مثبت اندیشی یعنی انتخاب دیدگاه روشن به زندگی 🌞؛ یعنی یاد بگیریم حتی وقتی با مشکلات روبه‌رو می‌شیم، نیمه پر لیوان رو ببینیم 🥛✨.
همه ما روزهایی داشتیم که شرایط بیرونی خیلی خوب نبوده، اما آدم‌هایی که نگرش مثبت داشتن تونستن همون روزها رو هم به تجربه‌ای ارزشمند تبدیل کنن 💎.
واقعیت اینه که مثبت اندیشی فقط یک جمله قشنگ یا شعار انگیزشی نیست 🚫🎤؛ بلکه یک مهارته که با تمرین می‌شه توی زندگی روزمره تقویتش کرد 💪🧠.
در این مقاله با هم بررسی می‌کنیم چرا مثبت اندیشی تا این اندازه مهمه 🌟 و چه تمرین‌های ساده‌ای می‌تونه کمک کنه تا شادی 😊، آرامش 🪷 و رضایت بیشتری از زندگی داشته باشیم 🌿.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.76 از 21 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
من مسئول حال خوب خودم هستم هر چقدر دارم پیش میرم دارم ب نقطه میرسم ک باید مسئولیت همه چیزرو ب عهده بگیرم مسئولیت لاغری حال حس حتی سلامتیم
ما خیلی وقتها ب ی چیزیهایی تو زندگیم واکنش میدیم ک از نداشتن مسئولیت چرا
چن من همون موقع انتخابم حال خوب باشه و مسئول باشم نمیزارم برم ب سمت حال بد
یاد گرفتم انتخاب کنم بین
حال خوب حال بد
لاغری چاقی
سلامتی بیماری
اوج پستی
وخیلی چیزهای دیگه
ک خودم مسئولشم
ن کس دیگه یادبگیریم پیله کنیم ب خودمون ن ب اتفاقات ن ب دیگران
نشان های دریافت شده
من یاد گرفتن خودم روزمو خوب نگه دارم
دیروز م اتفاقی نمیدونم چرا در غذا زیاده روی کردم میتونسم بشینم غصه بخورم ولی ب صدای درونم گوش دادم ک گف بیخوابی
من دیروز بیخواب بودم و این از قبل ی فرمول در ذهن من بود ک من وقتی بیخوابم زیاد میخورم نمیتونم خودمو کنترل کنم تعبیرش کردم ب این گفتم ی فرمول در ذهن پیدا کردم
بعد امروز همسرم از غذا ایراد گرف عصبانی شدم ن ب خاطر ایرادش گفتم چرا یبار غذا دوس نداری میگی شکایته هس ولی چرا این همه بار غذا خوبه یبار نمیگی خوبه ممنون
بعدش حس عصبی بودن داشتم دیگه کارهامو ول کم اومدم این فایل زیبا زدم و چقد همزمانی خوب بود چقد حالم عالی شد
و من ب خودم گفتم من هیچ انتظاری از دیگری ندارم انتظارم را خودم برای خودم انجام میدم و از خودم تشکر میکنم ک نزاشتم حسم بد بشه و اومدم اینو گوش دادم و هیچ چی مهمتر از من نیس ممنون از خودم ک برا خودم وقت گذاشتم
ممنون استاد ک حال خیلیا با گوش دادن ب این فایلها عوض شده