کاهش وزن در سن بالا برای بسیاری از افراد شبیه به یک بن‌بست به نظر می‌رسد؛ چرا که اکثر ما یاد گرفته‌ایم با افزایش سن، سلامتی و تناسب اندام خود را از دست رفته بدانیم.
📍 اگه تازه با این روش آشنا شدی، از مسیر لاغری با ذهن شروع کن؛ دوره‌ای رایگانه که قدم‌به‌قدم کنارته.
این تصور باطل که سوخت‌وساز بدن با بالا رفتن سن فروکش می‌کند، تنها یک فرمول ذهنی اشتباه است که از طریق شنیده‌ها و رسانه‌ها به ما تحمیل شده است.
حقیقت این است که هوشمندی بدن انسان هیچ ارتباطی به اعداد شناسنامه‌ای ندارد و سیستم مدیریت چربی‌ها تا آخرین لحظه عمر تحت فرمان مغز و باورهای ماست.
اگر شما هم تصور می‌کنید برای رسیدن به اندام دلخواهتان دیر شده، باید بدانید که کاهش وزن در سن بالا نه تنها ممکن است، بلکه با تغییر کدهای ذهنی، به تجربه‌ای لذت‌بخش و پایدار تبدیل خواهد شد.
در این جلسه می‌آموزیم:
تضاد میان سن و سلامتی؛ یک الگوی ذهنی اشتباه
این الگوی ذهنی اشتباه در تمام مسائل حیاتی زندگی ما نقش دارد و باعث می‌شود بسیاری از افراد، چالش کاهش وزن در سن بالا را یک مانع عبورناپذیر بدانند.
کسانی که با اضافه وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، اغلب تصور می‌کنند سنگین‌تر شدن آن‌ها نتیجه منطقی و اجتناب‌ناپذیرِ عبور از سال‌های جوانی است.
برخی فکر می‌کنند چون سن آن‌ها بالا رفته، دیگر توانایی لازم برای کاهش وزن در سن بالا را ندارند و باوری اشتباه در ذهنشان ریشه دوانده که با افزایش سن، سوخت‌وساز بدن کم شده و قدرت متناسب شدن از دست رفته است.
این تصورات باطل از طریق شنیده‌ها، رسانه‌ها و گفتگوهای روزمره به ما منتقل می‌شود.
ما ناخواسته این الگوها را به صورت فرمول‌های ذهنی در ناخودآگاه خود ثبت می‌کنیم و به مرور، همین فرمول‌ها سبب تغییر در شرایط جسمی ما می‌شوند.
آیا سوخت و ساز بدن در سن بالا کم می‌شود؟
اگر تصور می‌کنید افزایش سن به‌تنهایی می‌تواند باعث اختلال در عملکرد سیستم هوشمند بدن شما شود، کاملاً در اشتباه هستید.
باید بدانید که موضوع کاهش وزن در سن بالا بیش از آنکه به شمارش کالری‌ها یا نوع تمرینات ورزشی مربوط باشد، به عمق باورهای سلامتی شما ریشه دارد.
انسان توسط خداوند با دقتی بی‌نظیر خلق شده است و آنچه تا به امروز پزشکان و محققان درباره سیستم بدنی و پیچیدگی‌های بیولوژیک او کشف کرده‌اند، حتی ذره‌ای از اقیانوس هوشمندی و توانمندی خداوند در خلق این ماشینِ حیات نیست.
سیستم بدن شما برای زوال طراحی نشده، بلکه برای پویایی همیشگی خلق شده است.
بنابراین، هر آنچه درباره تحلیل رفتن قوا و مشکلات جسمی به دلیل بالارفتن سن شنیده‌اید را همین لحظه دور بریزید و فراموش کنید؛ چرا که این گفته‌ها معمولاً برداشت‌های محدود انسانی است که به شکلی اشتباه به جامعه تزریق شده است.
حقیقتِ خلقت این است که مسیر کاهش وزن در سن بالا همیشه باز است، زیرا آنچه خداوند برای انسان مقدر کرده، سلامت جسمی کامل و سرزندگی در تمام روزهایی است که در این دنیا زندگی می‌کند.
درسی که باید از طبیعت و حیوانات آموخت
با یک نگاه ساده به دنیای پیرامون، به توانمندی بی‌کران خداوند در خلق موجودات پی می‌برید. یک پرنده تا آخرین روزی که زنده است، با شکوه تمام پرواز می‌کند و از تمام قابلیت‌های جسمی خود بدون ذره‌ای افت برخوردار است.
انسان برترین مخلوق خداوند و جانشین او روی زمین است؛ پس بسیار طبیعی است که در شرایطی به مراتب بهتر و پایدارتر نسبت به سایر موجودات زندگی کند.
اما سوال اینجاست که چرا کاهش وزن در سن بالا برای انسان به یک دغدغه تبدیل شده، در حالی که موجودات دیگر هرگز با چالش‌های تناسب اندام ناشی از سن روبرو نمی‌شوند؟
چرا برخی انسانها در طول سال چندین بار دچار سرماخوردگی و ضعف می‌شوند، اما حیوانات با وجود نداشتن هیچ‌گونه امکانات رفاهی برای گرم کردن خود، در وضعیت سلامت و آمادگی جسمانی بسیار بهتری هستند؟
پاسخ تمام این سوالات در یک کلمه نهفته است: آگاهی.
آنچه باعث بروز بیماری و مانع اصلی کاهش وزن در سن بالا می‌شود، به هیچ عنوان عدد سن نیست؛ بلکه انبوهی از اطلاعات اشتباه است که به عنوان فرمول‌های ذهنی در ناخودآگاه ما ذخیره شده و در ما یک «انتظار پنهان برای بیماری و چاقی» ایجاد کرده است.
قدرت انتظار و پاسخ جهان هستی
وقتی شما انتظار دارید که با بالا رفتن سن، بیمار شوید یا توانایی جسمی‌تان کاهش یابد، در واقع در حال ارسال یک سفارش مستقیم به جهان هستی برای تجربه بیماری و ضعف هستید.
این یک قانون بدون تغییر است که انتظار شما توسط جهان هستی پاسخ داده می‌شود؛ بنابراین حتی زمانی که جسم شما در پتانسیل سلامت کامل قرار دارد، به دلیل داشتن انتظارِ مشکل، بدن شما دقیقاً طبق همان فرمول ذهنی عمل کرده و فرآیند کاهش وزن در سن بالا را متوقف می‌کند.
ذهن شما فرمانده کل است و اگر فرمانده باور داشته باشد که بدن در حال فرسوده شدن است، تمام سلول‌ها از این دستور پیروی می‌کنند.
اگر کمی از فضای رسانه‌ای امروز فاصله بگیرید و به نسل‌های قبل و اجداد خود نگاه کنید، متوجه می‌شوید که آن‌ها تا سنین بسیار بالا زندگی می‌کردند و عموماً هم سالم، قبراق و متناسب بودند؛ بدون اینکه نگران کالری‌ها یا افت متابولیسم باشند.
بسیار تامل‌برانگیز است که با وجود پیشرفت‌های خیره‌کننده تکنولوژی و علم پزشکی، طول عمر باکیفیت و میزان سلامتی اصیل انسانها نسبت به گذشته کاهش پیدا کرده است.
دلیل اصلی این پارادوکس، گسترش روش‌های اطلاع‌رسانی و انتقال سریع آگاهی‌های اشتباه و ترس‌آلود در زمینه سلامت است که مانع بزرگی بر سر راه کاهش وزن در سن بالا ایجاد کرده است.
در واقع، ما امروز بیش از آنکه با ویروس‌ها بجنگیم، با اخبار و اطلاعاتی می‌جنگیم که انتظار بیماری را در ما نهادینه می‌کنند.
صنعت پزشکی و ایجاد نیاز کاذب به دارو
امروزه با گسترش صنعت پزشکی و بازاریابی‌های گسترده، روش‌های پیچیده‌ای برای نیازمند کردن انسانها به تجهیزات، مکمل‌ها و داروهای مختلف به کار گرفته می‌شود که بسیاری از آن‌ها سد راه کاهش وزن در سن بالا هستند.
این ترفندها صرفاً در جهت فروش بیشتر و چرخه مالی این صنعت طراحی شده‌اند؛ به این صورت که ابتدا یک وضعیت کاملاً طبیعی را به عنوان یک «بیماری در حال گسترش» یا یک «اختلال ناشی از سن» معرفی می‌کنند و سپس انواع داروها و وسایل کمکی را به عنوان ضرورتی برای پیشگیری از آن به شما می‌فروشند.
این پیام‌های مداوم، ناخودآگاهِ فرد را متقاعد می‌کند که بدنش به تنهایی قادر به حفظ سلامت نیست.
باید با تمام وجود درک کنید که میزان سلامتی و موفقیت شما در کاهش وزن در سن بالا به حجم اطلاعات پزشکی یا دانستن نام بیماری‌ها بستگی ندارد؛ بلکه مستقیماً به عقیده و باور عمیق شما درباره توانمندی جسمتان ارتباط دارد.
فردی که اطلاعات بسیار زیادی درباره انواع بیماری‌ها و تداخلات دارویی دارد، معمولاً به خاطر یک «احساس خطر» درونی و ترس از دست دادن سلامتی به دنبال این دانش رفته است.
در متد تناسب فکری، ما یاد می‌گیریم که به جای تمرکز بر بیماری، بر هوشمندیِ بی‌پایان بدن تمرکز کنیم تا مسیر کاهش وزن در سن بالا به طور طبیعی و خودکار هموار شود.
سن واقعی شما چقدر است؟
به راستی سن چیست؟ سن فقط تعداد دفعاتی است که شما به دور خورشید گشته‌اید. آیا منطقی است که با چرخیدن به دور خورشید (که منبع انرژی و حیات است)، ما سلامتی و تناسب خود را از دست بدهیم؟
زمین میلیون‌ها سال است که به دور خورشید می‌گردد، اما نه تنها پیر نشده، بلکه روز به روز زیباتر و گسترده‌تر شده است. وقتی زمین که تحت تسلط انسان است چنین قابلیتی دارد، چطور انسان که خلیفه خدا روی زمین است، باید با چند دور چرخیدن به دور خورشید، دچار افت سوخت و ساز بدن شود؟
نتیجه‌گیری و گام نهایی برای تناسب اندام
میزان سوخت و ساز بدن شما هیچ ارتباطی به اعداد شناسنامه‌ای و سن شما ندارد. این یکی از بزرگترین دروغ‌هایی است که به ما دیکته شده تا قدرت درونی‌مان را فراموش کنیم.
تا روزی که نفس می‌کشید و زنده هستید، مغز شما به عنوان فرمانده کل، فرآیند متابولیسم را به بهترین و هوشمندانه‌ترین شکل ممکن مدیریت می‌کند.
بسیاری از دانشجویان موفق در سایت «تناسب فکری» دقیقاً در سنینی به رویای لاغری خود رسیده‌اند که از نظر اطرافیان و حتی پزشکان، برای شروع بسیار دیر بوده و تصور می‌شد سوخت‌وساز آن‌ها متوقف شده است، اما آن‌ها با تغییر کدهای ذهنی، ثابت کردند که کاهش وزن در سن بالا نه تنها ممکن، بلکه بسیار ساده‌تر از روش‌های فیزیکی است.
باید قلباً باور کنید که کاهش وزن در سن بالا یک رویا یا یک اتفاق تصادفی نیست؛ بلکه یک حق الهی و طبیعی است که با بازگشت به آگاهی‌های اصیل و پاکسازی فرمول‌های ذهنی اشتباه محقق می‌شود.
از امروز به بعد، هر حرف، خبر یا مقاله‌ای که سعی دارد بیماری و فرسودگی را به بالا رفتن سن گره بزند، یا کاهش وزن در سن بالا را غیرممکن نشان بدهد نشنیده بگیرید. شما موجودی ازلی و ابدی هستید که از روح خداوند در آن دمیده شده و جوانی و شادابی شما می‌تواند به شکلی معجزه‌آسا همیشگی باشد.
اگر شما هم سال‌هاست درگیر رژیم‌های سخت بوده‌اید و تصور می‌کردید سن شما مانع بزرگی برای تغییر است، زمان آن رسیده که وارد دنیای جدیدی شوید. من در «دوره ورود به سرزمین لاغرها» قدم‌به‌قدم در کنار شما هستم تا تمام آن باورهای سیمانی و قدیمی را تخریب کنیم و عمارت زیبای تناسب اندام را بر پایه آگاهی‌های الهی بنا کنیم.
این دوره، دروازه‌ای است به سوی رهایی همیشگی از بند چاقی، جایی که در آن سن فقط یک عدد است و تناسب اندام، یک انتخاب ذهنی.
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.34 از 128 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
بنام خدا&
باسلام خدمت دوستان عزیز سایت تناسب فکری و استادگرامی
همیشه بیشتر بودن یا بیشترشدن سن ویا خیلی چیزهای دیگه باعث احساس ترس ونگرانی مامیشه همیشه هرچقدربیشتر پول داشته باشی بیشتر نگران میشیم بیشتر سالم باشیم بیشتر سنمون هم بره بالا بیشتر نگران میشیم درواقع بیشتر شدن در جنبه های مثبت و منفی روی ما تاثیر داره و این به خاطر این دیدگاهی که جامعه بهمون یاد داده من هم سه شنبه ی همین هفته میشم بیست‌وپنج سال اما بازم نگران بیشتر شدن سن بودم سلامتی . مشکلات اون و به این نتیجه رسیدم که طبیعی نیست این که من بخوام نگران باشم که با افزایش سنم نکنه بچه دارنشم ویا بیماریم هم با سن تقویمی خودم هم قدمت باشند واین باعث شد به خودم بیام هرروز میومدم سراغ این فایل میگفتم من میتونم فایل ها روچندبار بنویسم وتکرارکنم ومدام بگم اما چرا هربار این فایل استپ میکنم بعدش گفتم که طبیعی نیست تومسیر زندگی توقفی وجود نداره پس اگر من دارم توقف میکنم مشکلی هست نوشته های لاغری رو خوندم وخب تونستم ارتباط بگیرم ودرک کردم قضیه اینه که من توزندگیم همیشه طوری باهام رفتار شده که فکر کنم به اندازه کافی خوب نیستم بعداز دیدن یه انیمیشن و همیشه هرکاری خواستم انجام بدم گفتن تموم شد و این پایان کار ه و راه تغییرو برگشت وجودنداره هممون به همین شکل برنامه ریزی شدیم خب من هم داشتم باور میکردم که هرچقدر سنم بره بالا نمیتونم سالم بشم لاغربشم و…..بعد نشستم فکرکردم که سواد داشتن هبچ وقت براش دیر نمیشه تازه. هرچقدربیشتریاد بگیری بیشتر خودتوباور میکنی دیروز داشتم با خودم میگفتم باید بپذیرم که مشکلی تو ذهنم دارم دلیل نمیشه هرچقدر زمان یاسن تقویمی بیشتر بشه مریض تربشی ویااتفاقات بدبیشتر بشه و من همیشه نگران این بودم که سنم اضافه بشه چی میشه؟؟ سال گذشته بعداز تموم شدن تولدم نگران این بودم که یه سال دیگه بهم اضافه شد سال دیگه هم میشم بیست و پنج من توسی سالگی چه شکلیم همین طوری و همین باعث می‌شد که من حالم بدبشه اما درک کردم که بودن در سایت یک نعمته و بهتره از این نعمت استفاده کنم نشستم خودمو تحلیل کردم ورفتارهامو وخودمو ودرک کردم که من بزرگ شدم طی مسیر زندگی اما حواسم نبود ه اولین چیزی که باعث رشد من بود ازدواج کردن من بود و بهم مسول بودن و تعهد داشتن رویاد داد و دوم اشتباهات خودم وانتخابهایی که کردم باعث شدن که درسهای عمیقی توزندگیم بگیرم و من درطی این پنج سال از ازدواج کردن من بزرگ شدم و رشد کردم وتونستم ارتباط برقرار کنم وقتی با سایت آشنا شدم بیشتر اموزش دیدم ویادگرفتم که چطورتو زندگی قدم بردارم و تغییر کنم و پله به پله برای تغییر قدم بردارم پس لزوماً بیشتر شدن سن ربطی به اضافه وزن ومشکلات دیگه نداره می‌تونه کمک کنند ه باشه و تجربیات بیشتر روبه انسان بده واین که بیشتر های مثبت رودر زندگی بیشتر استفاده کنیم و بیشترهای دیگه رو به صورت منفی هستن دست چین کنیم و لذت ببریم من عقیده پیداکردم که میتونم لذت ببرم هرچه بیشتر تمرین کنم بیشتر نتیجه میگیرم وهرچع بیشترتحلیل کنم من حالا بیشتراز سال گذشته خودمو میشناسم پس دیگه نیازی نمی بینم که درمورد خودم بیشت رتوضیح بدم واین لذته که. باهیچ چیزدیگه ای نمیشه مقایسه کرد ازشما سپاسگزارم واز خدا که بهترین هدیه زندگی به من دادو اونهم آشنا شدن با سایت تناسب فکری بود چقدرعالی دارم هرروز روزباهاش زندگی می کنم و بهش فکر میکنم وبا افکارش و تحلیلش شب ها رو صبح میکنم دوسال پیش سال نودوهشت بهمن اون سال یاواخردی بود که آشنا شدم و تاالان هستم و سپاسگزارم. . خدایا سپاسگزارم. وازاستاد که این سایتوقرارداده.
نشان های دریافت شده
بنام خدا 🌸 گام چهاردهم:افزایش سن باعث ازبین رفتن ارزوهانمیشود باعث نابودی وازدست رفتن خواسته هانمیشود.
خیلی هارودیدم که وقتی بهشون میگم فلان کارروانجام بده میگن که نه دیگه. ازماگذشته دیگه نمیشه کاریش کردهرکارمیکردم بایدقبلا انجامش میدادم براشون بالارفتن سن برابر شده بامحدودیت ونداشتن علاقه برای زندگی قبل از اینکه به پایان زندگی برسن خودشون به زندگی خودشون پایان میدادن وهیچ وقت از ته دل راضی و خوشحال نبودن درموردداشتن اطلاعات زیادوانتظارماززندگی در مقاله نوشته شده بوددرسته من کساییومیشناسم که همیشه اخبارمریضی رودنبال میکنن وترس ازمریضی دارن چون درواقعیت درونیشون باوردارن که آدم ناتوانین وبابیماریهانمیشه مقابله کرد و زندگی خوب و راحتی داشت دیگه چه برسه به اینکه سن هم بالارفته باشه این باورهم درافرادچاق وجودداره بابالارفتن وزن وجوددارد
اونها میگن دیگه نمیشه کاریش کردهرچقدرهم بیشتربگذره چاقترمیشم هرچقدر هم که بیشترچاق بشم بیشترازمن و وقتی سنم بالابره مریضی های بدتری میگیرم واخرش هم میمیرم همه به نقطه ی اخرمرگ توجه میکنن اماهیچکدوم به نعمت بودنشون دراین دنیاتوجه نمی‌کنند و بالارفتن سن روبه عنوان یک اتفاق بدوناگوارمی بینن وتلاش نمیکنن که بهترین استفاده رو از زندگی ببرن همونطورکه توفایل تصویری نشون میداد هیچ کس برای لاغری هم این کارروانجام نمیداداونها انجام میدادم که بدنشان از لحاظ کیفیت عضلانی قوی تر باشه بدن قوی برای خودشون می‌ساختند پس هیچکدوم از روش های ورزشی برای لاغرشدن هیچ نتیجه ای نداشته نتیجه ی زندگی باید رضایت از زندگی باشه وبایدپذیر فت که سن حتی اگر کاری براش هم انجام داده نشه خودبه خودمیره بالا طبیعت انسان هست که رشدکنه وبزرگ بشه این اعدادسنی فقط عددهستن که انسانها به اونها توجه میکنن ودرذهن تعریف میشن به خاطر همین هروقت بادیدن عددسنی شوکه بشن وحالشون بدبشه بیشترنشون میده که پیرهست افرادی هستند که سن پایین‌ی دارن امابیشترازیک آدم چهل ساله نشون میدن واین به خاطر تعریف شدن عددسنی درذهن هست مثل. افرادچاقی که با رفتن روی وزنه ودیدن عددوزنی بیشترچاق میشدم چون عددوزنی روبرای ذهن تعریف میکردن وله خاطر همین هم چاق میشن خیلیا این اعدادوارقام اقتصادی روتعریف میکنن برای ذهن وبیشترتوفقرزندگی میکنن الان می‌دونم که احساسم هست که برای ذهنم معنی داره واین احساس درونی که باذهن ارتباط برقرار میکنه نتیجه ی زندگی رومیسازه این احساس هست که بایدتغییرکنه به خاطر همین هم هست که استادمیگن نباید وزنه استفاده کنیم . وله خاطر همین هم بوده که چاق شدیم به خاطر احساس ناراحتی حتی در رژیم به خاطر احساس ناتوانی واحساس بدجنگ بادرون.
نباید به پایان نگاهمون باشه اخرزندگی همه مرگه اماچطورزندگی کنیم مهمه دیروزگذشته بوده نبایدحسرتشوخوردوفرداهم یک رازوامروزیک هدیه است پس باید به حال توجه کردوزندگیو ادامه داد هیچ عددورقمی نمیتونه شخصیت ماروتعریف کنه و هیچ بالا رفتن سن وچیزهای مثل بالارفتن وزن بالا رفتن سایزیابالارفتن دولارویابالارفتن سطح معلومات دراخرشخصیت براساس احساس واقعی ما ماروبیان میکنه.