🌱 تصور کن یه روز از خواب بیدار میشی و نهتنها سبکتر شدی، بلکه یه آرامش عمیق تو دلت نشسته…
دیگه اون صدای همیشگی تو ذهنت که سرزنشت میکرد، ساکت شده و جاشو داده به انگیزه و حال خوب 😊
مسیر لاغری با ذهن و تغییر زندگی دقیقاً همینجاست: جایی که فقط عدد ترازو تغییر نمیکنه، بلکه دیدت به خودت و دنیات متحول میشه ✨
تو این مقاله با هم میریم به دنیایی که از یه تصمیم ساده برای لاغری، یه تحول واقعی تو زندگی میسازه.
🎓 آموزش ذهنی؛ دروازهای به هزار مقصد
ما تو زندگیمون کلی مهارت یاد گرفتیم؛ از رانندگی 🚗 گرفته تا آشپزی 🍳، طراحی، خیاطی و حتی زبان دوم یاد گرفتن.
تو هر کدوم از این مسیرها، نتیجه خیلی واضحه: یاد گرفتی رانندگی؟ خب حالا میتونی پشت فرمون بشینی. رفتی کلاس خیاطی؟ در نهایت یه لباس دوختی. اگه نقاشی یاد گرفتی، قراره نقاشی بکشی.
🔁 آموزشهای فیزیکی همشون یه نقطه شروع و یه خروجی مشخص دارن. یه چارچوب دارن.
ولی…
تا حالا به این فکر کردی که آموزش ذهنی چی رو بهت میده؟
این سؤال ساده، میتونه دروازهای باشه به دنیای لاغری با ذهن و تغییر زندگی.
چون آموزش ذهنی مثل بقیهی آموزشها نیست. وقتی وارد این مسیر میشی، دیگه فقط یه مهارت یاد نمیگیری، بلکه شروع میکنی به بازنویسی کامل نرمافزار درونت!
🧠 تصویرسازی: اگر ذهن تو یک کامپیوتر بود…
فرض کن ذهن تو یه کامپیوتر قدرتمنده 💻 که سالهاست بدون فیلتر هر اطلاعاتی رو ذخیره کرده: باورهای خانواده، ترسها، خاطرات، شکستها، تعریفهای مردم، تبلیغات…
حالا تو داری با آموزش ذهنی، این سیستمعامل رو ارتقا میدی. داری فایلهای آلوده رو پاک میکنی، مسیرهای اشتباه رو اصلاح میکنی، و یه سیستم جدید و تمیز میسازی.
و دقیقاً به همین دلیله که نتیجهی آموزش ذهنی قابل پیشبینی نیست! چون تو فقط یه دستور خاص اجرا نمیکنی؛ تو داری آگاه میشی، زنده میشی، دوباره متولد میشی.
🌈 مسیر لاغری با ذهن و تغییر زندگی محدود به تناسب اندام نیست!
وقتی وارد این مسیر میشی، شاید هدف اولیهت فقط کاهش وزن باشه. اما خیلی زود متوجه میشی که بدنت فقط یه بخش کوچیک از کل ماجراست.
چون ذهن، فقط تصمیمگیرندهی غذایی نیست؛ ذهن، تصمیمگیرندهی تمام کیفیت زندگی توئه!
🌀 توی این مسیر، کمکم متوجه میشی که احساساتت تغییر میکنن. نوع واکنشهات نسبت به آدمها و چالشهای زندگی عوض میشه. اعتمادبهنفست بالا میره. صدای درونت مهربونتر میشه. شبها آرومتر میخوابی. صبحتو با امید شروع میکنی…
و همه اینها فقط به این دلیله که شروع کردی به یادگیری اصول ذهنی.
پس وقتی میگیم لاغری با ذهن و تغییر زندگی، یعنی مسیرت فقط به کاهش وزن ختم نمیشه، بلکه یه دروازهست به سمت تجربهی یه زندگی تازه؛ زندگیای که قبلاً شاید فقط تو رویا تصورش میکردی ✨
🔍 تصویرسازی: اگه ذهن یه باغ بود…
فکر کن ذهنت یه باغه 🪴
تا حالا بدون توجه، هر چی دلت خواست توش کاشتی. علفهای هرز باورهای منفی، دروغهای ذهنی، استرس، ناامیدی…
ولی حالا که وارد مسیر آموزش ذهنی شدی، وقتشه که دست به بیل و بیلچه بشی و این باغ رو تمیز کنی.
آرومآروم یاد میگیری که فقط گلهای مثبت بکاری. فقط افکاری رو آبیاری کنی که رشدت میدن.
و اینجاست که لاغری با ذهن و تغییر زندگی از یه آرزو، به واقعیت تبدیل میشه. 🌸
✨ نتیجه لاغری ذهنی، فقط در جسمت نیست!
بسیاری از شرکتکنندهها در دورههای لاغری با ذهن میگن که:
«من برای لاغری اومدم، ولی انگار یه زندگی جدید پیدا کردم…»
چند تا از تغییراتی که در تجربههای واقعی دیده شده:
- افزایش چشمگیر آرامش درونی 😌
- خواب راحت و عمیقتر 😴
- احساس شادی بدون دلیل ☀️
- بهبود رابطه با اطرافیان ❤️
- رشد اعتمادبهنفس 💪
- احساس کنترل و فرماندهی بر ذهن خودت 🎯
اینها فقط بخشی از نتایجیه که تو مسیر لاغری با ذهن و تغییر زندگی اتفاق میافته.
🧩 چرا آموزش ذهنی از رژیم و ورزش مؤثرتره؟
چون آموزش ذهنی دقیقاً میره سراغ ریشهها… نه فقط شاخهها 🍃
یعنی اگه سالها با رژیم و ورزش درگیر بودی ولی نتیجه پایدار نگرفتی، بدون که مشکل از ارادهت نبود، بلکه از جایی عمیقتر میاومد: ذهن ناخودآگاهت!
تصور کن یه درخت رو از بالا هی هرس کنی، ولی ریشهش هنوز داره تو خاکهای آلوده و پر از باورهای منفی تغذیه میکنه.
این دقیقاً کاریه که رژیمها و برنامههای موقتی میکنن.
اما آموزش لاغری با ذهن و تغییر زندگی میره سراغ همون ریشههای قدیمی – باورهایی مثل:
🔸 “من ژنتیکی چاقم”
🔸 “همیشه اشتها زیاد دارم”
🔸 “لاغری سخته”
🔸 “غذا تنها دلخوشیمه”
وقتی تو وارد مسیر لاغری با ذهن و تغییر زندگی میشی، یکی از اولین کارایی که یاد میگیری، شناسایی همین الگوها و پاکسازیشونه.
وقتی این کارو میکنی، یه حس رهایی فوقالعاده بهت دست میده؛ چون میفهمی همیشه قدرت درونت بوده، نه تو عدد کالری یا دقایق دویدن روی تردمیل.
🍽 تصویرسازی: با مغزت غذا میخوری، نه با شکمت!
شاید فکر کنی گرسنهای، اما واقعاً معدهت گرسنه نیست؛ ذهنته که دنبال خوراک احساسیه 😵💫
وقتی استرس داری، ذهنت دنبال یه راهحل سریع میگرده تا آرومت کنه… و خب چی بهتر از شکلات، چیپس یا یه وعدهی پُرچرب؟!
اما آموزش لاغری با ذهن و تغییر زندگی بهت کمک میکنه که اول بفهمی چه چیزی تو رو به خوردن سوق میده، بعد یاد بگیری اون احساس رو از راه دیگهای آروم کنی.
و اونجاست که میفهمی لاغری یعنی خودشناسی؛ یعنی عشق ورزیدن به خودت به جای پر کردن خلاهای ذهنی با غذا.
🧠 علم هم تأیید میکنه!
مطالعات علمی نشون میدن که مغز و ذهن، نقش مهمی در رفتار غذایی دارن.
اگه علاقهمندی بدونی دقیقاً چطور ذهن، رفتار خوردن رو هدایت میکنه، پیشنهاد میکنم این مقاله رو در مجلهی معتبر Psychology Today بخونی:
این مقاله توضیح میده که چطور حافظه، احساسات، و عادتهای شرطی شده روی انتخاب غذاها تأثیر مستقیم دارن.
💡 جمعبندی این بخش:
وقتی ذهن رو تربیت کنی، بدن خودش راهشو پیدا میکنه.
لاغری با ذهن و تغییر زندگی یعنی تو اول ذهنت رو متناسب میکنی، بعد خودت رو، و بعد زندگیت رو…
🛠 تمرین ذهنی: کنترل ورودیهای ذهن 🧠🚪
یکی از کلیدهای اصلی موفقیت در مسیر لاغری با ذهن و تغییر زندگی، مدیریت و کنترل ورودیهای ذهنته.
ذهن ما مثل یه باغچهست که هر چیزی واردش میشه، یا گل میشه یا علف هرز! پس باید خیلی مراقب باشی که چی وارد باغچه ذهنت میکنی 🌷🌿
پس همین الان یه قلم و کاغذ بردار و یه لیست کامل از همه چیزهایی که هر روز به ذهنت وارد میکنی بنویس:
- برنامههای تلویزیونی که نگاه میکنی 📺
- آدمهایی که باهاشون وقت میگذرونی و حرف میزنی 🗣️
- صفحهها و کانالهای شبکههای اجتماعی که دنبال میکنی 📱
- آهنگها، فیلمها، کتابها و خبرهایی که میخونی یا گوش میدی 🎶📚
- حتی حرفها و جملاتی که خودت دائماً تکرار میکنی 🗨️
حالا مهمترین کار اینه که جلوی هر کدوم بنویسی:
🔸 آیا این ورودی باعث میشه آرامش بگیری یا اضطراب و استرس تو بیشتر میشه؟
🔸 آیا این چیز بهت کمک میکنه به سمت هدفهات مثل تناسب اندام، شادی و آرامش حرکت کنی یا برعکس، از اونها دورت میکنه؟
🔎 تصویرسازی: نگهبان باغ ذهن تو کیه؟
تصور کن دروازهای داری که ورودیهای باغ ذهن تو رو کنترل میکنه.
اگر اجازه بدی هر چیزی وارد بشه، علفهای هرز فکر و نگرانی همه جا رو میگیرن.
اما اگه مثل یه نگهبان هوشیار، ورودیهای بد رو ببندی و گلهای مثبت رو بذاری، باغ ذهنت پر از رنگ و زندگی میشه 🌸🌼
✅ حالا چه کار کنی؟
- 🧹 ورودیهای منفی و مضری که باعث خستگی، ناامیدی یا افزایش اشتها میشن رو حذف کن
- 🌱 ورودیهای مثبت و انگیزشی مثل کتابهای رشد فردی، موزیکهای شاد و دوستان حمایتگر رو بیشتر کن
- 🛡️ هر روز به خودت یادآوری کن که تو نگهبان دروازهی ذهنت هستی و میتونی انتخاب کنی که چی وارد ذهن تو بشه و چی نه
✨ وقتی این تمرین رو مرتب انجام بدی، روند لاغری با ذهن و تغییر زندگی برات آسانتر و لذتبخشتر میشه. چون ذهن تو محیطی تمیز، مثبت و سازنده داره که خودبهخود تو رو به سمت موفقیت و تناسب هدایت میکنه.
آمادهای همین الان این تمرین رو شروع کنی؟ 🌟
قول میدم که نتیجهی تغییر ورودیهای ذهن، خیلی زود حس میشه و آرامش عمیقی به زندگیت میاره!
🌈 چاقی، دروازهای به بیداری ذهن و آغاز تحول
شاید عجیب بهنظر برسه، ولی اضافهوزنت یک نشونهست، نه مجازات!
یه دعوتنامهست از سمت درونت برای آشتی با خودت. برای برگشتن به فطرتت. برای رها شدن از زنجیر باورهای غلطی که سالها ذهنتو بسته بودن.
تصور کن اگه چاق نمیشدی، شاید هنوز توی همون چرخههای خستهکنندهی رژیمهای محدودکننده، ورزشهای اجباری، و سرزنشهای درونی گیر کرده بودی.
شاید هیچوقت مسیر لاغری با ذهن و تغییر زندگی رو پیدا نمیکردی. شاید اصلاً هیچوقت نمیفهمیدی که قدرت تو، از ذهنته، نه از ارادهای که هر بار تو رژیمها کم میآورد.
⚡ ولی حالا تو اینجایی.
داری این خطوط رو میخونی، یعنی بخشی از وجودت بیدار شده.
یعنی صدای درونت شنیده شده. یعنی آمادهای که نه فقط بدنت، بلکه کل زندگیت رو تغییر بدی.
هر تمرینی که انجام میدی، هر لحظه که آگاهتر میشی، هر باری که وسوسه خوردن احساسی رو با مهارت ذهنت پاسخ میدی، داری باغ ذهنتو زیباتر میکنی 🌺
🌟 یادت باشه:
- ✨ لاغری با ذهن و تغییر زندگی، نیاز به اشتیاق داره، نه عجله
- ✨ نیاز به تکرار داره، نه تلاش زیاد
- ✨ نیاز به عشق به خود داره، نه تنفر از چاقی
🌟 نتیجه فراتر از تصورته… اگه با ایمان جلو بری و با استمرار تمرین کنی، زندگیت نه فقط از نظر جسمی، بلکه از نظر احساسی، ذهنی، و حتی روحی متحول میشه.
چاقیتو لعنت نکن؛ اون دروازهی ورودت به آگاهی بوده.
پس با شوق ادامه بده… این فقط آغاز یه زندگی جدیده.
🎁 دعوت به عمل: قدم اول رو بردار، لاغری با ذهن و تغییر زندگی از همینجا شروع میشه
🌀 اگه از ته دل آمادهای که یه بار برای همیشه با روشهای قدیمی خداحافظی کنی…
اگه میخوای نهتنها اندامت، بلکه افکارت، احساساتت و کیفیت زندگیت رو دگرگون کنی…
اگه صدای درونت زمزمه میکنه که وقتشه راه جدیدی رو شروع کنی…
📣 پس همین حالا وارد
بشو و اجازه بده مسیر لاغری با ذهن و تغییر زندگی تو رو به سمت یه دنیای جدید هدایت کنه.
💫 دنیایی که توش:
✅ خودت رو بیشتر میشناسی
✅ با ذهنت آشتی میکنی
✅ یاد میگیری چطور آرامش رو بسازی، نه پیدا کنی
✅ و مهمتر از همه، سبک زندگیای رو تجربه میکنی که لیاقتشو همیشه داشتی
🔥 این یه رژیم نیست… یه نقطهی عطفه.
🧭 یه مسیر عاشقانهست برای برگشت به خودت.
و تو لایق بهترین نتایجی هستی که جهان هستی برای تو کنار گذاشته…
پس بیا 🌈 با ذهنی تازه، رویای تناسب و آرامش رو زندگی کن…
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.24 از 38 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام و درود به دوستانم و استاد عزیزم
آموزش لاغری با ذهن یک بهانه هس
شاید قبلاً نمیدونستم بهانه بوده ولی الان که به این همه دستاورد رسیدم فهمیدم اون خالق یکتا مرا هدایت کرد تا در همه جنبه های زندگیم تغییر ایجاد بشه و این راه رو بهانه ای برای من قرار داد تا وارد این دوره ها بشم و در تمام جنبه ها تغییر ایجاد کنم
من به قصد لاغری وارد این دوره ها شدم
به قصد وزن کم کردن به قصد متناسب شدن تمام دغدغه های من متناسب شدن بود ولی الان فهمیدم که آموزش لاغری با ذهن نه تنها ما رو متناسب میکنه بلکه کلی از هدف های دیگه مون هم تحت تاثیر قرار میده و ما رو به هدف مون میرسونه
خدا رو شکر که اشتیاق و استمرار دارم برای آموزش های ذهنی
جز روتین زندگیم شده هر چه بیشتر پیش میرم اشتیاقم بیشتر میشه حال دلم خوبه احساس خوبی دارم
قبول کردم که راهی جز آموزش ندارم باید هر روز در جهت رشد و ارتقای زندگیم پیش برم
قبول کردم که هر روز مثل بقیه کارها که روزانه انجام میدم مثل نماز خواندن مثل غذا خوردن مثل خوابیدن اینم یکی دیگه از روتین های روزمره ام باشه
من باید هر روز صبح فایل گوش کنم تمرین بنویسم به هر طریقی که شده
اگه نخام این کار رو کنم باید چیکار کنم
همون زندگی بدون آگاهی پر از استرس و ناامیدی و ضعف و هر روزم و سپری کنم پر از احساس بد
من دو تا راه دارم تو زندگی
یکی راه سعادت و خوشبختی که ساختنیه باید خودم به دستش بیارم باید خودم دنبالش برم
و یه راه دیگه هم راه همیشگی راهی که سالیان سال رفتم و هیچ نتیجه ای در برنداشت جز حال و احساس بد جز پشیمونی جز حسرت جز ناامیدی
پس من حق انتخاب رو دارم که بتونم راهم و انتخاب کنم
من دوست دارم زندگی سالم و آرامی داشته باشم دوست دارم سعادت و خوشبختی رو تجربه کنم پس باید هر روز آموزش ها رو دنبال کنم دوست دارم هر روز صبح زود تمریناتم رو بنویسم
و روز خوب و پر از احساس خوب رو شروع کنم
ممنون و سپاس از استاد عطار روشن 🌹
نشان های دریافت شده
سلام من اگردوروز خوب گوش ندم وتکرارنکنم دوباره میرم سراغ پرخوری ولی فوری بخودم میام میگم چیکارداری باخودت میکنی تومگه تعهد ندادی چطورتوزندگیت متعهدی ولی برالاغری تایه مشکل پیش میادفوری همچی رورها میکنی خجالت بکش فوری شروع میکنم باقدرت بیشتراجرامیکنم کمتروقتموبه چیزای بی هدف صرف کنم وچراحرف یه ادم بخوادتوروبهم بریزه رهاکن دنبال هدفت باش به موفقیت فکرکن ازعذاها برا کنترل خشم وکینه استفاده نکن اینجوراستبال چاقی میری بخوروقتی بدنت نیازداره گرسنه بودی وقتی سیری دیگه بدنت نیازنداره الکی غذای اصافی واردنکن باحس وحال خوب زندگی کن خداباماست وماخوشبختیم
به نام خدا
خداوند را شاکرم که من را در مسیر لاغری با ذهن قرار داد تا با یادگیری آن به سمت متناسب شدن دائم گام بردارم
اومدم یکم بنویسم تا تثبیت بیشتری داشته باشم.
من تا اینجا یاد گرفتم برای اینکه متناسب بشم باید فرمول های مغزیمو تغییر بدم. در صورتی تغییر می کنن، که من فرمول های چاق کننده رو تبدیل به لاغری کنم. بعد با تکرار اون فرمول ها به مرور زمان حس من نسبت به مواد غذایی تغییر می کنه. وقتی افکارت درست باشه رفتارت هم تغییر می کنه. رفتار غذایی یعنی زمانی که سیرم نخورم.
من روی حس هام این مدت خیلی کار کردم. به غذاها برچسب نمیرنم و ترس از چاق شدن رو ندارم. یعنی اگه بخوام چاق بشم هم نمی ترسم. با خیال راحت از تمام مواد غذایی میخورم. یه مدت شامم رو زود میخوردم بعد متوجه شدم، خودش یه مانع بود. بعد گفتم خودتو مجبور نکن وقت تعیین کنی، بزار هر ساعتی گرسنت شد بخوری. حتی نصف شب ها که عادت داشتم، حتما یه کوچولو بخورم رو کنار گذاشتم. ولی الان میگم هر وقت دوست داشتی بخور. هیچ وقت خودتو محدود نکن. وقتی این چند روز خودمو آزاد آزاد گذاشتم، رفتارهام کلا تغییر کرده. در هر حالتی سیرم. در صورتی که من همیشه بعد چند ساعت از صبحانه و ناهار، گرسنم میشد.نهایت یه دونه میوه میخوردم. ولی الان نه، با بوی غذا گرسنم میشه. وقتی سفره انداخته میشه گرسنم میشه و یه مقدار کمی میخورم. غذا خوردنم نصف قبل شده. اینکه با بوی غذا گرسنم میشه ، مشخصه هنوز یه سری فرمول ها توی ذهنم درست نشدن و خرابن. کسی که سیره نباید بوی غذا گرسنش کنه. این یه مانع هست این مانع هم رفع میشه. البته زمانی رفع میشه که من تمریناتم بیشتر باشه. بیشتر بخونم و بنویسم…..ابن مانع هم شبیه قبلیا حتما برطرف میشه….
با تکرار کردن همه چی درست میشه. من نمیدونم چه جوری ولی میدونم وقتی آموزش میبینم تمام رفتارهام تغییر کرده. داخل یخچال پر از مواد غذایی خوشمزست ولی من میلم نمیکشه. این نشونه خوبیه. نشونه بهتر اینه که من از نظر ذهنی متناسب شدم. شبیه قبلن خودمو چاق نمیبینم
جناب عطار روشن، من گاهی اوقات، نه همیشه، دو سه تا فایل بعضی روزا میبینم و بعد مینویسم. بعضی روزا با صدای بلند برای خودم تکرار می کنم و به خودم آموزش میدم…..
به نام خدا رزاقم ،
سلام وقتتون بخیر وسلامتی،
این فایل زیبا نشانه امروز حالم را بهتر کن بنده بود .
که واقعاً من با تلاش کمی نتایج شگفت انگیز در زندگی گرفته ام،
مخصوصاً از فایل هدیه خیمه که صدها بار گوش کردم ،ومعجزه ها را تجربه کردم،
۱_ پرونده حقوقی داشتم در دادگستری که چهار سال حل نمی شد،
که به طرز خدایی وکیلی بزرگوار وکالتش را قبول فرمود باکمترین پول پیش شروع کرد ودر دوجلسه با یاری الله به نتیجه مطلوب رساند، ودر شرف رفتن به اجرای احکام است.
۲_ به طرز باور نکردنی بنده با همان حقوق بازنشستگی امسال بیشترین ،خرید میوه،ولوازم مورد نظر خودم را داشتم که بی نهایت از خدا سپاسگزارم،
۳_ کمترین مصرف داروی شیمیایی را در امسال تجربه کردم ،خدایاااااشکرت،
۴_ دوبار اردو تفریحی با همکارانم را تجربه کردم که خیلی خوش گذشت از خدای زیبایم سپاسگزارم،
۵_الخیر ما فی وقع برایم رخ داد.از روی چهارپایه افتادم زمین آرنج ام به تخت خواب خورد ورفتم نزد دکتر که بهترین دکتر ارتوپد در شهر ما است ودرایشان مشکل قبلی بنده را نیز شناسایی کرد وبا فیزیوتراپی در حال درمان هستم ، همانطور
که استاد عزیزم در فایل خیمه می فرماید ،خدادر حال ردیف کردن انسانهای خوب ،وشرایط مناسب برای کمک به شما است ،من این را تجربه کردم ،
۶_ بیشترین برداشت میوه هلو از تنها درخت باغچه ام هستم،خدایا شکرت،
۷_چند نفر از اطرافیان بودن که همیشه موجب حال بد در من میشدند که معجزه وار حذف شدند، خدایا شکرت شکرت شکرت،
از استاد گرامی وهمه کسانی که کامنت بنده را مطالعه فرمودن سپاسگزارم،
در پناه تنها قدرت کیهان شاد،سلامت ،ثروتمند وسپاسگزار باشیم همه مان،
نشان های دریافت شده
عرض سلام خدمت استاد عزیز و دوستان همراه
واقعا لاغری با ذهن یک بهانه است که ما بیاییم در سایت و مطالب بسیار آموزنده را مطالعه کنیم و در زندگی بکار بگیریم من خودم به شخصه کلا هر روز یکی از برنامه های روتین خودم را اومدم در سایت گذاشتم که هر روز حالا زمان خاصی نداره ولی باید بیام تو سایت و از همه ی مطالب آن باید مطالعه کنم تمرین دفتری داشته باشم و گاهی نوشتن تو سایت را داشته باشم من از مطالب حالمو خوب کن که واقعا حالمو خوب میکنه استفاده میکنه نوشته های باور ساز که الان برای جندین بار به اتمام رسید مطالب لاغری با ذهن که خیلی عالی هستن هر چند تکراری هستن اما آنقدر خوبن که من این حس تکراری آنها را احساس نمیکنم و هر روز مطلبی را گوش میدم بیشتر وقتها برم بیرون هنسفری دارم تمام سعی خودمو میکنم که ورودی های ذهنم را کنترل کنم من وقتی تو سایت هستم اصلا ورودی منفی ندارم و سعی میکنم بعد از اون هم نداشته باشم گر چه گاهی شیطان موفق میشه و ابسار ذهن منو بعده میگیره اما خوب من خودم هنوز خیلی کار دارم تا به اون مرحله برسم که نزارم ذهنم بره سمت منفی با اینکه تا حدودی میتونم اما گفتم به تمرین بیشتری نیاز دارم که قسم خوردم تا زنده هستم این راه را ادامه میدم زیرا پایانی نداره و هر چه بیشتر در سایت باشم اوضاع بهتر میشه من یخ مشکل دارم اینکه شوهرم و ۲تا پسرم همیشه خونه هستن و فضای آروم برای فایل گوش کردن و تمرین کم دارم اما با این وجود دست از تمرین و فایل و اینا بر نمیدارم و امیدوارم یه خونه ی بزرگتر داشته باشم که بتوانم آرام تر به کارم ادامه بدم و تا اون موقع با این شرایط ادامه خواهم داد .انشاالله
تشکر فراوان از خداوند و استاد عزیز
به نام خدای مهربان
با سلام خدمت استاد راهنمای من در تمام مراحل زندگی
استاد من تو این یک ماه اینقدر خوشحال و سرحالم که هیچ چیز منفی و ناراحت کننده در حد یه مدت کوچیک میمونه سریع میره دیگه بهش فکر نمیکنم خیلی دارم سعی میکنم نزارم شیطان روی من اثر بزاره میاد ولی نمیزارم بمونه میره همیشه هر روز صبح با لذت فایلهارو گوش میدم و هر روز صبح با اشتیاق فایل از خواب بیدار میشم اینقدر درونم خوشحاله که دوست دارم داد بزنم به همه بگم دارم یاد میگیرم چیزای منفی تو ذهنم بره بیرون فقط به چیزای مثبت زندگیم فکر میکنم و برای همیشه از اصول ذهنی استفاده میکنم استاد من قبلا شاید در ماه چند بار دچار افسردگی میشدم ولی تو این مدت اصلا یک بار دچار افسردگی نشدم خدایا شکرت من رو تو این مسیر قرار دادی خدایا شاید به بهانه اضافه وزنم من رو تو این مسیر آوردی تا به من درس زندگی بدی تا من متوجه بشم چقدر به من نعمتهای زیادی دادی و من متوجه نشده بودم چقدر زیبا بودم و ناشکری میکردم چقدر توانایی داشتم و از اونا بیخبر بودم خدایا تو واقعا من رو دوست داشتی ازت ممنونم و از استاد عزیزم که راهنمای ما هست در این مسیر
بنام خدای مهربانم
سلام به استاد عزیز
راهی که انتخاب کردم راهی که خدای خوبم هدایت کرده منو بهش اعتماد دارم راه ذهنی راعی،کع منو بل خواسته هام میرسونه از،وقتی وارد سایت شدم میتونم روی ذهنم کنترل داشته باشم .میتونم حرفهاشو بفهمم در تما جنبه های،زندگیم تاثیر گذاشته مدت زیادی نیست که اینجام و هنوز،مسیر های مونده که قدم بزارم تو راهی که منو بیشتر به هدف های زندگیم برسونه .
و به این اعتقاد دارم که ذهن کارهای میکنه که همه ماهارو متعجب میکنه از این همه قدرت .
همیشه خداروشکر میکنم که من رو در این مسیر قرار داد