درود خدمت استاد گرامی و عزیزان زیبا جو و شجاع.تا چند روز پیش پیگیر نوشته های یکسری از دوستان بودم که نمی دونم چرا یکدفعه قطع شد،از سال۱۴۰۵ یهو رسیدم به نوشته های دوستان در سال ۱۳۹۸🫢🤔باور اینکه :من اصلا چیزی نمی خورم همین قدر اشتباه هست که ترس از...
سلام خدمت استاد و هم زبانان لاغری ام در سایتنمی دونم چرا تمایلم به نوشتن توی سایت کمه،ولی با خودم زیاد حرف می زنم در مورد مباحث آموزشی .همه جا آدم ها و رفتارشون رو زیر نظر می گیرم و راستی آزمایی می کنم .توی ۲ماه و ۲هفته ایی که...
سلام خدمت دوستان واستاد گرامیمن پارسال هم این مستند رو دیدم ،اما اون موقع کاملا گیج شده بودم و متوجه اصل قضیه نشده بودم.اما امسال ذهن چاق اونقدر به من فشار آورد که همه چیز رو کنار گذاشتم و تمرکزم رو ،روی لاغری با ذهن گذاشتم.به حرف افراد که گوش...
سلام به استاد و دوستای عزیز و هم مسیرمن سال۹۸ توی سایت ثبت نام کردم و همون اول کار رفتم دوره پیشرفته رو خریدم.پیش خودم فکر می کردم از ذهن خیلی می دونم،در حالی که فقط یه چیزهایی رو شنیده بودم وهیچ چیز نمی دونستم.تنها چیزی که می دونستم این...
درود ،دوست عزیز در کنار توضیحات استاد ،تجربه شما هم جالب بود.وقتی صبحتهای دوستان رو مشاهده می کنم تازه می فهمم چقدر شبیه هم هستیم.نکته جالبش برام این هست که اگه برای بقیه اتفاقات خوب رخ میده پس برای من هم میشه،چون همه مثل هم هستیم.
سلام دوستای عزیزم، خواستم بگم مطالب شما رو خوندم واز ویژگی های مشترک ذهن تعجب میکنم. من نزدیک ۱۷۰قدم هست وسایزم تقریبا ۳۶ تا۳۸هست،البته چون چاق شدم . ولی یه زمان هایی از فشار فکر چاقی دیوونه می شدم .از وقتی وارد دوره ها شدم دارم یادمی گیرم ذهنم رو کنترل...
سلام، استاد این مبحث کمی بزرگ بود ،امکانش هست در مورد انجامش توسط خودتون در امور روزانه کمی مثال بفرمایید؟هر زمان که شما از خودتون مثال می زنید ،مبحث مورد بحث کاربردش برای من عملی تر میشه .منظورم در زمینه خوردن وارتباط با مواد غذایی بود .چه کارهایی رو متوجه...
سلام به استاد و دوستان عزیز من قبلا ۵۵ کیلو بودم وحالا ۶۲ کیلو ،همین الان هم حس می کنم شبیه یه توپ شدم .توی باشگاه شکم عضله ایم دیگه مثل سابق معلوم نیست وچربی روی شکمم رو گرفته. شاید من اینطور حس می کنم .به هر حال وقتی سراغ تمرین...
امتیاز کاربر: 23055
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 40 سال
درود خدمت استاد گرامی و عزیزان زیبا جو و شجاع.تا چند روز پیش پیگیر نوشته های یکسری از دوستان بودم که نمی دونم چرا یکدفعه قطع شد،از سال۱۴۰۵ یهو رسیدم به نوشته های دوستان در سال ۱۳۹۸🫢🤔باور اینکه :من اصلا چیزی نمی خورم همین قدر اشتباه هست که ترس از...
سلام خدمت استاد و هم زبانان لاغری ام در سایتنمی دونم چرا تمایلم به نوشتن توی سایت کمه،ولی با خودم زیاد حرف می زنم در مورد مباحث آموزشی .همه جا آدم ها و رفتارشون رو زیر نظر می گیرم و راستی آزمایی می کنم .توی ۲ماه و ۲هفته ایی که...
سلام خدمت دوستان واستاد گرامیمن پارسال هم این مستند رو دیدم ،اما اون موقع کاملا گیج شده بودم و متوجه اصل قضیه نشده بودم.اما امسال ذهن چاق اونقدر به من فشار آورد که همه چیز رو کنار گذاشتم و تمرکزم رو ،روی لاغری با ذهن گذاشتم.به حرف افراد که گوش...
سلام به استاد و دوستای عزیز و هم مسیرمن سال۹۸ توی سایت ثبت نام کردم و همون اول کار رفتم دوره پیشرفته رو خریدم.پیش خودم فکر می کردم از ذهن خیلی می دونم،در حالی که فقط یه چیزهایی رو شنیده بودم وهیچ چیز نمی دونستم.تنها چیزی که می دونستم این...
درود ،دوست عزیز در کنار توضیحات استاد ،تجربه شما هم جالب بود.وقتی صبحتهای دوستان رو مشاهده می کنم تازه می فهمم چقدر شبیه هم هستیم.نکته جالبش برام این هست که اگه برای بقیه اتفاقات خوب رخ میده پس برای من هم میشه،چون همه مثل هم هستیم.
سلام دوستای عزیزم، خواستم بگم مطالب شما رو خوندم واز ویژگی های مشترک ذهن تعجب میکنم. من نزدیک ۱۷۰قدم هست وسایزم تقریبا ۳۶ تا۳۸هست،البته چون چاق شدم . ولی یه زمان هایی از فشار فکر چاقی دیوونه می شدم .از وقتی وارد دوره ها شدم دارم یادمی گیرم ذهنم رو کنترل...
سلام، استاد این مبحث کمی بزرگ بود ،امکانش هست در مورد انجامش توسط خودتون در امور روزانه کمی مثال بفرمایید؟هر زمان که شما از خودتون مثال می زنید ،مبحث مورد بحث کاربردش برای من عملی تر میشه .منظورم در زمینه خوردن وارتباط با مواد غذایی بود .چه کارهایی رو متوجه...
خیلی خوب بود ،تاثیر گذار بود .کلی ترسیدم .
چقدر ترسناک ومناسب بود ،روی من اثر گذاشت
سلام به استاد و دوستان عزیز من قبلا ۵۵ کیلو بودم وحالا ۶۲ کیلو ،همین الان هم حس می کنم شبیه یه توپ شدم .توی باشگاه شکم عضله ایم دیگه مثل سابق معلوم نیست وچربی روی شکمم رو گرفته. شاید من اینطور حس می کنم .به هر حال وقتی سراغ تمرین...