🌿 خیلی از ما همهجور رژیمی رو امتحان کردیم؛ از حذف قند و چربی گرفته تا دویدنهای طاقتفرسا روی تردمیل. اما ته دلمون یه چیزی میگفت: “واقعاً راه لاغری اینه؟”
اینجا پای یه مفهوم عمیق به میون میاد: کاهش وزن معنوی. یعنی وقتی ذهن و روحت با هم هماهنگ میشن، بدن هم باهاشون همصدا میشه. 🎵🧘♀️
نه دعوا با غذا، نه قهر با آینه؛ فقط صلح درونیای که کمکم اثرش رو توی جسمت هم نشون میده.
در این مقاله قراره با هم کشف کنیم که چطور از طریق هماهنگی ذهن و روح، وارد مسیر لاغری واقعی بشیم — همون لاغریای که از درون شروع میشه و به بیرون میرسه. ✨💖

💫 هماهنگی روح و ذهن؛ رمز اصلی کاهش وزن معنوی
حتماً با من موافقی که یه ماشین فقط وقتی روان کار میکنه که همهی قطعاتش با هم هماهنگ باشن، درسته؟
حالا تصور کن بدن ما هم مثل یه ماشین پیچیدهست؛ با هزار جور عضو و سیستم که باید مثل یه ارکستر هماهنگ با هم کار کنن تا بتونیم راه بریم، حرف بزنیم، بخندیم، گریه کنیم…
ولی فرق ما با هر وسیلهی مکانیکی دیگه اینه که بدنمون فقط یه سری پیچ و مهره و عضله نیست! ✋ ما دو بخش نادیدنی اما بسیار تأثیرگذار هم داریم:
یکی ذهنه، اونکه مدام فکر میکنه، تحلیل میکنه، برنامه میریزه…
و اون یکی روح، که ساکتتره ولی خیلی عمیقتر میفهمه، حس میکنه، هدایت میکنه… 🌟
بدن ما — یعنی همین قسمت فیزیکیمون — در واقع یه نمایشگره، یه خروجی از هماهنگی یا ناهماهنگی بین ذهن و روحه.
وقتی ذهن پر از باورهای منفی باشه و روحت خسته و خاموش، بدنت هم سنگین، کند و ناهماهنگ میشه.
اما وقتی این دو تا، یعنی ذهن و روح با هم صلح کنن و همصدا بشن، تازه اون موقعست که بدن شروع میکنه به سبک شدن، شاداب شدن، و بله… کاهش وزن معنوی دقیقاً از همینجا شروع میشه. 🕊️💖
حالا سؤال اینه:
🧠 ذهن و روح چطوری با هم هماهنگ میشن؟
آیا باید برن کلاس گروهی؟ یا بشینن سر میز مذاکره؟ 😄
واقعیت اینه که ذهن ما معمولاً پر از سروصداست:
– باید لاغر بشی!
– چرا بازم پرخوری کردی؟
– دیگه بسه این همه تنبلی!
اما روح یهجور دیگه حرف میزنه. صبورتره، آرومتره، عمیقتره. اون دنبال عشق و امنیت و معناست، نه کالریشماری و چالش ۲۱ روزه!
وقتی ذهن با فشار و ترس هدایت میشه و روح با عشق و آرامش، این وسط یه دعوای پنهان شکل میگیره.
و حدس بزن چی میشه؟
بدن این دعوا رو حس میکنه و چاقی میتونه تبدیل بشه به یکی از خروجیهای همین جنگ داخلی. ⚔️
✨ اما اگه ذهن یاد بگیره صدای روح رو بشنوه، آرومآروم اون هماهنگی شکل میگیره. یعنی بهجای رژیم اجباری، تصمیمهای غذاییت از روی احترام به خودت میشه…
بهجای ورزش برای تنبیه، دلت میخواد بدنتو تکون بدی چون لذتبخشه… و بهجای دعوا با آینه، به لبخند روحت توی انعکاسش نگاه میکنی. 💕
📿 اینجاست که کاهش وزن معنوی اتفاق میافته؛
وقتی چاقی، نه به عنوان یه دشمن، بلکه به عنوان یه پیام دیده میشه… پیامی از درون که میگه:
«من نیاز به هماهنگی دارم. لطفاً به صدای قلبت گوش کن.»

🌟 ۳ قدم ساده برای هماهنگی ذهن و روح و تجربه کاهش وزن معنوی 🌿
تا حالا شده یه صدای درونت بگه: «تو میتونی لاغر بشی!» ولی یه صدای دیگه سریع جواب بده: «نه بابا، خودتو اذیت نکن!»؟
این دقیقاً همون ناهماهنگی معروف بین ذهن و روحه که خیلی از ما در مسیر کاهش وزن معنوی باهاش درگیریم. 😵💫
واقعیت اینه که لاغر شدن فقط به خوردن و نخوردن ربط نداره.
✨ وقتی روح و ذهن با هم هماهنگ بشن، کاهش وزن معنوی بهصورت طبیعی اتفاق میافته.
تو دیگه خودتو مجبور نمیکنی رژیم بگیری، بلکه از درونت حس میکنی که دلت میخواد سبکتر و سالمتر زندگی کنی.
حالا بریم سراغ اون سه قدم ساده که میتونه دروازهای باشه به سمت هماهنگی روح و ذهن برای کاهش وزن معنوی ⬇️
🌀 قدم اول: صدای درونت رو بشنو
ذهن منطقی همیشه دنبال دلیل، عدد و مدرکه.
اما روح تو دنبال حس و ایمان و ارتباط با خداوند هست. ✨
❓از خودت بپرس:
«واقعاً باور دارم که میتونم لاغر بشم؟»
اگر جوابت “نه” بود، اشکالی نداره.
بدون که این فقط صدای ذهنه، نه صدای روحت.
🌱 روح تو فطرتیه، الهیه، عاشق تعادل و زیباییه.
اون همیشه تو رو به سمت کاهش وزن معنوی دعوت میکنه. کافیه کمکم تمرین کنی که صدای اون بخش عمیقتر و آرومتر رو بشنوی.
🧠 قدم دوم: ذهن خودآگاهت رو آگاه کن 🧩
وقتی ذهن منطقی مدام میگه: «نمیتونی، قبلاً هم نتونستی، ولش کن!»
تو باید بشینی باهاش یه گپ دوستانه بزنی 😅
بهش بگو:
«درسته که قبلاً سخت بوده، ولی الان من دارم از مسیر هماهنگتری جلو میرم.
من دارم وارد مسیر کاهش وزن معنوی میشم، جایی که زور نیست، فشار نیست، عشق و پذیرشه.»
به مرور زمان ذهن هم یاد میگیره که با روح همجهت بشه و دست از ترس و مقاومت برداره. همین هماهنگی، جرقهایه برای شروع تغییرات شگفتانگیز در بدنت. 🌈
💫 قدم سوم: تسلیم شو، اما نه به چاقی! بلکه به هدایت درونیت
وقتی دیگه از رژیمها خسته شدی… وقتی فهمیدی که زور زدن راهش نیست…
اون لحظهایه که ناخودآگاهت دستتو میگیره و میبره به سمت راهی که با روحت هماهنگه.
و اون راه، کاهش وزن معنوی هست… راهی که جسم رو از طریق روح سبک میکنه
و لاغری رو بهعنوان یه پیام درونی تجربه میکنی، نه یه پروژه سنگین و استرسزا.
📿 وقتی تسلیم خدا و هدایت درونت بشی، راهنمایی میشی.
مثلاً ممکنه همین الان هدایت شده باشی به خوندن این مقاله…



لاغری با ذهن و کاهش وزن معنوی 🌟
روح ما ذاتاً تمایل داره لاغر بشه، چون روح به دنبال هماهنگی و تعادل هست.
اما ذهن ما پر شده از فرمولها، دستورها و واکنشهای اشتباه و قدیمی که باعث میشه ذهن همیشه بگه: «تو نمیتونی!» 😔
اما وقتی با دوره ورود به سرزمین لاغرها یاد میگیریم چطور این فرمولهای غلط رو با افکار و باورهای درست جایگزین کنیم، اون وقت ذهن هم همصدا با روح میشه و میگه: «تو میتونی!» ✨
وقتی هماهنگی روح و ذهن ایجاد بشه، معجزه اتفاق میافته و تو شگفتیساز زندگی خودت میشی! 🌈
🏃♀️ تلاش کن، نتیجه میگیری
اگر تلاش نکنی و پیگیری نکنی، نتیجه معلومه…
ما قبلاً تو چاقی خیلی تحقیق میکردیم که کجا غذاش خوشمزهتره و چی رو با چی بخوریم بهتر باشه، کلی هم تلاش کردیم! 😄
اما الآن باید تمرکز کنیم روی آموزشها و هماهنگی روح و ذهن برای ایجاد شرایط مطلوب و طبیعی کاهش وزن.
مثل رانندگی به سمت یک شهر… ممکنه بعضیها ماشینشون خراب بشه و به مقصد نرسن، ولی ما نباید حواسمون پرت این افراد بشه.
ما باید تمرکزمون روی مسیر خودمون باشه. 🛤️
🚫 نگاه نکن به شکستها، نگاه کن به موفقها
اگر راست میگی دنبال تغییر هستی، سراغ آدمهایی برو که نتیجه گرفتن، اونها رو الگو قرار بده.
ذهن همیشه سعی میکنه ما رو منحرف کنه و از موفقیت دور کنه، پس مراقبش باش. ⚠️
🔥 جمعبندی پایانی
کاهش وزن معنوی یعنی وقتی روح و ذهن همجهت میشن و جسم رو همراه میکنن، لاغری تبدیل میشه به یه تجربهی طبیعی، شیرین و بدون استرس.
پس باور کن که تو میتونی و ادامه بده، چون تو لایق بهترینها هستی! 💖
🌿 نتیجه آموزش لاغری با ذهن و کاهش وزن معنوی 🌿
در مسیر کاهش وزن معنوی، ما فقط با چربیهای اضافه بدنمان روبهرو نیستیم؛ بلکه با ترسها، سرزنشها و باورهای محدودکنندهای سر و کار داریم که سالهاست در ذهنمان خانه کردهاند.
🧠 ذهن ما انباشته از فرمولها و افکار نادرستیست که مانع رسیدن به آرامش، سبکی و اندام دلخواهمان میشود.
💫 اما روح ما همیشه در جستجوی سبکیست؛ سبکی از جنس آزادی، رهایی و زندگی هماهنگ با خواستهها.
❇️ هماهنگیای بین ذهن و روح شکل میگیرد که نتیجهاش فقط کاهش وزن فیزیکی نیست، بلکه نوعی کاهش وزن معنوی است.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای گرفتن بهترین نتیجه از این جلسه، پیشنهاد میکنیم:
- ابتدا توضیحات نوشتاری را با دقت مطالعه کنید،
- ویدیوی آموزشی مربوطه را مشاهده کنید،
- و سپس سوالات زیر را به صورت شرح انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- نگرش شما درباره لاغر شدن چیست؟ چقدر باور دارید که میتوانید لاغر شوید؟
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری، نگرش شما درباره لاغری چگونه بود؟
- آیا عادت داشتید درباره «لاغر نشدن» با دیگران صحبت کنید؟ عملکرد شما در این زمینه چطور بود؟
- نگرش شما درباره علاقهمندی به لاغری چیست؟ چرا با وجود شکستهای قبلی، هنوز دنبال لاغری هستید؟
- بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری، نگرش شما نسبت به لاغری چه تغییراتی کرده است؟
- با توجه به توضیحات، اهمیت هماهنگی روح و ذهن در لاغری چیست؟
- نقش استمرار در رسیدن به هدف لاغری با ذهن چیست؟
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا از طریق هماهنگی روح و ذهن به نتیجه دلخواه برسید؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرینی طراحی کنید و شرح تمرین خود را در بخش نظرات بنویسید.
📝 دعوت به نوشتن در بخش نظرات
لطفاً نظرات و پاسخهای خود را در بخش کامنتها بنویسید.
با به اشتراک گذاشتن تجربهها و دیدگاههای خود، به دیگران کمک میکنید و خودتان هم در مسیر لاغری با ذهن قویتر میشوید.
منتظر شنیدن داستان موفقیت شما هستیم! 💬🌟
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.78 از 76 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدایی که دراین نزدیکیست 💖💖💖
سلام 👋
کاهش وزن معنوی / هماهنگی روح و ذهن برای لاغری گام ( ۶۱ )
تمرین آموزشی ✍️ ✍️ ✍️
به سؤالات زیر پاسخ بده
۱ _ نگرش شما درباره ی لاغر شدن چیست؟ چقدر باور دارید که می توانید لاغر شوید ؟ قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری نگرش شما درباره ی لاغر شدن چه بود ؟
قبل از آشنایی با لاغری با ذهن فکر میکردم که چاقی من ارثی و ژنتیکیه و فکر میکردم که خب طبیعیه که چاق باشم چون پدرم ، مادرم ، برادر و یکی از خواهرام چاق بودند ولی خودم و دو تا دیگه از خواهرام قبل از ازدواج کاملا متناسب بودیم ولی بعد از ازدواج چاق شدیم به خاطر همین وقتی که ازدواج کردم چاقی من شروع شد و با بارداری و بعد از زایمان چاقی و اضافه وزن من به اوج خودش رسید و من این اضافه وزن و کاملا طبیعی میدونستم و باورم این بود که من به هیچ عنوان برای همیشه لاغر نمیشم و فکر میکردم که اگه حتی از روش های مختلف هم برای لاغر شدن استفاده کنم امکان داره که مقداری از سایز و وزنم کم بشه ولی امکان نداره که برای همیشه لاغر بمونم ولی الان صد در صد ایمان دارم که من بلاخره متناسب میشم و رسیدن و زندگی در وزن ۵۸ کیلو شدن و تجربه میکنم من ایمان دارم که بلاخره با قدرت ذهن خودم به هدفم می رسم
۲ _ آیا عادت داشتید درباره ی لاغر نشدن با دیگران صحبت کنید ؟ عملکرد شما در این مورد چگونه بود ؟
من اصلا عادت نداشتم که با دیگران در مورد لاغر نشدن صحبت کنم ولی اگردر جمعی بودم و دیگران در مورد چاقی و لاغری ، رژیم و ورزش و سایر روش های لاغری صحبت میکردن منم ترغیب میشدم و با اونا وارد بحث می شدم ولی هیچ وقت خودم شروع کننده ی بحث نبودم البته که اون زمان بیشتر مواقع به خاطر چاقی و راضی نبودن از لباس هایی که مجبور بودم به خاطر چاقی بپوشم سعی میکردم که در جمع ها حضور نداشته باشم پس بنابراین زیاد موقعیتش پیش نمی یومد که با دیگران وارد بحث بشم
۳ _ نگرش شما درباره علاقه مندی به لاغری چیست ؟ چرا با وجود شکست های قبلی هنوزم علاقه مند به لاغر شدن هستید ؟ من همیشه عاشق لاغری بودم چه زمانی که متناسب بودم و چه بعد از ازدواج که چاقی من شروع شد همیشه از روش های مختلف برای رسیدن به لاغر شدن استفاده میکردم یادمه تازه زایمان کرده بودم به جای اینکه بشینم تو خونه استراحت کنم بچه ی شیر خواره مو میزاشتم پیش همسرم و میرفتم پیاده روی که از شر چربی های اضافه ی بدنم خلاص بشم
مدتی پیاده روی میکردم ولی چون شب ها موقع خواب جای بخیه هام درد میکرد و نمی تونستم بخوابم دیگه ادامه ندادم و یه مدت رها کردم ولی باز دست بردار نبودم دوباره بعد از مدتی از روش های دیگه مثل قرص و دمنوش و عرقیات استفاده میکردم و همه ی اون دارو های تلخ و بد مزه رو به عشق لاغری چشمامو میبستم و سر میکشیدم چون از چاقی متنفر بودم و به هر دری میزدم و نهایت تلاش مو میکردم که حداقل چاق تر نشم من هنوزم عاشق لاغری هستم و اونقدر ادامه میدم تا رسیدن به وزن ۵۸ کیلو شدنو تجربه کنم
۴ _ با توجه به توضیحات اهمیت هماهنگی روح و ذهن در لاغری چیست ؟ وقتی که روح و ذهن با هم هماهنگ باشند دیگه تضاد و کشمکش بین اونا به وجود نمیاد یعنی مثل روش های قبل نیست که فقط فشار روی جسم باشه ولی ذهن رها و آزاد باشه و هیچ تلاشی برای سبک کردن ذهن از فرمول های نادرست چاقی انجام نشه اینجا هم روی دهن و هم روی روح کار می شود و جسم در مرحله ی آخر قرار می گیره یعنی وقتی روح و ذهن با هم هماهنگ بشن جسم خود به خود متناسب میشه و لاغری به صورت خود به خود و بدون رنج و سختی به وجود میاد و در جسم نمایش داده میشه و این رنج و سختی نکشیدن خیلی ارزش داره واین هماهنگی فقط از طریق روش لاغری با ذهن اتفاق میوفته و تمام
۵ _ نقش استمرار در رسیدن به هدف لاغری با ذهن چیست؟ استمرار داشتن یعنی ادامه دادن و ادامه دادن یعنی قدم برداشتن به سوی هدف و با قدم برداشتن بلاخره به هدف مون می رسیم پس استمرار داشتن در این مسیر خیلی مهمه
در این مسیر رسیدن به هدف چه در لاغری و چه در هر جنبه از زندگی سریع و یه شبه اتفاق نیوفته پس یه شبه نمیشه لاغر نشد همه ی ما آرام آرام چاق شدیم پس باید آرام آرام لاغر بشیم و این کار بدون استمرار و تکرار و تمرین امکان پذیر نیست ما باید در این مسیر صبور باشیم و هروز در مسیر حضور داشته باشیم و حتی شده یک گام کوچک از طریق گوش دادن به فایل های آموزشی ، خوندن مطالب مفید سایت و نوشتن و خالی کردن ذهن از فرمول های مخرب و نادرست ذهن از چاقی بر داریم تا به هدف مون برسیم
۶ _ لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا از طریق هماهنگی روح و جسم به نتیجه دلخواه برسیم ؟ در مسیر لاغری با ذهن یاد میگیریم که جسم و تحت فشار نزاریم و اول روی ذهن کار میکنیم یعنی با استفاده از اموزش های ارزشمند یاد میگیریم که اول فرمول های نادرست ذهن مونو شناسایی کنیم و. به جاش فرمول های درست و جایگزین کنیم تا کم کم ذهن مون از فرمول های چاقی خالی و سبک بشه و با فرمول های جدید لاغری پر و سر سبز بشه و این طوری روح و ذهن با هم هماهنگ میشن و کم کم لاغر میشیم و نتیجه در جسم دیده میشه
استاد ممنون از راهنمایی های ارزشمند تون
سوال سوم
تا جایی که یادم میاد عادت نداشتم صحبت کنم. میدونی بس که فکر لاغر شدن و فکر چاق شدن درد داشت برام، ترجیح میدادم هیچوقت درموردش فکر نکنم چه برسه صحبت کردن. دلیل دیگه که درموردش حرف نمیزدم مامانم بود. شروع میکرد کلی راه سخت و متنوع پیش پا گذاشتن و کلا هم چون تو ذهنش این بود باید برای هر کاری سختی بکشی، همون ابتدا مسیرو اونقدر سخت نشون میداد که دلت نمیخواست واردش بشی. این جمله که ذهن نمیخواد سختی بکشه و کارای سخت رو پس میزنه، واقعا همینطوره.
هر موقع به سختی کار فکر کردم، اگه تموم دنیا زورم میکردن، انجامش نمیدادم که نمیدادم!
با بقیه حرف نمیزدم اما تا دلت بخواد تو ذهنم درمورد چاقی صحبت میکردم. باورهای چاق کننده یا هر فکری که تهش چاقی رو تثبیت میکرد، بشدت دنبال میکردم. مثلا مقایسه ی خودم با دیگران و حسرت خوردن. تموم این سال ها این فکر رو به خورد مغزم دادم خب ادم چاق نمونه؟!
سوال دوم
قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری، لاغری رو بس که دور و نشدنی میدونستم، اصلا درموردش فکر نمیکردم. گاهی اوقات مامانم فشار میاورد و اونقدر خودمو مقایسه میکردم که یهویی تصمیم میگرفتم یه حرکتی بزنم. درنهایت بعد از کلی اصرار بقیه و اجبار خودم سراغ روشی میرفتم اما اینقدر فکر میکردم همیشه چاق میمونم، لاغر شدن خیلی سخته، بقیه افراد لاغر از من بهترن فرق دارن که خیلی سریع رها میکردم.
اما حالا قفلای ذهنم باز شده. فقط دیدگاهم رو عوض کردم، حقیقت رو پیدا کردم، لجاجت نکردم، تحقیق کردم و متوجه شدم بخوام نخوام بدن متناسب میشه. وزن کم کردن خیلی راحته. تناسب پیش فرض بدن همه ی ماست. هیچکس با کسی دیگه فرقی نداره.
سوال اول
لاغر شدن کار ساده ایه و دیگه یک هدف دست نیافتنی نیست. عکس های شگفتی سازان نشون میده تصور ما در مورد همه ی چیزها درست نیست. ثابت میکنه بازم یکی از چیزایی که فکر میکردیم نمیشه، شدنیه. شدن، توانستن و به نتیجه رسیدن حقیقته. برای هر کسی که با این دید جلو بره و تلاش کنه، این قانون همیشگیه.
چه فکر کنیم نمیشه، چه فکر کنیم میشه، حق با ماست.
با لاغری با ذهن متوجه شدم این جمله از واقعیت دور نیست بلکه خود واقعیته.
این همه سال فکر کردیم نمیشه لاغر شد، به زمین و زمان زدیم نشد. حالا فکر کردیم میشه و شد.
بدن لاغر میشه. خودبخود میشه همونطور که خودبخود چاق شد. ما هیچکاری برای چاق شدن نکردیم، برای لاغری هم هیچکاری نمیخواد بکنیم. فرم طبیعی بدن تناسب هست. بدن خیلی خصوصیات ذاتی داره. حالت اولیه داره. مثل سلامتی. مثل شکم تخت. یه سری کارها هر لحظه داره انجام میده که اگه تو حالت اولیه و ذاتی نیست، به حالت اولیه برگرده. یه سری کارها هم داره میکنه که در حالت اولیه اش بمونه.مثل با ویروس ها و دشمنان سلامتی بدن مقابله میکنه، اون ها رو از بین میبره و برای اینکه دفعه ی بعد قوی تر ظاهر بشه، خصوصیات ویروس ها رو بخاطر میسپاره.
یکی از حالت های بدن که همیشه دارش و در صورت از دست دادنش دوباره بدستش میاره، موها هستن. یه مو رو اگه از ریشه دربیاریم، دوباره رشد میکنه.
ناخن ها هم همینطور هستن. چه خواب باشیم، چه بیدار، چه به رشد ناخن فکر کنیم چه نکنیم، بدن خودبخود عناصر لازم رو به سمتش میفرسته، غذای دریافتی رو به انرژی تبدیل میکنه بعد انرژی رو عوض میکنه به کلسیم تبدیل میکنه و ناخن ساخته میشه.
پوست هم همینطوره. چه پوست دستم آسیب ببینه و نیاز به ترمیم داشته باشه، چه آسیب نبینه و نیاز به ترمیم نداشته باشه، داشتن پوست سالم و یکدست جزو خصوصیات ذاتی بدنه. پس بدن خودبخود مدام پوست جدید میسازه.
دیواره ی داخلی معده هم یکی دیگه از خصوصیات همیشگی بدنه.چه حواسمون باشه چه نباشه، چه بخوایم چه نخوایم، بدن مدام هر لحظه در هر مکانی در هر حالتی داره سلول های دیواره رو عوض میکنه و سلول جدید جایگزینش میکنه تا همیشه سالم بمونه.
چرا؟
چون همیشه باید حالت خودش رو داشته باشه.
نکات فایل
ما یک ذهن ناخوداگاه داریم یک ذهن خوداگاه
ذهن ناخوداگاه= فطرت یا اگاهی یا روح
یک سری اطلاعات داره که خداوند تنظیمش کرده و کاملا درسته. اشتباه نمیکنه
ذاتا تنظیم شده برای متناسب بودن
برای همینه همیشه میخوایم متناسب باشیم
برای همینه این همه سال تلاش کردیم و نتونستیم لاغر بشیم، اما بازم دست نکشیدیم!
فطرت هلمون میده که برو دنبال لاغری تو میتونی
یک جسم چاق چون نمیتونه خواسته های روح رو براورده کنه مثلا آزادی عمل داشتن، برای همین هلمون میده
ذهن میگه تو نمیتونی لاغر بشی، روح میگه میتونی.
این دوتا هماهنگ نیستن. ذهن بر روح برتری نداره. جسم، روح و جسم هر کردوم کارکرد خودشون دارن.
جسم خودش تصمیم گیرنده نیست. اجرا کننده ست.
لایه ی قبل میشه ذهن
محتویات چاق کننده ی ذهن= جسم چاق
روح از بدن بیاد بیرون، میمیریم. اون رهبره اما فشار هم نمیاره. یه خواسته هایی داره که با جسم باید انجام بشه. مثلا هدیه دادن به کسی. از طریق جسم انجامش میده.
چرا ذهن منفی و چاق پیروز میشه؟ چون برای رسیدن به خواسته باید هر سه مورد جسم و روح و ذهن هماهنگ باشن. چون انسان ها اختیار دارن و باید هر طوری دوس دارن زندگیشون رو رقم بزنن. میخوان به حرف ذهن گوش کنن یا روح. دست خودشونه.
جسم فقط تجربه کننده ست. تصمیمات با روح و جسم گرفته میشه.
خداروشکر که با اینکه این همه سال عمیقا پذیرفتم چاقیم ارثیه و همیشه همینطورم، باز هم خواستممم خواستممم لاغر بشم و دسترسیم به حرف روحم کاملا قطع نشد.
چرا استاد رو پیدا کردم؟ چرا راه درست رو میدا کردم؟ چون تسلیم شدم. تسلیم حرف روح.
تسلیم شدن در برای حرف منفی ذهن= چاقی و راه نادرست.
تسلیم شدن در برابر حرف مثبت ذهن= راه درست و لاغر شدن
همه ی کسانی که در لاغری با ذهن لاغر شدن یا هر کسی تو دنیا به هدفی به جایی رسیده، همینکارو کرده. ذهنش رو با توجه به حقیقت ها قانع کرده که میشه موفق شد. میشه لاغر شد.
همیشه به یه هدفی میخوام برسم، اولش فکر میکنم انگیزه داشتن مسخره ست، فکر میکنم کی میره این همه راهو، فکر میکنم نمیشه، سخته. ولی وقتی بهش میرسم میبینم خیلی ساده بود و شدنی.
این همه برای موضوعات دیگه تلاش کردم، اینبار برای لاغری زمان میذارم.
برای رسیدن به هدف، به افرادی که بهش رسیدن نگاه کنم نه به شکست خورده ها.
برای متناسب شدن باید استمرار داشته باشم، تمرین کنم و جدی بگیرم. باید عاشق متناسب شدن باشم. عاشق ورزیده شدن.
من میخوام مثل اونایی باشم که نتیجه گرفتن.
اگه سنگ تمرینات لاغری رو انجام بده، نتیجه میگیره😅
هماهنگی روح با ذهن= عین هم فکر کنن
اگه ادم ضعیف و شکست خورده ای بودم، بعد همون روش اول دیگه ادامه نمیدادم.
هر کسی به اندازه ی برداشتنش از تمرینات و فایل ها میتونه بیشتر یا کمتر لاغر بشه.
همه گرم به گرم اضافه کردیم، پس انتظار یهویی همه رو حذف کردن نباشم. لاغری رو ساده میکنم. یک کیلو و…
وقتی بدنم فکر کنه چیزی نیست، هجوم میاره به غذا و ذخیره. عین خبر کمبود یک کالا و هجون اوردن مردم برای خرید.
به نام خدای مهربان
سلام وعرض ارادت به استاد عزیز و تمامی همراهان مسیر لاغری با ذهن
کاهش وزن معنوی هماهنگی روح و ذهن
بحث بسیار با اهمیتی است فایل آموزشی رو سه بار دیدم و نکاتش رو به جان دل سپردم
ذهن از دو قسمت تشکیل میشه ذهن ناخودآگاه و ذهن خودآگاه
ذهن ناخودآگاه همان که جریان خون وضربان قلب و دستگاه هاضمه و تمامی دستگاه های بدن که تحت کنترل ما نیست رو هدایت میکنه و استاد اسمش رو روح گذاشت
ذهن آگاه که همون ذهنی است که ما با کمک استاد سعی در تربیتش داریم
روح یا همان ذهن نا خودآگاه تمایل داره که ما متناسب بشیم
و ذهن آگاه که استاد شیطان نامید به ما میگه که بخور پرخوری کن لذتش رو ببر
بدن هم اجرا کننده است
حال چرا ما متناسب نمیشیم چون روح و ذهن ما باهم هماهنگ نیستن
روح ما همانکه خدا از روح خودش برما دمیده میگه تو لاغر میشی
اما این ذهن بازیگوش که همش دلش میخواد شیطنت کنه میگه نه تو لاغر نمیشی
حالا که روح ما از خدا خواسته که ما لاغر بشیم و ما به مسیر لاغری با ذهن هدایت شدیم
در این مسیر میخواهیم با تغییر نگرش و از بین بردن باورهای نادرست و حضور مستمر در این سایت مطالعه مقاله ها و دیدن فایلهای ونوشتن دیدگاه ذهن آگاه خودمون رو تربیت کنیم تا بتونیم لاغر بشیم
جسم ما نمایشگر روح و ذهن ماست
اگر روح که همان ذهن ناخود آگاه است با ذهن هماهنگ شوند لاغری صورت میگیرد
اگه ما لاغرنمیشیم دلیلش ناهماهنگی روح و ذهن هست ذهن یا همون شیطان که دائم شیطنت میکنه مانع لاغرشدنه
من اطمینان دارم فقط از مسیر لاغری با ذهن لاغر میشم
در روشهای قبلی لاغری اصلا با ذهن ما کار نداشتن فقط باجسم ما کار داشتند
حالا که بامسیر لاغری با ذهن آشنا شدم فهمیدم هیچیک از روشهای قبلی لاغری درست نبوده و نتیجه ای جز خراب کردن ذهن ما نداشت
من باور دارم که در این مسیر متناسب میشوم
نشان های دریافت شده
به نام خدایی بخشنده ومهربان
سلام خدمت استاد عطار روشن وهمه دوستان هممسیر
وفتی امروز داشتم متن فبل ازفایل رو مطالعه می کردم بارها گفتم جقدرمطالب این بخش عالی نوشته شده و چطور من با اینکه هنوز دوره ورد به سرزمین لاغرها اموزش ندیده بودم با ییقن به هدایت وحمایت ۳ سال پیش چهار ماه باهش بودم ازش استفاده کردم وبه این حقیقت رسیدم
چون هر جیزی که برای لاغری بخواهیم در وجودمون هست طبق همین باور بود که قادر شدم ازداشته دهای وجودم خودم بهره ببرم از این فایل های که تو نگاه امروز حتما اول نیاز به اموزش از پایه داره تا به درک کاملتر رسید ولی بازم خیلی کاربردی هست برای افردی که پیش نیاز این بخش دارن و اون اکاهی وکاری روی ذهن هست
کسی که قبلا این پیش نیاز کارکرده باشه امکان استفاده درست کاملا حتما خواهد داشت
برسم به موضوع برای لاغری معنویی من هرسه بخش که شمابهش اشاره کردید طی کردم
۱ صدای دورنم بشنوم
۲ اکاه کردن ذهن ناخداگاهم همون دادن اطلاعات درست و وپاک سازی ذهن از باورهای نادرست که اون بازم خودم به ذهن ناخداگاه دادم تکرارهای درست بهش
۳ تسلیم باشم نسبت به هدایت وحمایت که شدم نه به جاقی دوزنم و ترسهای و نگرانی واسترس های خودم
پیش ،نیاز رعد کردم تو مرحله دریافت خودم میبینم
پس دریافت خوب داره کم کم وارد زندگی من میشه چون۳ سال هست استمرار داشتم تکرار با احساس خوب دارم وحس به مسبرم همراه با عشق شور شوق انگیزه وامید یقین بوده هیج شکی ندارم پس همه جیزدرحای خودش طی شده ولاغری معنویی من کاملتر شده خدایا شکرت
و چقدر عقیده و باور دارم که حتما نتیجه خواهم گرفت
این مثل روز برام روشن واضح هست چون دارم وزن کم میکنم ذهن ناخداگاهم و ذهنخداکاه ذهن ناخداکاه فرمول نویسی وکل سیستم بدن کد نویسی توسط خالق خدایی عزیزم نوشته شده وذهن خداگاه طبق اموزشهای خودمد توش نوشته شده بود تو لاغرشدنی نیستی طبق تکرار اموزش دیگه اراین بخش استفاده نمیکنم وذهن خداکاهم داره کارش به شکل درست داره انجام میده و دنبال هیج روشی نیود که لاغر بشم چون طبق مسیرم به پیش رفتم و هیج مسیر فرعی دنبال نکردن همه هوش هواسم حس اگاهی همه تواین مسیر خرج کردم
تمام ذهن روح و جسم گزاشتم توهمین مسر کلی کار روی خودم انجام دادم تمربن های دلنشین انجام دادم جسم من تجربه این همه اگاهی و لذت از مسیر تجربه های ذهن خدا اگاهم داره ارزش استفاده میکنه وداره همه با هم همسو میکنه
سه بخش،روح جسم و ذهن همسو با شدن و حالت منعوی لاغر شدن برام مهیا شد
ارتباط،با خدای بهبود با توکل کاملتر شد و لاغر شدنی معنوی من اغاز شد و عشق ورزی ،پوست داشتن خودم همراه با احترام و ایمان به خدای این بدن داره به پیش میره ارامتر شدم هی تاکید ندارم باید حتما امروز فابل گوش بدم چون یاد گرفتم که همین کار وعمل اشتباه هست حالا که اموزش کامل شده من بلد شدم اگه نکرار میکنم برای تومسبربودن قرارش بدم نه اینکه اگه گوش نکنم تمرین نکنم لاغر نخواهم شد دیگه نیست
جون تو هرخلوت دارم تحلیل میکنم تجسم بسیار واقعی داره انجام مبشه که لذت بسیار زیادی همراهش برام هست از صدای ضبط ،شده هم بعضی زمان بهره میبرم کلا مسبرتناسب فکری مثل زنگ تفریح برای من شده که میام ارزش لذت می برم تو زندگیم ازاین لذت بسیار بهر کاربردی هم دارم استفاده میکنم کهوضعیت زتدگیم هی درحال بهبود باشه خدابا شکرت
در ساحل ارامش الهی ساکن باشیم
بنام خداوند جان و خرد سلام خدمت استاد عزیز و دوستان هم مسیر وقتی روح و ذهن با هم هماهنگ بشن، کاهش وزن معنوی بهصورت طبیعی اتفاق میافته.تو دیگه خودتو مجبور نمیکنی رژیم بگیری، بلکه از درونت حس میکنی که دلت میخواد سبکتر و سالمتر زندگی کنی.حالا بریم سراغ اون سه قدم ساده که میتونه دروازهای باشه به سمت هماهنگی روح و ذهن برای کاهش وزن معنوی سوالات مطرح شده • ۱نگرش شما درباره لاغر شدن چیست؟ چقدر باور دارید که میتوانید لاغر شوید؟اولین بار که وارد سایت تناسب فکری آشنا شدم فکر نمی کردم که لاغر شومولی یکی دو ماه که گذشت دیدم که حال و احساس خوبی پیدا کردم ویکی در ذهنم میگفت که با همین روش لاغر میشه یکی دیگه در ذهن ناخداگاه میگفت این هم مثل همان روشها قبل هست ولی هرچه بیشتر فایل گوش میدادم تمرین یا می نویسمزمزمه های که میگفت لاغر نمیشه کم شد وکم کم باوری جدید در ذهنم ایجادشده بود که لاغری با ذهن بهترین روش برای لاغر شدن هست همین راادامه بده و الان خیلی خوشحال هستم که به این سایت هدایت شدم اگر حتی باورم ضعیف باشد ولی باهمین روش لاغری با ذهن را ادامه میدم ودر مسیر میمانم • ۲قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری، نگرش شما درباره لاغری چگونه بود؟ برای اولین بار که رژیم داد گرفتم فکر می کردم یک سال ادامه دادم دیگه برای همیشه لاغر میمونم ولی وقتی رهایش کردم دیدم این یه روش هست که باید برای همیشه ادامه ش بده تنها راه که داشتم رژیم گرفتن بود نگرشم که چه رژیم یا ورزش بهتری پیدا کنم که زودتر این چربها آب شوند ۳آیا عادت داشتید درباره «لاغر نشدن» با دیگران صحبت کنید؟ بله همیشه اگر مهمانی میرفتیم یا مهمان میآمد خونه مون شروع درباری چاقی این ورزش های که من دارم انجام میدم بهتر هست ومن از وزنی سنگین از چاقی وبلا های سرم اومد حرف میزدم چقدر اذیت هستم میخواستم لاغر شوم تا از این همه نصیحت راحت بشم هر کسی رژیم جدید میگرفت بهش میگفتم برنامه ی رژیمت رو به من بده چون از این چاقی وارثی که به من رسید خسته شدم زانوهام سابید شدن از درد پاهام نه شب دارم نه روز این ارث اگر خوب بود به من نیمرسید • ۴نگرش شما درباره علاقهمندی به لاغری چیست؟ چرا با وجود شکستهای قبلی، هنوز دنبال لاغری هستید؟۴چون روح منو به طرف لاغر شدن تشویق می کند ولی ذهن نخداگاه میگه نه پش الان با آموزش و گوش دادن به فایل ها نوشتن تمرین کردن و انتظار لاغری داشتن ذهن وروحهم را هم سوهم مسیر کنم تا باور لاغر شدن در ذهن و مغز من روشن شود روح به ما کمک می کند متناسب بشیم احساس و حس خوب میدی اگر ذهن باش همکاری کند هماهنگی روح و ذهن برای ایجاد شرایط مطلوب و طبیعی کاهش وزن پس ما با آموزش و یادگیری به هماهنگ ذهن وروح می رسیم • ۵بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری، نگرش شما نسبت به لاغری چه تغییراتی کرده است؟تغییراتی زیادی داشتم دیگه به ارثی یا ژنتیک بااستعداد چاقی داشتن نه فکر میکنم نه صبحت یا درباره چاقی یا لاغری با کسی حرف نمی زنم کلی با اطرافیان بحث یا گله نمیکنم سر گرم کارها و زندگی خودم هستم رفتارم با خودم و اطرافیانم خیلی تغییر وروش زندگیم عوض شده است • ۶با توجه به توضیحات، اهمیت هماهنگی روح و ذهن در لاغری چیست؟• با توجه به توضیحات، اهمیت هماهنگی روح و ذهن در لاغری چیست؟اگر روح ودهن هم مسیر هماهنگ باشین من بهتر وسریعتر به تناسب اندام دل خواهم میرسم برای هماهنگی روح و ذهن به آموزشها یاد گیری بیشتری نیاز دارم با کمک استاد و توضیحات آموزنده که به ما یاد میدهید پس من هم ادامه میدم ودر مسیر میمانم • ۷نقش استمرار در رسیدن به هدف لاغری با ذهن چیست؟برای لاغری با ذهن باید صبور و استمرار داشته باشم استمرار یعنی عجله نکردن ادامه دادن به آموزشها عمل کردن اگر میخوام برای همیشه متناسب بشیم باید هم صبر کنم تا به اون هدف که در پیش گرفتم برسیماستمرار داشتن و عجله نکردن پایهاصلی لاغری با ذهن است پس من ادامه میدم تا زنده ام • ۸لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا از طریق هماهنگی روح و ذهن به نتیجه دلخواه برسید؟با آموزش پل بین من و لاغر شدن درست میکند که من با آرامش آسایش به اندام دلخواهم برسم من با این همه گرفتاری و مشکل نتونستم حدود ۶تا۷کیلو کم کنم وخیلی خوشحال هستم وبا احساس وحس خوب هم زندگی میکنم هم دارم لاغر میشم واز خداوند برای استاد عزیز سلامت وعمر با عزت آرزو میکنم در پناه خدا
نشان های دریافت شده
نشان های دریافت شده
سلام من قبل اشنایی باسایت درحسرت لاغرشدن بودم واونودورازباورمیدونستم خیلی سختی کشیدم اگروزن کم میکردم موقت بود تارها میکردم وزن برگشت تازه چاقترمیشدم ورزش هم دوا دردمن نبود چقدرپرخوروریزه خواری داشتم انگارکنترل مغز رونداشتم چاقی روبماگفته بودن ارثی هست بایدکم بتوری زیادتلاش کنی چاقی روهمش توبشقاب دیدیم وجسم روهمیشه توفشارگذاشتیم چقدرترس ازخوردن داشتیم کافی بودیکم اضاف بخوریم چقدراون شیطان درون ماروسرزنش میکرد چقدرخودمونوبی اراده میدونستیم چقدرحسرت اندام ادمهای متناسب روخوردیم میگفتن اگرمیخوای لاغربشی شیرینی وشوری وترشی وچربی ها حذف دکتربمن میگفت ابپزیاکبابی بخور جواب سوال اول من وقتی بالاغری باذهن اشناشدم انگار واردیک دنیایی شدم که ارزوم بوده و مطمعن شدم بااین روش من لاغرمیشم چون طبق اموزش ها یادگرفتم من یک ذهن دارم قدرتمند وراحت میتونم به اون اندام متناسب برسم ذهن ناخوداگاه من باروش دهنی تطابق داره وهمراه هست جواب سوال دوم من قبل اشنایی باسایت اصلا امیدبه لاغری نداشتم همیشه بادوستان درموردش حرف میزدم ولی فایده نداشت جواب سوال سوم من وقتی باتناسب فکری اشناشدم بیشترعلاقمندبه لاغری شدم من کاری باشکست ندارم اون تمام شده الان توسایتی هستم یک استادی داره با اطلاعات بسیاربالا وچقدر بماکمک میکنه اطلاعات ماروروزبه روز بالامیبره وما اونقدراگاه شدیم الان جایی درموردرژیم وکالری غذاحرف بزنن قبول نمیکنیم تازه میخندیم چون هیچ کدوم مارو به هدف سوق نمیده جواب سوال چهارم زمانی لاغرمیشیم وقتی ذهن دراثراموزش یادمیگیره اشتباهاتشو شناسایی ویادمیگیریم اطلاعات درست واردکنیم بابدن به صلح میرسیم وتصویرسازی میکنیم وقتی ذهن وجسم باهم هماهنگ شد لاعرمیشیم ماباید هرروز اموزش روباید دنبال کنیم مهم تراجراتکنیک هست جواب سوال پنجم ذهن ناخوداگاه ما اموزش میبینه چجوری عمل کنه چون روش ذهنی براش سختی نداره نه رژیم داره نه ورزش یادگرفتیم لاغری روبراذهن اسان کنیم مغزماتصویری هست ازبس درموردچاقی حرف زدن تومعزماذخیره شده بودمامیایم با اموزش ها اونوتغییرمیدیم بسمت متناسب شدن دیگه اونجواهاتوذهن ماجایگاهی ندارن وما یادگرفتیم مثل یک فردمتناسب رفتارکنیم ومن دوست دارم شاگرداین سایت باشم من کسی بودم دست ازخوردن برنمیداشتم همیشه دنبال خوردن بودن ولی الان شدم کسی مثل گذشته نیستم خیلی فرق کردم خداروشکرمیکنم وتشکرازاستاد دراین فایل یادگرفتیم روح دوست داره مالاغربشیم جسم فقط تجربه کنندست وقتی درذهن اصلاعات چاقی ذخیره میشه جسم میشه طبق انچه درذهن هست روح رهبرجسم ماهست شیطان مانع میشه نمیزاره مالاعربشیم ازطریق ذهن