مهارت کنترل ذهن در زندگی (گام ۱۸)

برای رسیدن به هر هدف و رسیدن به هر شرایطی باید چهار مرحله را پشت سربگذاریم.

رسیدن به خوشبختی یعنی گذر از این ۴مرحله

۱- شک وتردید به هدفت نداشته باشی اینقدر این مسئله با اهمیته که در قرآن هم به آن اشاره شده 

در واقع این یکی از مهم ترین نکات هست این که به هیچ وجه به مسیری که در آن گام گذاشتی شک وتردید به خودت راه ندی و همیشه با ایمان کامل به مسیر انتخابی خودت پا بگذاری و ادامه بدی و مطمئن باشی که به خواسته ت میرسی.

۲- دومین مورد آموزش ذهنی هست،فرمول سازی صحیح هست باید ذهن را با اطلاعات در مورد آنچه خواهانش هستیم پر کنیم،باید آگاهی های خودمان را در مورد آنچه می خواهیم افزایش دهیم.جملات مثبت می توانند در ذهن جایگزین شوند وبا تکرار به باورهای درونی ما تبدیل شوند.

۳- خاموش کردن نجواهای ذهنی.

باید بتونیم نجواهای ذهنی را کنترل کنیم یا حداقل کمشون کنیم.از خیلی وقت پیش با مطالب و فایل های استاد یاد گرفتم که نجواهای ذهنیمو بنویسم و هر چی که در طول روز ذهن منو درگیر می کنه را بنویسم

این راهی هست که اثر این نجواها را کم کنم.

یا اینکه مثلا خودم را مشغول انجام کاری کنم که حسم را بهتر کنه تا از اون فضا دور بشم. با دوستانی ارتباط برقرار کنم که فضای ذهنی مثبتی دارند وخلاصه هر کاری که بتونه منو از شر این نجواهای ذهنی نجات بده را حتما انجام میدم.

۴- اطمینان کردن به نیروی درونی که بهت کمک و هدایتت می کنه، باور به این که فرشته ای کنار منه که همراه و مراقب منه و مسیر درست را به من نشون میده

من ایمان دارم که خداوند همیشه کنار منه وقتی قلبم منو به سمت چیزی هدایت می کنه با اطمینان به سمتش میرم چون می دونم که خداوند حامی منه و منو به مسیر درست هدایت می کنه.به نشونه ها توجه می کنم این نشونه گاهی در کلام یک دوست هست،گاهی در یک آهنگ،گاهی در یک فایل که ناگهان به دستم میرسه من به تمام این موارد توجه می کنم و به سمت هدفم پیش میرم.