از بدهکاری و ناامیدی تا تناسب اندام با ذهن
🌟 رویایی که توسط لاغری با قانون جذب به واقعیت تبدیل شد
اگه کسی تو سال ۱۳۹۳ بهم میگفت که یه روزی لاغر می‌شی بدون رژیم، بدون ورزش‌های سنگین، بدون دارو و دمنوش، فقط با کار روی ذهنت، احتمالاً با یه لبخند تلخ نگاش میکردم و میگفتم:
«اگه قرار بود لاغر شم، تا حالا شده بودم!»
داستان لاغری من
اون روزا ۳۲ سالم بود، وزنم حدود ۱۳۵ کیلو بود و از همه‌چی خسته بودم. چاقی یه طرف، بدهی و فشارهای زندگی طرف دیگه. اصلاً تو اون حال و هوا، کی دل و دماغ لاغر شدن داره؟
آشنایی من با قانون جذب از جایی شروع شد که دنبال یه معجزه مالی بودم. فقط می‌خواستم یه راه نجات از فشار بدهی پیدا کنم. اما نمی‌دونستم قراره این مسیر، زندگی منو از ریشه متحول کنه. نه فقط جیبم رو، بلکه ذهنم رو… و بعد، بدنم رو.
📜 یادمه اولین باری که نشستم تمرین معروف “۱۰۷ آرزو” رو بنویسم، اولیش پرداخت بدهی بود. دومیش درآمد بیشتر. سومیش یه خونه کوچیک. اما…
❌ لاغری تو لیستم نبود!
با اینکه سالها دنبال لاغر شدن بودم، اما انقدر از رژیمها و دمنوش‌ها و برنامه‌ریزی‌های شکست‌خورده خسته شده بودم که دیگه جرئت نداشتم لاغر شدن رو آرزو کنم.
ولی وقتی شروع کردم تمرینهای ذهنی برای جذب پول، کمکم اتفاقات جادویی افتاد. بدهی‌هام کم شد، احساس سبکی درونم بیشتر شد، باورم به خودم برگشت…
و یه روز، یه فکر برق‌مانند اومد تو ذهنم:
«اگه قانون جذب توی پول جواب داد، چرا برای لاغری جواب نده؟»
🔮 اون لحظه برام مثل کشف یه سیاره‌ی جدید بود! هیچ دوره‌ای نبود، هیچ کتابی نبود، هیچ مثالی نبود. فقط یه باور بود و یه ذهن کنجکاو.
شروع کردم به تمرین. نوشتم، تجسم کردم، خودمو در حال تناسب تصور کردم، باور ساختم. نه فقط یه بار. هر روز. مثل یه پروژه‌ی تحقیقاتی روی خودم.
اول هیچ اتفاقی نیفتاد.
نه وزن کم شد، نه سایز. ولی یه چیزی درونم تغییر کرده بود. دیگه عجله نداشتم. دیگه به خودم گیر نمی‌دادم. داشتم با خودم رفیق میشدم.
و بالاخره… سال ۹۵ شروع شد و باهاش یه فصل جدید توی زندگیم.
دیگه آدم‌ها بهم میگفتن: «چه سبک شدی!»
منم فقط لبخند می‌زدم. چون میدونستم این فقط وزن نیست که داره کم میشه، این باورهای محدودکننده منه که دارن میریزن…
من لاغری با قانون جذب رو تجربه کرده کردم.
نه رژیم گرفتم، نه از گرسنگی ضعف رفتم.
نه تو باشگاه جون کندم.
فقط ذهنمو عوض کردم.
و وقتی ذهن عوض میشه، همه‌چی عوض میشه…
🧠 این تجربه برام اونقدر شیرین و عجیب بود که نتونستم فقط برای خودم نگهش دارم.
اول یه گروه تلگرامی سه‌نفره.
بعد چندتا دوست، بعد چندتا فامیل، و حالا صدها و هزاران نفر دارن از “لاغری با قانون جذب” استفاده می کنند و متحول میشن.
و تویی که الان این متن رو تحت عنوان لاغری با قانون جذب می‌خونی…
اگه بارها رژیم گرفتی و شکست خوردی…
اگه بدنت رو سرزنش کردی…
اگه به خودت گفتی «من نمیتونم»…
📣 بدون! این یه مسیر جدیده.
یه راهیه که نه با اجبار، بلکه با عشق، آگاهی و باور طی میشه.
تو هم میتونی لاغری با قانون جذب رو تجربه کنی.
کافیه اول توی ذهنت، خودت رو لاغر ببینی…
کافیه به جای جنگیدن با بدنت، باهاش دوست شی…
و من اینجام، تا با تجربه‌ی واقعی خودم بهت نشون بدم:
🌈 لاغری با قانون جذب ممکنه!
و حتی از چیزی که فکرش رو میکنی، راحتتر و زیباتره…
📅 تو سال ۱۳۹۳ وزنم حدود ۱۳۵ کیلو بود. با اینکه سالها برای لاغر شدن تلاش کرده بودم، با رژیم، ورزش، دمنوش، سرزنش… اما یه نکته‌ی عجیب وجود داشت:
🌟 لاغری حتی جزء آرزوهای من هم نبود!
آره، درست خوندی. من با اینکه از چاق بودنم بدم می‌اومد و حتی به‌خاطر مشکل قلبی‌ام مجبور بودم لاغر بشم، ولی هیچوقت تو لیست آرزوهام ننوشتم: «میخوام لاغر بشم».
یه روز که داشتم گذشته‌مو مرور میکردم، این سوال مثل پتک خورد تو ذهنم: ❓ چرا؟ چرا با اینکه این‌همه دلم میخواست لاغر شم، حتی توی لیست آرزوهای ذهنی‌م هم جاش ندادم؟
و جوابش تلخ بود ولی واقعی:
❌ چون اصلاً باور نداشتم که لاغر شدن ممکنه.
تو ذهنم، لاغری یه افسانه بود… نه یه هدف واقعی. حتی به‌عنوان یه آرزوی محال هم نمی‌نوشتمش. چون ته دلم میگفتم:
«اگه میشد لاغر بشم، تا حالا شده بودم!»
اما همه‌چی وقتی تغییر کرد که با قانون جذب و قدرت ذهن آشنا شدم. کمکم فهمیدم لاغر شدن اول از ذهن شروع میشه، نه از رژیم و باشگاه. و چیزی که سالها باور نداشتم، شد واقعیتی شیرین تو زندگی من.
✨ لاغری با قانون جذب یعنی اول توی ذهنت خودتو متناسب ببینی، بعد بدنت دنبالش راه می‌افته…
و حالا میدونم:
✅ اگه لاغری رو حتی به‌عنوان یه آرزو نمی‌نویسی، احتمالاً هنوز بهش باور نداری…
ولی خبر خوب اینه که با کار روی ذهنت، همه‌چی از نو شروع میشه.
تلاش برای لاغر شدن
تلاش من برای لاغر شدن از دوران راهنمایی که به مدرسه غیرانتفاعی رفتم شروع شد 🏫. مدرسه‌مون برنامه‌های ورزشی و تفریحی متنوعی داشت 🏀🏊♀️ و من اونجا متوجه شدم به خاطر چاق بودنم نمیتونم مثل بقیه دوستام فعالیت کنم 😓. معلم ورزش بهم پیشنهاد کرد که رژیم بگیرم تا بتونم مثل بقیه بچه‌ها بازی کنم.
سالها برای لاغری از رژیمهای مختلف استفاده کرده بودم 🥗، چند بار هم سعی کردم با ورزش یا پیاده‌روی وزن کم کنم 🚶♀️💪 ولی هر بار فقط یه مقدار کم میکردم و بعد از رها کردن، دوباره چاق میشدم 🔁.
حتی داروهای عطاری و وسایل ورزشی خونه‌گی هم فایده‌ای نداشتن 😤. کمکم به این نتیجه رسیدم که شاید اصلاً راهی برای لاغری وجود نداره! چون اگر راهی بود، من که این همه تلاش کرده بودم، باید موفق میشدم 🤷♀️.
در سالهای اول، هر وقت نمیتونستم رژیم یا ورزش رو ادامه بدم، خودمو سرزنش میکردم 😞. اما بعدتر، به‌خاطر پشتکارم، مطمئن شدم که مشکل از اراده من نیست، بلکه شاید راهِ درست رو نمی‌رم 🤔.
چند ماه شبانه‌روزی مشغول مطالعه درباره قانون جذب و قدرت ذهن شدم 📚✨ و از این کار لذت می‌بردم. اما چون فعالیت فیزیکی‌م کم شده بود، چاقتر شدم 😬. فکر میکردم کم‌تحرکی عامل اصلی چاقیه، پس برام عجیب نبود.
حدود ۱۰ ماه گذشت و نتایج عجیبی در زندگیم شروع شد… درآمدم بهتر شد 💸، بدهی‌هامو صاف کردم 💳 و باورم نسبت به توانایی‌هام تغییر کرد 💫. فهمیدم میتونم شرایط زندگیم رو تغییر بدم و انگیزه‌ام برای پیشرفت بیشتر شد 🚀.
در همین زمان، به شکل معجزه‌واری، یه ایده جرقه زد: شاید بشه از همین قانون جذب استفاده کرد و لاغری با قانون جذب رو هم تجربه کنم! 🧠💡
با اینکه هیچ منبع یا دوره‌ای درباره «لاغری با ذهن» یا «لاغری با قانون جذب» پیدا نکردم 📖❌، تصمیم گرفتم خودم تمرین بسازم. هر چی از قانون جذب می‌فهمیدم، به تمرینات ذهنی برای لاغری تبدیلش میکردم 📝🧘♀️.
هفته‌ها گذشت، و با اینکه توی جسمم تغییر زیادی نمی‌دیدم، امیدوار بودم 🙏. چون توی موضوع مالی هم اولش چیزی عوض نشده بود ولی بعدش معجزه شد. پس به مسیرم برای لاغری با قانون جذب ایمان داشتم ❤️.
اوایل سال ۹۵، اولین نشونه‌های لاغری واقعی توی جسمم ظاهر شد 👗🎉. اطرافیان میگفتن: «وای لاغر شدی!» و این حرف‌ها بهم انگیزه می‌داد ✨.
چند ماه گذشت و هر ماه لاغرتر شدم 😍. بدون رژیم سخت، بدون ورزش افراطی، فقط با کار روی ذهنم!
تابستون ۹۵، با اصرار دوستانم یه کانال تلگرام زدم 📲 و ایده «لاغری با ذهن» به صورت یه گروه سه نفره کوچیک شروع شد. اما…
خیلی زود دو نفر خسته شدن و رفتن 😅. اما یه دوست قدیمی عضو گروه شد، هیچی از مطالب نفهمید، ولی همسرش که اضافه‌وزن داشت عضو شد و 🔥 این شد نقطه‌ی شروع آموزش لاغری با قانون جذب و سایت تناسب فکری.
اون خانم مطالب رو خوند، لذت برد، و چند نفر دیگه رو دعوت کرد. گروه چند صد نفری شد! 🧑🤝🧑👭👬 و من شروع کردم به نوشتن منظم مطالب درباره لاغری با قانون جذب 🖊️.
یه روز اعضا گفتن: «کاش فایلها صوتی بود!» 🎧 و این شد ایده‌ی ضبط اولین فایلهای صوتی لاغری با ذهن.
با سوالات اعضا، درک من بیشتر شد 📈. وقتی بهشون جواب میدادم، بیشتر تحقیق میکردم، بیشتر فکر میکردم، و درک عمیق‌تری از لاغری با قانون جذب پیدا کردم 💡🧠.
📸 این تصویر مربوط به شهریور ۹۵ هست… زمانی که کاهش وزن و سایز قابل توجهی داشتم ✨. اون موقع، به خاطر اینکه آموزشهای لاغری با قانون جذب رو ارائه میدادم 🎙️، فرمولهای ذهنی متناسب‌کننده توی ذهن خودم هم بهتر و بهتر تثبیت می‌شدن 🧠💪.
به همین خاطر روند لاغریم خیلی روان‌تر و مداوم‌تر از قبل ادامه داشت 🌀.
اما الان که به این عکس نگاه میکنم… راستش یه کم متعجب میشم 😅. چون با چشم امروز، خودم رو هنوز یه فرد چاق میبینم 🫣. و برام جالبه که با این اضافه‌وزن چطور درباره لاغری برای دیگران صحبت میکردم! ولی چیزی که باعث میشد اطرافیان دائم ازم بپرسن:
❓ «چیکار کردی که اینقدر تغییر کردی؟!»
📏 کاهش سایز محسوسی بود که نسبت به دو سال قبل پیدا کرده بودم.
اونایی که از طریق تلگرام آموزش‌هام رو دنبال میکردن، بیشتر از اینکه دنبال تغییرات جسمی من باشن، عاشق خودِ آموزشهای لاغری با قانون جذب شده بودن 💖. چون این آموزش‌ها یه ویژگی خاص داشتن:
🌟 باورهای ذهنی‌شون رو تغییر می‌داد و باعث بهبود شرایط کلی زندگیشون میشد—نه فقط وزنشون! احساسی و ایجاد امید و انگیزه برای لاغر شدن در آنها شده بود.
🌟 به مرور زمان، افرادی که از سال ۹۵ همراه آموزشهای لاغری با ذهن بودن، کمکم نتایج فوق‌العاده‌ای در خودشون دیدن 💃 و با هیجان در گروه تلگرامی‌مون از تغییراتشون می‌نوشتن ✍️. بعضی‌ها حتی عکسهای قبل و بعدشون رو منتشر میکردن 📸. این کار نه‌تنها انگیزه خودشون رو بیشتر میکرد، بلکه مثل آتیش تو هیزم خشک، دل بقیه رو هم روشن میکرد🔥 که «ما هم میتونیم لاغر بشیم!»
💬 با این موج از انگیزه و امید، اعضای گروه تلگرام روز به روز بیشتر می‌شدن و اسم گروه رو گذاشتیم:
🎉 تالار مجلل لاغری با ذهن! 🎊
بعد از فیلتر شدن تلگرام این گروه به منظور افزایش تمرکز بر سایت تناسب فکری منحل شد ولی سال گذشته گروهی در تلگرام تحت عنوان دورهمی لاغری با ذهن تشکل شد که محل گفتگوی هنرجوهای لاغری با قانون جذبه.
💫 با افزایش تعداد کسانی که از آموزشهای لاغری با قانون جذب نتیجه گرفته بودن، اتفاق جالب‌تری افتاد:
هر هفته دو یا سه شب، ساعت ۱۱ شب، مراسمی برگزار میشد که بهش می‌گفتیم “رونمایی از شگفتی‌سازان” ✨.
اون فرد خاص تصویر تغییرش رو همراه با یه متن انگیزشی منتشر میکرد، و تصور کن چه غوغایی تو گروه به پا میشد! 🎇
صدها پیام تبریک 🎈، تشویق👏، عشق و انگیزه بین اعضا رد و بدل میشد 💌.
🙏 به لطف خدا، هر روز شرایط بهتر میشد.
🌱 هر روز ده‌ها نفر به گروه اضافه می‌شدن
📷 و هر هفته چند تا عکس شگفتی‌ساز جدید منتشر میشد.
این اشتیاق همه‌جانبه، به من هم انگیزه بیشتری داد برای اینکه درک خودم از لاغری با قانون جذب رو عمیق‌تر کنم و نتایج بهتری بگیرم 💡.
🎯 برای همین، در آبان ۹۵ تصمیم گرفتم مغازه ابزار و یراقی که داشتم رو جمع کنم و تمرکزم رو بذارم روی آموزشهای لاغری با قانون جذب.
⏳ ماه‌ها گذشت و اوضاع بهتر و بهتر شد، تا اینکه تصمیم گرفتم برای ارائه بهتر محتوا، سایت اختصاصی‌ام رو راه‌اندازی کنم:
🌐 سایت تناسب فکری
📅 اواسط سال ۹۶ بود که سایت بالا اومد و آموزش‌ها کمکم از تلگرام به سایت منتقل شد. همزمان با مدیریت گروه و کانال تلگرام، کار بهبود و گسترش سایت تناسب فکری هم شروع شد.
✍️ نوشته‌های متنی، 🎥 ویدیوهای آموزشی، و صفحات متنوع آموزشی روز به روز بیشتر شدن.
📌 تا اینکه اوایل ۹۷ و با فیلتر شدن تلگرام، تمام تمرکز آموزشی ما روی سایت تناسب فکری قرار گرفت.
✨ این تمرکز باعث شد محتوای آموزشی لاغری با قانون جذب حرفه‌ای‌تر، عمیق‌تر و کاربردی‌تر بشه.
🎥🎙️ ویدیو، فایل صوتی، متن و راهکارهای عملی برای لاغری با ذهن، همه جمع شدن زیر سقف تناسب فکری 🏠.
📆 امروز که این متن رو مینویسم، سوم اردیبهشت ۱۴۰۴ هست و ۱۱ سال از آشنایی من با قانون جذب و قدرت ذهن گذشته.
🤯 باورم نمیشه اون آشنایی ساده با قانون جذب باعث لاغری بشه… و از اون مهمتر، لاغر شدن بتونه تا این حد ابعاد مختلف زندگی من رو متحول کنه 🌈.
🎉 امروز، تولد ۱۱ سالگی مسیر تحول زندگی منه…
و راستش رو بخوای، هیچ شباهتی بین امروز و روز اول وجود نداره! نه فقط ظاهری، بلکه از ریشه فرق کرده‌ام! 🌱
👤 از نظر جسمی…
اصلاً شبیه اون آدمی که روز اول وارد این مسیر شد نیستم. بدنم حالا سبک‌تره، سالم‌تره، سرحال‌تره 💪.
💫 از نظر شخصیتی…
اون آدم خجالتی و پر از تردید، حالا جاش رو داده به فردی قوی، بااعتمادبه‌نفس، که باور داره «ممکنه!» ✨
🧘♀️ از نظر احساس آرامش، اعتماد به نفس و خودباوری…
انگار از شب به صبح رسیده باشم. امروز در آرامشی هستم که اون روز حتی تصورشم برام سخت بود 🌊.
🌍 از نظر آزادی مالی، زمانی و مکانی…
دیگه مجبور نیستم هر روز سر کاری برم که دوستش ندارم. امروز کاری رو میکنم که عاشقشم و هرجا که باشم، کارم باهامه 💻🌴.
🌟 سایت تناسب فکری (tanasobefekri.net) با هزاران عضو، هزاران شرکت‌کننده و صدها تصویر شگفتی‌ساز، هیچ شباهتی به اون روزای اول نداره. اون موقع فقط یه گروه تلگرامی ساده بود… امروز یه خونه‌ی گرم برای لاغری با قانون جذبه 🏡🧠.
🪴 و همه‌ی اینها…
فقط بخش کوچیکی از ثمره‌ی بذریه که ۱۱ سال پیش، به لطف خدای مهربون، در ذهن و قلب من کاشته شد…
🌱 بذر لاغری با قانون جذب.
ادامه دادن، ادامه دادن و باز هم ادامه دادن تنها رمز موفیت من و همه افرادی است که با استفاده از قدرت ذهن خود لاغر شدند.
- ادامه دادن برای یادگیری آموزش های لاغری با قانون جذب.
- ادامه دادن برای درک کردم و انجام بهتر تمرینات لاغری با ذهن.
- ادامه دادن برای بهبود عملکرد و همسو کردن افکار با رفتار که منجر به تغییر جسم می شود.
از معجزه ادامه دادن برای خلق نتایج عالی و تجربه شگفتی ساز شدن استفاده کنید.
حاصلِ ترکیبی طلاییه:
📚 آموزشهای لاغری با ذهن + 🔁 معجزه‌ی ادامه دادن
تحقق رؤیای لاغری
در ۳۲ سالگی، لاغر شدن حتی توی رؤیاهای شبانه‌م هم جایی نداشت اما امروز، در ۴۵ سالگی، با تمام وجود باور دارم که:
🌟 لاغر شدن، رؤیایی نیست؛ یه واقعیت ممکنه!
وقتی در مسیر «لاغری با قانون جذب» وارد شدم، همه‌چی تغییر کرد…
دیگه لاغر شدن یه آرزوی دور از دسترس نبود،
بلکه یه تصمیم ممکن بود،
یه مسیر روشن که فقط کافیه قدم برداری 🚶♀️🧠
با آموزشهای «لاغری با قانون جذب» یاد گرفتم چطور از درون تغییر کنم، و حالا باور دارم:
✨ هر کسی که ادامه بده، میتونه به رویای متناسب شدنش برسه…
این معجزه، نتیجه ترکیب استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و معجزه ادامه دادن می باشد.
از اون روز به بعد، دیگه هیچوقت مثل قبل نشد.
هرچی بیشتر آموزش میدادم، خودم هم بیشتر متناسب میشدم. یه جور حس عمیق درونی داشتم که لاغری با قانون جذب، فقط یه روش برای لاغری نیست… یه مسیر برای تبدیل شدنه. تبدیل شدن به بهترین نسخه‌ی خودت. نسخه‌ای که از درون سالمه، قوی‌تره، شادتره و آزادتر.
🎯 برام روشن شده بود که چاقی فقط نتیجه‌ی پرخوری نیست. چاقی یه علامته؛ نشونه‌ای از ذهنی که داره تلاش میکنه با غذا احساساتش رو کنترل کنه. یه ذهن پر از نگرانی، استرس، ترس از آینده، و حتی خاطرات زخمی گذشته…
و وقتی ذهن رو آروم میکنی، وقتی باورهای چاق‌کننده رو یکی‌یکی می‌شناسی و رها میکنی، بدن خودش راهش رو پیدا میکنه.
من دیگه نه از غذا می‌ترسیدم، نه وسواس کالری داشتم، نه از شکمم خجالت میکشیدم. با خودم آشتی کرده بودم. به ذهنم اعتماد کرده بودم. و ذهنم هم به من اعتماد کرده بود.
🌀 لاغری با قانون جذب برای من یه انقلاب بود. انقلابی درونی، که باعث شد هم از بدهی خلاص شم، هم از چاقی، هم از اون حس ناامیدی که سالها باهام بود.
الان که اینو مینویسم، هزاران نفر با استفاده از روش “لاغری با قانون جذب سایت تناسب فکری” متحول شدن. خیلی‌ها نه‌تنها وزن کم کردن، بلکه اعتمادبه‌نفس، شادی، سلامتی و آرامش رو هم تجربه کردن.
و همه‌چی از یه لحظه شروع شد…
یه لحظه‌ی ساده که با خودم گفتم: «شاید بشه با ذهن هم لاغر شد.» «شاید بشه لاغری با قانون جذب» رو واقعی کرد
شاید تویی که الان داری اینو می‌خونی، توی همون لحظه باشی.
📩 فقط کافیه باور کنی ممکنه. کافیه یه “شاید” کوچیک توی دلت جرقه بزنه. و اگه اون جرقه رو دنبال کنی، شاید چند ماه بعد، تو باشی که داستانت رو برای بقیه مینویسی…
📣 پس اگه سال‌هاست لاغر نشدی، اگه همه‌چیز رو امتحان کردی، ولی هنوز نتیجه نگرفتی، بهت میگم:
✅ ایراد از تو نیست. فقط باید راه درست رو پیدا کنی.
✅ باید ذهنت رو هم وارد بازی لاغری کنی.
✅ باید از رژیم و اجبار دست برداری، و با عشق و آگاهی مسیرتو بسازی.
🧠 تناسب واقعی، از ذهن شروع میشه. از لحظه‌ای که تصمیم می‌گیری متفاوت فکر کنی، متفاوت باور کنی، و متفاوت رفتار کنی.
و من اینجا هستم، تا قدم‌به‌قدم همراهت باشم.
خوش اومدی به سرزمین لاغرها 💖🌱
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.49 از 128 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
با سلام خدمت استاد
خیلی تجربه و مطالب شما عالی و آموزنده بود تولد ۱۱ سالگی تعغییر کردن شما رو تبریک میگم
امیدوارم این راه رو ادامه بدیم و همیشه از درون اصلاح بشیم انشا الله
نشان های دریافت شده
سلام من سالها درگیراضافه وزنم بودم وروزبه روزچاقترمیشدم به خودم رحم نمیکردم ازبس میخوردم واین باورتوذهن چاقم بودکه توچاقیت ارثیه پدرت ومادرت جوان که بودن چاق بودن توبرادرت ازپدرومادرت به ارث بردین چاقی رووقتی سنتون رفت بالا لاغرمیشید پدرونادرم بخاطردیابت لاغرشده بودن وگرنه اونالاغربشونبودن یاتوکم تحرکی بایدکم بخوری زیادورزش کنی همیشه گرسنه باشی تابدنت ازچربی های اضاعه برداره توبایدبری باشگاه ورزش کنی صبحانتوزودبخوری میری چربی سوزی کنی اب زیادبخورلاغرمیکنه تخم شربتی بریزتوقمقه میری باشگاه همه سیرمیکنه هم لاغرمیکنه زیادبدو تالاغربشی اومدی تادوساعت چیزی نخورشب قبل ساعت ۸شام بخوراونم سبک بعدش هیچی نخور نون یه کف دست برنج یه کفگیربخور پروتین زیادبخورسیرمیکنه ولاغرکنندست خیاروگوجه وکاهوبخورفیبرداره معدتوپرکنه سراغ پرخوری نری وقتی میخواستیم به یک مهمانی بریم عذاب اوربودوای چی بخوریم نه کم بخورم ازبس این افکارتوذهن مرورمیشدمیرفتیم بیشترپرخوری میکردیم حس وحال بدمیشدبرمیگشتیم تاهفته ها توفکرش بودیم من هرباررژیم میگرفتم موفق نمیشدم اون سایزگرفتن روترازورفتن برام رنج اوربود یا بعدزایمان هم یکی دوباربرنامه گرفتم دیدم نه نمیتونم موفق بشم دیگه ادامه ندادم ولی همش ناراحت بودم خدایا چیکارکنم لاغربشم تواینستاپیج های لاغری باذهن میدیدم برام تازگی داشت چون تاحالا ندیده بودم ونشنیده بودم باذهن مگه میشه لاغرشد من توکامنت هامیخوندم یامطالبی که اون اساتیدمیزاشتن بااینکه بلدنبودم ولی اجرامیکردم دیدم تاحدودی سایزکم کردم وباخودم میگفتم چقدرروش خوبیه کاش میتونستم شرکت کنم توکلاس هاشون ولی همسرم مخالف بودومن خیلی دعامیکردم راهی پیدابشه منم لاغربشم نمیدونم معجزه خدای مهربان بطوراتفاقی توسطیکی ازفالوورهام بااستاداشناشدم برام چندتافایل فرستادگوش کردم رها کردم تا بعدماهها یک روزبرام لینک گروه تلگرام فرستادمنم عضوگروه شدم واردسایت شدم وشروع کردم به استفاده ازاموزش ها خداروشکرشاگردشون هستم ومیمونم وایشون نه بعنوان استادبلکه یک ناجی براکسایی که مثل من دنبال یک راهی برالاغرشدن
سلام و عرض ادب خدمت استاد مهربان خدا را شاکرم که با این گروه آشنا شدم اوایل این باور را نداشتم و از قدرت ذهن آگاهی نداشتم با خواندن مطالب و گوش دادن به صحبت‌های استاد انگار پرده از جلو چشمانم کنار رفت و به این باور رسیدم که می توانم با قدرت ذهن لاغر بشوم و اعتماد به نفس داشته باشم و در نهایت خودم را باور کنم و هر روز به آگاهی های جدیدتری می رسم ممنون
هوالرزاق
متناسب شدن آسانترین کاردنیاست
جالبه که من دوره جذب روشرکت کرده بودم وچندماه بودمیرفتم اماهمزمان شدباسرکاررفتنم ویه جلسه رونرفتم
روزبعددوستم گفت استادگفتندیه دوره هست به نام دوره تناسب فکری وباذهن لاغر میشیم
برام جالب بودگفتم باشه .استادماروانشناس هستندوصوتهای استادروگوش میدادند وبه مااموزش میدادند
ادرس سایت روهم دادندوفیلمهای چرالاغرنشدیم رواونجادیدیم .۲جلسه حضوری رفتیم وکروناشروع شد
وازاونجادوره ماغیرحضوری شد
وهرروزمنتظرفایل جدیدبودم ومتعهدانه تمرینات روانجام میدادم
.ونتایجم عالی بود
ما۸نفربودیم من بهمن شروع کردم وازبرج ۴لاغری من نمایان شد ومن باورکردم که میشه وبرج ۱۰ازسایز۴۸رسیدم به ۴۰
بین ما خودم بیشترازهمه کم کردم چون من واقعاباورداشتم ومیدونستم که میشه وهمیشگی هست
این دوره تنهادوره ای هست که باآرامش لاغرمیشی
وهیچ وقت برنمیگردی
امابایداینقدرتواین دوره باشی که مدارهای عصبی پهن وپهنتربشن چون باورهای ماازبین نمیرن فقط کمرنگ میشن
وبرای همین تواین دوره ها می‌مونم حتی اگر ۲فایل یانوشته درهفته باشه
نوشته تون همراه با گوش دادن به موزیک بی کلام زیبایی که به محض باز شدن این صفحه شروع شد بسیار حس زیبا و دلنشینی برام ایجاد کرد .حسی پر از سبکی ، لذت و آرامش ، حسی مثل معلق شدن در هوا یا غوطه ور شدن روی آب ، انگار زیر آبشاری از نور تمام زخم ها و دردهای ناشی از سال ها عذاب و زخم زبان هایی که به دلیل اضافه وزن از نزدیک ترین اعضای خانواده ام خورده بودم شسته شد و التیام پیدا کردم . احساس سبکی دارم تا بی نهایت آسمان …. 😌😌😌
این گوشه ی کوچکی از احساسی هست که در این لحظه دارم تجربه اش می کنم و در قالب کلمات می گنجه اما در واقعیت خیلی خیلی فراتر از اون چیزی هست که نوشتم .
استاد درود بر شما . 😊
با تک تک کلماتی که نوشته بودید همزاد پنداری کردم . با تک تک جملات تون لبخند به لبم نشست و احساسی خوشایند در وجودم شکل گرفت . 🥰
سه تا عکسی که از خودتون کنار هم قرار داده بودید خیلی توجه من رو جلب کرد .
وقتی به عکسی که در وزن ۱۳۵ کیلو گرفتید نگاه کردم هییییچچچچ حسی در نگاه تون نیست . می دونید احساس کردم که حکم زندانی رو دارید که داره دوران محکومیت خودش رو می گذرونه ، آدمی که هیچ راهی نداره، هیچ توانی نداره و فقط داره گذران عمر می کنه ، خسته از همه کس و همه چیز ، اما توان این رو هم نداره که فریاد بزنه خسته شدم !!!!🥺🥺🥺 مثل کسی که فقط زنده است اما زندگی نمی کنه و این وضعیت رو تک تک ماهایی که اینجا هستیم تجربه کردیم . 🥺🥺🥺🥺🥺
اما ، اما عکس دوم ، من در تصویر دوم که بعد از شروع لاغری شما هست شخصی رو دیدم که نگاهش می خنده ، نگاهش لبریز از شادی و امیده ، شخصی رو دیدم که یه راهی پیدا کرده که براش معجزه کرده ، شخصی که در پس ذهنش به خودش میگه دیدی شد و البته شاید گاهی ته دلش بلرزه که نکنه دوباره بگردم سر نقطه ی اول اما چون قلبش به منبع نور وصل شده تصمیم گرفته بی تردید و با تمام قوا و توانش ادامه بده 😌😌😌😌 که حاصلش شد تصویر سوم ، دوران تناسب اندام کامل شما با وزنی ایده آل ، نگاهی آرام ، مطمئن و مصمم که از اعماق وجودش ایمان داره زندگی رو باید زندگی کرد ، زندگی یک سرنوشت از پیش تعیین شده نیست ، زندگی جبر نیست بلکه یک اختیاره بین انتخاب راه های مختلف که هر کدوم مقصدی داره …
شما یک مثال زنده هستید از اینکه اگر بخواهی ، استمرار داشته باشی ، در مسیر درست بمونی ، بی شک به هدفت می رسی …. 🥰🥰🥰🥰
از شما و دوستان عذر خواهی می کنم که ابتدای متن سلام نکردم … 🙏 اینقدر حس و حالم زیبا بود که دوست داشتم بی مقدمه برم سر اصل مطلب …. البته احساس خوبی دارم ، به نظرم خوبه که تمرین کنیم گاهی با حفظ چهارچوب های درست ، خارج از کلیشه های همیشگی رفتار کنیم . 👌🤍
در پایان بی نهایت ازتون سپاسگزارم که تجربیات تون رو با ما به اشتراک می گذارید . 🙏🙏🙏
در نور و آرامش جاری باشید 💖😌🤲
نشان های دریافت شده
بنام دلبر جانم خدایم سلام به استاد وتبریک برای این دگرگونی بزرگی که در زندگی خودشون بوجود آوردن برگزیده شدن وهدایت شدن و شگفتی آفریدن وباعث شگفتی و تحول هزاران انسان دیگه در این مسیر درست و زیبا شدن .
دقیقا من هم حدود یکسال هست که در این بهشت زیبای خدا هستم زمانی که از بلاتکلیفی خسته شده بودم از چاق بودن از خوردن و نخوردن از رژیمهای متفاوت از نگرانی ها ترس ها پناه آوردم به این سایت انگار کسی درگوشم نجوا کرد برو این راه رو امتحان کن ومن واردش شدم در این خونه زیبا برایم باز شد کلید این جارو بهم دادن وامدم تو دنیای راحتی دنیای لاغری دنیای متفاوت با بیرون وشروع کردم و ادامه دادم
هر صبح با شادی با رضایت وحال خوب شروع میشد برام گوش دادن نوشتن و یاد گرفتن ..کم کم به چیزایی تو ذهنم تغییر کرد حالم تغییر کرد خیلی برام حس خوبی بود دیگه از چاقی نمیترسیدم از خوردن نمیترسیدم .تمام راه ها و روش های که مال قبل بود دور ریختم هم از جلوی چشمانم هم از ذهنم .خیالم راحت شد .ترسهام ریخت .امنیت به بدنم برگشت .ذهنم روحم همه تبدیل شد به آدم دیگه .رفتم سراغ خدای جدیدم .خدایی که تازه باهاش آشنا شده بودم به من ایمان و باور جدیدی داد .قلبم روشن شد .ترسی نداشتم فقط دلم میخواست بمانم و بیاموزم وبیدار بشم و مناظر تحول باشم منتظر معجزه باشم چیه هدفم برسم
من اولین مدت حتی یکبار هم نا امید نشدم لیز نخوردم به روش های گذشته فکر نکردم چون یقین داشتم که راه درسته .احساس خوب شکر گزاری وحال خوب بود که باعث شد معجزات عجیبی ببینم هر روزی که میگذره حالم بهتر میشه واتفاقات خوب به نفع من پشت سرهم برام پیش میاد
جسم من بهبود دهنده شده خودش بیماریهای منو ترمیم کرد من خودمو باور کردم خدایم رو باور کردم استاد و سخنان ارزشمندش رو باور کردم .اوایل تردید داشتم والی الان دیگه خدای من همین ذهن ناخود آگاه من هست من نیرویی دارم که تازه باهاش آشنا شدم وخیلی زیاد بهش ایمان دارم دوستش دارم چون با اتصال به همین نیرو هست که الان در این جایگاه هستم .من با انگیزه و عشق ادامه میدم چون باور دارم که این نیروی درون من قدرتمندترین مطمهن ترین توانا ترین نیرویی هست که من بهش وصل هستم
من دیگه عجله ندارم با خودم رفیق شدم باورهای محدود کننده درمن ریخته در همه زمینه ها باورهام عوض شده و من به آگاهی رسیدم و دارم لذت میبرم
تواین مدت دیگه از رژیم خبری نیست .از گرسنگی هم خبری نیست. من حالم خوبه رنج ندارم فقط ذهنم تغییر کرده.
من الان وامروز در بهترین و درست ترین مسیر تاریخ زندگیم هستم این مسیر جدید هیچ اجباری درش نیست همش عشقه .همش اگاهییه .همش لذته .همش زندکی خوبه .همش احساس خوبه .همش رضایت داشتن از خودمه و احساس امنیت داشتن
خودم رو دوست دارم خدایم رو دوست دارم .اطرافیانم رو دوست دارم
خداوند رهبر زندگی من هست وتمام اموراتم رو به خودش میسپارم و ادامه میدهم
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت استاد و دوستان هم مسیر
استاد بهتون تبریک میگم که خدا شما رو انتخاب کرد تا باعث تغییر در زندگی خیلیا بشید واقعا با ذهن باز و روشن شما ما خیلی اگاهی دریافت میکنیم وبه خودم تبریک میگم و افرین میگم که همچین مسیر زیبایی را انتخاب کردم
از روزی که بطور اتفاقی با این سایت واین روش برای متناسب شدن کل زندگیم اشنا شدم خیلی چیزها در درون من ودر بیرون تغییر کرد من باورهایم را خیلی بیشتر شناختم من خدای خودم را شناختم من به قدرت درون خودم پی بردم من به ارامشی رسیدم که همیشه در این کانال و اون کانال دنبالش بودم من دیگه وقتم را الکی صرف نمیکنم من دارم به نسخه ای بهتر و برتر از خودم تبدیل میشم واین باید همیشه ادامه داشته باشد چونکه رمز موفقیت در هر کاری ادامه دار بودن اون کار هست
من فقط برای لاغر شدن پای در این مسیر گذاشتم ولی هر روز یه چیز جدید یاد گرفتم هر روز بر اگاهی ها ی من افزوده شد و تلنگری به روح و روان من زد
سالها ی زیادی برای متناسب شدن تلاش کردم ولی همه بی فایده بودن فقط به جسم و روح و روان خودم اسیب زدم و اثارش هنوز در جسم من هست خدایا منو ببخش من اگاه نبودم و به خودم اسیب زدم پرودگارا در قلبم زمزمه کن که مرا بخشیده ای
من معجزه قدرت ذهن را دیدم و خدا رو شکر میکنم که در این مسیر هستم
بهتر از این مسیر برای متناسب شدن وجود نداره هر مسیر ی که بری باید برگردی همین جا این جا امن و مطمعن هست کسی سرزنش نمیشه تحقیر نمیشه رنج نمیبینه بلکه با استفاده از قدرتی که خداوند در درونش به ودیعه گذاشته به انچه بخواهد میرسد انچه میخواهد فقط لاغری نیست همه چیز هست
وقتی که من در این سایت ارامش دارم یعنی موفقیت و خیلی خوبه چونکه ارامش همه چیزه همه چی با خودش داره من وقتی مسیر درست را انتخاب کردم رهایش نخواهم کرد
خدایا شکرت بابت این همه اگاهی
خدایا شکرت بابت این همه معجزه
خیلی ممنون استاد همیشه شاد و خندان باشید
نشان های دریافت شده
سلام به دوستانم واستاد عزیز
امروز که این مطلب خوندم باور دارم حرفاتون ومسیر زیبای لاغری را
شاید روز اول وارد این سرزمین لاغرهاشدم
باورش برام سخت بود
بخاطر اینکه اصلا اشنایی با عملکرد ذهن نداشتم
اصلا باور نداشتم که میتونم خیلی چیزها و تغییر بدم
من مثل خیلی از ادما فکر میکردم من با سرنوشت تعیین شده اومدم ومحکوم هستم تا زنده هستم همون جوری
خانواده دارند زندگی میکنند من باید زندگی کنم
وهزا ان باور های اشتباه
اهسته واهسته دراین مسیر قدم برداشتم
هنوز باور قلبیم نبود
مطالب برام عجیب بود
بعد از گذر زمان باورهای خوب جایگزین باورهای اشنباه شد
متوجه تغییراتی در خودم شدم
احساس میکردم از کنارمسائل به راحتی میگذرم
ولع به خوردن ندارم دائما در یخچال باز نمیکنم
وقنی عصبانی میشم بدون کنترل شروع به خوردن نمیکنم
از همه مهمتر الارم سیری و گرسنگی متوجه میشم
بعداز گذر زمان متوجه شدم چقدر تغییرات خوبی کردم
این تغییرات چیزهای کوچیک نبود
ریزه خواری هام قطع شد
هرروز که میگذشت هرکسی منو میدید میگفت چقدر لاغرشدی
خودم میدونستم در چه مسیری قدم برداشتم
وانتظار خیلی چیزهای خوبی داشتم
هرروز که میگذشت
از خودم بیشتر خوشم میومد
من که فکر میکردم تقدیر من نوشته شده ومن محکوم این سرنوشت اجباری هستم
متوجه شدم من برخلاف عقاید خانواده حرکت میکنم برام خیلی لذت بخشه
برای اینکه تصمیم گرفته بودم تا نتیجه مطلوب واایده ال
خودم نگرفتم به هیچکس حرفی نزنم هرکسی ارم میپرسه
میگم من دارم با ذهنم لاغر میشم
براشون عجیبه
بهم میگن اگه دوست نداری که بگی چه رژیمی گرفتی خیلی بهتر تا بگی با ذهن لاغر شدی 😁😁
درکل برای من در مسیر بودن خیلی لذت بخش تر
امسال باهدف تر برنامه ریزی های کردم
خیلی خوشحالم بلد شدم چه جوری افکار خوب وایده های خوبمو دنبالش کنم وبه راحتی از کنارشون رد نمیشم
بخاطر اینکه اون فکر خوب منه من باید به نتیجه خوب ومطلوب برسونم
وزندگی ادامه داره ومن از مسیر زندگی لذت میبرم
خیلی خوشحال وسرزنده هستم وخداروشکر میکنم همه رو دوست دارم وبا عشق زندگی میکنم
💐💐❤️❤️😘😘😘
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیزم
با خواندن دیدکاه شما یی ایده خوب به ذهنم رسید برای ادامه مسیرتان و اون تهیه دره پاک سازی ذهن هست
چون من با این دوره ومرور خوبش با خواندن دبدگاه شما چندین فایل این دوره به ذهنم رسید برای برطرف کردن یی،بخش دیکه ازاین مسیر هست که بعداز دوره ورد به سرزمین لاغرها شروع میشه برای من پش امد کمی حسم داشت بد میشد با اینکه وزنم کم شد ولی حسم داشت کمی به هم می‌ریخت خواستم نکم ولی دل نمیدم چون دارید با انگیزه و حال خوب ادامه میدید خواستم تو مسیر خوب باقی باشید امید که کمک کننده باشه
تو این دوره ذهن تو هرمحله لاغری داره خطا میشه واگه بادش نگیرم کمی حالمون بد میکنه و با استفاده ازاین دوره برطرف وحس بهترشدن بیشتر برای من با تکرار دوره و باز گوش کردن هرمرحله این خطا رو برام روشن کرده برطرف کردن بهتر شدن حسمون رو یاد میکریم وکار امد هست
امید که کمک به شما دوست عزیزم کرده باشم
نشان های دریافت شده
به نام خدایی بخشنده ومهربان
سلام ب استاد عطار روشن وهمه دوستان
من فبل ازورد به سایت اصلا جیزی به عنوان قانون جذب نه شنیده ونه بلدش بودم وفتی باره اول این صحبت شنیدم برام هضمش سخت بود یعنی چی مکه داریم من درخواست درست با حس خوب بدون مرور کردن افکار منفی وهمه توجهت مثبت به جهان بفرستم وبدون خداوند طبق سیستمش که برای جهان هستی چیده این درخواست من حتما گرفته وارسال شد انتظار بشکم اون با حس خوب توصف دریافت باشم یعتی تو‌مسیر بمونم زمانش طبق قانون جذب موقع ارسال هم اون‌دریافت کنم اگه جنبه منفی بود منفی واکه جنبه مثبت بود مثبت بود مثبت هست خلاصه قانون جذب تونگاه من تا این زمان به این نعریف رسیدم
وفتی دیدکاه دوستم میخوانم که ازکم‌شدن وزنش با کلیو یاد میکن عدد وزن کم شده خودشون رو مینویسن هی وسوسه میشم که من این وزن کشی رو انجام بدم ولی یاد تعهدم می افتم میگم
من قول داد اکه اجبار دورنش نباشه وزن نخواهم کشید اگه زمانی برای عکس رادیو. لوژی چیزی برای سلامتی پام ازم بخوان پس حالا اصلا نمیدونم چنند کلیو وزن کم کردم واصلا مهم نیست چندکلیو هست مگه مهم هست مهم برای، من حس خوبش،هست که امروز داشتم با احساس عالی اپن اشک لاغری ازگوشه جشم جاری بود وتو فایلی شما گفتید اروزتون این اشک لاغری برای همه دوستان هست
تو گوشیم برای باره چندم داشتم میثاقنامه کاملا متفاوت از فبل رو یادداشت می کردم وسطح نگاهم تو این متن بسیار بالاتر بود و برای خودم اگه روز اول همین متن جلو میزاشتن میگفتن نوشته توهست برای این روز زمان که انجامش دادم امکان نداشت باور کنم
من تنها با ادامه دادن نترسیدن امید داشتن عشق به مسیرم وهدفم وشور شوق توتستم باشم با کمک خدایی عزیزم این من میگم که همه وهمه به من بارها میگفتن چقدر عجول هستم تو برنامه هام کم تاقت بودم دوست داشتم اگه کاری رو به عهده میگرم سریع انجام بدم وزود به مرحله آخر برسه ونتیحه کارم سریع بینم تو بافتنی بافی از شب روز میزاشتم تا زود تمام بشه قلاب بافی داشتم انقدر با زمان وفت بهش میزاشتم که نتیجه کارم سریع دیده بشه خیاطی گل دوزی خمیر گل جینی فرقی نداشت عجله حتما کنارش بود
ولی حال هیچ عجله که ندارم بلکه کلی حال دلم عالی عالی 👍 👍 👍 هست انگار ترمزم کشیدم واصلا عجله ندارم و حس ارامش بی نظیری رو تجربه میکنم تو این مدت که تو سایت هستم بارها به بچه و همسرم گفتم ارامتر عجله نکنن چون خودم بهش عمل کرد و صبر با احساس خوب جاش دارم همه و همه از خدایی خودم میدونم به کسی گفتم باوراش برای خودم سخت هست اون فرد آرامتر شده یا زودتر ارام شده
جذب ارامش نتیجه کلی مراحل هست که به شکرخدا هدیه 🎁 مسیرم هست
روز گذشته دخترم برای خودش کلی ازهمین عکسهای که تو گوشی کامپپوتر میچسبون خریده بود با چه عشق ذوق آورد روی میز کار من کزاشت گفت بهشون نکاه گنم و تعریف اون دوست داشتم دیدم چقدر ارتباط خوبی با همین عکسهای کوچک داره وسطش گفت کودم دوست دارم برای اولین بار من به دنیای تعریف دخترم رفتم با دقت بهشون نکاه کردم دخترم گفت کودم دوست دارم من یکیشون نشون دادم گفتم این دیدم داراه بازش ،میکنه به‌گوش من بزنه گفتن نه برای من خوب نیست با سن من خوب نیست دخترم ناراحت شد گفت یعنی چی سن من سن من فقط گفت کودم خوبه من از این گقتم این بهتر رویای تر اون با همه فرق داشت اصلا شکل بیقه نیود اون سریع بازش کرد به پشت کوشی من چسبیدن گفت بین جقدر خوشکل شد وفتی گوشیم دستم کرفتم از خداوند تشکر کردم روح زندکی من از نیستی به هستی با احساس نشاط جوانی وحال خوب تعویض کرده گفتم وفتی حال دلم انقدرخوب کرده ازش تو نوشته بهر ه ببرم یی تغیبر کوچک خوب به دیدکاهم بدم البته دو هفته هست تو نو شته گوشی خوم تو تمرینهای هر روزم از این اشکال استفاده میکردم ولی توسایت نه گفتم برای حس بهتربه خودم و خوانده دیدگاهم تغیبر خوب کوچکی به نوشتم بدم برای جذب خوبی باید افکار خوب داشت ادامه دادم تغییر خوب تو ذهن ایحاد کرد نتیجه اون ارام ارام به دنیای بیرون جسم میاد نمایش داده میشه
روز گذشته دخترم برای اینکه من مادرش هستم به من وخودش افتخار می کرد برام لذت بخش هست که تغیبر مسیرم نگاهم فرزندانم خیلی تغییر خوب داده که دیکه ابراز میکنن که وحودم براشون با ارزش بیشتری هست
حتی با افرادی که سن کمتری از من داران شرایط،شغلی خوبی دادان مادرش از مادر دوستنش سطح تغییرش عالی بوده سطح بالاتری تو در ارتباط ،با اطرافم با همسرم و فرزندانم بهش رسیدم تناسب فکری نه تنها من داره من به رویام که تناسب بود ارام ارم نزدیک میکنه جنبه های دیگه زندگی من تغیبر اساس داده من تو ارامشی بی نظیر قرار داده ازخدایی خودم بی نهایت تشکر دارم که هدایت وحمایت کرد برای زندگی بهتر با کفیتر و منم از حق نگزم کم نزاشتم ازخودم واقعا سبقت گرفتم ازخودم سبقت گرفتم وای 😲 😲 😲 باوره اش برام آسون نبود ازخودم عبور کردم صالحه فبلی از این صالحه حالا عقب میدوه خدایا شکرت چقدرحس بی نظیری دارم تو ابرها درحال پرواز هستم
صبح دخترم تو پیامک گوشیم اسم یی سایت برد که دوستاش دانشکاهی هم کارش تو شرکت ،بهش گفتن هم‌مسبر ما داره تو بخش دیکه کارمیکنه ازکیفت کارش تعریف کرد برام آدرس فرستاد که برم بهش،سر بزنم اکه کارم میاد ازش بهره ببرم فوری اولین جمله شما تو‌دوره پاک سازی ذهن به ذهن رسید که شما توفایل اخر این کفیتد اگه زمانی ⏳️ خواستید یی دوره درباره لاغری برید بگیرید اولین کارتون از سایت شما بیرون آمدن باشه کل فایل تعطیل کردن بشه کلا تناسب فکری کنار گزارشتن باشه جون‌کیفت این سایت مطالش رو با هیج سایتی فابل مقایسه نمی بینید و شما اصلا راضی نیستند برای لاغری به هیج سایتی مراجعه کنیم چون شما برای هر سوال هر مسئله که کمک کننده باشه برای لاغری حتما فایل نو سایت دارید این عین کلمه به کلمه شما هست که تو ذهنم مرور شد دخترم نوشته بود درباره لاغری نیست این برام‌نوشته بود جثچون میدونه که اصلا تواین برنامه هیج شوخی ندارم جدی جدی هستم این که دیدم کنجکاو شدم بینم درباره جه موضوعی هست واقعا وفتی وارد شدم‌حس متفاوت ازسایت من گرفت روح خشکی رو حس کردم انگار تو بیا بان بودم جند . خط خوآندم کمی مطالب خواندم اصلا به هیج عنوان نتواست ادامه بدم ازش فوری بیرون آمد تو کوشیم به دخترنوشتم نتواستم باهش ارتیاط،بگیرم حس استاد دانشجوکلاس خشکی به من منقل کرد کلا نتواستتم بیشتر از۵ دقیقه فضاش تحمل کنم
پس برای مسیرم که تو ش عشق موج میزنه حال دلم توش بی نهایت عالی هست و تا امروز هیج جیزی جاکزین براش پیدا نکردم حتی اگه دخترم اشاره میکرد درباره لاغری هست امکان نداشت امکانش نداشتد حتی بازش،کنم جون به خدایی خودم وخودم وشما قول دادم سرقولم هست
به امید خدایی بخشنده ومهربان که زیباترین مسبر عشق 💘 💘 💘 💘 💘 💘 به من هدبه داده فایل مفایسه واصلا فابل تعویض نیست خدایا بی نهایت ازت تشکر دارم
خدا پشت پناهتون یا خق حق نکه دارتون
نشان های دریافت شده
من کاملاً با این فرمایش استاد موافقم که:
چاقی فقط نتیجه‌ی پرخوری نیست. چاقی یه علامته؛ نشونه‌ای از ذهنی که داره تلاش میکنه با غذا احساساتش رو کنترل کنه. یه ذهن پر از نگرانی، استرس، ترس از آینده، و حتی خاطرات زخمی گذشته…
و وقتی ذهن رو آروم میکنی، وقتی باورهای چاق‌کننده رو یکی‌یکی می‌شناسی و رها میکنی، بدن خودش راهش رو پیدا میکنه.
در لاغری با ذهن همه چیز از ریشه درست میشه.
عادات غذایی غلط و فرمولهای ذهنی نادرست ما جاشون رو به آرامش و غذا خوردنی میدن که فقط برای سلامتی و تامین انرژی بدن باشه.
من از همین الان هم احساس سبکی رو دارم با اینکه فقط چند روزه برگشتم به لاغری با ذهن ولی نه دیگه اونقدر به خوردن نخوردن فکر میکنم نه کالری می‌شمارم… نه از غذایی میترسم
مری خانمی به زودی شگفتی ساز میشه
اینو مطمینم و اون موقع عکس من هم میره مابین شگفتی سازان
قبلا باور نداشتم میومدم کامنت می‌ذاشتم ته ذهنم یه چیزی حرفهای منفی میزد
ولی الان دیگه میتونم خودم رو ببینم که لباسهای مورد علاقه ام رو می‌پوشم
فقط لاغر نشدم
بلکه یک انسان دیگه شدم
اون موقع دیگه ویس میدم و تعریف میکنم که چطور تونستم لاغر بشم و به آرزوی دیرینه ام برسم
استاد راست میگه
ته ذهنم لاغری یه آرزوی محال بوده همیشه….
یه فیلمی هست
Yolo
اگر ندید پیشنهاد میکنم ببینید یه دختری است که بخاطر چاقی اش هی تحقیر و توهین می‌شنوه و کسی جدی اش نمیگیره و آخر سر میخواد که با تلاش لاغر بشه و به خودش احترام می‌ذاره
کار ندارم حالا اون با رژیم و ورزش لاغر میشه و پنجاه کیلو کم میکنه بحثم یه چیز دیگه است
یه مکالمه بین پدر و دختر اواخر فیلم هست که پدره بعد مدتها دخترش رو دیده و
پدره به دخترش میگه : فرق کردی…
دختره یه لبخندی میزنه میگه خب پنجاه کیلو کم کردم
میگه :
نه منظورم اینه انگار یه آدم دیگه شدی!!!!
من دنبال همینم اینکه دیگران بگن مریم یه آدم دیگه شده
اینکه در مسیر تلاش برای رسیدن به سبک زندگی سالم باشم چون خودم رو دوست دارم و به اعتماد به نفس برسم نه چون لاغرترم چون برای بهتر شدن تلاش میکنم و در مسیرم
نشان های دریافت شده
به نام الله
به نام خدای هدایتگر
سلامی به خوشمزگی یک شربت خنک در این هوای گرم بهاری
خیلی وقته که توی سایت نیومده بودم و چیزی ثبت نکرده بودم
من هنوز توی صد گام هستم
و من خیلی وقته که هنوز گام نهم هستم آخه تصمیم گرفتم که دوباره از همون اول شروع کنم و این بار توی دفترم هم یادداشت کنم
اما به دلایل الکی
از این مسیر جا موندم اما از اونجایی که نگاه کردم که چقدر به خودم تعهد دادم که یک آدم متفاوتی بشم و وقتی که اومدم توی این سایت و با این نوشته فوق العاده این گام روبرو شدم و حالم عالی شد فهمیدم که دلیل اینکه این چند روز حالم بد بود همش فکر منفی میآمد سراغم این بود که به ذهنم غذای مناسبی نمیداد اصلاً شاید غذا نمی‌دادم
درسته نماز میخوندم و قرآن میخوندم اما اونا رو فقط میخوندم
یادمه وقتی که وی این گام‌ها بودم و همزمان زندگی با عطر خدا رو ر میکردم و کلاً مطالب تغییر زندگی رو میخوندم و فقط مربوط به لاغری نبود خیلی تغییر کرده بودم ه طوری که سر نمازم اشک شوق میریختم و واقعاً غرق میشدم توی اون حال قشنگ
امروز شدیداً غبطه خوردم به خودم گفتم که دوباره باید اونها رو با خودم برگردونم
آره دیگه هر انسانی واسه رسیدن به یک موفقیت باید یه دو سه باری بخوره زمین باید جاهایی جا بزنه
من جا زدم اما دیگه ون فرصت‌هایی که قرار بود جا بزنم تموم شد و از اینجا به بعد دیگه باید برسم چون هر چقدر که لازم درجا بزنم انجام دادم دیگه بسه
استاد واقعا این بخش خیلی به دلم نشست ونجایی که می‌گفتین من یه انسانی بودم که همیشه شک و تردید داشت اما الان باور دارم به کلمه( ممکنه)
و احساس میکنم این واقعاً حال منه و من همیشه با شک و تردید وارد مسیر شدم
یه بار به خودم قول دادم نباید زیرش بزنم
احساس میکنم خدا خیلی ما رو دوست داشت که ما رو توی چنین کشوری با چنین مردمانی که فقط حال خودشون رو خوب نمی‌کنند و سعی میکنند حال بقیه رو هم خوب کنن زندگی میکنیم
احساس میکنم خدا خیلی دوسم داشت که امروز به اون حال خرابم منو توی این مسیر قرار داد و این گام اومد جلوی چشممو ناخواسته شروع کردم به خوندنش نوشته‌های آقای اکبر رو که خوندم واقعاً حالم خوب شد
از اون همه تغییراتی که حرف زدن
واقعا درستش همینه که حتی توی سخت‌ترین شرایط ادامه بدی
ممنونم ازتون استاد بابت تمام زحماتتون ازتون ممنونم
ازتون عذر میخوام که بارها شک و تردید داشتم
از خودمم هم عذر میخوام که فرصت تغییر کردن رو از خودم گرفته بودم
و زمان لذت بردن از خواستم رو کمتر کردم
از خدا عذر میخوام که قدر این هدایت رو ندونستم
الهی شکر
نشان های دریافت شده
سلام استاد سلام دوستان هم مسیر
من هم آمدم اینجا که براساس تفکر اونروزم ازشرچاقی لاغربشم اماراستش باکورسویی از امید و افکاری داغون
یک فایل ازاستاد ناخواسته درماشین گوش کردم درمورد تغییرزندگی خیلی بهم چسبید هرچندگاهی نیز جسته وگریخته فایلهای لاغری را درمنزل وقتی همسرم گوش میکرد به گوشم میخورد کلمات جدید بودحرفها حرفهای همیشگی نبود اما ذهن وافکار پرازغروروم تمسخر میکرد واینکه من خودم حالیمه باسوادم و علامه دهرم وکوتاه نمیامد اما۴یا ۵ فایل تغییر زندگی واقعا متحولم کرد بعد بمدت ۲ماه دوره زندگی باطعم خدارو گوش دادم کاملا متحول شده بودم آنهم از درون
واینبار باعزمی راسخ واطمینان وایمان کامل ۱۲ گام راشروع کردم وقسمت خنده دارش این بودکه بارها با دردشکم وپرخوری های وحشتناک داشتم فایل گوش میدادم اما ادامه دادم من هیچ وقت بیش از۱۰۰ کیلو نشده بودم و براحتی فوتبال و والیبال وشنا وکوه نوردی میرفتم ولی یواش یواش ازعکسهایم بدم میآمد ولی پرخوریهای هرروزه ام خیلی خیلی آزار دهنده شده بود کلافه بودم اما ناگهان پس از ۳ ماه واقعا نمیدانم چه شد که دیدم ناخواسته پرخوری نمیکنم وبقولی رنج از پرخوری ناگهان کم شد دیگر کاملا از پرخوری بدم میآمد ولی بدون تصمیم دیدم تمایلی به پرخوری ندارم اصلا دوست ندارم آنهم ازسرصلح وآرامش وآگاهانه وبا احساس خوب وپس از ۹ ماه بخش اعظمی ازچاقیم فروریخت وهمه میگفتن چی کارکردی ومن نمیتونستم وبلدنبودم بگم چی کارکردم راستش کاری نکرده بودم اماعادتی که بیش از ۱۸ سال بامن بود رفت که رفت حالم خوب بودآرامش داشتم ازغذاها ومراسمات وایام ومهمانی هاو جشنهاوعروسی ها نمیترسیدم
سبک رفتاری غذایی ام عالی شده بود وجدید
انقلاب عظیم رخ داد عکس تغییرم برای استاددراینستا فرستادم واستاد لطف کرد استوری کرد ودرسایت قرارداد بمب انگیزه شدم وادامه دادم وادامه دادم وادامه ترازو رو ووزن کردن روزی چندبار تبدیل شد به وزن کردن شایدسالی دوبار
لیزخورم ناامیدشدم ایست کردم اما پاپس نکشیدم
خداروشکر هنوز تاایده آلم فاصله دارم اما مهم نیست
مهم روزی چندبار پرخوری ام بود که تبدیل شده بود شاید به چندباردرسال آنهم نه درآن حدقدیم
من اینجایم کجابروم بهترازاینجا تا ابد هستم ومیمانم با احساس آرامش اعتمادبه نفس حال خوب خودباوری
وکارکردن روی ذهنم وایجادباورهای استاد
آمدم که لاغربشوم شدم یک انسان دیگر
باافکارجدید و شخصیت دیگری بلطف خداوند استاد وهمسرنازنینم که مرا بدون اجبار بلکه باایجاد فرکانس وارتعاش بااین مسیرآشنا کرد
بچه ها فقط باشید فقط باشید باتمامیت خودفقط باشید همین وفقط همین رازموفقیت است
گوش بدهیدوعمل کنید وآرام آرام تغییر کنید خدایا ..شکرت همین
نشان های دریافت شده
سلام استاد
من با روش لاغری با ذهن رویای لاغر شدن را به یک واقعیت تبدیل کردم
من دقیقا در زمستان سال ۱۴۰۱ با وزن ۱۰۷ کیلو با این مسیر اشنا شدم و دران روزها احساس من خوب نبود و از خداوند درخواست کردم و برایش نوشتم که راهی را برای من بگذارد که من به احساس خوب برسم خدارا شکر من دراین مسیر قرار گرفتم و تا امروز که ۱۴۰۴/۰۲/۱۷ میباشد من به میزان ۲۲ کیلو کاهش وزن داشتم و انشاالله تا رسیدن به وزن ایده ال خودم که ۶۰کیلو است دراین مسیر با احساس خوب خواهم بود . شاید بعضی از روزها احساس من نسبت به موضوعی دیگر بد شده باشد ولی ایمان و باور دارم که تنها من ازاین مسیر به وزن ایده ال خودم خواهم رسید چون من دراین سالها بسیاری از روشها را امتحان کردم و هیچ کدام مثل این روش نتیجه ی عالی به همراه احساس عالی نداشتم .
من دراین مسیر یاد گرفتم دقیقا همه ی انسانها برای زندگی کردن نیاز به آب +اکسیژن + غذا دارند وتفاوت افراد چاق با افراد لاغر افکاری است که درهنگام و بعد از مصرف مواد غذایی به همراه خود دارند و بعد از هضم غذا این افکار چاقی و لاغری به تمام بدن انتشار داده میشود افراد چاق با داشتن باورهای اشتباه زیادی درمورد چاقی
من ارثی چاقم
من کم تحرکم
سوخت و ساز بدن من پایینه
من با مصرف دارو چاق شدم
من با خواب زیاد چاق شدم
من با بارداری چاق شدم
من بعد از ازدواج چاق شدم
من با خوردن مواد غذایی نشاسته دار و فسفود دار چاق شدم و……
و در نهایت با پرخوری و احساس سرزنش و یاس و ناامیدی اعتماد به نفس خود را پایین میاورند و چون لذت خوردن را بسیار تجربه کردند فکر میکنند اراده برای لاغری ندارند و روزبه روز چاق تر میشوند و افراد لاغر چون اصلا تفکری درمورد چاق تر شدن ندارند و باورهای درستی درذهن خود دارند درهر موقعیتی هم که باشند متناسب خواهند بود . درحالی که ما افراد چاق شجاع ترین افراد هستیم چون بارها مسیر اشتباه را انجام دادیم و خسته نشدیم و نمیدانستیم مسیر اشتباه است و باید ابتدا الگوهای ذهنی خود را تغییر بدهیم و با تغییر نگرش باورهای چاقی به لاغری مسیر لاغری با ذهن را بدون سختی طی کنیم و با انجام تمرینات بدن خود به خود درمسیر لاغری قرار میگیرد فقط نباید عجله کنیم چون عجله کردن آفت لاغری با ذهن است
خدارا شکر من دراین مسیر انشاالله رویای لاغر شدن را به واقعیت تبدیل خواهم کرد چون دراین روش بدون هیچگونه سختی ما لاغر خواهیم شد .
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان
سلام به استاد عزیزم
موفقیتتان در لاغری ودر تمام جنبه های زندگیتان را بهتون تبریک میگم وامیدوارم من هم بتونم لاغری رو در ذهنم تجسم کنم ودر جسمم ببینم من از هدف لاغری خودم دست نمیکشم تا به آن دست پیدا کنم
همانطور که استاد تونست من هم میتونم
من هم در اواخر سال ۹۶با قانون جذب آشنا شدم وکلی در زندگیم ودر احساسم ودر آگاهی وبینشم تغییر ایجاد شد وخداروشکر تا الان در این مسیر ماندم وعشق کردم شاید آن نتایج رویایی رو نتونستم برای خودم خلق کنم ولی ایمان دارم که من میتونم بهتر ازین عمل کنم وشرایط زندگی وجسمم رو تغییر بدهم
من اوایل آشنایی با قانون سر از ما نمیشناختم چون گمشده ی خود را پیدا کرده بودم وتا آلان به این مسیر وفادار ماندم وبه امید خدا وفادار خواهم ماند وسعی میکنم عملگرایی ام را بهبود ببخشم تا نتایج زندگیم عالی‌تر بشه
من به خودم قول میدم هر روز بر روی عملگرایی خودم کار کنم تا نتایجم رشد کند .
من امیدوارانه پیش میروم وایمان دارم که خداوند با من است وهمواره به من کمک میکند .
من به لاغر شدنم ایمان دارم به شرط ایمان وباور به شرط عمل به آموزش‌ها وبه شرط ادامه دادن
نشان های دریافت شده
سلام استاد
من تا یاد دارم همیشه چاق بودم و برچسب چاقی برای من ارثی است را همیشه با خود یدک میکشیدم و همیشه از خداوند ناراحت و گله مند بودم که چرا من را باید چاق خلق کند چون عموها و عمه ها ی من چاق بودند و جالبه تنها برادر لاغر دربین آنها پدرمن بود و الان متوجه این موضوع شدم و همیشه میگفتند که چون پدر من کار کشاورزی میکند و عرق زیاد میریزد لاغر است و اگر دست از این کار بکشد مثل خواهر و برادرهایش چاق خواهد شد که درسالهای آخر عمرشان با اینکه کشاورزی نکردند اصلا چاق نشده بودند .
مادرم میگوید با وزن ۵کیلو بدنیا آمدم و بسیار چاق بودم . من درتمام عکسهای کودکی تا الان چاق بودم و هیچ عکسی که من متناسب باشم وجود ندارد حتی روزهایی که رژیمهای سخت گرفتم نسبت به اطرافیان بازهم چاقتر بودم . من در اسفند سال ۱۴۰۱ با وزن ۱۰۷ کیلو وارد این سایت شدم و بسیار افسرده و ناراحت از تنزل پست درمحل کار از خداوند خواستم راهی برای احساس و حال خوب داشتن برای من مهیا کند و من اتفاقی و بدون تحقیق قبلی به این سایت هدایت شدم شروع به گوش دادن فایلهای استاد کردم . خدا میداند اگر دران بحران من به این سایت هدایت نشده بود الان با چه وضع روحی بدی زندگی میکردم . خدارا شکر تنزل پست عاملی شد که من هم متناسب بشوم والان متوجه شدم هیچ کار خداوند بدون حکمت نیست – هم به خانواده بیشتر اهمیت بدهم – خیلی از دغدغه های کاری تمام شد – استرسها کم شد- بیماریها بهبود پیدا کرد – ۲۰کیلو وزن من کم شد – شکرگزاری و خداشناسی درمن بیشتر شد – خود شناسی بیشتری کسب کردم – افراد سمی از من دور شدند – بیشتر به خداوند اطمینان و ایمان اوردم – دانستم خودم این شرایط فعلی تنزل پست را درذهنم خلق کردم و الان دارم سعی میکنم دوباره با ذهنم برای ایجاد شغل بهتر اقدام کنم مقدمات کار مهیا شده است و خداوند انشاالله درزمانبندی خوب ان را به من هدیه خواهد داد .
من خدارا شکر هرروز دراین سایت هستم و با احساس خوب فایلهای استاد را گوش میدهم و تا انجائیکه بتوانم نظرات دوستان را میخوانم چون بعضی از نظرات درفایلها زیاد هستند و نمیشود همه ی انها را دریک روز خواند . و من با توجه به تعهد خودم هرروز دراین سایت نظرات خودم را مینویسم چون این کاررا یک تعهد به خودم حساب کردم و برای این که دراین مسیر باشم به هر طریقی باشد فایل را گوش داده و نظرات خودم را مینویسم .
استاد دقیقا الان رویای متناسب شدن برای من به واقعیت تبدیل شده است . اگر برگردم به اسفند ۱۴۰۱ و کسی از من سوال کند ایا شما بعد از یکسال که دراین سایت بمانید نصف اضافه وزن خود را ازدست خواهی داد میگفتم این یک رویایی بیش نیست و اینها همه تبلیغات است مگر میشود انسان چاق بدون ورزش و تحرک و رژیم وزن کم کند آن هم این همه زیاد و با اطمینان که اگر دراین مسیر برای همیشه بمانید لاغر خواهید ماند ان هم بدون سختی و احساس بد و جالبه اصلا برای مقدار غذای شما هیچ کس برنامه ای برای شما درنظر نمیگیرد و خودت مسئول خوردن غذای خودت هستی و کسی برای شما تعیین تکلیف نمیکنه چه نوع غذایی با چه مقدار و درزمانی بخوری یعنی اعتماد به نفس شمارا زیر سوال نمیبره ولی الان من بعد از یکسال با اطمینان میگویم لاغریبا ذهن کاملترین و قویترین و سالمترین روشی است که میتواند یک فرد چاق با احساس خوب و با شرایط عالی و بدون عجله کردن وفقط با یادگیری فرمولهای لاغری و جایگزین ان با فرمولهای چاقی خود به خود لاغر و متناسب شود چون
لاغر شدن با ذهن مثل آب خوردن اسان و راحت خواهد بود اگر همیشه دراین سایت بمانیم و به تعهدات خود عمل کنیم .
ادامه دادن
ادامه دادن
ممنون استاد همه چیز در ادامه دادن خلاصه میشود
نشان های دریافت شده
سلام
۶ تا فایل راز شگفتی ساز شدن رو دیدم و الان تا شنبه که دوره رو شروع میکنم تصمیم دارم هم فایل های راز رو تکرار کنم هم بیام نوشته های لاغری رو بخونم یا فایل های رایگان رو ببینم و دیدگاه بنویسم چون نوشتن دیدگاه احساسمو خیلی خوب میکنه و من هر روز دارم مهم ترین اقدامم رو برای لاغری رو انجام میدم.
….
برداشت من از داستان لاغری استاد :
هر کسی رو می بینم توی این دوره از زندگی حالش بده ، همه افسرده ان ، نا امیدن ، میخوان از ایران برن ، از شرایط ناراضی هستن و کلا حال دلشون خوب نیست ولی استاد از یه جایی به بعد به این نتیجه رسیدن که غر زدن کافیه مسئولیت زندگیشونو به عهده گرفتن وگرنه استادم میتونستن به همون زندگی قبلیشون ادامه بدن پیشنهاد اون دوستشون که قانون جذب رو بهشون معرفی کرد رو رد میکردن و میگفتن نه بابا این چرت و پرتا چیه؟! دقیقا اون کاری که خیلی ها انجام دادن وقتی من بهشون این راهو معرفی کردم. ولی استاد تصمیم قاطعشونو گرفتن ، حتی اگرم تصمیم قاطع نبوده اون اولش ، حداقل یه تمایلی برای تغییر بوده که با استمرار تبدیل به نتیجه ی عالی در استاد شده و الان اگر یک چیز رو من بخوام از این نوشته برای خودم بردارم؛ اینه که استمرار داشته باشم.
چند تا از دیدگاه دوستانم رو که برای این فایل نوشته بودن خوندم و چند نفر گفتن از همون سال اول با استاد آشنا شدن ولی بعد همشون لیز خورده بودن و الان بعد از چند سال برگشته بودن و دوباره میخواستن شروع کنن و توی نوشته هاشون این بود که میگفتن اگه ادامه میدادن مثل استاد نتیجه میگرفتن . این یه صدایی شد توی ذهن من که تصمیم بگیرم هیچ وقت این دوره رو رها نکنم و سعیمو بکنم که لیز نخورم و به راحتی هم باید باشه تمام مراحل لاغر شدنم ، هیچ زور و تقلایی در کار نیست چون استاد هم برای لاغر شدن زجر نکشیدن به راحتی لاغر شدن و لاغر موندن و هر روز دارن بهتر میشن. من ایمان دارم این دوره با هدایت و راهنمایی خدا شکل گرفته پس من خودمو جزء ساز و کار خدا میدونم و از بودنم توی مسیر لذت می برم
لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست فقط باید عشق داشته باشم و ادامه بدم و این دوره و تناسب اندام رو الویت زندگیم قرار بدم.
خدایا شکرت
ممنونم استاد بابت زندگی ای که انتخاب کردید داشته باشید
و ممنونم از صبآ که میخواد همیشه بهتر و بهتر باشه و تلاششو میکنه که تبدیل به یه آدم موفق بشه.
چقدر جذاب بود خاطراتتون
متن احساسی نبود ولی من موقع خوندمش گریه می گرفت،
چون لطف خدا رو توی زندگیتون احساس کردم ،
این که خدا هیچ بنده. ای رو تا امید نمیکنه.
این که خدا اگه بخواد انسانی رو از فرش به عرش می رسونه .
« بخواه تا به تو داده شود»، زندگذشت شما نمونه عینی این پیام هست.
تبریک میگم به خودتون و به پشتکارتون
هر روزی که میگذره علاقه و به سایت شما بیشتر میشه چون مطالب آموزنده رو با بی ریایی و صداقت خالص به هم مسیرها میگید.
الهی که همیشه در پناه خدا به هرچیزی میخواهید برسید.🌹🌹🌹
نشان های دریافت شده
سلام ودرود
نوشته های لاغری:
استاد از نوشته های شما لذت بردم باعث شد پشتکار قوی‌تر داشته باشم برای ادامه دادن
فقط ادامه دادن هستش که ما رو به نتیجه میرسونه
و منی که از سال ۹۴همراه شما هستم هم اگه تا الان مداوم ادامه داده بودم الان همون جسم متناسب رو داشتم
این دوره خوبیش اینه که اگه واردش بشی هیچ وقت رهاش نمیکنی و دوست داری همیشه بمونی ولی به دلایلی لیز میخوری و برای مدتی رها میکنی ولی باز برمیگردی
من از موقعی که وارد این سایت شدم و آگاهی کسب کردم
هی رها میکنم به دلایل مختلفی ولی باز برمیگردم به این مسیر
تنها روشیه که اگه رها کنی باز میتونی برگردی سمتش
چون پر از شادی و حس خوبه
همین حال خوب باعث میشه که برگردی
یادمه سال ۹۴بود توسط یکی از اقوام نزدیک که اومده بودن خونمون با این سایت آشنا شدم .گفت مریم خیلی دوستت دارم که بهت میگم
چون میفهمم خیلی به دنبال لاغری هستی و لاعری رو دوست داری دارم بهت میگم که یه دوره ای هستش برادرم بهم معرفی کرده
تو هم اگه دوست داری میتونی شرکت کنی .خودمم هم شرکت کردم
این شماره استاد هستش بردار و زنگ بزن
و من خوشحال شدم و اصلا باورم نمیشد که چقدر زود قبول کردم که شرکت کنم
چون من بارها شده بود همه بهم میگفتن بیا این فلان رزیمه این کار رو بکن و هر کاری که برای لاغری بود انجام نمی‌دادم
نمیدونم چه چیزی در من باعث شد که بتونم اون موقع تصمیم قاطع و سریع بگیرم
با شوق و ذوق برای استاد زنگ زدم و استاد یادمه میگفت این دوره بدون ورزش رزیم و هیچ چیزیه
میگفتم واقعا پس جه جوریه
اگه نه ورزش نه رزیم نه هیچ برنامه ای دیگه ای نیس
گفت از طریق ذهن هستش
و از من سوالات زیادی پرسیده شد تلفنی
و من تصمیم رو گرفتم که شرکت کنم و فردای اون روز ثبت نامم رو انجام دادم
و از اون سال به بعد به هیچ روشی جز لاغری از طریق ذهن تن ندادم
چون دیگه باور کردم باور ۱۰۰در صد که تنها راه لاعر شدن
لاغر شدن از همون راهی هستش که برای چاق شدن رفتم بابد از همون راه برمیگشتم
و ادامه دادن باعث میشه که همیشه در مسیر باشیم و لذت ببریم از زندگی
استاد تناسب اندام عالی تون رو بهتون تبریک میگم گوارای وجودتون
سود کارتون رو از خداوند دریافت کردین🙏نتایح این همه تلاش و پشتکاری که داشتین و
این همه سال ادامه دادین
و من هم با ادامه دادن و تکرار و استمرار داشتن در مسیر میتونیم به وزن ایده الم برسم
ممنون استاد 🙏🌹🌹🌹🌹
نشان های دریافت شده
سلام استاد
ازخداوند شاکرم که توانستم درتاریخ ۱۴۰۲/۰۷/۱۶ این داستان سرگذشت شما که از کجا به اینجا رسیدید را بخوانم و چقدر اموزنده بود که دربدترین شرایط روحی و بدهکاری توسط یکی از دوستانتان که حتما ازطرف خداوند برای هدایت شما فرستاده شده بودند شما به سمت کارهای جذب و کارهای ذهنی معرفی بشوید که بعدها شما به عنوان استاد و راهنمای خیلی از بندگان خداوند باشید که عاجزانه از پرودگار تقاضا میکنند که راهی برای خلاصی از این چاقی برایشان درنظر بگیرد که خیلی سخت و طاقت فرسا نباشد که بعداز مدتی ان روش را رها کنند و اززندگی و حتی خداوند مایوس شوند و چقدر خوب به لطف پروردگار دراین مسیر فرمولهای ذهنی چاق را خوب یاد گرفتیدو تجربه دارید که بتوانید به سوالات دوستان باصبر و حوصله جواب بدهید و خودتان به عنوان الگوبرای دیگر دوستان باشید .
بازم ممنون ازشما بابت این همه زحماتی که برای این سایت میکشید . انشاالله همیشه سالم و تندرست و متناسب باشید .
نشان های دریافت شده
بسیار عالی بود استاد گرامی انشا الله ماهم موفق شویم ویک ستاره نه هزاران ستاره به ستاره های آسمان شگفتی سازان اضافه شود
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیزم ودوستان همراهم!
بله . داستان جالب وآمورنده ای بود نکته های زیادی درون آن نهفته بود :
گوش دادن به الهام خداوند
امید داشتن
پشتکار داشتن و خستگی ناپذیر بودن
ادامه وادامه دادن
صبور بودن وحوصله داشتن در مسیر رسیدن به خواسته ها
عجله نکردن وسپردن نتیجه به گذر زمان
اعتماد کردن به نیروی درون و اعتماد کردن به خدای درون
ایمان داشتن به گرفتن نتیجه عالی و دلخواه ، حتی با وجود تردید در اوایل مسیر وبی خبر بودن از پایان کار
ودر نهایت پشتکار وذوق و شوق واستمراردر رسیدن به هدف رو من از این متن درک میکنم و قول میدم سرلوحه قرار بدم برای خودم و از اون نهایت بهره رو ببرم.
هشتمین سالگرد تولد سایت تناسب فکری رو به شما استاد عزیزم و دوستان پرتلاش همراهم وبه خودم تبریک میگم.
این موفقیت رو به شما استاد بزرگوار تبریک میگم . لیاقتشو داشتی که بهش رسیدی. در خودت دیدی و درست دیدی .
براتون بهترین ها رو آرزو میکنم. دوستتون دارم وادامه میدم….
نشان های دریافت شده
سلام استاد عطارروشن
امیدلرم همیشه در سلامت کامل باشید واین تناسبی که سالهای زیادی درپی دریافتش بودی مبارک‌وجودتان باشه
برای خودم که تاره پاتواین مسیرگذاشتم همچین لحظه رواروزمیکنم
بر ای همه کسانیکه امدن تا مانند شما اول توذهن لاغریی درمرحله بعد درجسم شاهد چنین نمایشی زیبایی خدایی رو تماشا کنن
چیری که خدا به همه ما عطا کرده وخودمون به شکلی که هستیم تبدیل کردین اگرما توذهنمون دستکاری صورت نمیدادیم این زمان همه ما افرادی متناسب بودیم
ولی حالا برای خودم وهمه گروه خوشحال هستم که نشدنی که توفکروذهن ما بود تبدبل شدن وحتمی شدن خودشو نشون داده میشود اگه داره اگر به خودمون ارتباط داره من روزهایی که بععضی قسمتها وارددمیشد وافرادی که امدن ولی دل ندادن زمانن نزاشتن دوباره برگشتن میبینم
اطمینان هزاربرابرمیشه که انها دل ندادن یا زمان نزاشتن یا مشکلاشون زیادتراز فکرلاغریی بوده وگرنه که حتما ادامه میداندن وحالا نتیجه میگرفتن یا لاغریی درولویت زندگیشون نبوده ونگرنه چراافرادی که حدود چندسال هست دارن تواین فضا نفس میکشن تعدادزیادی نتیجه خوب کسب گردن
وییعض ها هنوز به موفقیت کامل دست پیدا نکردن من با زمان کمی که توسایت بودم نمتوانم به این باوره که اصلا نتیجه نمیده قبول ندارم من توهمین زمان کم هم نتیجه گرفتم چون من باهمه باورهای اشتباه کلی زمان میزارم که اصلا هشون کنم تا این همه موانع که وجود داره رو برطرف نکنم انتظاره ندارم فوری وزود به نتیجه عالی دست پپیدا کنم
اگه همه موانع رو پیدا کردم اطمیان دارم من هم به همین حس شما میرسم اینجا باید ازچیزهای که یادمیگیری تواطراف برگردی پیدا کنی دلیل برای خودت پیدا کنی که چرا وچگونه اون فرد درشریط هم انکون قراردار
کنکاش تواین بخش تاثیر بیشتری برای من داشته اول ذهنمو به فعالیت واداشته فکرم بازکرده ایده به ذهنم نفوض کرده
دیگا افکارهای اشتباهی که سالهای زیادی من رو به این شکل دراوردن رو به هیچ وج قبول ندارم شک ندارم یقین کامل دارم که اگه من دراین مسیر به نتیجه نرسم بطور یقین درهیچ جای دیگه نتیجه نخواهم گرفت
بودن دراین فضایی زیبا با احساسهای عالی رو بشدت دوست دارم بعضی روزها میگم چقور خدا من رو دوست داشت که به این سمت هدایت کرد فضایی فرح بخش ودلنواز که روح انسان رو جلا میده دید وفکر وعقل رو به تلاش وا میداره گوش رو به شنیدن اگاهی درست دعوت میکنه حرفهای که به انسان انگیزه واشتیاق میده همه من دراینجا کسب کردم ازشما بخاطر دریافتی خوبی که به من دادید وباعث شدید اگاهی دریافتیم درزمان کم به این حدتشکر دارم
زمانی رو که فبل ازاین درپی یافتن یی مشت حرفهای بی ارزش تلف کردم وهیچ نتیجه یرای من نداشت رو خدود۴ ماه هست به کل کنارگذاشتم تمام وقت وزمان خودم درپی یادگرفته خودم توسایت هستم با مراجعه به بخشهای مختلف خودم امتحان مبکنم بینم چقدر اگاهی درست کسب کردم
خدا پشت وپناهتون یاحق حق نگهدارتون
سلام استاد عزیز و دوستان گرامی
مطالب رویایی که به واقعیت تبدیل شد و کامنت های خوب و پر بار دوستان رو خوندم
خیلی لذت بردم و انگار همش گفته ها و عقیده ها و باورهای من بود
من مطالب دوره ها رو دقیق نخوندم و گوش نکردم با اینکه از اول راه استاد باهاشون بودم و همه ی خاطراتی که تعریف کردن که چه جوری بوده و چه جوری شده رو من شاهد بودم و تولد سایت رو تبریک میگم
اما متاسفانه من خوب پیگیری نکردم
حالا بعد ۷ سال دوباره برگشتم تا روی این روش بیشتر کار کنم و بهش توجه کنم
یه چیزی رو امروز صد در صد فهمیدم که این روش لاغری با ذهن بهترین و آسونترین و کاملترین روش برای تناسب اندام ه
یه چیز دیگه هم اینکه من که پیگیری نکردم و هرروز این موضوعات و مطالب رو پیگیری نکردم نتیجه ای نگرفتم و گرنه باید نتیجه رو تو خودم میدیدم و لاغر و متناسب میبودم
یه چیز دیگه هم اینکه واقعا واقعا قدرت اصلی دست خداست
چه جالب الان این جمله یا بهتر ه بگم باور اومد تو ذهنم که من همیشه میگفتم و میگم که ( خدا هم نمیخواد من لاغر شم ) چون هر جا بودم و میرفتم خوراکی های خوشمزه دنبالم میومدن همه ی فامیل و دوستانم یا پدر خدابیامرزم میگفتن تو پر روزی هستی و این روزی تو بوده و از پولی که کار کرده بود برام خوراکی میخرید یا مثلا غذاهایی که دوست داشتم یا حتی فکر خوردنشون میکردم مثل برق بهم میرسیدن
یه موضوع مهم دیگه هم اینکه هر وقت میام لاغری رو پیگیری کنم و برم تو خط ش
بعد چند روز یادم میره یا کاری پیش میاد که مطالب رو دنبال نمیکنم و فراموشی مطلب جالبی در انسانه و ریشه ی کلمه ی انسان هم از نسیان میاد ولی آگاهانه تصمیم میگیرم لاغری رو فراموش نکنم
امروز اومدم اینجا برای خودم رد پا بزارم و بگم از اول بهمن تقریبا هر روز پیگیری کردی و فایل های استاد عطار روشن رو که دانلود کردی لااقل گوش کردی
و چقدر خوبه و از خودت راضی هستی
باورم نمیشه پاها و زانوهایی که اصلا خم نمیشد روز ۷ بهمن دوسه بار به راحتی خم شد هر لحظه امتحان نمیکنم که ببینم باز هم خم میشند ولی مطمئن هستم دارند بهتر میشند
امروز ۹ بهمن متوجه شدم که من هر روز به اندازه غذا خوردم هر وقت گشنه شدم خوردم تا شیطونک ذهن م میاد بگه تو فعلا کم خوردی چند روز دیگه ولش میکنی میگم نه عزیزم من گرسنه نموندم تنقلات هم خوردم فقط به اون رشته های عصبی مغزم که پیغام سیری میدن توجه میکنم الان مابین این کامنت نوشتنم ساعت ۳/۳۳عصر غذا خوردم حس خوبی دارم چون به بدنم انرژی رسوندم
راحت بدون حس انباشتگی دارم مینویسم
مطمئن هستم همیشه نعمت های پر تنوع خدا هست من روزی دارم هيچ کس روزی منو مصرف نمیکنه از سهم من از نعمت پروردگار م چیزی کم نمیشه
البته یه موضوع دیگه هم هست چون معمولا میگفتم حیفه نعمت خدارو دور بریزم میخوردمشون حالا دیگه آگاهانه میدونم این خاطرات الکی هستن و طبق عادت و باور و عقیده و حرف و حدیث و …. میان بالا و متاسفانه من هم بهش عمل میکردم دیگه آگاهانه تصمیم میگیرم که درست فکر کنم
هر لحظه حس میکنم چربیهای دور شکمم دارن میریزن واقعا آب شدن شون رو حس میکنم
خدای خوبم از این که استاد عزیز و دوستان خوب تو این مسیر همراهم هستن سپاسگزار تو خدای مهربان و سپاسگزار استاد عطار روشن و همگی اعضای سایت و هرکی داره این متن رو هر موقع میخونه هستم
خدای جانانم من امید به فضل و رحمت تو دارم همونطور که امروز فایل هوای مه آلود شهر دزفول ( تعقیر شرایط جوی ) رو و قدرت تو رو خدا جونم دیدم و دوباره این فایل نکاتی بهم یادآور شد که من بایداز سرزمین چاقی به سرزمین لاغری که دوستش دارم مهاجرت کنم یاد آور شد که فضا ی ذهن من باید هر لحظه شرایط پایدار خود رو بسازه با کمک خدا و خودم
یادآور شد که حالا دیگه ( خدا میخواد که من جمیله لاغر بشم )
خدا جونم ممنونتم خدا جونم دوستت دارم
خدا جونم منو به خاطر همه چی ببخش خدا جونم به خاطر همه چی متاسفم
الان از روز اول بهمن ۱۴۰۱ رو قسمت دوم و سوم مستند مغز ( دوره ی اصلاح پرخوری در مغز ) کار میکنم
به کلمه به کلمه و جمله به جمله ی پروفسور و استاد و تصاویر مستند فکر میکنم ومینویسمش
و این ها رو مینویسم که دوباره بیام و نتیجه ی آگاهی ها رو آگاهانه بنویسم و از خدا و استاد و خودم تشکر کنم
وامیدوار م این نوشته به کسی کمک کنه و از اون دوستان هم تشکر کنم که وقت گذاشتن و خوندن
به امید مهاجرت دایم به سرزمین لاغری و گرین کارت داشتن آمریکا که عاااااشق هر دوتا شونم
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیزم .
به شما تبریک میگم
امروز با خوندن نوشته های شما انرژی در درون من به وجود اومد که همه ما توانایی خلق کردن داریم فقط باید خودمون رو باور کنیم.
باید ایمان بیاریم که اگر تعداد زیادی و استاد عطا روشن توانسته این همه از وزن خود را کم کنه من هم میتونم هم خوش اندام ومتناسب بشم وهم شخصیتشان را تغییر بدهم .
با شور و اشتیاق در این مسیر الهی قدم بر میدارم و ادامه میدهم .
سلام اقای عطا روشن عزیز
دوست و همراه خوب من
واقعا اینجا کلمه من را یاری نمیکند برای گفتن این همه زیبایی
من‌همیشه گفتم معجزات خدا پایان نداره
خیلب خیلب تبریک عرض میکنم 🌹
و آرزوی بهترینها را برای شما بهترین دارم .
امیدوارم بتونم روزی چون شما شاهکاری را خلق کنم .
به امید دیدار دوست عزیرم
پسر مهربونم
یار زمانهای خوب زندگی من
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز و همه ی دوستانِ خوب سایت
اول از همه گذشت ۸ سال از تغییر افکار و زندگیتون رو و این تناسب اندام عالیتون رو ازصمیم قلبم تبریک میگم تحسینتون میکنم و سپاسگزارم که این آگاهی هارو باماهم به اشتراک گذاشتید و باعث تحول فکر و جسم خیلی از ماها شدین
من از همراهان پروپاقرص سایت شما بودم و باجدیت ادامه میدادم تااینکه یه مشکلی پیش اومد برام و نباید زیاد هم به صفحه گوشی نگاه میکردم بخاطر همین ازسایت دور شدم اما…. اینمدت بیشتر فایل های صوتی رو گوش میدادم و روزی یکی دوتا از کامنتای خیلی قوی و مورد علاقم رو که تو دفترم یادداشت کرده بودم نکات مهمشون رو مطالعه میکردم .اما از امروز باز هم برگشتم به جمع این خونواده ی دوست داشتنی
یه موضوع خیلی مهمی رو خواستم بگم استاد . درباره ناب بودن اموزش هاتون و اینکه تاچه حد رو ذهن من تاثیر داشته که حتی چندماه در محیط سایت نبودم و نسبت به قبل ذهنم خیلی کمتر درگیر آموزشا بوده اما هنوز فرمولای لاغری در من بخوبی داشتن عمل میکردن تاجایی که من حتی یک گرم چاق که نشدم هیچ حدود ۲کیلو نیم کیلو هم وزن کم کردم و پایین تنم بدون اینکه روحم خبر داشته باشه جمع شده بود که شلوارمو بدون کمربند نمیتونستم بپوشم .باهمون غذا بدون تغییر هیچ فاکتور خاصی .
این درحالیه که قبلا که ذهنم پره فرمول چاقی بود به محض اینکه رژیم یا ورزشمو ول میکردم با سرعت برگشت وزن داشتم . اما الان تواین چندماهه ترس از غذا و ترس از چاقی درمن وجود نداشته یا اگر احیانا لحظه ای به ذهنم خطور میکرد فورا خودم با منطق و یادآوری حرفای شما قانعش میکردم .حساسیتم به کل قطع شده نسبت به مقدار غذا نوع غذا و… انگار که یه فرد کاملا متناسبم در مواجه باغذاها و کلا مباحث مربوط به لاغری . این وسواس های الکی و استرس های شدید دیگه درمن وجود نداره
اینارو نگفتم که کم کاری ها توجیه بشه یا بقیه هم مثل من یه مدت برن و برگردن آب از آب تکون نمیخوره .نه چون ذهن های ما باهم کاملا متفاوته از لحاظ فرمولایی که داره.ممکنه ینفر بعد چندسال هنوز فرمول هاش خوب تعییر نکرده باشن و مجدد عمل کنن
اینهارو برای این گفتم که به دوستای گل سایت ثابت بشه که چقدر تاثیر گذاره این آموزشا و اگه خوب کار بشه و عمیقا بشینه تو مغز امکان نداره نتیجه نده . یه چیز دیگم این اموزشا داره که ذهن رو جوری باز میکنه که بعد ازون هرروش دیگه ای رو میشنوی نه تنها باورت نمیشه خندت هم میگیره .
چندروز قبل تویه جمع خانومانه نشسته بودیم هنوز هم داشتن درباره خوردن یا نخوردن سس برنج و نون تو وعده شام حرف میزدن و بهم دیگه دستورالعملای غلط میدادن و من شکر خدا دیگه یکدرصد هم احساسم بد نشد. که نکنه راست میگن نکنه راه من اشتباهه. ازون دسته ای بودن که مقاومت میکنن دربرابر مسائل ذهنی و …. بخاطر همین سکوت کردم چون راهنمایی براشون جواب نمیداد .ولی از ته دلم خداروشکر کردم که افکارم ۱۸۰درجه تغییر داشته نسبت به قبل .
هیچ چیزی رو دیگه بدون گذروندن از فیلتری که خودم تعیین کردم برای مغزم قبول نمیکنم که بعدها بشه یه فرمول قوی و مجبور شم باهاش بجنگم . مثل همین چاق کننده بودن برنج که ۹۰درصد جامعه قبولش داشتن و همین یه فرمول سال ها منو عذاب داد اما الان بهش میخندم فقط یا هرچیز اشتباهی که درباره سلامتی و مسائل دیگه شنیدیمو باور کردیم .
استاد همه این هارو مدیون خدا و شما هستم . درپناه خدا ی بزرگ شاد و سلامت باشید 💚
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت استاد عزیزم
واقعا متن عالی و پراز انگیزه و شور و اشتیاق شما را برای رسیدن به اهداف اتان شوق دوباره و ایمان و باور صد درصد را در من زنده تر کرد استاد عزیزم اولا تبریک مبگم برای رسیدن اتان به آرزوها و رویاهایی که روزی برای شما غیر ممکن بود اما شما با پشتکار و ادامه دادن آن غیر ممکن ها را ممکن کردبد و این اولین و مهمترین درسی است که میشود از این متن زیبا دریافت کرد اگر هدفی را با ایمان و باور محکم ادامه دهیم صد درصد به آن خواهیم رسید. وقتی متن را میخواندم یک لحظه گفتم کاش از سال ۹۶ و زودتر با استاد آشنا میشدم و زودتر به اهدافم مبرسیدم. و این نتایج عالی روحی و جسمی را پیدا میکردم. اما بعد از کمی تفکر گفتم شاید من سال ۹۶ هنوز به آن موقعیت قبولی این حقایق دست پیدا نکرده بودم و باید بیشتر به درک مبرسیدم تا موقع اش برسد من در سال ۹۷ بطور خیلی اتفاقی با شما در ایتوپ آشنا شدم و از آن موقع جز شاگردان شما هستم و این یکی از بهترین اتفاقات زندگی من بود و همیشه به آن میبالم با این که اطرافیانم این درک را نداشتند و بارها من را مسخره کردند که ای بابا مگه میشه با لاغری با ذهن لاغر شد اما من با دبدن پشتکار شما و ادامه دادن شما و پشتبانی شما در لخظاتی که نا امید میشدم. ادامه دادم یادمه اگر پیام میدادم استاد همه منو مسخره مبکنند میگن لاغر نشدی که هیچ چاقتر هم شدی. شما مبگفتین (((فقط ادامه بده ))) ومن ادامه دادم. نا امیدی را کنار گذاشتم پیش خودم گفتم اگر تو این دوره حتی اگر فقط استاد موفق شده پس من هم میتوانم موفق شوم حالا بماند چقدر از شاگردان عزیز عکسشان در آلبوم شگفت انگیزان ثبت شده و من هم با ایمان بیشتر ادامه دادم. حالا بعد از این مدت. همه میان و با دیده تعجب منو نگاه میکنند و حتی میگویند یعنی تو فقط با لاغری باذهن لاغر شدی و من با افتخار میگم بله فقط با راهنمایی های استادم لاغر شدم و چقدر در این مدت آگاهی های ناب بدست آوردم لاغر شدن بخش کوچک آن است باز هم برای آنان قابل درک نیست استاد. و البته نباید به آنها خرده گرفت چون در این فرکانس آگاهی نیستن باید به این سطح برسند تا درک کنند. و خوشبختانه عده ایی که در سایت تناسب فکری عضو هستند به این سطح آگاهی رسیده اند و به نظر من ما اعضای سایت خیلی آدمهای خوشبختی هستیم چون یک جورایی برگزیده شدیم حتما خدا مارا لایق این آگاهی ها دانسته و همچنین استاد خوبی را چون شما سر راه امان قرار داده. خدا را برای این نعمت بزرگ شاکرم و از شما استاد عزیزم قدردانی میکنم الهی همیشه شما و خانواده غزیزتان در پناه الله باشید
سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت اسناد عزیز و بزرگوارم فرستاده و دستان خداوند
هدایت و خواندن این نوشته دقیقا کار خدا بود و من شدیدا نیاز داشتم دوباره داستان لاغری و موفقیت شما رو مطالعه کنم که بسیار بسیار انگیزه به من داد .حرفهای استاد و سرگذشت زندگی ایتاد ۹۹ درصد شببه زندگی من هست یعنی وقتی می خوندم انگار زندگی خودم رو میخوندم و با احساس خوبی تماما اشک میریختم من مدتی است که به سایت تناسب فکری هدایت شدم علاوه بر نتایج عتلی که دزر آرامش و اعتماد به نفس و… داشته اما باز منفی باف گاهی موفق به ناراحتی و احساس بد من میشه که خدای مهربان از طریق مختلف مثل فایل جلسه هجدهم اصلاخ پرخوری و اشتها و همین فایل من رو دعوت به ادامه دادن با انگیزهو احساس خوب میکنه . بنابراین معجزه و نتیجه فقط و فقط و فقط با ادامه دادن به دست می آید .
استاد عزیز بسیار ممنونم
نشان های دریافت شده
سلام . تولد ۸ سالگی در مسیر تناسب رو بهتون تبریک میگم استاد عزیز .
این متن برای من انگیزه ی خیلی خوبی ایجاد کرد . وقتی راهی تا ۸ سال تونسته کسی رو لاغر کنه و لاغر نگه داره پس قطعا میتونه منو هم لاغر کنه و لاغر نگه داره .
تمرینهای ذهنی و ترکیبش با ادامه دادن و امتحان کردن فرمولهای جدید که آیا میتونند در رفتارتون دائمی بشن یا نه خیلی تمرین خوبی بود و برای عملکردم راهکار خوبی بود .
البته که تمام فرمولهای شما تونسته رفتار و عملکرد منو تغییر بده و من هر وقت احساس می کنم که فضای چاقی بر ذهنم حاکم میشه شروع می کنم به استفاده از فرمولهای شما .
اصلا نمیدونم چجوری به یادم میاد .
مثلا در موقعیتی قرار میگیرم که سفره ی رنگین جلو روم میبینم خب طبق انتخابهای چاقی ، لحظه ای ذهن من میره که این سفره ی رنگین رو برای خودم تعریف کنم و با فضای ذهنی چاق برم به سمتش .
بعد درست در همین زمان تمام فرمولهای لازم برای تغییر فضای ذهنم میان .
اول میگم آگاه باش . انتخاب کن . میخوای به روش چاقی عمل کنی یا به روش لاغری .
در هردوش آزادی .
خب من یه لحظه تمام واکنشهای چاقی قبل و حین و بعد از غذا رو با خودم مرور می کنم و حال بدم بعد از خوردن زیادی .
بعد آگاهانه انتخاب می کنم که مسیر چاقی رو نرم .
بعد میبینم خب حالا وارد مسیر لاغری شدم .
اول نگاهم و از غذاها بر میگردونم . اینا چیزی نیستن که انتخاب منو تغییر بدن . این منم که میخوام اونا رو انتخاب کنم یا نه . حتی اگه خیلی هم خوشمزه باشن بیشتر از خوشمزگی واقعیشون این فرمول های چاقی ذهن منه که اونا رو خوشمزه نشون میده .
اونا شاید در حد معمول خوشمزه باشن ولی هیجان ذهن من و ولع من اونا رو خوشمزه نشون میده . در حقیقت تصویری که من از غذاها در ذهن دارم اونا رو فراتر از حد طبیعی خودشون بزرگ می کنه و در همون حال همون قدرت ذهن اراده ی منو ضعیف می کنه طوری که من تاب و توانم رو در مقابل اونا کم و کوچیک میبینم .
در همین حین من قدرت رو به دست میگیرم و تصویر واقعی اون غذاها رو در ذهنم میبینم . مخصوصا تصویر خامشون رو .
مثلا گوشت . این پخته شدن و ادویه های های مختلفه که اون رو در ذهن من دلربا کرده . اما تصویر اولیه اش چیه . تصویر انتهاییش چیه .
تصویر اولیه اش همون گوشتیه که حالت به هم میخوره بهش دست بزنی تصویر آخرشم که دیگه هممون میدونیم چیه . پس واقع بین باش و ذوق زده نشده . همه واقعیات رو در نظر داشته باش . این غذا فقط برای برطرف کردن گرسنگی جسمته .
پس اونقدری که فکر می کنی هیجان انگیز نیست . حالا خودت چی ؟ تو عطایی هستی که لایق انسان بودن هستی . لایق رفتار انسانی هستی . لایق تناسب اندام هستی . عطایی که قدرت انتخاب داره و خدا هدایتش کرده وارد مسیر لاغری بشه پس از انتخابات در جهت لاغر شدنت استفاده کن .
اصلا آیا گرسنه هستی یا نه
به میلم نگاه نمیکنم
به گرسنگی یا سیریم نگاه میکنم .
حس می کنم میل من باید بر اساس گرسنگی و سیری تنظیم بشه
چون اصلا میلی وجود نداره . میل همون اشتهاست که ما اون رو تبدیل به انتخاب کردیم
پس انتخاب من باید بر اساس گرسنگی و سیری تنظیم بشه .
خب با این فرمولها من آگاهانه اگه گرسنه بودم سر سفره میشینم و اگه نبودم میرم . بعد هم باز هم آگاهانه انجام میدم . اصلا ناخوداگاه دیگه تند نمیخورم . چون میخوام بفهمم کی سیر میشم شروع می کنم به آهسته خوردن تا جسمم باهام حرف بزنه و بگه کی سیر شدی .
سیر هم که شدم دیگه ادامه نمیدم .
خب منم با ترکیب فرمولهای ذهنی + یک فرمول رفتاری تونستم مثل شما عمل کنم .
چون شما رو الگوی خودم قرار دادم پس با دیدن شما مطمئن هستم که منم میتونم این راه رو ادامه بدم . گرچه من همین که ۲۰ روز تونستم در این راه بمونم و انگیزه ام برای ادامه دادن از روز اولم بیشتر شده همین انگیزه برای موندنم کافیه ولی قدرت تعمیم دهی ذهن اون رو گسترش می کنه .
شما تولد ۸ سالگیتونه و من تازه متولد شدم و یک نوزاد ۲۰ روزه هستم که نگاه به دست استادش می کنه تا لاغر شدن رو خوب از ایشون یاد بگیره .
خیلی خوشحال میشم وقتی این تصاویر رو میبینم .
تصویر آقا امیر هم که دیدم خیلی خوب بودن .
منم میتونم هم مثل شما و هم مثل آقا امیر از راهی که شما رفتین عمل کنم و به فرمایش شما این فرمولهای ذهنی رو با فرمول ادامه دادن ترکیب کنم و محصولی که به دست من میرسه قطعا کاهش وزنه .
امروز ببخشید عذرمیخوام سر دستشویی حس کردم راحتتر دارم میشینم و همین نشونه ی کوچیک رو بهش توجه کردم و انگیزه ای کردم برای ادامه دادنم . لاغری آروم آروم خودشو نشون میده و من فقط ادامه میدم .
در مورد نوشتن ۱۰۷ آرزو هم خیلی تمرین خوبیه . منم میرم امروز این کارو انجام میدم .
ببینم چندتا میشه . منتها من با استفاده از آموزشهای شما اولی رو تناسب اندام مینویسم . چون خیالم راحته راه لاغر شدنمو پیدا کردم .
ممنون از اینکه تجربه هاتون رو برامون مینویسید که ما هم میتونیم با اشتیاق در این مسیر همراه شما باشیم و نتیجه ای مثل شما برای خودمون کسب کنیم .
نشان های دریافت شده
بیست و چهارم ژانویه بیست بیست و سه:
سپاسگزار خداوندی هستم که من را همواره حمایت و هدایت میکند.
من چند سال هست که دستاوردهای شما را پیگیری میکنم و در حقیقت برای پیدا کردن قانون زندگی وارد دوره های شما شدم.
اکتبر بیست بیست و یک که با خودم خلوت کردم و آرزوهای خودم را در چند صفحه نوشتم، در صفحه آخر، آخرین خط آرزوی سلامتی و تناسب اندام کردم و البته بیشتر سلامتی منظورم بود چون داشتن تناسب اندام را خیلی وقت بود فراموش کرده بودم و احتمال داشتن تناسب اندام جزو خواسته های محال زندگی من بود.
یعنی من میتونستم خودم را در خانه و ماشین رویایی ام تصور کنم ولی بهیچوجه خودم را در اندام متناسب نمیتوانستم تصور کنم!
چون خودم را انسان بی اراده ای میدیدم که بیشتر از یک هفته نمیتوانستم ورزش منظم داشته باشم و هیچوقت هم نتپانسته بودم که به رژیم غذایی متعهد باشم! پس لاغر شدن در نظر من جزو محالات بود!
ولی یکسال قبل تصمیم گرفتم که ایس اسکیتینگ یاد بگیرم و خوب با اضافه وزن بالای من، حفظ تعادل روی یخ کار ساده ای نبود و نیز ترس از زمین خوردن داشتم که به خودم میگفتم اگر بخورم زمین چند ماه باید با ویلچر حرکت کنم ولی بعد از چند جلسه که می توانستم روی یخ سر بخورم اینقدر اعتماد بنفسم بالا رفته بود که به خودم گفتم اگر من اینکار را تونسته ام انجام بدهم پس حالا می روم و لاغر شدن را امتحان بکنم!
از یازده ماه قبل بصورت جدی دوره رایگان ۱۲ گام را شروع کردم و بعد هم دوره لاغری با ذهن را هم اکنون دارم ادامه میدهم و تازه هفته هفتم هستم.
از همان جلسات اول که شما میفرمودین، لاغر شدن از طریق ذهن زندگی شما را در تمام جنبه ها تغییر میدهد، اصلا باور نمیکردم و به خودم میگفتم که من اگر بتونم وزنم را به زیر صد کیلو برسانم شاهکار کردم و دیگر چیزی از این دوره نمیخواهم!
ولی فقط به خاطر استمرار داشتن و گوش دادن فایلها به دستاوردهایی رسیدم که کاهش وزن کوچکترین آن هست! ( البته هنوز خیلی راه دارم تا به تناسب اندام برسم ولی میدونم که میرسم. اینقدر اعتماد بنفسم و عزت نفسم افزایش پیدا کرده است که حاضر نیستم به هیچ وجه به همان سبک زندگی سابق برگردم.
زندگیم روی یک نظم افتاده و هدفمند زندگی میکنم و وقتم را بیهوده تلف نمیکنم.
انرژی بسیار بیشتری پیدا کرده ام و خسته نمیشوم .
رابطه ام با تنها قدرت جهان هستی خیلی بهتر شده است و رابطه عاطفی ام با همسرم خیلی تغییر کرده است خودم را بهتر شناخته ام و میدونم که دارم در مسیر درست حرکت میکنم و به بقیه اهدافم هم میرسم.
از خواندن داستان زندگی شما منقلب شدم و این را نشانه ای دیدم که با ایمان بیشتری در همین مسیر بمانم.
به شما افتخار میکنم که زمانیکه هیچ کسی از اطرافیان تان شما را باور نداشتند با شجاعت این مسیر را ادامه داده اید و کم نیاوردین و ادامه دادین تا نتایج را دیدین و بعد هم شرایطی را فراهم کردین که انسانهای بیشتری در این مسیر قدم بردارند که بدون ورزش و رژیم با پا گذاشتن جای پای شما، اونها هم به تناسب اندام برسند و زندگی شان در تمام جنبه ها تغییر کند.
خیلی خوشحالم که به این سایت هدایت شدم و با شما آشنا شدم و در این مسیر دارم قدم برمیدارم.
آرزو میکنم که خداوند شجاعت و سلامتی بیشتری را به شما بدهد تا در مسیر اهداف بزرگ‌ترتان با جدیت بیشتری قدم بردارین
شاد و رو به رشد باشین
نشان های دریافت شده
سلام آقا مهرداد . خوبین ؟
خوشحالم که دیدگاه عالی شما رو هم در سایت دیدم . به جز استاد عزیز یه آقای دیگه هم مشاهده کردم و خوشحال شدم که تنها نیستم .
البته آقایون بیشتر از خانوما اضافه وزن دارن ولی معمولا خیلی بهش توجه نمی کنند ، شایدم دیگه براشون اهمیتی نداره . ولی خب خانوما حساسترن و به خودشون بیشتر اهمیت قائلن . به هر حال خوشحالم که از حضور پیشکسوتی چون شما هم میتونم بهره مند بشم . با اجازتون دیدگاههاتون رو دنبال می کنم چون با توجه به سابقتون قطعا مواردی رو در نوشته هاتون خواهم خوند که در مسیر میتونه کمکم کنه .
از خوندن نوشته ی شما و اعتماد به نفستون و تجربه حرکت روی یخ هم خیلی خوشم اومد .
موفق و پیروز باشید .
نشان های دریافت شده
چهارشنبه بیست و پنجم ژانویه بیست بیست و سه:
سلام اقا عطای عزیز مرد فعال و با پشتکار
از لطف شما سپاسگزارم. من تازه شروع کرده‌ام و هنوز در ابتدای راه هستم و هر روز تلاش میکنم که در این مسیر الهی حرکت کنم.
چند روزی هست که کامنتهایت را میخوانم و از نحوه درک عالی مطالب جلسات بسیار لذت میبرم و خیلی عالی تجربیات زندگی ات را با نثری روان مینویسی و برای مطالب هر جلسه مثال پیدا میکنی. و اتفاقا خواندن تجربیات شما باعث شده که به ذوق و شوق بیافتم و با جدیت بیشتری مسیرم را ادامه بدهم.
چند وقتی دودل بودم که برای دیدن خانواده ام به ایران سفر کنم یا نه؟ چون دقیقا مادر من هم بسیار تعارفی هست و یک ترس پنهانی داشتم که اگر ایران بیایم و من گرسنه نباشم و بهم غذا تعارف کنند چیکار کنم؟ مادر من ادمی هست که محبت خودش را با درست کردن غذاهای مختلف در هر وعده نشان میدهد!
البته من تا به حال یاد گرفتم که تعارف بقیه را براحتی رد کنم ولی شاید خنده دار باشد که نمیدانم در مقابل مادرم چجوری رفتار کنم که باعث ناراحتی اش نشود!
اینکه گفتم این یک ترس پنهان در من هست بخاطر اینه که اون اوایل شروع دوره یکی از نگرانی هایم بود و البته فراموشش کرده بودم.
چند روز قبل نمیدانم توی کدام فایل ، کامنت شما را خواندم که خیلی عالی با رفتار تعارف کردن مادر بزرگوارتان برخورد کرده بودین و تجربه تون را به اشتراک گذاشته بودین!
همونجا همذات پنداری کردم و یاد این نگرانی خودم افتادم که اوایل دوره توی دفترم نوشته بودم و بعد به خودم گفتم همینه اگر عطا توانسته تو هم میتونی!
همونجا این قضیه را برای خودم منطقی کردم و با خودم حرف زدم و برای خودم مثالهای دیگری از رفتارهای خودم پیدا کردم و این ترسم براحتی برطرف شد!
اتفاقا الان در هفته هفتم دوره هستم و به جلسه ای رسیده ام و این جلسه دقیقا تمرینی دارد که بمن راجع به این مورد کمک میکند.
دقیقا یکی از دلایلی که استاد میگویند کامنت های بقیه دوستان تان را بخوانید همین هست که با تجربیات افراد دیگر توی موقعیتهای مختلف آشنا میشویم و باور قلبی بیشتری پیدا میکنیم که میشود.
اتفاقا با خواندن کامنتهای شما بفکر فرو رفته ام که در کنار دوره لاغری، چالش من اینو نخوردم و یا دوره اصلاح پرخوری را شرکت کنم.
من همواره از تجربیات همراهان و افراد هم مسیری مثل شما، که از تجربیات زندگی شان مثال پیدا میکنند و با قوانینی که استاد در جلسات بیان کرده اند مطابقت میدهند بسیار لذت میبرم و چون خواندن این تجربیات بهم کمک میکند تا درک بهتری از قانون زندگی داشته باشم
امیدوارم که بزودی عکست را در صفحه شگفتی سازان ببینم.
شاد و رو به رشد باشی
نشان های دریافت شده
سلام و عرض احترام خدمت شما برادر بزرگوار .
بسیار هم عالی .البته که شکست نفسی میفرمایید . اینکه خاضعانه از افراد تازه وارد استقبال می کنید و این جملات رو برام نوشتین نشان از مرام و معرفت و بزرگواریتون داره . شما در این مسیر پیشکسوت هستید و احترامتون بر من واجب .
خیلی هم خوب و روان می نویسید . راحت میشه نوشتتون رو خوند و از نکته هایی که میفرمایید استفاده کرد . چه تصمیم خوبی گرفتین که که میخواین در چالش من اینو نخوردم هم شرکت کنید . برای من که عالی جواب داده . در مورد مادرا هم کاملا درست میگید مادرا به خاطر حسهای مادرانه زیاد تعارف می کنند ولی وقتی واقعا سیر شدیم خب ظلم نکردن به بدن خودمون از صحبت مادر بالاتره .
وقتی سیر شدیم میتونیم به مامان بگیم مامان بزار تو یخچال باشه گرسنم که شد دوباره میخورم .
اگه الان بخورم حیف میشه سیر شدم مزه شو متوجه نمیشم . من از این ها هم استفاده می کنم که دیگه زورم نکنه و میبینم اینجوری دیگه ناراحتم نمیشه . درسته اون شب طفلک خیلی حرص خورد ولی خب خدارو شکر با همون برخورد دیگه مادرم کوتاه اومد و البته به این فرمول رفتاری هردومون داریم عادت می کنیم . وقتی سیر میشم دیگه اصرار نمی کنه . حتی دوستامم دیگه اصرار نمی کنند .
اون زمان با اونا هم کلی برنامه داشتیم با دوستام کلی پرخوری می کردیم و بعد هم که می اومدم خونه غذای مادر هم میخوردم و الان میفهمم چقدر بر اساس فرمولهای ذهن چاق غذا خوردم نه بر اساس زبان بدنم .
من به بدنم ناآگاهانه ظلم کردم ولی دیگه نمیخوام به خاطر حرف دیگران بهش ظلم کنم .نه تحت فشار رژیم میزارمش نه تحت فشار پرخوری . من از وقتی وارد این مسیر شدم یاد گرفتم اگه وقتی گرسنه بشم بخورم و وقتی سیر میشم نخورم هیچ وقت چاق نمیشم .
با همین یه فرمول رفتاری که از چالش من اینو نخوردم به دست آوردم و همینطور فرمولهای ذهنی صدگام در همین دو سه هفته میبینم دارم سبکتر میشم . برای نتیجه عجله نمی کنم . مهم اینه راه لاغریمو پیدا کردم . راهی آسان و لذتبخش . تا انتهای خط خیلی مونده ولی به انتها نگاه نمی کنم توجهمو به همین تغییرات کوچکم میدم .
تجربه ی شما هم خیلی خوندنی بود . ممنون که مینویسید . خوشحال میشم نظراتتون رو بخونم و منم از تجربیاتتون استفاده کنم .
حتی یکبار چند روز پیش خودم رو در آینه نگاه کردم و توجهم به چاقیم رفت و حجم عظیمی که باید کم کنم و یکمم ناراحت شدم ولی بعد یاد صحبت استاد افتادم که گفتن به اضافه وزنتون توجه نکنید . فقط به فرمولهای ذهنی و رفتاری توجه کنید و سعی کنید اونا رو درست کنید . یه وقتی به خودتون میاین میبینید که حتی از مقصد هم گذشتید . پس نگاه به چاقی جزء فرمولهای چاق کننده است . اما توجه به تغییراتی که از اول تا الان داشتم جزء فرمولهای لاغر کننده است و من یاد گرفتم به اقی کار نداشته باشم و فقط انتخابهای لاغر کننده داشته باشم
. پس نگاهم و تغییر دادم و به جای توجه به حجم اضافه وزنم به قدمهای کوچیکی که دارم روزانه برمیدارم توجه می کنم . نگاهم رو از چاقی فعلی برداشتم و فقط به فرمولهای ذهنی و عملیم توجه می کنم و این که خیلی عالی دارم ازشون استفاده میکنم . اصلا نه جلوی خودمو می گیرم نه پرخوری می کنم کاملا خوردنم رو بر اساس جسم و زبان بدنم تنظیم کردم . نه دیگه حس ولع دارم نه حس حسرت برای خوردن غذاها . نه سرزنش . نه حال بد .
چون یادگرفتم که زبان بدنمون لاغری رو خوب بلده . این دو هفته کاملا زبانش رو پیدا کردم و خیلی خوشحالم که دیگه حس حسرت نسبت به غذاها و اجبار و زور رژیمها و همینطور فشاری که پرخوری به روح و روانمون میاورد تموم شده .
در سرزمین لاغری همه چیز هست و واقعا بهتر از سرزمین چاقیه .
اگه تا حالا هم سرزمین چاقی رو انتخاب می کردم چون راه لاغری واقعی رو بلد نبودم .
قبلا راه لاغری رو راه رژیم میدونستم . راه اجبار ، راه برنامه ریزی ، راه اندازه کردن غذاها ، راه ورزشها و پیاده رویها و واقعا هربار اون راه لاغری رو میرفتم بیش از یکی دو هفته نمیتونستم ادامه بدم خسته میشدم . در وجودم جنگ میشد .
ولی این راه لاغری اصلا هیچ جنگی با خودم ندارم .
زور نیست برنامه ریزی نداره . اندازه نداره . مهم تر از همه من دارم ادامه میدم . این مسیر قابلیت استمرار داره . این خیلی مهمه . خیلی راحت . بدون دغدغه . بدون حسرت . بدون رنج . من دارم لذت لاغر شدن رو تجربه می کنم .
و نسبت به روز اولی که اومدم واقعا حالم بهتر شده . در اینجا یاد گرفتم خودم رو با روز اول مقایسه کنم که دچار عجله نشم . به تغییرات کوچکم نگاه کنم نه به حجمی که قراره کم کنم . یاد گرفتم لاغر شدن رو روزانه تجربه کنم . حس خوب لاغری رو تجربه کنم . شخصیت لاغریمو کشف کنم . خیلی خوشحالم .
شخصیت لاغریم داره ساخته میشه و من دیگه مسیر چاقی رو انتخاب نمی کنم چون من لایق سرزمین لاغری هستم و این سرزمین از همه لحاظ با معیارهای ذهن من میخوره .
بازم ممنون از نوشته ی خوبتون و خوشحالم از هم صحبتی با شما دوست و رفیق عزیز در سرزمین تناسب فکری .
نشان های دریافت شده
سلام عطا جان
خیلی نوشته عالی بود.
کلی باورهای لاغری و نحوه تفکر افراد متناسب را نوشته بودی و از این بخش از متنت فوق العاده لذت بردم و خیلی بهم چسبید. دقیقا همین الان بهش نیاز داشتم!
دقیقا اگر به نقطه انتهایی نگاه کنی مایوس میشویم بلکه روزانه باید خودمون را بسنجیم و هر روز باید حس خوب لاغری را تجربه کنیم.
به داشتن دوستان و همراهان ارزشمندی مثل شما در این مسیر الهی، افتخار میکنم
شاد و رو به رشد باشی
نشان های دریافت شده
سلام و درود
ممنون از کامنتتون . منم خوشحالم که با شما دوستان عالی هم مسیرم .
نشان های دریافت شده
سلام خدای مهربونم
سلام استاد عزیز و متناسبم
تولدتون مبارک
سالروز رسیدن به ارزوهاتون مبارک
من ایمان دارم شما که جز ارزوهاتون تناسب رو ننوشته بودید و هیچ راهنمایی در این زمینه نداشتین و به این زیبایی لاغر شدین پس من که عاشق لاغریم و تازه با برنامه دقیق شما به تناسب دلخواهم و بهتر از اون میرسم
من ایمان دارم ما که شجاعت شروع رو داشتیم و توانایی ماندن رو داریم حتما لیاقت بهترینها رو داریم
من از وقتی وارد این سرزمین شدم و به اینجا کوچ کردم زندگیم و اندامم متحول شد
دیگه ارامم در مقابل همه کارها
مساعل و به قول قدیم خودم مشکلات و بدبختی هام بدون هیچ سختی یکی یکی داره حل میشه و بابت این راحتی و ارامش اول لطف خدا و بعد از شما استاد ممنونم
من برای چاقی در هیچ جا سرکوفت نشنیدم حتی شوهرم که متناسبه همیشه میگفت من از زنان چاق خوشم میاد و تو اداره ارزشم رو داشتم و همه جا ولی خودم با خودم عشق نمیکردم و از خودم مخصوصا موقع لباس پوشیدن که هیچ لباسی تو تنم خوشکل نبود متنفر بودم
من عاشق لاغری بودم و هستم و با این عشق خدایی کل زندگیم در این دوره متحول شده و دارم ادامه میدم و میخوام تا بینهایت ادامه بدم حتی بعد از تناسب دلخواهم تا به تغییرات عالی و بهتری در جنبه های مختلف زندگیم برسم
خدایا برای این مسیر زیبا ممنونم
استاد بازم تولد ۸سالگیتون و زندگی دوبارتون مبارک
در پناه خدا باشید