بسیاری از افراد چاق سال هاست تلاش می کنند تا از طریق روش های لاغری از شر چاقی رها شوند و هربار که در استفاده از هر روشی شکست می خورند تصور می کنند آنها توانایی لاغر شدن ندارند یا فرد با اراده ای نیستند که نمی توانند از طریق روش های لاغری به هدف خود برسند و این در حالی است که واحد تعیین کننده چاق یا لاغر بودن ذهن ناخودآگاه است و آنها از نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری و چاقی اطلاع ندارند.
در ایامی که اضافه وزن زیادی داشتم بارها تلاش می کردم تا از طریق مختلف مقداری از اضافه وزن خودم رو کاهش بدم و روزهای اول را با شوق و اشتیاق شروع می کردم اما به مرور شور و اشتیاق به رنج و اجبار تبدیل می شد و در نهایت پس از چند روز استفاده از اون روش برای لاغر شدن را رها می کردم.
و باز بعد از مدتی که اضافه وزن من بیشتر می شد یا از شنیدن مسخره های دیگران عصبانی می شدم دوباره به فکر روش دیگری بودم و این روند سال ها تکرار می شد.
به لطف خدای مهربان از زمانی که با قدرت ذهن در لاغر شدن آشنا شدم و این مسیر را به شکل عالی طی کردم به این آگاهی رسیدم که در تمام دفعاتی که برای لاغر شدن اقدام می کرده ام توافق ذهن ناخودآگاه خودم را جلب نکرده ام. چون از نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری اطلاع نداشتم.
به عبارتی من به تنهایی تصمیم گرفته بودم که باید لاغر شوم در صورتی که بخش مهم و تاثیرگذار در روند چاقی و لاغری من ذهن ناخودآگاه است که اصلا تصمیمی برای لاغری نگرفته است و عدم هماهنگی بین من و ذهن ناخودآگاه سبب سخت و رنج آور شدن مسیرهای لاغری در طی اجرا کردن آنها می شده است.
در مسیر لاغری از طریق ذهن این هماهنگی بین خود و ذهن ناخودآگاه از طریق انجام تمرینات مربوطه صورت می گیرد و به وضوح جلب رضایت ذهن ناخودآگاه خود برای حرکت به سمت متناسب شدن را تجربه می کنیم.
ذهن ناخودآگاه ما همان بخشی است که فرمولهای چاقی را در آن ذخیره شده اند و سالهاست آن اطلاعات اشتباه بر مغز ما تاثیر می گذارد و سبب می شود که مغز واکنش های اشتباه زیادی نسبت به پارامترهای بیرونی بدهد و نتیجه همه این اتفاقات اضافه وزن است.
زمانی که پس از تصمیم گرفتن برای لاغر شدن رضایت ذهن ناخودآگاه را جلب کنیم و به عبارتی ذهن ناخودآگاه مجور لاغری را صادر کند متوجه خواهید شد که چقدر حرکت کردن در مسیر لاغری با ذهن آسان و لذتبخش است. فرایندی که در تمام روش های دیگر با سختی و رنج بسیار همراه است
این از شگفتی های ذهن ماست که وقتی به شکل صحیح در مسیر مناسب هدایت شود نتایج عالی ایجاد می کند و به همین دلیل است که افراد بسیار زیادی با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن شگفتی ساز شدند چون به شکل صحیح و اصولی ابتدا موافقت ذهن ناخودآگاه خود را جلب کرده و سپس اقدام به حرکت به سمت لاغری کرده اند.
این طریق کدنویسی ذهن برای لاغر شدن بهترین و تاثیرگذارترین روشی است که می تواند به افراد کمک کند تا رویای لاغری خود را محقق کنند.
اگر این نوشته را می خوانید حتما اضافه وزن دارید و روش های مختلف را برای لاغر شدن استفاده کرده اید و به خوبی طریق عملکرد برای لاغر شدن از روش های مختلف را تجربه کرده اید.
در هر روشی که برای لاغری استفاده کرده اید شما به تنهایی تصمیم گرفته اید که باید لاغر شوید.
سپس با تهیه برنامه رژیمی یا ورزشی، تهیه قرص یا دمنوش های لاغری و … برای شروع مسیر لاغری اقدام کرده اید.
تمام مراحل تصمیم گیری و جستجو برای پیدا کردن روش لاغری و اقدام کردن شما اعمالی فیزیکی است که توسط منطق (ذهن خودآگاه) شما صورت می گیرد.
ذهن خودآگاه تحت تاثیر عوامل بیرونی است.
ذهن خودآگاه با شنیدن صحبت های دیگران تحت تاثیر قرار می گیرد.
شنیدن صحبت های دیگران درباره چاقی، باعث بهم ریختن اعصاب ما می شود. پس از آن شروع به گفتگوی درونی می کنیم، بارها خودمان را سرزنش می کنیم و احساس بد را گسترش می دهیم.
این مرحله اشتباهی است که همه افراد چاق بارها مرتکب می شوند و نتیجه آن انتقال احساس چاق شدن بیشتر به ذهن ناخودآگاه است.
در واقع دیگران دسترسی به ذهن ناخودآگاه ما ندارند و این خود ما هستیم که ناآگاهانه فرمول های اشتباه را وارد ذهن ناخودآگاه خود می کنیم.
منطق ما تحت تاثیر عوامل بیرونی است.
وقتی با عوامل بیرونی تحریک شویم و این تحریک شدن منجر به ایجاد احساس مثبت یا منفی در ما شود و این احساس به گفتگوی ذهنی تبدیل شود و شدت بگیرد به فرمول های ذهن ناخودآگاه تبدیل می شود و این مرحله شکل گیری گام بعدی زندگی است.
اکثر انسانها این تجربه را در تحریک شدن از طریق عوامل بیرونی و ایجاد احساس بد و گسترش خودسرزنشی و خودتخریبی تجربه کرده اند اما در جنبه مخالف که سبب ایجاد احساس خوب شود تجربه چندانی نداریم.
علت این امر این است که ما معمولا در گسترش احساس بد بسیار عالی عمل می کنیم. اما در گسترش احساس مثبت بسیار ضعیف هستیم و این در حالی است که گسترش احساس مثبت باعث بهبود شرایط زندگی ما می شود. اما ما ناآگاهانه در گسترش احساس منفی عالی عمل می کنیم و به این دلیل شرایط ما در زندگی همواره با مشکلات متعدد همراه است.
توجه به توضیحات ارائه شده به شما کمک میکند تا روندی که در استفاده از روش های لاغری مختلف را طی کرده اید بهتر درک کنید و اینکه چرا در استفاده از روش های مختلف معمولا نتیجه یکسان بوده است چون عملکرد ما در استفاده از روش های گوناگون مشابه بوده است.
زمانی که تصمیم می گیرم از هر روشی برای لاغر شدن استفاده کنیم تمام مراحل تصمیم گیری، برنامه ریزی، انتخاب روش و عمل کردن به روش انتخابی در سطح ذهن خودآگاه یا منطق صورت می گیرد و این در حالی است که هیچ تصمیمی از طرف ذهن ناخودآگاه برای تغییر شرایط زندگی ما اتخاذ نشده است.
زمانی که روش لاغری را شروع کرده و تصمیم می گیرم مراحل آن را اجرا کنیم به مرور رفتار آگاهانه ما با فرمول هایی که در ذهن ناخودآگاه ما از قبل نوشته شده است تفاوت پیدا می کند.
این ناهماهنگی باعث برهم خوردن تعادل بین فرمول های ذهن ناخودآگاه و واکنش های ذهن خودآگاه می شود.
ناهماهنگی برای ذهن ناخودآگاه پذیرفته نیست و به همین دلیل هرچه از روزهای رژیم یا ورزش یا هر برنامه لاغری می گذرد اجرای آن سخت تر می شود. چون ذهن ناخودآگاه تمایل دارد رفتار شما بر اساس فرمول های ذخیره شده در ناخودآگاهتان باشد.
به این مثال توجه کنید:
فرمولی که در ذهن ناخودآگاه شما نوشته ایجاد شده است این است که شما علاقه دارید هر شب شام بخورید.
رفتاری که برای شما در برنامه رژیمی نوشته شده است این است که شما حق شام خوردن ندارید.
فرمول ذهن ناخودآگاه شما شام خوردن است اما رفتار شما شام نخوردن است.
این ناهماهنگی برای ذهن ناخودآگاه پذیرفته نیست و تمام تلاش خود را خواهد کرد تا رفتار شما را هماهنگ با فرمول ذخیره شده در خود در آورد.
شام نخوردن شما بر اساس فرمولی است که در برنامه رژیمی نوشته شده است و فقط ذهن خودآگاه شما از آن اطلاع دارد و این تصمیم بر اساس ذهن خودآگاه برای ذهن ناخودآگاه ارزش و اعتبار ندارد.
لذا شما هرچه از مدت شروع برنامه رژیمی می گذرد با مقاومت ذهنی بیشتر برای ادامه برنامه لاغری خود مواجه می شوید تا اینکه با یک یا چند بار رعایت نکردن برنامه رژیمی از ادامه آن ناامید شده و آن را رها می کنید.
در این حالت طی چند روز رفتار شما دوباره به حالت پیش فرض و مطابق با فرمول های ذخیره شده در ذهن ناخودآگاه تغییر پیدا می کند.
این تجربه ای است که هر فردی به هر شکلی از برنامه رژیمی استفاده کرده تجربه کرده است.
در روش لاغری با ذهن همه چیز برعکس روش های دیگر است.
اگر به اولین قدم که تصمیم شما برای لاغر شدن است توجه کنید شما تصمیم نگرفته بودید که از چه روشی لاغر شوید فقط از چاقی و شکست های قبلی خسته شده بودید و احساس تسلیم بودن در شما شکل گرفته بود.
آشنایی با روش لاغری با ذهن نداشتید و به شکل هدایت توسط خداوند با این روش آشنا شدید.
تا این مرحله ذهن خودآگاه شما نقشی در تصمیم گیری و انتخاب روش لاغری نداشته است.
بعد از آشنایی با این روش و شروع یادگیری لاغری با ذهن هیچ برنامه غذایی یا ورزشی به شما داده نشده است و هرچه بودم دیدن یا شنیدن فایل های آموزشی بوده است.
به این شکل شما در حال ورود اطلاعات جدید درباره لاغر شدن به ذهن خود هستید و از آنجایی که شنیدن فایل های آموزشی در شما احساس خوب ایجاد می کند مراتب انتقال شنیده های جدید به ذهن ناخودآگاه به شکل خودبخودی انجام می شود.
با استمرار و ادامه هر روز مراحل لاغری با ذهن احساس خوب در شما گسترش یافته و پایدار می شود و فرمول های لاغر کننده به شکل قوی تری در ذهن ناخودآگاه شما ذخیره می شوند.
بعد ای اینکه فرمول های لاغر کننده در ذهن ناخودآگاه شما ذخیره شد، رفتار فعلی شما که بر اساس فرمول های چاقی قدیمی ذهن ناخودآگاه است با فرمول های جدید ایجاد شده همخوانی و هماهنگی ندارد.
باز هم ذهن ناخودآگاه این ناهماهنگی را تحمل نمی کند و به شکل خیلی آرام و ساده رفتارهای شما تغییر میکند.
میل شما به تکرار رفتار های قبلی کمتر و تمایل شما برای تکرار رفتارهای جدید بیشتر می شود.
این تغییر رفتار در شما ادامه می یابد تا واکنش های رفتاری شما مطابق با فرمول های ثبت شده در ذهن ناخودآگاه شما شود.
وقتی رفتار شما تغییر می کند، چه بخواهید چه نخواهید جسم شما تغییر خواهد کرد.
این شرح نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری است.
زمانی که در حال نوشتن این آگاهی بودم سرشار از احساس خوب شدم.
کلمات پشت سر هم جاری می شد و من بدون وقفه فقط تایپ می کردم و از آنچه گفته می شود لذت می بردم.
این نوشته را بارها بخوانید تا به شکل عالی نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری را درک کنید.
هرچه درک شما از روند شرح داده شده بهتر شود حرکت شما در مسیر لاغری من بهتر و ساده تر و نتیجه بخش تر خواهد شد.
برای کسب اطلاع بیشتر درباره موافقت ذهن ناخودآگاه و تاثیر آن در روند متناسب شدن توصیه میکنم با دقت فایل آموزشی این بخش را استفاده کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 3.64 from 160 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدایی که در این نزدیکیست 💖💖💖
سلام به همه دوستان هم مسیرم 🙋
مسیر لاغری من : گام بیست و سوم _ تاثیر ذهن ناخودآگاه برای متناسب شدن
🌼 یادمه تا قبل از هدایتم به این مسیر از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده می کردم و یک باور خیلی قوی که داشتم این بود که ورزش ⛹️🏊🤸🏋️🤾کردن و پیاده روی🏃🏃🏃 تأثیر زیادی برای لاغری داره و زمانی که باشگاه می‌رفتم و یا پیاده روی میکردم سعی میکردم که بیشتر تلاش کنم تا بیشتر عرق بریزم چون خیلی شنیده بودم و خودم هم قبول داشتم که عرق ریختن بیشتر مساویه با آب شدن بیشتر چربی‌ها و ،زمانی که این حالت رو داشتم خوشحال تر بودم و همچنین یادمه که بعد از زایمان بچه شیرخواره مو🤱 میزاشتم پیش همسرم و می‌رفتم پیاده روی به امید اینکه بتونم مقداری از وزنمو کم کنم . ولی از طرفی از عرق کردن و عرق ریختن متنفر بودم واز اینکه باید بعدش با لباس های خیس به خونه بر می گشتم حس خیلی بدی 😡😡داشتم و به جای اینکه بعد از پیاده روی احساسم خوب باشه همیشه از اینکه تاثیری در کاهش وزنم نداشت عصبی و ناراحت بودم و همیشه این باور تو ذهنم بود که چون من برنامه منظم برای ورزش و پیاده روی و باشگاه رفتن ندارم به خاطر همین کاهش وزن و کاهش سایز ندارم . و فکر میکردم که تا زمانی که برنامه منظمی برای ورزش کردن نداشته باشم وضع همینه و چون کسی رو نداشتم که بچه هامو به اون بسپارم و فقط زمان هایی که همسرم👩❤️👨 وقت آزاد داشت من می‌تونستم برنامه مو ادامه بدم به خاطر همین تصورم این بود که نمیتونم نتیجه درست بگیرم و همیشه شاکی و ناراحت😣😩 بودم ولی هیچ وقت نمی دونستم که بی نتیجه موندن تلاش هام در هر روشی به خاطر رضایت نداشتن ذهن ناخودآگاه منه و با گوش 👂 دادن به فایل این گام فهمیدم تا زمانی که من از لحاظ ذهنی آمادگی برای متناسب شدن نداشته باشم هر تلاشی هم برای رسیدن به لاغری انجام بدم با رنج و فشار و مقاومت شدید ذهنی همراه میشه وبه خاطر همین بوده زمانی که من برای رسیدن به لاغری از روش های مختلف استفاده میکردم این قدر تحت فشار بودم و روز شماری میکردم که هرچه زودتر مدت زمان استفاده از اون روشها تموم بشه و همیشه از محدودیت های غذایی و نخوردن و کم خوردن متنفر بودم . الان میفهمم چرا این اتفاق می‌افتاد ؟ چون من خودم به تنهایی برای متناسب شدن تصمیم میگرفتم واصلا توجهی به داشتن برنامه ریزی ذهنی نداشتم و رضایت داشتن ذهن ناخودآگاه مو برای لاغر شدن جلب نمیکردم . وچون همه چیز به ذهنم مربوط میشد نتیجه دلخواه مو نمی گرفتم . و الان کاملاً برام روشن شد که چرا اینقدر طی کردن و ادامه دادن مسیر🏞️ لاغری با قدرت ذهن شیرین و لذت بخشه چونکه در این روش از همون اول با پذیرش مسئولیت چاقی مون بذر 🌱لاغری رو در بستر ذهن مون میکاریم و از همون اول ذهن مون رو برای انجام تلاش ذهنی برای متناسب شدن آماده می‌کنیم و با هماهنگ کردن ذهن ناخودآگاه مون با تصمیم مون مجوز لاغر شدن از سوی ذهن ناخودآگاه صادر میشه . همانطور که برای چاق شدن اول مجوز چاق شدن مونو از ذهن ناخودآگاه مون گرفتیم و بعد تصمیم و عملکرد مون هردو با هم هماهنگ شدن و ما در مسیر چاقی قرار گرفتیم . حالا در مسیر 🏞️لاغری هم باید به همین شکل عمل کنیم تا کم‌کم افکار و رفتار های قدیمی و چاق کننده مون تغییر کنند و با تکرار و تمرین آموزش های ارزشمند لاغری با ذهن اونا رو فراموش کنیم و تبدیل به افکار و رفتار های جدید لاغر کننده کنیم و آرام، آرام جسم مون تغییر کنه و ما لاغر بشیم . و زمانی که ذهن مون برای لاغر شدن آماده بشه دیگه خیلی راحت و آسون به ما کمک میکنه لاغر بشیم و زمانی که من در مسیر چاقی بودم و از یک روشی برای لاغرشدن استفاده می کردم مثلاً زمانی که بقیه داشتن بستنی🍧🧁🍦 و تنقلاتی🍩🍿🥤 ، چیزی می‌خوردند من سعی میکردم که خودمو محدود کنم و از نخوردن رنج میبردم و منتظر بودم که بهم بگن ولن کن بابا بیخیال بیا بخور و منم می‌رفتم چونکه مغزم فرمان خوردن صادر می‌کرد و من میخواستم با زور جلوی این فرمان رو که رییس بدن صادر کرده بود بگیرم ومن غافل از این موضوع همیشه با خودم جنگ درونی داشتم و این وسط اگه یک مرتبه عمل کردم در استفاده از روشی بهم میخورد دیگه ادامه دادن اون روشو ول میکردم و میگفتم چاقی تو خون منه من هر کاری هم بکنم لاغر نمی شم الان میفهمم که چون من مجوز لاغری رو از ذهن ناخودآگاهم نگرفته بودم هر تلاشی میکردم با رنج و سختی همراه بود و تمام تلاش هام بی نتیجه میموند . ولی در روش لاغری با قدرت ذهن من دارم از نخوردن لذت میبرم و اصلا حس محدود بودن و اسارت ندارم برعکس احساس شادی😁😌 و خوشبختی😍🤩 دارم و هر روز اشتیاقم برای ادامه مسیر وتکرار و تمرین آموزش ها بیشتر میشه و از اول مهر ماه سال ۹۹ تا به امروز که در این مسیر هستم هر روز ذوق و شوقم بیشتر میشه و این برای خودمم جای تعجب😯 داره منی که در استفاده از هر روش یک ماه بیشتر دوام نمی آوردم تو این مسیر این قدر علاقه به ادامه دادن دارم و از همه مهم تر نه تنها در جنبه لاغری بلکه در همه جنبه های مختلف زندگی خیلی صبور تر شدم و هیچ عجله ای برای کسب نتیجه ندارم همین که اینجا به آرامش رسیدم و تغییراتی در من به وجود اومده که فقط خودم متوجه اون تغییرات میشم و این برام خیلی ارزش داره ، مثلاً بارها و بارها اتفاق افتاده و میوفته که رفتیم بیرون و بچه ها هوس بستنی🍦🍨 یا خوراکی 🍰🍿🍬🍟، چیزی کردن و من خودم پیشنهاد دادم که همسرم واسه من نخره و از اینکه موقعی که اونا دارن بستنی🍦🍦 یا هر چیز 🍱🍡🍫🍭دیگه ای می‌خورند من اصلا میل به خوردن ندارم و از این میل نداشتن کیف میکنم و لبخند میزنم در صورتیکه قبلاً این کا برای من مساوی با شکستن شاخ قول بود . واین یعنی می بذر لاغری من داره رشد میکنه. لاغرشدن تلاش ذهنیه و هیچ ربطی به تلاش فیزیکی نداره و تلاش فیزیکی فقط باعث فشار آوردن و آسیب رسوندن به جسم میشه ولی تلاش ذهنی باعث آرامش روح و جسم میشه و بهترین روش برای رسیدن به لاغری روش لاغری با قدرت ذهنه و ، من باید در این روش استمرار داشته باشم ، تا بذر 🌱لاغری در ذهنم شروع به رشد کردن کنه ومن با صبر و حوصله شاهد تبدیل شدن اون به درخت تنومند و بزرگی🌳 باشم که با گذشت زمان شاخ و برگ های زیادی بده تا من بتونم زیر سایه اون بشینم و از میوه های اون لذت ببرم . 🌹🌹🌹
وخداوند رو شاکرم که منو به این مسیر زیبا هدایت کرد.🙏🙏🙏
لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه راه و روش اونو مثل هر هنر دیگه ای یاد بگیریم 💐💐💐
با تشکر از زحمات بیدریغ استاد گرامی و با آرزوی بهترین ها برای همه دوستان.🌻🌻🌻
به نام خدایی که در این نزدیکیست 💖
سلام ممنون استاد همه احساسات خوب و تغییرات من و دوستانم بخاطر کسب آگاهی ها و آموزش های ارزشمند شماست و همچنین تشکر بخاطر مدال های طلایی 🏅 که به نوشته های من می دین .🌼
چشم استاد سعی میکنم که از این به بعد این کار رو انجام بدم.🌹🌹🌹
با تشکر از زحمات تون.🙏🙏🙏
به نام خدا سلام دوست عزیز نوشته های شما زیباست ولی اگه کوتاه تر باشه بهتره چون از بس طولانیه خوندش آدمو خسته میکنه.🌹🌹🌹