سلام و عرض ادب خدمت استاد گرامی، من امروز ۱۹ تیرماه تصمیم گرفتم عادت باواریا خوردن رو کنار بزارم،همچنین تصمیم گرفتم میان وعده بعد از ناهار رو حذف کنم. امیدوارم بتونم در این چالش موفق باشم.
اپلیکیشن لاغری با ذهن جلسهها رو بدون اینترنت هم ببین و گوش بده
سلام و عرض ادب خدمت استاد گرامی، من امروز ۱۹ تیرماه تصمیم گرفتم عادت باواریا خوردن رو کنار بزارم،همچنین تصمیم گرفتم میان وعده بعد از ناهار رو حذف کنم. امیدوارم بتونم در این چالش موفق باشم.