0

مجازات خشم در زندگی (گام ۳۹)

خشم
اندازه متن

خشم، احساسی طبیعی و ذاتی در وجود انسان است که در موقعیت‌های مختلف بروز می‌کند. گاه ریشه در ناکامی‌ها، بی‌عدالتی‌ها یا احساس خطر دارد و گاه ناشی از ناملایمات زندگی روزمره است.

عصبانی شدن واکنشی عاطفی به تهدیدات، ناکامی‌ها یا بی‌عدالتی‌های است که تصور می‌کنیم در حق ما شکل گرفته است.

🔒

ادامه این جلسه ویژه مشترکین است

برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.

👥 تا امروز 17 نفر در این جلسه دیدگاه ثبت کرده‌اند

📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.

🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه

توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.60 از 60 رای

https://tanasobefekri.net/?p=44635

17 دیدگاه کاربران این جلسه منتظر خوانده شدن شماست

17 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار 💖نرگس💖
      ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ ۰۵:۰۸
      مدت عضویت: 928 روز
      امتیاز کاربر: 6565 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 280 کلمه

                        به نام الله قدرتمند

      سلام به زیبایی حال عالی مهربانی

      خشم یعنی تسلط افکار منفی بر روی جسم

      استاد واقعاً ممنونم که این فایل رو درست کردید

      الحمدالله که خداوند از طریق این فایل منو به حال زیبای مهربانی و شبیه بودن به خودش دعوت کرد

      من آدمی هستم که زود عصبانی میشم

      و این عصبانیت این روز ها اینقدر گسترش پیدا کرده 

      که تقریبا بیشتر علائم بالا رو در خودم دیدم🥺

      هی دیدم وای آره من این طوریم …

      و الان فهمیدم که تمام این حال بدم ، ریشه از داره به نام خشم

      اگر بیشتر وقت‌ها احساس می‌کنم که گناهکارم و سریع حتی با نزدیکانم بحثم میشه

      وقتی می‌بینم سریع به رفتار برادر کوچکترم واکنش نشون میدم بعدش خیلی سریع‌تر پشیمون می‌شم و تا زمان زیادی حالم بده که چرا انقدر سریع عصبانی می‌شم

      وقتی می‌بینم که به خاطر همین خشمم بعضی وقتا قلبم و سرم درد می‌گیره

      وقتی می‌بینم این خشم داره با روح و روانم بازی می‌کنه

      حالم فوق العاده بد میشه

      اما انگار خدا بازم صدامو شنید

      قربونش برم که ر همه حال مواظب حال بنده‌هاشه

      منو آورد اینجا تا به این وسیله بتونم یه کاری بکنم

      خودمو در بیارم از این باتلاقی که به وجود آوردم

      و من دیگه واقعاً خسته شدم

      به خودش توکل می‌کنم با تمام وجودم سعی می‌کنم که این خشم رو کنترل کنم

      همش با خودم می‌گفتم چرا این حال رو دارم

      چرا همش احساس گناه می‌کنم

      به خدا امروز به این سوالم پاسخ داد و از اون همه دادگاه ذهنی نجاتم داد

      الهی بی‌نهایت شکرت ی می‌تونم جز این بگم که عاشقتمو با تمام وجود دوست دارم الحمدالله به هر قدری که سزاوارشی🥰😍

      ممنون استاد خدا به وسیله شما و این گام فوق العاده دستمو گرفت و از باتلاق بیرونم کشید

      خدا خیرتون بده

      حق نگهدار همتون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم