آخ امام از ترازو…. پرتگاهی روبه سوی نابودی…. صفحه پرتاب… وقتی خوب فکر میکنم میبینم اکثر مواقعی که اقدام به خرید رژیم کرده ام بعد از رفتن روی ترازو بوده… ترازو… قدرتی داشته که تونسته روز ویا بهتر بگم کل هفته ی منو خراب کنه… یک روز عصر داشتم به ساعت نگاه میکردم تا ساعت...
سلام استادتو بقیه دیدگاها درمورد روشهای لاغری نوشتموتوی این دیگاه دوست دارماینو بنویسمبله بله بله…… من با تغییر دیدگاهم دراین مدت کوتاه احساس سبکی دارم حتی اگر وزنم تغییر نکرده… احساسات منفی ام خیلی کم شده، شرمساری کمتری دارم نسبت به جسممفقط یه عادت بدی که هنوز دست از سرم برنمیداره… خریدن رژیم های...
سلام استاد حرفهای شما کاملا درست است… مدام دارم به اون تصویر چاق که دارم ومینرسم بدتر بشه فکر میکنمیادمه پشتیبان رژیم که به من زنگ زد گفت چطور رژیم گرفتی که وزن کم نکردی؟ من بهش گفتم اشکال نداره، همین که چاق نشدم خیلی خوبهترس از چاقتر شدن بیشتر توی ذهنم موج...
سلام استاد کاش کمی تمرین صبر کردن هم بودکلید شکست من همیشه عجله بود… دنبال نتیجه بودن سریعواین همیشه کارها را خراب میکنهولی افسوس وصد افسوس از این عجله که کارها را خراب میکنهولی کاش تمرینی برای صبر وانتظار بودیدفعه، یه شبه، یهویی لاغرشدن انتظار زیاده ازحدی که از خودم دارموصبر...
سعی کنید تصاویر بیشتری برای مطالب ارائه شده بزاریدگاهی یک تصویر کار هزار صفحه کتاب ساعتها تدریس را میکنداز معجزه تصویر غافل نشیدمن سابقه چندسال تدریس دارم واین را به جد میگمتصاویر برداشتی ادجاست شده از اون فرد بافرهنگ و قومیت خاص خودش را داره که کار نفهمیم مطالب را...
سلام من دوره اصلاح پرخوری و اشتها راهم تهیه کردم ودبدمنظر من این است که جا داره بیشتر کار بشه توی این زمینهفایلهاتون به روز رسانی بشندمبسوط کردن مطلب گاهی شنونده را پرت میکنه به حواشی واصل مطلب خیلی کمرنگ میشهکه این توی فایلهای شما به چشم میخوره وباید کمتر بشهریتم...
سلام استادشما خیلی خوب مطالب را بیان کردید والبته کاملبه یک نکته ای اشاره کردید واونم استمراره…. منمن توی دوره اصلاح پرخوری هستم خیلی خوب داشتم پیش میرفتمتا اینکه یه روز بعد ازیک ماه ترک رژیم غذایی واحساس خوبی که از سبکی داشتم به خاطر شناخت خطاهای مغزی واجرای دستورالعمل...
سلام من دوره تهیه کردمولی برای اینکه از اون دوره بیشتر ازیک فایل گوش ندهم اومدم این فایل را گوش دادم من تسلیم شدم واحساس میکنم دیگه این مسیر چاقی را باید طی کنم ودیگه به روزهایی که شصت و دو سه کیلو بودم بر نمیگردمخیلی سخته وقتی توی کارت تناسب اندام...
رژيم فقط دفعه اول کاهش وزن میده ولی بعدش درگیر استپ یا توقف کاهش وزن میشی وفایده ای ندارهمن بیست ساله که دارم رژیم میگیرم… یعنی بعداز تولد دخترم و هرسال یک کیلو اضافه کردم توی این بیست سال بیست کیلو اضافه کردم… انواعانواع رژیم مدیترانه ای وسفره خانواده وسایز...
سلام خداقوت به این حجم از مطالب که تمام سطوح علمی را پوشش میده… اشتیاقاشتیاق ما چاق ها برای لاغری. دائمی است وتمرکزمون روی چاقی خودمون هست تا لاغرشد نمون… استمرار ما هم در گرفتن این همه رژیم مختلف توتمام سایتها پیداست ودنبال همین بودیم که سایت شما را پیداکردیممن...
آخ امام از ترازو…. پرتگاهی روبه سوی نابودی…. صفحه پرتاب… وقتی خوب فکر میکنم میبینم اکثر مواقعی که اقدام به خرید رژیم کرده ام بعد از رفتن روی ترازو بوده… ترازو… قدرتی داشته که تونسته روز ویا بهتر بگم کل هفته ی منو خراب کنه… یک روز عصر داشتم به ساعت نگاه میکردم تا ساعت...
سلام استادتو بقیه دیدگاها درمورد روشهای لاغری نوشتموتوی این دیگاه دوست دارماینو بنویسمبله بله بله…… من با تغییر دیدگاهم دراین مدت کوتاه احساس سبکی دارم حتی اگر وزنم تغییر نکرده… احساسات منفی ام خیلی کم شده، شرمساری کمتری دارم نسبت به جسممفقط یه عادت بدی که هنوز دست از سرم برنمیداره… خریدن رژیم های...
سلام استاد حرفهای شما کاملا درست است… مدام دارم به اون تصویر چاق که دارم ومینرسم بدتر بشه فکر میکنمیادمه پشتیبان رژیم که به من زنگ زد گفت چطور رژیم گرفتی که وزن کم نکردی؟ من بهش گفتم اشکال نداره، همین که چاق نشدم خیلی خوبهترس از چاقتر شدن بیشتر توی ذهنم موج...
سلام استاد کاش کمی تمرین صبر کردن هم بودکلید شکست من همیشه عجله بود… دنبال نتیجه بودن سریعواین همیشه کارها را خراب میکنهولی افسوس وصد افسوس از این عجله که کارها را خراب میکنهولی کاش تمرینی برای صبر وانتظار بودیدفعه، یه شبه، یهویی لاغرشدن انتظار زیاده ازحدی که از خودم دارموصبر...
سعی کنید تصاویر بیشتری برای مطالب ارائه شده بزاریدگاهی یک تصویر کار هزار صفحه کتاب ساعتها تدریس را میکنداز معجزه تصویر غافل نشیدمن سابقه چندسال تدریس دارم واین را به جد میگمتصاویر برداشتی ادجاست شده از اون فرد بافرهنگ و قومیت خاص خودش را داره که کار نفهمیم مطالب را...
سلام من دوره اصلاح پرخوری و اشتها راهم تهیه کردم ودبدمنظر من این است که جا داره بیشتر کار بشه توی این زمینهفایلهاتون به روز رسانی بشندمبسوط کردن مطلب گاهی شنونده را پرت میکنه به حواشی واصل مطلب خیلی کمرنگ میشهکه این توی فایلهای شما به چشم میخوره وباید کمتر بشهریتم...
سلام استادشما خیلی خوب مطالب را بیان کردید والبته کاملبه یک نکته ای اشاره کردید واونم استمراره…. منمن توی دوره اصلاح پرخوری هستم خیلی خوب داشتم پیش میرفتمتا اینکه یه روز بعد ازیک ماه ترک رژیم غذایی واحساس خوبی که از سبکی داشتم به خاطر شناخت خطاهای مغزی واجرای دستورالعمل...
سلام من دوره تهیه کردمولی برای اینکه از اون دوره بیشتر ازیک فایل گوش ندهم اومدم این فایل را گوش دادم من تسلیم شدم واحساس میکنم دیگه این مسیر چاقی را باید طی کنم ودیگه به روزهایی که شصت و دو سه کیلو بودم بر نمیگردمخیلی سخته وقتی توی کارت تناسب اندام...
رژيم فقط دفعه اول کاهش وزن میده ولی بعدش درگیر استپ یا توقف کاهش وزن میشی وفایده ای ندارهمن بیست ساله که دارم رژیم میگیرم… یعنی بعداز تولد دخترم و هرسال یک کیلو اضافه کردم توی این بیست سال بیست کیلو اضافه کردم… انواعانواع رژیم مدیترانه ای وسفره خانواده وسایز...
سلام خداقوت به این حجم از مطالب که تمام سطوح علمی را پوشش میده… اشتیاقاشتیاق ما چاق ها برای لاغری. دائمی است وتمرکزمون روی چاقی خودمون هست تا لاغرشد نمون… استمرار ما هم در گرفتن این همه رژیم مختلف توتمام سایتها پیداست ودنبال همین بودیم که سایت شما را پیداکردیممن...