لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید این مهمترین باوری است که باید در خود ایجاد کنید.
از روزی که تصمیم گرفتن از قدرت ذهن برای متناسب شدن استفاده کنم تمام سعی من به کار گرفتن تکنیک های ذهنی بود که مرا از لحاظ ذهنی برای لاغری آماده کند.
از زمانی که تصمیم گرفتم آموزش های خودم را برای استفاده و به کارگیری دوستانم ارائه کنم همیشه به دنبال ارائه راهکارهای ساده تر و کارآمدتری برای کسب نتیجه بهتر توسط دوستانم بوده ام و به لطف خدا در این مسیر شگفت انگیز همواره ایده های عالی به من داده شده که در کسب نتیجه عالی دوستانم بسیار تاثیرگذار بوده است.
در بین انبوده افکاری که در ذهن ما وجود دارد، طبیعی شدن از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.
سیستم ذهنی ما به این شکل است که هر موضوعی برای ذهن ما طبیعی جلوه داده شود به واقعیت زندگی ما تبدیل می شود.
من زمانی که در مسیر لاغری با ذهن به تمرین و تکرار مشغول بودم تکنیک های زیادی را به کار گرفتم اما تکنیک طبیعی شدن لاغر شدن برای ذهن از مهمترین و تاثیرگذارترین تکنیک های ذهنی بود.
اگر بتوانید لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید نه تنها در لاغر شدن بسیار تاثیرگذار است بلکه در سایر جنبه های زندگی نقش بسیار مهم و تعیین کننده ای دارد.
به نظر من نتیجه استفاده کنندگان از آموزش های لاغری با ذهن به دو بخش تقسیم می شود.
بخش اول تا قبل از یادگیری مطالب فایل آموزشی لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید
بخش دوم بعد از یادگیری و عمل کرده به آنچه گفته شده است.
زمانی که آگاهی های این فایل آموزشی را درک کرده و در ذهن شما نفوذ کند، شما به مهارت طبیعی کردن لاغر شدن برای ذهن خود دست پیدا می کنید.
از این زمان به بعد چه بخواهید چه نخواهید روند لاغر شدن شما تغییر خواهد کرد.
ساده تر، آسان تر، سریع تر و لذت بخش تر لاغر خواهید شد.
به نظر من بزرگترین مانع ذهنی که در پیش روی افراد چاق وجود دارد این است که در ذهن آنها چاق بودن و چاق تر شدن طبیعی شده است.
هرچه از زمان چاق شدن شما گذشته باشد، به هر میزان که برای لاغر شدن تلاش کرده و موفق نشده باشید همه در طبیعی شدن چاق بودن و چاق تر شدن برای ذهن شما تاثیر می گذارد.
به همین دلیل است که اگر از هر فرد چاقی سوال کنید در یک ماه می توانید یک کیلو اضافه کنید با اطمینان می گوید بله می توانم حتی بیشتر از آن را می توانم اضافه کنم.
اما اگر سوال کنید در یک ماه یک کیلوگرم می توانید کم کنید با همان اطمینان پاسخ مثبت به شما نمی دهد.
این طریق واکنش به چاق و لاغر شدن به میزان طبیعی شدن چاقی یا لاغری در ذهن افراد بستگی دارد.
به همین دلیل است که هرچه از حضور شما در مسیر لاغری با ذهن می گذرد اطمینان شما به لاغر شدن و رسیدن به رویای چندین ساله تان بیشتر می شود.
چون به مرور لاغر شدن برای ذهن شما طبیعی می شود.
به همین جهت بارها تاکید کرده ام محتوای آموزشی را بارها استفاده کنید، تمرینات را با دقت و تمرکز به طور کامل و شرح انشایی انجام دهید و نوشته های دیگران را بخوانید.
این فعالیت ها سبب می شود که ذهن شما به شکل گسترده تری در فضای لاغر شدن قرار بگیرد و در نتیجه شما می توانید ساده تر لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید.
تکنیک ذهنی طبیعی شدن برگرفته از نیروهای طبیعی جهان هستی است و به همین دلیل صحت و تاثیرگذار بودن آن صد در صد می باشد و یادگیری و استفاده از این تکنیک عالی شما را در تغییر شرایط زندگی در جنبه های مختلف توانمند می کند
نوشته تاثیرگذار خانم فروغ در بخش نظرات:
“ممکنه برای ما هم سوال شده باشه که آیا این همه تغییرات رفتار غذایی داشتم و خوردنم کم شده و جسمم تغییر کرده.
آیا امکان داره دوباره برگردم به حالت قبلی خودم و رفتارهام و جسمم تغییر کنه؟
طبیعت رو نگاه کنید هیچ وقت نمیشه طبیعت رو تغییر بدیم.
هر چقدر سعی کنیم موفق نمیشیم که ما جلوی رشد یه گیاه رو بگیریم چون طبیعت اون گیاه هست که رشد کنه و بزرگ بشه پس اگر درذهن شما چاق شدن طبیعی باشه نمیتونید لاغر بشید و هر چیزی در ذهن ما طبیعی باشه اون به نمایش گداشته خواهد شد.
پس اگر شما در دوره ها هستید و تغییر رفتار و عادات غذایی داشتین اما نگران هستید که دوباره مثل قبل رفتار نکنم و دوباره پرخوری نکنم؟
این نگرانی ها برای این هست که هنوز در ذهن شما چاق شدن طبیعی هست .
باید لاغر شدن طبیعی باشه و باید در ذهنتون این درست و طبیعی باشه که من پرخوری نمی کنم.
نوع مواد غذایی روی خوردنم تاثیر نمیزاره.
مهمانی رفتن باعث پرخوری من نمیشه.
باید اینها رو طبیعی کنیم تا در ذهن ما به طبیعت رفتاری تبدیل بشن.
من باید خودم رو صاحب تغییرات بدونم و اون تغییرات رو در افکار و جسم خودم طبیعی بدونم نه اینکه تا یه مدت تغییرات باشن و دوباره برگردم به قبل نه این تغییرات باید جز من باشن و من صاحب اون تغییرات باشم.
پس دیگه نگران نمیشم و اگر نگران شدم یعنی هنوز رفتارهای چاق کننده در ذهن شما هستن پس باید به مرور کار کنید تا به طبیعت رفتار شما تبدیل بشه.
اگر در همه جنبه های زندگی میخوایید تغییر کنید باید براتون طبیعی باشه که من در هر جنبه ی زندگی به مهارت برسم مثلا این برای من هست که من سلا مت باشم و این برای من هست که من لاعر باشم و یا این برای من هست که من ثروتمند باشم و یا اینکه این برای من هست که من من روابطم عالی باشه و …
اما در ذهن خیلیها عالی بودن طبیعی نیست و یه حالت نرمال طبیعی هست و اگر کمی عالی باشیم خودمون هم تعجب میکنیم و فکر میکنیم این طبیعی نیست.
مثلا اگر در زمان درس خواندن نمره ی خوبی میاوردم شکه میشدم و میگفتم حتما سوالها آسون بوده و گرنه من نمیتونستم همچین نمره ای بگیرم.
در تناسب اندام هم همین موضوع هست پس با تغییرات جسمی خودتون باید متناسب شدن رو برای خودتون طبیعی کنید و شما همیشه خیالتون راحت باشه که این طبیعی هست که من خیلی راحت و آسون لاغر بشم و لاغر بمانم.
پس من هم باید به این توانایی برسم که این اندام و این خوردن حالت طبیعی انسان هست و راحت بپذیرم.
بسیار مهم هست که من تغییری رو که در خودم به وجود میارم به طبیعت جسم خودم تبدیل کنم مثل کاری که طبیعت انجام میده من هر خسارتی به طبیعت وارد کنم ولی سریع اون شروع میکنه به ترمیم کردن.
هر چیزی در ذهن من طبیعی شده باشه ذهن من رو به اون سمت هدایت میکنه و من در اون مسیر پیشرفت میکنم.
خیلی ها دارن تلاش میکنن درآمدشون رو بالاببرن ولی موفق نمیشن چون در ذهنشون یه سطح درآمدی براشون طبیعی شده و یه سری افراد هستن که با تلاش کمتری درآمد بالایی دارن چون برای اون شخص هم اون مقدار طبیعی هست.
پس ذهن ما رو به مسیرهایی هدایت میکنه که با مسیر هایی که در ذهن ما طبیعی شده هم تراز بکنه.
من هر چیزی رو برای خودم طبیعی کنم اون رو همیشه همراه خودم دارم.
اگر در مسیر درست هستم اما نگرانم که نکنه دوباره برگردم به خاطر این هست که در ذهن من طبیعی چاق شدن هست و باید هنوز کار کنم تا وضعیت جدید رو طبیعی کنم.
من برام طبیعی هست که تازنده هستم سالم و سلامت باشم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم خوش اندام و لاعر باشم.
من برام طبیعی هست که لاعر شدن ساده و آسون هست مثل راه رفتن من مثل نشست و برخاستن من و …
من برام طبیعی هست که لاغر شدن روند طبیعی جسم من هست .
من برام طبیعی شده که لاغر شدن هر روز در جسم من اتفاق میفته و من هر روز متناسبتر میشم مثل نفس کشیدن من مثل پلک زدن من و .. .
من برام طبیعی شده که باوجود هر چیز ی که میخواهم بخورم اما لاغر باشم و متناسب باشم و درآزادی کامل متناسب باشم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم زیبا و جوان و شاداب باشم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم خوشبخت و سعادتمند زندگی کنم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم غرق در خوشبختی باشم.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم از رحمت و برکت و نعمتهای خدا بهرمند بشم.
من برام طبیعی هست تا زنده هستم ثروتمند پایداری باشم.
من برام طبیعی هست تا زنده هستم در ارامش و شادی باشم.
من برام طبیعی هست تا زنده هستم تمرکز بر نکات مثبت و اتفاقهای خوب و زیبا داشته باشم و گزارشگر خوبیهای این دنیا باشم و انسان مثبت اندیشی باشم.
من برام طبیعی هست تا زنده هستم در هر لحطه با خداوند عزیزم زندگی کنم و هدایتگر من خودش باشه.
من برام طبیعی هست که تا زنده هستم هر لحظه خداوند من رو هدایت و حمایت و کنترل کنه و فقط خیر و خوبی به من میدهد.
من برام طبیعی هست …..”
توصیه میکنم که حتما به توضیحات این فایل آموزشی توجه ویژه داشته باشید و از این راهکار بسیار مهم برای تغییر و تثبیت در شرایط زندگی خود استفاده کنید.
توضیحات این فایل آموزشی برای دو دسته از دوستانم بسیار مفید است، دوستانی که در دوره آموزشی لاغری با ذهن ثبت نام کرده اند و دوستانی که با روش لاغری با ذهن آشنا شده اند و در حال کسب اطلاع بیشتر هستند.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.31 from 32 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام .
گام ۴۸ : لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید .
روند طبیعی بدن بر تناسب اندام و حذف چربیهای اضافه است . به این روند ایمان بیاوریم و بدانیم بدن ما قادر است کاملا به صورت خودبخودی چربیها را از بدن بزداید اوهمواره دارد این کار را انجام میدهد اما ما به دلیل اینکه چاقی را برای خود طبیعی میدانیم فرمان دوباره ساخته شدن چربیها را میدهیم . بدن ما هی پاکسازی می کند و ما هی میسازیم .
وقتی که ما دست از تخریب خود برداریم و لاغر شدن را برای خود طبیعی بدانیم قدرت ترمیم بدن که روند پاکسازی را انجام می دهد ارام و آهسته مابقی بیماری چاقی را از بدن می زداید و ما میتوانیم به راحتی نظاره گر این پیشرفت باشیم .
سلامتی برای بدن طبیعیست . تناسب اندام برای بدن طبیعیست . سفت بودن عضلات طبیعیست .
داشتن پوستی شفاف طبیعیست .
خیلی از انسانهایی که می گویند بعد از بارداری پوست شل و وارفته میشود اینها شل و وارفتگی پوست را طبیعی می دانند در حالیکه وقتی که بچه از داخل شکم خارج میشود طبیعت بدن در حال بازگشت شکم به حالت اولیه ی خود است .
منتها ما میخواهیم چاقی را برای خود نگه داریم وگرنه خیلی از افراد تا دو سه ماه بعد از بارداری شکمشان کاملا تخت میشود . اینها رسیدن به حالت اولیه را طبیعت بدن خود می دانند .
خیلی از ما با بالارفتن سن ، چاقی را برای خود طبیعی می دانیم . در حالیکه این باور غلط است و ما خیلی از افراد را میشناسیم که سالها از ما بزرگترند و حتی لاغرتر از ایام جوانیشان شده اند .
ما عوامل چاق کننده را که شناسایی کنیم و برداریم پیشفرض جسم ما لاغری را برای ما ایجاد می کند .
ما بعد از خوردن احساس چاقی را برای خود طبیعی میدانیم . در حالیکه ما بارها ثابت کردیم این یک باور غلط استو خیلی از ما با اینکه خوب میخورند اما لاغر بودن و یا لاغر ماندن را برای خود طبیعی میدانند .
احساس چاقی چیست ؟ چرا ما عادت کرده ایم که با احساس چاقی زندگی کنیم . چون ما چاق بودن را برای خود طبیعی می دانیم و چاقی ذهن احساس چاقی به انسان متبادر میکند .
وجود فرمولهای چاق کننده در ذهن ما طبیعی شده و ما داریم تمرین می کنیم حذف و رد فرمولهای چاق کننده برای ما طبیعی شود . استفاده نکردن از آن در زندگی روزمره برای ما طبیعی باشد .
خیلی اوقات عمل کردن راحتتر از حذف فرمول است . مثلا من دیشب چندتا بامیه و زولبیا خوردم با اینکه سحری نخوردم ولی خوردن زولبیا بامیه را برای خودم طبیعی نمیدانستم . با خوردن انها احساس چاقی به سراغم آمد . پس فهمیدم در ذهن من خوردن زولبیا و بامیه با چاقی برابر شده است و طبیعیست که زولبیا و بامیه مرا چاق کند وقتی این چاقی بعد از خوردن زولبیا بامیه را برای خود طبیعی دانستم احساس چاقی به من دست داد و من باز هم این احساس را طبیعی میدانستم . در حالیکه اگر من فرمول اولیه را پاک کنم قطعا احساس چاقی بعد از خوردن زولبیا و بامیه به من دست نخواهد داد .
گرچه وقتی اینطوری می اندیشم میل من به خوردن زولبیا و بامیه از بین میرود و با خودم میگویم حالا مثلا چی هست که من ذهنم رو درگیرش کنم دیگه لزومی نداره بخرم . اگه هوسه یه دفه بسه .
بیشتر خوردنهای ما هوس هست و یا عادت وگرنه نیاز بدن با دو سه لقمه پر میشود تازه همان مقدار هم باز عادته . اصلا طبیعیه که انسان کم بخوره . طبیعیه که انسان لذت خوردن رو کم بدونه . طبیعیه که لذت آگاهی رو هزار برابر بدونه
طبیعیه که آدم از پیاده روی لذت ببره . من پیاده روی رو دوست دارم واقعا حالم رو به جا میاره . احساس مفید بودن لحظاتم بعد از پیاده روی واقعا حالم رو خوش میکنه . خب وقتی حالم خوش میشه چرا ازش استفاده نکنم .
چرا با خوردن زیاد حال خودم رو به هم بزنم . خب یه سری فرمولهای چاقی هنوز در من هست و حالم رو بد میکنه . اصلا چرا ازشون استفاده کنم که حالم رو بد کنه . درسته اونها فرمولهای صحیحی هستن ولی حال بد من نشون میده من میل ندارم از این فرمولها استفاده کنم پس روند استفاده نکردن از اون فرمولها آرام و آهسته برای من طبیعی میشه .
ما هرچقدر که ذهن خودمون رو از این آگاهیها بیشتر پر کنیم لاغری برامون طبیعی تر و چاق شدن برامون غیر طبیعی تر میشه .
پس استفاده از آگاهیها و مرور آگاهیها خیلی مهمه . روند انسانیت ما رو تغییر میده (الهی ، ذهنی ، جسمی)
استفاده کردن از این آگاهیها حتی خدای مارو تغییر میده . اینم طبیعیه .
تا قبل از تحولمون در زندگی طبیعی بود که ما خدای خودمون رو چاق کننده میدونستیم ولی از وقتی که متحول شدیم طبیعیه که حتی خدای ما تغییر کنه . دیگه چه برسه به ذهنیت و جسم ما .
ما با تغییر آگاهیها حتی خدای خودمون رو هم تغییر میدیم .
نیروی الهی که همان روح ماست و دائما بر ما جاریه ما با افکار و وردیهای منفی این خدا رو تبدیل به خدای چاقی می کنیم . برای همین اون زمان باور داشتیم که خداست که مارو چاق آفریده . در حالیکه ما با وردیها و آگاهیهای چاق کننده خدا و انرژی الهی رو در مجرای چاقی هدایت کرده بودیم .
خیلی اوقات به این نتیجه میرسم که علاوه بر اینکه خداوند هادی ماست ما هم هادی خدای وجودمون هستیم و اون رو اونطور که خودمون دلمون بخواد شکل میدیم . گاهی اوقات وقتی عمیق فکر میکنم میبینم خدای ما خدمتگزار ماست نه ما خدمتگزار او . او همه چیز برای ما مهیا کرده . همه چیز به ما داده به محض اینکه چیزی رو اراده میکنیم خدای ما به همون شکل در میاد .
استاد من تازه چیزی رو درک کردم .( نمیشه ) در قاموس و قانون خداوند اصلا وجود نداره . وقتی ما چیزی رو میخوایم و نمیشه به این دلیله که ما نسبت به اون موضوع احساسمون بده . مثلا اگه کسی لاغره و ما حسرت اون اندام رو میخوریم این احساس بد ما نسبت به اون موضوع باعث میشه درون ما فکر کنه ما از لاغری بدمون میاد برای همین بیشتر مارو دور می کنه . یعنی ما هرچقدر بیشتر میخوایم لاغر بشیم و احساس نتوانستن در ما پدید میاد ما این احساس رو داریم انعکاس میدیم و درون ما فکر میکنه ما از این موضوع مثلا لاغری یا هرچی دیگه احساسمون بده و او مارو اجابت میکنه . در حقیقت ما خودمون نعمات رو با احساسمون به خودموننزدیک یا دور می کنیم . وقتی ما حسادت میکنیم به نعمتی احساسمون بد میشه . درون ما احساس بد مارو نسبت به اون موضوع میگیره و فکر میکنه ما از اون موضوع رنج میکشیم و اون موضو ع رو از ما دور میکنه . در حالیکه ما از نداشتنش در رنجیم اما اون نداشتن رو درک نمیکنه . اون موضوعی که هست رو درک میکنه و احساسی که ما به اون موضوع داریم . اگه حسمون بد باشهما رو از هم دور و اگه احساسمون خوب باشه نزدیک میکنه . در حقیقت مغناطیس وجودخودمونه . ما با احساسمون در خودمون مغناطیس جذب یا دفع ایجاد می کنیم .
من مطئنم احساس بد ما نسبت به نعمتهاست که مارو از اون نعمت دفع میکنه یا اون نعمت رو از ما دفع میکنه . وقتی ما از لاغری یا پولداری کسی ناراحتیم و یا حتی از پول اندک خودمون ناراحتیم یا از نبودن لاغری در وجود خودمون رنج بکشیم ذهن ما نمیفهمه علت رنج ما چیه . او فکر میکنه ما از لاغری در رنجیم لاغری رو از ما دورتر میکنه او فکر میکنه ما از پول بدمون میاد برای همین مارو از فرکانس ثروت دور می کنه . فرکانسهای نبودن اصلا وجود نداره .
ثروت و نعمت جاریه ما هم دو تا احساس داریم اگه احساس خوب به این ثروت و نعمت حالا دست هرکسی داشته باشیم یعنی عمل جذبداره انجام میشه وقتی احساس بد نسبت به این ثروت و نعمت داشته باشیم یعنی داریم از فرکانس اون دور میشیم تا رنج نکشیم .
پس ما تا جاییکه میتونیم باید نه تنها نعمت و لذت و ثروت و …. برای خودمون طبیعی کنیم بلکه باید بتونیم احساسمون رو نسبت به این ثروت ها ونعمتها هرکجا که هستند به هر اندازه که هستن باید خوب کنیم . حتی اگه باور داشته باشیم که پول خودمون کمه و پول مردم زیاد که البته اینم باور غلطیه ولی باید بتونیم از پول کم خودمون شاد باشیم از پول زیاد مردم هم شاد باشیم تا به سمت مدار ثروت جذب بشیم تا اجازه بدیم این انرژی در ما جاری و ساری بشه . ما باید وجودمون پذیرای نعمت و لذت باشه . در حالیکه ما به غم و اندوه و حسادت و حسرت و غیبت و بدی عادت کردیم این عادات و این احساست ناخوشایند رو باید از خودمون دور کنیم . خیلی برام این نکته جا افتاده و قطعا این درک صحیح عملکرد منو هم در زندگیم تغییر میده .
خدایا سپاسگزارم
استاد ازتون ممنونم
فاطمه ازت ممنونم