سال نو، حال نو، جسم نو

سلام به استاد مهربان ودلسوز وهمراهان گرامي

سال ١٤٠٣ به همه دوستان وايرانيان عزيز تبريك ميگم

به نظر من ايران هر جاش زيباي هاي مخصوص خودشو دلره

هرجا ايران ميري شگوه وجلال وجبروت خدا را ميبيني كه خالق تمام زيبايي است فقط كافي كمي ببينده باشي خالق خودتو لمس كني🌺

استاد طبيعت ذزفول خيلي زيبا ومناظر خاص خودشو داره 

واقعا ممنون به تصوير كشيدن زيباي هاي خالق مون به تصوير كشيديد تصاوير بي نظير بود

منم براي تعطيلات اومدم اروميه واقعا حيرت زده شدن انقدر كوه هاي رنگي وزيبا وطبيعت بكر زيبا داره

خدا را سپاس براي اين همه زيبايي اميدوارم زمين نفس جديد داره ميكشه واز نو داره زايش ميكنه زيبايي بهار رو خلق ميكنه

تفكرات ماهم با اگاهي ناب دست واولي شما در اختيارمون گذاشتيد نو وتازه بشوند جوانه هاي ذهن بيدار وذهن وپاك وعاري از ذهن چاقي سال جديد رو شروع كنيم

ترازوي لاغريمون هرروز سنگين تر بشه 

خالق اندام جديد وسلامتي باشيم

همانطور كه خالق من اين همه زيبايي رو خلق كرد بدون تكرار🌟

منم خالق بدنه خودم هستم بدني خلق ميكنم هرلحظه وهردم بهش ببالم وخالق خودم بگم من توانايي  اينو پيدا كردم اون چيزي كه تو برام خلق كردي من دوباره خودمو بهش برسونم

از اينكه اين توانايي واين قدرت واين عشق بهم دادي

بدن جديدي رو دوباره خلق كنم سپاسگزارم 🙏🏼

استاد مهربان واقعا براي اگاهي هاي ناب خوبتون ممنون

اگر امسال حال من وبقيه دوستان همراه من خوب هست

مديون اگاهي هاي شما هستيم. كه تونستي توانايي هاتو  اگاهي هاتو انتقال بديد

سالي پراز رحمت خداوندي براي تك تكتون ارزو مندم

همه عزيزان گروه تناسب اندام در نور هستي خوش بدرخشيد💫🌟💖🌺

سلام بر خدایی مهربان وخدای که جهان رو درگرگونی وزیبایی شدن رو هربار نوید میده  با هربهار اون تازگی تغییر رو به طبیعت میده واگه من وپامسال دارم تغییر رو خیلی بهتر متوجه میشم  اون. ازا ین مسیری هست که خودش من هدایت وحمایت کرده تشکر و سپاس بی کران

سلام براستاد وهمه دوستان که  با بودن تو این سایت کلی تغییر با شکوه رو به زندگی خود رقم زدم 

با تکرار این فایل سال فبل کلی افکار خوب رو به من داد سال فبل وفتی این فایل رو  برای باره اول دیدم هیچ شناخت از دوره.وکاری که قراره  این‌ دوره با من انجام  بده نداشتم‌ چه باوره ره رو قراره  ازمن  به خودم‌ نشون بدهد ودرخوب  شکل کامل نداشتم 

تو بخش رایگان  داشتم به خودم‌ امورزش میدم ولی با امسال که دارم‌ این فایل رو میبنم‌ تو خودم‌ کلی تغییر با شکوه رو شاهد هستم  کلی افکار رو منظم‌ کردم توچند مسیر موفقیت هم‌کسب کردم و نتیجه تو دستم  هست درست اون‌ موفقیت هموزن تو  قله اوج نیست هنوز تناسب کامل ندارم اون سلامتی رو به شکل  خوب بی نقص هنوز به من‌ نرسیده ولی این باوره دارم‌که حتما به من‌ می رسه 

حتی شب  فبل با دخترم‌ بیرون بودم‌کل توجه رفته بود که افراد متناسب میدیدم کنار خیابان توحرکت بودن  یا از  ماشین پیاده مشدند  کلی از تناسبی که در جسمش داران  اول تعریف می کردم  براشون  بهترینها  رو اروز  داشتم  و در اخر اروزی  این تناسب رو به همین شکل کامل برای خودم داشتم 

 تصویری از خودم‌ که اون‌ متناسب هستم تصویر سازی داشتم به   شکر خدا خیلی موفق هستم‌ وزنم  داره کم‌ میشه 

پس تغییر رو به زندگی با کمک  گرفتن از خالق مهربان رقم زدم تو بخش شناخت خدای خودم‌ کلی باوره ایراد  دار داشتم که برطرف کردم‌  بخش  از اون باوره اولین نشانه اون دریافت و تغییر تو بخش منزل هست که وسایل جدید وارد زندگیم کردم که حسم توبخش خوبش باشه اون حس ازرشمندی ولایق بودن رو درخودم تقویت کردم ونتیجه هم‌ به من رسید 

کاری که تو تصور فرزندان هم نیود ولی با درک آگاهی هردوبخش دوره ورد به سر زمین لاغره ودوره خدا هرگر دیرنمیکند که سال پیش توهمچنین روزی هیچ نیاز به این‌ بخش رو درخودم اصلا حس نداستم که لازمه تغییر خوب شدن ودریافت بشه برطرف کردن این بخش اول شناخت از خدایی  خودم  بود و درک درست  از خالقم و دریافت بی کم‌ کاستی اون توبخش عالی ازخدایی خودم هست

 پس با این دو دوره من تغییرخیلی بزرکی رو به زندگیم وارد کردم برای تکرار  این دومسیر برای سال جدید بازم برنامه دارم که تکرار انجام بدم تو بخش لاغری دو باره انجام دادم تو بخش خدا هرکز دیر نمیکند یی باره اون مسبر  دوطی کرم از فایل ۱ تا ۴۰  رو باره دوم‌ تکرار گوش گردن داشتم ولی دیدگاه ننوشتم ولی بدازابام عید اون بخش  رو به شکل تکرار از  اول ونوشتن دیدگاهم ادامه میدم تا به درک کالمتری برسم 

چون توافکاراین بخش کلی دست اوردم عالی رو برام رقم میزنه پس تواین بخش باید دقت زمان خیلی بیشتری باید قرا بدم

 تا درسال آینده با تکراررهمین فایل بازم به امید خدا از تغییرات خوب بیشتری  تودیدگاهم نوشته داشته  باشم خدا هم درک کرده وهم عمل کرده باشم که اون زمان نتیجه هی پررنگتر میشه آگاهی کسترش بیشتری رو داده ودریافت هم بهتر بیشتر شده به امید خدای عزیزیم میدونم  که با همسو  شدم من با خدای. خودم که این همه سال همیشه در دورن من بوده کمک بی اندازه رو به  زندگیم رقم زده با شناخت بهتر کلی درخودم تغییر خوب رو ایجاد میکنم که با این تغییر تو هر بخش اون به من میرسه بی کم‌ کاست تومسیر که تازه شروع به کاره کردم  انشالله سال آینده  دست آورد رو شاهد خواهم بود 

من‌ برای بودن تو این‌مسیر و استمرار که داشتم ازخدایی خودم تشکرو سپاس بی کران دارم که اون حمایتش شامل حالم شده  وباوره هم دارم که تو هرمسیرکه این سایت هدفش اول دادن  آگاهی درست به اون فرد دوطلب هست یادگیری و در نتیجه تمرین کردن. همون  آگاهی کسب کرده  وعمل کردن هست که با این مراحل به اون فردمیرسه  به من هم حتما خواهد رسید 

تومسیرهای دیگه امسال برنامه کاری دارم که به شکل خرید دوره یا ورد به  بخشهای که هنوز موفق به بودن تواون  مسیرها نبود خواهم بود 

تو افکار سال فبل تو همین فایل تصور یادگیری وادامه دادن همون مسبر لاغری خلاصه می‌شد حتی تو افکار شاید یی سال بودن جواب گو هست ولی نه نیست من باید

 این مسیر این هدف رو تا گام‌های کوچک ولی مستمر بینم که اون نتیحه دربلندمدت به من میده چون هدف این مسبر  توزمان کم جواب گو اول نیست اگه باشه  اون به جشم زمان کوتاه اگه دیده بشه اون برکشت  به عفب صورت می‌گیرد و من‌ نیاره به برکشت به عفب رو اصلا فبول ندارم من‌ نیاز به پیشرفت تغییر تو هر بخش برای خودم دارم  پس حالیکه دارم این لیست رو برای هرفهای خودم در نظر میگرم متوجه شدم من دارم برنامه میچینم برای یی سال خوب بهتر همین سال تازه دازخدای خودن  بازم تشکردارم که تومسیرهستم به کارکرد خودم توجه دارم

 هدف ازیی بخش لاغری  به جندین بخش تبدیل شده ودر سال آینده توهرمسبر تومرحله دریافت هم هستم انشالله  اون وبخش دریافت که همین سال دارم توو رشد بزرگتری رو داشته 

من طی ۵۶ سال کاره تو بخشهای از زندگیم بعضی بخش های دچار مشکل هستن با بودن هست که این اشکال رو متوجه شدم و با بودن همین اشکال رو بهش شناخت پیداد کردم و با بودن اون دارن تو مراحل  ترمیم بازسازی قرارش دادم وکم کم نتیجه هم داره به من میرسه اون دریافت رو هم دارم‌چون خودم  رو مسئول هر بخش از وجودم دوستنم نه هیج فرد دیگری  رو ازبیرون خودم دیگه انتظار  ندارم هرچه هست تو خودم هست بوده من اون دجار مشکل کردم  با برطرف کردن مشکل اون بخشهای به کارکرد خودش برکشت میکنم و تو بخش طبیعی خودش قرار گرفته به شکل طبیعی خودش کارشو انجام میده ومشکل هم  به شکل طبیعی برطرف میشه اون به شکل ارام ارام که هربخش دچار ایراد نشه تو بخش خوبش به پیش میره ویی زمان متوجه خواهم شد که کل مدلهای هر مسبر برطرف شده با نگاه کردن به دست اوردن که وهپین زمان من. نسبت به سال گذشته دارم متوجه خواهم شود که مشکلی فبلی  خیلی زمان هست برطرف شده ولی من هواسم بهش نبوده واین مقایسه کلی لذت رو اول تو همین امسال داره به من میده تو سالهای دیگه هم خواهد داد انشالله 

خدا پشت وپنا. هتون. یا حق. حق. نگه دارتون 

           سلام بر استاد 

امروز ۱۶ فرودین من تازه عیدی شما رو گرفتم واودیدن این منظرهای زیبای شهر ذرفول هست بسیار زیبا وپر نشاط هست اون برای من عاشق گل گیاه هستم من شهرهای جنوب رو بخاطر داشتن اون نخلهای سر افراز بسیا ر دوست دارم تو شهر تهرام امکان دیدن این نخلهای زیبا نیست حتی من درچندگلدان داخل حیاط هسته نخل روتوی  کاشتم بعداز ۵ سال تازه نیم متر شده تا امترشده

ولی یی نفر ادم با ذوق تو جاده تهران قم پمپ بنزین زده وخیلی با احساس از نخلهای خرما بزرگ زیبا استفاده کرده من برای اولین بار قبل عید اون پمپ بنزن دیدم هی کیف هی تعریف از نخلهای زیباش ولی تصور نمیکردم که فضایی زیبایی به قشگی هم داشه باشه من مهمان شهر خودتون کردید 

انقدر مشغول این صد گام بودم که از اطرافم هم غافل بودم امروز که اخرین کامش تمام کردم این فابل زیبار رو دیدم 

یی چیزی خیلی قشنگ تویی فایل شما بود که‌من وافعا غافگیر گردمن روز ۱۳ /۱۰/  ۱۴۰۱ وارد سایت شدم بعداز دیدن صد گام گفتم برم ۱۲ قدم نگاه کنم وانجا زود تمام میشه ومن دیگه لازم نیست این همه زمان صرف کنم برای صد که یاد گیری داسته باشم ۱۲گام تو قسم نهم که برای  اولین بارابن شعار معرف شمارو دیدم که لاعر شدن اسانترین  کاردنیاست بقدری خوشم امد جندین بار باخط درشت نوشتم  دروش شگلهای مدل دارگشیدم  یی صفحه بعد این فابل همین اهنگ معرف معین که چه سالی بشه امسال برای دل خودم تو دفترم نوشتم امروز که فایل۱۰۰ رو تمام کردم بادیدن این فایل زیبا وفتی این موسیقی رو شنیدم به نظرم چقدر هم زمان شد وچقدر هم مکان خیلی برام جالب شد چون فایل بالای رو اول باز کردم وبرای خودم سالی پزاز تلاش برای بدست اوردن ارزم که لاغریی بود از خداوند خواستم امد پایین ابن فایل عیدی گرفتم وهم موسیفی معین شنیدم 

باره هر فایل شما برای من هم زمانی داره با اون وموضوع یی چیزی برای من توش هست تاوقتش نشه نمتونم اون فایل ببینم نمیدونم چرا هر چی تو عید خواستم ولی وفت نشد وحالا وهمین زمان وقت دیدنش مال من بوددلم قرص قرص شدکه امسال کارم به بهترین شکل به نتیجه میرسه واقعا خستگی این همه روز از تنم بیرون رفت من طی این ۹۴ روز باره با خودم جنگیدم ساعتاهی زیرایادی وفت گذاشتم از شب روز خودم گذشتم نمتوستم ارام قرار نداشتم انگار کسی بالای سر ایستاده بود که باید تموش کنی تا تمام نکردی به هیچ چیزی دیگه فکر نکن نمدونم چرا به این شکل من صدقدم که نه یی میلیون فدم رو طی کردم امروز واقعا احساس میکنم بالا قله رسیدمن ازچاه چاقی بیرون امدم واین عیدی زیبا رو ازشما گرفتم بسیار کیف عظیمی داشت دست شما دردنکنه 

خدا همه اعضای خانودادهات رو سلامت نگه داره سایه شمارو روسرشون صد بیست ساله نگه اره 

خدا پشت وپناهتون خق نگه دارتون یاحق 

سلامي گرم به استاد  عطار روشن عزيز به مرجان بانو زيبا 

سرت سبز و سلامت استاد جانم

عيدتون هزاران بار مبارك

اي جانم به روي زيباي آيدا جانم هزار ماشاله بهش

روشو ببوسيد از طرف من

چقدر لذت بردم از اين فايل براي من كه چندين ساله ايران نيستم و دلم لك زده براي ايران اين تصاوير ميليارد مي ارزيد

ممنونم ازتون …چقدر لذت بردم از ديدن آب درياچه كه با اون رنگ فيروزه ايش دلبري ميكرد

خدا رو هزاران بار شكر كه فرصتي داده شد دوباره بهار رو ببينيم ..بهار خانم دامن سبزش رو گسترده در كشورم و اينجايي كه من هستم 

طبيعت روح آدم رو جلا ميده …و بسيار لذت ميبرم از ديدن طبيعت 

چقدر دلتنگ بودم براي ديدن اين صحنه هاي خاص مخصوص ايران كه ماشينا هر جا دوست دارن ميزنن بغل توي جاده 

چقدر اون مغازه بين راهي دل من رو برد به دكه هاي توي جاده شمال 

مرسي استاد خيلي لذت بردم 

امسال از اولش همينطور خدا داره بهم عيدي ميده 

توي بخش هاي مختلف گفتم كه چطوري اين چند روز فقط توي اين سايت هستم .  دارم استفاده ميكنم از مطالب 

با خانواده ام توي ايران كه صحبت ميكنم و تصويري ميبينمشون كه همه خانواده ام دور هم هستن همگي رفتن شمال …برام عكس و فيلم ميفرستن از طبيعت گردي كه ميكنن…قايق سواري ميكنن برام فيلم ميفرستن و انگار خودم اونجام ..هي بهشون ميگم خدا روشكر كه امسال همگي دور هم هستيد …ما خانواده بزرگي داريم خدار و شكر…و خوب جمع شدن همگي كنار كم يكم راحت نيست…ولي امسال كه همه كنار هم هستن حتي بعضي از نوه هامون ، اين به من حس بي نظيري از فراواني رو ميده 

فراواني عشق

فراواني محبت 

فراواني ثروت 

فراواني شادي

امسال حسش يه جور ديگه ست …فكر كنم خيليا متوجه حس متفاوت امسال شدن

الهي هزاران بار شكر كه هر سال از سال قبل بهتره 

چه سالي بشه امسال براي من 

نويدشو گرفتم 

صداي جادويي استاد معين كه لذت رو هزار برابر كرد 

بهار اومد خوش اومد باهاش عطر تو اومدیه فروردین خوش بو با احوال نو اومدبه این اردیبهشتی هوای بچگی دادخوشم از نقل عیدی پرم از قند خردادچقد شیرینه این حال چه سالی بشه امسال

به یه عاشق که هر سال یه بهمن انتظارهبا عطر دست اسفند قراره گل بکارهدوباره تُنگ بوسه دوباره رقص ماهیلباس نو تنت کن که رد شه رو سیاهیچقد شیرینه این حال چه سالی بشه امسال

سال سلامتي و تناسب اندارم بر تك تك دوستانم در اين سايت مبارك