1011 بازدید
- خانه دسته بندی: نکات طلایی لاغری با ذهن
نکات طلایی لاغری با ذهن
1283 بازدید
شک و تردید در لاغری (غلبه بر ترس از شکست)
15
۱۴۰۴/۰۷/۱۶
آیا با وجود تلاشهای زیاد، مدام دچار نوسانات وزن و احساس شکست میشوید؟ این شک و تردید از نادیده گرفتن قدرت ذهن و وابستگی به توصیهها و رژیمهای بیرونی نشأت...
6001 بازدید
تله وزنکشی در مسیر لاغری ذهنی
45
۱۴۰۴/۰۵/۲۷
اکثر افراد دارای اضافه وزن تصور میکنند که وزنکشی مداوم باعث کنترل و پیشرفت در مسیرشان میشود، در حالی که از دیدگاه لاغری ذهنی این کار تمرکز شخص را روی...
8310 بازدید
مواد غذایی چاق کننده: چگونه باورهای ذهنی مانع لاغری میشوند؟
60
۱۴۰۴/۰۵/۲۵
مواد غذایی چاق کننده همیشه عامل چاقی شما نیستند! مشکل اصلی در باورهای ذهنی و نگرش اشتباه درباره غذاست. با اصلاح فرمول ذهنی و تمرکز روی قدرت ذهن، میتوانید بدون...
6403 بازدید
ناامیدی در مسیر لاغری | چطور از تاریکی ذهن عبور کنیم و دوباره بدرخشیم؟
29
۱۴۰۴/۰۵/۱۸
«در ناامیدی بسی امید است» فقط یک جمله شاعرانه نیست؛ بلکه حقیقتی عمیق در مسیر لاغری است. در این مقاله با نقش باورها، امید و ایمان در عبور از سختیها...
1452 بازدید
نتیجه لاغری با ذهن؛ همین حالاست، نه در آینده!
22
۱۴۰۴/۰۲/۳۱
بسیاری افراد وقتی وارد مسیر لاغری با ذهن میشوند، فقط دنبال کاهش وزن سریع و عدد ترازو هستند. اما حقیقت این است که مهمترین نتیجه لاغری با ذهن، تغییرات درون...
1325 بازدید
تاثیر مطالعه بر لاغری!
17
۱۴۰۴/۰۲/۰۲
چطور مطالعه درباره لاغری میتونه به لاغریمون کمک کنه؟ | کشف تأثیر مطالعه بر ذهن و بدن ممکنه عجیب بهنظر برسه، ولی مطالعه میتونه یکی از قدرتمندترین ابزارها برای لاغری...
1553 بازدید
انگیزه لاغری نداشتن، راز رسیدن به تناسب اندام بدون سختی
12
۱۴۰۴/۰۱/۱۹
انگیزه لاغری نداشتن یکی از رایجترین دلایلی است که افراد مسیر کاهش وزن را نیمهکاره رها میکنند. با شناخت عوامل اصلی مثل اهداف غیرواقعی، تجربه شکستهای گذشته، خستگی ذهنی، نبود...
1307 بازدید
چطور تنفر از چاقی را تبدیل به آرامش و لاغری پایدار کنیم؟
13
۱۴۰۴/۰۱/۱۶
بسیاری از افراد با احساس تنفر از چاقی زندگی میکنند و این احساس نه تنها مانع لاغر شدن میشود، بلکه باعث کاهش اعتمادبهنفس، اضطراب و افسردگی میگردد. مقاله حاضر به...