تاثیر مثبت اندیشی بر رضایت از زندگی

با سلام خدمت شما استاد عزیز

منم دوست دارم از امروزم به نفع خودم لذت ببرم و در حال خوبی باشم .من یاد گرفتم راضی باشم از خودم و تمام نعمت های خوبی که دارم راضی و سپاسگذار باشم و در احساس خوب باشم.

حتی اگر گاهی حس من با اتفاق کوچیکی رخ بده من احساسم رو بد نکنم و در روز خودم با راضی بودن و اصل زندگی کنم .

امروز هم یک فرصتی شد تا من با حس خوبی از خواب بیدار شم و از زنده یودنم و احساس خوبی که دارم راضی تر باشم و دوست دارم مثل روز های دیگه انرژی و حس خوبی وشادی داشته باشم.

بعضی ادمها وقتی براشون از حس خوب و شادی میگیم تصور میکنند باید کار خاصی انجام بدیم تا در احساس خوب باشیم یا در شادی .

اما به نظر من کسی میتونه همیشه در حال و احساس خوبی باشه که از خودش و از داشته های  زنئگیش راضیه و سپاسگذار نعمت های زندگیش هست.

امروز من دارم با لب تاپ خودم تایپ میکنم و خس جالبی دارم خویه و انگار راحتتر از گوشی هست حتی شور شوقم هم از اینکه با اب تاب مینویسم بالاتر رفته برای حضورم در سایت

میتونیم خودمون بسازیمش روز خوبمون رو 

خودمون بهش اتفاق های زیلا بدیم و کیفیت ببخشیم  

حتی میتونیم خالق یک روز عالی تر و زیبا تر در جذب اتفاق های قشنگ تر بشیم 

پس من امروز تصمیم میگیرم که از روز خوبم چگونه لذت ببرم 

میخوام با رنگ امیزی های زیبا و نوشتن خوبی ها و زیبا یی ها خوب ببینم زیبا ینویسم و مهم تر از همه در عمل خودم بهترین خودم باشم 

باتشکر از شما

با سلام خدمت شما استاد عزیز ،

من هم امروز تصمیم گرفتم که شروع خوبی داشته باشم و با بحث نکردن با شکایت نکردن و فکر نکردن به گذشته از روز خودم به نفع احسنت استفاده کنم،

احساس خوبی رو درون خودم به وجود بیارم تا روز خوبی رو برای خودم بسازم زیرا که من مسئول یک روز خوب خودم هستم و نباید از دیگران انتظار داشته باشم

که منو راضی کنند یا حس خوبی بهم بدن،

من در طول زندگی و تجربیاتی که به دست آوردم فهمیدم که اول از همه باید خودت برای حال خوب خودم تلاش کنم و هیچ وقت احساسم رو به کسی گره نزنم و ذهنم رو بیش از اندازه درگیر حرف‌های کسی نکنم که دوستش دارم یا از او انتظار دارم،

زمانی که با این سایت آشنا نشده بودم هر روز که از خواب بیدار می‌شدم من حس بدی داشتم و روی صبح صحبتم و مخاطبم دوست صمیمیم بود که به من توجه نمی‌کرد و در تفریحات خود من رو شریک نمی‌کرد همیشه فکر می‌کردم که من به تنهایی اون رو دوست دارم و اون فقط به زبان می‌آورد که من رو دوست داره و از رفتارش ناراحت بودم،

تا اینکه با این سایت خوب که آشنا شدم تازه فهمیدم که در نادانی و جهل درباره زندگی و خودم و ارزش‌های خودم بودم و سال های های زیادی رو در خواب غفلت بودم،

زیرا که همیشه از دیگران انتظار داشتم که منو خوشحال و راضی کنند از زندگی و باعث لذت من بشن و منو شاد کنند و این بدترین طرز فکر که تمام انتظار خودمون رو به جای اینکه از خداوند داشته باشیم و از او بخواهیم از دیگران انتظار داشته باشیم که برای ما کاری انجام بدهند که موجب شادی ما بشه،

اما رفته رفته و با آگاهی کسب کردن و تمرین نوشتن در سایت خوب و مفید شما من یاد گرفتم که اول از همه خودم رو دوست داشته باشم ارزش‌ها و طعم‌های زیبای زندگی خودم رو ببینم،

و با سپاسگزاری برای نعمت‌های خوبم از خداوند انتظار و خواسته‌های خوبم رو با احساس خوبی بخواهم یاد گرفتم که دیگه با احساس بد راجع به کسی صحبت یا قضاوت نکنم،حتی پشت سر اون بدش رو به یک انسان دیگه نگم و آبروی اون رو نبرم،

یاد گرفتم که اول برای خودم اون کاری رو انجام بدم که باعث آرامش درونی خودم میشه و منو از زندگیم و از خودم راضی می‌کنه من با دیدن داشته‌هام و نعمت‌های خوبم راضی هستم ،

من از گذشته خودم تا به الان خیلی تغییر کردم و از این انسانی که بهش تبدیل شدم افتخار می‌کنم من یاد گرفتم که وارد بحث‌های بیهوده با انسان‌هایی که آگاهی ذهنی شان با من یکی نیست نشم ،من یاد گرفتم با همزمانی رفتارها و اتفاق‌های خوب رو دنبال کنم و خودم رو در شرایط دلخواه خودم یعنی داشتن احساس خوب و شادی درونی قرار بدم،

من یاد گرفتم که برای شنیده‌هام ارزش قائل باشم و هر چیزی رو وارد مخزن ذهنم نکنم و هر حرفی رو بیان نکنم و اگر از کسی ناراحت می‌شم اون رو ببخشم و راجع به اون اتفاق که در گذشته رخ داده بحث نکنم زیرا احساس خودم به اون فرد بد می‌شه و با صحبت کردن درباره اون با انسان‌های دیگر من دارم دیدگاه انسان‌های دیگر رو درباره اون انسان  خراب می‌کنم و حس بدی بهشون منتقل می‌کنم،

پس امروز من تصمیم می‌گیرم که همه رو می‌بخشم همه رو دوست دارم و گذشته خودم رو رها می‌کنم حرف‌ها و رفتار انسان‌ها رو پشت سر می‌گذارم و تنها به آرامش و شادی خودم برای داشتن امروزی لذت بخش با های خودم و توکل به خداوند پشت سر می‌گذارم و افکار خودم رو انتخاب می‌کنم من تصمیم گرفتم که امروز یک قدم به سمت بالا حرکت کنم و به ارزوهای خودم با احساس خوب برسم و می‌خواهم امروز هم مثل روزهای دیگه باز هم بهترین خودم رو رفتار کنم،

من یاد گرفتم که با اولویت قرار دادن احساس خودم کلی از کارهایی که انسان‌های دیگه انجام میدن رو تکرار نکنم مثل صحبت کردن یا هم کلام شدن مثل فکر کردن به گذشته یا غیبت کردن مثل بدبین بودن یک انسان مثل بدگویی کردن پشت سر یک انسان و من همه این کارها رو با آگاهی ترک کردم و برای خودم ممنوع کردم،

من می‌خواهم امروز یک انسان بهتر عالی‌تر و رو به پیشرفت باشم من مسئول یک روز خوب هستم و با افکار زیبا و رفتاری خوب‌تر از گذشته امروز خودم رو زیباتر می‌کنم،

باتشکرازشما