احساس ارزشمندی یکی از مهمترین مواردی است که داشتن آن موجب تحقق آرزوها و تجربه خوشبختی و نداشتن آن مانع برآورده شدن آرزوها و تجربه شرایط نامساعد میشود.
اگر احساس ارزشمندی نداشته باشید، اهمیتی ندارد چقدر برای تحقق آرزوهای خود تلاش میکنید، چون هرگز به خواستههای خود نخواهید رسید.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژهی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدمبهقدم برای لاغری هستید، دورهی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه میشود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.41 از 91 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان
من ارزشمندم
من انسان ارزشمندی هستم حتی اگر دیگران مرا دوست نداشته باشند. من ارشمندم حتی اگر شغل نداشته باشم وبیکار باشم.من ارزشمندم حتی اگر دیگران در باره من نظرات منفی داشته باشند واز من همیشه انتقاد کنند .من ارزشمندم حتی اگر پولی در حسابم نداشته باشم من ارزشمندم حتی اگر چاق وبدریخت وزشت باشم .
من ارزشمندم حتی اگر دیگران مرا تحقیر وخوار کنند .
من ارزشمندم حتی اگر دیگران رفتار بدی با من داشته باشند من ارزشمندم حتی اگر کسی درین دنیا مرا دوست نداشته باشد و با من حرف نزند
من ارزشمندم حتی اگر دیگران به من احترام قائل نباشند.
من ارزشمندم حتی اگر همه دشمن من باشند واز من به بدی یاد کنند .
من با تمام خطاها واشتباهاتم ارزشمندم من با تمام نواقص وکاست هایم ارزشمندم من باتمام بیمهریهایی که در حقم میشود ارزشمندم ..
من ارزشمندم چون خداوند به من توجه ویژه داشته و دارد من ارزشمندم چون یک انسان هستم و اشرف مخلوقات
من ارزشمندم چون جهان هستی برای من آفریده شده ودرخدمت من است
من ارزشمندم چون تمام صفات ویژگی های خداوند در من است .
من ارزشمندم چون خداوند با من است .
من ارزشمندم چون آفریدگار خداوند یکتا هستم .
من ارزشمندم چون روح خدایی دارم
من ارزشمندم چون میتوانم مثل خداوند بهترینها را برای خودم خلق کنم
من ارزشمندم چون خداوند در وجود من است .
من ارزشمندم چون بینظیر ومنحصر به فرد افریده شده ام .
من ارزشمندم چون زنده ام و درین دنیا حضور دارم .
ارزشمندی مرا پدر ومادرم وخواهرم وبرادرم تعیین نمیکند
ارزشمندی مرا همسرم وفرزندم تعیین نمیکند.
ارزشمندی مرا جامعه وجایگاه اجتماعی ام تعیین نمیکند .
ارزشمندی مرا چهره وقیافه واندامم و لباسم و کفشم تعیین نمیکند.
ارزشمندیم را زیبایی و جوانیم وسلامتیم تعیین نمیکند.
ارزشمندیم را پول ودرامدم تعیین نمیکند.
ارزشمندی مرا رفتار دیگران ونظر دیگران تعیین نمیکند.
ارزشمندی مرا گذشته ام تعیین نمیکند
من همین که پا به این دنیا گذاشته ام ارزشمندم من بدون هیچ متر ومعیار دنیایی در نظر آفریدگارم ارزشمندم .
من بدون هیچ ویژگی خاص ارزشمندم .
همین که خداوند هر لحظه کنارم هست وبه من توجه میکند و مراقب من است من ارزشمندم .همین که خداوند هوای مرا دارد من ارزشمندم .همین که خدا را دارم من ارزشمندم .
من همینکه خداوند هدایتم میکند ارزشمندم .
من همینکه خداوند عاشق منه ومنو دوست داره ارزشمندم .
من همینکه عاشق خودم هستم ارزشمندم
من همینکه خودم را دوست داشته باشم ارزشمندم
من همینکه زندگی میکنم وزنده ام ارزشمندم .
من ارزشمندی خودم را به آدمها وبرخوردهایشان با من گره نمیزنم
من ارزشمندیم را از خداوند گرفته ام .
من به وجودم افتخار میکنم وبا غرور وافتخار وبا صدای بلند
میگویم که من ارزشمندم .
من با ارزش هستم .
من لایق بهترین زندگی
بهترین شغل بهترین برخوردها بهترین اندام بهترین لباسها بهترین خانه ها بهترین مسافرت هاو بهترین ماشینها هستم .
من لایق همه ی چیزهای خوب درین دنیا هستم نعمتها برای من خلق شده تا من از آنها بهره ببرم .
من ارزشمندم
خدایا شکرت که همواره با منی واز من حمایت میکنی وهمواره مراقب من هستی
مرسی خدای مهربان
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان
خداوند مرا ارزشمند آفریده است
من به ارزشمندی وجودم ایمان دارم
من احساس ارزشمندی دارم.
موضوع این قسمت خیلی مهم هست برای همه ی ما انسانهای روی زمین.
ما انسانها از خاک آفریده شده ایم ما انسانها از آب آفریده شده ایم خداوند با دستان خودش گل وجود ما را سرشته است بنا به روایتی خداوند چهل روز یا چهل سال زمان صرف کرده تا انسان رو بیافریند خداوند از روح خود در ما دمیده است وسپس به فرشتگان خود فرمان داده تا بر مقام آدم سجده کنند.
خداوند به انسان علم اسماء الهی را آموخته است وسپس به جانشینی خود در زمین انتخاب کرده است ما انسانها جانشین خداوند روی زمین هستیم چه ارزشمندی ازین بالاتر برای انسان میتواند باشد خداوند با دستان خودش گل مارا سرشته روح خداوند در ما دمیده شده ما خلیفه ی خداوند بر روی زمین هستیم پس ما خیلی ارزشمندیم موجودی درین دنیا به ارزشمندی انسان نیست ما انسانها ارزشمندی خود را فراموش کردیم ما انسانها خودمان رو خیلی خوار وخفیف کردیم ما انسانها روح الهی خود را فراموش کردیم ما باید دوباره ارزشمندی وجود خود را به یاد بیاوریم باید به یاد بیاوریم که ما ارزشمندیم خداوند جهان ونعمتهای آن را برای انسان خلق کرده است چه کسی جز ما لایق این نعمتها میتوانست باشد ما با ارزش وبااحترام پا به دنیا گذاشتیم ما چرا عظمت وارزشمندی وجود خود را فراموش کردیم چرا ما انسانها ارزشمندی وجود خود را به نظر ديگران وابسته کردیم چرا ما انسانها ارزشمندی وجود خود را به بی گناهی ومعصوم بودن خودمان وابسته کردیم چرا نگاه دیگران راجع به ما برایمان ارزش شده وقیمت مارا آدمها تعیین میکنن چرا قیمت ما را حساب بانکی وموقعیت اجتماعیمان مشخص میکند چرا ارزش مارا زیبایی ما قد بلند ما یا تناسب اندام ما مشخص میکند چرا ارزش مارا کشور وشهری که درآن زندگی میکنیم مشخص میکند چرا ارزش مارا شغل پدر مادرهایمان مشخص میکند چرا ارزش مارا تعداد فرزندان پسری که به دنیا آوردیم مشخص میکند چرا ارزش مارا رشته تحصیلی وموفقیت فرزندانمان برای ما تعیین میکند .
بیایید یکبار دیگر به یاد بیاوریم صحنه خلقت خود را خداوند با دستان خودش گل مارا سرشته است خداوند خودش در وجود ما معرفت وعشق را گذاشته است خداوند به هیچ یک از موجوداتش این حد از عشق ومعرفت رو به ودیعه نگذاشته است.ای انسان به یاد بیاور صحنه سجده ی فرشتگان بر عظمت وبزرگی تو به یاد بیاور لحظه ی دمیده شدن روح توسط خداوند مهربان .
من انسان ارزشمندی هستم چون آفریده ی خداوند هستم یعنی خداوند خودش مرا خلق کرده من از خداوند به وجود آمده ام پس وجود من به تنهایی بدون هیچ یک از معیارهای دنیایی بی نهایت ارزشمند است من با تمام خطاهایم ارزشمندم انسانها با تمام خطاهایش ارزشمندند من با تمام کمی ها وکاستی هایم ارزشمندم انسانها با تمام کمی ها وکاستی هایشان ارزشمندند من با تمام نقاط ضعفم ارزشمندم دیگران با تمام نقاط ضعفشان ارزشمندند من با تمام چاقیم وزشتی هایم ارزشمندم من با درآمد وحساب بانکی صفرم ارزشمندم من با تمام گذشته ی نازیبایم ارزشمندم من با تمام نواقصم با خانه وزندگی ای که دارم باز هم ارزشمندم چون آفریده ی خداوند هستم چون مادر وپدر اصلی من خداوند است چون من از خدایی با عظمت وبزرگ به دنیا آمده ام افتخار وارزش وجودی من به خداوند به خالقم وابسته است. نه به حساب بانکیم نه ماشینم.
آدمها نمیتوانند ارزش مرا تعیین کنن نتایج وموفقیت های من ارزش وجودی مرا مشخص نمیکند من با تمام اشتباهاتم ارزشمند وبا شکوه هستم خداوند نعمتهای جهان را برای من خلق کرده من مثل خداوند قدرت خلق کنندگی دارم من روح خداوند وتمام صفات واسما الهی را از خداوند به ارث برده ام.
خداوند مرا پیشوای خود قرار داده خداوند عاشق من بود وهست که مرا خلق کرد تا به وسیله من جهان را گسترش دهد خداوند عاشق انسان بود وهست چه ارزشمندی وعشقی ازین بالاترخداوند مارا با تمام خطاهایمان دوست دارد با تمام کمی ها وکاستی هایمان .
پس خودمان را دوست داشته باشیم واحساس خود ارزشمندی داشته باشیم وبه خودمان عشق بورزیم تا دیگران هم ما را ارزشمند بدارند تا زمانی که خودمان را محترم نشماریم دیگران هم ما را ارزشمند ومحترم نمی شمارند حتی اگر اگر خاک پای انها باشیم وخدمات بزرگی برای افراد انجام دهیم .ما باید خودمون رو بابت اشتباهاتمان ببخشیم ودرک کنیم که انسان با تمام خطاها واشتباهاتش راه درست را تشخیص میدهد وجهان جهان آزمون وخطا هست زندگی ما با همین اشتباهات معنا دارد.
درین جا دوست دارم مصاحبه قشنگ وبینظیرآقای حامد بهداد رو بیارم وقتی مجری ازش میپرسه از کارهایی که کردی فیلمهایی که بازی کردی پشیمون نیستی ؟
واون جواب میده:
من لذت میبرم از زیستن حتی به غلط !
پشیمونی یعنی چی ؟زندگی کردم اون لحظه رو وجود داشتم حتی به غلط!
اصلا کی تعیین میکنه درست وغلط چیه ؟
پشیمانی برای چی ؟برای اینکه زنده بودم یا مثلایه فیلم بد بازی کردم ؟یا فیلم خوب بازی کردم ؟یا اینکه یه رفتارم در جامعه غلط بوده؟
کی تعیین میکنه ؟
از لابلای همین دست وپازدنهای غلط ،
که شاید شما انتظار پشیمانی از صاحبش داری یهو پختگی ازونجا درمیاد
چه قوی زیبایی که جوجه اردک زشتی بود !چه پروانه ها که توی پیله بود!هر چه زشتتر زیباتر!هر چه سیاه تر سفید تر!
حتما بهتون توصیه میکنم این تیکه از مصاحبه ش رو بارها ببینید وگوش بدید تا احساس خود ارزشمندیتون رو با اشتباهاتتون وخطاهاتون پایین نیارید وهمیشه با تمام وجود احساس خودارزشمندی داشته باشید البته اول به خودم میگم
قسمت خیلی مهم وعالی بود وباید تا پایان عمر احساس خودارزشمندی رو در وجود خودمون حفظ کنیم تا به خواسته هامون برسیم واز همه مهمتر عزتمندانه زندگی کنیم.