🌟 تصور کن جلوی آینهای ایستادی، با امید به تغییر، اما ذهن تو فقط یه سؤال داره:
“چطور زودتر لاغر بشم؟!”
این فکر شاید آشنا باشه، چون سالها ذهن منم همینو تکرار میکرد.
اما عجله برای لاغر شدن 🎯 نه تنها کمکی نمیکنه، بلکه مثل یه ترمز پنهان، سرعتت رو کم میکنه.
تو این جلسه، میخوایم با هم سفر کنیم به دنیای ذهن چاق، جایی که یاد میگیری چطور صبر، آرامش و اعتماد به مسیر، معجزه میکنن. 🧠💫
🟧 سالها عجله کردم… اما نتیجهای نگرفتم!
وقتی به گذشته برمیگردم، انگار زندگیم پر بود از لیست رژیمها، قرصهای چربیسوز، ورزشهای سنگین، و امیدهای زودگذر. هر بار که تصمیم به شروع میگرفتم، فقط یک سوال توی ذهنم رژه میرفت:
“چطور زود میتونم لاغر شم؟!” 😩
این عجله برای لاغر شدن شده بود یه وسواس دائمی. هر وقت یه رژیم میدیدم که قول میداد دو هفتهای پنج کیلو کمم کنه، چشمم برق میزد! اصلاً مهم نبود سخت باشه، مهم این بود که سریع باشه.
میخواستم تا تولدم، تا عروسی دوستم، تا تابستون، تا جمعهی آینده، وزنم کم شده باشه! ⏳✨
اما تهش چی شد؟ همش دور باطل بود.
یه شروع پرهیجان، یه تحمل کوتاه، چند کیلو کمتر، یه نگاه غرورآمیز به ترازو… و بعد؟
برگشت به همون وزن قبلی، گاهی هم بیشتر! 😞
چرا؟ چون اون چیزی که باید تغییر میکرد، ذهن من بود، نه فقط برنامه غذاییم.
من فقط دنبال نتیجه سریع بودم، اما هرگز نفهمیده بودم که ریشهی چاقی، یه ذهنیه که یاد گرفته عجله کنه، کنترل نکنه، و زود خسته بشه. 🧠🧩
عجله برای لاغر شدن، یه تله است. تلهای که خودم بارها توش افتادم و فکر میکردم مشکل از رژیمه، از بدنمه، از شرایطمه… در حالی که همهی ماجرا از ذهنم شروع میشد. 😔🌀
🟩 ذهن عجله دارد، اما جسم زمان میخواهد
یادتونه وقتی بچه بودیم، یه دونه لوبیا رو میکاشتیم توی پنبه و فرداش میرفتیم ببینیم رشد کرده یا نه؟
چند بار پنبهها رو کنار زدیم تا ببینیم چیزی سبز شده یا نه؟ 🌱👀
خب… این دقیقاً همون کاریه که سالها با بدنمون کردیم؛ با عجله برای لاغر شدن، دائم بهش فشار آوردیم، اندازهگیری کردیم، چک کردیم، و ناامید شدیم.
من بارها توی زندگیم این کارو کردم. هر بار که رژیم جدیدی رو شروع میکردم، از همون روز اول دنبال نشونهها بودم:
✖️آیا صورتم لاغر شده؟
✖️شلوارم شلتر شده؟
✖️وزنم چند گرم کم شده؟
و اگر تا چند روز نشونهای نمیدیدم، ذهنم سریع بهم میگفت:
«بیفایدهست… رها کن!»
اما حالا که به مسیر ذهنی وارد شدم، فهمیدم عجله برای لاغر شدن چقدر سمی بوده.
چون عجله، یعنی باور نداشتن به مسیر!
وقتی عجله داری، یعنی مطمئن نیستی که نتیجه میگیری، پس با فشار و اضطراب میخوای خودتو به مقصد برسونی. 😟🛤️
در مسیر لاغری با ذهن، برای اولین بار بود که حس کردم میتونم بدون عجله ادامه بدم.
نه اینکه هدفی نداشته باشم، نه! هدفم کاملاً مشخص بود:
🏁 رسیدن به بدن متناسب
اما فهمیده بودم که اگر میخوام به این هدف برسم، باید ذهنم رو همراه کنم، نه اینکه باهاش بجنگم.
خیلیا میان دورهها رو شروع میکنن، و از همون روزهای اول، توقع دارن که بدنشون لاغر شده باشه.
ولی نمیدونن ذهنشون هنوز حتی مسیر رو قبول نکرده!
یعنی اون فایل رو میشنوه، اما هنوز تغییر باور اتفاق نیفتاده.
و چون نتیجهی بیرونی نمیبینن، میگن:
«نه! اینم مثل بقیهست… جواب نمیده!» ❌😞
واقعیت اینه که عجله برای لاغر شدن، درِ مسیر ذهنی رو هم میبنده.
ذهنت وقتی احساس کنه تحت فشاری، یا قراره باهاش حسابکشی بشه، یا نتیجه ندهی مساوی شکسته، عقبنشینی میکنه. 🧠🚫
🟥 عجله، نتیجه دیگران و مقایسهها
چندبار پیش اومده که عکس یا داستان موفقیت یه نفر رو دیدی، و ذهنت سریع شروع کرده به گفتن:
“چرا من لاغر نشدم هنوز؟ چرا من زودتر نتیجه نگرفتم؟”
یا حتی:
“اونا تونستن، پس منم باید سریعتر ازشون لاغر شم!” 😰📸
این همون لحظهست که عجله برای لاغر شدن سراغت میاد و به سرعت جایگزین انگیزه واقعی میشه.
این مقایسههای بیرحمانه، ذهن ما رو درگیر رقابتی میکنن که اصلاً مربوط به ما نیست.
تو مسیر لاغری با ذهن، هر کسی سرعت خودش رو داره و داستان موفقیت هر فرد، منحصربهفرده. 📖🌟
وقتی به جای تمرکز روی مسیر خودمون، مدام سراغ نتایج دیگران میریم، فکر میکنیم اگر همون راه رو بریم و همون مدت صبر کنیم، مثل اونا موفق میشیم. اما این کاملاً اشتباهه! ❌
چون:
✅ ذهن هرکسی پر از باورها، ترسها و داستانهای خاص خودش هست
✅ بدن هر فرد با شرایط متفاوت واکنش میده
✅ و زمان لازم برای تغییر ذهن و جسم برای هر کسی فرق داره ⏳💫
نتیجه؟
وقتی عجله برای لاغر شدن همراه با مقایسه میشه، ذهن تحت فشار قرار میگیره و به جای همراهی، مقاومت میکنه.
این مقاومت یعنی شروع دوباره شکست، ناامیدی و حتی دور شدن از هدف. 😞🔄
اما اگه یاد بگیریم این مقایسهها رو کنار بذاریم و فقط به مسیر خودمون نگاه کنیم، اونوقت میتونیم با آرامش و اعتماد به نفس، عجله برای لاغر شدن رو مهار کنیم و به نتیجه دلخواه برسیم. 🎯💪
پس دفعه بعد که وسوسه شدی خودتو با بقیه مقایسه کنی، یه نفس عمیق بکش، لبخند بزن و به خودت بگو:
“من توی مسیر خودم هستم، هرچقدر زمان لازم باشه من ادامه میدم.” 🌿✨
🟨 لاغری ذهنی شاید کند باشد ولی ماندگار است
وقتی وارد مسیر لاغری با ذهن شدم، یک حس عجیبی داشتم:
اصلاً عجله برای لاغر شدن نداشتم!
انگار مغزم نمیدونست که باید منتظر چی باشه، چون هدفم فقط کاهش وزن نبود، بلکه تغییر ذهنم بود. 🧠💫
هر روز با شور و اشتیاق تمرین میکردم، یادداشت مینوشتم، فایلهای آموزشی گوش میدادم و باورهای اشتباه رو کنار میزدم.
بدون اینکه بخوام روزها رو بشمارم یا انتظار داشته باشم سریع اتفاقی بیفته، فقط با تکرار و علاقه پیش میرفتم. 📅🚫❤️
و نتیجه چی شد؟
یه تغییر آرام، ملایم و البته ماندگار… 🐢✨
هر باور غلطی که در ذهنم از بین میرفت، کمکم اثرش توی جسمم هم ظاهر میشد.
یعنی ذهن و جسمم مثل دو دوست صمیمی با هم هماهنگ شده بودن و این هماهنگی روز به روز عمیقتر میشد. 🤝🌿
لاغری ذهنی شاید اولش به نظر کند بیاد، ولی از ریشه و پایه کار میکنه و این یعنی:
نتیجهای پایدار، بدون بازگشت، و بدون فشار و استرس اضافی روی جسم و روح. 🌳💪
پس اگر تو هم در مسیر عجله برای لاغر شدن گرفتار شدی، یادت باشه:
آرامش، استمرار و تغییر ذهن، بهترین همراهان تو برای رسیدن به هدف واقعی هستن. 🕊️🌟
🟥 تبلیغاتِ روشهای سریع، دام ذهن چاق
همین که تلویزیون رو روشن کنی یا نگاهی به شبکههای اجتماعی بندازی، کلی تبلیغ میبینی:
دمنوشهای جادویی، قرصهای معجزهگر، دستگاههای لاغری و کلی وعدههای رنگارنگ که همشون یک چیز رو میگن:
سریع لاغر شو! 🚀✨
همه این روشها و تبلیغات، روی عجله برای لاغر شدن حساب باز کردن.
روی اون حس عجله و انتظار بیصبرانه ما که باعث میشه بدون فکر و تحقیق جذب بشیم و سریع دنبال نتیجه باشیم.
اما واقعیت تلخ اینه که این عجله نه تنها کمکی نمیکنه، بلکه بزرگترین سد راه موفقیت ما میشه. 🛑🧱
چون وقتی درگیر عجله برای لاغر شدن میشیم:
⛔ بدون آگاهی و شناخت کافی وارد مسیرهای اشتباهی میشیم که فقط وقت و انرژیمون رو هدر میده.
⛔ چون انتظار نتیجه سریع داریم، اگر بعد از چند روز یا هفته نتیجه نگیریم، ناامید میشیم و انرژیمون کم میشه.
⛔ نتیجه نگرفتن باعث میشه اعتماد به نفسمون پایین بیاد و حتی احساس کنیم که نمیتونیم لاغر بشیم! 😞💔
و این چرخه معیوب با عجله برای لاغر شدن ادامه پیدا میکنه و ما رو از رسیدن به هدف واقعی دور میکنه.
🟩 نتیجه لاغری ذهنی: آزادی از رژیم، کنترل با ذهن
بعد از سالها تلاش و شکستهای مکرر، بالاخره به جایی رسیدم که دیگه خبری از اون حس عجله برای لاغر شدن تو ذهنم نیست. 🧠✨
✅ دیگه رژیمهای سخت نمیگیرم که خودمو محروم کنم
✅ غذا رو با لذت میخورم، بدون استرس و نگرانی
✅ و جالبتر اینکه، وزنم ثابت میمونه و حتی به آرامی تغییر مثبت داره
چرا؟ چون ذهنم کاملاً تغییر کرده.
یاد گرفتهام که مسیر لاغری مهمتر از رسیدن به مقصد در زمان کوتاهه.
هر بار که یه لغزش یا اشتباهی میکنم، دیگه این شکست نیست، بلکه فرصتیه برای یادگیری و رشد.
این نگاه جدید باعث شده هم جسمم احساس راحتی کنه، هم روانم آرامش بگیره. 🌸🕊️
پس اگر هنوز داری با عجله برای لاغر شدن میجنگی، بدون که راه درست، مسیر صبورانه و تغییر ذهنی عمیقه، نه فشار و محدودیتهای لحظهای.
✅ نتیجهگیری: عجله نکن! مسیر رو یاد بگیر، لذت ببر، ادامه بده
لاغر شدن با ذهن، یه سفر جذابه! 🚶♀️✨ سفری که توش با خودت آشنا میشی، باورهای قدیمی و محدودکنندهات رو میبینی و کمکم یاد میگیری چطور با مهربونی و آگاهی از خودت مراقبت کنی. 💖🧠
اما این سفر فقط وقتی شیرینه و نتیجه میده که عجله نکنی!
✅ اگر عجله کنی، مقصد رو نمیبینی و ممکنه مسیر رو هم از دست بدی 🚫
✅ اگر صبور باشی، هم از مسیر لذت میبری و هم آرامآرام به مقصد میرسی 🌿🎯
یادت باشه، عجله برای لاغر شدن نه تنها انگیزه نیست، بلکه یه مانع ذهنیه که جلوی پیشرفت واقعیتو میگیره. ⚠️❌
اگر آمادهای که با ذهن جدید، با صبر و آگاهی قدم برداری، مسیرت رو درست انتخاب کردی!
دوره آموزشی «ورود به سرزمین لاغرها» دقیقاً برای تو ساخته شده. این دوره بهت یاد میده چطور بدون عجله و فشار، قدم به قدم نگرش و افکارت رو تغییر بدی و به تناسب اندام واقعی برسی. 🎓💪✨
تو این مسیر من همراهت هستم تا با تمرینات ذهنی و حمایت، آرام و مطمئن به هدفت نزدیک بشی. 💛🤝
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.53 از 40 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خداوند بخشنده و مهربان سلام خدمت استاد گرامی و دوستان هم مسیر لاغر شدن این عجله برای لاغر شدن شده یه وسواس دائمی. هر وقت یه رژیم میدیدم که قول میداد دو هفتهای پنج کیلو کم کنه، چشمم برق میزد! اصلاً مهم نبود سخت باشه، مهم این بود که سریع باشه.میخواستم تا عروسی دوستم یا تابستون، تا هفته آینده، وزنم کم کنم واین روشهای باطل همیشه با شکست مواجه بودن ومن ناامید در تلاش به دنبال یک روش یا رژیمی جدید دیگر بودم واگر یک روز یه غذایی که دوست داشتم می خورم تا چند روز با عذاب وجدان ززندگی می کردمکردم یا باید خودم رعایت می کردم یعنی غذا را کم می خوردم یا باید بفکر یک رژیم دیگه باشم اگر لاغری با ذهن کند باشد ولی چون یک روشی پایدار و همیشگی هست خیالم راحت هست که دارم کاری را شروع می کنم که در همه جنبه های زندگیم تاثیر گذار هست ویک لاغری ماندگار برای همیشه پایه گذاری میکنم سلامت سالم ماندن اعتماد به نفس درست با مواد غذایی رفتار کردن انجام میدهم حتی اگر دوسه ماه یک کیلو وزن کم کنم چون میدونم دارم یه کاری انجام میدم که تا زنده ام یک زندگی اآرم با
شور و اشتیاق برای خودم بسازم واین فقط با صبر و حوصله استمرار و ادامه دادن ممکن خواهد شد دیروز پسرم و همسرم گفتن که داری خوب لاغر میشی من اول از پهلو وشکم لاغر شدم بعد از یک سال نیم بیشتر هست، که در سایت حظور دارم الان از صورت دارم لاغر میشم امروز پسرم گفت مامان صورت لاغر شد و خودم متوجه نشدم رفتم در آینه نگاه کردم دیدم درست میگه صورت لاغر شده ولی مثل مواقع که رژیم میگرفتم نیست بنظر خودم رو خوشکل تر از قبل شدم خیلی خوشحال هستم چون فکر می کردم مثل رژیم های صورتم زشت میشه خداروشکر این روش بهترین روش هست در عمرم دیدم کند پیش برود بهتر هست، که زود وزن کم کنم و سریع برگردم به همان وزنی قبل به همین روش تا زنده ام ادامه میدم چون لاغری با ذهن آسانترین کار دنیاست دارم هم به زندگیم میرسم هم مسیر مسیری خیلی خوبی هست هم تغییرات زیادی در رفتار درست با خودم واطرفیان پیدا کردم و الان با احساس خوب زندگی را انتخاب میکنم واز کاری که انجام میدم راضی هستم وبا آموزشهای لاغری خیلی چیزها در خودم و زندگیم تغییر کرد است با سپاس فراوان از استاد عزیز در پناه خدا باشید
به نام خدای بخشنده و مهربان 🌸🤍
سلام و درود خدمت استاد عزیزم **عطاروشن** و همه همراهان مهربان سایت تناسب فکری 🌷✨
میخواهم از دلم بنویسم… از سالهایی که با جنگیدن با بدنم گذشت… از روزهایی که فکر میکردم خوشبختی فقط چند کیلو آنطرفتر ایستاده است… 💭
از همان اولین باری که رژیم گرفتم، فقط یک آرزو داشتم: **سریع لاغر شوم… و برای همیشه لاغر بمانم.**
دلم میخواست یک اتفاق جادویی بیفتد 🪄✨ یک رژیم پیدا شود که در مدت کوتاه، وزن زیادی کم کنم و دیگر هیچوقت برنگردد.
برای همین سراغ سختترین رژیمها رفتم… رژیمهایی که قول میدادند در یک ماه، معجزه کنند 😳 رژیمهایی که باید گرسنگی میکشیدم… حذف میکردم… میترسیدم… میشمردم… محروم میشدم…
بعد هم ورزشهای سنگین… با خودم میگفتم: «باید زجر بکشم تا لاغر شوم.» 💪🔥
ولی نتیجه چه بود؟ کمی وزن کم میشد… بعد خستگی… بعد ول کردن… بعد پرخوری از سر خشم و ناامیدی… و بعد بازگشت وزن… حتی بیشتر از قبل… 📈💔
هر بار که شکست میخوردم، فقط وزنم بالا نمیرفت… **اعتماد به نفسم هم پایین میآمد.** باورم به خودم کم میشد. با خودم میگفتم: «تو عرضه نداری… تو نمیتوانی… مشکل از توست…»
سالها با **استرس غذا** زندگی کردم… با ترس از نان… با عذاب وجدان بعد از هر لقمه… با جنگی بیپایان در ذهنم… 🧠⚔️
عجیب اینجاست که هر وقت استرس غذا نداشتم، هر وقت رها بودم، هر وقت فقط زندگی میکردم… ناخودآگاه وزنم پایین میآمد… 🌿
اما باز در تله میافتادم… به محض اینکه کمی وزن کم میشد، با ترس میگفتم: «حالا باید سریعتر کم کنم! باید این فرصت را از دست ندهم!»
و دوباره یک رژیم جدید… دوباره سختگیری… دوباره محرومیت… و دوباره سقوط…
امروز که به گذشته نگاه میکنم، میبینم همان رژیمهایی که فکر میکردم نجاتم میدهند، من را از تناسب دور و دورتر کردند…
از من دختری ساختند که: خودش را دوست نداشت… جلوی آینه لبخند نمیزد… در جمع احساس خجالت میکرد… و با خودش میگفت: «با این همه اضافه وزن چه کنم؟» 😔
اما امروز در درونم چیزی تغییر کرده… 🌅
دیگر نمیخواهم لاغر شوم از روی عجله… از روی ترس… از روی نفرت از بدنم…
من الان دلم میخواهد **لاغر شوم، به دور از فشار زمان.**
نمیخواهم مدام بگویم: «تا فلان تاریخ باید لاغر شوم…» «تا عید باید فلان سایز شوم…» «تا تولدم باید معجزه شود…»
نه…
میخواهم با بدنم آشتی کنم 🤍 میخواهم به او گوش بدهم میخواهم آرام آرام، طبیعی، با احترام، به سمت تناسب بروم
میخواهم لاغر شوم… اما نه فقط لاغر.
میخواهم **سالم باشم** 🌿 میخواهم **آرام باشم** 🕊️ میخواهم ذهنم آزاد باشد میخواهم از غذا نترسم میخواهم بدون عذاب وجدان بخورم میخواهم بدون ترس وزنم پایین بیاید
دیگر نمیخواهم فقط بگویم: «خدایا فقط لاغر شوم!»
میخواهم بگویم: «خدایا کمکم کن با آرامش لاغر شوم… و با آرامش لاغر بمانم…» ✨
میخواهم تناسبم نتیجهی **باور جدیدم** باشد، نه نتیجهی فشار و تنبیه.
میخواهم روزی برسد که: جلوی آینه بایستم لبخند بزنم و بگویم:
«من این مسیر را با عشق آمدم… نه با زور.» 💖
میدانم این بار فرق دارد… چون این بار به جای جنگ با بدنم، دارم ذهنم را تغییر میدهم.
و حس میکنم این همان مسیری است که میتواند برای همیشه ادامه داشته باشد… 🌸✨
اگر دوست داشته باشی، میتوانم این متن را حتی عمیقتر و احساسیتر هم بکنم و بخش «ایمان و زمان الهی» را هم به آن وصل کنم تا یک روایت کامل و الهامبخش بشود 🌷
نشان های دریافت شده
بنام خدا
سلام و درود
فایل بی نظر عجله کردن برای لاغری
این فایل و خیلی بار گوش کردم ولی بازم چقدر برام جالب بود چون این مراحل دردناک را خیلی داشتم که زود لاغر بشم برا عروسی لاغر بشم برای مسافرت و یا کلا هر روشی را انجام میدادم همش به زمان حواسم بود که کی نتیجه می گیرم چقدر لاغر میشم و چقدر آدم عصبی میشد همین امروز تو باشگاه یکی از بجه ها داشت می گفت که گرم هشت صد گرم اضافه کردم اعصابم خرابه فوری یاد خودم افتاد و خدا را شکر کردم که دیگه من این مراحل ندارم و در مسیر درست قرار دارم و دیگه هیچ عجله ای ندارم برای لاغر شدن همین که آرامش دارم ترس از چاقتر شدن ندارم با خیال راحت غذا میخورم از هر غذایی به اندازه نیازم میخورم بسیار از مسیرم راضی هستم و هر روز ادامه و استمرار دارم .و از هیچ روش دیگری استفاده نمیکنم و فقط لاغری با ذهن .
نشان های دریافت شده
سلام ،روش هایی که بیشترماچاق ها اجراش کردیم رژیم وورزش کردن ،من حتی ازدستگاه استفاده کردم ،من خیلی خوب لاغرکرده بودم بعدمدتی رهاکردم دوباره چاقترشدم تمام اون چربی که بادستگاه کم شده بودبرگشت وحالم چقدربدشدکه چرامن ازدستگاه استفاده کردم ،خودرژیم رواجراکردیم ولی عجله داشته برالاغری متاسفانه بدترچاق میشدیم ،طبق این فایل نبایدعجله کردبراتناسب اندام ،چراما براتناسب اندام بریم ازکسی برنامه بگیریم چرایکی روپوش سفیدپوشیده بیادبمن بگه فلان ساعت اینوبخور،اونونخور،وزمان تعیین میشدکه دریکماه چقدروزنم کم بشه ،بجای اینکه ماها بریم سراغ این افرادکاش کسی بودمیگفت روذهن کارکن ،شایدمسیرش کندباشه امااصولی یادمیگیریم چیکارکنیم ورزش ورژیم نداره ،تایمی که سرحالیم روانتخاب کنیم فایل هاروگوش کنیم ،بنویسیم،وتکرارش کنیم ،من خودم عجولم زودلاغربشم اززمانی اشنایی باسایت نمیدونم بخاطر اموزش هست عجله ندارم باصبروحوصله اجرامیکنم هیچ کاری باعجله نمیشه انجام دادمن حتی توانجام هرکاری عجله کردم شکست خوردم ،درموردی لاغری نه کم خوری نه پرخوری باید اصولی خوردورفتارکرد،منتظرتاییدازبیرون نباشیم بایدطبق احساس متوجه شد،من بایددقت کنم بعدخوردنهام ایا ارامم یا عذاب وجدان دارم،باتمرین وتکرار نگرش هاروخاموش کردنبایدترسید بدن یک روزدوست داره یکم بیشتربخوریم یک روزکمتر ،نبایدبخوردن ونخوردن فکرکرد،یک فردمتناسب راحت زندگی میکنه نمیترسه امامن چاق باهرلقمه خوردن بترسم من ندیدم یک فردمتناسب بخوادبفکرغذاباشه یکی ازدوستان متناسب هست من دیدم اصلا خوردن براش مهم نبودمیگفت چقدرخوب بوداین خوردن ها نبود بیشتربفکرکارهای خودش بود همسرخودم من ندیدم توفکرخوردن باشه عصرمن ندیدم بیسکویت یاچیزی بخوره پرسیدم مگه گرسنه نمیشی گفت نه گفتم چقدرعالی متاسفانه ذهن چاق هرنیم ساعت فرمان میده یه چیزبخورماهم میتونیم مثل متناسب ها باشیم باتمرین وتکرار باصبروحوصله نه عجله ،به فتوای اطرافیان گوش ندیم فلان قرص ودمنوش ،شام نخور،لاغرمیشی ،اصلا اینهاروشی نیست ماروبه هدف برسونه
نشان های دریافت شده
به نام خدایی مهربان
سلام خدمت استاد عطار روشن وهمه دوستان هممسیر
وقتی نوشته رومطالعه می کرد رسیدن به این جمله من تو مسیر خودم هستم هر جقدر زمان لازم باشه من ادامه می دم
یه نفس بلند با حس ارامش خوب کشیدن برای بودن تو مسیر از خداوند مهربان تشکر کردم
کفتم خدابا شکرت که دیگه سرگردان نیستم تو مسیرم دارم ادامه میدم این سر گردانی گشتن حس ناامیدی ار تو یه مسیر یا برنامه بود حس بسیار ناخوشایندی داره که من از این بابت بی نهایت سپاس کزارهستم که تمام مسیرهای دیگه تمام برنامه نا کار امد نه دنبال ونه بهش توجه می کنم فقط دارم با لذت خوب با ارامش استمرار و حال خوب ادامه میدم
جون به مسیرم بی نهایت یقین و اطمینان خوب دارم می دونم از این مسیر به نتایج عالی رسیدم بازم خواهم رسید پس با دل قرص ادامه میدم تکرار می کنم و می نویسم می خوانم نکته برداری دارم بهش عمل می کنم اشتباهاتم کاهش،میدم که تجربه مسیرم لذت بخشترین برنامه لاغری کل عمر من تشکیل بده و ارزش با خاطره و تجربه لذت بخش لاغری یاد کنم
شب قبل داشتم یادداشت های دوره زندگی با طمع خدا رو به شکل سوال جواب وجاکزینی خودم تو پاسخ جواب می دادم
لذت بردم که لاغری با ذهن بخش منعویی اون برام بی نهایت لذت بخش شده چون لذت حس خدای عزیزم در وپناهش خودم حس کردن ارامش به من عنایت شده و
تو تصور نبود برای لاغری نیاز به این ارامش دارم تمام برنامه سابق من روح منعویی لاغری نداشت کلا اجبار فشار کم خوری و بود منعویت توش نبود و این حس من تواین مسیر نکه داشته
لذت میبرم که دارم از قدرت خلق خالقم بهرمند میشم با ذهنی قویی درست قویی که ازخلق خدایی عزیزم هستم لاغری من داره صورت و شکل می کیره قدرت مغز ذهنم برام هی داره واضحتر عمیقتر میشه جه قدرت بی نهایت توهمین یه بخش وجودی من هست که بهش انجنان توجه نداشتم وحس نمی کرد که قادر هست من لاغر کنه جاقی لاغری خودم به این بخش هیج زمان مربوط می نمی دیدم مسیر تناسب فکری باعث شد به قدرت و سیستم وقوانین جهان هم چشم و نکاهی متفاوت از سابق داشته باشم
با کندی مسیرتناسب فکری نتایج شکوفتی افرین دریافت میشه به تعادل رسیدن روح ذهن جسم کاری بسیار با شکوه که دارم انجام میدم بخش وجودی هرفرد جاق اشتی با خدایی عزیز هست که خالق جهانی بی نهایت بزرک با شکوه وعظیم هست ارتباط وجودم من با این جهان درصورتی کامل هست که وجودم من یه بخش کاملتری همسویی باشه دراین صورت همسوی من با خالقم شکل کاملتر ودرستری به خودش خواهد کرفت این ارتباط با قدرت بالا حس عالی به من میده که سابق به این اندزه در خودم سراغ نداشتم
تو نکاه من لاغری با ذهن اول همسویی خودم با کل وجودم هست بعد همسویی با خدایی این جسم باعث تغیبر نگاه رفتار گفتار عمل کرد دید. تازه نکرش جدید شخصیت واقعی که باید لاغری باشه وبعد ارتباط ذهنی با افراد لاغر برای من مهیا میکنه ازتباط،ذهنی با افراد جاق قطع کردن هست ذهن ما بسیار قوی عمل میکنه این ارتباط،ذهنی که ایجاد میشه بعضی زمان من مهو این ارتباط،میشم
سابق کجا متوجه همچنین قدرتی تو ذهن بودم تو تصور من هرجیزی که توذهن من هست بی کم کاست تو ذهن اطرافم هست من زیاد مصرف دارم چاق هستم انها انداره مصرف میکنن و لاغر هست تا این حد مدت جهار سالی که داره طی میشه بزرکی تغیبر نگاهم برای خودم بسیار با شکوه هست خیلی این نکاه افکار ونکرش دوست دارم درمن ح س توامندتر شدن قوت می بخشه برای بودن تو مسیر دانشگاه لاغری من سعی ام بهترین دانشجویی باشم که به خودش بیشتر کمک داره می کنه جهار سال پرتلاش پر حس خوبی پر از تغیبرات عالی تغیبر جسم که داره انجام میشه کند ارام اهسته ولی داره انجام میشه هرجی من بزرکتر از،سطح امروز میشم لاغری من بیشتر حجم بدن کمتر میشه باید کارکنم تا لاغری که تو افکار دارم تو جسم به نمایش،در بیاد لذت حالی من ازبودن لذتداز مسیر سبز زیبایی تناسب فکری وتجزبه های عالی که دارمکسب می کنم وخودمجقدر حس تغییر خوب دارم خدایا بی نهایت ازت سپاس کزارهستم مه تو زمان وقت خوب من هدایت کردی حمایت کردی
من بسیار عجول به صبر دعوت کردی من اطاعت کردم وحالا دارم نتیجه حرف کوش کنی خودم می بینم نهایت تشکر از خودت بزگوارت دارم
در پناه ارامش الهی ساکن باشیم امین
نشان های دریافت شده
سلام لاغری باذهن یکی ازبهترین روش هاست شایدیکم مسیرکنده ولی ما زبان لاغری رویادمیگیریم ذهن یادمیگیره چجوری رفتارکنه اشتباهات روتشخیص واصلاحش کنیم من خودم یکساله عضوسایتم هنوز اضافات دارم وهرروزمیام یک تایمی روانتخاب میکنم فایل هاروگوش میدم گوش دادن به تنهایی فایده نداره باید انچه ازهرفایل یادگرفتیم رواجراکنیم درطی اجرالیزنخوریم یک راه روادامه بدیم من خداروشکر قندخونم باهمین روش اوردم پایین چکاب من همش نرمال بود ومن خیلی خوشحال شدم اگردنبال رژیم گرفتن میرفتم موفق نمیشدم وحس وحال من بدمیشد من گذشته چاقی روگذروندم وچقدررژیم ورزش رواجراکردم اگرمنوبه متناسب شدن میرسوندمن اللن سایت تناسب فکری نبودم عجله نبایدداشته باشیم ارام پیش رفتن خیلی بهتره فکردرگیرخوردن ونخوردن نیست ذهن ناخوداگاه من یادمیگیره چجوری رفتارکنه متاسفانه هنوزافراددنبال رژیم وکالری شمار ورزش فکرمیکنن خیلی خوبه بعدیه مدت رها میکردن من هنوزمیبینم توپارک چقدرمیدوعن وطرف چقدرچاقه من نگاش میکنم باخودم میگم اخه بااین روش ها چربی اب نمیشه من خودم شروع کردم اولش ذهنم همراه نبود ولی من ناامیدنشدم وادادمه دادم تا ذهن من ازفرمول چاقی تعییرکنه بسمت متناسب شدن ترازو حذف کردم عامل بدبختی خیلی ها بوده قبلا میگفتن بایدتحرک داشته تالاعربشی الان من درحدکارخونه هست تحرکم ولی چقدرسایزکم کردم همش نگرش ذهن چاق بوده همسرمن ورزشکاربوده پاش اسیب دیده ۷ساله دیگه والیبال بازی نمیکنه ولی هنوزمتناسب هست غداشومیخوره بدون هیچ ترسی اصلا نگرش چاق نداره بعدناهارمن ندیدم عصربگه گرسنمه باچایی یدونه قندمیخوره نه بیسکویت نه شیرینی اصلا لب نمیزنه ومن باتعجب میگم چطورنمیخوری میگه علاقه ندارم وخودشوسالهاس همینجورمتناسب نگه داشته
نشان های دریافت شده
بنام خدا
واقعا دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است من همیشه وقتی رژیم میگرفتم یا برا مسافرت بود یا برا عروسی یا برا جلب توجه بعضی که ببینن من خوش تیپ و لاغر هستم و همیشه زمان بندی داشتم به قول استاد روزها را می شمردم هر روز وزن میکردم که باید تا این تاریخ من لاغر شوم اصلا تمام فکرو زکرم شده بود وزن کم گردن این وضع ادامه داشت یادمه گاهی خیلی عصبی میشدم میگفتم خدایا من چکار باید بکنم که نکردم هیچی نمیخورم اما دارم وزن اضافه میکنم شاید اون موقع بوده که خدا واقعا صدای منو شنید که عاجزانه دنبال راهی بودم برا لاغری و منو به این سایت هدایت کرد من از روزی که وارد سایت شدم دیگه هیچی برام مهم نه عروسی نه مسافرت نه افراد خاصی فقط مسیرم برام مهم هست نه عجله دارم نه وزن میکنم هیچ اصلا فقط هر روز تو مسیرم و دارم لذت میبرم دیروز که رفتم باشگاه مربی بهم گفت خیلی لاغر شدی سایز کم کردی مشخصه در صورتی که من هیچ کاری نکردم فقط تو مسیر هستم و از این بابت خیلی خوش حالم و تشکر از استاد روشن عزیز .
عجله ای ندارم!
با هیچ کس در رقابت نیستم که برد و باختی در کار باشه!
در هیچ همایش و چالش لاغری شرکت نکردم که بخوام خودنمایی کنم.!
برای لاغر شدنم دیر نشده و عجله ای ندارم !
روی هیچ کسی رو نمیخوام کم کنم.
هیچ چیزی به هیچ کسی نمیخوام ثابت کنم.
هیچ کار خاصی نمی خواهم انجام بدم که بعد از لاغر شدنم باشه و بخاطر اون بخوام به لاغریم سرعت بدم.
پس برای لاغری عجله ای ندارم.
برای خودم و لذت بردن از خود جدیدم دوست دارم لاغر بشم،پس هر وقت شد ،شد.عجله ای ندارم!
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
خوشبختانه من در این مسیر عجله ای ندارم،با اینکه خیلی وقتها برای کارهای دیگه عجولم و همش دوست دارم فوری انجام بشه،تا خیلی ذهنم رو درگیر نکنه،
اما کاملا درک کردم باید در این مسیر صبور باشم،
اگه صبور نباشم چون دیگه ایمانم رو به همه ی روشها از دست دادم، بدبخت میشم 🙂
جدی میگم دیگه هیچ باوری به بقیه ی روشها ندارم،
و مطمئن تنها روش ماندگار فقط تناسب اندام با ذهن هستش.
خدا رو شکر برای بودنم در این مسیر
میخوام اون شکست بزرگی که خوردم از عجله در زندگیم رو براتون بگم.
من بار اولی که ازدواج کردم، وقتی که میخواستیم خونه ای اجاره کنیم برای شروع زندگی مشترک،هر جایی میرفتیم هر کاری میکردیم یه مشکلی سر راه بود،
ولی من همیشه میگفتم خدایا هر جور خودت صلاح میدوی،اوجوری بشه
نشان های دریافت شده
سلام و درود :
عجله از موانع اصلی لاغر شدن ذهنیست .اما به اشکال مختلف خودشو نشون می ده و مانع تراشی می کنه .
پنج حالت از عجله برای لاغری در بین هنرجوها دیده شده :
اولین حالتش اینه که بخوایم زمان خاصی رو برا خودمون در این مورد در نظر بگیریم مثلا سه ماهه ، شش ماهه یا حتی یکساله، تا زودتر لاغر بشیم ▪︎
دومینحالت اینکه می خوایم زودتر لاغر بشیم که در فلان جشنی که تاریخ مشخصی داره شرکت کنیم خوش بدرخشیم ،و در عینحال ، عرض اندامی کنیمجلوی فلانی و حالشو بگیریم و تواناییمونو به رخ بکشیم ،
سومین حالت ، اینکه می خوایم زودتر لاغر بشیم که به شکل و شمایل شخص خاصی تغییر پیدا کنیم که می شناسیمش و مثل میدان مسابقه زودتر خودمونو به اون شخص برسونیم و از دیدن حالت متعجب اون شخص لذت ببریم و ذوق کنیم ،
چهارمین حالت : سایز کردن با لباسایی که قبل دوره بهمون تنگ شده بودن ، می خوایم ببینیم لاغر شدیم یا نه ؟ و وقتی می پوشیم میگیم پس چرا این لباسا هنوز به تنم تنگه و گشاد نشدن .
پنجمین حالت :
مطرح کردن سوال پس چرا من لاغر نشدم ؟ چرا سه هفته گذشت ،یکماه گذشت ، دوره ام تموم شد پس چرا لاغر نشدم ؟
کلا دلیل اصلی عجله کردن در لاغری بخاطر دیگرانه و کمتر به خواسته های شخصی خود فکر می کنیم …چون ما معمولا با خودمون مسابقه نمی دیم فقط بخاطر دیگران و افکار مربوط به اونا عجله داریم برای لاغر شدن ،،،
منبع لاغر کننده در ذهنماست که یک جایگاه نامشخص در بدن ما داره اما وجود داره و کاملا شخصی و مخفیه و فقط اطلاعات و نگرشی که درباره شخص خودمون داریم در ذهن نگهداری میشه … ما از طریق ذهن و تغییر فرمولهاش قصد لاغر شدن داریم پس هدفمون از لاغر شدن باید فقط امیال شخصی باشه نباید رضایت دیگران ،خوش اومدن به چشمشون ،یا حال کسی رو گرفتن بشه هدف برای لاغر شدن …..اگر هدفمون غیر شخصی باشه مثلا لاغر کنیم حال فلانی رو بگیریم ممکنه موفق به لاغری بشیم و حال اون طرف رو هم بگیریم اما ذهن تصمیم می گیره مارو به چاقی برگردونه چون موردی که بخاطرش لاغر شدیم منتفی میشه …یعنی وقتی ما برای دیگران ، بخاطر دیگران لاغر کنیم انگار تاریخ مصرف خاصی برا تناسب انداممون تعیین کردیم و بعد از گذشتن از تاریخ مصرف ،، لاغری ما هم منتفی میشه …یعنی ذهن اینقدر حساس و هوشمنده و تنها خنگیش وقتی است که اصل رو از بدل تشخیص نمی ده …خداروشکر واقعا ……اگر این خصوصیت ذهن رو برای رسیدن به اهداف مدنظر داشته باشیم می تونیم به نفع خودمون ازش استفاده خوبی کنیم …که این امکان با تصویر سازی امکان پذیره ..