من به قدرت تغییر ذهن خود ایمان دارم (قدم ۲۰)

به نام خدای مهربان 

1.از نظر من ذهن همه چیزه…ینی این نظر من نیست ؛نظر تمام اساتید و بزرگان تاریخه 

2.از حدود یکسال و نیم پیش باهاش آشنا شدم و در طی همین یکسال و نیم کاملا بهش ایمان اووردم و تنها موضوع زندگیم و تنها دغدغه ی زندگیم اینه که موضوعات مربوط به ذهن رو پیگیری کنم و یاد بگیرم .

3.درباره ی خودم که خب توی خیلی از کامنت های قبلیم نوشتم مثال هایی از زندگیم رو که همش با قدرت ذهنم یه سری انسان ها و شرایط و مکان های رو عملا ساختم و وارد زندگیم کردم .

4.تغییر ذهن تنها راه تغییر زندگیه …من خودم خیلی سعی کردم که با تغییر دادن شرایط بیرونی ،خودم رو خوشحال کنم یا به آرامش برسم ولی خب دیدم که نشد !از زمانی که ذهنم رو تغییر دادم همه ی این موارد رو با هم دیگه احساس میکنم و کاملا شاهد تغییر کردن زندگی خودم و اطرافیانم هستم!و اینکه الان دیگه باور تغییر پذیری در هر شرایطی برای من آسون شده و خیلی جالب و دوست داشتنیه…هردفعه که متوجه میشم باید یه تغییراتی توی خودم توی فلان مورد ایجاد کنم فقط خداروشکر میکنم که منو در این حالت و شرایط قرار داده که متوجه بشم کجای کارم و شخصیتم نیاز به تغییر داره ؟!

5.برای مثال میتونم به مامانم اشاره کنم…خب ما پادکست های دوره ی 12 گام و 100 گام رو باهم گوش دادیم (البته که مامانم 100 گام رو تا نصفه اومد)؛مادرم اضافه وزن داره یه چیزی حدود 20 تا 30 کیلو باید کم کنه ،دچار پادرد و کمردرد شدید شده ،مهره ی یک و پنج کمرش از حالت طبیعی خارج شدن و دکترش گفته که اگه عمل کنی ولی همچنان وزنت همین بمونه و این روند چاقی ادامه دار باشه دوباره بدتر از قبلت میشی!این مدت مخصوصا هرجا که میشینه حرف از وزن بالا و چاقیش میزنه و اینکه نمیتونه ورزش کنه و باید یه کار دیگه ای بکنه ؛همه هم بهش میگن رژیم بگیر …بعد من که بهش میگم مامان افکارت چاقن تو خودت این همه پادکست گوش دادی ولی ادامه ندادی مسیرت و ؛حداقل اینو باور کن که هیچکدوم ازینایی که میشنوی قرار نیس تورو لاغر کنه…تو باید افکارت و تغییر بدی ولی مقاومت میکنه در برابر یادگیری و ادامه دادن و میخاد حتمن یه چیزی باشه که توی دو سه ماه لاغرش کنه و اونو به وزن و اندام ایده آلش برسونه…

6.به خاطر تداوم الگوهای قبلی و تکراریه…مثلا هرچقدر الگوی فقر در ذهن ما تداوم داشته باشه به همون اندازه تداوم فقر رو در زندگی مون شاهد خواهیم بود ،همونطور برای موارد دیگه ی زندگی…

7.اگر قرار باشه ذهن به صورت موقتی تغییر کنه که خب شرایط هم به صورت موقتی تغییر میکنه ؛ولی تا زمانی که این تغییر ذهن تداوم داشته باشه شرایط زندگی هم تغییر میکنه و این تغییرات پایداره 

8.تجربه ی فوق العاده و پایدار وخفن که در ابتدا فقط خودم حسش کردم ؛بعد ازون همه شاهدش هستن که من چقدر خوب تغییر کردم و چقدر الان همه چیز برای من متفاوته در این زمینه 

9.به نظر من در وهله ی اول ،همه چیز تجربس!ینی چیزی به اسم اشتباه وجود نداره…اگر یکبار کاری انجام دادم و برام خوب نبود فقد تجربه کردم ؛ولی اگه بیام همون کار و با اینکه میدونم برام نتیجه ی خوبی نداره دوباره انجامش بدم این میشه اشتباه !در گذشته هروقت که این موارد پیش میومد تا مدتهای زیادی درگیری ذهنی و اعصاب داشتم که نه نباید اینجور میکردم نباید این رفتار و میکردم و کلی سرزنش و از همه بدتر اینکه از خودم نا امید میشدم و برای ادامه دادن هیچ انگیزه ای نداشتم…ولی بعد از یادگیری و به کارگیری اصل زیبای (بخشش)کاملا برام عوض شد و هرجایی لغزشی داشته باشم یا اگه اشتباهی صورت بگیره سریعا خودم رو میبخشم و دوباره شروع میکنم…در گذشته ،الان و در آینده همیشه این بخشش نجات بخشه و باعث ایجاد آرامش میشه حتی زمانی که میدونیم اشتباه کردیم…

10.نگرشهایی هستن که نقش اصلی دارن در بوجود اومدن نگرش های جزئی تر…مثلا نگرش SELF LOVE یا همون نگرش دوست داشتن خودمون یه نگرش بنیادینه که در نتیجه ی ایجاد کردن اون ،کم کم اعتماد به نفس و بخشش و شفای کودک درون و…در ما ایجاد میشه!