💫 آنچه باقی می‌ماند، خودِ ما هستیم و دنیای درون‌مون!
سال‌های زیادی فکر میکردم اگه فقط فلان چیز رو داشته باشم، خوشبخت‌ترین آدم روی زمین می‌شم…
🚗 یه ماشین مدل بالا
🏡 یه خونه رویایی
💰 یه حساب بانکی پُر و پیمون
هر بار چیزی به دست می‌آوردم، یه ذوق چندروزه داشتم، ولی بعدش؟ دوباره یه حس خالی… یه سوال درونی: “پس اون حس خوشبختی همیشگی کو؟”
✨ به لطف خدا مسیرم عوض شد و کم‌کم زندگیم شروع به تغییر کرد.
🧹 چیزهایی که نمی‌خواستم، خودشون از زندگیم رفتن
🎁 چیزهایی که می‌خواستم، بی‌دردسر وارد شدن
ظاهر زندگیم خیلی فرق کرد… ولی یه چیز هنوز همون بود: دنیای درونم.
هر چی بیشتر توی شرایط جدید زندگی کردم، بیشتر فهمیدم که شادی و آرامش درونی، با چیزای بیرونی نمی‌سازه. 🙃
💡 فهمیدم که:
دنیای درون، جنسش از جنس ماده نیست…
پس ماشین و خونه و پول، نمی‌تونن شادیِ ماندگار بسازن.
🌈 حس خوب پایدار، فقط وقتی میاد که “هنر زندگی در دنیای درون” رو یاد بگیریم.
دنیای درون هم قانون داره! درست مثل دنیای بیرون…
🗑 همون‌طور که رها کردن زباله‌ها توی خیابون باعث بیماری می‌شه، رها کردن افکار منفی توی ذهن هم باعث به‌هم‌ریختگی درونی و احساس بی‌حوصلگی می‌شه.
🎒 من قدیما حتی قبل از رفتن به مسافرت، نگران روز برگشت بودم!
هی فکر میکردم: “بعدش چی؟ دوباره همون روزمرگی؟”
این‌طوری اصل سفر رو نمی‌دیدم! 😞
اما این بار، با دوستانی همراه شدم که سال‌هاست می‌شناسمشون…
و وسط همین سفر، انگار یه آینه گذاشتم جلوی خودم.
👀 دیدم چقدر فرق کردم… چقدر نگاهم به زندگی تغییر کرده.
💭 فهمیدم که:
وقتی افکار و احساساتت رو مدیریت نکنی، حتی وسط یه منظره قشنگم حالت گرفته‌ست.
📘 حالا دارم با فرمول‌های ذهنی جدید زندگی می‌کنم و دنیام واقعاً تغییر کرده.
و می‌خوام این تجربه رو با شما به اشتراک بذارم. 🌱
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.64 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
بنام خدا
سلام خدمت استاد عزیز
فایل چرا لاغرها چاق نمی‌شوند
ذهن یکی از اعضای بدن است که دیده نمی‌شود مثل سایر اعضای بدن مثلا قلب کلیه ،کبد و غیره ولی با این تفاصیل که قلب و کبد و غیره را می‌توان دید با انجام رادیو لژی ولی ذهن را هرگز نمی‌توان دید.ذهن یک عضو ناشناخته هست .
تلاش افرادی لاغری،که می‌خواهند یه مقداری چاق شوند و وقتی چند گرم اضافه می‌کنند و کلی خوشحال که وزن اضافه کردند همانند تلاشی است که افراد چاق برای لاغری انجام می‌دهند و وقتی چند گرم کم می‌کنند چقدر،لذت می‌برند است .با این تفاوت،که لاغرها زودتر نتیجه می‌گیرند چون با لذت هست و ذهن ما هر،جا لذت باشه میره ولی چون رنج چاقی خیلی،زیاده افراد چاقی دیرتر نتیجه میگیرن .
توصیه به افراد لاغر اینکه استارت چاق شدن را نزنند و ذهن خود را برا چاقی دست کاری نکنند چون برای دو یا ۳کیلو شاید دهها کیلو اضافه کنند و هرروز چاق و چاقتر شوند و دوباره ناراحت که چرا چاق شدیم .پس ذهن خود را فل قلک ندین .
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
منم همینطور بعضی وقتا همینطور می شم که باید الان برگردیم کاش می شد بیشتر بمونیم . خوبه که آدم همیشه در زمان حال زندگی کنه و لذت ببره .ولی به قول شما نمی دونم چرا ذهن ما همش دنبال و و غصه است . که ناراحت باشه . من هر روز دارم کار می کنم روی احساسم ولی بازم احساس من یه وقتا بستگی به حال و احوال اطرافیانم داره به خصوص نزدیکانم مثلا یه موقع از صبح اوکی نیستم تا با دخترم حرف بزنم بعد از حرف زدن با اون اوکی می شم .
احساس منم خیلی بالا و پایین می شه ولی الان چند وقتیه خیلی بهتر شده روش کار می کنم ولی هنوز احساسم بستگی به دیگران هم داره .
اره واقعا ولی متاسفانه احساس من وابسته به آدم‌ها هست خیلی .همیشه باید توجه به شرایطی که الان درش هستین باشین . وای امان از این تلفن من هم همه جا استفاده می کنم حتی موقع پیاده روی هم دوست ندارم تلفن حرف بزنم یاحتی اهنگ و چیزی گوش بدم دوست دارم اطراف و نگاه کنم صدای پرنده ها رو بشنوم …
ولی امان از بعضی ها که همه جا این تلفن ها و استفاده می کنن و از دور و برشون غافلند . توجه می کنیم به چیزی که نیست .
برای حال خوب دنبال دلیل می گردیم . چیزی که هست عادی می شه بودنش و بعد بر می گردی سر جای خودت. بعد از یک ماه مسافرت دیگه برات عادی می شه . قطعا همه چیش عادی می شه هر چیزی که وارد زندگی می شه بعد از چند وقت عادی می شه .چیزی که نیست و ما حالمون بد می شه و غمگین می شیم .وقتی چیزی و از دست می دیم تازه می فهمیم .
نظم شخصی و انضباط فکری داشته باشیم تحت تاثیر کسی قرار نمی گیریم . منم تحت تاثیر افراد دیگه نیستم فقط نزدیکانم .
مثلا دوست دارم همیشه تو ی سایت باشم هر روز سر می زنم .
و دوست دارم که هر روز حالم خوب باشه و یکنواخت باشم . اون چیزی که اهمیت داره زندگی شخصیه ماست در هر حالت باید یاد بگیریم که لذت ببریم و شرایط پیرامون هی تغییر می کنه .
شرایط تغییر می کنه .هر روز می تونه تغییر کنه .هر لحظه می تونه تغییر کنه . افراد و شرایط . و همیشه به امید تجربه شرایط بهتر سعی کنین ذهنتون و کنترل کنید . به چیزهایی فکر کنید که انگیزه بگیرید . احساستون خوب باشه .
حالا من جدیدا یه خانواده پیدا کردم توی یوتوپ که خاله وخواهرزاذه و اینا هستن توی شمال و هر جا می رن فیلم می گیرن آشپزی می کنن همینطور دیگه به جای فیلم و اینا اینا رو نگاه می کنم یه چیزهایی هم لا به لا یاد می گیرم مثل مربا هویچ و یه سری تجربه های آشپزی و همون هم سفر به ایران یه آرامش خاصی دارن اونروز همسرم می گفت چرا من اینا رو نگاه می کنم گفتم نمی دونم خانوادشون و دوست دارم مهربون هستن اآرامش می گیرم ازشون واقعا
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهد
استاد از بچگی ناراحت بودن برای ما طبیعی کردن و اصلا در خیلی از شعرها انسانهای شاد و بی غم رو افراد نادان معرفی کردند
عاقل مباش تا که غم دیوانگان خوری
دیوانه باش تا که غمت عاقلان خورند
از این مثال ها زیاده استاد من قبلا خیلی به شعرها اهمیت میدادم و فکر میکردم وحی منزل ولی از وقتی با دوره اشنا شدم خیلی از حرف ها رو باور نمیکنم
امروز به خواهرم گفتم همیشه میگفتن نفرین نکن به خودت برمیگرده یعنی ما بدون اینکه از قانون جذب اگاهی داشته باشیم اون به کار میبردیم