تصور کن توی یک مسیر طولانی و پرپیچوخم هستی، اما تنها نیستی 😊🚶♀️🚶♂️… جلوتر از تو، افرادی هستن که همین مسیر رو رفتن و الان به تناسب اندام رسیدهن ✨💪.
این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یک چراغ راهنما وارد میشه 🔦؛ کسی که با تجربههاش میتونه بهت نشون بده چطور موانع رو دور بزنی و با انگیزه ادامه بدی.
یادت باشه، قرار نیست کپی صد درصد کسی باشی، بلکه از موفقیتش الهام بگیری و مسیر شخصی خودت رو بسازی 🎯🌿.
وقتی به داستانهای موفق گوش میدی یا میخونی، انگار به ذهن و قلبت انرژی تازهای میدی که میگه: “تو هم میتونی!” 🌟🔥.
مسیر لاغری باید شبیه مسیر چاقی باشد
یکی از مهمترین نکتههایی که توی مسیرم یاد گرفتم اینه که مسیر لاغری با ذهن باید درست همون مسیری رو برگرده که باعث چاقی شده 🛤️🔄. یعنی چی؟
یعنی اگه سالها بدون کلاس، بدون برنامهریزی خاص و کاملاً در جریان زندگی روزمره چاق شدیم، حالا برای لاغر شدن هم باید از همون مسیر طبیعی استفاده کنیم، فقط اینبار آگاهانه و با تمرکز روی تغییر عادتها.
واقعاً فکر کن 🤔… هیچکس برای چاق شدن نرفته کلاس حضوری شرکت کنه یا بلیت بگیره بره یک موسسه خاص!
نه کسی فرم ثبتنام پر کرده و نه ساعت مشخصی برای “چاق شدن” داشته! 😄 پس چرا وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، بعضیها تصور میکنن باید حتماً در کلاس حضوری باشه تا جواب بده؟
حقیقت اینه که ذهن ما پر از باورها، عادتها و تصویرهایی هست که سالها باهاش زندگی کردیم. این باورها بیسروصدا و بدون اینکه متوجه بشیم، کمکم باعث افزایش وزنمون شدن.
حالا برای تغییرش، نیازی به تغییر مکان یا شرایط عجیبوغریب نیست 🚫🏢؛ باید درست در همون محیطی که این عادتها شکل گرفتن، شروع به ساختن عادتهای جدید کنیم.
یعنی چی؟ یعنی آموزشها و تمرینهای الگوی لاغری با ذهن رو باید به سبک زندگی خودمون بیاریم 🏡📝.
همونطور که روزی ناخودآگاه کیک و چیپس میخوردیم، حالا میتونیم آگاهانه تمرینهای ذهنی انجام بدیم، فایلهای آموزشی گوش بدیم 🎧، تصویرسازی کنیم 🎯 و رفتار غذاییمون رو تغییر بدیم.
اینطوری، مسیر لاغری نه تنها طبیعی و بدون فشار اضافه پیش میره، بلکه با ریتم زندگی ما هماهنگ میشه ⏳🌿. این هماهنگی باعث میشه ذهنمون این تغییر رو پس نزنه و برعکس، با اشتیاق بپذیره.
پس یادت باشه: برای استفاده از الگوی لاغری با ذهن نیازی به مکان خاص، ساعت خاص یا شرایط عجیب نیست؛ تنها چیزی که لازم داری، اراده، استمرار و ایمان به اینه که وقتی این مسیر طبیعی برای چاق شدن جواب داده، پس مسیر طبیعی برای لاغری هم جواب میده 💪✨.
قدرت الگوبرداری درست از دیگران
وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، خیلیها فکر میکنن فقط کافیه یک روش رو از کسی یاد بگیرن و همونو عیناً اجرا کنن تا به نتیجه برسن 📜✨.
اما حقیقت اینه که مسیر لاغری با ذهن دقیقاً مثل یک سفر شخصیه 🚗🌈؛ هر کس مسیر، سرعت و حتی پیچوخمهای مخصوص خودش رو داره.
یکی از مهمترین مهارتهایی که باید یاد بگیری، دقت در انتخاب و الگوبرداری درست از دیگرانه 🧠💡. چون تجربهها و نوشتههای دیگران در زمینه الگوی لاغری با ذهن میتونه دو جور اثر بذاره:
- اگر با نگاه درست استفاده کنی، باعث انگیزه، امید، شوق و حتی ایدههای تازه برای ادامه مسیرت میشه 💪🌟.
- ولی اگر اشتباه برداشت کنی یا خودت رو با دیگران مقایسه کنی، ممکنه احساس ناامیدی، استرس یا فشار بیمورد پیدا کنی 😔💭.
راز کار اینه که نوشتهها و تجربههای دیگران رو به چشم یک چراغ راه ببینی 🕯️، نه یک نسخه آماده برای کپی کردن 🚫📄.
وقتی ما در الگوی لاغری با ذهن فقط تقلید میکنیم، بهجای پیشرفت، ممکنه احساس خستگی و دلزدگی پیدا کنیم.
ولی وقتی از تجربهها به عنوان الهام استفاده میکنیم، میتونیم اونها رو با شرایط خودمون هماهنگ کنیم و نتیجه واقعی بگیریم 🌱🪄.
بهتره وقتی تجربهای رو میخونی، دنبال «نکات کلیدی» بگردی 🔍✍️. یعنی ببینی اون فرد چه تغییری در فکرش ایجاد کرده، چه عادتی رو کنار گذاشته یا چه باوری رو جایگزین کرده.
بعد این نکات رو در برنامه خودت بگنجون تا مسیر الگوی لاغری با ذهن برایت لذتبخشتر و موثرتر بشه.
و یادت باشه هر وقت حس کردی یک روش یا تجربه بهت استرس، فشار یا حس شکست میده، خیلی راحت ازش عبور کن 🚶♀️💖.
این مسیر باید پر از حس خوب، آرامش و شادی باشه، چون در نهایت بهترین الگوی لاغری با ذهن همونیه که با شخصیت، باورها و سبک زندگی تو هماهنگ باشه 🌈🌟.
راستی، گاهی وقتها حتی از تجربههای منفی دیگران هم میشه چیزهای ارزشمند یاد گرفت 📌⚡.
مثلاً وقتی کسی میگه با عجله کردن نتیجه نگرفته، میتونی یاد بگیری که آرامش و صبر رو بیشتر در الگوی خودت وارد کنی 🕰️💞. هر تجربهای، حتی شکستها، میتونن پلهای باشن برای رسیدن به نسخه متناسب و شاد خودت 💃🌷.
تفاوت برداشتها از آموزشها
تفاوت برداشتها از آموزشها همیشه جالبه 😄📖. شاید برات عجیب باشه، اما آموزشهای لاغری با ذهن برای همه یکسانه 🎧📚، با این حال برداشت هر کسی فرق میکنه! چرا؟ چون هر کدوم از ما یه سری «فرمولهای ذهنی» مخصوص خودمون داریم 🧩🧠.
در ابتدای مسیر، این فرمولها ممکنه اشتباه باشن و باعث بشن حرف مربی رو نصفه و نیمه یا حتی برعکس برداشت کنیم 😅💭. مثلا یکی میشنوه «آزادی در خوردن» و فکر میکنه یعنی هرچی خواستی بخور! در حالی که کسی که کمی جلوتر رفته، متوجه میشه منظورش چیز دیگهایه.
اما خبر خوب اینه که با استمرار، تمرین و حضور در جمع افرادی که در مسیر الگوی لاغری با ذهن هستن، این فرمولهای اشتباه کمکم پاک میشه 🧽✨ و جای خودش رو به فرمولهای درست و سازنده میده. اونجاست که خروجی ذهنیات شفافتر و نزدیکتر به آگاهی واقعی میشه 🌅💡.
شرکتکنندگان دورههای «پاکسازی چاقی ذهن» و «پیشرفته لاغری» دقیقاً این رو تجربه میکنن؛ بعد از گذروندن مراحل اولیه، تازه متوجه میشن که چقدر بهتر میتونن نکات رو بفهمن و اجرا کنن ✅💪. این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یه چراغ روشن جلوی پات قرار میگیره 🏮 و مسیر رو واضحتر میبینی.
پس یادت باشه، اگر اول کار حس کردی چیزی رو کامل درک نکردی، ناامید نشو. این فقط بهخاطر فرمولهای فعلی ذهنت هست و با تمرین، این فرمولها تغییر میکنه و نتیجهات شگفتانگیزتر میشه 🚀🌟.
از ترس و شکست دیگران فاصله بگیر
ترس از لاغر نشدن کاملاً طبیعیه 😅، مخصوصاً وقتی که بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی. این احساس مثل یه سایه میمونه که همیشه همراهته و میخواد جلوی حرکتت رو بگیره.
اما نکته مهم اینه که رها کردن مسیر لاغری با ذهن اصلاً طبیعی نیست 🚫❌ و هیچ وقت نباید اجازه بدی این ترس تو رو متوقف کنه.
خیلیها وقتی شکست میخورن یا توی مسیر یادگیری دچار مشکل میشن، شروع میکنن به نوشتن و گفتن تجربههای ناامیدکنندهشون 📉😞.
این نوشتهها اگرچه ممکنه صادقانه باشن، اما فقط ذهن ما رو به سمت ناامیدی و بیانگیزگی سوق میدن. وقتی مدام این پیامها رو میخونی، ذهنت فکر میکنه که شکست یه چیز طبیعی و حتمیه.
اما واقعیت اینه که در مسیر الگوی لاغری با ذهن، راههای شکست بینهایت هستن، ولی مسیر موفقیت فقط یکیه: ادامه دادن 💯🔥. حتی وقتی زمین میخوری، باید بلند شی و راهت رو ادامه بدی. چون هر بار بلند شدن، تو رو قویتر و مصممتر میکنه.
پس وقتی میخوای الگو انتخاب کنی، دنبال کسانی باش که تونستن مسیر رو به پایان برسونن و موفق بشن، نه اونهایی که وسط راه جا زدن 🚶♂️🏁. موفقیتها انرژی مثبت بهت میدن و یاد میگیری که هیچ چیزی بالاتر از استمرار و اراده نیست.
یادت باشه، تو فقط باید روی خودت تمرکز کنی و هر روز یک قدم کوچیک به سمت هدفهات برداری 🦶✨. مسیر الگوی لاغری با ذهن پر از امید و انگیزهست، فقط کافیه نترسی و ادامه بدی.
انگیزه از موفقیت دیگران بگیر
وقتی در نوشتهها و تجربههای دیگران تغییرات مثبت و موفقیتهای واقعی میبینی، اون لحظه باید با تمام وجودت بخونی و به خودت بگی: «وقتی اون تونسته، منم میتونم!» 💪🌈
این جمله نه فقط یه حرف انگیزشی ساده است، بلکه یه نیروی محرک قدرتمنده که ذهنات رو آماده میکنه تا خودش رو برای مسیر الگوی لاغری با ذهن آماده کنه و با انگیزه بیشتر ادامه بده.
تمرکز روی موفقیتها مثل شارژ کردن باتری انگیزت هست 🔋⚡؛ هر بار که میخونی یکی تونسته با قدرت ذهن و تمرین مستمر به هدفش برسه، ذهنات باور میکنه که این مسیر واقعاً شدنیه و تو هم میتونی به اونجا برسی.
برعکس، شکستها و ناامیدیهای دیگران رو نادیده بگیر، چون شرایط زندگی، باورها و ذهنیت هر فرد با دیگری متفاوت است 🧩💭. شاید یک نفر به دلایل مختلف نتونسته مسیرش رو کامل طی کنه، اما این دلیل نمیشه که تو نتونی.
مسیر الگوی لاغری با ذهن برای همه یکسانه، اما برداشت و نتیجهگیری هر فرد فرق داره؛ بنابراین موفقیت هم برای همه امکانپذیر و دستیافتنیه 🌟🎯. فقط کافیه راه درست رو پیدا کنی و با ایمان و استمرار پیش بری.
پس هر وقت حس کردی انگیزهات کم شده، سراغ نوشتهها و داستانهای موفقیت برو، نفس تازه بگیر و با شور و انرژی دوباره شروع کن 🔥🌱. اینجوری نه فقط هدفت روشنتر میشه، بلکه مسیرت هم لذتبخشتر و شیرینتر خواهد بود.
جمعبندی: چراغ راهت رو روشن نگه دار
وقتی من وارد مسیر الگوی لاغری با ذهن شدم، کسی نبود که قبلاً این راه رو رفته باشه و من بتونم ازش الگو بگیرم 🚶♂️🌟. احساس میکردم مثل کسیام که وسط یه جنگل تاریک راه میره و هیچ چراغی برای روشن کردن مسیر نداره. اما با گذشت زمان فهمیدم داشتن یک الگوی درست، چقدر میتونه مسیر رو برام روشن و هموار کنه 🕯️✨.
الگوی لاغری با ذهن نه فقط یک راهنمای ساده، بلکه منبعی از امید، انگیزه و انرژی مثبت هست که تو رو در مسیر نگه میداره 💖🔥. البته این انرژی زمانی میتونه بهت کمک کنه که یاد بگیری چطور از این الگوها استفاده کنی؛ یعنی الهام بگیری، نکات مهم رو برداری و به سبک خودت اجرا کنی 🎯💡.
پس به جای اینکه بخوای دقیقاً مثل کسی دیگه باشی، بهتره از تجربههای موفق الهام بگیری و مسیر شخصی و منحصربهفرد خودت رو بسازی 🌱🛤️. باور کن، ادامه دادن و داشتن ثبات در این راه، رمز اصلی رسیدن به رویای تناسب اندامت هست و هیچ چیز دیگهای جایگزینش نمیشه 🏆🌈.
پس چراغ راهت رو روشن نگه دار، قدمهات رو با امید و انرژی بردار و بدون که موفقیت نزدیکتر از اونی هست که فکرش رو میکنی 🌟💫.
بهترین الگوی برای علاقمندان لاغری با ذهن
چرا دورههای آموزشی، بهویژه دوره ورود به سرزمین لاغرها، بهترین الگوی لاغری با ذهن هستند؟
اگر دنبال یک الگوی لاغری با ذهن هستی که واقعا موثر و کارآمد باشه، بهترین انتخاب شروع کردن از دورههای آموزشی مخصوصه 📚🎯. مخصوصاً دوره «ورود به سرزمین لاغرها» که طراحی شده تا تو رو قدم به قدم با اصول ذهنی و تمرینهای عملی آشنا کنه و مسیر کاهش وزن ذهنی رو برات هموار کنه 🛤️✨.
این دوره مثل یک نقشه راه روشن و دقیق عمل میکنه، جوری که دیگه لازم نیست سردرگم باشی یا خودت به تنهایی دنبال راهحل بگردی 🔦🗺️.
با شرکت در این دوره، نه تنها آموزشهای علمی و کاربردی دریافت میکنی، بلکه یک الگوی لاغری با ذهن واقعی و قابل اجرا در زندگیات پیدا میکنی که میتونی هر روز باهاش تمرین کنی و نتایج شگفتانگیز ببینی 💪🌟.
خیلی از دوستانی که این دوره رو گذروندن، میگن چقدر مسیرشون سادهتر و لذتبخشتر شده، و چقدر بهتر تونستن باورها و عادتهای ذهنیشون رو تغییر بدن 🧠🌱.
تو هم میتونی این تجربه رو داشته باشی و با استفاده از این الگوی لاغری با ذهن، به تناسب اندام ذهنی و جسمی که همیشه آرزوشو داشتی برسی 🏆🌈.
پس فرصت رو از دست نده و همین امروز قدم اول رو بردار! دوره «ورود به سرزمین لاغرها» منتظر توئه تا باهم مسیر موفقیت و تغییر رو شروع کنیم 🚀🔥.
این بهترین سرمایهگذاری روی خودته که باعث میشه همیشه یک الگوی درست و قابل اعتماد کنار دستت داشته باشی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.71 از 85 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به قول شما از موفقیت دیگران در این راه انگیزه می گیرم و خودم و در هیچ موردی با دیگران مقایسه نمی کنم فقط توجه می کنم به احساسم این روزها و اینکه احساسم بیشتر موقع ها خوبه و من مطمین می شم که در مسیر قرار دارم و عجله هم ندارم فقط از دیدن خودم در آیینه لذت می برم و خودم و تحسین می کنم که تا اینجا پیش اومدم به لطف خدا و داره کم کم لاغر شدن برام اسون می شه و جزو زندگیم می شه منظورم اینکه عادی می شه کار خاصی نمی کنم به خودم سختی نمی دم قبلن هر وقت می خواستم برم مسافرت خیلی بعدش ناراحت می شدم چون تموم برنامه هام به هم می ریخت ولی الان با خیال راحت می رم مسافرت و غذای بیرون می خورم ! ممنون استاد گرامی
نشان های دریافت شده
من با اطمینان می گم به اونایی که تازه می خوان بیان دوره رو استفاده کنن که حتما این کار و بکنن و هیچ شکی نداشته باشن اگه فقط فایلها وگوش بدن و تمرینات اصلا نمی فهمن چه جوری لاغر می شن اصلا هیچ کسی نمی تونه برای کس دیگه توضیح بده هر جوری که هر کسی برداشت می کنه به همون اندازه لاغر می شه حالا یکی سریع تر یکی کند تر !
من بدون اینکه کسی بهم گفته باشه یا کسی و دیده باشم که قبلا از این دوره استفاده کرده باشه خودم با اطمینان کامل پس از گذروندن دوره رایگان انقدر تند تند فایلها و گوش دادم اصلا نمی دونم چقدر طول کشید ولی بعد از ۱۲ فایل ۶ پوند لاغر شدم !
و الان هم دوره چهارم هستم اصلا تکراری نشده هر روز چیز جدیدی می شنوم تو فایلها و همچنان ادامه می دم ولی الان به نظرم خیلی راحت تر از قبل شده برام و هر روز کاری می کنم که احساسم خوب بمونه نمی زارم کسی باعث بشه من حالم خراب شه
نشان های دریافت شده
وقت همگی بخیر
من هم خدا رو شکر می کنم که دوره ها غیر حضوریه و همه از همه جای دنیا می تونیم شرکت کنیم و دوستای جدید پیدا کنیم خیلی خوشحالم
من هم از نظرات دیگران اشتیاق می گیرم ولی سبکم به مدل خودمه و تعریف کردنی هم نیست نظرات و خیلی وقتا می خونم مثلا اولین بار که در دوره بودم اون قسمت باورهای نگهبان من هر چی فکر می کردم می دیدم من همچین باورهایی ندارم بعد از بچه ها که سوال کردم گفتن نه داری نمی دونی باید فکر کنی خلاصه چند روز بعدش با استاد صحبت کردم و گفتن اگه نداری اوکیه ممکنه لازم نیست حتما همه داشته باشن دیگه خیالم راحت شد
پایه و اساس یکیه فقط بستگی داره به برداشت خود آدم و اینکه چطوری این اموزشها و در زندگی پیاده کنه و نتیجه بگیره
مثلا امروز من ناهار خیلی هم گرسنه نبودم ولی چون از دیشب غذا مونده بود کمی برای شوهرم گرم کردم و خودم ماست و خیار خوردم چند وقت پیش عدس پلو درست کرده بودم یه ظرف هم به همسایمون دادم که خارجین بعد امروز یه کیک گذاشته بودن توی ظرف و برامون آوردن من هم چایی درست کردم و یه برش از اون کیکه اوردم بخورم ولی نتونستم یه دفعه مثل اینکه سنگین بود خیلی و زود پیام سیری و گرفتم با اینکه نا هار نخورده بودم ولی اگه قبل بود ممکن بود که ناهار می خوردم کیک هم تا ته می خوردم حتما ولی این یکی از تغییرات بود
من دارم ادامه می دم کم نیاوردم و هیچ وقت هم از کسی نپرسیدم شما چیکار کردی توی دوره و از این چیزها ولی الان به همه توصیه و پیشنهاد می کنم و آدرس سایت و می دم و خیلی دوست دارم بقیه هم باور کنن و متناسب بشن
برای من از اولش تغییر شروع شد حالا با فایل رایگان ممکنه که حالا ۲ کیلو و نیم کم کردم ولی قبلش من باید خودم و می کشتم تا یک کیلو کم کنم
و اینها همه باعث شد که من دوره و تهیه کنم با تمام پیچ و خم هایی که بود سر راهم
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
همیشه تو همه موارد کسانی هستن که منفی بافن و یه کارهایی می کنن که دیگران هم باور کنن اگه اینجوری بشه اگه اونطوری بشه …
خدا رو شکر خدا رو شکر من در بیشتر مواقع کارهای که می کنم به خدا می سپارم از کسی نظر خواهی نمی کنم همه هم تا الان خوب در اومده مثلا بعضی ها تو همه موارد می خوان یه خرید ساده بکنن سلمونی …. تو همه چی باید اول نظر خواهی کنن و بعدش هم منتظرن که نظر خوبی کسی نده ….
خدا رو شکر که من بوسیله خدا به این مسیر هدایت شدم نه نظر خواهی کردم نه آشنایی داشتم که از این مسیر استفاده کرده باشه فقط نمی دونم این فایلهای رایگان به دلم نشست و شروع کردم چه جوریشم نمی دونم فقط کار کردم و نتیجه داد برای من ۶ پوند خیلی بود توی سه ماه بدون کار خاصی و بعدش دوره و تهیه کردم هنوزم از فایلهای رایگان استفاده می کنم خیلی .با اینکه سه دوره رو دارم .من هم یه بار یه سوال کردم و نظر خواستم توی دوره که بودم یه سوالی بود که من هر چی فکر کردم در خودم ندیدم بعد نظرها رو خوندم بعد دیدم هیچ کدوم از اینها در من نیست و سوال کردم از بچه ها گفتن نه باید خیلی فکر کنی یه چیزای دیگه گفتن که نه نمی شه این و نداشته باشی حتما داری نمی دونی و بعد دیدم اینجوری نمی شه از استاد سوال کردم که گفتن اگر ندارین اوکیه دیگه وسواس به خرج ندین.
و مثلا امروز من صبح که بلند شدم گرسنه نبودم کارام و کردم رفتم پیاده روی بعدش که اومدم صبحونه خوردم تقریبا ساعت ۱۱ و الان هم ساعت دو هستش و دارم کارام و می کنم بعضی روزها هم ممکنه صبح بلند می شم یه چیزی بخورم برنامه خاصی ندارم مخصوصا روزهایی که تنهام بیشتر دست خودمه هر وقت گرسنه بشم چیز می خورم
حالا اگه گرسنم نشه تا شب وایمیسم با همسرم شام بخورم اگه گرسنه بشم یه چیزی می خورم یه خورده میوه ای چیزی بعد صبر می کنم تا شام .
این تنها مسیر لاغر شدن و لاغر ماندن هستش بدون سختی بدون برنامه خاصی . حالا تازه الان که در مسیر لذت می بریم هیچ وقتی که دیگه متناسب متناسب بشیم لذتش بیشتر می شه هر چی می خوایم می پوشیم با هر رنگ و مدل و هر کاری بخوایم می کنیم منظورم کارهایی که قبلا انجام نمی دادیم مثلا استخر نمی رفتیم و ورزشهای دسته جمعی شرکت نمی کردیم حالا با خیال راحت می تونیم انجام بدیم که من توی این تابستون گذشته یه سری کارها که توی لیستم بود انجام دادم خدا رو شکر.
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
من هم از اول نظرات و می خوندم بعضی وقتها و یه چیزهاییشو دوست داشتم برام جالب بود ولی یه بار تقریبا اوایل دوره بود توی اون بخش تمرین باور نگهبان بود که من هر چی می گشتم در خودم پیدا نمی کردم و سوال کردم از بچه ها اون موقع توی تلگراف بود همه گفتن نمی شه ما بگیم حتما داری اینطوری نیست …. و در آخر من با استاد در میون گذاشتم و استاد هم گفتم اگه نداری اوکیه وسواس نداشته باش . بعضی نظرها گمرا می کنه آدم و ..
فقط باید از نظرات ایده گرفت سبک و نباید تغییر داد همون چیزی که آدم می فهمه و درک می کنه درسته برای خودش کار می کنه ..
ااز دیشب تا حالا من مهمون داشتم از شهر دیگه دختر خالم و خالم اومدن و صبح من صبحونه حاضر کرده بودم می پرسیدم که تخم مرغ می خورین درست کنم می گفتن خودت چی می خوری که رژیم هستی ؟ گفتم من رژیم ندارم و نون و پنیر و نون خامه و نون و کره مربا هر روزی یه چیزی می خورم اگه همسرم خونه باشه نیمرو درست می کنه منم گاهی می خورم .
و امروز صبحونه که خوردیم منم نون شیر مال و خامه خوردم خالم می گفت وای خامه و سر شیر و این نون شیر مال ها خیلی چاق کنندس تو هر روز می خوری گفتم نه همیشه ولی می خورم .باورش به غذا ها اینطوریه می گفت یکی از فامیلهامون اون از بس از این چیزها می خوره چاق شده پاهاش و اینها بالا تنش لاغره ،
خلاصه یه سری. از این چیزها .
بعد ناهار مهمون بودن جایی رفتن منم تو خونه تنها بودم یه چایی ریختم برای خودم شروع کردم فایلها و گوش دادن یه چیز کیک هم درست کرده بودم یه خورده اوردم با جایی بخورم و خوردم یه مقدارش مونده بود دیگه به حرف فرشته درونم گوش دادم و سریع اوردم بقیشو گذاشتم توی یخچال ولی شیطونه می گفت حالا این یه ذره ولی من امروز تصمیم گرفتم به حرف فرشته درونم گوش بدم .
ترس بر تمام افکار ما غالباً بخشی از ذهن اینو می گه نکنه مشکلی پیش بیاد .ذهن همیشه ما رو می ترسونه دنبال اینه که ما کاری نکنیم همون چیزی که هستیم باقی بمونیم
راه موفقیت در هر جنبه یه راهه تمرکز کردن روی اون مسیر ،استمرار داشتن و تلاش کردن .اما راههای شکست بی نهایت است دلایل موفقیت شبییهه .تو همه دلایل موفقیت موفقیت ، سعی و تلاش هم هست ، اشتیاق و استمرار هست . در شکسته ، انجام ندادنه . من نمی تونم مقاومت داره اینم نتونست . باید از افراد موفق الگو برداری کنی نه اونهایی که می گن هنوز نتیجه نگرفتن ، تمرکز نداشتن درست انجام ندادن .