گام ۳۲: پاک سازی چاقی ذهن

ذهن انسان مثل یه کامپیوتر عمل میکنه و هیچ دشمنی با ما نداره و هر داده ای رو وارد ذهن کنی اون همون خروجی رو به ما میده و هر چقدر ورودی بیشتر ی داشته باشی خروجی بیشتری داره دقیقا ذهن ما مثل کامپیوتر هست و تمام اون ور‌ودیها رو خودمون باید به کامپیوتر و یا ذهن بدیم (ورودی ها خیلی مهم هستن و اصلا کنترل ذهن که میگن برای همین هست که ورودی ها رو کنترل کنیم و حواسمون باشه چه چیزی رو دریافت میکنیم از اطرافیان و جامعه و دوستان و مدرسه و والدین و رسانه ها و تمام این عوامل در ورودیها ی ذهن ما مهم و تاثیر گذار هستن و همین ورودی ها هستن که باعث میشه زندگی افراد با هم متفاوت باشه حتی اگر اون افراد زیر یه سقف زندگی کنن ولی هر کس بر اساس محتویات ذهنی خودش زندگی خودش رو رقم میزنه و در زمینه ‌ی لاغری هم هم قضیه صادق هست هر چقدر وردی غلط داشته باشی مثل لاغر شدن سخته و چاق شدن راحت هست به همون مقدار ما نتیجه و یا خروجی غلط دریافت میکنیم و به راحتی چاق میشیم )

یه سری داده ها رو من وارد ذهنم کردم و نتیجه اش چیزی میشه که من الان دارم زندگی میکنم و تمام زندگی الان من نتیجه ی یه سری داده هایی هست که من دارم به کامپوتر مغزیم میدم .(قطعا هر کس هر زندگی و یا جسمی داره نتیجه ی یه سری داده ها به مغز هست که ما باید به شدت مراقب داده های ورودی باشیم و یا اینکه اگر به اشتباه چیزی رو در ذهن ما کردن باید ما اونها رو شناسایی کنیم و پاکسازیشون کنیم و یا تغییرشون بدیم من خودم بارها از دکترهای متخصص و دکتر تغدیه و اطرافیانن شنیدیم چون کم‌کاری تیرویید داری و مشکل هورمونی داری چاقتر میشی و وزنت اصافه میشه ولی با این دوره تمام اونها رو شناسایی کردم و باورهای جدید دیگه به جای اونها نصب کردم که جسم من برای لاغر شدن هیچ مانعی نداره و به راحتی به سمت لاغری حرکت کردم . )

من سالها تلاش میکردم برای لاغری ولی هیچ وقت وزنم ثابت نبود و خودم رو در مقابل لاغری ناتوان میدیدیم ولی باید به خودم بگم اگر من تونستم یک کیلو کم کنم و لاغر بشم حتما میتونم بیشتر هم کم کنم و جسم من کاملا توانمند هست هر چند من بارها تونستم وزنها زیادی رو کم کنم از ۲۰ کیلو تا بار آخر که ۳۵ کیلو کم کردم و واقعا به توانمند بودن جسمم ایمان دارم .
اما سوالی که اون موقعها خیلی در ذهن من بود :چرا من همیشه به سختی کم میکنم ولی به راحتی اضافه میکنم ؟؟؟ ؟؟(من این اواخر هر چقدر بیشتر تلاش میکردم نتیجه کمتر میدیدیم چون در کنار تلاشهام، ترس هام و نگرانی هام و محدودیتهام و تو جهم به چاقی داشت چندین برابر میشد به خیال خودم که دارم جلوی چاقی رو میگیرم و اما اینها همه فرمولهای چاقی و ورودی های اشتباه بودن که به ذهنم میدادم و همزمان جسمم رو با رژیم و ورزش تحت فشار میزاشتم که لاغر بشم و اما غافل بودم که ذهن من چاق هست و ذهن من قدرت زیادی داره برای خلق هر چیزی حتی جسمم در زندگی اما به زور و چنگ و دندون میخواستم لاغری رو به دست بیارم چون آگاه نبودم و راهم اشتباه بود . )
ذهن نیاز به استمرار و تلاش وتعهد و … داره تا موضوعی رو یاد بگیره
آدم های چاق اختلال و فرمول های غلط فکری زیاد دارن و تمام چاقها یک زبان مشترک دارن( واقعا زبان چاقی بین همه ی ما مشترک هست حالا بستگی به مقدار اضافه وزن این اشتراک در حد کم و زیاد تغییر میکنه و من متوجه میشم که اکثر حرفهایی که استاد میگن من کاملا اونها رو داشتم و دارم و با اون رفتارها و افکار من سالها زندگی کردم و خیلی زیاد هستن
مثلا :راه میرفتم به همه میگبتم من که چیزی نمیخورم همش یه وعده اونم رزیمی پس چرا چاقم؟
و یا اینکه بارها با دیدن متناسبها میگفتم خوش به حالشون که هر چی بخوان میخورن و لاغرن خدا به اونها یه نعمتی داده که به ما نداده البته تا اینجا در حد حر فرهای مشترک بین ما چاقها بود بماند چقدر رفتارها و افکارمون هم مثل هم هست که مثلا من نمیتونم لاغر بشم لاغری سخته و یا …)

بعضی وقتها ممکنه من رفتارم با همیشه متفاوت باشه در طی دوره که مثلا من ترس از چاقی رو دوباره پیدا کنم و یا … که باید برطرفشون کنیم و گرنه تمام باورهای صحیح ما رو اسیب میزنن (من چند باری طی دوره تا الان از این نجواها داشتم ولی اصلا توجه نکردم یعنی دیدیم داره حالم رو بد میکنه و استرس پیدا میکنم فهمیدم کار منفی باف هست و تمرکزم رو گذاشتم روی لاغری که از این راه به دست آوردم و خوشحال شدم مثلا گشادی فلان مانتو یا پوشیدن فلان لباس از گذشته ام به تنم ویا خرید کردن لباس سایز لارج به تازگی و … و گفتم پس چرا این همه لباس از دوران تناسب من دوباره اتدازم شده پس گولش رو نخور و به راهت ادامه بده و بسیار لاغر تر میشی و یا نجواهایی دارم که میگه انگار وزنت متوقف شده و دیگه موندی سرجات این نجوا کمی جدید هست ولی به خودم میگم امکان نداره تغییر نکنم چون تغییرات من ریز ریز هستن بعد از یه مدت ممکنه پیدا بشن و حسشون کنم و از این نه خودم و نه بقیه متوجه اونها نمیشیم هر چند که هر کس من رو بعد از مدتی میبینه گفته خییلی لاغر شدی )

هر چقدر داده های صحیح به کامپیوتر بدین ولی این وسط ممکنه یه بد افزار هم نصب بشه که باعث اختلال در کار کامپوتر بشه و در واقع یه ویروس بوده و یه داده بوده که باعث میشه در کار کامپیوتر اختلال ایجاد کنه و آنتی ویروس هم میاد منبع اون اختلال رو پیدا میکنه و اون رو پاک میکنه و حالا از کجا بفهمیم کامپیوتر ویروس گرفته از اختلال در کار کا مپیوتر هست .(ما هم با هر نجوایی و ورودی که اخساسمون بد بشه و احساس ترس و نگرانی و ناامیدی و کینه و یا نفرت و یا پرخاشگری و …در ما ایجاد کنه و یا هر احساس بد دیگه باید متوجه بشیم که یه ویروس وارد ذهنمون شده مثل همون دوتا نجوا که خودم در طی دوره داشتم که انگار چاقتر شدی و یا اینکه انگار وزنت دیگه کمتر نمیشه اینها مثل ویروس میخوان در روند لاغری من اختلال ایجاد کنن ولی من باید پاکسازی کنم و کلی داده ی صحیح جایگزین این دو داده بکنم که نه جسم من هر روز به سمت تناسب حرکت میکنه و دوست داره که لاغر تر بشه و جسم من بسیار از گذشته ی من لاعرتر شده چون دیروز یکی از مانتوهای دوران تناسبم رو که به خاطر چاقی این ا واخر نپوشیده بودم تونستم دوباره بپوشم پس تشخیص میدم اینها ویروس هستن که میخوان در کار من اختلال ایجاد کنن )
داده های اشتباه که قبلا به ذهنم دادم اونها هم وجود دارن و اونها میان و کا ر من رو خراب میکنن و اونها هم داده های صحیح هستن که اومدن ما رو چاق کنن و ویروس یه داده ی غلط نیست چون اگر غلط بودن که نمبتونستن تو کار کامپوتر یا ذهن ما اختلال ایجاد بکنن نه ویروسها داده های صحیح هستن .(خیلی مهم هست که ما ورودیها و نجواهای ذهن خودمون رو کنترل کنیم مثلا ویروسی اومد که تو داری چاق میشی مواظب باش ما باید اون رو کنترل کتیم و کار ساده ای هم نیست اما از خیلی کارای گذشته ی ما ساده تر هست مثل ورزش و رژیم سنگین داشتن ساده تر هست پس مراقب باشین که چه گفت و گوهایی در ذهنمون داریم چون فرکانس اون رو به جهان صادر میکنیم و از خواسته مون که لاغری هست دور تر میشیم )
ما ممکنه بعد از مدتی در دوره بودن یه تغییر ناگهانی دلشنه باشیم که اونها از داده های قبلا ذهن چاق من هست که بالا میاد و باید اونها رو شناسایی کرد و پاکسازی کرد مثل آنتی ویروس که کارش فرمولسازی جدید نیست کارش پاکسازی هست .
مثلا وقتی ما یه فیلم وارد کامپوتر میکنیم ولی فیلم درست پخش نمیشه به خاطر اینکه تحت ویروس هست پس با اینکه داده های صحیح واردش کردیم ولی ویروس روی اونها تاثیر میزاره پس باید ویروس رو پاک کنیم .(مثلا من یکی از داده ی صحیح رو که در این دوره یا دگرفتم : لاغر شدن آسانترین کار دنیا هست وارد ذهنم کردم ولی چون ذهن من قبلا چاق بوده و پر از ویروس هست میگه نه خیر بابا لاغر شدن سخته باید پدرت در بیاد زجر بکشی تا لاغر بشی و اگر روی همین باورها کار نکنم و این داده های غلط رو با دلیل و برهان پاک نکنم نمیزاره ورودی جدید یا همون داده ی جدید کار خودش رو بکنه من میگم این یه متد جدید هست که لاغری با اون خیلی راحته و هنوز خیلیا آشنایی ندارن مثل قبلا که داخل خونه ها لوله کشی نبوده پس مردم رفتن از چاه آب آوردن و کارشون سخت بوده ولی حالا داخل همه خونها آب هست و با یه فشار لوله ما آب رو میبینیم و میتونیم استفاده کنیم پس لاغری با ذهنم یه روش کاملا جدید و به روز و راحت هست بدون سختی که هر چقدر قبلا ورزش کردیم و رژیم گرفتیم و سختی کشیدیم حالا دیگه از این خبرها نیست )
ویروس رو نمیتونیم شناسایی کنیم مگر اینکه نتیجه اش رو ببینیم .(مثلا من میدیم نتیجه یه سفر یه هفته ای من همرا ه بود با کلی چاقی یا عید نوروز برای من همراه بود با کلی چاقی و یا ماه رمصان برای من همراه بود با کلی چاقی که من ویروسها رو نمیدیم که ترس از چاقی بود ولی نتیجه اش رو کاملا در خودم میدیدیم و اطرافیان هم میگفتن )
پس ویروس به خودی خود مشخص نیست و ما میاییم بر اساس واکنشهای رفتاری افراد ویروسها رو شناسایی میکنیم .
ما یه سری داده ها داریم که علاوه بر اینکه داره شما رو به سمت چاقی میبره میاد داده های صحیح رو هم تحت تاثیر قرار میده مثل علفهای هرز که باعث میشه محصول خوب رشد نکنه (من داده ی صحیحی دارم که جسم من بدون نیاز به هیچ عامل بیرونی لاغر میشه ولی داده ی غلطی از قبل دارم که باید حتما یه محدودیت عدایی و کم خوری و نخوردنها و رژیمهایی داشته باشی و فعالیتی داشته باشی یا اینکه دمنوش و قرص و … باید باشه تا تو لاعر بشی و همین نجواها رو ممکنه گاها داشته باشم که چون تو هیچ فعالیتی و رژیمی نداری چطور میخوای لاغر بشی و همین داده ی غلط میتونه من رو چاق کنه و از مسیر لاغری با دهن خارج کنه اگر روی خودم کار نکنم )

پس هر جا اون داده ها رو شناسایی کردیم از روی واکنشهای رفتاری چاق کننده باید اونها رو پاکسازی کنیم
وقتی ما ویروس یابی ذهن رو یاد بگیریم باید آنتی ویروس رو نصب کنیم .
وقتی ما داده های اشتیاه رو پاک میکنیم و داده های صحیح رو نصب میکنیم ذهن ما بیشتر باید به سمت دادهای صحیح بیاد و اونها رو پردازش کنه پاک کردن داده های اشتباه خیلی ساده تر از وارد کردن داده های جدید هست
پس :
شناسایی ویروسها
پاکسازی ویروسها دو کار بسیار مهم در این مسیر هستن

پس همزمان با کاشت بذر های لاغری باید علفهای هرز رو قطع کنیم که روی محصول اثر نزارن .