کاهش وزن در سن بالا برای بسیاری از افراد شبیه به یک بنبست به نظر میرسد؛ چرا که اکثر ما یاد گرفتهایم با افزایش سن، سلامتی و تناسب اندام خود را از دست رفته بدانیم.
این تصور باطل که سوختوساز بدن با بالا رفتن سن فروکش میکند، تنها یک فرمول ذهنی اشتباه است که از طریق شنیدهها و رسانهها به ما تحمیل شده است.
حقیقت این است که هوشمندی بدن انسان هیچ ارتباطی به اعداد شناسنامهای ندارد و سیستم مدیریت چربیها تا آخرین لحظه عمر تحت فرمان مغز و باورهای ماست.
اگر شما هم تصور میکنید برای رسیدن به اندام دلخواهتان دیر شده، باید بدانید که کاهش وزن در سن بالا نه تنها ممکن است، بلکه با تغییر کدهای ذهنی، به تجربهای لذتبخش و پایدار تبدیل خواهد شد.
تضاد میان سن و سلامتی؛ یک الگوی ذهنی اشتباه
این الگوی ذهنی اشتباه در تمام مسائل حیاتی زندگی ما نقش دارد و باعث میشود بسیاری از افراد، چالش کاهش وزن در سن بالا را یک مانع عبورناپذیر بدانند.
کسانی که با اضافه وزن دستوپنجه نرم میکنند، اغلب تصور میکنند سنگینتر شدن آنها نتیجه منطقی و اجتنابناپذیرِ عبور از سالهای جوانی است.
برخی فکر میکنند چون سن آنها بالا رفته، دیگر توانایی لازم برای کاهش وزن در سن بالا را ندارند و باوری اشتباه در ذهنشان ریشه دوانده که با افزایش سن، سوختوساز بدن کم شده و قدرت متناسب شدن از دست رفته است.
این تصورات باطل از طریق شنیدهها، رسانهها و گفتگوهای روزمره به ما منتقل میشود.
ما ناخواسته این الگوها را به صورت فرمولهای ذهنی در ناخودآگاه خود ثبت میکنیم و به مرور، همین فرمولها سبب تغییر در شرایط جسمی ما میشوند.
آیا سوخت و ساز بدن در سن بالا کم میشود؟
اگر تصور میکنید افزایش سن بهتنهایی میتواند باعث اختلال در عملکرد سیستم هوشمند بدن شما شود، کاملاً در اشتباه هستید.
باید بدانید که موضوع کاهش وزن در سن بالا بیش از آنکه به شمارش کالریها یا نوع تمرینات ورزشی مربوط باشد، به عمق باورهای سلامتی شما ریشه دارد.
انسان توسط خداوند با دقتی بینظیر خلق شده است و آنچه تا به امروز پزشکان و محققان درباره سیستم بدنی و پیچیدگیهای بیولوژیک او کشف کردهاند، حتی ذرهای از اقیانوس هوشمندی و توانمندی خداوند در خلق این ماشینِ حیات نیست.
سیستم بدن شما برای زوال طراحی نشده، بلکه برای پویایی همیشگی خلق شده است.
بنابراین، هر آنچه درباره تحلیل رفتن قوا و مشکلات جسمی به دلیل بالارفتن سن شنیدهاید را همین لحظه دور بریزید و فراموش کنید؛ چرا که این گفتهها معمولاً برداشتهای محدود انسانی است که به شکلی اشتباه به جامعه تزریق شده است.
حقیقتِ خلقت این است که مسیر کاهش وزن در سن بالا همیشه باز است، زیرا آنچه خداوند برای انسان مقدر کرده، سلامت جسمی کامل و سرزندگی در تمام روزهایی است که در این دنیا زندگی میکند.
درسی که باید از طبیعت و حیوانات آموخت
با یک نگاه ساده به دنیای پیرامون، به توانمندی بیکران خداوند در خلق موجودات پی میبرید. یک پرنده تا آخرین روزی که زنده است، با شکوه تمام پرواز میکند و از تمام قابلیتهای جسمی خود بدون ذرهای افت برخوردار است.
انسان برترین مخلوق خداوند و جانشین او روی زمین است؛ پس بسیار طبیعی است که در شرایطی به مراتب بهتر و پایدارتر نسبت به سایر موجودات زندگی کند.
اما سوال اینجاست که چرا کاهش وزن در سن بالا برای انسان به یک دغدغه تبدیل شده، در حالی که موجودات دیگر هرگز با چالشهای تناسب اندام ناشی از سن روبرو نمیشوند؟
چرا برخی انسانها در طول سال چندین بار دچار سرماخوردگی و ضعف میشوند، اما حیوانات با وجود نداشتن هیچگونه امکانات رفاهی برای گرم کردن خود، در وضعیت سلامت و آمادگی جسمانی بسیار بهتری هستند؟
پاسخ تمام این سوالات در یک کلمه نهفته است: آگاهی.
آنچه باعث بروز بیماری و مانع اصلی کاهش وزن در سن بالا میشود، به هیچ عنوان عدد سن نیست؛ بلکه انبوهی از اطلاعات اشتباه است که به عنوان فرمولهای ذهنی در ناخودآگاه ما ذخیره شده و در ما یک «انتظار پنهان برای بیماری و چاقی» ایجاد کرده است.
قدرت انتظار و پاسخ جهان هستی
وقتی شما انتظار دارید که با بالا رفتن سن، بیمار شوید یا توانایی جسمیتان کاهش یابد، در واقع در حال ارسال یک سفارش مستقیم به جهان هستی برای تجربه بیماری و ضعف هستید.
این یک قانون بدون تغییر است که انتظار شما توسط جهان هستی پاسخ داده میشود؛ بنابراین حتی زمانی که جسم شما در پتانسیل سلامت کامل قرار دارد، به دلیل داشتن انتظارِ مشکل، بدن شما دقیقاً طبق همان فرمول ذهنی عمل کرده و فرآیند کاهش وزن در سن بالا را متوقف میکند.
ذهن شما فرمانده کل است و اگر فرمانده باور داشته باشد که بدن در حال فرسوده شدن است، تمام سلولها از این دستور پیروی میکنند.
اگر کمی از فضای رسانهای امروز فاصله بگیرید و به نسلهای قبل و اجداد خود نگاه کنید، متوجه میشوید که آنها تا سنین بسیار بالا زندگی میکردند و عموماً هم سالم، قبراق و متناسب بودند؛ بدون اینکه نگران کالریها یا افت متابولیسم باشند.
بسیار تاملبرانگیز است که با وجود پیشرفتهای خیرهکننده تکنولوژی و علم پزشکی، طول عمر باکیفیت و میزان سلامتی اصیل انسانها نسبت به گذشته کاهش پیدا کرده است.
دلیل اصلی این پارادوکس، گسترش روشهای اطلاعرسانی و انتقال سریع آگاهیهای اشتباه و ترسآلود در زمینه سلامت است که مانع بزرگی بر سر راه کاهش وزن در سن بالا ایجاد کرده است.
در واقع، ما امروز بیش از آنکه با ویروسها بجنگیم، با اخبار و اطلاعاتی میجنگیم که انتظار بیماری را در ما نهادینه میکنند.
صنعت پزشکی و ایجاد نیاز کاذب به دارو
امروزه با گسترش صنعت پزشکی و بازاریابیهای گسترده، روشهای پیچیدهای برای نیازمند کردن انسانها به تجهیزات، مکملها و داروهای مختلف به کار گرفته میشود که بسیاری از آنها سد راه کاهش وزن در سن بالا هستند.
این ترفندها صرفاً در جهت فروش بیشتر و چرخه مالی این صنعت طراحی شدهاند؛ به این صورت که ابتدا یک وضعیت کاملاً طبیعی را به عنوان یک «بیماری در حال گسترش» یا یک «اختلال ناشی از سن» معرفی میکنند و سپس انواع داروها و وسایل کمکی را به عنوان ضرورتی برای پیشگیری از آن به شما میفروشند.
این پیامهای مداوم، ناخودآگاهِ فرد را متقاعد میکند که بدنش به تنهایی قادر به حفظ سلامت نیست.
باید با تمام وجود درک کنید که میزان سلامتی و موفقیت شما در کاهش وزن در سن بالا به حجم اطلاعات پزشکی یا دانستن نام بیماریها بستگی ندارد؛ بلکه مستقیماً به عقیده و باور عمیق شما درباره توانمندی جسمتان ارتباط دارد.
فردی که اطلاعات بسیار زیادی درباره انواع بیماریها و تداخلات دارویی دارد، معمولاً به خاطر یک «احساس خطر» درونی و ترس از دست دادن سلامتی به دنبال این دانش رفته است.
در متد تناسب فکری، ما یاد میگیریم که به جای تمرکز بر بیماری، بر هوشمندیِ بیپایان بدن تمرکز کنیم تا مسیر کاهش وزن در سن بالا به طور طبیعی و خودکار هموار شود.
سن واقعی شما چقدر است؟
به راستی سن چیست؟ سن فقط تعداد دفعاتی است که شما به دور خورشید گشتهاید. آیا منطقی است که با چرخیدن به دور خورشید (که منبع انرژی و حیات است)، ما سلامتی و تناسب خود را از دست بدهیم؟
زمین میلیونها سال است که به دور خورشید میگردد، اما نه تنها پیر نشده، بلکه روز به روز زیباتر و گستردهتر شده است. وقتی زمین که تحت تسلط انسان است چنین قابلیتی دارد، چطور انسان که خلیفه خدا روی زمین است، باید با چند دور چرخیدن به دور خورشید، دچار افت سوخت و ساز بدن شود؟
نتیجهگیری و گام نهایی برای تناسب اندام
میزان سوخت و ساز بدن شما هیچ ارتباطی به اعداد شناسنامهای و سن شما ندارد. این یکی از بزرگترین دروغهایی است که به ما دیکته شده تا قدرت درونیمان را فراموش کنیم.
تا روزی که نفس میکشید و زنده هستید، مغز شما به عنوان فرمانده کل، فرآیند متابولیسم را به بهترین و هوشمندانهترین شکل ممکن مدیریت میکند.
بسیاری از دانشجویان موفق در سایت «تناسب فکری» دقیقاً در سنینی به رویای لاغری خود رسیدهاند که از نظر اطرافیان و حتی پزشکان، برای شروع بسیار دیر بوده و تصور میشد سوختوساز آنها متوقف شده است، اما آنها با تغییر کدهای ذهنی، ثابت کردند که کاهش وزن در سن بالا نه تنها ممکن، بلکه بسیار سادهتر از روشهای فیزیکی است.
باید قلباً باور کنید که کاهش وزن در سن بالا یک رویا یا یک اتفاق تصادفی نیست؛ بلکه یک حق الهی و طبیعی است که با بازگشت به آگاهیهای اصیل و پاکسازی فرمولهای ذهنی اشتباه محقق میشود.
از امروز به بعد، هر حرف، خبر یا مقالهای که سعی دارد بیماری و فرسودگی را به بالا رفتن سن گره بزند، یا کاهش وزن در سن بالا را غیرممکن نشان بدهد نشنیده بگیرید. شما موجودی ازلی و ابدی هستید که از روح خداوند در آن دمیده شده و جوانی و شادابی شما میتواند به شکلی معجزهآسا همیشگی باشد.
اگر شما هم سالهاست درگیر رژیمهای سخت بودهاید و تصور میکردید سن شما مانع بزرگی برای تغییر است، زمان آن رسیده که وارد دنیای جدیدی شوید. من در «دوره ورود به سرزمین لاغرها» قدمبهقدم در کنار شما هستم تا تمام آن باورهای سیمانی و قدیمی را تخریب کنیم و عمارت زیبای تناسب اندام را بر پایه آگاهیهای الهی بنا کنیم.
این دوره، دروازهای است به سوی رهایی همیشگی از بند چاقی، جایی که در آن سن فقط یک عدد است و تناسب اندام، یک انتخاب ذهنی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.37 از 121 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت عزیزان
با دیدن این فیلم داشتم فکمیکردم ک ما زبان سالمندی و پیری رو هم ی جورایی مثل زبان چاقی با لاغری و هر چیز دیگه ای سالهای سال آموزش دیدیم ما مادربزرگ ها و پدربزرگ هامونو داریم میبینیم و اینکه هر چی سنشون میگذره چطوری میشن و حرفای بزرگ تر ها و اطرافیان رو سالها ناخوداگاه و نا خواسته شنیدیم و از همون ها هم برامون فرمول ها و باورهایی تشکیل شده ک ب ما میگه قراره پیری و سالمندی چجوری باشی و یا حتی از یه سنی ب بعد تو میتونی چ مدا لباسهایی بپوشی چ رفتارهایی باید و نبایدته و چ نوع غذاهایی برات مضرره و حتی ب نظر من شکل ظاهری ک بعد از ی سنی شروع میشه مثل چروک شدن پوست و افتادگی پلک و لرزش دست و سفیدی موهات و حتی لک های پوستی و هر چیزی رو که ما برای سن های بالا سالها شنیدیم ک عادیه مثلا از ۴۰-۵۰ب بعد دیگه پوست کشسایی خودشو از دست میده و افتاده میشه چروک میشه از ی سنی ب بعد دیگه بعدن توان هضم ی نوع غذاها رو مداره از ی سنی ب بعد فشار خون و چربی خون و قند و کلی درد برای بدنت عادیه پا درد و کمر درد و خلاصه چی بگم از فرمول هایی ک راجب پیری در ذهن ما ساحته شده و همونها ب نظرم برامون پیش میاد چون توی ذهنمون پرورشون دادیم باور کردیم و انتظارمونم همون میشه ، وقتی نوشته دوست عزیزمون فاطمه ساداتو خونودم چقد لذت بردم ، اینکه وقتی خدا جسم مارو جوری منظم افریده ک هر لحظه در حال تعمیر و بازسازی و سلول سازی هست و این برای جسم ما یه قانونه ک مدام در حال سلول سازی جدید و تعمیر خرابی هایی ک ما بوجود اوردیم باشه خب چرا ما باید در پیری این کار رو برای بدنمون غیر ممکن بدونیم ، برای خدا ک بچه و جوان و پیر قانون هاش فرقی نداره بس این چیه ک باعث میشه جسم ی بچه وجووان و پیر با هم متفاوت باشن 🤔 وقتی ب این موضوع فکر میکنیم میبینم همون چیزی ک باعث میشد من حسم خودمو چاق ببینم و ی ادم متناسب در هر شرایطی و سنی متناسب بشه همون طرز فکر و باورو فرمول های ذهنی هم باعثمیشه ی کسی ک عمر شناسنامه ایش و یا ب قول دوستمون زمان گردش ب دور خورشید یک شخص بیشتر میشه خودشو با کسی ک سن و گردش ب دور خورشید کمتری داره متفاوت بدونه و این در تمام اون سالها اموزش هایی دیده ک خودشو وقتی ک در فلان سن شناسنامه ای دید ب چ شکل و ظاهری در بیاره ، مثلا توی خونواده ما میگن ک پوستمون خوبه و با گذشت سن هم چروک نمیشه و مادر بزرگ مادریم همیشه پوست صورت صافی داره ولی طرف پدری برعکس من از وقتی ک مادربزرگ پدریمو دیدم خط وچین وچروک داشته و الانم عمه هام با اینکه سنی ندارن ولی خط وجروکشون هست چون از ی سنی ب بعد این رو طبیعی میدونن؛ با دیدن این فیلم خیلی آگاهی ها برام ب وجود اومد اینکه باید راجب باورهایی ک راجب سن و سال بالا دارم هم بررسی هایی انجام بدم باید راجبش اموزش هایی ببینم و فرمول هایی ک برای خودم ساختم رو تضادشو پیدا کنم و توی این فیلم خیلیاشم پیدا کردم اینکه بدن انسان در هر سنی ک هست توان انجام فعالیت هایی ک خودش میخواد رو داره ، بدم در هر سنی میتونه مثل ی بچه تازه متولد شده خودشو از هر عارضه و بیماری باسازی کنه و نو کنه فقط بایدبا بلورهای اشتیاهمون براش مانع ایجاد نکنیم ،در هر سنی من میتونم شاداب و روفرم و زیبا باشم و ب علائقم بپردازم ؛من خالق جسم خودمم هستم و خودم با فرمول ها و محتویات ذهنم جسمم رو ب نمایش میزارم 🥰
سلام حضور عزیزان متناسبم
من با دیدن این کلیپ فقط مادر بزرگم جلو چشمم بودمامان بابام، خانومی حدودا نزدیکای ۸۰سال سن،ک هنوز هم با وجوداینکه اواسط دوران کرونا سخت مریض شد وحتی ریه هاشم در گیر شد با اینکه سن بالایی هم داشت ولی بدنش مقاومت کرد یا ب قول دوست عزیزم فاطمه سادات بدنش شروع ب تعمیر خود کرد و با اینکه دکترها هم امیدی نداشتن میگفتن اوضاع ریه ها خوب نیست وفقط زیر دستگاه اکسیژن بود ولی ب مرور خوب شد و این نشون دهنده اینه ک حتی در سن ۸۰سالگی هم بدن میتونه خودشو از نو بسازه و ریه ای ک نصف بیشترش درگیر بود روب خوبی تعمیر کنه ،و الان ایشون همچنان سرحال .قبراق خودشون بدون نیاز ب کمک تمام کارهای خودشونو انجام میدن،مهمونی رفتنشون ،همچنان مسجد رفتن و جلسات و جاهایی ک میخواد میره،وحتی همیشه خیلی سرحال تر از ما بچه هام بوده،یهوباغ رفتنی چندین ساعت دورهم نشستن وفعالت وچرخ زدن ماها کممیاریم وابراز خستگی میکنیم ولی ایشون اصلا انگار ن انگار ومثل ساعات اولیه سرحال هستن، از وقتی وارد مسیر تناسب و سایت شدم و رفتار اطرافیان ومخصوصا متناسب هارو زیر نظر دارم میبینم ایشون اصلا عقیده ای ب پیری واز دست وپا افتادن و یا سوخت وساز واین چیزها ندارن ،اصلا فرمولی در ذهنش راجب این چیزها نیست وهمیشه وقتی گرسنه بودن ب اندازه نیاز بدنشون غذا مصرف کردن وبعد از سیری هیچ اهمیتی ب غذا نمیدن وهر چقد ک اصرارب خوردن کنی جواب رد میدن قبل از کرونا ایشون با این سن با همسایه های خودشون هر روز صب ب سمت مسیر پیاده روی ک سمت خونشون هست و حتی چون ب یمت کوهه و شیب هست روپیاده روی میرفتن و الان هم مسیر بین مسجد و جاهایی ک برای مهمونی میخواد بره رواگه نزدیک باشه همیشه پیاده میره ،اینارو گفتم تا نقطه مقابلش روهم بگم مامانم ک تازه سن ۵۰رو رد کرده با کلی داروهای فشار خون وکمردرد وپا درد وتا سر کوچه هم بخواد بره باید با ماشین باشه وگرنه نمیتونه ،از وقتی ک سن خیلی کمتری داشتم ازش میشنیدم ک میگف دیگه ما لاغر نمیشیم سوخت و ساز بدنمون هر روزداره کم میشه چربی های بدنم داره هر روز کهنه تر .سفت تر میشه سن ما ک از سی وپنج بگذره فشار خون ی دفه میاد سراغمون پا درد وکمر دردمونم ک ارثیه ،هرچقد سنمون بالا بره مث مادر و مادربزرگم از پا درد وکمر درد زمین گیرمیشیم اینها مکالمات شاید بگم هر روزه مامان منه، وقتی بیرون برا گردش میریم مامانم ی جا میشینه و فقط فکرش ب مواد غذاییه ک چی درس کنه برا خوردن الان وقت خوردن چیه و ی وق کسی از خوردن جا نمونه وکلا در گیر این چیزهاس و همیشه و بر این عقیده اس ک وقتی ی دردی پیدا کردیم چیزی ب اسم خوب شدن نیست ،در حالی ک مادربزرگم چن سال پیش بر اثر ی سکته خیلی خفیف ی مدت فشارش بالا میشد ولی بعد از ی مدت داروخوردن باز فشارش تنظیم شد ونیازی ب قرص نداشت ،و این در حالیه ک مامان بعد از سی سالگی شروع کرده ب قرص فشار وهمچنان داره ب داروهاش اضافه میکنه، این مقایسات رودر ذهنم کردم ک ب خودم نشون بدم ک باورها وفرمول ها چیکار میکنه ب آدم اگه ب موقع ب فکر شناسایی وتغییرش نباشیم ،الان دیگه من خیلی وقته ک ترسی از شباهت ظاهریم ب خونواده مادری ندارم چون میدونم ک فقط چهره اس ن بقیه چیزا ،در تمام ذره ذره ی دیگه اش خودمم کمسئولم خودمم ک بهش شکل میدم ب جسمم ب سلامتیم ،وتوی این مدت ک با این سایت بودم کامل این برای خودم واطرافیانم ثابت شده اس،منی ک در سن بیست وخورده ای سال کمر درد شدید داشتم ک ب پای چپم میزد یکی میگف اعصابه یکی میگف اضافه وزنه وارثیه ،ولی الان خود ب خودبا ارامشی ک در این مسیر گرفتم با هر روز متناسب شدنم وایمان ب جسمم ک هر لحظه میتونه خودشو ترمیم و تعمیر کنه هیچ درد و بی حسی ولنگی نمونده و کاملا خوب خوب شدم، اولین بار ک این کلیپ رو دیدم مدام ب خودم میگفتم وقتی دستت زخم میشه وقتی میسوزه چطوری خوب میشه؟؟؟اخه من بر اثر بی احتیاطی شاید در هفته چن بار یا زخم میکنم یا میکوبم جایی کبود میشم یا میچسبه ب چیز داغی ب خودم و دست و پاهام نگاه میکرذم میگفتم اگه میخواست ترمیم نشه اگه تعمیر نمیشدن الان من چ شکلی بودم ،خب همون طور ک جای زخم ترمیم میشه تمام جسمم سلول ب سلولش همینه هر روز جوان هر روزسلول سازی تا لحظه مرگ بدن دارع کار خودشو انجام میده منظم عین روز اولش چون حتی در پیری هم زخمی بشی با جاش خوب میشه،اصلا اصطلاح پیری یا حتی فرم و شکل وظاهر پیری رو ما با ذهنمون ساختیم ،از بزرگترها شنیدیم پیر ک بشی سن ک بالابره کمر دردمیاد،فشاربالا،پوست ال میشه . فلان میشه و …… ب نظر من حتی این شکل و قیافه پیریوموی سفید و همه ی اینهام از فرمول ها وباورهای ما ب وجود میاد،برای همینم هست یکی ک اینهاروباور نکرده همچنان در سن بالا شاداب و تیز وفرز وسالم داره زندگی میکنه و کارهاشو انجام میده ویکی مثل مامانم بعد از چهل سالگیو پیری میدونه و این در حالیه ک بابام ک ۸-۹سال از مامانم بزرگتره مثل ی جوان سی ساله حتی کمتر تیز و فرز و زنگ با اندامی همیشه متناسب ،راحت ی ساختمون چن طبقه روبالا پایین میتونه بره وساعت ها توی باغ یا کارای خونه و یا حتی بعد بازنشستگی توی کار ازادی ک داره ساعت ها فعالیت میکنه و حرفی از پا درد وکمر درد واین چیزا نشنیدم ازشون ،
برای بار هزارمین امروز میگم اگه ب اندازه هر نفس کشیدنم خدارو شاکر باشم ک ب این مسیر هدایت شدم باز کمه،این ب معنای واقعی برای من تولدی دیگر بود،سالها با تصویر سیاه زندگی میکردم ک منم اخرش میشم یکی مث مامانم مامان بزرگم یا مامان مامان بزرگم ک چاق زمین گیر با کلی دوا ودارو و همیشه در حال غر زدن وگلایه از شرایط خود وخدا، ولی از وقتی فهمیدم ک من خودمم ومیتونم تغییر کنم وهر چه تا حالا هستم وبودم مسئول صددر صدش خودم بودم ارامشی از جنس خدا منو در برگرفت وخوشحال از اینکه اگه بخوام منم میتونم متناسب شادوسلامت زندگی کنم وجسم من هر لحظه بدون لحظه ای توقف درحال بازسازی وجوان سازی وتعمیر هستش اگه من تخریبش نکنم
سپاس تورا ای بهترین سازنده