رهایی از افکار منفی (قسمت دوم)

با نام و یاد خدا 

خلاصه دریافت من از این جلسه 

با عرض سلام و احترام:

ذهن ما مثل یک ظرفه هر چی در اون بریزیم، همون رو پس می‌ده. اگر این مخزن رو با «ترس و نگرانی» پر کنیم، جهان هستی هم به ما «اتفاقات ترسناک» پس می‌ده. اما وقتی من تصمیم بگیرم ورودی‌هامو به «عشق، مهربانی و ایمان» تغییر بدم در واقع دارم دستور سفارشات زندگی‌مو  عوض می‌کنم …

برای کم کردن منفی‌ها، نباید باهاشون جنگید (چون جنگیدن یعنی توجه بیشتر و پر کردن بیشتر مخزن از منفی‌ها)، بلکه باید ورودی‌های مثبت رو زیاد کرد، تا منفی‌ها خودبه‌خود  بیرون رانده بشن . این یعنی «نور» به گونه‌ای وارد بشه که تاریکی دیگه جایی برای موندن نداشته باشه…

یکی از سخت‌ترین و در عین حال رهایی‌بخش‌ترین مراحل آگاهی پذیرش مسئولیت و خارج شدن از نقش قربانیه. وقتی من  پذیرفتم که دیگه «قربانی شرایط» یا «قربانی رفتار دیگران» نیستم.  در حقیقت   پذیرفتم که سربارِ ورودی‌های ذهنم خودمم  این یعنی من حالا «قدرت» دارم چون هر کسی که مسئولیت ورودی‌هاشو  بپذیره، یعنی کلید تغییر زندگیش  دست خودش  افتاده ..

زیباترین دریافت  آگاهی اینجاست :    وقتی من نوعی بدانم که بدن و روحم، خانه‌ی خداونده ، دیگه نمی‌تونم اجازه بدم‌ که زباله‌های ذهنی (کینه، خشم، حسادت) در این خانه‌ی مقدس جمع بشه. من‌  به عنوان نگهبان این خونه، با دقت تصمیم می‌گیرم چه کسی و چه فکری اجازه ورود به این فضای مقدس رو داشته باشه …

  《پایان برداشت شخصی》

در این قسمت  نگاهی می کنیم به خلاصه ای از سخنرانی ارزشمند  استاد در این جلسه : 

باید حواسمون باشه وقتی کسی یا اتفاقی عصبانیمون می‌کنه، سریع به خودمون بیاییم و نذاریم اون حال بد بیشتر از سه دقیقه طول بکشه. اگه این عصبانیت رو مدام تو ذهنمون مرور کنیم، فقط داریم به خودمون صدمه می‌زنیم و مخزن ذهنمون رو پر از افکار منفی می‌کنیم. اون آدم ممکنه الان خیلی خوش و خرم باشه، ولی ما با موندن تو اون حال، جایگاهمون رو تو طبقات جهان هستی پایین می‌آریم و فرصت ورود ایده‌های مثبت رو از خودمون می‌گیریم.

فکرای منفی بار وزنی خیلی زیادی دارن و روحمون رو سنگین می‌کنن. وقتی روح سنگین بشه، نمی‌تونه به طبقات بالاتر جهان که پر از نعمت و خوشیه برسه و تو همون سطح پایینِ منفی‌بافی و بدبختی درجا می‌زنه. اگه به آدم‌های موفق نگاه کنیم، می‌بینیم که خیلی کم عصبانی می‌شن و اگه بشن هم سریع از اون حالت خارج می‌شن تا حقشون رو از آرامش و نعمت‌های جهان ضایع نکنن.

نباید صبح که از خواب بیدار می‌شیم، سریع بریم سراغ غصه‌ها و نگرانی‌های توی ذهنمون؛ مثل اینکه قسط‌ها چی می‌شه یا مشکلات کی حل می‌شه. چون ممکنه مخزن ذهنی خودمون فعلاً پر از مثبت‌ها نباشه، بهتره از مخزن الهی قرض بگیریم. یعنی صبح‌ها خودمون رو تو باغ رحمت خدا تصور کنیم و بگیم خدا خودش کمک می‌کنه همه‌چی به بهترین شکل حل بشه. این کار اولش سخته ولی بعد از چند روز برای ذهن عادت می‌شه و ارتعاشمون رو بالا می‌بره.

برای اینکه صبح‌ها موفق باشیم، باید از شب قبل شروع کنیم. شب موقع خواب باید ذهنمون رو از هرچی فکر منفی و مشکله پاک کنیم تا صبح با هجوم نگرانی‌ها بیدار نشیم. هر روز که این تمرین رو تکرار کنیم، روحمون سبک‌تر می‌شه و به لایه‌های بالاتر جهان منتقل می‌شیم؛ جایی که نعمت‌ها بیشتر و افکار منفی کمتره و این روند مدام ما رو به سمت زندگی بهتر و بالاتر می‌بره.

(  کلام آخر  به عنوان برداشت  شخصی  از این آگاهی  :    

چه جوری میشه هر شب قبل از خواب مخزن ذهنمون رو خالی کنیم  بعد بخوابیم   ؟

با نوشتن ….نوشتن تمام افکار و احساساتی که خروجیش حال بد ما بوده در طی روز گذشته …بنویسیم  یا در دفتر یا  به شکل تایپ در گوشی  یا به شکل  وویس در  فضای ابری برنامه هایی که داریم  … خلاصه نباید بذاریم  اون افکار و احساسات در ذهن حبس بشن  مانور بدن  و با پریشانی خاطر بخوابیم  ….)

در پناه خدا موفق و پیروز در جهت  خالی کردن مخزن ذهن از افکار منفی …. 

با نام و یاد خدا

جلسه دوم‌ از دوره  چگونه زندگی خود را تغییر دهیم

عنوان   :    افکار منفی مهمترین مانع تجربه خوشبختی در دنیا و آخرت .

دیدگاه  شماره   1

■هدف مقدس  :

ما نمی‌تونیم هدفی مقدس تر از تغییر کردن رو در زندگی‌  جستجو کنیم!اگه تصور کنیم زندگیمون مثل  کالاییه که به ما تحویل داده شده و قابل تغییر نیست باید بگیم  خیر به هیچوجه  اینگونه نیست ……

 نیازی نیست به زندگی خوب دیگران با حسرت نگاه کنیم، چون ما هم می تونیم زندگی فوق العاده ای رو تجربه کنیم…

هیچ فردی اونقدر خوشبخت نیست که نتونیم به اندازه‌ی او خوشبخت بشیم…

■ همه ما وظیفه داریم که تغییر کنیم و زندگی رو آنگونه که خداوند برای ما مقدر کرده تجربه کنیم. ما به این جهان فرستاده شدیم تا بتونیم همه‌ی زیبایی‌های جهان رو تجربه کنیم،  آزادانه  زندگی کنیم،  زندگی با کیفیتی که که پر از   رفاه و آسایش باشه ….

■ این توانایی و لیاقت به همه ما داده شده  تا بتونیم تجربه زندگی موفق و سرشار از شادی و احساس خوب و عشق و علاقه به دیگران  داشته باشیم.

■ما وظیفه داریم از  توانایی که خداوند به ما داده  استفاده کنیم تا  در لحظه مرگ “بدون حسرت  از کاری که می‌تونستیم انجام بدیم و ندادیم  ، در آرامش و زیبایی دنیا رو ترک کنیم…..بتونیم به همه بگیم، خوب زندگی کردن، نه تنها آسون، بلکه طبیعی‌ترین نوع زندگیه چرا که انسان به دلیل  بنده خدا بودن ذاتاٌ و طبیعتاٌ خوشبخته. …..

■ ما با  باورکردن خود و توانایی بهتر زندگی کردن ، می تونیم تغییرات  مهم  و قابل توجهی در جهان اطرافمون ایجاد می کنیم‌

■ما با تغییر نگاه و تغییر توجه و تمرکز از نکات منفی بر روی نکات مثبت میتونیم زندگی دلخواه ، عاری از حسرت  از دیدن خوشبختی  در   زندگی  دیگران   ،  برای خود خلق کنیم.

■وقتی درون ما  پر از نگرانی هایی باشه  که  فکر می کنیم ممکنه  اتفاق بیافته که تا ۹۹ درصد اتفاق هم  نمیفتن   وقتی  همین  نگرانی های بیمورد  درونی  در کانون توجه قرار می گیرن  باعث اتفاقات ناگوار در زندگیمون میشن…

■تحقیقات روان شناسی و علوم  متافیزیک   تونسته به اثبات برسونه  اتفاقات ناگوار  به دلایل تکرار فکرهای منفی  در ذهن و تصویرسازی واضح و شفاف و تکراری    در زندگی  خلق میشن‌…..

■در حقیقت ما با این توجهات و تصویر سازی ها به جهان و کائنات  اعلام‌  می کنیم‌من از این نوع اتفاقات رو  در زندگیم میخوام…..

■خبر خوب اینه که با فکر و تصویر سازی صحیح میتونیم به خواسته ها و آرزوهامون برسیم. و اجازه بروز و ظهور ناخواسته هارو در زندگی  ندیم‌…

■مابه این  آگاهی رسیدیم که خداوند منشاء تمام خوبیها ، زیبایی ها ، رفاه و آرامشه  و جز این هم برای بندگان  نمی خواد و من نوعی  وظیفه دارم زندگیمو تغییر بدم تا بتونم نه تنها برای شخص خودم‌ بلکه برای اطرافیان  و خانواده و بچه هام‌ هم  راهگشا باشم و علاوه بر زندگی خودم ، اونهارو  هم  به سمت رفاه و آسایش ببرم.

■ ما لیاقت و ارزشمندی یک زندگی خوب و پر از آرامش و رفاه رو داریم فقط باید نگاهمون رو به زندگی عوض کنیم تا شرایط بهتری رو تجربه کنیم.

■یک زندگی خوب داشتن نه تنها آسونه بلکه به طور طبیعی  ما برای خوب زندگی کردن آفریده شدیم و باید از لحظات خوب برخوردار بشیم چون طبیعت ما خوشبخت زندگی کردنه

این مساله که طبیعت ما شاد و سالم و در رفاه  و آسایش زیستن هست  باید در ذهن طبیعی جلوه کنه نه بدیهی….

              ■■■■■■■■■■

شادبودن در  زندگی، ارثی است که از خداوند به ما رسیده و ما نباید با افکار منفی و مخرب این شادی رو تبدیل به حس و حال بد کنیم.

■ما نیاز به آموزش صحیح برای تغییر زندگی داریم تا توانایی خلق  یک زندگی شگفت انگیز رو بدست بیاریم.

■ ما یاد میگیریم که  مخزن ذهنمون‌ رو از افکار مثبت پر کنیم تا کم کم افکار منفی  کمرنگ بشن…

■ انسان  حق انتخاب  داره  پس پر کردن‌مخزن ذهن به خودمون واگذار شده  میتونیم این مخزن رو از افکار و دیدگاه های مثبت و یا منفی به دلخواه پر کنیم ونتیجه اشو در زندگیمون مشاهده کنیم.

■در گذشته نمی دونستیم که با غر زدن شکوه کردن گلایه داشتن حسرت خوردن حسادت کردن عصبانی شدن و کلی افکار منفی  دیگه  مخزن ذهن امون رو  پر میکنیم از  مواردی که  انتظاراتی  در زندگی بوجود می آورد که این انتظارات ،   باعث  بد شانسی بد بیاری بد بختی  واتفاقات منفی میشده   و به دلیل نا آگاهی از این قانون  نمی فهمیدیم که ریشه این  همه ناخواسته  کجاست و بیشتر و بیشتر از خوشبختی فاصله می گرفتیم … 

■ وقتی  ذهن  انباشته بشه از این مدل افکار  جایی برای افکار مثبت باقی نمی مونه  و هر روز  از شادی در زندگی دور  و دورتر میشیم‌ و روزای خوب زندگی کردن رو از دست می دیم ….

■ اما حالا دیگه آگاهی پیدا کردیم که باید به نکات مثبت توجه کنیم ومخزن ذهن رو پر از نکات مثبت وشادی آور کنیم تا بتونیم از خوب زندگی کردن بهره ببریم.

■مخزن ذهن ما از هرچی بیشتر پر  بشه از همون در زندگیمون‌ بیشتر میشه   چون جهان و کائنات   وظیفه داره  از همان ها به ما در زندگی بده واتفاقات زندگی ما برمبنای همون افکاری که در مخزن ذهن پر کردیم رقم میخوره  و خروجی مخزن ما هر چی که باشه   بر جهان پیرامون ، تاثیر میگذاره …

■ همیشه  باید یادمون باشه که  مساحت این مخزن محدوده  اگر می خوایم  مثبتهارو  در اون وارد کنیم‌ باید   از  انباشتگی های  منفی  مخزن  کم کنیم‌   تا جا برای ورودی های جدید و مثبت  باز بشه…

چطوری از انباشتگی  بار منفی مخزن ذهن کم کنیم ؟ 

اینجوری پاسخ می دیم که  اگر وردی های مثبت رو بیشتر کنیم  منفی های ذهن کم و کمتر شده  پاکسازی اتفاق میفته وخروجی  منفی کم و کمتری  خواهیم داشت  چون برای وردی های مثبت در ذهن   جا باز کردیم‌….

اما در گذشته عکس این کارو  انجام میدادیم ولی الان دیگر آگاهی داریم که چه فکر و رفتار مثبتی داشته باشیم تا اتفاقات آینده ما که به دست جهان هستی است  به سمت و سوی مثبت و خوشایند رقم بخوره.

■  اگر افکار منفی  کینه ترس نگرانی خشم حسرت حسادت احساس گناه نفرت انتقام و تمامی افکاری که معادل  منفی هاست و خیلی هاشو می دونیم که چیا هستن‌  وارد مخزن ذهن  کنیم  اتفاقات بد رو رقم میزنن… برای همین  حالا آگاهیم که برای دیدن روی خوب و خوشایند زندگی به جای غر زدن  شکایت کردن ،  دیگران رو  مقصر دونستن  و خود را قربانی شرایط دیدن ، غمگین و شاکی و خشمگین شدن از دست این و اون    باید به  درونمون  بریم  و از منفی ها   پاکسازیش کنیم اونوقته که آرامش رو تجربه خواهیم کرد….

■اگر میخواهیم زندگی ما تغییر کنه باید واقعیت رو بپذیریم و با خودمون رو به رو بشیم و مسولیت ورود افکار منفی به ذهن  رو بپذیریم و تلاش کنیم تا وردی های ذهن رو  از مثبت ها  انتخاب کنیم و اجازه ورود  بدیم‌…

■ وجودما خانه خداست و این یک حقیقت محضه باید ظرفیت  این وجود با ارزش رو  از  افکار منفی و مخرب پاک کنیم و به جاش افکار عالی و مثبت از جنس عشق محبت مهربانی گذشت همدلی زیبایی وکمک به دیگران پر کنیم تا جایی برای  افکار منفی باقی نمونه ….تا جهان هستی به این افکار عالی  پاسخ مثبت از  جنس همون افکار متعالی هدیه مناسبی بده  این هدیه شامل رقم خوردن  اتفاقات مثبت و عالی  در آینده ما خواهد بود .

■زمانی که کسی میخواد در ارتباط با ما   با برخورد منفی کاری انجام بده  مثلا  عصبانی بشه و ناراحتی   کنه و حرفای بی ربط بارمون  کنه  و ما رو از افکار منفی خشم و رنجش   پر کنه و در مدار پایین جهان هستی نگاه داره و حق ما برای بالا رفتن رو ضایع کنه و در نتیجه  روح ما از افکار منفی سنگین بشه  در اینصورت  باید خیلی روی افکار و واکنشهامون کار کنیم و از ورودی ذهنمون خیلی مراقبت کنیم  تا ذهن آلوده به واکنشهای  انتقامجویانه  به دور بمونه   روح  سبک بشه تا بتونه  به مدار های بالاتر بره ….

■ حقیقت اینه که ما مرتب در مدار خودمون قدم‌ میزنیم  فکر و رفتار می کنیم و اگر این مدار پایین باشه فضای منفی بیشتری ما رو احاطه کرده و بیشتر در این فضای منفی قرار میگیریم ولی اگه  با ایمان به لطف خداوند   برای حل مشکلات پیرامون  اقدام کنیم  در مدار  بالاتری قرار می گیریم‌ و فرکانس های مثبت به جهان هستی ارسال می کنیم و مخزن ذهن رو از امید ایمان و توکل پر میکنیم. لطف خداوند  شامل حال ما می شه  و کارها بطور اتوماتیک از سمت خداوند وجهان هستی درست میشه  و به این شکل ما مرتب و پیوسته به مدار های بالاتر و متعالی تری میریم و  روح الهی ما به تکامل   می رسه  و غایت جهان هستی  همینه : تکامل روح …