افراد زیادی رؤیای تغییر کردن دارند و علاقمند به مطالب قانون جذب و تحقق آرزوها می شوند.
نکته بسیار مهمی که باید برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی مورد توجه قرار گیرد این است که: تغییر افکار و فرمول های ذهن انسان شباهت زیادی به تغییر شرایط جوی دارد.
ذهن انسان
ذهن انسان یکی از پیچیدهترین و قدرتمندترین پدیدههای طبیعی است که همچنان برای دانشمندان و محققان، به شکل معمایی بزرگ باقی مانده است.
این بخش از وجود ما نه تنها مسئول پردازش اطلاعات و تصمیمگیریهای روزانه است، بلکه مرکز خلاقیت، حافظه، احساسات و بسیاری از ویژگیهای منحصر به فرد انسانی نیز به شمار میآید.
بررسی اجزای مختلف ذهن انسان، عملکرد آن، تأثیرات اجتماعی و روانشناختی و راهکارهایی برای بهبود عملکرد ذهن سبب می شود تا درک و مهارت ما برای استفاده از قدرت ذهن خود افزایش پیدا کند.
- ذهن انسان به سه بخش اصلی تقسیم میشود:
1. ضمیر خودآگاه: این بخش مسئول تفکر منطقی، تصمیمگیری و آگاهی از محیط پیرامون است. ضمیر خودآگاه به ما امکان میدهد تا به مسائل مختلف فکر کنیم، اطلاعات جدید یاد بگیریم و با دیگران ارتباط برقرار کنیم.
2. ضمیر ناخودآگاه: این بخش، زیر سطح آگاهی قرار دارد و بسیاری از فرآیندهای ذهنی، مانند یادگیری عادات، حافظه بلندمدت و واکنشهای ناخودآگاه را کنترل میکند.
3. ضمیر نیمهآگاه: پل ارتباطی بین ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه است و اطلاعات را بین این دو بخش منتقل میکند.
عملکرد ذهن انسان
عملکرد ذهن انسان به توانایی پردازش اطلاعات، تحلیل دادهها و تولید پاسخهای مناسب وابسته است. این عملکرد به چندین عامل وابسته است:
• حافظه: حافظه به سه بخش کوتاهمدت، میانمدت و بلندمدت تقسیم میشود. حافظه کوتاهمدت برای ذخیره اطلاعات در لحظه و حافظه بلندمدت برای نگهداری اطلاعات مهم و یادگیریهای طولانیمدت استفاده میشود.
• خلاقیت: ذهن انسان توانایی ایجاد ایدههای جدید و حل مسائل به شیوههای خلاقانه را دارد. خلاقیت به تفکر واگرا و توانایی دیدن مسائل از زوایای مختلف وابسته است.
• تمرکز و توجه: تمرکز به توانایی ذهن در نگهداشتن توجه بر یک موضوع خاص برای مدت طولانی اشاره دارد. این ویژگی برای یادگیری و انجام کارهای پیچیده ضروری است.
ذهن انسان نه تنها بر فرد بلکه بر جامعه نیز تأثیر میگذارد. ارتباطات اجتماعی، توانایی همکاری و حل اختلافات، همگی از عملکرد ذهن نشأت میگیرند. روانشناسی اجتماعی به بررسی نحوه تعامل ذهن انسان با دیگران و تأثیر محیط اجتماعی بر رفتارها میپردازد.
شرایط تغییر ذهن
سی و دو سال زندگی در شرایط نامناسب سبب شد تا در مسیر آموزشی درک بهتری از افکار و عملکرد علاقمندان به تغییر زندگی داشته باشم.
افراد زیادی رؤیای تغییر کردن دارند و جذب مطالب قانون جذب و تحقق آرزوها می شوند اما نکته بسیار مهمی که باید برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی مورد توجه قرار گیرد این است که: تغییر افکار و فرمول های ذهن انسان شباهت زیادی به تغییر شرایط جوی دارد.
همانگونه که در ایامی از سال هوا گرم و در ایام دیگر هوا سرد می شود، شرایط جوی ذهن انسان نیز همواره دستخوش تغییر است.
البته در مورد جهان هستی این تغییرات به آرامی و به صورت تکرار شونده صورت می گیرند اما در مورد ذهن انسان تغییر شرایط به شکل متفاوتی انجام می شود.
در دنیای پیرامون با توجه به شرایط فصلی می توان درجه هوا، احتمال بارندگی و سایر موارد را پیش بینی کرد چون بسیاری از پارامترهای موثر در تغییر این فرایندها ثابت و تکرار شونده هستند. اما درمورد ذهن انسان به این شکل نیست و ذهن ما می تواند بارها و بارها تحت تاثیر افکار و شرایط فکری مختلف قرار گیرد.
هر آگاهی که از طریق دیداری و شنیداری وارد ذهن ما می شود بر افکار و نگرش ما تاثیر می گذارد و از آنجا که در زندگی روزمره به طور مداوم درحال دریافت آگاهی از پیرامون خود هستیم بدیهی است که افکار و نگرش ما بارها و بارها حتی در یک شبانه روز تغییر کند.
نکته مهم درباره ذهن انسان این است که شباهت زیادی به شرایط حاکم بر جهان هستی دارد. همانطور که دمای هوا در فصل های مختلف سال در مناطق مختلف تقریبا پایدار است و تغییرات دمانی در بازه زمانی طولانی انجام می شود در ذهن انسان هم تغییرات اساسی به آرامی و در بازه زمانی طولانی انجام می شود این درحالی است که انسان همواره در معرض دریافت آگاهی از پیرامون خود است.
آگاهی های دریافتی باعث ایجاد تغییر در نگرش و طریقه فکر کردن ما به موضوعات می شوند و در نتیجه باعث تغییر احساسی در ما می شوند اما این تغییرات ثابت و همیشگی نیست.
ذهن خودآگاه و ناخودآگاه
ذهن ناخودآگاه دارای یک شرایط جوی ثابت و پایدار و یک شرایط متغیر و ناپایدار است.
نکته جالب توجه درباره ذهن انسان است که آگاهی هایی که ما به طور روزمره دریافت می کنیم فقط باعث تغییر شرایط متغییر و ناپایدار ذهن ناخودآگاه می شوند و تنها در صورتی که آگاهی های روزمره به شکل مداوم و یکنواخت دریافت شوند به شرایط پایدار ذهن ناخودآگاه تبدیل می شوند.
بسیاری از افرادی که برای تغییر شرایط زندگی علاقمند به دنبال کردن موضوعات مرتبط با قانون جذب می شوند با دریافت آگاهی های جدید از طریق کتابها، ویدیوها و دوره های آموزشی باعث تغییر شرایط متغیر ذهن ناخودآگاه خود شده و به دنبال تغییر شرایط جوی ناپایدار ذهن ناخودآگاه نتایج جدید وارد زندگی آنها می شود.
اما به تصور اینکه زندگی آنان به واسطه تغییر افکار و نگرششان تغییر کرده است مسیر یادگیری و عمل کردن به آموزش ها را رها کرده و به زندگی روزمره و قبلی خود مشغول می شوند.
رها کردن یادگیری و تمرین کردن باعث تغییر شرایط ناپایدار ذهن انسان و برگشتن به شرایط پایدار قبلی می شود.
به همین دلیل دچار نوسان احساسی شده و احساس یاس و ناامیدی می کنند و تصور می کنند که شرایط آنها تغییر کردنی نیست یا توانایی ایجاد تغییر در افکار و نگرش خود را ندارند.
تغییر زندگی به این معنی است که شرایط دلخواه را به شکل پایدار در زندگی تجربه کنید. ایجاد تغییر پایدار در زندگی نیاز به تغییر شرایط پایدار در ذهن ناخودآگاه دارد بنابراین با دنبال کردن چند روز و چند ماهه مطالب آموزشی نمی توان امید داشت شرایط جوی ذهن ناخودآگاه به شکل پایدار تغییر کند.
ذهن انسان با تمام پیچیدگیها و قابلیتهای بینظیر خود، یکی از بزرگترین معجزات خلقت است. با درک بهتر عملکرد ذهن و بهکارگیری روشهای مناسب، میتوان به بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء سطح بهرهوری فردی و اجتماعی دست یافت. مراقبت از ذهن و پرورش آن به معنای سرمایهگذاری در سلامت و موفقیت آینده است.
در این فایل آموزشی درباره موضوع مهم چگونگی ایجاد تغییر پایدار در شرایط جوی ذهن ناخودآگاه توضیح داده شده است. اطمینان دارم استفاده از محتوا باعث تغییر نگرش و بهبود عملکرد دوستانم در مسیر تغییر زندگی از جمله لاغری خواهد شد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.29 از 140 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام خدایی که به سلامتی عطا کردی وتناسب جسم رو به بخشیدی حمدوسپاس برای توست
سلام بر اسنادودوستان
امروز که دارم این دیگاهم مینویسم وفتی متوجه این موضو ع شدم که اگه ما بودن تومسیر رو برای خودمون یی واجب حساب نکنیم انجه که به دست اوردیم به احتمال زیاد ازدست میدیم
من با۵۷سال سن اگه بخوام درست حساب کنم شاید میلیارها بار شاید خیلی بیشتر از اگاهی چاق کننده دیارفتی داشتم وکلی زمان وفت صرف شده که این همه فرمول چاق کننده رو برای ذهنم جمع کردم حالاحاصل یی انباز اباشته ازفرمول عادتهای رفتار وعمل گرده چاق کننده تو مجزن ذهنم ذخیره وشیاید به حالت فشرده جمع شده
حالا من میخوام راه درست یادیگیرم به نظر خودم باید ۵۷ سال کارکنم تا که بتوانم اونم همه فرمول اشتباه درست کنم ایا در نظرم این کاره شدنی هست نه پس من با این وفت کمی که تومسیر بودم که کلی نتیجه خوب به خو دم هدیه دادم
کلی تغییر تو احساسم امیدم انگیزم اشتیاقم افکار رفتارم عمل کردم ودرنتیجه سبک شدن وزنم رو به دست اردوم پس به خودم با دلیل ومدرک ثابت میکنم اگه من ادامه ندم پس ازگرفتن نتیحه هواسم به دورام نباشه به احتمال زیاد همه رو به زودی ازدست میدم چون زمان یادگیری جاقی خیلی طولانی بوده
پس اگه لاغری ویاد گرفتن ه مراحل بالا که من باید انجامش بدم حی تکرارش کنم درنظرم بایدطولانی باشه که زور اون فرمولهای اشتباه به فرمولهای درست نرسه من باید تو ادامه دادن هم توجه داشته باشم باره توسایت افرادی رو که میگفتن رفتن ودباره برگشت داشتن برام سوال پیش میمد که چرا مگه نتیجه نگرفتن مگه لاغر نشدن جرا اینجا رو ترک کردن امروز خدایا شکرت تا به اون مرحله نرسیدم جوابم گرفتم اون افرادخودشون دیگه در این ماکان بودن رو بی ثمرمیدیدن ودرفکرشون یادگرفتن خودسون انجام میدن ولی هواشون به اونم همه فرمول اشتباه ذخیره شده توذهنشون نبوده که اون قویتر هست مدت زمان زیادتری درذهن ذخیره شده پس مثل یی سد حاکی هست که جلوی اب بستن تا جلوشو بگیدن ولی شدت نیروب اب سد خاکی اونهاررو ازبین میبره
با بودن وادمه دادن ودرست یار گیری زمان طولانی ماندن درسایت وانجام همه مراحل در دیدمن باید بجای سد خاکی اون به سد سیمانی نبدیل کنیم تا فشاراب اون نتوانه بهش اسیب بزنه اره نمیکم همه ساعت زنوگیم باید اینجاباشم ولی باید یی زمانی رو در زندگیم بهش بهابدم
چون تنهاترین راه نجاتم از چاقی همین مکان هست دربیرون سایت تا دلت بخوا انواع بی راهی وانواع کارهایی بیهوده هست که منو به نتیجه که نمیرسونه تازه دریافتی از بودن توسایت ازمن میگیره من با بودن درسایت وادامه دادن درحقیقت خودم شارژ میکنم تا درمسیر باقی بمونم انجه که دریافت کرده رد بهبودببخشم وبهترش کنم دربودن هست که به نتیجه کامل دست پیدا میکنم اگه کناربزارم دوباره چاقی من اسیر خودش مکنه تازه از چنگالش رها شدم دیگه اسیرش نمیشم به امید خدا من ازچاه چاقی خودم بیرون کشیدم توجاه افتاده بودم کلی امروز توسرزمین لاغری هست دارم اکاهی کسب میکنم برای زندگی وتغییر کردن تو زندگی جدید من تازه من تازه متولد شدم دارم یاد میگیرم توزندگی حدید جه طور اول افکاردرست کنم بعد چه طور رفنار کنم وچه طور عمل کنم از اموحته هایخودم تا به نتیجه که تناسب جسم هست دسن پیدا کنم
پس به خودم قول میدم همان طوری که تو جزواهم توتمرین های قسمت نوارزمان تا ایستکاه ۸ بازم دارم درام مرور میکنم پس من تا۸ سال اینده رو جلو جلو پیش بینی کردن به شکر خدا ادامه داده تا به نتیحه که تناسب حسم هست دست پیدا کنم
خدا پشت وپناهتون یاخق خق نگه دارتون
نشان های دریافت شده
به نام خدای که همین نزدیگه است توفلبم جایگاه خالق بی همتام هست
سلام ب استاد عطار روشن وهمه دوستان هممسیر
برای تغیبر وبه پیش رفتن تو نگاه مناول مرحله ایمان به مسیر ویقین به هدف که مال من هست وحق لایقتی که برای دریافت اون هدف درخودم دیدم که اصلا فبلا درمننبود
بعضی زمان که به مراحل کارم با دقت توجه میکنم من کارم پایه ازریشه کار کردم درست که درپی نتیجه بودم وهنوز هم هستم ولی به شکرخدا درمن ارامش خوبی ایحادشد به همراه یقین واطمینان ازهدایت وحماتی که ازطرف خدایی عزیزم برای من انجام شد ومن حتما به هدفم میرسم
حالا با گذشت این مدت نگاه تازه تری به مسیرم دارم برام ارزشی بی اندازتر رو ساخته بی شک چون بهش ایمان دارم هیچ زمانی تو مسیرم اون به جشم برای من نیست نداشتم
هرروز ارزش کارم برام بیشتر از روز فبل شده امروز که داشتم فایل اخر دوره پرخوری واشتهاررو گوش میکردم رسیدم به این مورد که برای شگفتی ساز شدن وازخودم جلوتر زدن باید چه مرحلی رو انجام بدم
اول استاد اون به ۳ قسمت تقسیمکرد وفتی فایل تمام شد منتویی صفحه شروع کردن به نوشتن زیزمجموع اون۳ بخش شده چیزی حدود ۴۵ تا بخش که با مورد حتما تعداد این بخش توتکراهای من افزایش خواهد داشت چون نشست اطلاعات هست وگسترش همون اطلاعات برای من
اول شنیدن بود
دومین فهمیدن
سوم عمل کردن
روزاول اینشنیدم ولیرامروز برای همین وشنیدن ۱۲ مورد شنیدن درست رونوشتم
برای فهمیدن هم چیزی حدود ۱۱مورد بود
برای عمل کردن چیزی حدود ۲۲ مورد رو نوشتم ومن میدنم در ادامه این لیست بیشتر خواهد شد چون من دوست دارم ازخودم جلوتر بزنم واین برای من با اگاهی کامل وتمرین وتکرارهای ساخته تازه وتازه برای تکررهای خودم براش،کلی برنامه اون تمرکز ودقت بیشتر قراردادم وهمین زمان تکرارهای خودم رو به شکل روز اول بهش،نگاه کنم وزمان بزارم این نکته برداری کنم که بشه شخصیت لاغری تازه من با شخصیت چاقی این با جرات مبگم نمیشه فرد متناسب شد اگه شد ماندگاری نداره جون من شخصیت کامل چاق رو ازخودم با اگاهی ابن مسیرگرفتم
وحالا دارم روی شخصیت لاغری که تازه اون کسب کردم کارمیکنم که پس درست مثل افراد متناسب که چطور رفتار دارن وجطور ازاد رها ه بدون کلی باورهی وهرانجه من به اون شرایط ساخت به دور کنه توبخش،عمل کرد دارم به شکل کاملتری کار میکنم
تو گوشیم که برای انها برنامه دارم صفحه های تازه باز میشه واون فبلی که برام ناقص بود رو پاک کرده صفحه پر کقیتری رو برای خودم باز کردم که از انها بهر ببرم
وسطح کارم رو کفتی بالاتری قرارش میدم
من هوایی دلم مه الوده بود وحالا اونمه داره ارام ارام ابخار میشه واقعیت زندگی من دازه میشه ودیگهمه الوده نیست واضح واضح با دیدی کاملتری رو برای من ساخته وتوهمون مه گرفتکی مسیرم کلی کیف ازاینهوا رو بردم وبرام کلی لذت بخش بود حالا برکشت میکنم مبینمکه با تغییرات که در خودم به وحود اوردن حالا ازاون اب هوا عبور کردم وجلوی جشممنوسعت دیدی عالی رو ساخته که ازخدایی خودم بی نهایت تشکر وسپاس گزارهستم که اون هوایی مه گرفتکی نیاز من بود که خودم ازش عیور کنم
منکلی افکار که واقعیت نداشت رو توذهنم داشتم انها رو کم رنکشده مبینم امید که هرانجه کاری که انجام دادمبرام هدفم رو به شکل دریافت شده بینم اول کمک خدایی عزیزم اون حساب میکنم وبد کمک استاد محترم که من با عشقی واقعی مسیرم اشنا کرد
این دیدگاه رو باید تو دوراهم می نوشتم ولی نمیدونم
چرا نوشتن به ابن بخش رسید حتما خیری درونش هست که من ازش بی اطلاع هستم
خدا پشت وپنا هتون یا حق. حق. نگه دارتون
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان خالق جهان هستی
سلام بر افا مهدی هم مسبر
.
اول ازاین زمانگذاشتید ودیدگاه من رو مطالعه کردید تشکر دارم
شماسبب خیر شدید اول به خودن دیدگاهم به خودم ثابت شد که جقدر تغیبرخوب داشتم اون توذهنم منردوهفته هست که تودوره پاکسازی ذهنم اموزش مبینم یکی ازتمرنهای ابن بخش توجه کردن به این تغییرات توذهن هست که به خودم وثابت بشه که تغیبر خوب بوده ومن رضایت ازخودم بیشتر داشته ووباشم وحس ازشمندی درخودم رو بیشتر حس کنم ووشما با نوشته ین دیدگاه جواب این تمرین من رو دادید ازشما تشکر دارم
من کلی تغییر عالی داشتم زمانی که این دیدگاه رو نوشتم تازه دوره ورد به سرزمین لاغرها را شروع کردم
وجون اون فشار ذهن در من بی حد بود دراثر تکرار زژیمهای که طی این همه سال برای دریافت لاغری انجام داده بودم همه باد وزن بیشتر به من برکشت کرده بود وفتی نا امید شدم توبدتر حس بودم ازدرخواست خودم ازخالق مهربانم واسطه قراد دادن بانوی دوعالم حضرت زهرا( ص) برای این امر ازخدای خودم درخواست راه و روشی که من ازاین وضعیت که دورنش بود رها کنه به این مسیر از طرف خدایی عزیزم هدایت و شدم و حمایت شدمکه بمونم ادامه بدم ونتیجه خوب دریافت کنم
وفتی وارد سایت شدم وتوبخش رایکان ومتوجه شدم بابد به شکلی عجله از خودم بابد بگیرم تا موفق بشم این ایده به من داهد شد که ببام زمان دریافت لاغری رو طولاتی تو ذهنم قرار بدم که عجله رو تو اول مسبرجا بزارم وبا اینکار من که فردی عجول بودم و واقعا عجله از وجودم جا موند و من با ارامش این ومسبر رو طی کردم
امروز میدنم که دست اوردم از زمانی که وتو این دیدگاه ونوشتم سریعتر هست من وزن خوبی رو ازدست دادم این برای من حس رها شدن ازجاقی توزمان بسیار کم انجام داره میشه من با ابنمسبر راه ۵۶ ساله رو تو این مدت کم تو باند دیکه قرار دادم قطار تناسب جسم از مسیرجاقی دور زده تو باند مخالف داره برکشت میکنه به طبیعت جسم که لاغری هست تناسب هست و ارتباط خوب هست واستقال مالی هست همسو شدن با خدای عزیزم وگنارگذاشتن متیت وادده شخصی هست که این همسو شدن بزرکتری هدبه این مسبر برای من بوده دست اورداین مسیر فقط لاغری نیست تحول توکل زندگی هستکه برای منبا تشکر وسپاسگزاری از خدای عزیزم داره انجام میشه ازبابت یاداوری مسیر که طی کردم دستاوردش رو هم حس وهم لمس وهم درک میکنم تشکر دارم
و از بنکه شما هم موفق شدید وزنخود رو کاهش بدبد براتون ازوری بهترها رو دارم انشالله
خدا پشت پنا هتون یا حق. حق نگه دارتون