کاهش وزن در سن بالا برای بسیاری از افراد شبیه به یک بنبست به نظر میرسد؛ چرا که اکثر ما یاد گرفتهایم با افزایش سن، سلامتی و تناسب اندام خود را از دست رفته بدانیم.
این تصور باطل که سوختوساز بدن با بالا رفتن سن فروکش میکند، تنها یک فرمول ذهنی اشتباه است که از طریق شنیدهها و رسانهها به ما تحمیل شده است.
حقیقت این است که هوشمندی بدن انسان هیچ ارتباطی به اعداد شناسنامهای ندارد و سیستم مدیریت چربیها تا آخرین لحظه عمر تحت فرمان مغز و باورهای ماست.
اگر شما هم تصور میکنید برای رسیدن به اندام دلخواهتان دیر شده، باید بدانید که کاهش وزن در سن بالا نه تنها ممکن است، بلکه با تغییر کدهای ذهنی، به تجربهای لذتبخش و پایدار تبدیل خواهد شد.
تضاد میان سن و سلامتی؛ یک الگوی ذهنی اشتباه
این الگوی ذهنی اشتباه در تمام مسائل حیاتی زندگی ما نقش دارد و باعث میشود بسیاری از افراد، چالش کاهش وزن در سن بالا را یک مانع عبورناپذیر بدانند.
کسانی که با اضافه وزن دستوپنجه نرم میکنند، اغلب تصور میکنند سنگینتر شدن آنها نتیجه منطقی و اجتنابناپذیرِ عبور از سالهای جوانی است.
برخی فکر میکنند چون سن آنها بالا رفته، دیگر توانایی لازم برای کاهش وزن در سن بالا را ندارند و باوری اشتباه در ذهنشان ریشه دوانده که با افزایش سن، سوختوساز بدن کم شده و قدرت متناسب شدن از دست رفته است.
این تصورات باطل از طریق شنیدهها، رسانهها و گفتگوهای روزمره به ما منتقل میشود.
ما ناخواسته این الگوها را به صورت فرمولهای ذهنی در ناخودآگاه خود ثبت میکنیم و به مرور، همین فرمولها سبب تغییر در شرایط جسمی ما میشوند.
آیا سوخت و ساز بدن در سن بالا کم میشود؟
اگر تصور میکنید افزایش سن بهتنهایی میتواند باعث اختلال در عملکرد سیستم هوشمند بدن شما شود، کاملاً در اشتباه هستید.
باید بدانید که موضوع کاهش وزن در سن بالا بیش از آنکه به شمارش کالریها یا نوع تمرینات ورزشی مربوط باشد، به عمق باورهای سلامتی شما ریشه دارد.
انسان توسط خداوند با دقتی بینظیر خلق شده است و آنچه تا به امروز پزشکان و محققان درباره سیستم بدنی و پیچیدگیهای بیولوژیک او کشف کردهاند، حتی ذرهای از اقیانوس هوشمندی و توانمندی خداوند در خلق این ماشینِ حیات نیست.
سیستم بدن شما برای زوال طراحی نشده، بلکه برای پویایی همیشگی خلق شده است.
بنابراین، هر آنچه درباره تحلیل رفتن قوا و مشکلات جسمی به دلیل بالارفتن سن شنیدهاید را همین لحظه دور بریزید و فراموش کنید؛ چرا که این گفتهها معمولاً برداشتهای محدود انسانی است که به شکلی اشتباه به جامعه تزریق شده است.
حقیقتِ خلقت این است که مسیر کاهش وزن در سن بالا همیشه باز است، زیرا آنچه خداوند برای انسان مقدر کرده، سلامت جسمی کامل و سرزندگی در تمام روزهایی است که در این دنیا زندگی میکند.
درسی که باید از طبیعت و حیوانات آموخت
با یک نگاه ساده به دنیای پیرامون، به توانمندی بیکران خداوند در خلق موجودات پی میبرید. یک پرنده تا آخرین روزی که زنده است، با شکوه تمام پرواز میکند و از تمام قابلیتهای جسمی خود بدون ذرهای افت برخوردار است.
انسان برترین مخلوق خداوند و جانشین او روی زمین است؛ پس بسیار طبیعی است که در شرایطی به مراتب بهتر و پایدارتر نسبت به سایر موجودات زندگی کند.
اما سوال اینجاست که چرا کاهش وزن در سن بالا برای انسان به یک دغدغه تبدیل شده، در حالی که موجودات دیگر هرگز با چالشهای تناسب اندام ناشی از سن روبرو نمیشوند؟
چرا برخی انسانها در طول سال چندین بار دچار سرماخوردگی و ضعف میشوند، اما حیوانات با وجود نداشتن هیچگونه امکانات رفاهی برای گرم کردن خود، در وضعیت سلامت و آمادگی جسمانی بسیار بهتری هستند؟
پاسخ تمام این سوالات در یک کلمه نهفته است: آگاهی.
آنچه باعث بروز بیماری و مانع اصلی کاهش وزن در سن بالا میشود، به هیچ عنوان عدد سن نیست؛ بلکه انبوهی از اطلاعات اشتباه است که به عنوان فرمولهای ذهنی در ناخودآگاه ما ذخیره شده و در ما یک «انتظار پنهان برای بیماری و چاقی» ایجاد کرده است.
قدرت انتظار و پاسخ جهان هستی
وقتی شما انتظار دارید که با بالا رفتن سن، بیمار شوید یا توانایی جسمیتان کاهش یابد، در واقع در حال ارسال یک سفارش مستقیم به جهان هستی برای تجربه بیماری و ضعف هستید.
این یک قانون بدون تغییر است که انتظار شما توسط جهان هستی پاسخ داده میشود؛ بنابراین حتی زمانی که جسم شما در پتانسیل سلامت کامل قرار دارد، به دلیل داشتن انتظارِ مشکل، بدن شما دقیقاً طبق همان فرمول ذهنی عمل کرده و فرآیند کاهش وزن در سن بالا را متوقف میکند.
ذهن شما فرمانده کل است و اگر فرمانده باور داشته باشد که بدن در حال فرسوده شدن است، تمام سلولها از این دستور پیروی میکنند.
اگر کمی از فضای رسانهای امروز فاصله بگیرید و به نسلهای قبل و اجداد خود نگاه کنید، متوجه میشوید که آنها تا سنین بسیار بالا زندگی میکردند و عموماً هم سالم، قبراق و متناسب بودند؛ بدون اینکه نگران کالریها یا افت متابولیسم باشند.
بسیار تاملبرانگیز است که با وجود پیشرفتهای خیرهکننده تکنولوژی و علم پزشکی، طول عمر باکیفیت و میزان سلامتی اصیل انسانها نسبت به گذشته کاهش پیدا کرده است.
دلیل اصلی این پارادوکس، گسترش روشهای اطلاعرسانی و انتقال سریع آگاهیهای اشتباه و ترسآلود در زمینه سلامت است که مانع بزرگی بر سر راه کاهش وزن در سن بالا ایجاد کرده است.
در واقع، ما امروز بیش از آنکه با ویروسها بجنگیم، با اخبار و اطلاعاتی میجنگیم که انتظار بیماری را در ما نهادینه میکنند.
صنعت پزشکی و ایجاد نیاز کاذب به دارو
امروزه با گسترش صنعت پزشکی و بازاریابیهای گسترده، روشهای پیچیدهای برای نیازمند کردن انسانها به تجهیزات، مکملها و داروهای مختلف به کار گرفته میشود که بسیاری از آنها سد راه کاهش وزن در سن بالا هستند.
این ترفندها صرفاً در جهت فروش بیشتر و چرخه مالی این صنعت طراحی شدهاند؛ به این صورت که ابتدا یک وضعیت کاملاً طبیعی را به عنوان یک «بیماری در حال گسترش» یا یک «اختلال ناشی از سن» معرفی میکنند و سپس انواع داروها و وسایل کمکی را به عنوان ضرورتی برای پیشگیری از آن به شما میفروشند.
این پیامهای مداوم، ناخودآگاهِ فرد را متقاعد میکند که بدنش به تنهایی قادر به حفظ سلامت نیست.
باید با تمام وجود درک کنید که میزان سلامتی و موفقیت شما در کاهش وزن در سن بالا به حجم اطلاعات پزشکی یا دانستن نام بیماریها بستگی ندارد؛ بلکه مستقیماً به عقیده و باور عمیق شما درباره توانمندی جسمتان ارتباط دارد.
فردی که اطلاعات بسیار زیادی درباره انواع بیماریها و تداخلات دارویی دارد، معمولاً به خاطر یک «احساس خطر» درونی و ترس از دست دادن سلامتی به دنبال این دانش رفته است.
در متد تناسب فکری، ما یاد میگیریم که به جای تمرکز بر بیماری، بر هوشمندیِ بیپایان بدن تمرکز کنیم تا مسیر کاهش وزن در سن بالا به طور طبیعی و خودکار هموار شود.
سن واقعی شما چقدر است؟
به راستی سن چیست؟ سن فقط تعداد دفعاتی است که شما به دور خورشید گشتهاید. آیا منطقی است که با چرخیدن به دور خورشید (که منبع انرژی و حیات است)، ما سلامتی و تناسب خود را از دست بدهیم؟
زمین میلیونها سال است که به دور خورشید میگردد، اما نه تنها پیر نشده، بلکه روز به روز زیباتر و گستردهتر شده است. وقتی زمین که تحت تسلط انسان است چنین قابلیتی دارد، چطور انسان که خلیفه خدا روی زمین است، باید با چند دور چرخیدن به دور خورشید، دچار افت سوخت و ساز بدن شود؟
نتیجهگیری و گام نهایی برای تناسب اندام
میزان سوخت و ساز بدن شما هیچ ارتباطی به اعداد شناسنامهای و سن شما ندارد. این یکی از بزرگترین دروغهایی است که به ما دیکته شده تا قدرت درونیمان را فراموش کنیم.
تا روزی که نفس میکشید و زنده هستید، مغز شما به عنوان فرمانده کل، فرآیند متابولیسم را به بهترین و هوشمندانهترین شکل ممکن مدیریت میکند.
بسیاری از دانشجویان موفق در سایت «تناسب فکری» دقیقاً در سنینی به رویای لاغری خود رسیدهاند که از نظر اطرافیان و حتی پزشکان، برای شروع بسیار دیر بوده و تصور میشد سوختوساز آنها متوقف شده است، اما آنها با تغییر کدهای ذهنی، ثابت کردند که کاهش وزن در سن بالا نه تنها ممکن، بلکه بسیار سادهتر از روشهای فیزیکی است.
باید قلباً باور کنید که کاهش وزن در سن بالا یک رویا یا یک اتفاق تصادفی نیست؛ بلکه یک حق الهی و طبیعی است که با بازگشت به آگاهیهای اصیل و پاکسازی فرمولهای ذهنی اشتباه محقق میشود.
از امروز به بعد، هر حرف، خبر یا مقالهای که سعی دارد بیماری و فرسودگی را به بالا رفتن سن گره بزند، یا کاهش وزن در سن بالا را غیرممکن نشان بدهد نشنیده بگیرید. شما موجودی ازلی و ابدی هستید که از روح خداوند در آن دمیده شده و جوانی و شادابی شما میتواند به شکلی معجزهآسا همیشگی باشد.
اگر شما هم سالهاست درگیر رژیمهای سخت بودهاید و تصور میکردید سن شما مانع بزرگی برای تغییر است، زمان آن رسیده که وارد دنیای جدیدی شوید. من در «دوره ورود به سرزمین لاغرها» قدمبهقدم در کنار شما هستم تا تمام آن باورهای سیمانی و قدیمی را تخریب کنیم و عمارت زیبای تناسب اندام را بر پایه آگاهیهای الهی بنا کنیم.
این دوره، دروازهای است به سوی رهایی همیشگی از بند چاقی، جایی که در آن سن فقط یک عدد است و تناسب اندام، یک انتخاب ذهنی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.37 از 121 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام
از وقتی که بیماری کرونا اومد نگرشم به سلامتی عوض شد .
بیشتر اوقات از خانواده ام درمورد نحوه زندگی در گذشته صحبت میکنم میبنم که اونها میگن که پدرم در یک خانواده ۱۳ نفره بزرگ شد نزدیک به ۷۰ سال پیش در روستا .
تعریف میکردن که داخل یک ظرف خیلی بزرگ به اندازه ۱۱ تا بچه غذا میریختن و اونها با دست داخل اون ظرف باهم غذا میخوردن .
واصلا مایع دستشویی نبود که بخان دستاشون رو بشورن گاهی با کلن یعنی خاکستر آتیش یا صابون های اون موقع .
تازه حمام هم بدین شکل بود که داخل روستا یک حمام داشت عمومی
. صبح تا ظهر آقایان و بعدازظهر خانمها .وبالعکس .
تازه حمامشون مثل حمامی که الان ما تو خونمون داریم نبود شبیه یک حوض خیلی بزرگ بود که بهش میگفتن خزونه وصبح و عصر داشت برای آقایان وخانمها .
واونها تعریف میکردن که شاید هفته ای یکبار میرفتیم یا دوهفته یکبار.
و شغل بیشتر مردم دامپروری بود و چوپانان منطقه ماهی یکبار حمام میرفتن .
نه ماشین لباسشویی بود . نه آب گرم داخل خونه . وداخل یک اتاق وداخل یک زیرانداز بزرگ خواهرها وبرادرها باهم میخوابیدن .
وجالب بود عمرشان بالای هشتاد بود ویکی اطراف ما بود که درسن نزدیک به ۱۲۰ سالگی مرد.
تازه غذایشان بیشتر کره .ماست . خامه و گوشت حیوانات خودشان بود .
وجالب بود یخچال نداشتن و حتی صبحانه هم بیشتر برنج میخوردن چون نون رو بایستی خودشان تو خونه میپختن و چون بعد مدتی نون سفت میشد ترجیح میدادن اکثر اوقات برنج بخورن .
اما خوش مشرب بودن .
شاید بگید خوب استرس نداشتن .
درحالیکه همون موقع گاو و گوسفندان آنها رو گاها دزد میبرد یا میمردن . ولی وجودشان عشق بود و دوست داشتن .
نه بیماری کبد چرب بود و نه بیماری خاص آنچنانی
تازه نه خمیردندانی بود و نه مسواک . اگه بود برای خانواده اون زمونه سمت ما نبود .
اما دندانهای خوبی داشتن . حتی یک پیرزنه رو میشناسیم که تمام دندانهاش ردیف بود وسالم بود .
ویک پیرزنه هنوزم هست بااینکه سن بالایی داره نردیک ۹۰ . ولی آنقدر چابک هست که من یک بار پشت سرش بودم و آنقدر تند راه میرفت که مثل برق از جلوی چشمانم دورشد .
خدا بهش عمر باعزت بده
آخه چطور ممکنه الان که دم به ساعت ما داریم دستهایمون رو میشوریم روزانه استحمام میکنیم . تو خونه هرکی شامپوی مخصوص و جای خواب مخصوص داریم . آب گرم داریم و کلی امکانات پزشکی .
پس چرا سن سلامتی ما رو به پایین هست .
برای من واقعا عجیب بود و هست .
پس متوجه شدم که امکانات زیاد باعث سلامتی نمیشه .
افزایش سن هم باعث بیماری نمیشه .
آنچه که باعث انواع بیماری در ما میشه باورهای نامناسب ماست .
روزی چند بار میگیم پیری و صدتا مرض.
سن که بالا میره دندونها خراب میشه. انواع بیماری چاقی و کبد چرب و… میاد سراغمون .
اگر یه کم دقیق تر بشیم به انسانهای دوربرمون . متوجه میشیم همه این موارد نقض میشه . وچیزی تحت عنوان پیری نیست .
دوربرم کلی مادر و دختر میبینم که مادره خیلی جوان تر از دختره به نظر میاد و روحیه بهتری داره .
ما به هر چی در زندگی معتقد باشیم همون واقعیت زندگی ما میشه . و بعد مدتی طبیعی میدونیم و ربطش میدیم به افزایش سن .
چون انسان ماشین اثبات باورهاشه .
یهو به خودم اومدم که الان که کره زمین سالیان سال بالای ۱۴۰۰ سال به دور خورشید داره میگرده . پس چرا یه ذره خاصیتش کم نمیشه .
وهرسال میتونیم ازش استفاده کنیم . برنج بکاریم و کشت کنیم . درختان مرکبات بکاریم و برداشت کنیم و گل بکاریم و…
البته سمت ما این محصولات کشت میشه . و یک ذره ندیدیم ونشنیدیم که امسال انرژی زمین تموم شده ودیگر قابل کشت نیست .
پس خدایی که به زمین این قدرت رو داده و هرسال بهش این انرژی بیکران رو میده . از ما که اشرف مخلوقاتش هستیم غافل شده وشرط سن رو گذاشته . افزایش سن یعنی افزایش درد و مرض.
استاد کلیپتون واقعون آموزنده بود و نگرش خوبی در من ایجاد کرد که بیشتر درک کنم که من هم میتوانم رشد کنم و سن وسال فقط یک عدد هست . گردش زمین به دور خورشید و ربطی به تندستی ندارد .
نشان های دریافت شده
سلام
من در شرکتی مشغول به کارم. اخیرا درهمسایگی شرکت ما یک آقایی اومده و کارخونه ورشکسته رو اجاره کرده برای تولید محصولات .
شاید باورتون نشه این آقاهه بااینکه حدس میرنم سنش بالای هفتاد هست با روحیه عالی هست و ساختمان اداری کارخونش طبقه بالاست و روبه حیاط پله داره من شاهدم روزی چندین بار ازطبقه بالا بدو بدو میاد پایین واین واقعن تحسین برانگیز هست.
وتواین سن چه انگیزه ای داشته بااینکه نیاز مالی نداره و به خاطر عشق به کار تولید اقدام به حرکت در پروسه تولید کرده . وگاها به شرکت ما هم میاد و هم عشق به کارش رو عنوان میکند ومثل کارگران صبح زود میاد وتاعصری هست ولذت میبره .
یا درهمسادگی ما یه پیرمرده بود که الان یکی دوسالی میشع که مرده . این پیرمرده که سنش فکرمیکنم بالای هشتاد بودتا لحظه های اخرعمرش فعللیت میکرد و میرفت بالای درخت خیلی خیلی بلند وهرسشون میکرد . وقتی اون رو میدیدم که اونحوری بالای درخت هست وداره اون درخت به اون طویلی روهرس میکنه من سرم از ترس گیج میرفت و برام شگفت انگیز بود که چرا ترسی نداره واین شجاعت رو از کجا آورده میگم بااینکه پشتش تا کمرش خم بود ولی هم فرز بود وهم شجاع .
یا وقتی به محل کارم میرم بین راه همین چندوقت پیش دیدم یه آقاهه که کشاورز بود و معلوم بود سنش بالای هفتاد هست درآب سرد شلوارش تا زانو بالا برده و درآب سرد بدون چکمه در گل ولای درحال کارکردن هست .
اونجا سریع اومدم خونه به مادرم گفتم شما که میگید آب سرد به پاتون نخوره . آرتروز میگیرن پس اینا کین . ومادرم که کوتاه نمیاد به ژنتیک ربط داد .
ونمونه های اینچینی اطرافم خیلی زیاد هستن .
ویه خانمی دراطرافم میشناسم که خانمه صبح زود پا میشه باهمسرش میره محل کار وهمش درحال کاروفعالیت هست اما خیلی چاقه .
یا پیرزنی میشناسم که هنوز ۶ ماه نشده فوت کرده ودندانهاش تا لحظه آخر همه دندونهایش رو داشت و تمیز بود .
واقعن هرچی بیشتر به محیط اطرافم زوم میشم برمن بیشتر قابل اثبات تر میشه که سن سلامتی ربطی به سن تقویمی نداره.
همانطور که استاد در متن این فایل اشاره داشتن علت کم شدن سلامتی افراد بیشتر به خاطر گسترده تر شدن وسایل ارتباطی مثل تلویزیون . رادیو . ماهواره . اینستاگرام و… هستش که ما بمباران آگاهیهایی شدیم که گروهی برای منافع خود آن رو گسترش دادن وافراد ناآگاهانه بهش دامن زدند و زدم .
من باید آنقدر برای خودم ارزش قایل باشم که دروازه ذهنم رو برای هر آگاهی باز نکنم و و ورودی ذهنم رو آگاهانه کنترل کنم . البته تاحدود خیلی زیاد موفق بودم ولی خوب کامل نبودم .
من اشرف مخلوقات خداوندم پس من هم آگاهانه برای خلق زندگی رویاییم تلاش میکنم .
نشان های دریافت شده
به نام خدا
میخام این موضوع رو از یه جنبه دیگه نگاه کنم :
اینکه وقتی ما مجهز به نیروی ذهنمان هستیم که میتونیم زندگیمان را به هرشکلی وباهرکیفیتی خلق کنیم حالا گردش زمین به دور خورشید چطور بر قدرت ذهن تاثیر می گذارد؟
۱. با ورودی های منفی و مثبتی که هر روزه وارد ذهنمان می کنم باورهای قوی تری در جهت شکل گیری خواستم ایجاد میکنم . و خروجی آن میشه زتدگی که الان دارم .
اگه باب میلم نبود باز روی نقاط ضعف کارمیکنم و باورهای درستم رو میسازم تا اون شکلی بشه که میخام .
این یعنی عمر یعنی رشد یعنی خلق کردن یعنی گسترش هرآنچه که من بخام یعنی بزرگ شدن .
وچقدر زیباست بگم عمر یعنی لذت وهرچه عمرم یا سنم بیشتربشع لذت بردن از زندگی بیشتر میشع .
چون باورهای قویتری میسازم ورشد میکنم ولذت میبرم .
دیگه آنقدر از این دوره نتیجه دیدم که دیگه نمیتونم سطحی فکر کنم و سن در ذهنم نقشی ندارد . جز فرصتی برای رشد وخلق کردن .