واقعا کلمه قشنگی را انتخاب کردید….. انتخاب.!! همه جوانب فکری منو پاسخگو بودواز هر طرفی باب سخن برای اشتها باز بوده وهست…. کلمه اشتها نقطه پرتاب خیلی از این فروشندگان قرص های لاغری هست، مایک شبه لاغر نمیشیم ولی اونا یک شبه با گول زدن آدمهای زودباوری مثل ما پولدار می‌شن. بایک نگاه...
باسلام من امروز فایل تصویری مقدمه کنترل اشتها را گوش دادم…. در مغز من شاید هزاران دستور مستقیم یا غیرمستقیم برای پرخوری هست…. وهمه اینها بدون اجازه گرفتن از خودم به طور اتوماتیک غذاها را تاآخر می‌خورند فرصت حیات به شیرینی وگز وشکلات نمیدند گاهی دوبار ناهار برام میارند من را...
از وقتی که باردارشدم روند چاقی من شروع شد پس از تولد فرزندم به خاطر اینکه مرتب می‌گفتند بخور تاشیر داشته باشی…پرخوری های من شروع شد وبعداز آن هم ادامه یافت به عنوان مادر قوی واینکه از پس زندگیم بر میام شروع به غذا پختن زیاد برای بچه وشوهر شدم...
ترازو مساوی است با تخریب آرزو رفتن روی ترازو دیوار امید مرا برای بالا رفتن و رسیدن به گلستان زندگی ام خراب میکنمهر وقت روی ترازو میروم احساس ناتوانی نتوانستن ونشدن برای من رقم می‌خورد. تمام روز آدم خراب میشه. همون حس امنیت که بعداز کاهش وزن یک تا نیم کیلویی که داشتم...
من فقط دنبال یک جواب یک سوال بودم وهنوز به نحوی هستم، که چرااا من با این همه تلاش ورژیم لاغر نمیشم؟ صحبت‌های شما باعث شده من در جنبه های دیگه زندگیم هم عجله نکنم وآرام باتمرکز بیشترکار میکنم واینکه توی همین دوهفته آرامشی در من جوانه زده که امیدوارم رشد کنه. شما...
رژیم گرفتن ازمن آدمی ناتوان وبدبخت درست کردوهرروز این ناتوانی وبدبختی را در من تقویت کرد به َطوری که من در سایر جنبه های زندگیم احساس نتونستن نرسیدن داشتم وبرای همین من درشغل خودم هم آدم ناتوانی به نظر میرسم در صورتیکه واقعا نیستم…. هرهربار من همون آدم احمقی هستم...
من دیگه ازخوردن غذا نمیترسملذت بردن از منابعی که خدا به من داده برای رسیدن به تناسب انداماحساس افکارم را باتناسب اندام مچ میکنممن در جایگاه مقدسی که خداوند به من هدیه داده زندگی مینکروحم اصلا پرخوری وبدن چرب را دوست نداره ومن همسو میشم باهاش برای رسیدن به تناسب...
من اسم این دوره رانقاشی زیبا گذاشتمهرروز باعشق ولذت میام سرکلاس نقاشی زیباتمرکزم را از روی لاغری بر میدارم وبا عشق و علاقه این قايل ها را گوش میدهم…. وخودم یک نفره برای زندگی کردن به سبک خودم متناسب با خواسته های خودم باشدزمان تعیین نمیکنممن یک شگفتی ساز هستم مسیر من...
متاسفانه من قبل ازاینکه حتی اون روش را انجام بدم منتظر نتیجه ام وذهن من نتیجه های سریع را دوست داره. ولذتی نداره براش که مثلا بعدا نتیجه را ببینه.. حالا که به این فایل گوش دادم دیدیم ای داد بیداد…. کهکه شکست های من توی زمینه های دیگر هم به...
دقیقاهمینطوره…. تمام انرژی ووقت من در طول روز صرف لاغرنشدم میشه… که چیکار کنم چی بخورم چی بپوشم چرالاغرنشدم چاقم چی کارکنم این کالری اش چنده…تشنه امه آب بخورم؟ آب میوه. . چی بپزم روغن نریزم، آب پز کنم بقیه نمیخورند، لباس سایزم نیست! وهزاران فکر دیگه ام آگاهانه به سمت چاقی هست…...
واقعا کلمه قشنگی را انتخاب کردید….. انتخاب.!! همه جوانب فکری منو پاسخگو بودواز هر طرفی باب سخن برای اشتها باز بوده وهست…. کلمه اشتها نقطه پرتاب خیلی از این فروشندگان قرص های لاغری هست، مایک شبه لاغر نمیشیم ولی اونا یک شبه با گول زدن آدمهای زودباوری مثل ما پولدار می‌شن. بایک نگاه...
باسلام من امروز فایل تصویری مقدمه کنترل اشتها را گوش دادم…. در مغز من شاید هزاران دستور مستقیم یا غیرمستقیم برای پرخوری هست…. وهمه اینها بدون اجازه گرفتن از خودم به طور اتوماتیک غذاها را تاآخر می‌خورند فرصت حیات به شیرینی وگز وشکلات نمیدند گاهی دوبار ناهار برام میارند من را...
از وقتی که باردارشدم روند چاقی من شروع شد پس از تولد فرزندم به خاطر اینکه مرتب می‌گفتند بخور تاشیر داشته باشی…پرخوری های من شروع شد وبعداز آن هم ادامه یافت به عنوان مادر قوی واینکه از پس زندگیم بر میام شروع به غذا پختن زیاد برای بچه وشوهر شدم...
ترازو مساوی است با تخریب آرزو رفتن روی ترازو دیوار امید مرا برای بالا رفتن و رسیدن به گلستان زندگی ام خراب میکنمهر وقت روی ترازو میروم احساس ناتوانی نتوانستن ونشدن برای من رقم می‌خورد. تمام روز آدم خراب میشه. همون حس امنیت که بعداز کاهش وزن یک تا نیم کیلویی که داشتم...
من فقط دنبال یک جواب یک سوال بودم وهنوز به نحوی هستم، که چرااا من با این همه تلاش ورژیم لاغر نمیشم؟ صحبت‌های شما باعث شده من در جنبه های دیگه زندگیم هم عجله نکنم وآرام باتمرکز بیشترکار میکنم واینکه توی همین دوهفته آرامشی در من جوانه زده که امیدوارم رشد کنه. شما...
رژیم گرفتن ازمن آدمی ناتوان وبدبخت درست کردوهرروز این ناتوانی وبدبختی را در من تقویت کرد به َطوری که من در سایر جنبه های زندگیم احساس نتونستن نرسیدن داشتم وبرای همین من درشغل خودم هم آدم ناتوانی به نظر میرسم در صورتیکه واقعا نیستم…. هرهربار من همون آدم احمقی هستم...
من دیگه ازخوردن غذا نمیترسملذت بردن از منابعی که خدا به من داده برای رسیدن به تناسب انداماحساس افکارم را باتناسب اندام مچ میکنممن در جایگاه مقدسی که خداوند به من هدیه داده زندگی مینکروحم اصلا پرخوری وبدن چرب را دوست نداره ومن همسو میشم باهاش برای رسیدن به تناسب...
من اسم این دوره رانقاشی زیبا گذاشتمهرروز باعشق ولذت میام سرکلاس نقاشی زیباتمرکزم را از روی لاغری بر میدارم وبا عشق و علاقه این قايل ها را گوش میدهم…. وخودم یک نفره برای زندگی کردن به سبک خودم متناسب با خواسته های خودم باشدزمان تعیین نمیکنممن یک شگفتی ساز هستم مسیر من...
متاسفانه من قبل ازاینکه حتی اون روش را انجام بدم منتظر نتیجه ام وذهن من نتیجه های سریع را دوست داره. ولذتی نداره براش که مثلا بعدا نتیجه را ببینه.. حالا که به این فایل گوش دادم دیدیم ای داد بیداد…. کهکه شکست های من توی زمینه های دیگر هم به...
دقیقاهمینطوره…. تمام انرژی ووقت من در طول روز صرف لاغرنشدم میشه… که چیکار کنم چی بخورم چی بپوشم چرالاغرنشدم چاقم چی کارکنم این کالری اش چنده…تشنه امه آب بخورم؟ آب میوه. . چی بپزم روغن نریزم، آب پز کنم بقیه نمیخورند، لباس سایزم نیست! وهزاران فکر دیگه ام آگاهانه به سمت چاقی هست…...