خشم، احساسی طبیعی و ذاتی در وجود انسان است که در موقعیتهای مختلف بروز میکند. گاه ریشه در ناکامیها، بیعدالتیها یا احساس خطر دارد و گاه ناشی از ناملایمات زندگی روزمره است.
عصبانی شدن واکنشی عاطفی به تهدیدات، ناکامیها یا بیعدالتیهای است که تصور میکنیم در حق ما شکل گرفته است.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.60 از 60 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

نشان های دریافت شده
به نام الله قدرتمند
سلام به زیبایی حال عالی مهربانی
خشم یعنی تسلط افکار منفی بر روی جسم
استاد واقعاً ممنونم که این فایل رو درست کردید
الحمدالله که خداوند از طریق این فایل منو به حال زیبای مهربانی و شبیه بودن به خودش دعوت کرد
من آدمی هستم که زود عصبانی میشم
و این عصبانیت این روز ها اینقدر گسترش پیدا کرده
که تقریبا بیشتر علائم بالا رو در خودم دیدم🥺
هی دیدم وای آره من این طوریم …
و الان فهمیدم که تمام این حال بدم ، ریشه از داره به نام خشم
اگر بیشتر وقتها احساس میکنم که گناهکارم و سریع حتی با نزدیکانم بحثم میشه
وقتی میبینم سریع به رفتار برادر کوچکترم واکنش نشون میدم بعدش خیلی سریعتر پشیمون میشم و تا زمان زیادی حالم بده که چرا انقدر سریع عصبانی میشم
وقتی میبینم که به خاطر همین خشمم بعضی وقتا قلبم و سرم درد میگیره
وقتی میبینم این خشم داره با روح و روانم بازی میکنه
حالم فوق العاده بد میشه
اما انگار خدا بازم صدامو شنید
قربونش برم که ر همه حال مواظب حال بندههاشه
منو آورد اینجا تا به این وسیله بتونم یه کاری بکنم
خودمو در بیارم از این باتلاقی که به وجود آوردم
و من دیگه واقعاً خسته شدم
به خودش توکل میکنم با تمام وجودم سعی میکنم که این خشم رو کنترل کنم
همش با خودم میگفتم چرا این حال رو دارم
چرا همش احساس گناه میکنم
به خدا امروز به این سوالم پاسخ داد و از اون همه دادگاه ذهنی نجاتم داد
الهی بینهایت شکرت ی میتونم جز این بگم که عاشقتمو با تمام وجود دوست دارم الحمدالله به هر قدری که سزاوارشی🥰😍
ممنون استاد خدا به وسیله شما و این گام فوق العاده دستمو گرفت و از باتلاق بیرونم کشید
خدا خیرتون بده
حق نگهدار همتون