تصور کن توی یک مسیر طولانی و پرپیچوخم هستی، اما تنها نیستی 😊🚶♀️🚶♂️… جلوتر از تو، افرادی هستن که همین مسیر رو رفتن و الان به تناسب اندام رسیدهن ✨💪.
این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یک چراغ راهنما وارد میشه 🔦؛ کسی که با تجربههاش میتونه بهت نشون بده چطور موانع رو دور بزنی و با انگیزه ادامه بدی.
یادت باشه، قرار نیست کپی صد درصد کسی باشی، بلکه از موفقیتش الهام بگیری و مسیر شخصی خودت رو بسازی 🎯🌿.
وقتی به داستانهای موفق گوش میدی یا میخونی، انگار به ذهن و قلبت انرژی تازهای میدی که میگه: “تو هم میتونی!” 🌟🔥.
مسیر لاغری باید شبیه مسیر چاقی باشد
یکی از مهمترین نکتههایی که توی مسیرم یاد گرفتم اینه که مسیر لاغری با ذهن باید درست همون مسیری رو برگرده که باعث چاقی شده 🛤️🔄. یعنی چی؟
یعنی اگه سالها بدون کلاس، بدون برنامهریزی خاص و کاملاً در جریان زندگی روزمره چاق شدیم، حالا برای لاغر شدن هم باید از همون مسیر طبیعی استفاده کنیم، فقط اینبار آگاهانه و با تمرکز روی تغییر عادتها.
واقعاً فکر کن 🤔… هیچکس برای چاق شدن نرفته کلاس حضوری شرکت کنه یا بلیت بگیره بره یک موسسه خاص!
نه کسی فرم ثبتنام پر کرده و نه ساعت مشخصی برای “چاق شدن” داشته! 😄 پس چرا وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، بعضیها تصور میکنن باید حتماً در کلاس حضوری باشه تا جواب بده؟
حقیقت اینه که ذهن ما پر از باورها، عادتها و تصویرهایی هست که سالها باهاش زندگی کردیم. این باورها بیسروصدا و بدون اینکه متوجه بشیم، کمکم باعث افزایش وزنمون شدن.
حالا برای تغییرش، نیازی به تغییر مکان یا شرایط عجیبوغریب نیست 🚫🏢؛ باید درست در همون محیطی که این عادتها شکل گرفتن، شروع به ساختن عادتهای جدید کنیم.
یعنی چی؟ یعنی آموزشها و تمرینهای الگوی لاغری با ذهن رو باید به سبک زندگی خودمون بیاریم 🏡📝.
همونطور که روزی ناخودآگاه کیک و چیپس میخوردیم، حالا میتونیم آگاهانه تمرینهای ذهنی انجام بدیم، فایلهای آموزشی گوش بدیم 🎧، تصویرسازی کنیم 🎯 و رفتار غذاییمون رو تغییر بدیم.
اینطوری، مسیر لاغری نه تنها طبیعی و بدون فشار اضافه پیش میره، بلکه با ریتم زندگی ما هماهنگ میشه ⏳🌿. این هماهنگی باعث میشه ذهنمون این تغییر رو پس نزنه و برعکس، با اشتیاق بپذیره.
پس یادت باشه: برای استفاده از الگوی لاغری با ذهن نیازی به مکان خاص، ساعت خاص یا شرایط عجیب نیست؛ تنها چیزی که لازم داری، اراده، استمرار و ایمان به اینه که وقتی این مسیر طبیعی برای چاق شدن جواب داده، پس مسیر طبیعی برای لاغری هم جواب میده 💪✨.
قدرت الگوبرداری درست از دیگران
وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، خیلیها فکر میکنن فقط کافیه یک روش رو از کسی یاد بگیرن و همونو عیناً اجرا کنن تا به نتیجه برسن 📜✨.
اما حقیقت اینه که مسیر لاغری با ذهن دقیقاً مثل یک سفر شخصیه 🚗🌈؛ هر کس مسیر، سرعت و حتی پیچوخمهای مخصوص خودش رو داره.
یکی از مهمترین مهارتهایی که باید یاد بگیری، دقت در انتخاب و الگوبرداری درست از دیگرانه 🧠💡. چون تجربهها و نوشتههای دیگران در زمینه الگوی لاغری با ذهن میتونه دو جور اثر بذاره:
- اگر با نگاه درست استفاده کنی، باعث انگیزه، امید، شوق و حتی ایدههای تازه برای ادامه مسیرت میشه 💪🌟.
- ولی اگر اشتباه برداشت کنی یا خودت رو با دیگران مقایسه کنی، ممکنه احساس ناامیدی، استرس یا فشار بیمورد پیدا کنی 😔💭.
راز کار اینه که نوشتهها و تجربههای دیگران رو به چشم یک چراغ راه ببینی 🕯️، نه یک نسخه آماده برای کپی کردن 🚫📄.
وقتی ما در الگوی لاغری با ذهن فقط تقلید میکنیم، بهجای پیشرفت، ممکنه احساس خستگی و دلزدگی پیدا کنیم.
ولی وقتی از تجربهها به عنوان الهام استفاده میکنیم، میتونیم اونها رو با شرایط خودمون هماهنگ کنیم و نتیجه واقعی بگیریم 🌱🪄.
بهتره وقتی تجربهای رو میخونی، دنبال «نکات کلیدی» بگردی 🔍✍️. یعنی ببینی اون فرد چه تغییری در فکرش ایجاد کرده، چه عادتی رو کنار گذاشته یا چه باوری رو جایگزین کرده.
بعد این نکات رو در برنامه خودت بگنجون تا مسیر الگوی لاغری با ذهن برایت لذتبخشتر و موثرتر بشه.
و یادت باشه هر وقت حس کردی یک روش یا تجربه بهت استرس، فشار یا حس شکست میده، خیلی راحت ازش عبور کن 🚶♀️💖.
این مسیر باید پر از حس خوب، آرامش و شادی باشه، چون در نهایت بهترین الگوی لاغری با ذهن همونیه که با شخصیت، باورها و سبک زندگی تو هماهنگ باشه 🌈🌟.
راستی، گاهی وقتها حتی از تجربههای منفی دیگران هم میشه چیزهای ارزشمند یاد گرفت 📌⚡.
مثلاً وقتی کسی میگه با عجله کردن نتیجه نگرفته، میتونی یاد بگیری که آرامش و صبر رو بیشتر در الگوی خودت وارد کنی 🕰️💞. هر تجربهای، حتی شکستها، میتونن پلهای باشن برای رسیدن به نسخه متناسب و شاد خودت 💃🌷.
تفاوت برداشتها از آموزشها
تفاوت برداشتها از آموزشها همیشه جالبه 😄📖. شاید برات عجیب باشه، اما آموزشهای لاغری با ذهن برای همه یکسانه 🎧📚، با این حال برداشت هر کسی فرق میکنه! چرا؟ چون هر کدوم از ما یه سری «فرمولهای ذهنی» مخصوص خودمون داریم 🧩🧠.
در ابتدای مسیر، این فرمولها ممکنه اشتباه باشن و باعث بشن حرف مربی رو نصفه و نیمه یا حتی برعکس برداشت کنیم 😅💭. مثلا یکی میشنوه «آزادی در خوردن» و فکر میکنه یعنی هرچی خواستی بخور! در حالی که کسی که کمی جلوتر رفته، متوجه میشه منظورش چیز دیگهایه.
اما خبر خوب اینه که با استمرار، تمرین و حضور در جمع افرادی که در مسیر الگوی لاغری با ذهن هستن، این فرمولهای اشتباه کمکم پاک میشه 🧽✨ و جای خودش رو به فرمولهای درست و سازنده میده. اونجاست که خروجی ذهنیات شفافتر و نزدیکتر به آگاهی واقعی میشه 🌅💡.
شرکتکنندگان دورههای «پاکسازی چاقی ذهن» و «پیشرفته لاغری» دقیقاً این رو تجربه میکنن؛ بعد از گذروندن مراحل اولیه، تازه متوجه میشن که چقدر بهتر میتونن نکات رو بفهمن و اجرا کنن ✅💪. این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یه چراغ روشن جلوی پات قرار میگیره 🏮 و مسیر رو واضحتر میبینی.
پس یادت باشه، اگر اول کار حس کردی چیزی رو کامل درک نکردی، ناامید نشو. این فقط بهخاطر فرمولهای فعلی ذهنت هست و با تمرین، این فرمولها تغییر میکنه و نتیجهات شگفتانگیزتر میشه 🚀🌟.
از ترس و شکست دیگران فاصله بگیر
ترس از لاغر نشدن کاملاً طبیعیه 😅، مخصوصاً وقتی که بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی. این احساس مثل یه سایه میمونه که همیشه همراهته و میخواد جلوی حرکتت رو بگیره.
اما نکته مهم اینه که رها کردن مسیر لاغری با ذهن اصلاً طبیعی نیست 🚫❌ و هیچ وقت نباید اجازه بدی این ترس تو رو متوقف کنه.
خیلیها وقتی شکست میخورن یا توی مسیر یادگیری دچار مشکل میشن، شروع میکنن به نوشتن و گفتن تجربههای ناامیدکنندهشون 📉😞.
این نوشتهها اگرچه ممکنه صادقانه باشن، اما فقط ذهن ما رو به سمت ناامیدی و بیانگیزگی سوق میدن. وقتی مدام این پیامها رو میخونی، ذهنت فکر میکنه که شکست یه چیز طبیعی و حتمیه.
اما واقعیت اینه که در مسیر الگوی لاغری با ذهن، راههای شکست بینهایت هستن، ولی مسیر موفقیت فقط یکیه: ادامه دادن 💯🔥. حتی وقتی زمین میخوری، باید بلند شی و راهت رو ادامه بدی. چون هر بار بلند شدن، تو رو قویتر و مصممتر میکنه.
پس وقتی میخوای الگو انتخاب کنی، دنبال کسانی باش که تونستن مسیر رو به پایان برسونن و موفق بشن، نه اونهایی که وسط راه جا زدن 🚶♂️🏁. موفقیتها انرژی مثبت بهت میدن و یاد میگیری که هیچ چیزی بالاتر از استمرار و اراده نیست.
یادت باشه، تو فقط باید روی خودت تمرکز کنی و هر روز یک قدم کوچیک به سمت هدفهات برداری 🦶✨. مسیر الگوی لاغری با ذهن پر از امید و انگیزهست، فقط کافیه نترسی و ادامه بدی.
انگیزه از موفقیت دیگران بگیر
وقتی در نوشتهها و تجربههای دیگران تغییرات مثبت و موفقیتهای واقعی میبینی، اون لحظه باید با تمام وجودت بخونی و به خودت بگی: «وقتی اون تونسته، منم میتونم!» 💪🌈
این جمله نه فقط یه حرف انگیزشی ساده است، بلکه یه نیروی محرک قدرتمنده که ذهنات رو آماده میکنه تا خودش رو برای مسیر الگوی لاغری با ذهن آماده کنه و با انگیزه بیشتر ادامه بده.
تمرکز روی موفقیتها مثل شارژ کردن باتری انگیزت هست 🔋⚡؛ هر بار که میخونی یکی تونسته با قدرت ذهن و تمرین مستمر به هدفش برسه، ذهنات باور میکنه که این مسیر واقعاً شدنیه و تو هم میتونی به اونجا برسی.
برعکس، شکستها و ناامیدیهای دیگران رو نادیده بگیر، چون شرایط زندگی، باورها و ذهنیت هر فرد با دیگری متفاوت است 🧩💭. شاید یک نفر به دلایل مختلف نتونسته مسیرش رو کامل طی کنه، اما این دلیل نمیشه که تو نتونی.
مسیر الگوی لاغری با ذهن برای همه یکسانه، اما برداشت و نتیجهگیری هر فرد فرق داره؛ بنابراین موفقیت هم برای همه امکانپذیر و دستیافتنیه 🌟🎯. فقط کافیه راه درست رو پیدا کنی و با ایمان و استمرار پیش بری.
پس هر وقت حس کردی انگیزهات کم شده، سراغ نوشتهها و داستانهای موفقیت برو، نفس تازه بگیر و با شور و انرژی دوباره شروع کن 🔥🌱. اینجوری نه فقط هدفت روشنتر میشه، بلکه مسیرت هم لذتبخشتر و شیرینتر خواهد بود.
جمعبندی: چراغ راهت رو روشن نگه دار
وقتی من وارد مسیر الگوی لاغری با ذهن شدم، کسی نبود که قبلاً این راه رو رفته باشه و من بتونم ازش الگو بگیرم 🚶♂️🌟. احساس میکردم مثل کسیام که وسط یه جنگل تاریک راه میره و هیچ چراغی برای روشن کردن مسیر نداره. اما با گذشت زمان فهمیدم داشتن یک الگوی درست، چقدر میتونه مسیر رو برام روشن و هموار کنه 🕯️✨.
الگوی لاغری با ذهن نه فقط یک راهنمای ساده، بلکه منبعی از امید، انگیزه و انرژی مثبت هست که تو رو در مسیر نگه میداره 💖🔥. البته این انرژی زمانی میتونه بهت کمک کنه که یاد بگیری چطور از این الگوها استفاده کنی؛ یعنی الهام بگیری، نکات مهم رو برداری و به سبک خودت اجرا کنی 🎯💡.
پس به جای اینکه بخوای دقیقاً مثل کسی دیگه باشی، بهتره از تجربههای موفق الهام بگیری و مسیر شخصی و منحصربهفرد خودت رو بسازی 🌱🛤️. باور کن، ادامه دادن و داشتن ثبات در این راه، رمز اصلی رسیدن به رویای تناسب اندامت هست و هیچ چیز دیگهای جایگزینش نمیشه 🏆🌈.
پس چراغ راهت رو روشن نگه دار، قدمهات رو با امید و انرژی بردار و بدون که موفقیت نزدیکتر از اونی هست که فکرش رو میکنی 🌟💫.
بهترین الگوی برای علاقمندان لاغری با ذهن
چرا دورههای آموزشی، بهویژه دوره ورود به سرزمین لاغرها، بهترین الگوی لاغری با ذهن هستند؟
اگر دنبال یک الگوی لاغری با ذهن هستی که واقعا موثر و کارآمد باشه، بهترین انتخاب شروع کردن از دورههای آموزشی مخصوصه 📚🎯. مخصوصاً دوره «ورود به سرزمین لاغرها» که طراحی شده تا تو رو قدم به قدم با اصول ذهنی و تمرینهای عملی آشنا کنه و مسیر کاهش وزن ذهنی رو برات هموار کنه 🛤️✨.
این دوره مثل یک نقشه راه روشن و دقیق عمل میکنه، جوری که دیگه لازم نیست سردرگم باشی یا خودت به تنهایی دنبال راهحل بگردی 🔦🗺️.
با شرکت در این دوره، نه تنها آموزشهای علمی و کاربردی دریافت میکنی، بلکه یک الگوی لاغری با ذهن واقعی و قابل اجرا در زندگیات پیدا میکنی که میتونی هر روز باهاش تمرین کنی و نتایج شگفتانگیز ببینی 💪🌟.
خیلی از دوستانی که این دوره رو گذروندن، میگن چقدر مسیرشون سادهتر و لذتبخشتر شده، و چقدر بهتر تونستن باورها و عادتهای ذهنیشون رو تغییر بدن 🧠🌱.
تو هم میتونی این تجربه رو داشته باشی و با استفاده از این الگوی لاغری با ذهن، به تناسب اندام ذهنی و جسمی که همیشه آرزوشو داشتی برسی 🏆🌈.
پس فرصت رو از دست نده و همین امروز قدم اول رو بردار! دوره «ورود به سرزمین لاغرها» منتظر توئه تا باهم مسیر موفقیت و تغییر رو شروع کنیم 🚀🔥.
این بهترین سرمایهگذاری روی خودته که باعث میشه همیشه یک الگوی درست و قابل اعتماد کنار دستت داشته باشی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.71 از 85 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی🌹
در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید 🤔
ما برای چاق شدن هیچ کلاسی نرفتیم که چاق شدن رو آموزش ببینیم بلکه یک سری باورهای ذهنی اشتباه ما را در مسیر چاق شدن برد و باعث چاقی ما شد.برای لاغر شدن هم ما باید دقیقا از همین روشیکه چاق شدیم استفاده کنیم تا لاغر بشویم تا نتیجه دلخواه خودمون بدست بیاوریم.پسبهترین روش برای لاغر شدن لاغری با ذهن هست .ذهن ما قدرت یادگیری فوق العاده دارد و خیلی راحت میتونه لاغری با ذهن رو یاد بگیره ولی برای تثبیت یادگیری خود نیاز به زمان و تمرین و استمرار داره تا یادگیری تثبیت شده به مرحله عمل و اجرا شدن برسه.کلا ما برای اینکه هرکاری انجام بدهیم یک سری تحقیقات اولیه انجام میدهیم و از کسانی که قبلا اون کار رو انجام دادن میپرسیم که فلان کاری که انجام دادید خوب بوده ثمربخش بوده مشکلی در مسیر نداشتید تا ذهن مطمئن بشه که اون کار خوبه و بعد شروع به اجرا کردن اون روش میکنیم .هرچند از اونجایی که ذهن ما یکم تنبله دلش میخاد نتیجه ثمربخش نباشه تا یه بهونه ای پیدا کنه که اون کاری که چند وقته پیگیرشه انجام نده.دقیقا توی لاغری با ذهنم همین مسئله مطرحه وقتی نوشته دوستان می خونیم و از تغییرات خودشون برای مامینویسن یا وقتی عکس دوستانی که متناسب شدن رو میبینیم دقیقا مهر تائید به کارآمد بودن روش لاغری با ذهن زده می شود.نکته مهم در لاغری با ذهن این هست که هرکسی باید سبک و سیاق مخصوص به خودش برای لاغری داشته باشه و از شیوه و سبک دیگران تقلید نکنه که چون فلانی اینطور عمل کرده منم مثل اون باشم تا نتیجه بگیرم نه . باید به این توجه کنیم همون طوری که هرکدام از ما توی خانواده های مختلف یا شهرهای متفاوت هستیم و توی یه سری باورهای اشتباه متفاوت غرق بودیم که باعث چاقیمون شدن و مثل هم نبودیم پس مطمئنا برای لاغر شدنم باید سبک و سیاق ها با هم فرق کنه و به شیوه خودمون لاغر بشویمهرکسی واقعااا به روش لاغری باذهن ایمان داشته باشه و در این مسیر استمرار داشته باشه مطمئنا به نتیجه دلخواه خودش میرسه😊و اگه خدایی نکرده نتیجه نگرفتن به خاطر اینه که در این مسیر مطمئنا کم کاری کردن.
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی🌹
چقدر خوبه که دوره لاغری با ذهن حضوری نیست😊 اصولا ذهن ما راحت طلب هست و راحتی رو دوست داره و توی هر مسئله ای که اجبار در کار باشه ذهن ساز مخالف میکنه و شروع به مقاومت میکنه و تمام سعی خودش میکنه که مارو از انجام اون کار و فعالیت منصرف کنه وقتی هم کلاس حضوری باشه خواه یا ناخواه برای برخی ها نوعی اجبار محسوب میشه .کلاس های حضوری اگه با شور و اشتیاق باشه و تمام افراد در یک سن وراستا باشن و توی یک شهر باشند عالی هست ولی روش لاغری با ذهن برای افراد شور و اشتیاق وافر وجود داره ولی تمام افراد در یک شهر زندگی نمیکنند و تمام افراد در یک سن وراستا نیستن توی لاغری با ذهن از کودک و نوجوان گرفته تا جوان ومیان سال و مرد و زن هست و از نظر شغلی بخواهیم حساب کنیم کارمند و دکتر و پرستار و معلم و دانش آموز و استاد و دانشجو گرفته تا زن خانه دار و شغل آزاد برای همین اگه یه ساعت خاص و حضوری باشه شاید صد تا و یکی نتونند حضور به هم رسانند و نتیجه ی عالی کسب کنند ولی الان که غیر حضوری هست خیلی عالیه😍چون تمام افراد طبق برنامه ریزی خودشون یک تایمی برای گوش دادن و انجام تکالیف در نظر می گیرند به قول استاد لاغر شدن راحت ترین کار دنیاست و نتیجه میگیریم که نباید این مسیر راحت و دلنشین رو برای خودمون سخت کنیم و باید توی روز سر فرصت و با خیال راحت به فایل ها و تکالیفمون بپردازیم 😊 نه اینکه سر یک ساعت خاص که ممکنه سر اداره یا توی پست شغلی خودمون هزارتاکار داشته باشیم و اصلا تمرکز حواس نداشته باشیم 😔 پس برای اینکه بهترین نتیجه رو بگیریم باید آزاد و رها توی مسیر گام برداریم😊 من خودم به شخصه فایل ها رو توی طول روز با ذوق و شوق زمانی که فکر مشغولی ندارم گوش میدم چون تایم خاصی نیست خیلی تاثیر پذیر تر هست برام 😊 و توی دل شب یا ظهر در اوج سکوت که ذهنم متمرکز باشه تکالیفم رو انجام میدم 😊خیلی حس خوبی بهم میده که هر وقت بخوام میتونم فایل گوش بدم و تکالیف انجام بدم😊 از وقتی که لاغر شدن رو برای خودم راحت گرفتم خیلی حال خوبی دارم و این مسیر خیلی برام هموار شده😊توی زندگیم هیچ وقت زندگی خودم رو با دیگران مقایسه نمیکنم چون من از عمق زندگی خودم خبر دارم و به قول گفتنی با مشکلاتی دست و پنجه نرم کردم که شاید دیگران اصلا همچنین مشکلاتی توی زندگیشون ندیدن و برعکس من ظاهر زندگی دیگران رو می بینم و از عمق زندگیشون خبر ندارم و نمیدونم با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم میکنن 😔من فقط خودم رو با دیروز خودم مقایسه میکنم نه با فردی دیگه 😊توی این مسیر هم من خودم رو با هیچکس مقایسه نمیکنم از اونجایی که استاد تمام مطالب ها رو خیلی واضح وبا زبانی ساده بیان کردن به قول گفتنی چراغ مسیرلاغری رو برای ما روشن کردند تا پا به تاریکی که همون نا امیدی هست روبرو نشویم و پس خیلی راحت می تونیم این مسیر رو دنبال کنیم 😊 فایل دوستان برای من بیانگر این هست که من تنها دچار باورهای اشتباه نبودم بلکه افراد متنوعی هستند که مشگل افکاری من رو داشتن و الان با تفاوت زمانی متوجه باورهای اشتباه خودشون شدن و در تلاش هستن که باورهای صحیح لاغری رو جایگزین باورهای اشتباه چاقی کنند و همه نوع افرادی با هر گونه شرایطی توانایی رسیدن به لاغری رو دارند و خیلی مستمر دارند در این مسیر حرکت میکنن پس من هم توانمند هستم و هیچ بهونه ای توی این مسیر راهی برای ورود نداره و باید مثل دوستان استمرار داشته باشم تا به نتیجه دلخواه برسم😊تماشای عکس دوستانی که به لاغری رسیدن باعث میشه من در این مسیر شور و اشتیاق بیشتری پیدا کنم و برمطمئن بودن این روش برای رسیدن به لاغری همیشگی مهرتایید میزنه😊و باعث میشه روحیه بگیرم که منم به لاغری و تناسب اندام دلخواهم میرسم 😊 و یقین پیدا میکنم که خواستن توانستن هست😊 فقط باید بخواهیم و در این مسیرمحکم و استوارگام بر داریم😊 ذهن من در این مسیر من رو یاری میکنه چون با لاغر شدن به اعتماد به نفس فراوان و آرامش روح و روان ولایق دونستن خودم برای داشتن بهترین ها و… می رسم با یاری ذهن ،جسم من هم تغییر پیدا میکنه و تمام تلاش خودش میکنه که به لاغری برسه😊 من مطمئنم که این روش کارآمد هست و نتیجه بخشه و قشنگ درک میکنم که چطور مادر عزیزمون که استاد تعریف میکردند لاغر شدن چون به وضوح میبینم که مادر و خواهر خودم هم فقط با برخی جملات و تیکه کلام هایی که بهشون گفتیم لاغر شدن.اونا که مثل من هرروز فایل گوش نمیدن و تکالیفی هم انجام نمیدن فقط و فقط با اصلاح چند عادت غذایی اشتباهی که به لطف استاد کشف شد رو تغییر دادند لاغر شدن پس من مطمئنا خیلی زود به اندام دلخواهم میرسم 😊هر چند که توی جسم خودمم آثار فراوانی از لاغر شدن مثل اصلاح شدن عادت غذاییم و نداشتن حرص و وله خوردن و گشاد شدن لباس هام و از بین رفتن چربی های اضافه در نقطه نقطه بدنم و…وجود داره😊و این بیانگر اصولی بودن و مثمر به ثمر بودن لاغری با ذهن هست😊 توی شهرما یه طایفه وجود داره که خیلی با هم متحدند طوری که وقتی برای یکی از بچه هاشون مشکلی پیش میاد کل طایفه جمع می شوند و مشکل اون بنده خدارو حل میکنن و هروقت هم یه چیزی دارند خیر داراییشون به تمام دوستان و آشنایانشون میرسونن 😊همیشه ما می گیم این طایفه به خاطر اینکه متحدند و گره از کار و مشکلات افراد بازمیکنن خدا هم مشکلشون حل میکنه و به هرجایی که لایق باشن میرسونه حالا که خدا سیستم بدنی ما صد برابر این طایفه باهم متحد کرده و با کوچک ترین زخم بدنی سیستم دفاعی مجهز میشه و سریع درمانش میکنه چرا ذهنمون رو با باور لاغری پر نکنیم و باهمت و تلاش به متناسب شدن که لایق خودمون هست نرسیم و تا خیر لاغریمون که روحیه و انگیزه و امید و اعتماد به نفس و…هست به دیگران نرسونیم تا همه با عشق از زندگی لذت ببرند 😊پس پیش به سوی لاغری😊