35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت. زندگی توام با تلاش کردن برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف لاغری. اما در کمال تعجب و ناباوری هر سال چاق تر می شدم.
چرا تلاش کردن برای لاغر شدن نتیجه نداشت
چند سال قبل که بستر اینترنت به شکل کنونی گسترش پیدا نکرده بود اطلاع از روش های لاغری بیشتر از طریق صحبت های افرادی که استفاده کرده بودند یا افرادی که شاهد نتایج افرادی که از روش لاغری استفاده کرده بودند انجام میشد.
در این شرایط هروقت صحبتی درباره نتیجه روش رژیمی یا ورزشی برای لاغری می شنیدم کنجکاو بودم که من هم از این برنامه رژیمی یا ورزشی استفاده کنم.
هربار که در تلاش کردن برای لاغر شدن از روش های لاغری شکست می خوردم علاوه بر احساس بد و ناامیدی از لاغر شدن به این موضوع فکر می کردم که:
- چرا من نمی توانم لاغر شوم؟
- چرا هرچه تلاش می کنم لاغر نمی شوم اما بدون هیچ تلاشی چاق می شوم؟
برای توجیه کردن چاقی ام هزاران بار این جمله ها را به دیگران می گفتم تا بلکه مقداری از رنج و عصبانیت چاق بودنم کاسته شود.
ارتباط نتیجه و انتظار
هر انسانی در زندگی خود تصمیمات مختلفی میگیرد و کارهای زیادی انجام می دهد، اما در انجام فعالیت هایی به موفقیت می رسد که انتظار داشته باشد می تواند در آن موضوع به نتیجه عالی دست پیدا کند.
فردی که عقیده دارد به ریاضی علاقمند است به راحتی در حل مسائل ریاضی پیشرفت می کند، فردی که عقیده دارد نقاشی خوبی دارد به راحتی در این رشته هنری پیشرفت می کند.
بارها شده است که در زندگی و مخصوصا دوران تحصیل مجبور به انجام فعالیتی شدیم که به آن علاقه نداشته ایم یا عقیده داشتیم که نمی توانیم در انجام آن کار عالی عمل کنیم و هیچوقت در آن کار پیشرفت نکرده ایم.
انتظاری که در ما در رابطه با هر موضوعی در زندگی شکل می گیرد تحت تاثیر شنیده ها و صحبت هایی است که از اطرافیان خود درباره آن موضوع می شنویم.
من از کودکی تحت تاثیر شنیده ها و دیدها درباره چاقی بودم و هزاران بار شنیدم که: رضا استعداد چاقی داره، رضا سوخت و سازش پایینه، رضا اشتهاش زیاده و عبارت های مشابه که همه به طریقی در من انتظار چاق شدن را تقویت می کرد.
فردی که به همین شکل تحت تاثیر گفته های دیگران درباره توانایی در نقاشی کردن قرار بگیرد به شکل خودبخود انتظار عالی بودن در نقاشی کشیدن در او شکل میگیرد.
انتظاری که در درباره هر موضوعی در ذهن ما شکل می گیرد مهمترین عامل موثر در رسیدن یا نرسیدن ما به هدف می باشد.
در مسیر لاغری با ذهن درک کردم که این موضوع مهمترین عامل لاغر نشدن من بوده است در حالی که من همواره در حال تلاش کردن برای لاغر شدن بوده ام.
من تلاش می کردم لاغر شوم اما هرگز باور نداشتم می توانم لاغر شوم.
در واقع همیشه اطمینان من از چاق بودن و چاق تر شدنم صدها برابر بیشتر از احتمال لاغر شدنم بود.
به همین دلیل همیشه به دنبال روش یا فردی بودم که دست به دامان او شوم تا مرا لاغر کند. چون من باور داشتم نمی توانم لاغر شوم و باید روش یا فردی را پیدا کنم بلکه او بتواند مرا لاغر کند.
چگونه انتظار در انسان شکل می گیرد
نحوه شکل گیری انتظار در افراد به این صورت است که فرد به هر دلیلی فعالیتی را انجام می دهد و آن فعالیت مورد تایید و تشویق اطرافیان قرار می گیرد و باور توانمند بودن در آن فعالیت در فرد ایجاد می شود.
این باور سبب انجام آن فعالیت با اشتیاق و احساس بهتر می شود و نتایج بعدی بهتر و بیشتر مورد تایید قرار میگرد و به همین طریق ادامه پیدا می کند و فرد باور می کند در آن موضوع توانمند است.
فرایندی که توضیح داده شد معمولا برای ما رخ نداده است و با اینکه از کودکی تا به امروز بارها در موضوعات مختلف استعداد خود را کشف کرده ایم اما به دلیل عدم حمایت اطرافیان، باور و توانایی برای ادامه و به شکوفایی رسیدن در آن فعالیت در ما شکل نگرفته است.
نکته جالب توجه اینکه برای من و افرادی شبیه من که از کودکی دچار اضافه وزن هستند تمرکز و توجه اطرافیان بر موضوع چاقی به حدی بوده است که هرگز توانایی های ما در جنبه های مختلف زندگی دیده نشده و مورد توجه قرار نگرفته است.
من در دوران راهنمایی علاقه زیادی به رنگ آمیزی با مداد رنگی داشتم و این علاقه به حدی بود که در مسابقات مدرسه و شهرستان نفر اول شدم و برای مسابقات استانی معرفی شدم.
اما این توانایی من هرگز مورد توجه والدین و اطرافیانم قرار نگرفت و حتی وقتی صحبت از این توانایی من می شد با این گفتگو مواجه می شدم که: چه فایده که می تونی خوب رنگ آمیزی کنی اگه میتونی خودت رو لاغر کن.
همیشه ناتوانی من در لاغر شدن را در مقابل سایر توانمندی های من قرار می دادند و چون من هرگز نتوانسته بودم در موضوع لاغر شدن موفقیت قابل توجهی کسب کنم سایر توانایی های من بی اهمیت شمرده می شد.
در روابط اجتماعی به افرادی که به هر طریقی در موضوعی توانمند می شوند لقب با استعداد می دهند، در صورتی که آنها قبل تر از اینکه با استعداد باشند به باور توانایی در رسیدن به موفقیت در آن موضوع رسیده اند. و تنها دلیل آن مورد توجه قرار گرفتن توانایی آن فرد بوده است.
استعداد در همه افراد به یک اندازه وجود دارد ولی تفاوت بین افراد در باور آنها نسبت به ارائه و شکوفایی استعداد های خودشان است.
درباره لاغری هم دقیقا به همین شکل است، افراد چاق معمولا باور ندارند که می توانند لاغر شوند و زندگی جدیدی را شروع کنند. به همین علت با اینکه همیشه در حال تلاش کردن برای لاغر شدن هستند اما هرگز لاغر نمی شوند.
همه افراد چاقی که بارها برای لاغری از هر روشی اقدام کرده اند و نتایج اولیه را کسب کرده اند اما چون باور نداشتند که می توانند لاغر شوند کار را نیمه کاره رها کرده و به وضعیت قبلی خود برگشته اند.
درست است که روشهای مختلف لاغری، طریق صحیحی برای رسیدن به تناسب اندام نبوده است اما باور نداشتن فرد به اینکه می تواند لاغر شود دلیل مهم تری برای موفق نشدن (لاغر نشدن) آنها بوده است.
چرا من لاغر نشدم
به خاطر دارم زمانی که برای لاغر شدن به همراه دوستان وزنه بردارم در گرمای وحشتناک دزفول به پارک جنگلی خارج شهر می رفتم و یک ساعت می دویدم.
گرمای هوا به حدی بود که بطری های یخ زده آب تا رسیدن به محل دویدن کاملا آب می شد و همان نیم ساعت اول همه بطری های آبی که همراهمان بود تمام می شد.
در آن شرایط هر روز یک ساعت می دویدم.
کار از عرق کردن گذشته بود. غرق عرق می شدم.
همه لباس هایم از شدت عرق کردن خیس می شد.
در آن شرایط بارها به دوستانم می گفتم: “من که می دونم لاغر نمیشم ولی بخاطر دلخوشی خودم و حرف مردم که شده تلاش می کنم”
این عبارت نتیجه باور من درباره لاغر نشدن بود.
باور نداشتن به لاغر شدن به تنهایی کافی بود تا تمام دویدن ها، عرق کردن ها، نخوردن ها و … را بی اثر کند.
لاغری با ذهن و انتظار لاغر شدن
در روش لاغر با ذهن یکی از مهمترین پارامترهایی که مورد توجه قرار گرفته است ایجاد باور لاغر شدن در افراد است چرا که اگر این باور در فرد شکل بگیرد لاغر شدن بسیار ساده تر خواهد شد.
تمام سعی من در دوره های رایگان و همچنین دوره ورود به سرزمین لاغرها این است که این باور را در افرادی که اضافه وزن دارند ایجاد کنم.
باوری که چند سال قبل در خود ایجاد کردم و نتیجه آن شگفتی ساز شدن در لاغری با ذهن برای من بود و به لطف خدای مهربان در چند سال اخیر که به امر آموزش لاغری با ذهن پرداخته ام با ایجاد و توانمند کردن این باور در افرادی که در دوره لاغری با ذهن ثبت نام کرده اند سبب شد که دوستان زیادی به رویای لاغری خود دست پیدا کنند و در شرایطی متفاوت از چندماه گذشته خود زندگی کنند و شگفتی ساز لاغری با ذهن شوند.
باید بتوانید در همین شرایط فعلی که اضافه وزن دارید به باور لاغر شدن برسید.
در تمام سال هایی که اضافه وزن داشته اید بارها با دیدن خود در آینه یا عکس های دسته جمعی به احساس بد رسیده اید، از شنیدن صحبت های دیگران درباره چاقی خود عصبانی شده اید و به طریق مختلف چاق بودن را تجربه کرده اید.
هرچه تجربه شما از چاقی بیشتر باشد باور اینکه نمی توانید لاغر شوید در شما قوی تر است.
بنابراین لازم است برای ایجاد انگیزه لاغر شدن در خود تلاش مستمر داشته باشید.
باید بتوانید هربار که خود را می بینید به جای تمرکز کردن بر چاقی و وضعیت فعلی به شرایطی که می خواهید داشته باشید فکر کنید.
شاید در ابتدا این کار ساده نباشد اما مانند هر کاری به مرور برای شما ساده خواهد شد.
نیاز نیست تلاش خاصی برای رویاپردازی و تجسم لاغری داشتته باشید.
برای قدم اول فقط کافی است توجه و فکر کردن و نگران چاقی بودن را متوقف کنید.
وقتی به چاقی فکر نکنید، اهمیت ندهید، توجه نکنید، نگران نباشید و … به صورت خودبخودی توجه به لاغری در ذهن شما شکل می گیرد.
به دلیل انبوه افکار و نگرانی های ما از چاقی هیچ وقت فضای خالی در ذهن ما برای توجه کردن به لاغری وجود نداشته است.
در مواقع استفاده از هر روشی برای لاغری به هر شکلی شده فضای کوچکی برای توجه به لاغری ایجاد کرده ایم اما تجمع افکار و نگرانی های چاقی به راحتی دوباره آن فضای کوچک را از توجه به لاغری پس گرفته و تمام فضای فکری ما مملو از چاقی شده است.
بنابراین ایجاد فضای خالی در ذهن برای توجه کردن به لاغری از توقف توجه کردن به چاقی شروع می شود.
اکنون به لاغر شدن فکر کنید
باید قبل از اینکه لاغر شوید به لاغر شدن فکر کنید. باید از فکر کردن به لاغر شدن با احساس خوب و اشتیاق تجربه لاغری برسید.
اگر نمی توانید به لاغر شدن فکر کنید اصلا اهمیتی ندارد، می توانید از فکر نکردن به چاقی شروع کنید.
برای افرادی که سالهاست اضافه وزن دارند فکر کردن به لاغری کار ساده ای نیست اما توجه نکردن به چاقی را بهتر می توانند انجام دهند.
دلیل این امر این است که در طی سال های چاقی به قدری به چاقی توجه کرده اند که فضای ذهنی آنها از افکار چاق کننده مملو و متراکم شده است بنابراین با اندکی توجه نکردن یا نگران نبودن به راحتی احساس سبکی و رهایی را تجربه خواهند کرد.
از فکر نکردن به چاقی شروع کنید و به فکر کردن به لاغری برسید.
این طریق ساده لاغر شدن در ذهن قبل از لاغر شدن در جسم است.
در فایل آموزشی لاغر شوید، قبل از اینکه لاغر شوید به طور مفصل درباره این موضوع مهم برای دوستانم توضیح داده ام و امیدوارم با استفاده ازاین فایل ارزشمند گام مهمی در جهت حرکت مستمر و با انگیره به سوی متناسب شدن بردارید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
ایجاد انتظار لاغر شدن از اهمیت بسیار زیادی در کسب نتیجه عالی در مسیر لاغری با ذهن برخورد است بنابراین لازم است از طریق استمرار در این مسیر و انجام تمرینات، انتظار لاغر شدن را در خود ایجاد کنید.
زمانی که شما صرف خواندن محتوای نوشتاری جلسات آموزشی می کنید در حال ایجاد انتظار لاغری در ذهنتان هستید. چون مطالبی را می خوانید که نگرش شما درباره لاغر شدن را تغییر می دهد و لاغر شدن را در ذهن شما آسان می کند.
زمانی که شما صرف تماشای ویدیوی آموزشی می کنید از طریق دیدن و شنیدن محتوای که در شما احساس خوب لاغر شدن ایجاد می کند در حال ایجاد انتظار لاغری در وجودتان هستید .
زمانی که شما در حال فکر کردن به آنچه گفته شده است هستید و پاسخ سوالات را به شکل انشایی می نویسید در حال ایجاد انتظار لاغر شدن از طریق گسترش و مرور آگاهی لاغر کننده در ذهنتان هستید.
بنابراین مراحل آموزشی لاغری با ذهن را با اشتیاق عالی دنبال کنید چرا که در حال انجام موثرترین اقدام ممکن برای لاغر شدن هستید.
اکنون که مراحل ذکر شده را طی کردید به سوالات مطرح شده با شرح انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- در تلاش های قبلی خود برای لاغر شدن چقدر انتظار لاغری داشتید؟
- آیا استفاده از روش های لاغری باعث افزایش انتظار لاغری در شما می شد؟
- بعد از اتمام برنامه لاغری یا رها کردن آن چه تغییری در انتظار شما ایجاد می شد؟
- در مدتی که اضافه وزن دارید انتظار چاق و چاق تر شدن در شما بیشتر بوده یا انتظار لاغر شدن؟
- با توجه به انتظاری که در خودتان مشاهده می کنید آیا نتیجه جسمی فعلی شما درست و بر اساس انتظار شما می باشد؟
- برای لاغر شدن چرا ایجاد انتظار لاغری اهمیت زیادی دارد؟
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک می کند تا انتظار لاغر شدن در شما ایجاد شود.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 3.95 from 59 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام بر مشتاقان مسیر لاغری با ذهن
هرچی جلوتر میرم و بیشتر فایلها رو گوش میدم باورهای غلطی که در ذهنم پرورش داده بودم بیشتر نمایان میشه .
تا چند فایل پیش چاقی خودم رو دراثر باورهای غلط کم تحرکی و پشت میز نشینی و ارثی بودن میدونستم نمیدونم چرا وقتی فایل باور رو گوش دادم و تمرین اش رو انجام دادم یهو یادم اومد که من یه باور غلط دیگه هم داشتم که اون رو خیلی پرورش دادم و اون اینکه آدم چاق رو به خاطر اینکه چهار شونه هست آدم با اعتماد به نفس میدونستم و خانم بهاره رهنما رو خیلی دوست داشتم چون معتقد بودم یک زن دلیر .قوی .با اعتمادبه نفس بالا هست و چون ایشون چاق بودند من دوست داشتم مثل ایشون باشم و مرتب عکسها و صحبت هاشو دنبال میکردم صحبت کردنش با صلابت و خندیدن با شجاعت و….
چون خودم از کودکی با اینکه تا سن ۲۵ سالگی متناسب بودم اما اعتماد به نفسم خیلی خیلی پایین بود و این درحالت بدنیم خیلی خوب نشون میداد و با اینکه متناسب بودم اما لباس به تنم خوب نمینشست.
وقتی آدم های با اعتمادبه نفس بالا رو می دیدم محو آنها میشدم و و نگاه میکردم چه ویژگی دارند که من ندارم و اون رو در چاقی آنهامی دیدم. چون وقتی با توصحبت میکنند چه غریبه و چه آشنا برای اونها فرقی ندارند وبه راحتی درجمع حاضرمیشوند واحساس راحتی دارند مثل خانم بهاره رهنما مثل آقای داریوش ارجمند بازیگر تلویزیون .
و این باور رو هم الان مثل باورهای دیگه رد میکنم . الان که خوب دقیق میشم در اطرافم آدمهای متناسب هم هستند که اعتمادبه نفس بالایی دارند .
استاد ازتون ممنونم که باور غلط مخفی من رو برام پیدا کردین.
حالا چی جوری با سایت شما آشنا شدم؟
من هم مثل باقی دوستان برای رفع چاقیم یه مدت ۶ ماه پیاده روی و رژیم رو امتحان کردم و بعد یه مدتی دوباره وزنم برگشت .
بعدش دراینستا دیدم یک خانوم تبلیغ لاغری میکرد بدون رژیم و بدون ورزش . اولش خیلی خوشحال شدم و ازش روشش رو پرسیدم پکیج قهوه عربیکا رو معرفی کرد که اگه طبق دستور اون انجام بدم در عرض چند ماه لاغرمیشم.
پکیج اش قیمتش تقریبا ۵۰۰ تومان برای یه دوره بود .
منم گفتم خوب حالا که قهوه لاغرمیکنه پس از عطاری یه کم خریدم و تو اینترنت طریقه مصرفش رو خوندم که نیم ساعت قبل پیاده روی خوبه و دوساعت بعد از وعده غذایی باشه .
مثل همیشه یکی دوماه انجام دادم و رها کردم .
یه سایت بود نی نی سایت که اونجا بچه ها درمورد مسایل مختلف صحبت میکنند سرچ کردم لاغری قهوه نی نی سایت.
دیدم کلی بچه ها اظهار نظر میکنند و نوشته هاشون رو خوندم متن طولانی ومنم خسته . خوندم و خوندم و خوندم تا اینکه یه آقایی لا به لای صحبتهاش میگفت لاغری آقای عطار روشن خوبه . همین چندتا کلمه .
سریع اسمتون رو سرج کردم و فایل شما بالا اومد.
اینها همه مربوط به فروردین ۹۹ میشه . تو سایتتون اصلا نه فایل آموزشی دیدم نه دوره رایگان .شایدم من نمی دیدم. خوب یه صفحه معرفی خودتون بود و چند تا مطلب که خوندم و اومدم بیرون .
آخه از بس راههای متفاوت رو امتحان کردم و نتیجه نگرفتم نمیتونستم اعتمادکنم.
اینقدر شد تا امسال چند روز قبل ماه رمضان که در مورد چاقی من صحبت شد منم گفتم ایشااله بعد ماه رمضان تمرینات مرگبار پیاده روی رو شروع میکنم .
ماه رمضان خیلی قرآن میخوندم و مرتب استغفار میکردم چون باور داشتم و دارم که ماه رحمت هستش .
تا اینکه منتظربودم ماه تموم بشه و پیاده روی سنگین رو شروع کنم که یهو سایت شما اومد تو ذهنم سرچ کردم .
سایتی که پارسال من توش هیچی نمیدیدم امسال پربار و جامع با تمام سوالات و شبه هام پاسخ داد .
تصمیم گرفتم اول با دوره رایگان پیش برم بعدش ببینم میتونم با همین دوره رایگان نتیجه دلخواه رو بگیرم یا لازمه دوره رو بخرم .
این بود آشنایی من با سایت .
خیلی خوبه این سایت . و استاد با دادن تمرین ذهن تنبل ما رو به کنکاش وامیداره. وهرسری مطالب جدیدتر یاد میگیریم و باورهای کهنه چاقی خودشونن بیشتر نشون میدن.
با آرزوی توفیق برای همه مشتاقان تناسب اندام .
سلام استاد و وقت تون به خیر
من این تمرین رو هم انجام دادم و خیلی هم مفصل.
اتفاقا پیام هم اومد دیدگاه شما ثبت شد و درصورت تایید مسیر سایت نمایش داده میشه .
بعدش نت رو قط کردم و به کارهای دیگم رسیدم .
دوباره که وارد این گام شدم پیام اومد شما متن ذخیره شده دارید میخواهید ادامه بدهید من هم گزینه نه نظرم عوض شده رو انتخاب کردم . اومدم تمرین رو ببینم دیدم نیست .
این مشکل چندین بار برام پیش اومد و تمریناتم پاک شدند.
فکر کنم به خاطر این باشه که وقتی تمرین رو انجام دادم و پیام ثبت شد اومد بدون اینکه از برنامه خارج شم فقط اینترنت گوشی رو قطع کردم . تا بعد که خواستم وارد شم برنامه روی میز کارم باشه.
یه سری من از برنامه با گز ینه بک روی گوشی طی چند بار خارج میشدم و بعدش نت رو خاموش میکردم تمرین سر جاش بود.
کاش یک گزینه خروج بالای صفحه هر گام باشه ما راحت بتونیم خارج بشیم وگرنه باید هر سری گزینه بک روی گوشی رو بزنیم دوباره باز دکمه بک روبزنیم و چون سرعت سایت یه کم پایین هست هیچی ما سریع نت رو قط میکنیم و این مشکل برامون پیش میاد .
به نام خدا
موضوع باور کردن
یادم میاد زندگینامه ادیسون رو خوندم . اون وقتی مدرسه رفت معلمش ازش خواست که به مادرش بگوید فردا بیاید مدرسه . وقتی فرداش مادرش رفت مدرسه . معلم به او گفت فرزندتان سطح یادگیریش بسیار پایین هست و مدرسه به درد اونمیخورد و اون مدرسه رو ترک کند .
وقتی که ادیسون برگشت خونه از مادرش پرسید معلم به شما چی گفت. مادرش گفت خانم معلم گفت از بس سطح هوشی ات از همه بچه ها بیشترهست بهتراست درخانه باشی ودرس بخوانه ولازم نیست دیگر مدرسه بیاید .
ومادرش مرتب تو خونه ادیسون رو دانشمند صدا میزد و ادیسون کلی ذوق میکرد واز اونجایکه مادر ادیسون معلم بود آرام آرام آموختن رو به ادیسون آموخت و… والان چه میبینیم دستاورد بزرگ ادیسون واختراع برق .
بله نقش باورها همین قدر متحول کننده زندگی ماست .
یک پسری که بهش لقب کودن دادن شد دانشمند جهان .
در موضوعات مختلف زندگی اگه خودم بتونم اول باور کنم که من همونی میشم که میخام کم کم انگیزم بیشتر وبیشتر میشه و به خواستم میرسم .
تو موضوع لاغری هم همینه من باید باور کنم میتونم باهمین ذهنی که چاق شدم راحت لاغرمیشم تا انگیزه در من بیشتر وبیشتر بشه تا به رویام برسم و متناسب بشوم .
تازه اینجا کلی الگو و دوستان شگفت انگیز هستن که با استفاده ازقدرت ذهن خودشان تونستن متناسب بشون واین باید انگیزه ما رو بیشتر کنه برای پذیرفتن این باور که من هم میتونم متناسب بشوم .
سلام و درود بر استاد عزیز و دوستان همراه
لاغر شوید قبل از اینکه لاغرشوید
من دوتا خواهر دارم که هر دوتاشون دارن از چاقی رنج می برن و همش گله وشکایت . آنها حتی حاضرنشدند حتی برای خواستشون یک رژیم یا ورزش یاهمین روشهای به ظاهر لاغری انجام بدن اما من چی ؟ من خودم رو داشتم به آب وآتیش میزدم مرتب سرم تو گوشی بود و سرچ میکردم روسهای لاغرشدن رو که نتیجه بخش باشه وچقدر پیاده روی های سخت در گرمای تابستان و باشگاه و رژیم و.. انجام دادم.
درسته روشها اشتباه بود اما من نمیتونستم بپذیرم که سرنوشنم چاقی هست مرتب تو ذهنم بود و به لطف الهی به این سایت هدایت شدم و تمامی جوابها وابهاماتی که به خاطر چاقی تو ذهنم بود رو گرفتم .
بله من خواسته بودم اما اونها نخواستند .
من باورداشتم که بالاخره یه روشی وجود داره هرچندسخت باشه اما من عشقم لاغری هست وبهایش رو میدم .
من تسلیم چاقی نشدم .
بااینکه تواین مسیر چالشهای زیادی روتجربه کردم اما ادامه دادم و کم نیاوردم و بالاخره نتیجه گرفتم .
اما اونها منو دیدن و نتیجه رو دیدن اما بازهم باور نمی کنند .
وهر روز دارن دردسرهای چاقی روتجربه میکنن.
لاغری با ذهن نه تنها ارتباط بین ذهن و جسم رونشون میده بلکه با یادگیری عملکرد ذهن میتونیم خیلی از خواسته های خودمون روخلق کنیم .
که من هم به خیلی ازخواسته هام با استفاده از این قدرت ذهن رسیدم .
من با افکارم و باورهام با دست خودم سدی درست کردم در مقابل خواسته هام . بعدش یک عمر داشتم دیگران رو مقصر میدونستم و از خدا گله داشتم .
لاغری با ذهن پیوند منو با خدا مستحکم تر کرد . بهم امید واشتیاق داد برای خلق خواسته هام ومن تولد دیگه پیدا کردن بعد اینکه تونستم به نتیجه قابل قبول درلاغرشدنم برسم .
امیدمن به زندگی کردن بیشترشد و سرم بالاترشد و دیگه کسی رو توذهنم بزرگ نمیکنم . دیگه از حوادث وآینده نمی ترسم .شادی وعشق در زندگیم بیشترشد .
الان که فروشگاهها اکثرا لباس فری میارن تو مغازشون اما من کلی باعشق میگردم دنبال لباسی که سایز داشته باشه .چون پوشیدن لباس سایز خودم بهم حس لاغری میده که وصف ناپذیره . واقعا حسش برای من یکی بی نظیره .
من باور کردم لاغرمیشم و بعد لاغرشدم .
من با دیدن آلبوم دوستان شگفت انگیزان لاغری و لایوها و استادعزیز باور کردم میتونم لاغری ماندگار رو تجربه کنم و بعدش لاغرشدم .
چقدر لاغر شدن و لاغر زندگی کردن لذت بخشه .
خدایا شکرت که منو هدایت کردی توسط یکی از دوستانی که در سایت نی نی سایت کامنت گذاشته بود در مورد لاغری ومنی که عاشقانه دنبال لاغرشدن بودم که کدوم قهوه بیشتر لاغر میکنه هدایت شدم به سمت اسم استاد عزیز توسط دوست عزیز و الان اینجام و خدا روشکر میکنم .
و تشکر میکنم از استاد عزیز بابت آموزشهای طلایی شون .
سلام دوست عزیز
خیلی خوشحالم که تونستم با انتشار آگاهیهام بهتون کمک کنم .
من بااینکه خودم متناسب شدم اما همچنان دوست دارم ادامه بدم این مسیر رو .
وقتی خودم میام دوره ام رو از اول مرور میکنم کامنت خودمن خیلی بهم کمک میکنه که تواین مسیر درست تر عمل کنم .
با آرزوی متناسب شدن برای همه هم دوره ای هایم.