نمیتوانید هدفی مقدس تر از تغییر کردن را در زندگی تان جستجو نمایید!
سالهای زیادی از زندگیم را با مشکلات و مسائل مختلفی سپری کردم، سال های زیادی از عمرم را با ذهنی مملو از افکار و باورهای محدود کننده سپری کردم.
اما به لطف خدای مهربان در مسیری قرار گرفتم که زندگی من را دستخوش تغییرات بی شماری کرد، مسیری که قدم به قدم با شادی و آرامش و آگاهی بیشتر همراه بود و معنی زندگی کردن را برای من واضح کرد.
تغییر کردن، یکی از بنیادیترین و ضروریترین جنبههای زندگی کردن است. این جمله عمیق، به خوبی اهمیت تحول و دگرگونی را در مسیر رشد و تکامل انسان نشان میدهد.
چرا زندگی کردن مقدس است؟
تغییر، نشانه حیات است، موجودات زنده برای بقا و تکامل، ناگزیر به تغییر هستند. تغییر نکردن به معنای ایستایی و مرگ تدریجی است.
تغییر، فرصتی برای رشد است، هر تغییری، فرصتی برای یادگیری، تجربه و رشد شخصی است. با تغییر، میتوانیم از محدودیتهای خود فراتر رفته و به پتانسیلهای نهفته خود دست یابیم.
تغییر، کلید موفقیت است، جهان پیرامون ما دائماً در حال تغییر است و برای موفقیت در این جهان، باید خودمان نیز تغییر کنیم.
تغییر، به ما معنا میدهد، تلاش برای تغییر و بهبود خود، به زندگی کردن ما معنا و هدف میدهد.
موانع زندگی کردن
آنچه مانع تجربه زندگی کردن انسان در جهان مادی می شود فقط محتوای ذهن او و نگرشی است که درباره زندگی کردن دارد. از آنجا که نگرش های ما درباره زندگی کردن به شکل الگوها از طریق گذشتگان در ذهن ما ایجاد شده است بنابراین طبیعی است که زندگی ما شباهت زیادی به والدین خودمان دارد.
برای تجربه زندگی کردن در دنیای مادی باید آنچه بعنوان الگو و نگرش ها در ذهن خود ذخیره کرده ایم را رها کنیم و سعی کنیم افکار و نگرش های منطبق با خواسته ها و علاقمندی هایمان را در ذهن خویش ایجاد کنیم.
به این صورت می توانیم متفاوت از آنچه تا کنون بوده ایم زندگی کردن را تجربه کنیم.
✅ ترس از ناشناختهها:
بسیاری از افراد از تغییر میترسند، زیرا نمیدانند نتیجه آن چه خواهد بود. برای غلبه بر این ترس، میتوان با برنامهریزی دقیق و قدمهای کوچک، به سمت تغییر حرکت کرد.
✅ عادتها:
عادتها، الگوهای رفتاری هستند که به مرور زمان در ما شکل میگیرند. برای داشتن تجربه متفاوت از زندگی کردن باید عادت های خود را تغییر دهیم.
برای تغییر عادتها، باید اراده قوی، پشتکار و از همه مهمتر استمرار داشته باشیم.
✅ محیط اطراف:
محیط اطراف ما، تأثیر زیادی بر رفتار و افکار ما دارد. برای ایجاد تغییر پایدار و خلق شرایط متفاوت برای زندگی کردن، باید محیط خود را نیز تغییر دهیم.
✅ نداشتن انگیزه کافی:
بدون انگیزه، تغییر کردن بسیار دشوار است. برای ایجاد انگیزه، میتوان اهداف مشخصی را برای زندگی کردن تعیین کرد و از مزایای رسیدن به آن اهداف و تاثیری که بر زندگی ما می گذارند آگاه شد.
چگونه تغییر می کنیم؟
- خودشناسی: شناخت نقاط قوت و ضعف، باورها و ارزشها، اولین قدم برای تغییر است.
- هدفگذاری روشن: اهداف مشخص و قابل اندازهگیری، انگیزه ما را برای تغییر افزایش میدهند.
- برنامهریزی دقیق: با برنامهریزی دقیق، میتوانیم قدم به قدم به سمت اهداف خود حرکت کنیم.
- پشتکار و صبر: تغییر، فرآیندی تدریجی است و نیاز به صبر و پشتکار دارد.
- حمایت اطرافیان: حمایت خانواده و دوستان، میتواند در مسیر تغییر بسیار مؤثر باشد.
در نهایت، تغییر کردن یک انتخاب است. انتخابی که میتواند زندگی ما را متحول کند. با داشتن اراده قوی، برنامهریزی مناسب و حمایت اطرافیان، میتوانیم به هر تغییری که میخواهیم دست پیدا کنیم.
مهارت زندگی کردن
نکته بسیار مهمی که در زندگی من تغییرات زیادی ایجاد کرد تغییر نگاه به زندگی کردن بود، از زمانی که یاد گرفتم چگونه در زندگی روزمره با مسائلی که برایم رخ میدهد برخورد کنم به مرور تغییرات زیادی در زندگی من رخ داد و امروز میخوام درباره این موضوع بسیار مهم برای شما دوستان خوبم توضیج بدهم.
استفاده و بکار گیری این تکنیک فوق العاده میتواند شما را در مسیر تغییر زندگی بسیار توانمند کند، مسلما این تکنیک نیاز به تمرین و تکرار دارد و یک روز نمی توان در بکارگیری آن به درجه استادی رسید، اما به شما اطمینان می دهم اگر بیاموزید بر اساس توضیحات این فایل آموزشی عمل کنید به وضوح تغییرات زیادی را در زندگی خود مشاهده میکنید. به طوری که زندگی الان شما هیچ شباهتی با زندگی که در انتظار شماست نخواهد داشت.
طریقه برخورد ما با مسائل در زندگی تاثیر زیادی در شکل گیری لحظات آینده زندگی ما دارد، تاثیری که از مسائل زندگی در افکار و احساس ما ایجاد میشود شکل دهنده آینده ماست و ما میتوانیم با یادگیری چگونگی برخورد با مسائل زندگی تاثیر فوق العاده ای در شکل گیری آینده خود داشته باشیم.
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که اعتقاد دارند سرنوشت آدمها در زندگی مشخص شده و راهی برای گریز یا تغییر آن نیست اما با تماشای این فایل توضیحی فوق العاده برای شما روشن خواهد شد که چنانچه بخواهید زندگی خود را تغییر دهید، مطمئنا قادر به انجام آن خواهید بود.
کاری که من با زندگی خودم انجام دادم و به لطف خدا در این چند ساله به دوستان زیادی که از دوره خدا هرگز دیر نمیکند استفاده کردند روش ساختن سرنوشت خود را آموزش دادم و نتایج عالی در زندگی خود کسب کردند.
به شما دوست خوبم پیشنهاد میکنم با دقت و به دفعات از این فایل فوق العاده استفاده کنید. هر بار که حرفهای گفته شده در این فایل را میشنوید برداشت شما از آن متفاوت و کامل از مرتبه قبل خواهد بود.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.50 از 84 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خداوند بخشنده ومهربان
سلام خدمت استاد عزبز ودیگر دوستانم در چله تعقیر زندگی
موضوع این جلسه طریقه نگاه کردن به زندگی
در زندگی هیچ هدفی مهم تر از تعقیر کردن نیست ومنکه الان در حال نوشتن این کامنت هستم وبا گوش جان گفته های استادم رو شنیدم خواهان تعقیر شرایطم هستم ودوست دارم تعقیر کنم واگه ادامه بدم واستمرار داشته باشم اول تعقیرات در درونم وبعد در بیرون زندگیم رخ خواهد داد
اینکه ما همیشه توقع داشته باشیم زندگی خوب وبدون هیچ ملایمت وسختی رو داشته باشیم هرگز این اتفاق نمی افته چون اگه زندگی همیشه یکنواخت بود وهمیشه همه چی خوب بود جهان گسترش وپیشرفتی نمی کرد چون هر پیشرفتی وهر علمی وهر دانشی وهر اختراعی در جهان کشف شده بر اثر برخوزد بشر با موانع بوده
ما در برخورد با موانع زندگی که پیشرفت می کنیم
در برخورد با موانع انسان ها به دو دسته تقسیم می شن یه عده موانع رو مانع پیشرفت می دونن وجا می زنن وناامید می شن وعده دیگه می استن با ایمان قوی وتومل بخدا از مانع رد می شن خودشون رو بزرگ می کنن تا مانع براشون کوچیک بشه واز سر ردش می کنن
روند جهان هستی به این شکله که همیشه در جریانه وهمیشه کار خودش رو می کنه هر اتغاقی در جهان بیفته باز خورشید از جای همیشگی طلوع می کنه ودر وقت همیشگی از جای همیشگی غروب می کنه وهر اتفاقی بیفته خللی در نظم جهان ایجاد نمی کنه ماهم به عنوان عضوی از این جهان هستی باید همین جوری باشیم باید همیشه در لحظه زندگی کنیم اگه اتفاقی افتاد اگه ناملایمتی پیش اومد اونو ایستگاهی برای توقف نکنیم بگذریم ازش رد بشیم
درسته این کار سختیه اما اگه بخوایم شدنیه
اگه اتفاق ناخوشایندی وبحث وجدلی پیش بیاد وما در اون بمونیم وادامه اش بدیم لحظه حال رو خراب می کنیم بخاطر حرفی که دیگه زده شده وتمام
جهان هستی از طریق احساس با ما در ارتباطه وقتی احساست رو بخاطر یه حرف از گذشته خراب می کنی نشون می دی خودهان اون شرایطی ودلت می خواد بقیه زندگیت هم به همین شکل بگذره پس جهان کاری می کنه تو در اون احساس بد بمونی واینطوری نه تنها از لحظه حال از اون حس زنده بودن در لحظه لذتی نمی بری بلکه این روند رو برای آبندت وروزهای در پیش هم مقرر می کنی
نباید روی هیچ مسعله ای زوم کنیم وبمونیم باید بگذریم ورد بشیم
اگه چیزی شده که ناراحت شدیم ففط به انداره همون حرف برای چند دقیقه بهش فکر کنیم بعدش زندگی رو زندگی کنیم بعدش ادامه بدیم
اگه عذاب وجدان کاری در گذشته تمی زاره از لحظه حال لذت ببریم همش با یاد اوریش خود خوری می کنیم ودر جنگ اعصاب با خودمون هستیم باید بدونیم داریم خودمون وزندگیمون رو نابود می کنیم
خدا نگاهش به ما ااینجوری نیست که دلش بسوزه واون خاطره رو از یادمون ببره خودمون بابد بگذریم ازش خودمون رو ببخشیم وبقبه روزها رو خوب زندگی کنیم تا خدا هم به پاداش زندگی در اون روز خوب گذشته ما رو ببخشه
ما هر روز که بیدار می شیم خداوند یه فرصت دوباره برای زندگی کردن در اختیارمون می زاره ومی گه این گوی واین میدان اینم فرصت زندگی کن
وما اگه اینو ندونیم واصلا متوجه نشیم داریم چه لحظات گرانبهایی رو فدای یه حرف از گذشته کنیم
ففط حسرتش برامون می مونه
شنیدن این حرف ها کسب این اگاهی ها همه یه فرصته برای تعقیر کزدن برای تعقیر دادن باورها وتعصبات بی جا وعقبده های بی مورد
اگه به چشم فرصت نگاه کنیم وبا گوش جان بشنویم این حرف ها همه حرف های خداست داره گی گه بنده من من می خوام تو خوب باشی از زندگیت لذت ببری شاد باشی پس بشنو درک کن بفهم که در لحظه باش زندگی رو قدر بدون واز ثانیه ثانیه اش استفاده کن
برای من درس خیلی بزرگی داشت این جلسه مفدس
سالهاست از کوچکترین حرف همسرم ناراحت می شم وتا جند روز قهر می کنم وحرف نمی زنم با ناراحتی می خوابم با ناراحتی بیدار می شم وبا ناراحتی زندگی می کنم وبه این روند عادت کردم
همین برای زندگیم الگو شده وسالهاست از روی همین الگو زندگی من رقم می خوره
من از زندگیم هیچ لذتی نبردم چون همیشه در ناراحتی وفکر کزدن به حرف هایی بودم که اگه درست بهشون توجه کنم خیلی پیش پا افتاده وبی اهمیت بودن
من بخاطر یه حرف کوچیک نفهمیدم دازم موهبت زندگی کردن رو از خراب می کنم
روزی که سوت پایان زده بشع وجهان من خاموش بشه ففط حسرتش به دلم می مونه واین رو من یه فرخوان از طرف خدا می دونم که الهام بیا واز ماتع ها بگذر وخودتو اونقدر بزرگ کن تا مانعی به چشمت نیاد بیا وظرفیت وجودت رو اونقدر بالا ببر تا حرف وناراحتی وگوشه وکنایه واین مساعل هیچ تلاطمی در تو ایجاد نکنه
پس نتیجه بحث این جلسه اینه
در لحظه زندگی کنیم
روی اتفاقات ومساعل نمونیم ایستگاه نکنیم اونا رو
ودرباره حوادث واتفافات بد وناملایمتی ها حرف نزنیم
حرف زدن ممنوع
گله وشکایت ممنوع
مثل اب از سرجشمه روان باش وبگذر ولذت ببر
خدای خوب ومهربانم ای همیشه شاهد وناظر. همراه وبی نهایت بزرگ وبی انتها از تو سپاسگزارم برای این لحظه ای که دران حضور دارم. نفس می کشم شکرت