باوری که برای لاغری دائمی باید ایجاد کنید (گام ۱۲۷)

سلام . 

گام ۴۸ : لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید . 

روند طبیعی بدن بر تناسب اندام و حذف چربیهای اضافه است . به این روند ایمان بیاوریم و بدانیم بدن ما قادر است کاملا به صورت خودبخودی چربیها را از بدن بزداید اوهمواره دارد این کار را انجام میدهد اما ما به دلیل اینکه چاقی را برای خود طبیعی میدانیم فرمان دوباره ساخته شدن چربیها را میدهیم . بدن ما هی پاکسازی می کند و ما هی میسازیم . 

وقتی که ما دست از تخریب خود برداریم و لاغر شدن را برای خود طبیعی بدانیم  قدرت ترمیم بدن که روند پاکسازی را انجام می دهد ارام و آهسته مابقی بیماری چاقی را از بدن می زداید و ما میتوانیم به راحتی  نظاره گر این پیشرفت باشیم . 

سلامتی برای بدن طبیعیست . تناسب اندام برای بدن طبیعیست . سفت بودن عضلات طبیعیست . 

داشتن پوستی شفاف طبیعیست . 

خیلی از انسانهایی که می گویند بعد از بارداری پوست شل و وارفته میشود اینها شل و وارفتگی پوست را طبیعی می دانند در حالیکه وقتی که بچه از داخل شکم خارج میشود طبیعت بدن در حال بازگشت شکم به حالت اولیه ی خود است . 

منتها ما میخواهیم چاقی را برای خود نگه داریم وگرنه خیلی از افراد تا دو سه ماه بعد از بارداری شکمشان کاملا تخت میشود . اینها رسیدن به حالت اولیه را طبیعت بدن خود می دانند . 

خیلی از ما با بالارفتن سن ، چاقی را برای خود طبیعی می دانیم . در حالیکه این باور غلط است و ما خیلی از افراد را میشناسیم که سالها از ما بزرگترند و حتی لاغرتر از ایام جوانیشان شده اند . 

ما عوامل چاق کننده را که شناسایی کنیم و برداریم پیشفرض جسم ما لاغری را برای ما ایجاد می کند . 

ما بعد از خوردن احساس چاقی را برای خود طبیعی میدانیم . در حالیکه ما بارها ثابت کردیم این یک باور غلط استو خیلی از ما با اینکه خوب میخورند اما لاغر بودن و یا لاغر ماندن را برای خود طبیعی میدانند .

احساس چاقی چیست ؟ چرا ما عادت کرده ایم که با احساس چاقی زندگی کنیم . چون ما چاق بودن را برای خود طبیعی می دانیم و چاقی ذهن احساس چاقی به انسان متبادر میکند . 

وجود فرمولهای چاق کننده در ذهن ما طبیعی شده  و ما داریم تمرین می کنیم حذف و رد فرمولهای چاق کننده برای ما طبیعی شود . استفاده نکردن از آن در زندگی روزمره برای ما طبیعی باشد . 

خیلی اوقات عمل کردن راحتتر از حذف فرمول است . مثلا من دیشب چندتا بامیه و زولبیا خوردم با اینکه سحری نخوردم ولی خوردن زولبیا بامیه را برای خودم طبیعی نمیدانستم . با خوردن انها احساس چاقی به سراغم آمد . پس فهمیدم در ذهن من خوردن  زولبیا و بامیه با چاقی برابر شده است و طبیعیست که زولبیا و بامیه مرا چاق کند وقتی این چاقی بعد از خوردن زولبیا بامیه را برای خود طبیعی دانستم احساس چاقی به من دست داد و من باز هم این احساس را طبیعی میدانستم . در حالیکه اگر من فرمول اولیه را پاک کنم قطعا احساس چاقی بعد از خوردن زولبیا و بامیه به من دست نخواهد داد . 

گرچه وقتی اینطوری می اندیشم میل من به خوردن زولبیا و بامیه از بین میرود و با خودم میگویم حالا مثلا چی هست که من ذهنم رو درگیرش کنم دیگه لزومی نداره بخرم . اگه هوسه یه دفه بسه . 

بیشتر خوردنهای ما هوس هست و یا عادت وگرنه نیاز بدن با دو سه لقمه پر میشود تازه همان مقدار هم باز عادته . اصلا طبیعیه که انسان کم بخوره . طبیعیه که انسان لذت خوردن رو کم بدونه . طبیعیه که لذت آگاهی رو هزار برابر بدونه ‌ 

طبیعیه که آدم از پیاده روی لذت ببره . من پیاده روی رو دوست دارم واقعا حالم رو به جا میاره . احساس مفید بودن لحظاتم بعد از پیاده روی واقعا حالم رو خوش میکنه . خب وقتی حالم خوش میشه چرا ازش استفاده نکنم . 

چرا با خوردن زیاد حال خودم رو به هم بزنم . خب یه سری فرمولهای چاقی هنوز در من هست و حالم رو بد میکنه . اصلا چرا ازشون استفاده کنم که حالم رو بد کنه . درسته اونها فرمولهای صحیحی هستن ولی حال بد من نشون میده من میل ندارم از این فرمولها استفاده کنم پس روند استفاده نکردن از اون فرمولها آرام و آهسته برای من طبیعی میشه . 

ما هرچقدر که ذهن خودمون رو از این آگاهیها بیشتر پر کنیم لاغری برامون طبیعی تر و چاق شدن برامون غیر طبیعی تر میشه . 

پس استفاده از آگاهیها و مرور آگاهیها خیلی مهمه . روند انسانیت ما رو تغییر میده (الهی ، ذهنی ، جسمی) 

استفاده کردن از این آگاهیها حتی خدای مارو تغییر میده . اینم طبیعیه . 

تا قبل از تحولمون در زندگی طبیعی بود که ما خدای خودمون رو چاق کننده میدونستیم ولی از وقتی که متحول شدیم طبیعیه که حتی خدای ما تغییر کنه . دیگه چه برسه به ذهنیت و جسم ما . 

ما با تغییر آگاهیها حتی خدای خودمون رو هم تغییر میدیم . 

نیروی الهی که همان روح ماست و دائما بر ما جاریه ما با افکار و وردیهای منفی این خدا رو تبدیل به خدای چاقی می کنیم . برای همین اون زمان باور داشتیم که خداست که مارو چاق آفریده . در حالیکه ما با وردیها و آگاهیهای چاق کننده خدا و انرژی الهی رو در مجرای چاقی هدایت کرده بودیم . 

خیلی اوقات به این نتیجه میرسم که علاوه بر اینکه خداوند هادی ماست ما هم هادی خدای وجودمون هستیم و اون رو اونطور که خودمون دلمون بخواد شکل میدیم . گاهی اوقات وقتی عمیق فکر میکنم میبینم خدای ما خدمتگزار ماست نه ما خدمتگزار او . او همه چیز برای ما مهیا کرده . همه چیز به ما داده به محض اینکه چیزی رو اراده میکنیم خدای ما به همون شکل در میاد . 

استاد من تازه چیزی رو درک کردم .( نمیشه ) در قاموس و قانون خداوند اصلا وجود نداره . وقتی ما چیزی رو میخوایم و نمیشه به این دلیله که ما نسبت به اون موضوع احساسمون بده ‌. مثلا اگه کسی لاغره و ما حسرت اون اندام رو میخوریم این احساس بد ما نسبت به اون موضوع باعث میشه درون ما فکر کنه ما از لاغری بدمون میاد برای همین بیشتر مارو دور می کنه . یعنی ما هرچقدر بیشتر میخوایم لاغر بشیم و  احساس نتوانستن در ما پدید میاد ما این احساس رو داریم انعکاس میدیم و درون ما فکر میکنه ما از این موضوع مثلا لاغری یا هرچی دیگه  احساسمون بده و او مارو اجابت میکنه . در حقیقت ما خودمون نعمات رو با احساسمون به  خودموننزدیک یا دور می کنیم .   وقتی ما حسادت میکنیم به نعمتی احساسمون بد میشه .  درون ما احساس بد مارو نسبت به اون موضوع میگیره و فکر میکنه ما از اون موضوع رنج میکشیم و  اون موضو ع رو از ما دور میکنه . در حالیکه ما از نداشتنش در رنجیم اما اون نداشتن رو درک نمیکنه . اون موضوعی که هست رو درک میکنه و احساسی که ما به اون موضوع داریم . اگه حسمون بد باشهما رو از هم دور و اگه احساسمون خوب باشه نزدیک میکنه . در حقیقت مغناطیس وجودخودمونه . ما با احساسمون در خودمون مغناطیس جذب یا دفع ایجاد می کنیم . 

من مطئنم احساس بد ما نسبت به نعمتهاست که مارو از اون نعمت دفع میکنه یا اون نعمت رو از ما دفع میکنه . وقتی ما از لاغری یا پولداری کسی ناراحتیم و یا حتی از پول اندک خودمون ناراحتیم یا از نبودن لاغری در وجود خودمون رنج بکشیم ذهن ما نمیفهمه علت رنج ما چیه . او فکر میکنه ما از لاغری در رنجیم لاغری رو از ما دورتر میکنه او فکر میکنه ما از پول بدمون میاد برای همین مارو از فرکانس ثروت دور می کنه . فرکانسهای نبودن اصلا وجود نداره . 

ثروت و نعمت جاریه  ما هم دو تا احساس داریم اگه احساس خوب به این ثروت و نعمت حالا دست هرکسی داشته باشیم یعنی عمل جذبداره انجام میشه وقتی احساس بد نسبت به این ثروت و نعمت داشته باشیم یعنی داریم از فرکانس اون دور میشیم تا رنج نکشیم . 

پس ما تا جاییکه میتونیم باید نه تنها نعمت و لذت و ثروت و …. برای خودمون طبیعی کنیم بلکه باید بتونیم احساسمون رو نسبت به این ثروت ها ونعمتها هرکجا که هستند به هر اندازه که هستن باید خوب کنیم . حتی اگه باور داشته باشیم که پول خودمون کمه و پول مردم زیاد که البته اینم باور غلطیه ولی باید بتونیم  از پول کم خودمون شاد باشیم از پول زیاد مردم هم شاد باشیم تا به سمت مدار ثروت جذب بشیم  تا اجازه بدیم این انرژی در ما جاری و ساری بشه . ما باید وجودمون پذیرای نعمت و لذت باشه . در حالیکه ما به غم و اندوه و حسادت و حسرت و غیبت و بدی عادت کردیم این عادات و این احساست ناخوشایند رو باید از خودمون دور کنیم  . خیلی برام این نکته جا افتاده و قطعا این درک صحیح عملکرد منو هم در زندگیم تغییر میده . 

خدایا سپاسگزارم 

استاد ازتون ممنونم 

فاطمه ازت ممنونم