قاتل خودت نباش! (گام ۳۴)

به نام خدا 

 سلام و درود 

قاتل خودت نباش👌

استاد میدونین من چند ساله تلویزیون رو ندیدم 

خیلی وقته هس که نه اخبار دنبال میکنم و نه فایل های ناراحت کننده می بینم خدا اجرتون بده که ما رو آگاه کردین 

از این انتشارات و خبرهای بد زندگی 

به خودمون اومدیم 

از زمانی که همراه شما بزرگوار، استاد عطار روشن عزیز هستم تا به امروز خیلی تغییرات در من به وجود اومده 

که همه رو مدیون این دوره میدونم و  شدن جزویی از پیش فرض های ذهنم

 حدود یک سال و نیمی هم هس که دیگه اصلا نه خودم وضعیت میزارم تو وانساب و نه وضعیت کسی رو میبینم 

آخه جز حال خراب کردن چیزی نیس 

اینقدر آروم شدم خیلی چیزا رو حذف کردم 

نه تو واتساب وقتی چیزهای غمگین میفرستن می بینم نه تو گروه های که عضو هستم 

وقتی که گله و شکایتی جیزی دارن توجه نمیکنم همش و سریع سریع رد میکنم و اصلا توجهی نمیکنم به نوشته هاشون 😄

همش و حذف میکنم

فقط چند گروه مال مدرسه بجه هام هس که اونا هم مجبوری باید باشم برای اطلاع رسانی از کلاس بچه هام 

و اینستا هم که قبلا مثلا حدود چند وقتی خیلی نگاه میکردم اونم فایل های مثبت و پیج بعصی از افراد که دوست داشتم 

اینم چند وقتیه که فراموش کردم اصلا نمی بینم 

انگار یادم رفته اینستایی هم هس 

که اینم از شگفتی این دوره میدونم 

این دوره تو رو میکشونه به سمت چیزهای مثبت 

تمرکزت رو از روی جیزهای الکی برمیداره 

خدا رو شکر وقتی تو دوره باشم خیلی حالم خوبه 

از زندگی کردن لذت میبرم 

و در مورد حال خوب 👇

بله استاد باید خود به خود حالمون خوب باشه خود به خود متناسب باشیم خود به خود بخندیم 

چیزی رو دلیل حال خوبمون ندونیم که مثلا من اگه برم باشگاه حالم خوبه 

من اگه برم ورزش حالم خوب میشه 

من اگه برم مسافرت حالم خوب میشه 

من اگه فلانی از زندگیم بره بیرون حالم خوب میشه 

نه اینجور تیس

من قبلا اینجور بودم این افکار رو داشتم 

من اگه حالم خوب نباشه از درونم حالم خراب باشه هیچ چیزی حال منو خوب نمیکنه 

همونی که تو درونم اتفاق میفته میفته

کاری به جایی رفتن و موندن نداره 

من از وقتی وارد این دوره شدم 

خود به خود شادی میکنم تنهایی رو دوست دارم .

عاشق زندگیم هستم 

چون از درون شادم 

لازم نمیدونم برم جایی که شاد بشم 

یا کسی بیاد خونمون حالم خوب بشه  

نه من تنهایی رو خیلی دوستددارم شادم 

دوست دارم تنها باشم و فایل ببینم و بنویسم 

من عاشق فایل و دور ه های استاد هستم 

خدا رو شکر آگاهی داریم برای فرزندانمون 

خیلی وقته از چیزهای که حالم و بد میکنه جدا شدم .از جمله اخبار اینستا گردی تلویزیون 

دنبال کردن جیزهای منفی 

از هیچ کدوم از اخبار و حوادث عالم خبر ندارم 

بعصی مواقع بعصی از دوستان میگن اینجور شده اونجا شده 

میگن دیدی 

میگم نه 

میگه اینستا ترکوندن جرا خبر نداری این خبر کل اینستا پره چطور ندیدی 

چون نمیخام که بفهمم چه خبره 

من از هیجای دنیا خبر ندارم چه خبره 

نه از خوب و نه از بدش

کلا دنبال هدف خودم هستم تمرکزم بیشتر برای خودمه 

چه کارهایی برای پیشرفت خودم انجام بدم 

حال خوب خودمون رو خوب نگه داریم 

لازم نیس برای حال خوب کاری انجام بدیم 

فقط کافیه چند تا کار رو انجام ندیم 

همین و بس 

ورودی های ذهنمون رو کنترل کنیم 

و بعد شروع کنیم در مورد چیزی که دوست نداریم حرف نزنیم  👌

خیلی عالی میشه اگه به این شیوه عمل کنیم 

حدود سه ماه هیچی  رو دنبال نکنیم ورودی رو کنترل کنیم 

در مورد نخواستن ها صحبت نکنیم 

روی خودمون کار کنیم سرمایه گزاری کنیم 

😍🌹❤️❤️🌹