مفهوم احساس ارزشمندی (تکمیلی ۲)

بسم الله الرحمن الرحیم.

سلام استاد عزیز و همه دوستان. باز هم یک فایل عالی دیگه. از این فایل نتیجه گرفتم احساس ارزشمندی یعنی میزان رضایت ما از عملکرد شخصی خودمون. چقدر میتونیم در آرامش بمونیم.چقدر از زندگی لذت می‌بریم. چقدر در مقابل دیگران واکنش نشون نمی‌دهیم و آرامش خود را بهم میزنیم.احساس ارزشمندی یعنی اینکه هر آدمی هر حرفی نتونه آرامش منو بهم بریزه. یعنی اینکه همیشه من مقصر هستم. نگرش خود را بهبود بدیم همیشه برای تغییر به جهت مثبت آماده باشیم و تغییر کنیم. از افکار و نجواهای منفی خودمون را کنترل کنیم. افکاری که باب جامعه هست ولی خوب نیست دوری کنیم. احساس ارزشمندی یعنی چقدر به خودمون و محیط پیرامونمون احساس خوب میدیم. البته کاری که باعث حال بد ما میشه ولی باعث حال خوب دیگران میشه را نیز نباید انجام بدیم ولی توهین هم نباید باشه.

من اگر مراقب وسایلم هستم و آنها را تمییز نگه میدارم چون خودمو لایق بهترینها میدونم. من اگر به طرف مقابلم احترام میزارم چون خودم لایق احترام هستم. اتفاقا چند وقت پیش دوستی پیامی داد که من پاسخ آنرا دادم و باعث ایجاد ناراحتی شد،با یادآوری این موضوع که همیشه من مقصرم رفتم و از ایشون معذرت خواهی کردم و چه حس خوبی بود،خدایا شکرت. برای ایجاد احساس ارزشمندی سعی میکنم از بحث های طولانی مدت جلوگیری کنم در اول کار،اگر در مقابل رفتار کسی واکنش نشون دادم حتما ازش معذرت خواهی کنم. سعی کنم سر هرموضوعی ناراحت نشم و هر موضوعی آرامش منو بهم نزنه. روی باورهای مثبت خودم کار کنم. 

احساس ارزشمندی یعنی برگشتن به درون چون خدا در درون ما هست. یاد شعر آب در کوزه و ما تشنه لبان میگردیم. یار در خانه و ما گرد جهان میگردیم میوفتم. همه چیز در درون ما هست و السلام.

سپاس یگانه رب هستی را و سپاس از شما استاد عزیز بابت این فایل بی نظیر