بهبود کیفیت افکار (قسمت دوم)

باسلام خدمت شما استاد عزیز

از زمانی که برای بهبود افکار خودم در زندگیم برنامه روزانه نوشتم و تنظیم کردم که بر اساس اون زندگی کنم که کیفیت بهتری داشته باشه خیلی احساس بهتری می‌کنم

در انجام هر کاری مثلاً نوشتن تمرینات خودم سعی می‌کنم که اول به احساس خوبم و کیفیت افکارم توجه کنم چون هدفم تغییر کردن و بهتر شدنه،

در گذشته فقط به این فکر می‌کردم که زندگی یک روند اجباری است که باید بگذرد و باید همینی که هست رو دوست داشته باشم،

تلاشی نمی‌کردم و افکار خودم رو بهبود نمی‌بخشیدم برای رشد ذهن خودم تلاشی نمی‌کردم،

یه جورایی انگار در گذشته خودم و انسان‌هایی که در طول روز باهاشون برخورد داشتم مانده بودم،

گذشته ماندن نه تنها نمی‌ذاره که احساس خوبی داشته باشی بلکه افکار تو پایین‌تر می‌کشه و رشد ذهنی منو متوقف کرده بود،

همیشه مرور می‌کردم که فلانی چرا اینجوری با من حرف زد یا چرا اینجوری با من رفتار کرد،

بیشتر انجام کارهای ما در طول روز رایگان است مثل شستن ظرف‌ها مثل خوردن غذا مثل صحبت کردن مثل عشق و علاقه ورزیدن به انسان‌هایی که دوستشان داریم،

اما آیا تا حالا شده که برای احساس خوب ورزیدن یا مهربانی کردن هزینه‌ای از کسی بگیرید؟

یا برای حرف زدن با یک شخصی از او پول بگیرید یا با خوردن غذا به این فکر کنید که چه سودی بهتون می‌رسه و چه درآمدی به دست میارین،

برای مثال من با اتو کردن لباس‌های پدرم زمانی که این کارو انجام میدم حس خوبی دارم زیرا در ذهنم به این فکر می‌کنم که پدرم حضور داره و منو دوست داره و من اون رو دارم و می‌تونم لباس‌هاش رو با عشق و علاقه اتو کنم  و برای بهبود افکارم  تلاش میکنم که از اون کار لذت ببرم،

یا شستن ظرف‌ها که مادر عزیزم یک ساعت دو ساعت رو اختصاص داده به پختن غذای مورد علاقه ما تا احساس بد گشنگی نداشته باشیم،

من هم بدون گرفتن درآمد یا فکر کردن به منفعت خودم ساس خوب ظرف‌ها رو می‌شورم و تا اونجایی که می‌تونم تلاش می‌کنم که با حس خوبی به مادرم کمک کنم،

انجام یک سری از کارهای کوچک خیلی کوچک و ناچیز هست اما احساسی که نسبت به انجام اون کار داریم مهم‌تره زیرا وقتی که در جهت رشد ذهنمون تلاش می‌کنیم یاد می‌گیریم و کاری رو با لذت انجام می‌دیم آرامش بهتری داریم،

من خودم به شخصه  آرامش رو همیشه وقتی کاری رو انجام میدم که دوستش دارم خیلی حس می‌کنم و بعد از اون یک احساس عجیب دریافت می‌کنم که انگار روی ابرها هستم و اشتیاق جالبی دارم،

همیشه که نمی‌شه به فکر به دست آوردن پول یا درآمد مادی باشیم گاهی با حس معنوی و کیفیت افکارمون می‌تونیم حال خوبی رو برای چند لحظه و چند ساعت در انجام اون کار داشته باشیم که باعث آگاهی بیشتر ما میشه ،

من امروز قبول کردم که برای دختر خاله عزیزم پاورپوینت انجام بدم و تا شب به دستش برسونم و از انجام این کار احساس خوبی دارم چون که آگاهی خودم رو بالا می‌برم و چند ساعتی رو از فکر کردن به موضوعات گوناگونی که ذهن من دوست داره به اون‌ها فکر کنه جلوگیری می‌کنم و با حس خوب کارم رو انجام میدم بدون گرفتن درآمد و با لذت این کار رو انجام میدم،

پس چقدر خوبه که مفید باشیم و با آرامش و لذت کارهای روزانه‌مان را انجام بدیم اگر در شرایطی هستیم مثل سفر لذت ببریم و خوش بگذرونیم و شاد باشیم که در نهایت شادی لذت‌های ما در نامه ی اعمال ما رنگ و بوی بهتری داره ،

بهترین خودم رو در انجام هر کار میزارم ، خدایا شکرت

باتشکرازشما 

با سلام خدمت شما استاد عزیز

من هم همیشه در زندگی یاد گرفتم که اون کاری رو انجام بدم که احساس خوبی بهم میده،

مثلاً هر روز که از خواب پا میشم یک دفتر دارم به اسم فرصتی دیگر که در اون شکرگزاری می‌کنم برای اینکه یک بار دیگر زنده هستم و می‌تونم با احساس خوب و جسم سالم زندگی کنم،

مثلاً اگر به یک کودک نیازمند کمک می‌کنم تنها هدف من اینه که احساس خوبی در اون لحظه دارم و از کمک کردن به اون حس خوبی پیدا می‌کنم،

پس انجام این کار بدون دلیل و منفعت یا در نظر گرفتن سود برای خودمه و فقط دوست دارم در اون هسته فرکانس خوبی داشته باشم و شاید به اون کودک نیازمند هم احساس خوب بتونم بدم،

گاهی انسان‌های زیادی رو دیدم که برای خرید لباس مورد علاقه‌شان بسیار چونه زدن تا تخفیف زیادی بگیرند که به نفع خودشان عمل کرده باشند،

اما من هیچ وقت یادم نیست که برای خرید اونچه که دوست دارم و در اون لحظه حس خوبی به خریدن اون دارم چونه زده باشم که حتماً تخفیف ویژه‌ای بگیرم،

و برعکس هم اگر از یک چیزی خوشم نیاد حتی اگر رایگان باشه یا مفت باشه من نمی‌خرم و احساس خوبی نسبت به اون ندارم،

این انسان جدیدی که در من متولد شده و این آگاهی‌ها و طرز فکرها برای اینه که یک سال در این سایت فعالیت داشتم و هر زمان و در هر لحظه که وارد سایت شدم با هدف یادگیری و آگاهی و احساس بهتر تمرین کردم و یاد گرفتم،

و تنها هدفم این بوده که تغییر کنم تا انسان بهتری باشم و قدرت خلق اتفاق‌های زیبای زندگی خودم رو کیفیت ببخشم و افکاری بهبود یافته‌تر از افکار انسانی که در گذشته بودم داشته باشم ،

پس به همین مسیر ادامه میدم و تنها برای احساس خوب خودم تلاش می‌کنم که هدفمند عمل کنم و همیشه به دنبال این باشم که بدون دلیل شاد باشم و سپاسگزار داشته های زندگیم باشم تا نعمت‌های خوبی رو هم به دست بیارم و به خواسته‌های خوبم برسم،

ایمان دارم که هر کاری رو با احساس خوب و رضایت انجام بدم در عوض خداوند بیشترین و بهترین‌ها را برای من در زندگیم قرار میده می‌تونم اتفاق‌های خیلی خوب بهتری رو تجربه کنم،

زیرا با هر احساسی در دنیا زندگی کنیم و هر افکاری درباره زندگی روزمره خودمان داشته باشیم جهان هستی بر اساس افکار ما جواب می‌دهند،

پس من امروز افکار خودم رو بهبود می‌بخشم و با توکل به خدا و داشتن احساس خوب در انجام کارام بهترین خودم رو ارائه میدم و همیشه به این توجه می‌کنم که چه احساسی در اون لحظه دارم و می‌خوام بهترین خودم باشم،

باتشکرازشما