مقصر زندگی شما کیست؟! (گام ۲)

به نام خدای مهربان 

وقت بخیر عزیزان 

این موضوع فایل امروز واقعا موضوع خوبیه و همه نیاز دارن بشنون و یاد بگیرن . چون ما هممون دنبال مقصر می گردیم .حالا چند سال پیش تقریبا خیلی سال پیش من بیشتر مواقع با مربی یوگا م صحبت می کردم و اون منو راهنمایی می کرد همیشه . و همیشه می گفت تو باید دیدتو عوض کنی همه چی عوض می شه ولی من همش می گفتم اخه فلانی اینطوری کرد یعنی همش بدنبال این که کیه مقصر . البته این از بچگی با من بود این احساس که هر چیزی می شد در خانواده من خودم فکر می کردم تقصیر منه نمی دونم چرا این احساس بوجود اومده بود الان هم بعضی مواقع این احساس و می کنم حالا خوب بله ولی اون موقع که بچه بودم حالا بازم نمی تونم گردن کسی بندازم ولی یه جوری با من رفتار شده بود که همیشه خودم و مقصر بدونم . خلاصه پذیرشش سخته و الان هم روی خودم کار می کنم همچنان که مقصر و خودم بدونم نه عوامل بیرونی و واقعا پذیرشش خیلی سخته . 

می خوای بدونی اینده زندگیت چه جوری رقم می خوره ؟ به این توجه کن که چه نگرشی از زندگی داری چه انتظاری درباره زندگی داری .انتظار شما از زندگی بر اساس نگرش شما و افکاری که در ذهنتون مرور می شه در شما شکل می گیرت و جهان هم همون چیزی و در زندگی شما وارد می کنن که از قبل انتظارشو دارین ..می خوایین زندگی و با چه انتظار و احساسی تجربه کنین ؟

وقتی شما انتخابتون شادی باشه احساس خوب باشه .اتفاقاتی را وارد می کنید کن نتیجه اش ایجاد احساس خوبه و استمرار حال خوبه و به این میگن خوشبختی ..چقدر بتونه ارامش داشته باشه حسرت گذشته را نخوره نگران اینده نباشه .خیلیها خوشبختی و به مقدار حساب بانکی به بودن با یه سری آدم‌ها .خوشبختی به میزان آرامشی کن من در هر روز دارم تجربه می کنم . منم همینطورم روزهایی که همه خونه ان دور همسرم غذا درست می کنم همسرم صبحونه درست می کنه یه چایی می ریزم با هم می خوریم یه پیاده روی می ریم فیلم می بینیم .اینها رو خوشبختی می دونم .

یواش یواش وقتی یاد بگیریم افکارمون و تغییر بدیم نگرشمون و تغییر بدیم شرایط در زندگیمون تغییر کرد .و بعد هر چیزی که می شه به دنبال ایراد و اشکال خودمون باشیم و پیدا کنیم و اصلاح کنیم .

من هم بعضی وقتها از حرفهای دیگران ناراحت می شم حالا یا به من می زنن یا من در جایی هستم به کسای دیگه . دوست ندارم منم اینجوری بودم که اگه فلانی نبود تو زندگیم من همیشه حالم خوب بود و ناراحت نمی شدم .این هنوز در من هست بهتر شدم ولی تا وقتی که حال بد من ارتباط داره با اطرافیان من من در تلاطم خواهم بود .به اندازه ای که من ارتباطم و با بیرون قطع کنم .حالم بد می شه مقصر خودمم عصبانی می شم مقصر خودمم  باید اشکال خودم و پیدا کنم .خدا یه چیز دیگه ای و برای من رو کرد که پیدا کنم و درست کنم و مسلط شم به مهارت کنترل ذهن .