چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟

باسلام خدمت شما استاد عزیز،

از زمانی که من یادم میاد احساس میکردم دیگران وقدر میتونند نقش در حس خوشبختی من در زندگی داشته باشند حس میکردم اونا کوتاهی میکنند و رفتاری در خور من ندارند،

اما با گوش دادن این فایل برای بار فکر میکنم سوم من بعد از یک سال که دراینجام یعنی توی سایت هستم، 

همیشه حس خوبی دارم و از ارتباط خودم با ادم های نزدیک و یا اقوام راضی و خوشحال میشم از زمانی که باور ها و افکارم رو بهبود بخشیدم و سبک ذهنیم رو عوض کردم ،

مثلا من دوست دارم توی خونه ی ما همه با عشق و مهربانی حرف بزنند باهم اما تا زمانی این عملی نمیشه که من خودم اول بهش عمل نمیکنم

و فقط از بقیه انتظار دارم درست رفتار کنم و خودم همیشه زودرنج و عصبیم ،

وقتی این رو درک کردم و سعی کردم در ارامش بیشتری زندگی و ارتباط خودم رو با اطرافیان درست کنم کمکم اونام تغییر کرد رفتارشون،

و خیلی کم و کمتر از قبل من دیگه از کسی ناراحت میشم یا بهش فکر میکنم یا از کسی عصبی میشم ،

و اینا برای این بود که امتخاب کردم در زندگی چی میخوام و دوست داشتم در طبقه ی بالاتری باشم،

الان گاهی میبینم پدر و مادرم چه رفتار و ارتباطی با هم دارند و من در دلم میگم ی  کاش حتی میتونستم با افکارم حس و فکر اونام عوض کنم ،

تا در حس خوب بهتر و بیشتری باشند با این آگاهی های خوب و ارامش ذهنی بیشتر ،

یجور های دلم میسوزه ،

دلم میخواد همه باهم خوب رفتارکنند و دنیا پر از ادم های صبور و مهربان باشه،

خوب این درست است که من باور هامو عوض کردم و حس خوبی دارم و یاد گرفتم در ارامش ذهنی زندگی کنم،،

اما اگاهی دادن رو دوست دارم و متاسفانه سخته با باور های چندین ساله ی کسی مقابله کرد و خوب فقط میتونم از خدای مهربونم بخوام که همه ی انسان های رو که دوست دارند خوشبختی رو تجربه کنند اگاه کن و از درون ذهنشون کمکشون کن ،

ولی به شخصه از خودم و این یک سالی که در سایت بودم ذهن و رفتارم راضی هستم ولی باز هم تلاش میکنم بهتر و طبقه های خوب بالاتری برم و گسترش بدم نعمت های خوب زندگیم رو ،

اون وقته که هر چیزی رو که بدست میارم حتی کوچیک‌ ترین وسیله برام ارزشمند و حس خوبی بهم میده و سپاس گذارم، بهترین خودم باشم ،

باتشکر از شما

باسلام خدمت شما،

در مواجهه با مسائل و شرایط مختلف زندگی این افکار و ذهنیت ماست که باعث بوجود اومدن همون شرایط میشه، و نگاه به زندگی همیشه اینگونه بود که دیگران در بوجود اومدن احساس های بد من یا موضوع و مشکلات تقصیر کار بودن وتا مدت ها باخودم میگفتم کاش فلانی این حرفو نزنه یا اینطوری با من برخورد نکنه کاش این ادم توی اعضای خانواده نبود تا انقد همه ی ما بخاطرش بهم نمیریختیم و درگیر افکار و گفته های اون فرد نمیشدیم، 

تا این که با کسب اگاهی دونستم همه چیز از درون ذهن خودم اغاز میشه و اول از همه باید افکار و نگاه خودم رو به زندگی درست کنم،

من مدت ها توی یک شرایط سخت ذهنی بودم که حتی موقع غذا خوردن با احساس بد غذا میخورم حتی گاهی اشک های من سرازیر میشد و بغض داشتم موقع انجام کارهای خودم و هم  میدونستم که باید تغییر کنم تا این موضوع ها درست بشه زیرا میدونستم که من انسان زودرنجی هستم برای همین با کوچکترین حرف یا جمله ی کسی بهم میریختم، اما الان اگاهی لازم رو دریافت کردم و تونستم تا حدود زیبادی بر ذهنم و خودم تسلط پیدا کنم من خواستم و با این اگاهی رسیدم که هر شرایطی براساس افکارم بوجود میاد پس باید با مراقبت از ذهنم و افکارم در همه شرایط احساس ارامش داشته باشم،

گاهی ادم توی شرایطی قرار میگیره که دلبخواهش نیست اما باید با آگاهی ذهنی و کنترل بر افکار ش با مسائل و مشکلات در شرایط مختلف تصمیم درست را بگیریم و به گونه ای که درما احساس خوبی به وجود می‌آید رفتار کنیم،

من هم از امروز تصمیم گرفتم که هیچ کس و هیچ شرایط را مقصر افکار و زندگی خودم ندانم و همیشه برای تغییر افکارم مراقبت انجام بدم و بر اساس افکار خوب خودم در شرایط دلخواه هم قرار بگیرم و عمل کردن به این دانش و آگاهی از همه مهمتر است زیرا با عملکرد ماست که جهان هستی نسبت به ما پاسخ خود را نشان می دهد ،

زیرا همه ی انسان های اطراف من که این اگاهی زو ندارند پس و اون ها و شرایط که عوض نمیشن و تغییر نمیکنند من باید در طرز افکارم تغییر ایجاد کنم تا شرایط برام متفاوت شود،

تا به امروز که این آگاهی را داشته ام اما از امروز این آگاهی را تبدیل به عملکرد خودم در رابطه با هر شرایطی که در آن قرار دارند می کنم و نمی گذارم که هیچ شخص یا هیچ شرایطی من رو از مسیر ذهنی خودم دور کند و می خواهم که با احساس خوبی و تغییرات موثری در زندگیم داشته باشم و به خواسته های خوبم برسم،

باتشکرازشما