تا حالا از خودت پرسیدی چرا هر چقدر بیشتر تلاش میکنی که پول بیشتری دربیاری یا شرایطت رو بهتر کنی، باز هم به اون خوشبختی و رضایت واقعی نمی‌رسی؟ 🧐
ما همه‌ی عمرمون رو صرف تمرکز روی نداشته‌ها میکنیم، غافل از اینکه کلید اصلی حال خوب، همین حالا توی دستای ماست! 🔑🔑🔑
اینجاست که سپاسگزاری و خوشبختی به هم گره می‌خورن. این جلسه آموزشی یک تلنگر عالیه تا ذهن‌مون رو به سمت تمام نعمتهای فوق‌العاده‌ای ببریم که همین الان داریم و اونها رو “بدیهی” فرض کردیم. 🏡🍎
همین امروز با یک تغییر تمرکز ساده، معجزه رو تو زندگی‌ات ببین! ✨💫
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 3.93 از 30 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام چرا احساس خوشبختی نداریم ؟ چون ما بیشتر به کمبودها توجه میکنیم و از این همه نعمتی که خداوند رایگان دراختیار ما قرار داده بیخبریم
مثل سلامتی – مسکن – ماشین – شغل – درامد -پوشاک و….
من هربار که به مسافرت میروم و بعد از چند روز دوندگی به خانه میرسم بارها خدارا شکر میکنم که به خانه ام رسیدم و ارامش دارم و میتوانم از زندگی کردن لذت ببرم چون درمسافرت برای هرکاری باید هزینه ای را پرداخت کنی و همیشه با عجله باید کارها را انجام بدهی که حتی ممکن است برای تو خوشایند هم نباشد ولی چاره ای نداری و هرگز نمیتوانی با خودت خلوت کنی ولی درمنزل و خانه ی خودت به راحتی میتوانی هرچیزی که دوست داری بخری با سلیقه خودت انها را بچینی و یا ازانها درزمانهای محتلف استفاده کنی ما اگر بیشتر به داشته هایمان توجه کنیم و شکر گزار باشیم هم احساس ارامش بیشتری داریم و هم نعمتهای بیشتری را دریافت میکنیم
شکر نعمت ، نعممت افزون کند کفر نعمت ، نعمت از کفت بیرون کند
خدایا شکر که بدنی سالم و تندرست دارم
خدایا شکرت که هر روز بدون هزینه نفس میکشم و راه میروم
خدایا شکرت که هرروز با وسیله نقلیه خودم به سرکار میایم و هزینه نمیدهم
خدایا شکرت که خانه دارم و با صابخانه درگیر نیستم
خدایا شکرت که فرزندانی سالم و صالح دارم
خدایا شکرت که همسری مهربان و دلسوز دارم
حدایا شکرت که شغل خوبی دارم که درامد خوبی دارد
خدایا شکرت که دخترم معلم است و به ارزویش رسیده
خدایا شکرت که انقدر درامد دارم تا هرچه دوست دارم بخرم
خدایا شکرت که سالم و تندرست هستم و هنوز میتوانم به سرکار بیام
من هرچقدر شکرگزاری کنم کم است چون خداوند خیلی به ما نعمت داده و هرگز کسی نمیتواند تمام نعمتهای خود را بشمارد پس با داشته های الان خودم احساس خوشبختی میکنم و سپاسگزار خداوند هستم . خدایا شکرت
به نام خدای ماهم
الهی شکرت شکرت شکرت
شکرت که انقدر راحت خوابیدم خدای عشقی من
شکرت که تا هر ساعتی بخوام میتونم بخوابم و کسی مزاحم من نمیشه
شکرت که خونه آروم و خنک و تمیزه
شکرت به خاطر اینکه امروز زنده ام و میتونم زندگی کردن رو تجربه کنم، نعمت حضور و وجود داشتن در جهان. الهی شکرتـ
الهی شکرت به خاطر عشقم
الهی شکرت به خاطر زندگی و جسم و روح سالمم
الهی شکرت به خاطر چایی تازه دم
الهی شکرت به خاطر همه امکانات توی خونه و راحتیم
الهی شکرت شکرت شکرت خدای ماه من سپاسگزارم به خاطر اینکه میتونم امروز کلی اتفاقات خوب رو تجربه کنم با توجه به ذهن و ساخت خودم، ابن بهترین هدیه هرروز توئه خدای فراتر ار انتظارم.
به نام خدای بی نظیرم
خدای فراتر از انتظارمـ…
خدای خوب و مهربان و عطابخش من، سلام
خدایا من امروز سالم و سلامت در امروز حضور دارم و از تو سپاسگزارم
من امروز چشم هام رو با پیام عاشقانه ی عشقم باز کردم و بابتش بی تهایت سپاسگزارم، بابت حضور و وجود عشق در زندگیم
خدایا من امروز خیلی راحت و آسوده بدون هیچ گونه محدودیت و مزاحمتی تا هرساعتی که دوست داشتم خوابیدم، و ازت بابتش سپاسگزارم
خدایا ازت سپاسگزارم به خاطر نعمت وجود و حضور و جسم
ازت سپاسگزارم به خاطر اینکه الان، در اینجای زندگیم ایستادم خدای ماهم واقعا سپاسگزارم
سپاسگزارم به خاطر سلامتی و حضور عشقم، خانواده ام…
سپاسگزارم به خاطر همه چی… به خاطر اینکه این جند روز پشت سر هم داری برام معجزه میکنی، معجزه هایی که پایه های توکل من میشن
سپاسگزارم به خاطر بوی غذای عالی که در خونه پیچیده سپاسگزارم خدای مهربانم
به نام خداوند مهربانم
خدایا سپاسگزارم، به خاطر خواب راحتم
به خاطر محیط آروم خونه برای خواب
شکرت که میتونم هرچقدر میخوام بخوابم
شکرت که تو زندگیم در جهانم عشقم وجود داره
شکرت به خاطر این که سابم و سلامت بیدار شدم و میتونم امروز رو در جهان زندگی کنم
شکرت به خاطر نعمت حضور و وجود
شکرت به حاطر نعپت داستن جسم سالم و لمس و حس کردن دنیای مادی…. الهی شکرت❤
نشان های دریافت شده
سلام طبق گفته استاددراین فایل ما بایدشکرگذارداشته هامون باشیم ازداشتن خونه وماشین وفرزندسالم همسرخوب ونگران اینده نباشیم هنوزنیومده خداماروافریده خودشم حواسش به بندگانش هست شکرگذاری کنیم وازخداممنونم همین که من واردسایت لاغری شدم وازخداممنونم به تناسب فکری وذهنی واندامی رسیدم خدایاشکرت
سلام دوستان. ادم باید به داشته هاش فکر کنه و از اون لحظه های که نعمت داری همان موقع شکر گزار باشی . نباید به نداشته هات فکر کنی چون هیچ فایده نداره جز اینکه ناراحتی برات ایجاد کنه پس سعی کن به داشتهات فکر کنی که اتفاقا خیلی زیادن و اگر اونها رو هم از دست بدی چقدر ناراحت کننده است. خدارو شکر که جسم سالمی دارم و میتونم کار کنم. به دیگران کمک کنم. دردی از انسانی کم کنم . سپاسگزارم از خانواده خوبم همسر مهربانم. دختر قشنگم و مستقلم . مادر و خواهر و برادر خوبم . و دوستان عزیزم. استاد از شما هم واقعا سپاس گذارم.
نشان های دریافت شده
به نام خداوند خوشبختی ها
باسلام فراوان به استاد و دوستانم
واقعا چرا احساس خوشبختی در انسانها کمتر دیده میشه احساس خوشبختی ربطی به ثروت نداره چون خیلی انسانها هستن از نظر مالی شرایط فوق العاده دارن ولی احساس خوشبختی ندارن من همیشه،می گفتم اگه به خواسته ام برسم اون وقت که خوشبختم ولی متاسفانه نه به اونه رسیدم و تازه از لذت زندگی کردن هم خودمو محروم کردم و قدرجوانی ام که باید شاد می بودم رو نفهمیدم ولی بازم جای شکرش هست که چند سالی هست که احساس خوشبختی درونی رو دارم تجربه میکنم خدایا شکرت
خدارو سپاس گذارم برای زنده بودم دوباره فرصتی دارم تا زندگی رو تجربه کنم ولذت ببرم در کنار عزیزانم
خدارو شکر امروز صبح که بلند شدم شاهد بارش فوق العاده برف بودم سپاس گذارم
خدارو شکر برای وجود پسرم که رفته نون سنگک خریده برای صبحانه
خدارو شکر برای وجود عشق در جهان هستی اگه عشق نبود اصلا جهان خلق نمی شد
خدارو شکر توی این هوای زمستانی و برفی در خانه ای زیبا وگرم در حالی آماده کردن صبحانه هستم تاباپسر دلبندم نوش جان کنم خدارو شکر
خدارو شکر برای سلامتی ام
خدارو شکر برای تمام امکانات
خدارو شکر برای بودن این صفحه برای نوشتن شکر گذاریم
باسلام خدمت شما استاد عزیز
منم دوست دارم که بگم از تمرین‌های خودم در این مدت به خواسته‌هام فکر کردم باعث خوب و شکرگزار داشته‌هام بودم چه تجربه‌ای به دست آوردم،
من فهمیدم که هر چیزی در اون لحظه منو پیدا می‌کنه مثلاً وقتی هوس میکنی که غذایی رو بخوری اگه ساعت‌ها بگذره دیگه دوست نداری و بهش فکر نمی‌کنی و این مهمه که هر خواسته‌ای رو در لحظه داشته باشیم،،
اما چرا بعضی از خواسته‌های ما در لحظه اتفاق نمی‌افتند مثل خرید ماشین خرید خونه اون چیزی که دوست داریم رفتن به سفر یا حتی لباس که به نظر ما کوچک‌ترین چیزها هستند،
همیشه که قرار نیست جوان بمانیم و در حال تجربه کردن خواسته‌هایمان باشیم چرا باید همیشه در راه رسیدن به خواسته‌هامون صبر کنیم،
اما الان جواب تمام این سوال‌ها را بهتون میگم از نظر من انسان با تکرار و تمرین و باور قدرت ذهنش می‌تونه همه چیز رو برای خودش به وجود بیاره،
و آیا همه چیز مادی هستند و همه چیز باید اشیا و یا جامداد در دور و ور ما باشند تا به چشم خود ببینیم؟
آیا سلامتیتان جای شکرگزاری ندارد آیا همین که در اینجا هستین تغییر کردین و یک انسان مفید هستین جای شکرگزاری ندارد آیا چشم‌های خوبی که میتوانی جهانی که می‌تونی با اونها جهان زیبا رو ببینین جای شکر ندارند و …..
همیشه در حسرت آن چیزی هستیم که در زندگی ما وجود ندارد و یا وسیله‌ای که دیگه برایمان تکراری شده و بهش عادت کردیم،
اگر نبود چی اگر تختی نداشتیم چی که روی اون استراحت کنیم اگر تلویزیونی نداشتیم که فیلم ببینیم چه می‌کردیم آیا این‌ها نعمتهای ما نیستند آیا گوشی موبایلی اگر نداشتیم چگونه ارتباط با دیگران برقرار می‌کردیم اگر برای هم داشتن همه این وسیله‌ها باید هزینه پرداخت می‌کردیم چه می‌کردیم،
پس خدایا شکرت برای داشتن تمام داشته‌های مادی و معنوی من در زندگیم چه احساس خوب زیادی دارم و چقدر راضی هستم از خودم و از نعمتهای زندگیم،
و می‌خواهم در راه رسیدن به خواسته‌هام با احساس خوب و شکرگزاری همیشه به کنم خواسته‌های خودم رو و برای داشته‌هام شکر گذار باشم ،
باتشکرازشما
باسلام خدمت شما استاد عزیز
سلام خدای مهربونم خیلی از تو سپاسگزارم برای امروز و از این که زنده هستم و باز دارم نفس میکشم و زنده هستم،
سپاسگزارم برای خونه ی زیبایی که دارم و در اون برای زندگی کردن نیاز نیست هزینه ای پرداخت کنم و راحت و با ارامش در خونم زندگی میکنم خدایا برای خونه ای که دارم سپاس،
برای داشتن خانواده ی خوبی که دارم و در کنارشون احساس ارامش میکنم و دوست دارم که با حال خوبی همیشه سالم باشن و در کنارم باشن ،خدایا واسه خانواده ی خوبم سپاس،
برای داشتن اتاق زیبام سپاسگزارم که میتونم مستقل زندگی کنم و وسایل دلخواه خودم رو اونطور که دوست دارم چیدمان کنم و لذت ببرم از نظم اتاقم خدایا سپاس،
من از داشتن ماشین خوبی که داریم سپاسگزارم که با خوبی و سالم بودنش همیشه مارو به مصقد دلخواهمون برده و همیشه چرخش برامون چرخیده ،برای داشتن این ماشین خوب سپاس،
من برای داشتن همین گوشی دستم هم سپاسگزارم چون راحته و پر از امکانات عالی و کارم باهاش لذت بخش تره و من دنبال این نیستم که حتما یک مارک گوشی خاص داشته باشم و چشمم دنبال گوشی آیفون بقیه نیست خوب چون که راضی هستم از این گوشی خوب خودم و دوستش دارم پس خدایا شکرت،
برای داشتن نعمت بینایی خودم سپاسگزارم که میتونم با چشم های زیبام زیبایی های جهان و طبیعی رو ببینم که خدای مهربونم خالق اونه تا از قدرت اون سپاسگزار باشم که اینقدر زیباست طبیعت ،
برای داشتن گوش های شنوای خودم سپاسگزارم که میتونم صداهای زیبای دنیا رو بشنونم و همیشه انتخاب میکنم که حرف های خوب و زیبا رو وارد گوشم کنم و برای شنیده هام ارزش قائل هستم برای نعمت شنوای سپاس ،
من برای داشتن ذهن زیباه خودم سپاسگزارم که میتونم تغییر کنم پیشرفت کنم و با احساس خوب زندگی لذت بخشی رو تجربه کنم،
من برای پاهای قوی و قدرتمند خودم سپاسگزارم که سالم هستن و میتونم بدون دشواری به هر جایی دلم میخواد برم و نیاز به کمک نداشته باشم و همیشه روی پای خودم بیاستم خدایا شکرت ،
برای دست‌های قوی خودم سپاسگزارم که کارهای خوبی در جهت کمک رسانی به مامانم انجام میدم چون که دوستش دارم و میتونم کارهای شخصی خودم رو به آسونی انجام بدم سپاسگزارم،
من برای نعمتهای خوب خودم سپاسگزارم و دوست دارم که همیشه داشته‌های خودم رو اول از همه ببینم و بعد درخواست‌های خودم رو داشته باشم
از اینکه میتونم حرف بزنم سپاسگزارم و دوست دارم که حرف‌های زیبایی رو بزنم و احساس خوبی به انسان‌های اطرافم بدم و همیشه انتخاب کنم که رفتار زیبایی داشته باشم برای قدرت بیانم و اینکه میتونم صحبت کنم سپاسگزارم،
برای موهای سالم و زیبای خودم سپاسگزارم و از خدا ممنونم که نعمت زیبایی موها رو به من هدیه داده است زیبایی پوست خودم سپاسگزارم از داشتن چهره ی کاملی که دارم وسالم هست،
و من آخر از سلامتی خودم سپاسگزارم که جسم خوب و سالمی دارم و با داشتن سلامتی جسمم احساس ارامش میکنم،
برای ارامشی که دارم سپاسگزار هستم و ذوست دارم در هر شرایطی آرامش داشته باشم و ارامش نشانه ی ایمان است پس انسانی که نگران باشه ایمان و اطمینان نداره و باید با ارامش زندگی کنیم ،
برای داشتن احساس خوبی که دارم سپاسگزارم که میتونم موضوع ها رو یا حس خوب ببینم و افکار خوبی داشته باشم ،
از حس خوشبختی که میکنم سپاسگزارم و این حس رو دوست دارم چون راضی هستم و خودم رو خوشبخت میدونم و سپاسگزارم
برای داشتن حس شادی درون خودم سپاسگزارم شاد نشون ندم و درون من باشه این حس اما خیلی احساس شادی میکنم و سپاسگزارم که میتونم با حس خوبی شاد باشم ،
و در نهایت برای همه چیز و همه و همه نعمت های خوبی که دارم و اگر بخوام بگم ممکنه یادم نیاد یا انقد زیادن که باید تا صبح بگم سپاسگزارم خدای مهربونم و از تو برای این روز زیبای که هستم هم سپاسگزارم و سعی میکنم که هر روز بهترین خودم باشم ،
باتشکرازشما
باسلام خدمت شما
من در زندگی همیشه به دنبال این بودم که هر روز یک کاری انجام بدم تا احساس خوشحالی داشته باشم مثلا برم خرید کنم یا با بدست اوردن پول یا یک جایزه یا هدیه ی قیمتی و گران احساس خوب به من بده اون روز تا دیگه کسل و ناراحت نباشم و روز های من تکراری نباشند یک اتفاق جدید برام رخ بده مثلا یک چیزی یهو بدست من برسه که مدت ها من اونو میخواستم اما من غافل از داشته های خوب خودم بودم من غافل ثروت های خوب زندگیم بودم من همیشه درگیر جزئیات زندگی بودم از اون اصل زندگی و زنده بودن و زندگی خوبی داشتن غافل بودم و همه لحظه های خوبی رو میتونستم با حس خوب و خوشخالی بگذرونم با بد اخلاقی و شکایت داشتن و مقصر دونستن گذروندم غافل از این بودم که خودمم که حالمو بد میکنم یا خوب میکنم،
از زمانی که برای تغییر شرایط خودم کله داشتم و به همه میگفتم از شرایطی که احساس بدی در اون لحظه ها داشتم واقعا و از عمق وجود خودم از شرایطی که حسم رو بد میکرد خسته و ناراحت بودم و دوست داشتم تغییر کنم و ذهنم و افکارم در مسیر درستی قرار بگیره،
تا این که با خواست خدا و هدایت توسط اون من با سایت شما اشنا شدم و بطور همیشگی در اون بودم فعالیت کردم همون دو سه روز اول من تغییر احساس خودمو حس کردم انگار روی هوا بودم خیلی خوب بود،
با اگاهی ذهنم و تمرینات و مستمر در این سایت بودن احساس خوشبختی رو به مرور زمان بدست اوردم و با ارامش درونی خودم مواجه شدم و تصمیم به بهترین شدن از دیروز خودم گرفتم ،
و من سعی کردم ارزش اونچه در زندگی دارم رو بدونم و شکر گذار باشم سعی میکنم سپاسگزار باشم تا باز هم حال من بهتر و خوب تر شود من سعی میکنم هر روز ببینم اونچه دارم و درگیر نداشته های خودم نباشم ، من بابت سلامتی جسمم سپاسگزارم و احساس خوشبختی میکنم ،من بابت خونه ای که داریم و در ارامش در اون زندگی میکنیم سپاسگزارم و احساس خوشبختی میکنم، بابت اتاق زیبایی که در اون حس راحتی دارم،بابت وسایل شخصی که دارم ،کمد لباس من، تخت اتاقم،مبل های راحتی که حس خوبی دارم ، تلویزیون خوبی که همیشه میبینم،غذای خوبی که همیشه برای لذت بردن میخورم، رفتو امدی که با فامیل دارم، حرف های خودم با مادر پدرم ، داشتن برادر عزیزم ، ماشین خوبی که داریم و به سفر میریم، زیبایی ، تناسب اندامم ،سلامتی جسمم، رشد ذهنم ،اگاهی در زندگی ، دیدن با چشم های خودم ، شنیدن صدا های زیبا ،قدرت حرف زدن، قدرت راه رفتن ،قدرت نوشتن و همه داشته های ارزشمند خودم سپاسگزارم و احساس خوشبختی میکنم،
باتشکراز شما