سلام خدمت دوستان عزیز
من رضا عطار روشن هستم و خداوند را سپاسگزارم که این فرصت را در اختیار من قرار داد تا همراه شما عزیزان باشم.
از اعتماد شما سپاسگزارم و اطمینان دارم به لطف خدای مهربان از شرکت در این دوره نتایج عالی کسب خواهید کرد.
نکته مهم درنتیجه گرفتن از این دوره شگفت انگیز، گوش دادن بارها و بارهای فایلهای صوتی و اجرای دقیق تمرینات و دستور العمل‌هایی است که در طی دوره به شما عزیزان ارائه می شود.
بنابراین انتظار دارم با تمام انرژی در این دوره حضور داشته باشید تا شگفتی ساز شدن نتیجه حضور شما در این دوره آموزشی باشد. نتیجه‌ای که شما لایق و مستحق تجربه آن هستید.
بیشتر افرادی که چاق هستند بارها از رژیمهای مختلف و ورزش‌های گوناگون برای لاغر شدن استفاده کرده‌اند و نتیجه مطلوب کسب نکرده‌اند از این رو این افراد برای لاغر شدن احساس ناامیدی می کنند.
از شما دوست عزیز درخواست دارم به من اجازه دهید تا دانسته‌های خودم را به ذهن شما منتقل کنم.
نسبت به گفته‌های من در این دوره شگفت‌انگیز مقاومت ذهنی نداشته باشید.
با خود عهد ببندید تنها شش ماه به شیوه‌ای که من در اختیار شما قرار می‌دهم فکر و زندگی کنید و اجازه دهید نتایج مشخص کند که گفته‌های بنده صحیح است یا خیر.
اگر راضی بودید این گفته‌ها و تمرینات را همیشه مدنظر داشته باشید و اگر نتیجه‌ای حاصل نشد به راحتی می‌توانید به شیوه قبلی خود برگردید و شش ماه استفاده از این دوره آموزشی به نسبت کل عمر شما بسیار ناچیز است.
از توجه و حضور شما سپاسگزارم
مقدمـه
انسان در بدو تولد دارای مجموعه‌ای از اعضاء هست که همگی در راستای برآورده کردن نیازهای انسان باهم همکاری کرده و بانظم بسیار زیادی به انجام وظیفه مشغول هستند.
برخی از این اعضاء قابل رؤیت هستند مانند چشم، گوش، بینی، دست، پا و برخی از این اعضاء قابل رؤیت نیستند و ما نسبت به آنها حسی نداریم و فقط میدانیم در بدن ما وجود دارند و به انجام وظیفه می‌پردازند مثل کلیه، شش‌ها، قلب، رگ‌ها و …
در کنار این اعضاء یک عضو حیاطی وجود دارد که قابل رؤیت نیست و جایگاه مشخصی در بدن ندارد و فقط از طریق احساس خوب یا بد داشتن، می‌توان به وجودش پی برد.
وظیفه مغز به وجود آوردن هماهنگی بین اعضاء بدن است.
به‌عنوان مثال زمانی که شما احساس گرما می‌کنید بدون اینکه شما درخواست کنید بدن شما عرق می‌کند تا به وسیله مرطوب شدن پوست دمای بدن شما کاهش پیدا کند.
این اتفاق از کنترل شما خارج است و دستور آن توسط مغز صادر می‌شود.
راه ارتباطی بین اعضاء بدن سیستم عصبی است.
سیستم عصبی وظیفه انتقال پیغام‌ها بین اعضا را به عهده دارد؛ که یک عامل درونی است و سیستم عصبی به طور فیزیکی در بدن ما وجود دارد.
ما توانایی انتقال بعضی دستورات به اعضای بدن را داریم که مشاء درونی ندارند و ما از طریق عوامل بیرونی این پیغام‌ها را به اعضاء ارسال می‌کنیم.
به عنوان مثال وقتی از فاصله چند متری ظرف ترشی را می‌بینیم از طریق حس بینایی پیغامی به بدن ارسال می‌کنیم و بدن شروع به ترشح بزاق دهان می‌کند حتی ممکن است این اتفاق شنیداری رخ دهد و زمانی که ما حرف و یا توصیفی از یک ماده غذایی ترش را می‌شنویم دهان ما شروع به ترشح بزاق می‌کند.
ذهن انسان وظیفه انتقال محرک‌های بیرونی به درون بدن را برعهده دارد.
ذهن یا قدرت فکر یکی از بخش های وجودی انسان است که منشاء فیزیکی ندارد. اما از طریق حواس پنجگانه تحت تاثیر قرار می گیرد و بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد.
ذهن انسان وظیفه تبدیل محرک‌های بیرونی به دستورات عصبی مغز و نهایتاً ارسال به اعضاء بدن را دارد.
دهان شما وقتی قدرت تشخیص یک ماده غذایی ترش را دارد که تماس فیزیکی با آن داشته باشد. اما ذهن شما از طریق دیدن یک ماده غذایی ترش توسط چشم، پیغام مربوطه را صادر می‌کند و بزاق دهان بدون اینکه پرزهای چشایی با این ماده برخورد داشته باشند شروع به ترشح می‌کند.
این مطالب بیان کننده اهمیت ذهن در کنترل اعضاء بدن است.
خیلی از بیماری‌ها و ناهماهنگی بین اعضاء ناشی از اختلال در کار ذهن است که به اصطلاح پزشکی اعصاب نامیده می‌شود. اعصاب به خودی خود هیچ درکی ندارد و این ذهن انسان است که دستورات را به اعصاب و نهایتاً به اعضاء ارسال می‌کند.
فعالیت‌های بدن انسان به طور اتوماتیک انجام می‌شود.
تنفس کردن، ضربان قلب، پلک زدن، رشد کردن، تصفیه خون و همه اتفاقات در بدن به‌طور سیستمی صورت می‌گیرد.
ما توانایی کنترل لحظه‌ای بر بعضی از فعالیت‌ها را داریم. برای لحظاتی می‌توانیم به صورت اختیاری پلک نزنیم و یا تنفس خود را نگه داریم اما این عمل فقط برای چند لحظه امکانپذیر است و مجدداً به حالت خودکار بر می‌گردد.
جالب است که همین پلک زدن که به صورت خودکار انجام می‌شود در مواقع خواب و برای مدت زمان زیادی متوقف می‌شود.
این نشان می‌دهد که فعالیت همه اعضاء بدن در اختیار مغز انسان است و تا زمانی که مغز انسان درست کار کند تمامی اعضاء به‌درستی فعالیت خواهند کرد.
در بین فعالیت‌های بدن فقط یک عمل در اختیار انسان قرار گرفته و آن تأمین غذای مورد نیاز بدن است.
البته یادگیری فنون و مهارت‌های زندگی نیز از ورودی‌های انسان است که از طریق حواس دیگر انجام می‌شود که مورد بحث ما نیست.
در اختیار داشتن همین یک عمل (خوردن) باعث بروز مشکلات بسیاری برای انسان‌ها شده است. پس باید سپاسگزار خداوند باشیم که کنترل دیگر اعضا و فعالیت‌های بدن را به عهده خودمان نگذاشته است چرا که به‌طور یقین نمی توانستیم مدیریت صحیح بر عملکرد اعضای بدن خود داشته باشیم و خیلی زود از می مردیم.
چون ممکن بود یک روز خیلی نفس بکشیم و روزی دیگر فراموش کنیم تنفس کنیم، یا اینکه در طول روز برای ساعتی فراموش کنیم پلک بزنیم و باعث خشک شدن کره چشم بشویم.
تقریباً همه انسان‌ها، چاقی و نداشتن تناسب اندام را به دلیل مصرف بیش از حد مواد غذایی می‌دانند؛ و پرخوری و شاید مصرف مواد غذایی چرب را عامل چاقی خود می‌دانند.
اما تا حالا به این فکر کردید که چطور در جهانی که همه انسان‌ها مشابه یکدیگر خلق شده‌اند و از اندام و اعضاء مشابه برخوردار هستند افرادی چاق هستند و افرادی لاغر؟
و جالب است بدانید در اکثر مواقع میزان مصرف مواد غذایی در افراد چاق کمتر از افراد لاغر است؟ چرا؟
حتماً در اطراف خود اشخاصی را سراغ دارید که همیشه برای شما جای سؤال و تعجب بوده که چرا این فرد هرچه می‌خورد چاق نمی‌شوند؟!
و همیشه از این موضوع رنج می‌برید که چرا من نصف آنها غذا می‌خورم ولی چاق و چاق‌تر می‌شوم؟!
عموماً افراد چاق همیشه نگران خوراک خود هستند و هر لقمه را با استرس به دهان می‌گذارند ولی افراد متناسب با آرامش غذای خود را میل می‌کنند و از خوردن غذا لذت می‌برند.
علت تفاوت بین طرز فکر افراد درباره خوردن چیست؟
در ذهن افراد چاق، خوردن (پرخوری) مساوی با چاقی است ولی در عمل می‌بینیم که افراد پرخور زیادی هستند که چاق نیستند!
افراد چاق زیادی را می‌شناسیم که همواره و سال‌ها درگیر کنترل غذای خود و سپری کردن دوره‌های مختلف رژیم بوده‌اند ولی در طول عمر خود همواره چاق و خارج از تناسب اندام هستند.
به نظر شما دلیل اینکه افراد چاق همواره در طول عمر خود از تناسب‌اندام محروم هستند چیست؟
حتماً زیاد مشاهده کرده‌اید که افرادی در اطرافیان شما با گذراندن دوره‌های رژیم سخت و طاقت فرسا به کاهش وزن و تناسب‌اندام نسبی دست پیدا کرده‌اند ولی این دستاورد زمان طولانی حفظ نشده و مجدداً به حالت قبلی برگشته‌اند.
واقعاً دلیل آن چیست؟
متخصصان علم تغذیه رعایت نکردن رژیم غذایی و اهمیت ندادن به نکات تغذیه را عامل این امر می‌دانند.
به نظر شما منطقی است که خداوند با تمام علوم و آگاهی که در اختیار دارد انسانی خلق کند که در تمام طول عمر خود مجبور به کنترل غذا و وزن خود باشد و تمام حواسش به حفظ اندام و ظاهر خود مشغول باشد؟!
اگر عوامل ژنتیک و غیره را دلیل تفاوت بین انسانهای چاق و لاغر می‌دانند به نظر شما این خارج از عدل الهی نیست که تعدادی را خوش‌اندام و تعدادی را بداندام خلق کند؟
تا حالا فکر کردید چرا فقط انسان‌ها درگیر موضوع چاق و لاغری هستند؟
آیا می‌دانستید که چاقی در بین حیوانات معنایی ندارد؟
شما تا حالا پرنده ای را دیده‌اید که به خاطر چاقی نتواند پرواز کند؟
گربه ای را دیده‌اید که به دلیل چاقی نتواند از دیوار بالا برود؟
پلنگی را دیده‌اید که به خاطر چاقی نتواند شکار کند؟
چاقی در بین حیوانات معنایی ندارد چون آنها قدرت یادگیری و تغییر باورهایشان را ندارند.
هیچ حیوانی معنای چاق و لاغری را نمی‌داند و غذا خوردن یکی از غرایز آن‌هاست و همین عامل باعث تناسب‌اندام در حیوانات است. وقتی شما چیزی را نمی‌دانی نسبت به آن عکس‌العملی هم نداری؟
ذهن انسان قابل برنامه‌ریزی است.
برنامه‌ریزی ذهن از بدو تولد آغاز می‌شود. از طریق دیدن و شنیدن ذهن شما برنامه‌ریزی می‌شود و این برنامه‌ریزی فرمول های ذهنی و در نهایت انتظار شما (باور) از زندگی را شکل می دهد. و شما هر انتظار یا باوری درباره زندگی داشته باشید همان را تجربه خواهید کرد.
برنامه‌ریزی ذهن عموماً به‌صورت ناخودآگاه صورت می‌پذیرد و این معضلی است که جامه انسانی به آن مبتلاست.
از آنجایی که ذهن انسان قابل رؤیت نیست مورد توجه برای صحیح برنامه ریزی شدن قرار نمی‌گیرد؛ و درنهایت باعث بروز مشکلات بی‌شماری برای انسان‌ها می‌شود.
هرچه را در زندگی خود دارید و به هر شکلی که هستید نتیجه ذهن و باور شماست.
اگر در خانواده فقیری متولد شده باشید قاعدتاً شما هم با فقر زندگی خواهید کرد. اگر در خانواده‌ای که همه چاق هستند متولد شده باشید احتمالاً شما چاق خواهید بود و الا آخر
ذهن شما توسط والدین و پیرامون شما برنامه‌ریزی شده است و بیشتر حرکات و عادات شما مشابه اطرافیان شماست.
صحبت در این زمینه بسیار است که بخواهیم از قدرت ذهن در شکل دادن به زندگی شما بیان کنم ولی کنکاش و توجه به این موضوع را به خود شما واگذار می‌کنیم تا از امروز با دقت کردن در رفتار خود و عادات خود با دیگران شباهت خود با اطرافیانتان را دریابید.
رسیدن به تناسب‌اندام جزء با تغییر فرمول های ذهنی خود امکــانپذیر نیست.
تا زمانی که شما فرمول های ذهنی خود نسبت به چاقی و لاغری را اصلاح نکنید اگر صدسال تلاش کنید از طریق کنترل غذا و اجرا کردن دوره‌های مختلف رژیم به تناسب اندام برسید شاید برای مدت محدود و تا زمانی که در رژیم هستید تا حدودی به تناسب‌اندام برسید ولی امکــان ندارد برای همیشه متناسب باقی بمانید و با رها کردن رژیم غذایی به حالت اولیه و شاید بدتر از قبل برمی گردید.
تا زمانی که هنگام غذا خوردن احساس بدی دارید تلاش شما برای لاغر شدن نتیجه‌ای در بر ندارد.
تا وقتی‌که حاضر نباشید مقابل آینه بایستید و با لذت به خودت نگاه کنید تلاش شما برای لاغر شدن نتیجه‌ای در بر نخواهد داشت.
شما وقتی قصد می‌کنید رژیم بگیرید در اصل می‌خواهید اضافه وزن خود رابرطرف کنید و توجه شما بر روی اضافه وزن است که شما آن را نمی‌خواهید، ولی جهان هستی اضافه وزن بیشتر را نصیب شما می‌کند چون خودتان به آن توجه می کنید.
فقط از طریق اصلاح فرمول های ذهنی خود می‌توانید به تناسب‌اندام دلخواه و زندگی پر از آرامش دست پیدا کنید و برای همیشه از خوردن و آشامیدن لذت ببرید.
فرمول های ذهنی شما به‌اندازه سن شما قدمت دارند پس انتظار نداشته باشید با یک شب تمرین کردن و یا یک ساعت فکر کردن می‌توانید آنها را تغییر دهید.
برای تغییر فرمول های چاقی ذهن خود و رسیدن به تناسب‌اندام قبل از هر کاری باید با خود فکر کنید و اگر به شدت مشتاق رسیدن به تناسب‌اندام هستید قدم در این راه بگذارید.
لاغری با ذهن گرچه فاقد هرگونه رژیم غذایی و برنامه ورزشی است که ما از انجام مکرر آنها خسته و ناامید هستیم اما از جنبه‌های مختلف سخت‌تر از اجرای برنامه های لاغری قبلی است ولی به‌اندازه هزار برابر نتیجه آن چشمگیرتر و دائمی است.
شما باید با فرمول های ذهنی خود که سال‌ها در ذهن شما حک شده اند مبارزه کنید.
تصور کنید زمانی که پیامبران می‌خواستند با بت‌پرستی مبارزه کنند چه مسیر سختی را پیش رو داشتند!
دقیقاً شما باید با بت‌های ذهن خود به مبارزه بپردازید.
پس ابتدای کار با خود بیندیشد که چرا می‌خواهید لاغر شوید؟
برای رسیدن به لاغری و تناسب‌اندام تا چه حد شوق و اراده دارید؟
حاضرید برای رسیدن به تناسب‌اندام چه بهایی را بپردازید؟
منظورم از پرداخت بها فقط مادی نیست، بلکه چقدر حاضرید برای رسیدن به تناسب‌اندام تلاش کنید؟
چقدر تمایل دارید برای رسیدن به هدف خود در انجام تمرینات ممارست داشته باشید؟
رسیدن به تناسب اندام چندمین هدف زندگی شماست؟
برای رسیدن به تناسب‌اندام تا چه حد در مقابل افکار دیگران استقامت خواهید کرد؟
اگر در افکار خود به نتایج قابل قبولی رسیدید ادامه دهید در غیر اینصورت خود را دچار تشویش افکار نکنید و به زندگی فعلی خود ادامه دهید.
به‌اندازه کافی فکر کنید و تصمیم قاطع بگیرید.
چرا که اگر بدون هدف به انجام تمرینات بپردازید قطعاً دچار سرخوردگی و ناامیدی می‌شوید.
از شما درخواست میکنم در صورت عدم تمرکز لازم برای تصمیم گیری قاطع این کار را به زمان دیگری موکول کنید.
به شما تبریک میگویم اگر که تصمیم خود را گرفته اید که وارد مرحله اول دوره لاغری با قدرت ذهن شوید.
امیدوارم روزهای بسیار خوبی را با هم سپری کنیم و اطمینان دارم که از نتایجی که به دست می‌آورید شگفت‌زده خواهید شد.
یک نکته بسیار مهم را اول این دوره به شما یادآوری کنم.
محتوای این دوره و تمرینات آن به گونه ای است که با افکار و عقیده بسیاری از انسان‌ها تناقض دارد و ما برای رسیدن به هدف مان باید برای جایگزین کردن فرمول های اشتباه با فرمول های صحیح سعی و تلاش کنیم و برای این کار نیاز به آرامش و تمرکز بالایی داریم پس بهتر است فشار افکار دیگران را روی خودمان از بین ببریم.
برای اینکار شما نباید در مورد تصمیم خودتان برای لاغر شدن از طریق ذهن و یا محتویات این جلسات با کسی صحبت کنید و یا اینکه بخواهید کسی را قانع کنید که راه صحیح لاغر شدن همین روشی هست که شما در پیش گرفتید.
چون شک ندارم که در مرحله اول در برابر شما مقاومت می‌کنند و سعی در منصرف کردن شما دارند که در اینصورت شما باید با دو نفر مبارزه کنید، یکی خودتان و دیگری طرف مقابل.
و در مرحله دوم بعد از چند روز شما را به خاطر نتیجه نگرفتن مسخره می‌کنند و باز هم شما باید بیشتر و بیشتر روی خودتان کار کنید تا نتیجه تأثیر حرفهای دیگران را خنثی کنید.
در این صورت شما دوست دارید هرچه زودتر نتیجه بگیرید که به دیگران ثابت کنید تصمیم درستی گرفته اید و آنها در مورد شما اشتباه فکر می کرده اند.
پس بهتر است در مورد تصمیم خود با هیچ کس مشورت و صحبت نکنید.
حتی با نزدیکان خود تان مثل پدر، مادر، همسر، فرزندان و یا حتی دوست و آشنا.
بگذارید نتیجه دوره باعث شود آنها از شما سؤال کنند که: از چه طریق لاغر شده اید؟
در این صورت چون هم زمان با توضیح شما، نتیجه را در شما می‌بینند به راحتی صحبتهای شما برای آنها قابل قبول خواهد بود.
مشتاقانه منتظر خواندن نوشته های شما در بخش تمرینات دوره آموزشی هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.29 از 55 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد عزیز 🌹و دوستان همراه در سرزمین لاغری🌹
وای که چقدر خوندن متن مرحله اول لذت بخش بود برام☺️
یک بار خوندم این متن رو و به قسمت خواندن مرحله فکر کردن به ترش که آلوچه ناخوداگاه از تصویریهای استاد به ذهنم میرسه هر بار دهانم پر از آب میشه وقتی میخونم و دیدگاههای فوق العاده دوستان رو هم خوندم و دوباره از اول متن استاد رو دارم میخونم و دیدگاه خودم رو مینویسم لبخندم عمیق رو صورتمه و حس و حال بینظیری دارم 😍
و چقدر لذت بخشه که همه چیز بدن به صورت غیر ارادی و اتوماتیک هستن و توضیحات فوق العاده استاد برای من خیلی شیرینه و دقیقا مشکل عدم تناسب منم همین افکار غلط و باورهای اشتباه درباره مواد غذاییه و به صورت ذهنیه که با آموزشهای شیرین و لذت بخش استاد عزیز به مهارت و آموزش ناخوداگاهم تبدیل میشن و محرومیت و محدویت های شدید بدن منو قحطی زده کرده و آخرین بارهای قبل از شروع رژیم منو بیچاره کرده بود 😂😂😂ولی الان دیگه برای شروع دوره نیازی به آخرین خوردنهای قبل از شروع دوره نیس و در آرامش کامل ارامشهای بیشتری رو به خودم هدیه میدم چون لایقشم من لایق تنبیه و فشار رژیمی نیستم 😍خدایا شکرت این تنها راهی هست که منو به تناسب اندام همیشگی میرسونه ☺️
من مشتاق رسیدن به چنین تناسب اندام عالی و لذت بخشی هستم نگرانی معنایی نداره برام 😅
ترس و دلهره و عذاب مال دوران قبلی بود که چنین لذت بخش هدایت نشده بودم
بارها و بارها دکتر رماتیسمم به من پیشنهاد اسلیو داده ولی من زیر بار حرفش نرفتم اینبار که بهم دستور تحقیق داده از دکتران نه خاله زنک ها 😅 هر چی میگم دکتر اسلیو رو من جواب نمیده باز فکر میکنه از عمل جراحی میترسم 😂
چقدر شیرین و لذت بخش بود برام از تشبیه عالیتون در مورد بت های ذهن واقعا افکار و عقاید اشتباه ما تبدیل به بت شده بودن و این فرمولهای غیر قابل پرستش ناخودآگاه بت شده بود😡
بت شکنی لذت بخشه تغییر افکار لذت بخشه و شیرین اگر یک نفر تونسته افکارش رو تغییر بده من هم میتونم چه بسا که افکارم بی نهایت تغییر کرده و کلا آدم دیگه ای شدم
من تصمیم قاطع خود را برای تناسب اندام همیشگی گرفته ام و حاضرم چنین بهای عالی رو بپردازم با تمام وجودم ☺️😍تمام وقت و ذهن خودم رو برای صرف کردن در چنین سرزمینی بگذرانم
ولی اشتباه بزرگ من این بوده که خواهرم که معلمه و رشته اش زیست شناسی بوده هم در جریان کارهای ما هست و مدام به من میگه که من مثل کبک سرم رو زیر برف نمیکنم و متلک های شدید میندازه که چرا لاغر نشدید پس و تبدیل شده به موانع ذهنی من ولی نمیخام فشاری رو افکار من داشته باشه قبلا باهاش خیلی بحث کردم و مدتها کاری به کارم نداشته ولی بعد از یه مدت دوباره میخاد منو منحرف کنه که کاری کن برای خودت و رژیم و ورزش شروع کن ولی من دیگه هیچ اعتقادی به چنین رفتارهای اشتباه و مسخره ندارم 😂 الان فقط سعی در سکوت و لبخند دارم و باهاش وارد بحث نمیشم به توصیه استاد ولی گاهی مقاومت کردن دربرابر جواب ندادن به حرفاش برام سخته و ناخودآگاه آرامش منو میگیره با این که اینهمه تغییرات روحی و روانی من رو میبینه ولی باز فشار روحی ایجاد میکنه که حس میکنم اینم برام تبدیل به یه باور شده که خواهرم نگران منه و میخاد منو راهنمایی کنه که در این سرزمین عالی نباشم حتی حاضر نیس خودش یه مطلب در مورد شما بخونه یا میترسه مثل من درگیر بشه واکنش ندادن خیلی سخته 😅 ولی مدام موفق شده منو از مسیرم دور کنه که اینبار تعهد میدم باهاش بحث نکنم ☺️ دلم میخاست در چالش من اینو نخوردم چون من مشکل انتخاب غلط برای خوردن ندارم
برای خودم چالش من واکنش ندادم انجام بدم ولی اشتیاقم برای شروع دوره هم زیاده و دلم میخاد الان که سایت به روز شده و اینهمه دوره شیرین تر و لذت بخش تر شده مصمم و پرقدرت دوره رو شروع کنم ولی نجواهای ذهنی اینو هم دارم که چیکار کنم سکوت و لبخند برای دوره تغییر زندگی رو حتما داشته باشم و فراموش نکنم در لحظه 😅 به شدت عصبی میشم گاهی و میبینم که وسط بحث هستم و پرخاش میکنم و مشغول طرفداری از استاد عزیزم 😂 و دوره شگفت انگیزشون
🌹سوالات مرحله اول تمرینات روز شنبه 🌹هفته اول 👸
🦄عرض سلام و ادب و احترام مجدد🦄
💖چرا می‌خواهید لاغر شوید؟💖من با تمام وجودم میخام لاغر بشم تا هر آنچه چاقی از من گرفته به بهترین نحو جبران بشه و برگردم به تناسب اندامی که لایقشم و تنظیمات کارخانه ای که خدا منو با اون افرید و خلق کرد واقعا دیگه به شدت خسته هستم از قوانینی که اطرافیان برای من در نظر میگیرن بسه نخور🚫 این برات خوبه 😂 این برات بده ⛔ اینو بپوش 😒 این رنگ مناسب تو نیست 😅 این مدل به تو و هیکلت نمیاد 😀 تو نمیتونی 😄 سوغاتی آوردن ولی مال لاغراست اندازه تو نمیشه 😅 من محرومم از لذت بردن من محرومم از اعتماد به نفس 😶 چرا من نباید لایق خوشبختی باشم 😥 چرا من نباید از ته دل بخندم و چشمام رو باز میکنم بگم خدا یا شکرت یه روز جدید شروع شده و من در زندگی هر روز به لذت های جدیدتر دست پیدا میکنم 😊 من میخام از این دنیا و از دنیای بعدی که برای خودم میسازم لذت ببرم این حق من نیست که مدام ناشکری کنم و ناسپاسی 😅 این حق من نیست که مدام حسرت و افسوس بخورم 🤗 من میخام لاغر و مانکن و متناسب باشم من همین الانم ذهنم متناسبه 🤗 من همین الانم رفتار و عادتهای انسانهای متناسب رو دارم 😍 من همین الانم شاد و خوشحالم و هر روز در این مسیر شاد و خوشحال ترم هدف من فقط لاغری نیست هدف من رسیدن به تمام امکاناتی هست که خدا برام آفریده دلم میخاد از تمام نعمت هایی که حق طبیعی منه به نحو احسنت استفاده کنم پس این حق منه که اون جور که دوست دارم زندگی کنم و هدف من واقعا فقط لاغری نیست رسیدن به تمام حق هایم در تمامی جنبه های زندگی است خوشبختی به معنای واقعی کلمه 💃👰👸 من میخام مومن واقعی و شکرگزار تمام نعمت های خداوند بزرگم باشم 😎 من میتوانم خوشبخت ترین آدم روی زمین و عاقبت بخیر ترین بشم با کمک اموزشهای عالی و درسهای بی نظیر که خود خدا منو بهش هدایت کرد من محرومیت و محدودیت و رژیم نمیخام 🤝🏻 و میخام با خودم در صلح باشم 😀
💖برای رسیدن به لاغری و تناسب‌اندام تا چه حد شوق و اراده دارید؟💖من به حدی شور و شوق و اشتیاق دارم که قابل وصف نیس تمام عمرم رو با روشهای بی فایده به باطل شدن روح و جسم و ذهنم پرداختم حالا برای ادم شدن خودم بی نهایت شوق و اشتیاق دارم و هر لحظه رو به وفور هست این اشتیاق 👸
💖حاضرید برای رسیدن به تناسب‌اندام چه بهایی را بپردازید؟💖من بهایی نپرداختم هنوز 😂 قبلا از طرف خدای مهربانم همه چی پرداخته شده🌹 ولی به سهم خودم حاضرم با تمام وجودم به رشد و مراحل عالی و بالا بپردازم و از هر لحظه و فرصتی به نحو احسنت برای رسیدن به تناسب اندام همیشگی خودم که اینم همه عشق و لطف خداست انتخاب کنم در این مسیر به رشد و تکاپو بپردازم عشق و علایق من همیشه صرف تلوزیون و چت های بیخودی و بی فایده و بطالت وقتم میشد و هر کمکی از دستم بر میاد برای خودم که بی نهایت ارزش قائل شدم به مرحله عمل در بیارم و عشق و لذت دریافت کنم کور از خدا چی میخاد دو چشم بینا بهتر از اینا هم میشه و این طبیعیه که خوشبخت ترین خودم باشم 👸
💖منظورم از پرداخت بها فقط مادی نیست، بلکه چقدر حاضرید برای رسیدن به تناسب‌اندام تلاش کنید؟💖با تمام وجود و تمامی کانالهای خدادای وبی نهایت عشق💓 به طور اتوماتیک و غیر ارادی برگردم تنظیمات کارخونه ای که خدا برام در نظر گرفته بود و خودم با دست خودم کاملا به صورت ناخودآگاه و غیر ارادی خرابش کرده بودم الانم با همه وجود حاضرم از تمامی تمرینات عالی دوره به نفع خودم استفاده کنم و تمام تلاش لذت بخش خودم رو در این راه شیرین به کار میبندم و ایمان دارم به موفقیتم و جز این تلاش هیچ تلاش دیگری نخواهم کرد و با تمام وجود حاضرم هر چی آشغال تو ذهنم دارم با کمال میل دور بریزم و واقعا بت شکنی کنم و با بت های ذهنم که فرمول های غلط هستن که منو به اینجا رسوندن هیچ مقاومتی نداشته باشم برای تغییرات عالیشون و دور انداختنشون و تمام اعتقادات خرافاتی خودم رو پاکسازی کنم و دست از به روز رسانی ترسهام بردارم 💃😍 مخصوصا ترس از خوردن 😂😂😂 چون واقعا به معنی واقعی کلمه منم هیچی نمیخوردم ولی چاق بودم و دلیل بزرگ و مانع بزرگ چاقی من فقط ترس بود و بس و ترس هم یعنی ایمان به شر به جای ایمان به خیر من توبه کردم از ترسیدن و بهایی که من میپردازم توبه هست 💃
💖چقدر تمایل دارید برای رسیدن به هدف خود در انجام تمرینات ممارست داشته باشید؟💖خیلی خیلی تمایل و اشتیاق و شور و هیجان بی نظیری دارم از همین شروع دوباره حتی بعد از این ۴ سالی که در مسیر بودم انگار دوباره از اول متولد شدم و ابتدای مسیرم و هرگز و هرگز از این راه دست نمیکشم و همچنان مصمم و پر اشتیاق در مسیرم 👸💃 و تمام تمریناتم رو کامل انجام میدم و با این شروعم کاملا تا پایان راه استمرار دارم و هر روز بهتر از دیروز 💖
💖رسیدن به تناسب اندام چندمین هدف زندگی شماست؟💖صد در صد اولین هدفم هست ولی میدونم در کنارش به تمام اهدافم به صورت کاملا غیر ارادی میرسم همینطور که تا به حال معجزاتش رو دیدم و رسیدم کار با ذهن برای تمامی اهدافه نمیشه جلوی بقیه اسرار خوشبختی رو گرفت خود به خود به وجود میان دست خودم نیس 😂🎂
💖برای رسیدن به تناسب‌اندام تا چه حد در مقابل افکار دیگران استقامت خواهید کرد؟💖اشتباه بزرگ من تو این مسیر این بود که خیلی واکنشی بودم و به هر حرف و فکری از دیگران واکنش میدادم حتی با خواهرام و برادرم به شدت درگیر بودم و این خیلی باعث اتلاف انرژی من در این مسیر شد و درست از روزی که استاد به من فرمودن باعث اتلاف انرژیم میشه هر روز تمام سعیم بر این بوده که به عقاید دیگران همونجور که به عقاید من کاملا بی تفاوت هستن بی تفاوت باشم و به جای دلسوزی براشون به خودم برسم چون هیچکس مهم تر از خودم نیست 👸🤗 درگیر احساسات شدیدم نباشم و فقط به مسیر و هدف خودم فکر کنم و هر کس در مدار و دریافت انرژیهای الهی باشه خودش به وقتش میاد تو مسیر حسابی سرم به کار خودم باشه و هوای خودمو داشته باشم و بس 😊😄😍 اگه بقیه هم لایق دستیابی و رسیدن به این مسیر شگفتی ساز و خوشبختی باشن هدایت خواهند شد من نباید کاسه داغ تر از آش باشم و صلاح مملکت خویش خسروان دانند 😊😍 و خداوند انسان رو موجودی مختار و آزاد افریده و هر بارم امتحان کردم که مشوق و حامی اطرافیانم باشم که از راههای سخت نرن به نتیجه نرسیدم و با کمال میل از این تلاش بیهوده دست برمیدارم 🤗😍
سلام عزیز دلم💜 قربونت بشم لطف داری 😍😘 دقیقا🤗 متشکرم از اینکه راهکار فوق العاده به من میدین گلم 😍از همیاریتون لذت بردم و حتما به کار میگیرم 😘 الهی که همیشه شاد و موفق و پیروز باشین و در مسیر خوشبختی کامل تا ابد سالم و سلامت باشین 💝💝💝
سلام استاد عزیز واقعا ممنونم از پاسخ گویی عالیتون فرمایشتون کاملا متین ولی نه استاد منظورم این نبود منظورم این بود که گاهی با بحث هاش چنان انرژی منفی به من میده که روح و روانم رو به هم میریزه و اشتباهی که من مرتکب شدم و اون از اینکه من مثل سابق رژیم نمیگیرم و ورزش نمیکنم و به آب و آتش نمیزنم باهام بحث میکنه بدون اینکه از متحوای فوق العاده دوره باخبر باشه فقط منو محکوم میکنه ولی من بسیار خوشحال و راضی هستم🌹🌹🌹
قبلا هم خیلی سعی داشتم دیگران رو متقاعد کنم که خودشون رو شکنجه ندن و به دوستام پیشنهاد میدادم از روش ذهنی لاغر بشن چون خودم خیلی خیلی رضایت دارم از صحبتهای فوق العاده شما و کلی تغییر کردم واقعا برام رضایت بخش و عالیه و بی نظیر🌹🌹🌹
استاد گرامی و از روی دلسوزی که قبلا برای دیگران میکردم و هیجان از یادگیری یکی از نکات طلایی شما بهشون پیشنهاد میدادم چون ما گروهی بزرگ برای رژیم داشتیم و دوستان به شدت زیادی دارم که همه چاق هستن و مشغول رژیمهای تکراری و آسیب روحی و روانی به خودشون گاهی ساکت هستن و گاهی پر شور برای شروع یه رژیم بی فایده دیگه که کاملا از نظر من آب در هاون کوبیدنه و مثل روز برام روشنه که چند روز دیگه رژیم رو رها میکنن
بعد تو یکی از فایلهای شما متوجه این اشتباه شدم که تا هدایت خدا برای افراد نباشه اصرار و انرژی که من صرف اونها کردم کاملا بی فایده بوده و خیلی سعی بر این گذاشتم دخالت در عقاید دیگران نکنم و فهمیدم که هر کسی خودش واقعا باید ارزش واقعی این حرفهای عالی و فوق العاده رو بفهمه و با شگفتی ساز شدنم میتونم مشوق خوبی باشم برای عزیزانم باشم و دست از این تلاش بیهوده برداشتم 😅 ولی مامانم گاهی دلش به حال خواهر کوچکترم میسوزه و تشویقش میکنه که بیا دوباره با استاد و ورزش و رژیمش رو مسخره میکنه و خواهرم هم که تحت تاثیر اون یکی خواهرم شده انرژی منفی بهم میده و با وجود اینکه کلی حالم و حسم عالیه کمی از استمرار من کم میکنن و دوره رو رها میکنم ولی نکات طلایی یا موضاعات جدید در سایر دوره های فوق العادتون توجه منو جلب میکنن ولی اینبار خیلی مصمم هستم به خوبی تمریناتم رو انجام بدم پاسخی که در فایل چاق یا لاغر به اون دوست عزیزی که گفتن وسواس گونه تمرینات رو انجام میدن هم خوندم فوق العاده بود و کلی نکته یاد گرفتم استاد عزیز متشکرم 😍😍😍ولی نتونستم تموم دیدگاهها رو بخونم و این حس خوبی نداره که کامل نخوندمشون و میترسم نکته ای عالی رو نخونده باشم و از دستم رفته باشه منی که اصلا حوصله خوندن متن بلند نداشتم یا حتی حوصله نوشتن متن بلند بالا ولی وقتی مینویسم میبینم چنان غرق در افکارم بودم که متن بسیار طولانی شده