به نام اراده ای فوق اراده هانسترن نکته جالبه در اول فایل سیستماتیک عمل کردن مغزه ما نمیتونیم بگیم اشتها کجای مغزه خود تمایل به خوردن هم یه سیستمه نه تک عاملوقتی دوست صمیمیم که لاغر هست رو موقع غذا خوردن و طی روند زندگیش مورد بررسی قرار دادم متوجه نمای داخلی...
به نام اراده ای فوق اراده ها نسترن مستندها واقعا فوق العاده ان طوری که من متوجه نشدم این زمان چطوری واسم گذشت …اولین موضوع جالب واسم این که واقعیت در مغز هر انسانی منحصر به فرده و اصلا چیزی به نام واقعیت واحد برای افراد وجود نداره من چند وقته که اینو...
به نام اراده ای فوق اراده ها…نسترن هستم سلام به استاد جانم و همه دوستان در مسیر تناسب من فک میکنم بعد 6 ماه دوری از این سایت و اموزه های لاغری با ذهن برگشتم بار دومی هست که به صورت جدی این دوره رو اغاز کردم دفعه قبل نتایج فوق عالی...
به نام اراده ای فوق اراده ها…نسترن سلام به استاد جانم و همه دویتان در مسیر تناسب من فک میکنم بعد 6 ماه دوری از این سایت و اموزه های لاغری با ذهن برگشتم بار دومی هست که به صورت جدی این دوره رو اغاز کردم دفعه قبل نتایج فوق عالی گرفتم...
به نام الله یکتا شبنم با رژیم ۱۰ کیلو کم کردم با باشگاه ۲ کیلو کم کردم با قرص لاغری ۳ کیلو کم کردم با رژیم pr ۴ کیلو کم کردم با پرهیز های غذایی که خودم برای خودم در نظر میگرفتم زیاد ۲ و ۳ کیلو کم کردم .. نزدیک به ۲۰ یا ۲۵ کیلو با...
به نام الله یکتا شبنم روز ۲۷ تکرار : الگو سازی در مورد این تمرین باید بگم که منم سعی کردم رفتارم و شبیهشون کنم که به خودم و جهان بگم که منم متناسب هستم … مثلا سعی کردم اندازه نیازم مصرف کنم و وقتی که سیر شدم دیگه غذا و یا چیز دیگه ای...
به نام الله یکتا شبنم چه چیزی باعث شد که عاشق متناسب شدن باشم و مشتاق رسیدن به آن باشم ؟ یکی از دلایلی که خیلی عاشق متناسب شدن هستم و میخوام لاغری واقعی دقیقا همون شکلی که تو ذهنم هست و تجربه کنم اون حس لاغریه ،اون وقتی که میشینی حالت عالیه...
نسترن سلام به استاد جان و دوستان در مسیر تناسب اینکه میخوایم بررسی کنیم چطوری با ذهن لاغری میشیم دقیقا از نقطه مقابلش واسمون واضحه یعنی اینکه چطوری چاق شدیم با ذهنمون ؟ یادمه از یه سنی به بعد مثلا ۶ سال این حدودا همیشه از چاقیم احساس شرمندگی داشتی و منو مسخره میکردن و...
نسترن سلام به استاد جان و دوستان در مسیر تناسب من اخرین بار که این مستندو دیدم دقیق یادم نیست حدودا 2 سال پیش بود فک کنم و به اندازه الانم وزن کم نکرده بودم واسه همین وقتی میام مقایسه میکنم که قبلا با چه داستانایی وزن کم میکردم و بعد یک ماه...
به نام الله یکتا شبنم ۳۳: اهدافی که به آن دست پیدا کردم که عشق و علاقه ملاک اصلی آن بوده ؟ ●رسیدن به مقام در مسابقات سال ۹۷ هم تیمی و هم انفرادی جفتش واقعا عشق و علاقه ملاک بود تقریبا هر روز تمرین میکروم تو باشگاه و با تمام وجودم عشق...
به نام اراده ای فوق اراده هانسترن نکته جالبه در اول فایل سیستماتیک عمل کردن مغزه ما نمیتونیم بگیم اشتها کجای مغزه خود تمایل به خوردن هم یه سیستمه نه تک عاملوقتی دوست صمیمیم که لاغر هست رو موقع غذا خوردن و طی روند زندگیش مورد بررسی قرار دادم متوجه نمای داخلی...
به نام اراده ای فوق اراده ها نسترن مستندها واقعا فوق العاده ان طوری که من متوجه نشدم این زمان چطوری واسم گذشت …اولین موضوع جالب واسم این که واقعیت در مغز هر انسانی منحصر به فرده و اصلا چیزی به نام واقعیت واحد برای افراد وجود نداره من چند وقته که اینو...
به نام اراده ای فوق اراده ها…نسترن هستم سلام به استاد جانم و همه دوستان در مسیر تناسب من فک میکنم بعد 6 ماه دوری از این سایت و اموزه های لاغری با ذهن برگشتم بار دومی هست که به صورت جدی این دوره رو اغاز کردم دفعه قبل نتایج فوق عالی...
به نام اراده ای فوق اراده ها…نسترن سلام به استاد جانم و همه دویتان در مسیر تناسب من فک میکنم بعد 6 ماه دوری از این سایت و اموزه های لاغری با ذهن برگشتم بار دومی هست که به صورت جدی این دوره رو اغاز کردم دفعه قبل نتایج فوق عالی گرفتم...
به نام الله یکتا شبنم با رژیم ۱۰ کیلو کم کردم با باشگاه ۲ کیلو کم کردم با قرص لاغری ۳ کیلو کم کردم با رژیم pr ۴ کیلو کم کردم با پرهیز های غذایی که خودم برای خودم در نظر میگرفتم زیاد ۲ و ۳ کیلو کم کردم .. نزدیک به ۲۰ یا ۲۵ کیلو با...
به نام الله یکتا شبنم روز ۲۷ تکرار : الگو سازی در مورد این تمرین باید بگم که منم سعی کردم رفتارم و شبیهشون کنم که به خودم و جهان بگم که منم متناسب هستم … مثلا سعی کردم اندازه نیازم مصرف کنم و وقتی که سیر شدم دیگه غذا و یا چیز دیگه ای...
به نام الله یکتا شبنم چه چیزی باعث شد که عاشق متناسب شدن باشم و مشتاق رسیدن به آن باشم ؟ یکی از دلایلی که خیلی عاشق متناسب شدن هستم و میخوام لاغری واقعی دقیقا همون شکلی که تو ذهنم هست و تجربه کنم اون حس لاغریه ،اون وقتی که میشینی حالت عالیه...
نسترن سلام به استاد جان و دوستان در مسیر تناسب اینکه میخوایم بررسی کنیم چطوری با ذهن لاغری میشیم دقیقا از نقطه مقابلش واسمون واضحه یعنی اینکه چطوری چاق شدیم با ذهنمون ؟ یادمه از یه سنی به بعد مثلا ۶ سال این حدودا همیشه از چاقیم احساس شرمندگی داشتی و منو مسخره میکردن و...
نسترن سلام به استاد جان و دوستان در مسیر تناسب من اخرین بار که این مستندو دیدم دقیق یادم نیست حدودا 2 سال پیش بود فک کنم و به اندازه الانم وزن کم نکرده بودم واسه همین وقتی میام مقایسه میکنم که قبلا با چه داستانایی وزن کم میکردم و بعد یک ماه...
به نام الله یکتا شبنم ۳۳: اهدافی که به آن دست پیدا کردم که عشق و علاقه ملاک اصلی آن بوده ؟ ●رسیدن به مقام در مسابقات سال ۹۷ هم تیمی و هم انفرادی جفتش واقعا عشق و علاقه ملاک بود تقریبا هر روز تمرین میکروم تو باشگاه و با تمام وجودم عشق...