کاهش وزن در سن بالا برای بسیاری از افراد شبیه به یک بنبست به نظر میرسد؛ چرا که اکثر ما یاد گرفتهایم با افزایش سن، سلامتی و تناسب اندام خود را از دست رفته بدانیم.
این تصور باطل که سوختوساز بدن با بالا رفتن سن فروکش میکند، تنها یک فرمول ذهنی اشتباه است که از طریق شنیدهها و رسانهها به ما تحمیل شده است.
حقیقت این است که هوشمندی بدن انسان هیچ ارتباطی به اعداد شناسنامهای ندارد و سیستم مدیریت چربیها تا آخرین لحظه عمر تحت فرمان مغز و باورهای ماست.
اگر شما هم تصور میکنید برای رسیدن به اندام دلخواهتان دیر شده، باید بدانید که کاهش وزن در سن بالا نه تنها ممکن است، بلکه با تغییر کدهای ذهنی، به تجربهای لذتبخش و پایدار تبدیل خواهد شد.
تضاد میان سن و سلامتی؛ یک الگوی ذهنی اشتباه
این الگوی ذهنی اشتباه در تمام مسائل حیاتی زندگی ما نقش دارد و باعث میشود بسیاری از افراد، چالش کاهش وزن در سن بالا را یک مانع عبورناپذیر بدانند.
کسانی که با اضافه وزن دستوپنجه نرم میکنند، اغلب تصور میکنند سنگینتر شدن آنها نتیجه منطقی و اجتنابناپذیرِ عبور از سالهای جوانی است.
برخی فکر میکنند چون سن آنها بالا رفته، دیگر توانایی لازم برای کاهش وزن در سن بالا را ندارند و باوری اشتباه در ذهنشان ریشه دوانده که با افزایش سن، سوختوساز بدن کم شده و قدرت متناسب شدن از دست رفته است.
این تصورات باطل از طریق شنیدهها، رسانهها و گفتگوهای روزمره به ما منتقل میشود.
ما ناخواسته این الگوها را به صورت فرمولهای ذهنی در ناخودآگاه خود ثبت میکنیم و به مرور، همین فرمولها سبب تغییر در شرایط جسمی ما میشوند.
آیا سوخت و ساز بدن در سن بالا کم میشود؟
اگر تصور میکنید افزایش سن بهتنهایی میتواند باعث اختلال در عملکرد سیستم هوشمند بدن شما شود، کاملاً در اشتباه هستید.
باید بدانید که موضوع کاهش وزن در سن بالا بیش از آنکه به شمارش کالریها یا نوع تمرینات ورزشی مربوط باشد، به عمق باورهای سلامتی شما ریشه دارد.
انسان توسط خداوند با دقتی بینظیر خلق شده است و آنچه تا به امروز پزشکان و محققان درباره سیستم بدنی و پیچیدگیهای بیولوژیک او کشف کردهاند، حتی ذرهای از اقیانوس هوشمندی و توانمندی خداوند در خلق این ماشینِ حیات نیست.
سیستم بدن شما برای زوال طراحی نشده، بلکه برای پویایی همیشگی خلق شده است.
بنابراین، هر آنچه درباره تحلیل رفتن قوا و مشکلات جسمی به دلیل بالارفتن سن شنیدهاید را همین لحظه دور بریزید و فراموش کنید؛ چرا که این گفتهها معمولاً برداشتهای محدود انسانی است که به شکلی اشتباه به جامعه تزریق شده است.
حقیقتِ خلقت این است که مسیر کاهش وزن در سن بالا همیشه باز است، زیرا آنچه خداوند برای انسان مقدر کرده، سلامت جسمی کامل و سرزندگی در تمام روزهایی است که در این دنیا زندگی میکند.
درسی که باید از طبیعت و حیوانات آموخت
با یک نگاه ساده به دنیای پیرامون، به توانمندی بیکران خداوند در خلق موجودات پی میبرید. یک پرنده تا آخرین روزی که زنده است، با شکوه تمام پرواز میکند و از تمام قابلیتهای جسمی خود بدون ذرهای افت برخوردار است.
انسان برترین مخلوق خداوند و جانشین او روی زمین است؛ پس بسیار طبیعی است که در شرایطی به مراتب بهتر و پایدارتر نسبت به سایر موجودات زندگی کند.
اما سوال اینجاست که چرا کاهش وزن در سن بالا برای انسان به یک دغدغه تبدیل شده، در حالی که موجودات دیگر هرگز با چالشهای تناسب اندام ناشی از سن روبرو نمیشوند؟
چرا برخی انسانها در طول سال چندین بار دچار سرماخوردگی و ضعف میشوند، اما حیوانات با وجود نداشتن هیچگونه امکانات رفاهی برای گرم کردن خود، در وضعیت سلامت و آمادگی جسمانی بسیار بهتری هستند؟
پاسخ تمام این سوالات در یک کلمه نهفته است: آگاهی.
آنچه باعث بروز بیماری و مانع اصلی کاهش وزن در سن بالا میشود، به هیچ عنوان عدد سن نیست؛ بلکه انبوهی از اطلاعات اشتباه است که به عنوان فرمولهای ذهنی در ناخودآگاه ما ذخیره شده و در ما یک «انتظار پنهان برای بیماری و چاقی» ایجاد کرده است.
قدرت انتظار و پاسخ جهان هستی
وقتی شما انتظار دارید که با بالا رفتن سن، بیمار شوید یا توانایی جسمیتان کاهش یابد، در واقع در حال ارسال یک سفارش مستقیم به جهان هستی برای تجربه بیماری و ضعف هستید.
این یک قانون بدون تغییر است که انتظار شما توسط جهان هستی پاسخ داده میشود؛ بنابراین حتی زمانی که جسم شما در پتانسیل سلامت کامل قرار دارد، به دلیل داشتن انتظارِ مشکل، بدن شما دقیقاً طبق همان فرمول ذهنی عمل کرده و فرآیند کاهش وزن در سن بالا را متوقف میکند.
ذهن شما فرمانده کل است و اگر فرمانده باور داشته باشد که بدن در حال فرسوده شدن است، تمام سلولها از این دستور پیروی میکنند.
اگر کمی از فضای رسانهای امروز فاصله بگیرید و به نسلهای قبل و اجداد خود نگاه کنید، متوجه میشوید که آنها تا سنین بسیار بالا زندگی میکردند و عموماً هم سالم، قبراق و متناسب بودند؛ بدون اینکه نگران کالریها یا افت متابولیسم باشند.
بسیار تاملبرانگیز است که با وجود پیشرفتهای خیرهکننده تکنولوژی و علم پزشکی، طول عمر باکیفیت و میزان سلامتی اصیل انسانها نسبت به گذشته کاهش پیدا کرده است.
دلیل اصلی این پارادوکس، گسترش روشهای اطلاعرسانی و انتقال سریع آگاهیهای اشتباه و ترسآلود در زمینه سلامت است که مانع بزرگی بر سر راه کاهش وزن در سن بالا ایجاد کرده است.
در واقع، ما امروز بیش از آنکه با ویروسها بجنگیم، با اخبار و اطلاعاتی میجنگیم که انتظار بیماری را در ما نهادینه میکنند.
صنعت پزشکی و ایجاد نیاز کاذب به دارو
امروزه با گسترش صنعت پزشکی و بازاریابیهای گسترده، روشهای پیچیدهای برای نیازمند کردن انسانها به تجهیزات، مکملها و داروهای مختلف به کار گرفته میشود که بسیاری از آنها سد راه کاهش وزن در سن بالا هستند.
این ترفندها صرفاً در جهت فروش بیشتر و چرخه مالی این صنعت طراحی شدهاند؛ به این صورت که ابتدا یک وضعیت کاملاً طبیعی را به عنوان یک «بیماری در حال گسترش» یا یک «اختلال ناشی از سن» معرفی میکنند و سپس انواع داروها و وسایل کمکی را به عنوان ضرورتی برای پیشگیری از آن به شما میفروشند.
این پیامهای مداوم، ناخودآگاهِ فرد را متقاعد میکند که بدنش به تنهایی قادر به حفظ سلامت نیست.
باید با تمام وجود درک کنید که میزان سلامتی و موفقیت شما در کاهش وزن در سن بالا به حجم اطلاعات پزشکی یا دانستن نام بیماریها بستگی ندارد؛ بلکه مستقیماً به عقیده و باور عمیق شما درباره توانمندی جسمتان ارتباط دارد.
فردی که اطلاعات بسیار زیادی درباره انواع بیماریها و تداخلات دارویی دارد، معمولاً به خاطر یک «احساس خطر» درونی و ترس از دست دادن سلامتی به دنبال این دانش رفته است.
در متد تناسب فکری، ما یاد میگیریم که به جای تمرکز بر بیماری، بر هوشمندیِ بیپایان بدن تمرکز کنیم تا مسیر کاهش وزن در سن بالا به طور طبیعی و خودکار هموار شود.
سن واقعی شما چقدر است؟
به راستی سن چیست؟ سن فقط تعداد دفعاتی است که شما به دور خورشید گشتهاید. آیا منطقی است که با چرخیدن به دور خورشید (که منبع انرژی و حیات است)، ما سلامتی و تناسب خود را از دست بدهیم؟
زمین میلیونها سال است که به دور خورشید میگردد، اما نه تنها پیر نشده، بلکه روز به روز زیباتر و گستردهتر شده است. وقتی زمین که تحت تسلط انسان است چنین قابلیتی دارد، چطور انسان که خلیفه خدا روی زمین است، باید با چند دور چرخیدن به دور خورشید، دچار افت سوخت و ساز بدن شود؟
نتیجهگیری و گام نهایی برای تناسب اندام
میزان سوخت و ساز بدن شما هیچ ارتباطی به اعداد شناسنامهای و سن شما ندارد. این یکی از بزرگترین دروغهایی است که به ما دیکته شده تا قدرت درونیمان را فراموش کنیم.
تا روزی که نفس میکشید و زنده هستید، مغز شما به عنوان فرمانده کل، فرآیند متابولیسم را به بهترین و هوشمندانهترین شکل ممکن مدیریت میکند.
بسیاری از دانشجویان موفق در سایت «تناسب فکری» دقیقاً در سنینی به رویای لاغری خود رسیدهاند که از نظر اطرافیان و حتی پزشکان، برای شروع بسیار دیر بوده و تصور میشد سوختوساز آنها متوقف شده است، اما آنها با تغییر کدهای ذهنی، ثابت کردند که کاهش وزن در سن بالا نه تنها ممکن، بلکه بسیار سادهتر از روشهای فیزیکی است.
باید قلباً باور کنید که کاهش وزن در سن بالا یک رویا یا یک اتفاق تصادفی نیست؛ بلکه یک حق الهی و طبیعی است که با بازگشت به آگاهیهای اصیل و پاکسازی فرمولهای ذهنی اشتباه محقق میشود.
از امروز به بعد، هر حرف، خبر یا مقالهای که سعی دارد بیماری و فرسودگی را به بالا رفتن سن گره بزند، یا کاهش وزن در سن بالا را غیرممکن نشان بدهد نشنیده بگیرید. شما موجودی ازلی و ابدی هستید که از روح خداوند در آن دمیده شده و جوانی و شادابی شما میتواند به شکلی معجزهآسا همیشگی باشد.
اگر شما هم سالهاست درگیر رژیمهای سخت بودهاید و تصور میکردید سن شما مانع بزرگی برای تغییر است، زمان آن رسیده که وارد دنیای جدیدی شوید. من در «دوره ورود به سرزمین لاغرها» قدمبهقدم در کنار شما هستم تا تمام آن باورهای سیمانی و قدیمی را تخریب کنیم و عمارت زیبای تناسب اندام را بر پایه آگاهیهای الهی بنا کنیم.
این دوره، دروازهای است به سوی رهایی همیشگی از بند چاقی، جایی که در آن سن فقط یک عدد است و تناسب اندام، یک انتخاب ذهنی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.37 از 121 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
من فکر می کنم این فایلو دفعه اولم بود که گوش دادم منظورم اینکه مطالب و خوندم خیلی آگاهی داره واقعا اونهایی که به دنبال لاغر شدن هستن و شک دارن از این روش هنوز نمی دونم چرا شروع نمی کنن این فایلهای رایگان این همه مطالب رایگان هست استفاده کنن اول من که الان چند سال در این دوره هستم دارم این صدگام و انجام می دم هر روزم آگاهی هام بیشتر می شه خدا رو شکر.
ما مخصوصا ایرانی ها نشستن و همه چیزو به سن و سال ربط می دن آدم جرات نداره چیزی بگه سریع ربطش می دن به سن و سال حتی لکهای صورت …..
اره منم حوصله ندا م از این حرفها یا وقتی کسی و می بینن می گن وای چقدر شکسته شدی توی این مدت کلا عادت ندارن از چیزی تعریف کنن و همیشه باید ایراد بگیرن چاق شدی و پوست استخون شدی….
واقعا همینطوره که گفته شد بدن تا زمانی که زنده ایم کار خودشو انجام می ده منتهی ما با این باورهای غلط فکر می کنیم دیگه سنمون رفته بالا نمی تونیم خیلی تحرک داشته باشیم و سوخت و سازمون کم شده چربیهامون سفت شده . واقعا سن یه عدده تو این فیلم خانمه تازه از ۸۹ سالگی شروع کرده بود به شرکت کردن در مسابقات شنا حالا اگه ایرانی ها اینکار را بکنن همه می گن وای سر پیری معرکه گیری … از این حرفهای بیخودی که من دارم یاد می گیرم دیگه استفاده نکنم از این حرفها …
همه این فکر و می کنن که با افزایش سن سلامتی شون کمتر می شه . یعنی یه جورایی انتظار دارن اون چیزهایی که در ذهنشون هست به واقعیت در بیاد و جهان هم پاسخ می ده . یه سری همش به فکر پیشگیری هستن من هم خیلی به فکر پیشگیری بودم ولی از اون موقع که با یه سری فایلهای شما آشنا شدم حالا نمی دونم فایلهای قبلی چی بود که توش گفته بودین که آدم توجه کنه به پیشگیری یعنی توجهش می ره به بیماری بیشتر و همون گسترش پیدا می کنه اتفاقا چند وقت پیش دوستم می گفت که خیلی مواظب بوده سالم غذا می خورده ورزش می کرده ولی بیمار شده بود تعجب می کرد که چرا؟
توی فیلم یاد گرفتیم که یه سن شناسنامه ای داریم یه سن سلامتی . ورزش و از هر سنی شروع کنیم برای بدن مفیده . و کسی که مرتب ورزش می کنه سن سلامتیش ۲۵ سال جوونتر از سن تقویمی اش هست .
شرکتهای دارویی و اینا هم که همش این چیزها و مریضی ها رو در حال توسعه و گسترش معرفی می کنن که پول بسازن مردم وسیله بخرن و دارو و غیره .
میزان سلامتی شما به اطلاعات و آگاهی شما برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری ارتباط نداره بلکه به تصور و عقیده شما در باره سلامتی خود ارتباط داره .به اینکه باور کنید خدا انسانها و سالم آفریده و سلامتی یه امر طبیعی است شکرگزار باشیم.
هر فردی در هر جایگاهی درباره سلامتی جسم صحبت و اظهار نظر می کنه مخلوق خداوند است و تمام دانشی که او در این مدت کسب کرده به اندازه سرسوزنی از دانش و مهارت خداوند در خلق و مدیریت جسم انسان نیست.بنابراین گفته های او فقط برداشت شخصی است که تحت عنوان علم دریافت کرده.
و اما در آخر این نوشته دوست عزیزمون که خیلی قشنگ و زیبا توضیح داده بودم ممنون و سپاسگزار ..
همه می خوان زودی آدم و پیر کنن همه چی و ربط می دن به سن !ولی من هم همیشه ورزش کردم از بچگی حالا نه به طور مرتب پس شاید من الان سن سلامتیم ۲۳ سال باشه کی بدش میاد به قول خانمه تو فیلم که اول از بیس بال شروع کرده بعد ول کرده بود مدال می خواسته که بعد اومده دو رو شروع کرده !