مجازات خشم در زندگی (گام ۳۹)

سلام خدمت استاد عزیزو مهربون و آگاهم و دوستان گرامی 

استاد از شما بینهایت بابت این فایل عالی تشکر میکنم 

این فایل و متن مفید رو در حالی خوندم و دیدم که بعد از کارم اومدم تو یه کافه آروم و دنج نشستم و خواستم خودمو از لحاظ احساسی بالانس کنم و چقدر خوبه که سایت شما صمیمی ترین همراهم در خلوت ترین لحظات منه🌹

چقدر خوب شد که تاکید کردید خشم و عصبانیت از احساسات طبیعی و ذاتی ما انسان هاست ولی باید یاد بگیریم که مدیریتش کنیم. بله استاد من فکر میکنم کسی میتونه احساسات طبیعی خودشو درست مدیریت کنه که افکارشو بتونه اصلاح کنه و در مسیر آگاهی صحیح باشه.

تو این مدت زمانی که عضو سایت شما استاد عزیزم شدم دقیقا روند رشد خودم رو دارم میبینم و به جرات میگم امروز من نسبت به تمام سالهای قبلم نسبت به احساساتم و رفتارهام مسئولیت پذیرتر از همیشه شدم.چیزی که قبلا اصلا ازش اطلاعی نداشتم و همیشه فردی عصبی پرخاشگر بودم چون همیشه دیگران و شرایط بیرونی رو مقصر میدونستم و از اونجایی که نمیتونستن دیگران و یا شرایط رو کنترل کنم همیشه عصبی و ناامید بودم اما خدارو شکر میکنم که سحرِ امروز حتی اگر ذهنش درگیر بشه و عصبی بشه یا ناامید اول از همه به خودش میگه سحر این احساسات طبیعیه بعد به خودش میگه قبول دارم الان ناراحتی الان عصبی هستی ….

بعد به خودم یادآوری میکنم یکم با خودت خلوت کن آروم شی، سحرِ امروز برآیند همه آگاهی ها و مطلب مفیدی هست که در عرض بودن در سایت آگاهی بخش شماست و میدونه که برای حل مسائلش نباید پیش کسی گله و شکایت کنه و خیلی وقتا ناخودآگاه پیش خودم هم گله و شکایت نمیکنم؛ و مسئولیت احساسات خودم رو بیشتر از همیشه به عهده گرفتم و در وقت عصبانیت یا ناراحتی اولین فکری که به ذهنم میرسه اینه که یه لحظه بایستم و با خودم خلوت کنم و خوشحالم از اینکه شمارو دارم. خیلی وقتا وقتی از حل مسائلم ناتوان بودم با شما استاد عزیزم مشورت کردم و چقدر خوشحال شدم که بدون اینکه شخصی از اطرافیانم مطلع بشه من با هدایت خدا با شما مشورت کردم و از پس حل مساله ام براومدم!

من فکر میکنم کنترل و مدیریت احساسات نیاز به یک روند همیشگی مراقبت از افکار داره؛ اینکه ما با تمرین یک روزو دو روز نمیتونیم تغییر کنیم بلکه در یک روند تکاملی و مستمر میتونیم تغییر کنیم و این نیاز به آگاهی صحیح داره.

استاد من بینهایت سپاسگذار خدا هستم که منو با شما آشنا کرد شاید شما ندونید اما صمیمی ترین و نزدیک ترین دوست همه تنهاییام شما و سایت گرانبهاتون هستید و ارزشمند ترین الگوی زندگی من شما هستید.شما حضور بسیار بسیار پررنگی در زندگی من دارید و من بینهایت از خدا ممنونم که شما در این جهان حضورردارید و همیشه گفتید همراه همیشگی شما هستم و تا امروز به این وعده تون عمل کردید.

استاد بهتون تبریک میگم بابت اینکه هر بار که شمارو میبینم حس میکنم لاغرتر و زیباتر شدید این تیشرت هم خیلی بهتون میاد🌹

صمیمانه دوستتون دارم سایه تون مستدام باشه استاد مهربونم🌹🙏🏻