رهایی از افکار منفی (قسمت ششم)

با نام و یاد خدا

جلسه ششم  آخرین قسمت از دوره تغییر زندگی با رها کردن افکار منفی 

عنوان کلی این‌جلسه :   شرطی سازی شادی 

بزرگترین اشتباه‌مون اینه که فکر می‌کنیم برای شاد بودن حتماً باید یه دلیلی داشته باشیم (مثلاً خرید یه گوشی جدید، یه معجزه، پیشرفت تو کار یا شنیدن یه خبر خوب). ما شادی رو تبدیل کردیم به یه جور پاداش، در حالی که شادی باید حالت پیش‌فرض ما باشه.

■تله عادی شدن:

وقتی شادی رو به یه دلیل بیرونی (مثل خرید ماشین یا خونه) گره می‌زنیم، اون شادی موقتیه. چون ذهن ما سریع با اون شرایط عادی می‌شه و دوباره دنبال یه دلیل جدید می‌گرده تا شاد بشه. این یعنی ما هیچ‌وقت تو حالت شادی پایدار نمی‌مونیم چون همیشه دنبال دلیل بعدی هستیم.

■برنامه‌ریزی‌های غلط دوران کودکی (ترس از شادی):

خیلی از ما تو بچگی جملاتی شنیدیم که شادی‌مون رو مهار کرد (مثل اینکه بلند نخند که بدبختی می‌آد یا چرا این‌قدر می‌خندی حتماً اتفاق بدی می‌افته). این جمله‌ها باعث شد ناخودآگاه یاد بگیریم که شادی یعنی خطر یا پیش‌درآمد غم. در نتیجه هر وقت می‌خوایم شاد بشیم، یه ترمز درونی فعال می‌شه که نمی‌ذاره از ته دل بخندیم.

■تضاد در پردازش غم و شادی:

اسباب تاسفه که ما واسه ناراحتی همیشه دلیل داریم و سریع دلیل می‌تراشیم، اما واسه خوشحالی منتظر دلیل می‌مونیم! انگار واسه غم راه سریع داریم اما واسه شادی راه دشوار.

■درس از معصومیت بچه‌ها (مثال آیدا):

بچه‌ها ثابت می‌کنن که شادی ذات اوناست. آیدا تو اوج درد (بعد از واکسن) هم با دیدن یه اسباب‌بازی یا یه شکلک، سریع به حالت شادی برمی‌گرده. اون یاد می‌گیره درد رو مهار کنه تا بتونه به حالت طبیعی‌ش یعنی شادی برگرده.

■نتیجه‌گیری:

خوشحالی یه انتخاب و یه وضعیت درونیه، نه نتیجه یه اتفاق بیرونی.

■شادی بی‌دلیل در واقع همون رسیدن به حالت حضور و رضایت مطلقه.

■ما عادت کردیم واسه غم‌هامون پرونده باز کنیم و با دلیل و مدرک ثابت کنیم چرا باید ناراحت باشیم. اما واسه شادی انگار می‌ترسیم دلیل بیاریم چون می‌دونیم دلیل‌ها تموم می‌شن. ماشین می‌خریم خوشحالیم، ولی بعد یه ماه ماشین فقط یه وسیله می‌شه. پول می‌آد خوشحالیم، ولی بعد یه مدت چشم‌مون به عددای بزرگتر می‌افته.

اما وقتی می‌گیم من تصمیم گرفتم بی‌دلیل شاد باشم، در واقع داریم از سایه به سمت خورشید می‌ریم.

■وقتی خورشید (یعنی  شادی ذاتی ما) تابان باشه، هیچ لامپی (دلایل کوچیک دنیوی) نمی‌تونه نوری بیشتر از اون بده. به جای روشن کردن لامپ‌های کوچیک و موقتی، مستقیم به خورشید درونمون وصل شیم. این یعنی رهایی. رهایی از زنجیره ی  اگر این بشه خوشحال می‌شم و رسیدن به این حس که من همین حالا، بدون هیچ دلیلی خوشحالم.

■وقتی بی‌دلیل شاد هستیم، یعنی به جهان پیام می‌دیم که من همین حالا در وضعیت فراوانی هستم و کائنات هم در پاسخ به این فرکانس، تمام چیزای خوب (مثل یه شغل رویایی و حقوق عالی) رو به سمتمون می‌فرسته. چون دیگه از روی نیاز جذب نمی‌کنیم، بلکه از روی لیاقت و شادی جذب می‌کنیم.

استاد عزیزم این اتفاقی که برای زمین افتاد، یه درس عملی و زنده درباره قانون جذب و فرکانسه. بیا با هم تحلیل کنیم اینجا چی شد، چون این تجربه دقیقاً همون چیزیه که من رو برای جذب یک شغل رویایی آماده می‌کنه:

■تو قولنامه اتون نوشته بودن قطعه آخر ، اما  قلب و ذهن شما   اون درخت و صدای بلبل رو انتخاب کرده بود (فرکانس قلب).  بدون اینکه به قرارداد سختگیری  کنید، با هر بار قدم زدن روی زمین، اون تکه خاص رو تصویرسازی  و با عشق بهش نگاه می کردید. در واقع اون قطعه رو تو دنیای ارتعاشات مال خودتون کردید .

■جادوی رها کردن:

نکته طلایی اینه که استاد شما گفتی ولش کن بابا حتماً جای خوبیه. شما دقیقاً همون لحظه‌ای که چونه زدن و اضطراب رو رها کردی و به جریان زندگی اعتماد کردی، درِ معجزه باز شد. وقتی رها کردی، کائنات راه رو باز کرد تا اون قطعه سوم که بهترین جای زمین بود بهتون برسه.

■پاداش بیشتر از انتظار:

استاد جان شمافقط درخت رو می‌خواستی، اما کائنات بهت درخت و بهترین موقعیت هندسی (مستطیل کامل) و راحت‌ترین مسیر رسیدن رو داد. این همون چیزیه که می‌گیم وقتی با فرکانس درست جذب می‌کنیم، نتیجه همیشه بیشتر و بهتر از اون چیزیه که تصور می‌کردیم.

■هماهنگی فرکانسی (هم‌سویی):

اینکه استادمون می‌گه با اون مهندس جوان هم‌فرکانسه اتفاقی نیست. وقتی آدم تو وضعیت پذیرش و شادی باشه، کسایی رو به سمت خودش می‌کشه که همون انرژی رو دارن. این یعنی تبدیل شدن به یه آهنربای انسانی برای جذب آدمای مثبت و حامی.

■اتفاق زمین استاد چه پیامی برام داره؟   :

شهربانو ، تو این توانایی رو داری که حتی قراردادهای مکتوب رو با قدرت تصور و ایمان خودت تغییر بدی!

همین حالا این حس پیروزی و شگفت‌زده شدن رو بگیر و به برنامه ۵ روزه‌ات برای کاریابی  دور جدید  وصل کن. همون‌طور که اون درخت با وجود همه موانع (مثل کرونا، قوانین، امام جماعت و…) در نهایت مال استادت شد، اون شغل رویایی و صاحبکار عالی هم با وجود هر مانعی، همین حالا داره تبدیل می‌شه به مال تو…..

استاد به عنوان جمله پایانی باید عرض کنم  حدود یک‌هفته دیگه  انشا الله  وارد  مرحله کاریابی برای دور جدید میشم و یه  مشخصاتی برای  درآمدم  محل کارم  و صاحبکار آینده ام در نظر گرفتم  که باید برای جذبش باورسازی  و تصویر سازی کنم داستان زمین شما و اون درخت  دوست داشتنی به من  ایده داد و این فکرو  تقویت کرد که منم با تغییر  باورها و افکارم  و کمک گرفتن از تصویر سازی  می تونم به هدفم برسم  …البته شما نیازی به تصویر سازی آنچنانی نداشتید  اون درخت  به شکل عینی  جلوی دیدگانتون  خودنمایی می کرد و این  کار تصویر سازی رو راحت تر کرده بود ….