مهارت نه ✋ گفتن (گام ۴۱)

سلام استاد گرامی. ممنونم از آگاهی جدید که به ما دارید. من میتونستم بگم نه ولی بعدش ناراحت میشدم که چرا باعث ناراحتی اون فرد شدم . و برای خودم درگیری ذهنی پیش میومد . الان متوجه شدم که علتش اینکه خودم از نه شنیدن ناراحت مشدم . پس بهتره که اینجوری فکر کنم در مقابل سوال من دو تا جواب وجود داره و بعضی وقتها هم ممکنه نه باشه و این اخر دنیا نیست تو میتونی راه حل بهتری پیدا کنی پس ناراحتی نداره که . من یه اتفاقی که برام سر نه گفتن یکی از دوستان برام افتاده و از دستش ناراحت شدم. ولی بعد دیدم اون کار رو خیلی بهتر از اونچیزی که باید برام اتفاق بیفته درست شده و چه روز بیاد ماندنی و خوبی برام رقم خورد وقتی ناراحتی رو گذاشتم کنار و دنبال راه جایگزین بودم و خیلی اتفاقی کارم به نحو مطلوب انجام شد و خدارو شکر کردم الان با صحبتهای شما به این درک رسیدم که باید بپذیریم نه دیگران رو و راه حل بهتری پیدا کنم و اینطوری وقتی فکر کنی که اون هم حق داره نه بگه دیگه از دستش ناراحت نمیشی. وخودت هم وقتی نه بگی دیگه ذهنت درگیرش نمیشه.