تصور کن توی یک مسیر طولانی و پرپیچ‌وخم هستی، اما تنها نیستی 😊🚶♀️🚶♂️… جلوتر از تو، افرادی هستن که همین مسیر رو رفتن و الان به تناسب اندام رسیده‌ن ✨💪.
این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یک چراغ راهنما می‌تونه به موفقیت تو کمک کنه 🔦؛ کسی که با تجربه‌هاش می‌تونه بهت نشون بده چطور موانع رو دور بزنی و با انگیزه ادامه بدی.
یادت باشه، قرار نیست کپی صد درصد کسی باشی، بلکه از موفقیتش الهام بگیری و مسیر شخصی خودت رو بسازی 🎯🌿.
وقتی به داستان‌های موفق گوش میدی یا می‌خونی، انگار به ذهن و قلبت انرژی تازه‌ای میدی که میگه: “تو هم می‌تونی!” 🌟🔥.
در این جلسه می‌آموزیم:
مسیر لاغری باید شبیه مسیر چاقی باشد
یکی از مهم‌ترین نکته‌هایی که توی مسیرم یاد گرفتم اینه که مسیر لاغری با ذهن باید درست همون مسیری رو برگرده که باعث چاقی شده 🛤️🔄. یعنی چی؟
یعنی اگه سالها بدون کلاس، بدون برنامه‌ریزی خاص و کاملاً در جریان زندگی روزمره چاق شدیم، حالا برای لاغر شدن هم باید از همون مسیر طبیعی استفاده کنیم، فقط این‌بار آگاهانه و با تمرکز روی تغییر عادت‌ها.
واقعاً فکر کن 🤔… هیچ‌کس برای چاق شدن نرفته کلاس حضوری شرکت کنه یا بلیت بگیره بره یک موسسه خاص!
نه کسی فرم ثبت‌نام پر کرده و نه ساعت مشخصی برای “چاق شدن” داشته! 😄 پس چرا وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، بعضی‌ها تصور میکنن باید حتماً در کلاس حضوری باشه تا جواب بده؟
حقیقت اینه که ذهن ما پر از باورها، عادت‌ها و تصویرهایی هست که سالها باهاش زندگی کردیم. این باورها بی‌سروصدا و بدون اینکه متوجه بشیم، کم‌کم باعث افزایش وزنمون شدن.
حالا برای تغییرش، نیازی به تغییر مکان یا شرایط عجیب‌وغریب نیست 🚫🏢؛ باید درست در همون محیطی که این عادت‌ها شکل گرفتن، شروع به ساختن عادت‌های جدید کنیم.
یعنی چی؟ یعنی آموزش‌ها و تمرین‌های الگوی لاغری با ذهن رو باید به سبک زندگی خودمون بیاریم 🏡📝.
همون‌طور که روزی ناخودآگاه کیک و چیپس می‌خوردیم، حالا میتونیم آگاهانه تمرین‌های ذهنی انجام بدیم، فایل‌های آموزشی گوش بدیم 🎧، تصویرسازی کنیم 🎯 و رفتار غذایی‌مون رو تغییر بدیم.
اینطوری، مسیر لاغری نه تنها طبیعی و بدون فشار اضافه پیش میره، بلکه با ریتم زندگی ما هماهنگ میشه ⏳🌿. این هماهنگی باعث میشه ذهنمون این تغییر رو پس نزنه و برعکس، با اشتیاق بپذیره.
پس یادت باشه: برای استفاده از الگوی لاغری با ذهن نیازی به مکان خاص، ساعت خاص یا شرایط عجیب نیست؛ تنها چیزی که لازم داری، اراده، استمرار و ایمان به اینه که وقتی این مسیر طبیعی برای چاق شدن جواب داده، پس مسیر طبیعی برای لاغری هم جواب میده 💪✨.
قدرت الگوبرداری درست از دیگران
وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، خیلی‌ها فکر میکنن فقط کافیه یک روش رو از کسی یاد بگیرن و همونو عیناً اجرا کنن تا به نتیجه برسن 📜✨.
اما حقیقت اینه که مسیر لاغری با ذهن دقیقاً مثل یک سفر شخصیه 🚗🌈؛ هر کس مسیر، سرعت و حتی پیچ‌وخم‌های مخصوص خودش رو داره.
یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که باید یاد بگیری، دقت در انتخاب و الگوبرداری درست از دیگرانه 🧠💡. چون تجربه‌ها و نوشته‌های دیگران در زمینه الگوی لاغری با ذهن می‌تونه دو جور اثر بذاره:
- اگر با نگاه درست استفاده کنی، باعث انگیزه، امید، شوق و حتی ایده‌های تازه برای ادامه مسیرت میشه 💪🌟.
- ولی اگر اشتباه برداشت کنی یا خودت رو با دیگران مقایسه کنی، ممکنه احساس ناامیدی، استرس یا فشار بی‌مورد پیدا کنی 😔💭.
راز کار اینه که نوشته‌ها و تجربه‌های دیگران رو به چشم یک چراغ راه ببینی 🕯️، نه یک نسخه آماده برای کپی کردن 🚫📄.
وقتی ما در الگوی لاغری با ذهن فقط تقلید می‌کنیم، به‌جای پیشرفت، ممکنه احساس خستگی و دلزدگی پیدا کنیم.
ولی وقتی از تجربه‌ها به عنوان الهام استفاده می‌کنیم، میتونیم اون‌ها رو با شرایط خودمون هماهنگ کنیم و نتیجه واقعی بگیریم 🌱🪄.
بهتره وقتی تجربه‌ای رو می‌خونی، دنبال «نکات کلیدی» بگردی 🔍✍️. یعنی ببینی اون فرد چه تغییری در فکرش ایجاد کرده، چه عادتی رو کنار گذاشته یا چه باوری رو جایگزین کرده.
بعد این نکات رو در برنامه خودت بگنجون تا مسیر الگوی لاغری با ذهن برایت لذت‌بخش‌تر و موثرتر بشه.
و یادت باشه هر وقت حس کردی یک روش یا تجربه بهت استرس، فشار یا حس شکست میده، خیلی راحت ازش عبور کن 🚶♀️💖.
این مسیر باید پر از حس خوب، آرامش و شادی باشه، چون در نهایت بهترین الگوی لاغری با ذهن همونیه که با شخصیت، باورها و سبک زندگی تو هماهنگ باشه 🌈🌟.
راستی، گاهی وقت‌ها حتی از تجربه‌های منفی دیگران هم میشه چیزهای ارزشمند یاد گرفت 📌⚡.
مثلاً وقتی کسی میگه با عجله کردن نتیجه نگرفته، می‌تونی یاد بگیری که آرامش و صبر رو بیشتر در الگوی خودت وارد کنی 🕰️💞. هر تجربه‌ای، حتی شکست‌ها، می‌تونن پله‌ای باشن برای رسیدن به نسخه متناسب و شاد خودت 💃🌷.
تفاوت برداشت‌ها از آموزش‌ها
تفاوت برداشت‌ها از آموزش‌ها همیشه جالبه 😄📖. شاید برات عجیب باشه، اما آموزش‌های لاغری با ذهن برای همه یکسانه 🎧📚، با این حال برداشت هر کسی فرق میکنه! چرا؟ چون هر کدوم از ما یه سری «فرمول‌های ذهنی» مخصوص خودمون داریم 🧩🧠.
در ابتدای مسیر، این فرمول‌ها ممکنه اشتباه باشن و باعث بشن حرف مربی رو نصفه و نیمه یا حتی برعکس برداشت کنیم 😅💭. مثلا یکی می‌شنوه «آزادی در خوردن» و فکر میکنه یعنی هرچی خواستی بخور! در حالی که کسی که کمی جلوتر رفته، متوجه میشه منظورش چیز دیگه‌ایه.
اما خبر خوب اینه که با استمرار، تمرین و حضور در جمع افرادی که در مسیر الگوی لاغری با ذهن هستن، این فرمول‌های اشتباه کم‌کم پاک میشه 🧽✨ و جای خودش رو به فرمول‌های درست و سازنده میده. اونجاست که خروجی ذهنی‌ات شفاف‌تر و نزدیک‌تر به آگاهی واقعی میشه 🌅💡.
شرکت‌کنندگان دوره‌های «پاکسازی چاقی ذهن» و «پیشرفته لاغری» دقیقاً این رو تجربه میکنن؛ بعد از گذروندن مراحل اولیه، تازه متوجه میشن که چقدر بهتر می‌تونن نکات رو بفهمن و اجرا کنن ✅💪. این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یه چراغ روشن جلوی پات قرار می‌گیره 🏮 و مسیر رو واضح‌تر می‌بینی.
پس یادت باشه، اگر اول کار حس کردی چیزی رو کامل درک نکردی، ناامید نشو. این فقط به‌خاطر فرمول‌های فعلی ذهنت هست و با تمرین، این فرمول‌ها تغییر میکنه و نتیجه‌ات شگفت‌انگیزتر میشه 🚀🌟.
از ترس و شکست دیگران فاصله بگیر
ترس از لاغر نشدن کاملاً طبیعیه 😅، مخصوصاً وقتی که بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی. این احساس مثل یه سایه میمونه که همیشه همراهته و میخواد جلوی حرکتت رو بگیره.
اما نکته مهم اینه که رها کردن مسیر لاغری با ذهن اصلاً طبیعی نیست 🚫❌ و هیچ وقت نباید اجازه بدی این ترس تو رو متوقف کنه.
خیلی‌ها وقتی شکست میخورن یا توی مسیر یادگیری دچار مشکل میشن، شروع میکنن به نوشتن و گفتن تجربه‌های ناامیدکننده‌شون 📉😞.
این نوشته‌ها اگرچه ممکنه صادقانه باشن، اما فقط ذهن ما رو به سمت ناامیدی و بی‌انگیزگی سوق میدن. وقتی مدام این پیام‌ها رو می‌خونی، ذهنت فکر میکنه که شکست یه چیز طبیعی و حتمیه.
اما واقعیت اینه که در مسیر الگوی لاغری با ذهن، راه‌های شکست بی‌نهایت هستن، ولی مسیر موفقیت فقط یکیه: ادامه دادن 💯🔥. حتی وقتی زمین می‌خوری، باید بلند شی و راهت رو ادامه بدی. چون هر بار بلند شدن، تو رو قوی‌تر و مصمم‌تر میکنه.
پس وقتی می‌خوای الگو انتخاب کنی، دنبال کسانی باش که تونستن مسیر رو به پایان برسونن و موفق بشن، نه اون‌هایی که وسط راه جا زدن 🚶♂️🏁. موفقیت‌ها انرژی مثبت بهت میدن و یاد می‌گیری که هیچ چیزی بالاتر از استمرار و اراده نیست.
یادت باشه، تو فقط باید روی خودت تمرکز کنی و هر روز یک قدم کوچیک به سمت هدف‌هات برداری 🦶✨. مسیر الگوی لاغری با ذهن پر از امید و انگیزه‌ست، فقط کافیه نترسی و ادامه بدی.
انگیزه از موفقیت دیگران بگیر
وقتی در نوشته‌ها و تجربه‌های دیگران تغییرات مثبت و موفقیت‌های واقعی می‌بینی، اون لحظه باید با تمام وجودت بخونی و به خودت بگی: «وقتی اون تونسته، منم میتونم!» 💪🌈
این جمله نه فقط یه حرف انگیزشی ساده است، بلکه یه نیروی محرک قدرتمنده که ذهن‌ات رو آماده میکنه تا خودش رو برای مسیر الگوی لاغری با ذهن آماده کنه و با انگیزه بیشتر ادامه بده.
تمرکز روی موفقیت‌ها مثل شارژ کردن باتری انگیزت هست 🔋⚡؛ هر بار که می‌خونی یکی تونسته با قدرت ذهن و تمرین مستمر به هدفش برسه، ذهن‌ات باور میکنه که این مسیر واقعاً شدنیه و تو هم می‌تونی به اونجا برسی.
برعکس، شکست‌ها و ناامیدی‌های دیگران رو نادیده بگیر، چون شرایط زندگی، باورها و ذهنیت هر فرد با دیگری متفاوت است 🧩💭. شاید یک نفر به دلایل مختلف نتونسته مسیرش رو کامل طی کنه، اما این دلیل نمیشه که تو نتونی.
مسیر الگوی لاغری با ذهن برای همه یکسانه، اما برداشت و نتیجه‌گیری هر فرد فرق داره؛ بنابراین موفقیت هم برای همه امکان‌پذیر و دست‌یافتنیه 🌟🎯. فقط کافیه راه درست رو پیدا کنی و با ایمان و استمرار پیش بری.
پس هر وقت حس کردی انگیزه‌ات کم شده، سراغ نوشته‌ها و داستان‌های موفقیت برو، نفس تازه بگیر و با شور و انرژی دوباره شروع کن 🔥🌱. اینجوری نه فقط هدفت روشن‌تر میشه، بلکه مسیرت هم لذت‌بخش‌تر و شیرین‌تر خواهد بود.
جمع‌بندی: چراغ راهت رو روشن نگه دار
وقتی من وارد مسیر الگوی لاغری با ذهن شدم، کسی نبود که قبلاً این راه رو رفته باشه و من بتونم ازش الگو بگیرم 🚶♂️🌟. احساس میکردم مثل کسی‌ام که وسط یه جنگل تاریک راه میره و هیچ چراغی برای روشن کردن مسیر نداره. اما با گذشت زمان فهمیدم داشتن یک الگوی درست، چقدر می‌تونه مسیر رو برام روشن و هموار کنه 🕯️✨.
الگوی لاغری با ذهن نه فقط یک راهنمای ساده، بلکه منبعی از امید، انگیزه و انرژی مثبت هست که تو رو در مسیر نگه می‌داره 💖🔥. البته این انرژی زمانی می‌تونه بهت کمک کنه که یاد بگیری چطور از این الگوها استفاده کنی؛ یعنی الهام بگیری، نکات مهم رو برداری و به سبک خودت اجرا کنی 🎯💡.
پس به جای اینکه بخوای دقیقاً مثل کسی دیگه باشی، بهتره از تجربه‌های موفق الهام بگیری و مسیر شخصی و منحصربه‌فرد خودت رو بسازی 🌱🛤️. باور کن، ادامه دادن و داشتن ثبات در این راه، رمز اصلی رسیدن به رویای تناسب اندامت هست و هیچ چیز دیگه‌ای جایگزینش نمیشه 🏆🌈.
پس چراغ راهت رو روشن نگه دار، قدم‌هات رو با امید و انرژی بردار و بدون که موفقیت نزدیک‌تر از اونی هست که فکرش رو می‌کنی 🌟💫.
بهترین الگوی برای علاقمندان لاغری با ذهن
چرا دوره‌های آموزشی، به‌ویژه دوره ورود به سرزمین لاغرها، بهترین الگوی لاغری با ذهن هستند؟
اگر دنبال یک الگوی لاغری با ذهن هستی که واقعا موثر و کارآمد باشه، بهترین انتخاب شروع کردن از دوره‌های آموزشی مخصوصه 📚🎯. مخصوصاً دوره «ورود به سرزمین لاغرها» که طراحی شده تا تو رو قدم به قدم با اصول ذهنی و تمرین‌های عملی آشنا کنه و مسیر کاهش وزن ذهنی رو برات هموار کنه 🛤️✨.
این دوره مثل یک نقشه راه روشن و دقیق عمل میکنه، جوری که دیگه لازم نیست سردرگم باشی یا خودت به تنهایی دنبال راه‌حل بگردی 🔦🗺️.
با شرکت در این دوره، نه تنها آموزش‌های علمی و کاربردی دریافت می‌کنی، بلکه یک الگوی لاغری با ذهن واقعی و قابل اجرا در زندگی‌ات پیدا می‌کنی که می‌تونی هر روز باهاش تمرین کنی و نتایج شگفت‌انگیز ببینی 💪🌟.
خیلی از دوستانی که این دوره رو گذروندن، میگن چقدر مسیرشون ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر شده، و چقدر بهتر تونستن باورها و عادت‌های ذهنی‌شون رو تغییر بدن 🧠🌱.
تو هم می‌تونی این تجربه رو داشته باشی و با استفاده از این الگوی لاغری با ذهن، به تناسب اندام ذهنی و جسمی که همیشه آرزوشو داشتی برسی 🏆🌈.
پس فرصت رو از دست نده و همین امروز قدم اول رو بردار! دوره «ورود به سرزمین لاغرها» منتظر توئه تا باهم مسیر موفقیت و تغییر رو شروع کنیم 🚀🔥.
این بهترین سرمایه‌گذاری روی خودته که باعث میشه همیشه یک الگوی درست و قابل اعتماد کنار دستت داشته باشی.
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 3.37 از 87 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
روز ۳۲ تکرار
سلام وقت بخیر
در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید
یکی از کارهای مورد علاقه من خوندن نظرات دوستانه ،قبلا خیلی بیشتر میتونستم بخونم ولی الان که تمام وقتم پره فقط چندتا دونه رو میخونم ،قبلا درک و دریافتم از خوندن با الان متفاوت شده
ولی یک چیزی که چه قبلا چه الان برای من مشترکه اینه که میدونستم هر باوری که بچه ها در خودشون شناسایی میکنن ممکنه باور من هم بوده باشه و با خوندنشون قفل های زیادی در ذهنم باز میشد
اینکه توی نوشته های تعداد کمی از دوستان ، نگرفتن نتیجه هست دلیلی نمیشه که همه هم همینطور بشن ،هر کدوم از ما افکار مخصوص به خودمونو داریم،درگیری ها، مشغولیات، حس توانمندی، مدل تربیتی ، سن چاقی، حجم چاقی،میزان عزت نفس و اعتماد بنفس، نوع اجرای تمرینات و عمل کردن بهشون ،بستگی داره
یکی اومده تو دوره های رایگان با ۱۰۰ گام تازه فقط با ۴۰ گامش تونسته ۷ کیلو کم کنه ،یکی تو دوره های اصلی هست هنوز مثل اون شخص نتیجه نداره
مثلا دوست من با اینکه روی دوره ها خیلی حساس نبود ،شاید ۲ تا کامنت نوشته باشه ولی تو همون دوره مقدماتی ۲۳ کیلو کم کرد ،از خود من بیشتر که اینهمه فعالیت میکنم ،من براش خوشحال شدم ، نه اینکه من کم گذاشته باشم بلخره یه گیری در من هست که اونم رفع میشه یا اصلا شاید بخاطر حساسیت بالای من بوده ،اتفاقا من دوستمو الگو قرار میدم و میگم ببین این آموزش ها در ما چه تحولات عظیمی ایجاد میکنه که حتی دوست من که خیلی هم توجه نمیکرد داره لاغر میشه
در مورد کلاس های حضوری ، قبلا که بیشتر کلاس ها حضوری بود و منهم انرژی و جو کلاس های حضوریو دوست داشتم ، چند سالی میشه که کلاس ها آن لاین شده ،این خیلی خوبه که ما هر جایی که هستیم بتونیم کلاس هامونو ببینیم و گوش کنیم ،هم در زمان صرفه جویی میشه ،مثلا در تهران من اگر بخوام از شمالش به مثلا غرب برم حداقل ۴۰ دقیقه تو راهم ،یه ۴۰ دقیقه هم برگشتم طول میکشه ،یک ربع هم باید زودتر تو کلاس باشی ، ۲ ساعت هم کلاسه طول میکشه ،میشه ۴ ساعت
من روزهای ۳ شنبه و جمعه ساعت ۵ تا ۷ دو ساعت کلاس آن لاین بصورت لایو دارم ،اگر میخواستم ۲ روز در هفته برم کلاس هر روزش ۴ ساعت زمانم میرفت ولی الان خیلی شیک ،موقع کلاسم ،سرفیسمو وصل میکنم به تلوزیون ،میشینم راحت نگاه میکنم
هر چند عاشق کلاس های حضوری هم هستم و دوست دارم حداقل هر ۲ ماه یکبار یه کارگاه حضوری داشته باشیم و این قولو از اون استادم گرفتیم که یکمی جریان ویروس متعادلتر شد بتونیم در کارگاه حضوری هم شرکت کنیم
مثلا همچنین دوست دارم استاد عطارروشن یه کارگاه یک روزه چند ساعته در تهران تشکیل بدن که بتونیم از انرژی اون کلاس هم بهرهمند بشیم
اینکه ذهن ما مدام ساز مخالف میزنه برای اینکه در مسیر جدیدی نره ،کار جدیدی انجام نده ،بخاطر نوع جنس خودشه که دوست داره یه منطقه امنی برای خودش درست کنه ،دورش حصار بکشه و همونجا تا ابد بمونه ،برای همین با ما همکاری نمیکنه و حتی مارو میترسونه
یکی از اساتیدم میگفت خارج شدن از منطقه امن مثل ماهی که سالها توی تونگ بوده و حالا که بهش میگن برو بپر بیرون از تونگ ،بیرون دریا هست ،زیباتره بهتره ،اون ماهی دلش میخواد بره ولی وقتی میپره و با اون حجم آب دریا روبرو میشه وحشت میکنه و دوباره برمیگرده توی تونگش ،با اینکه سالها خودشو به دیواره های تونگ میزنه ولی ازش خارج نمیشه بخاطر اینکه با چالشی روبرو نشه
اگر ما به مسیرهای تغییرات ذهنی اعتماد کنیم و در آموزش ها تکرار و استمرار داشته باشیم،در کنارش باور کنیم که فقط و فقط با همین آموزش ها میتونیم مسیر ذهنیمونو تغییر بدیم و به هدف هامون برسیم حالا هر هدفی که داشته باشیم که در اینجا منظور ما لاغر شدنه ،باید شک نکنیم و فقط بریم و بریم و حتما به نتیجه خواهیم رسید
تجربیاتی که من در این ۲ سال بدست آوردم ،این بوده که باید اطلاعات جدید به مغزم بدم ،تکرار کنم ،ادامه بدم ،شک نکنم، ترمز نزنم ،مراقب باشم که لیز نخورم ،اگر لیز خوردم مجدد برگردم به مسیر ،درس لیز خوردنمو بگیرم ، از تجربیاتش برای ادامه راهم استفاده کنم ، ناامید نشم ، به خودم انگیزه بدم
حس هالمو خوب نگه دارم ، اعتماد کنم ، قدرت های درونیمو بشناسم ،توانایی هامو به خودم یادآوری کنم ،خودمو دوست داشته باشم ، خودمو شجاع و خاص و مهم بدونم ، بدونم که من کاریو انجام دادم که شاید ۸ میلیارد از افراد کره زمین حتی روحشون هم خبر نداره از این روش ، به خودم افتخار کنم که تونستم با افکارم بدن جدیدی برای خودم بسازم ، به قدرت ذهنم آگاه بشم ، به خدا نزدیک بشم
من فهمیدم که بیس وجود من تناسب اندامه و سلامتیه ،نه چاقی و بیماری ،پس حالا که راهشو پیدا کردم با اشتیاق ادامه میدم ، مگه داریم راحتر از این که به این سبک لاغر بشی ، بدون رنج ،با لذت ،با آگاهی ،با حال خوب،با اعتمادبنفس ،به هر کی بگی باورش نمیشه ،فکر میکنه باید پوستش کنده بشه تا لاغر بشه
شاید بعضی افراد از همون سادگیش گول میخورن ،چند روز پیش که تولد رفته بودم و با یکی از اقوام در مورد لاغری با ذهن صحبت میکردم ازم پرسید بدنت نریخته ؟ منظورش این بود که شل و آویزون نشده ؟
بدن من بخاطر چاق و لاغر شدن های اشتباه و زیادم قبلا شل شده بود و لاغر شدن الانم تشدیدش نکرده و به ایشون گفتم نه بدن من شلتر نشده ،حتی صورتم هم کوچولوتر شده ولی زشت و زرد و بی رمق کوچولو نشده ،اتفاقا صورتم بیبی شده و خوشم میاد
خدارو شکر در مسیر صحیح هستم ،انتهای این جاده تناسب اندامه ،با هر سرعتی بریم میرسیم ،پس نگران نباشیم با اشتیاق ادامه بدیم ، چشم از جسممون برداریم ،خودمونو همینجوری که هستیم بپذیریم ،راضی باشیم تا در مسیر رضایتمندی بیشتری قرار بگیریم
نشان های دریافت شده
.
گام ۱۶
سلام وقت بخیر
منم با کلاس های غیر حضوری موافقم،مخصوصا تهران که ترافیک بیشتری هست ،ولی من انرژی کلاس های حضوریو خیلی دوست دارم،مثلا در حال حاضر در یک کلاس علم ثروت غیرحضوری شرکت کردم و هر ماه یک لایو دونفره هم با استادمون داریم ولی مدام به استادمون غر میزنیم که باید یه کارگاه یا میتینگ برامون بذاره که از نزدیک هم از انرژی ایشون بهره مند بشیم،ولی برای دوره لاغری با ذهن چونکه استاد دزفول هستند و امکان دیدار ایشون نیست باید به این شکل استفاده کنیم هر چند من دوست دارم استاد عزیزمونو از نزدیک ببینم و اگر سفری به دزفول داشته باشم حتما میرم و میبینمشون یا اگر استاد سفری به تهران داشته باشن خوشحال میشم که ببینمشون
پارسال که تصمیم گرفتم در دوره ها شرکت کنم ،بدون تردید انجامش دادم،به این باور رسیده بودم که من مسئله ذهنی دارم با توجه به کلاس های زیادی که در حوضه ذهن شرکت کرده بودم و کتابی که خونده بودم ،شک نداشتم به این متد و جالبه وقتی به این نتیجه رسیدم ،تقریبا ۱۵ روز بعدش ،به این سایت بصورت صحیحی هدایت شدم ،اوایل دوره شایدبعضی کامنتای دوستان اثر گذار بود ولی بعدا یاد گرفتم که هر کسی با نگرش و معیارهای ذهنی خودش وارد دوره میشه و قرار نیست همه ما نتایج مشابه داشته باشیم،اگر دوستانم موفق شدن پس منم میتونم موفق بشم ولی اگر بعضی از دوستانم موفق نشدن بخاطر نوع عملکرد خودشون بوده و من میتونم عملکرد بهتری داشته باشم و نتیجمم متفاوت خواهد بود
واقعا زمانیکه چاقتر بودم حالم خیلی بد بود،احساس بدی به خودم داشتم،مدام صدایی در من به من میگفت تو لایق زندگی خوب نیستی،تولایق لباس های قشنگ نیستی،تو لایق داشتن خواسته هات نیستی ،هیچ اعتماد بنفسی وجود نداشت و خدارو شکر میکنم که با شناخت خودم و خودش به این مسیر هدایت شدم که در وحله اول با خودم آشتی کنم به خودم نزدیک بشم خودمو بپذیرم و بعد هم متناسبتر باشم که بتونم از حق طبیعی و الهی خودم استفاده کنم ،متوجه بشم که طبیعیه که من متناسب باشم با اینکه قبلا باور داشتم که طبیعیه که من چاق باشم ،باعث شد بفهمم که من سالم وسلامت ومتناسب متولد شدم ،قصد خداوند از خلقت من بالاتر از این چیزها بوده ،من الان یاد گرفتم که به بدنم ،به زندگیم با شخصیت قبلیم نگاه نکنم،باید با قوانین جدیدی که دردحال آموزشش هستم نگاه کنم،اگر اون شخصیت قبلی بلد بود که منو تو مسیرهای صحیح قرار بده که قرار داده بود،من یاد گرفتم که هر روز هم فایل گوش کنم،کامنت بنویسم،بخونم،فکرهای متفاوت داشته باشم،گفتگوهای زیبا داشته باشم،به خودم عشق بورزم،جور دیگه ای به خودم نگاه کنم،نکات مثبت خودمو ببینم و تشویق کنم،خودمو سرزنش نکنم،با دیگران مقایسه نکنم ،به خودم احترام بذارم،خودمو با داشته هام وبدنم نسنجم ،خویشتن پذیری داشته باشم،خودمو بخاطر مخلوق بودن بخوام،،،،، ، من همون آدم چند سال پیش نیستم من حتی آدم یک هفته پیش هم نیستم ،هر لحظه سلول های من داره برنامه ریزی مجدد میشه،هر لحظه در من راه های جدید نورونی تشکیل میشه که مسیر منو بسمت بهتر شدن میبره ،من جزء همون آدم های ۱ درصدی جهان هستم که از شرایط خودم خسته شدم و خواستم تغییر کنم و جهان هم اکسپت گفت و من مرتب در حال گسترش بسمت آموزش هام هستم ،بقول استاد ،شما که در حال یادگیری هستید لاغر میشید،اگر شما لاغر نشید کی لاغر بشه؟
من هم تعهد میدم باز هم در مسیر بهتر شدن ها بمانم تا بتونم فرد مورد دلخواهمو در وجودم زایش کنم ،مثل مادری که ۹ماه مراقب جنین خودش منتظر میمونه و بعد از اون هم مراقبش خواهد بود،مواظب جوانه های تغییرات و رشد و تناسب اندام خودم باشم،تغذیه شون کنم،نازشون کنم و شاهد بزرگتر شدنشون هستم