آرزوهای ما نعمت‌های الهی هستند (گام ۱۷)

🌾به نام خدایی که نعمت های بی پایانش همیشه در دسترس ماست 🌾

🪴 سلام و درود خدمت استاد عزیز و دوستان همسیرم

🌾 خیلی وقت‌ها ما خودمون با فکرها و باورهایی که توی ذهنمون داریم، جلوی رسیدن نعمت‌ها و خواسته‌هامون رو می‌گیریم، در حالی که شاید همون چیزی که دنبالش هستیم، خیلی نزدیک‌تر از چیزیه که فکر می‌کنیم. فقط چون نگاهمون به خدا، به خودمون و به فراوانی نعمت‌ها درست نبوده، نتونستیم اون چیزی رو که در دسترسمون هست ببینیم.

🌾 من خودم یه زمانی فکر می‌کردم اگه به خواسته‌هام نمی‌رسم، حتما یه جای کارم ایراد داره. شاید به اندازه کافی آدم خوبی نیستم، شاید گناهی کردم، شاید اون‌قدر که باید بخشنده نیستم یا کارهای درستی انجام ندادم. با همین فکرها، خیلی وقت‌ها خودم رو از خواسته‌هام محروم می‌کردم. حتی پیش می‌اومد خودم گرسنه بمونم تا یکی دیگه سیر باشه، خودم چیزی نپوشم تا یکی دیگه بتونه بیشتر لباس برای پوشیدن داشته باشع و فکر می‌کردم این یعنی آدم خوب و بخشنده بودن. انگار همیشه باید از خودم می‌گذشتم تا ثابت کنم آدم خوبی هستم و لایق نعمت‌های خدا هستم.

اما وقتی با موضوع احساس لیاقت آشنا شدم، کم‌کم متوجه شدم که نگاهم به این موضوع نیاز به تغییر داره. فهمیدم من هم حق دارم از نعمت‌های خدا استفاده کنم، من هم می‌تونم زندگی خوبی داشته باشم و قرار نیست برای این که کسی دیگه از نعمت‌ها برخوردار باشه، خودم رو همیشه محروم کنم. چیزی که برای من مهم بود، این بود که بفهمم احساس لیاقت چقدر می‌تونه روی نگاه و رفتار آدم تاثیر بذاره. وقتی خودم رو لایق نعمت ندونم، حتی اگه فرصتی هم جلوی پام باشه، شاید نتونم ببینمش یا باور نکنم که من هم می‌تونم بهش برسم.

🪴 نکته ای که برای من خیلی قابل توجه بود، موضوع شیرهای ذهنی و باورهای اشتباه درباره خدا بود. من الان که به زندگی و فکرهای گذشته‌ام نگاه می‌کنم، می‌بینم خیلی از چیزهایی که دنبالشون بودم، به نظرم خیلی دور و دست‌نیافتنی می‌اومدن. مثلا همیشه یه ماشین خارجی و مدل بالا رو دوست داشتم. یا دلم می‌خواست یه خونه خوب و یه ویلای قشنگ داشته باشیم. ولی همیشه از همسرم می‌پرسیدم یعنی میشه ما هم یه همچین ماشینی داشته باشیم؟ یعنی میشه یه روزی صاحب یه همچین خونه‌ای بشیم؟ همین جمله‌ها نشون می‌داد که من ته ذهنم رسیدن به این خواسته‌ها رو برای خودم خیلی سخت و حتی دور از دسترس می‌دونستم.

🌾 الان می‌فهمم که چقدر با همین فکرها برای خودم محدودیت ساخته بودم. به جای این که به فراوانی نعمت‌های خدا توجه کنم، بیشتر به شرایط فعلی و چیزهایی که ندارم نگاه می‌کردم. فکر می‌کردم برای این که درهای نعمت به روم باز بشه، باید حتما کارهای خاصی انجام بدم یا به اندازه کافی خوب و بی‌اشتباه باشم. در حالی که شاید لازم بود اول از همه نگاهم رو اصلاح کنم و ببینم چه باورهایی باعث شدن خودم رو از رسیدن به خواسته‌هام دور بدونم.

یه وقت‌هایی هم ما به جای این که ریشه مشکل رو توی فکرها و رفتارهای خودمون پیدا کنیم، مدام دنبال مقصر بیرون از خودمون می‌گردیم. من از این آموزش بیشتر به این نتیجه رسیدم که باید مسئولیت فکرها و انتخاب‌های خودم رو بپذیرم. این به معنی سرزنش کردن خودم نیست؛ به این معنیه که قبول کنم من هم توی شرایط و نتیجه‌هایی که تجربه می‌کنم سهم دارم و می‌تونم برای تغییرشون کاری انجام بدم. شاید خیلی از باورهایی که داشتم از حرف‌ها و نگاه دیگران وارد ذهنم شده بودن، اما این دلیل نمی‌شه که تا همیشه همون‌ها رو نگه دارم. می‌تونم بشناسمشون، بررسیشون کنم و کم‌کم تغییرشون بدم.

🪴 چیزی که دوست دارم از این به بعد بیشتر بهش توجه کنم، اینه که به جای درگیر شدن با گذشته و این که چرا قبلا اینطور فکر می‌کردم، روی تغییر امروز خودم تمرکز کنم. نمی‌خوام مدام با خودم کلنجار برم که چرا این باورها رو داشتم یا چرا زودتر متوجهشون نشدم. بالاخره هر چیزی تا امروز اتفاق افتاده و من الان فرصت دارم نگاهم رو عوض کنم. مهم اینه که از این به بعد آگاهانه‌تر فکر کنم و اجازه ندم باورهای قدیمی دوباره من رو محدود کنن.

🪴 یه حرف دیگه از آموزش که برای من تلنگر بزرگی بود، موضوع تلاش و استمرار و وقتی بود که برای خودمون و رشد فکریمون میزاریم. این که من به اندازه وقتی که برای رشد و تغییر خودم میزارم، می‌تونم نتیجه متفاوتی هم تجربه کنم. خیلی وقت‌ها ما تو فضای مجازی شروع می‌کنیم به چرخیدن و فقط میخوایم چند دقیقه بچرخیم و یه دفعه به خودمون میایم و می‌بینیم چند ساعت از وقتمون گذشته، بدون این که چیز مفیدی به دست آورده باشیم. بعد هم انتظار داریم شرایط زندگی‌ مون تغییر کنه و نتیجه‌های بزرگی بگیریم.

دقیقا وقتی می‌تونم همین زمان رو برای شناختن فکرهام، اصلاح باورهای اشتباهم و یاد گرفتن چیزهای مفید بذارم، چرا این کار رو نکنم، باورها با یک بار شنیدن یا خوندن تغییر نمی‌کنن. باید هر روز بهشون توجه کنم، تمرین کنم و اونقدر روی فکرهای درست کار کنم تا کم‌کم جای باورهای قدیمی رو بگیرن و به بخشی از وجودم تبدیل بشن. من می‌خوام برای رشد خودم وقت بزارم .

🌾 وقتی وارد سایت تناسب فکری شدم، استاد درباره تجسم کردن تصویر لاغری صحبت می‌کرد و می‌گفت خودتون رو در حالت دلخواهتون تصور کنید. من وقتی می‌خواستم خودم رو با شکم تخت و کمر باریک تصور کنم، انگار ذهنم قبول نمی‌کرد. برام خیلی دور از ذهن بود که به اون شکل برسم. با خودم فکر می‌کردم حتی اگه لاغر بشم، پوست شکمم شل و آویزون می‌مونه و دیگه نمی‌تونم اون شکلی که دوست دارم بشم.

همین فکر باعث می‌شد نتونم تصویر دلخواهم رو با آرامش و باور توی ذهنم بسازم. الان که به اون تجربه فکر می‌کنم، می‌بینم قبل از این که به نتیجه برسم، ذهنم برای خودش یه مانع ساخته بود. من حتی موقع تجسم کردن هم محدودیت‌های ذهنم رو با خودم همراه می‌بردم. این تجربه برای من خیلی مهمه، چون نشونم داد فقط خواستن یه چیزی کافی نیست ،باید ببینم وقتی به اون خواسته فکر می‌کنم، چه تصویر و چه حرف‌هایی توی ذهنم شکل می‌گیره. آیا واقعا خودم رو در اون شرایط می‌بینم یا همون اول ذهنم شروع می‌کنه به گفتن این که نمیشه، سخته یا امکان نداره.

برای همین دوست دارم از این به بعد وقتی تجسم می‌کنم، به جای این که مدام دنبال دلیل برای نشدن خواسته‌هام بگردم، روی تصویر درست و باورهای خودم کار کنم. نمی‌خوام هر بار که خواسته‌ای رو تصور می‌کنم، یه صدای توی ذهنم بهم بگه این برای تو نیست یا نمی‌تونی بهش برسی. می‌خوام یاد بگیرم این فکرها رو بشناسم و اجازه ندم همیشه تصمیم‌گیرنده زندگی من باشن.

🌾 نکته مهم امروز اینه که باید ارتباط و نگاهم به خدا رو از درون اصلاح کنم. می‌خوام بیشتر به خدا اعتماد داشته باشم و با تمام وجودم باور کنم که نعمت‌ها محدود به چند نفر یا چند مسیر خاص نیستن. نمی‌خوام فقط در حد حرف بگم خداوند بخشنده و مهربونه، ولی در عمل خودم رو لایق خواسته‌هام ندونم. دوست دارم رفتارم و باورم با هم هماهنگ باشن. یعنی وقتی میگم به خدا اعتماد دارم، در فکر و انتخاب‌هام هم این اعتماد دیده بشه.

من می‌دونم که تغییر باورها زمان می‌بره و باید براش تلاش کنم. نمی‌خوام انتظار داشته باشم با شنیدن چند تا جمله، همه فکرهای قدیمی من از بین برن. می‌خوام دونه‌دونه محدودیت‌های ذهنی خودم رو پیدا کنم، ریشه‌شون رو بشناسم و روی تغییرشون کار کنم. 

🪴 استاد عزیز، ممنونم بابت این آموزش و نکته‌هایی که باعث شد بیشتر به فکرها و باورهای خودم توجه کنم و برای خواسته‌هام احساس لیاقت بیشتری داشته باشم. از این به بعد میخوام به جای محدود کردن خودم، روی باز کردن همین شیرهای ذهنی کار کنم و با تلاش، تمرین و اعتماد به خدا مسیر تازه‌ای برای خودم بسازم.میخوام جای دور دنبال نعمت نگردم و چون نعمت هم از رگ کردن به ما نزدیکتر و ما باید تغییر کنیم تا پیرامونمون هم تغییر کنه.

خدایا شکرت که منو به سمت آگاهی هدایت کردی🪴