واقعاً چه چیزی در این دنیا از همه چیز مهمتر است؟ در لابهلای این همه هیاهو، تلاش برای موفقیت و دویدن دنبال اهداف، یک هدف بالاتر از همه آنهاست: خوشبختی! ✨
امروز میخواهیم دقیقاً به این سؤال پاسخ دهیم: مهمترین اصل خوشبختی در زندگی شما چیست؟
بر اساس تجربیات و آموزشهای مسیر لاغری با ذهن، به این نتیجه رسیدهایم که این اصل نه یک فرمول پیچیده، نه یک رژیم سخت، بلکه یک انتخاب ساده و آگاهانه است. 😉
با من همراه باشید تا یاد بگیریم چطور از همین امروز، حالمان را خوب کنیم و از زندگیمان لذت بیشتری ببریم. 💖 💪
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژهی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدمبهقدم برای لاغری هستید، دورهی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه میشود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.57 از 44 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

به نام خداوندی که به گفته ی خودش به ما نزدیک هست .
من به دنبال بهتر زندگی کردن و لذت بردن از زندگی هستم و هر روز با کلی اتفاقات داره میگذره و این لذت بردن از هر لحظه ی زندگی اصل زندگی کردن هست (خیلی عالی میشه اگر بتونیم از هر لحظه ی زندگیمون ِلذت ببرییم من که خودم از هر چیزی به عنوان فرصتی برای لذت بردن دارم استفاده میکنم مثلا آشپزی میکنم میگم چقدر لذت بخش هست که سلامتم و این همه نعمت دارم و هنر اشپزی رو دارم که میتونم غذا درست کنم و یا اینکه دارم به فرزندم درس میدم لذت میبرم که همچین فرزند فوق العاده ای دارم که خودش یه نعمت بزرگ هست و هم خوشحالم که من نعمت سلامتی روحی و جسمی رو دارم و نعمت سواد داشتن رو دارم که کنارش هستم و اون رو در درس خوندن همراهی میکنم و خدا رو شاکرم برای تمام لحظهام و لذت میبرم در هر شرایطی که باشم فقط میخوام به جنبه های مثبتش نگاه کنم و لذت ببرم و به هیچ عنوان غر نمیزنم و گله و شکایت نمیکنم و اگر یه زمانی هم عصبی بشم سریع به خودم میام که دارم راه رو اشتباه میرم و توجهم رو روی چیزهای دیگه میزارم ).
خیلی حرفها که حتی ارزش یک بار شنیدن هم ندارن ولی ما بارها در ذهنمون مرورش میکنیم و این کار شیطان هست که نجواهایی که حال ما رو بد میکنن رو بارها مرور میکنه و چون شیطان قسم خورده حال ما رو بد کنه پس همیشه این کار رو میکنه و خسته هم نمیشه .(من یا د گرفتم هر فکری رو مرور نکنم چون از نتیجه ی مرور فکر ها که باخبرم یعنی میدونم با مرور این فکر حالم بد میشه یا خوب پس اگر فکری حال من رو بد میکنه به هیچ عنوان مرورش نمی کنم چون میدونم از طرف شیطان هست حالا از زبون هر شخص با هر جایگاهی که میخواد باشه و بلعکس اگر فکری حال من رو خوب کنه قطعا ما به اون فکر نیاز داریم و مجازیم که مرورش کنیم )
ما باید آگاهاته به دنبال این باشیم که حال ما خوب باشه .
و اصول رو رعایت کنیم:
چه چیزی در این دنیا مهم تر از من هست؟ هیچ چیز
چه چیزی مهمتر از احساس خوب من در این دنیا هست؟ هیچ چیز
و اینها اصول هست و باید هر روز دنبالشون کنی مثل آب و غذا خوردن هستن مگر میشه بگی دیروز آب خوردم پس امروز نمی خورم نمیشه پس مهم نیست دیروز چقدر آب و غذا خوردی امروز هم باید بخوری (احساس خوب مثل آب که مایه ی حیات هست برای زندگی لازم هست و هر چیزی که حال ما رو خوب بکنه میخواد یه فایل یا آهنگ و یا فیلم و یا هر چیز دیگه باشه ارزشمند هست و بلعکس هر فکری و حرفی و آهنگی و خبری و فیلمی و عکسی که حال ما رو بد کنه باید دوری کنیم و نگاه نکنیم اینطور ذهنمون رو کنترل کنیم و حالمون رو خوب نگه داریم )
باید برای خوشخبتی استمرار داشته باشی چون هیچ هدفی بالاتر از اون نیست
اگر عاشق لاغری نیستی استمرار تو رو خسته میکنه و جا میزنی پس عشق خیلی مهم هست و باعث میشه تو هدفت رو دنبال کنی(در هر کاری باید عشق داشته باشی و اگر هر شغل و یا رشته و یا هدفی و .. رو با عشق دنبال کنی قطعا موفق میشی بنابراین همیشه به دنبال علاقه مندیهات برو و اونها رو با عشق دنبال کن تا بهترین خودت در اون زمینه باشی نمونه اش استاد عطار روشن در زمینه ی لاغری با ذهن که باعشق دنبال میکنن) .
اگر میخوای فایل گوش کنی و یا آهنگی ویا فیلمی رو ببینی باید آگاهانه انتخاب کنی و گوش بدی و به دنبال اخبار و حوادث و اوضاع مملکت نباشی(من که دنبال سیاست و اخبار نیستم و خیلی هم بهم میگن این چه وضعی هست تو از هیچ چیز خبر نداری انگار سرت رو کردی تو برف که چیزی رو نبینی ولی خودم خوشحالم و راضیم پس دنبال نمیکنم مگر اطرافیان من که خیلی اهل سیاست و اخبار هستن زندگیشون چه تغییری کرده ؟؟جز اینکه خواب راحتی ندارن و اعصاب آرامی ندارن و … دیگه چی؟ من هر جا میریم خیلی راحت میگم من آدم سیاسی نیستم و دنبال این موضوعات هم نیستم و اگاهانه هر فیلم و عکس و آهنگی رو هم رو گوش نمیدم و اخبار رو هم که به هیچ عنوان دنبال نمیکنم یه بار نشد داخل این اخبار بیان بگن فلان فرزند سالم در فلان گوشه ی دنیا به دنیا اومده همش بحث بیماری وزلزله و کمبود و فقر و بدبختی هست که من چون به دنبال حال خوبم از اینها دوری میکنم و اصلا اهمیت هم نمیدم هر چند کار ساده ای هم نیست در این جامعهی امروزی با پیشرفت تکنولوژی که هر اتفاق و اخباری رو در اونطرف دنیا که باشه در کمتر از یک ثانیه به دست ما میرسه ولی من ورودیها رو کنترل میکنم )
پس این همه افکار منفی میاد و لی تو باید حالت رو خوب نگه داری پس تا جایی که میتونی حالت رو خوب کن و توجه به نکات مثبت زندگیت بکن و راضی باشین از زندگی و خودتون (راضی بودن بالاترین نوع سپاسگزاری هست که هر فرد میتونه داشته باشه و من هم راضیم و خوشحالم و هر روزم رو با احساس خوب سپری میکنم و تمام تمرکزم روی اهدافم و خواسته هام هست اصلا حالت که خوب باشه و احساست خوب باشه راه رسیدن به خواسته ها هموارتر میشه و ایده های خوبی به ما داده میشه و موفقیت بیشتری به سمت ما میاد و از این هست که میگن فکرت که خوب باشه اتفاقهای خوب رو جذب میکنی و همین تمام قانون جذبه ) .
در نهایت هیچ چیز اهمیت نداره چون ما بار سفر رو میبندیم و منتقل میشیم پس با لذت و خوشی زندگی کنید و با توجه به نکات مثبت زندگی کنیدو و هرر چقدر از خودت راضی باشی از دنیا و اطراقیانت هم راضی تر میشی و دنیا هم به تو احساس بهتر میده .( دقیقا همین طور هست من که حالم خوباشه از خودم راضی باشم از اطرافم هم راضی ترم چون شادم و شادی یه چیز درونی هست و اگر تو در اون حالت باشی با خودت و اطرافیانت در صلحی و هر چیزی تو رو بهم نمیریزه و ناراحت و عصبانی نمیکنه و در واقع تو که خوب و شاد و آرام و با حال خوب باشی این فرکانس رو به جهان صادر میکنی و جهان همون رو از طریق اطرافیانت به تو پس میده )
تا جایی که حالت خوبه فایل رو تمرین و تکرار کن اصلا نیاز نیست حفظش کنی فقط گوش کن کافیه و به بدنت اعتماد کن خودش کار رو بلده .
خدا رو شکر برای امروز پس تا وقتی زتده هستم شادم و لذت میبرم