قاتل خودت نباش! (گام ۳۴)

سلام استاد 

خداراشاکرم که درتاریخ 1402/10/03 این فایل به این مهمی را گوش دادم 

ما به طور طبیعی از طرف خداوند درحالت خوب و عالی هستیم و برای داشتن حال خوب نباید کار اضافه ای انجام دهیم اگرکه مراقب ورودیهای ذهن خود باشیم چون کنترل ورودی اطلاعات به ذهن دست خودمان است ولی وقتی اطلاعات و اخبار وارد ذهن شد تحلیل شدن آن فکر دیگر دست ما نیست و ذهن با توجه به شنیده ها و گفتگوهای قبلی در ذهن تحلیل های نادرست میکند و حال خوب مارا بد میکند پس باید خیلی مواظب ورودیهای ذهن خود باشیم و از دیدن و شنیدن اخبار – وب گردی در فضای مجازی – بودن دردورهمیها – معاشرت با افرادی که همیشه گله مند هستند- ناراحت و غصه خوردن برای اتفاقات دیگران دور باشیم تا حال خودمان را بد نکنیم و مثل یک قاتل حال خوب خود را نکشیم و حال بد را جایگزین آن کنیم چون قاتل درهنگام ارتکاب جرم متوجه نیست که چه کار ناپسندی را دارد انجام میدهد و بعداز انجام ان کار پشیمان میشود و عذاب وجدان میگیرد که دیگر دیر شده و نمیتواند زمان را به عقب برگرداند .ما وقتی کاری را دوست داشته باشیم با لذت و حال خوب شروع میکنیم حالا هرکاری از پیاده روی گرفته تا انجام دادن کارهای سخت چون انگیزه و شوق داریم اصلا افکار منفی درذهن ما جایی ندارد و حال ما خوب است ولی اگر درذهن ما افکارمنفی و یا تصاویر دیده شده از قبل باشد به محض تذکر از طرف دیگران افکار منفی  در ذهن شروع به  تجزیه و تحلیل میکند و افکار منفی افکار خوب را به صورت قاتل خاموش درذهن میکشد و حال مارا بد میکند .

امکان ندارد دردنیایی که خداوند آفریده حال خوب وجود نداشته باشد تا دیگران از آن لذت ببرند . چون حال خوب داشتن به صورت پیش فرض برای همه انسانها وجود دارد پس اگر حال ما بد میشود به خاطرورودیهای نامناسب به ذهن ما است پس گول نخوریم و  خیلی زیاد مراقب ورودیهای ذهن خود باشیم .

بچه ها نمونه بارز حال خوب دردنیا هستند بچه ها از ابتدا ترس ندارند برای هرکاری مثلا از بالا رفتن از بلندی – رفتن درتاریکی- بیرون بودن درهوای برفی یا بارانی – و…..کم کم در طول زندگی با تذکر دادن و تعریف کردن نمونه های زیاد از طرف بزرگترها – جامعه- اموزشها و دیدن تصاویر درفضاهای مجازی کم کم درآنها ترس به وجود میآید و در بچه ها به سرعت حال خوب انها به حالت ترس درمیآید و حال انها بد میشود .

وقتی ما اطلاعات نامناسب را وارد ذهن خود کنیم و بعد آن را بازگو کنیم باعث میشود که این افکار منفی از مغزی به مغز دیگر انتقال یابد و با آهنگ گوش کردن – دعاکردن – محیط شاد آن افکار منفی از ذهن ما بیرون نرود و همچنین باعث میشود که حال خوب دیگران را بد کنیم پس خیلی مواظب ورودیهای ذهن خود باشید و اگر چیزی منفی دیدیم و شنیدم حداقل کاری که میتوانیم انجام دهیم این است که آن را بازگو نکنیم چون هیچ چیزی جزء حال بد برای خود و دیگران برای ما ندارد و این یک سرگرمی نیست و مثل یک جوهری که درآب ریخته میشود به سرعت پخش میشود و حال همه را بد میکند و مثل یک قاتل خاموش درذهن عمل میکند .

باید برای داشتن حال خوب فکر و جسمت هم زمان دریک جا باشند وگرنه شما از زمان حال لذت نمیبری و حالت خوب نیست اگر مثلا ذهن شما درمورد اتفاقاتی که درگذشته افتاده ناراحت و غمگین باشد و یا درمورد ترس از آینده فکر کند درهردو صورت حال شما خوب نیست و احساس رضایت ندارید پس برای داشتن حال خوب باید جسم و روح مثل دو بال یک پرنده عمل کنندو با هم و هم زمان کار کنند تا پرنده بتواند با پریدن درست از زمان حال لذت ببردوگرنه به مقصد نخواهد رسید .

خداوند درقرآن میفرماید مومن واقعی کسی است که نه غم دارد نه ترس  

همانطور که همه میدانیم گذشته بیشتر غم و ناراحتی دارد و ذهن باعث میشود که خاطرات و ناراحتی قبل را درذهن مرور کند و حال شمارا بد کند و یا ترس از گرانی – فقر – و یا اتفاقاتی که هنوز نیافتاده باعث ایجاد ترس درفرد میشود و درهر دوصورت حال فرد را بد میکند پس مومن کسی است که درزمان حال با ایمان به خداوند نه از گذشته و نه از آینده زندگی کند و با اعتماد به پروردگار که درهر زمانی به ما نزدیک است حالت زمان حال خود را خوب نگه دارد و با افکار منفی و اخبارهای ناخوشایند آن را خراب نکند 

مثل ما افراد چاق لذت  هر نوع غذاخوردن خود را با افکار ترس از آینده که من با خوردن فلان غذایی چاق میشوم را از بین میبریم و حال خود را درزمان حال بد میکنیم و همچنین با مرور خاطرات گذشته که هرکاری میکنم دوباره چاق تر میشوم غم و ناراحتی را به ذهن خود وارد میکنیم چون فکر و جسم ما یکجا نیست جسم درزمان حال است ولی فکر یا درگذشته است یا ترس از آینده دارد . پس با تمرین کردن منسجم کردن فکر و ذهن با یکدیگر از امروز باعث شویم هم حال خوب را داشته باشیم و هم درمسیر لاغر شدن با حال خوب حرکت کنیم .

استاد خیلی ممنون از شما بایت این همه آگاهی که به ما میدهید و باعث میشود دلیل بد بودن حال بد خود را به راحتی پیدا کنیم و با رفع موانع حال خود را درتمام لحظات زندگی شاد و خوب نگه داریم . ممنون از شما