فریب نگاهتان را نخورید (گام 22)

باعرض سلام خدمت استاد خوبم ودوستان متناسبم ‌‌‌عکسی که برای فایل گذاشتید من رو جذب این فایل کرد چون من آمدم توسایت ومی خواستم تمریناتم رو انجام بدم وگفتم اینبار بذار این فایل رو اول گوش بدم وبعد برم روی تمریناتم.

همش کار ذهنه وقتی ما شروع می کنیم به یادگیری یه چیز جدید در واقع ذهنمون داره آموزش می بینه واینکه بتونیم به آموزه ها عمل کنیم زمان نیاز داره وباید صبور باشیم چون ما زود وراحت چاق نشدیم که توقع داریم سریع لاغر بشیم وخیلی مسائل‌ در چاقی ما دخالت دارن مخصوصا باورهایی که والدین در ما ایجاد کردن وخیلی عمیق وریشه ای هستند وخیلی وقتا ما دچار ترس وعدم امنیت می شیم ذهنمون از طریق پرخوری می خواد اون مسئله رو حلش کنه ومیاد کار رو خراب می کنه .پس با اطمینان جلو بیاید وسواس به خرج ندید وآهسته وپیوسته حرکت کنید ونتیجه رو رها کنید که خودش میاد وپول ذهن رو نخورید که هی می خواد حواس شما رو پرت کنه که ازاین شاخه به اون شاخه بپرید همین مسیر درسته فقط ادامه بدبد.