مهارت کنترل ذهن در زندگی (گام ۱۸)

سلام استاد صبح شما بخیر و شادی 

یادگیری مهارت ذهن باعث بهبود عملکرد انسان درجنبه های دیگر زندگی میشود که به شرح ذیل است 

1- شکل دهی به واقعیت 2- افزایش تمرکز3- کاهش استرس و اضطراب 4- تقویت خلاقیت 5- بهبود روابط 

مراحل کنترل ذهن و داشتن احساس خوب 4 چیز است 

1- به مسیرخود شک نکنید 2- آموزش صحیخ ذهن از طریق گوش دادن به فایلهای رایگان 3- کاهش نجواهای ذهنی از طریق گوش دادن به فایلهای تغییر افکار منفی 4- اطمینان کردن به نیروی درون 

چرا اطمینان به نیروی درون یا همان فرشته ی درون بسیار مهم است 

1- افزایش اعتماد به نفس درما میشود 

2- کاهش ترس از شکست 

3- افزایش انگیزه درانجام کارها میشود 

4- بهبود روابط در همه ی افراد میشود 

5- افزایش خلاقیت در افراد میشود 

چگونه ما به نیروی درونمان اطمینان کنیم 

1- شناسایی نقاط قوت در زندگی و افکارمان 

2- تعیین اهداف واقع بینانه نه چیزهایی که دررویای ما است ووجود خارجی ندارند 

3- تصویر از پیشرفت ها یعنی پیشرفت ا را درذهنمان مرور کنیم تا احساس ما شاد شود 

4- یادگیری از شکست ها یعنی از شکست ها پلی برای پیروزی درست کنیم و عیب و ایراد کارخود را مشخص کنیم 

5- تکرار عبارت تاکیدی مثبت و با افکار مثبت نیروی درون خودمان را تقویت کنیم 

6- معاشرت با افراد مثبت تا افکار منفی درذهن ما کاهش یابند 

7- مراقبت از خود یعنی سلامتی برای ما بسیار مهم باشد و با تغذیه سالم و ورزش واحساس خوب زندگی خوبی را داشته باشیم 

ما باید با اطمینان 100% دراین مسیر متناسب شدن قدم برداریم و اصلا نباید به این مسیر شک کنیم چون افکار منفی درذهن بسیار قوی هستند و با ایجاد شک و تردید درما کم کم باعث میشوند از مسیر لیز بخوریم و کم کم ان را رها کنیم . ما درطول این مسیر اموزشهای صحیحی از استاد یاد میگیریم که باید علاوه بر گوش کردن بتوانیم مفهوم فایل را درک کنیم و ان را درزندگی روزمره ی خود بکار بگیریم تا نتایج ان را درجسم خود مشاهده کنیم و با آگاهی و اموزش نجواهای منفی را درذهنمان کاهش دهیم تا با این کار احساس خود را بد نکنیم و با صحبت و گفتگو با فرشته ی درون خودمان هم احساس قدرت کنیم و اعتماد به نفس ما بالاتر میرود و هم اینکه فرشته ی درون بهترین راهکاررا برای داشتن احساس خوب به ما میدهد و ما دیگر نباید با افکار منفی درذهن بحث کنیم و به یک ارامش ذهنی عالی میرسیم چون قدرت افکار منفی درذهن ما بسیار قوی هستند و هرگز نباید با یک خرس خشمگین گرسنه بعد از خواب زمستانی مبارزه کرد چون دقیقا شکست میخوریم و ناامید میشویم ما باید با گفتگو با فرشته ی درون راههای رسیدن به مقصد را یاد بگیریم و از 7 روش گفتگو با فرشته ی درون استفاده کنیم . چون افکار منفی وقتی من یک صفت منفی به خودم بدهم سریع ان را تایید میکند و به ان شاخ و برگ میدهدو صفتهای دلسرد کننده دیگری را به ما نسبت میدهد تا کاملا احساس من را بد کند ولی وقتی جلوی آیینه به خودمان نگاه کنیم و با فرشته ی درون خودمان آشتی باشیم دقیقا متوجه میشویم چه گفتگویی برای داشتن احساس خوب برای ما مفید است و ما باید هرگز با افکار منفی بحث نکنیم چون شکست میخوریم باید بی اعتنا از کنار حرفهای ان رد شویم تا احساس ما بد نشود و یا اگر بد شد باید سعی کنیم زیاد دراین احساس بد نمانیم و ان را رها کنیم ما باید برای داشتن احساس خوب به تغییرات مثبت درطول مسیر بسیار توجه کنیم و با این کار افکار مثبت و اعتماد به نفس را درذهنمان تقویت کنیم چون ذهن ما از 2 چیز که یکی من هستم و دیگری خانم منفی باف است تشکیل شده است و ما باید سعی کنیم وجود خانم منفی باف را نادیده بگیریم چون خیلی از حرفها که احساس مارا بد میکند خانم منفی باف میزند و من قبلا فکر میکردم که خودم این حرفها را به خودم میگویم و او دوست دارد واقعیتها را به صورت یک توهم درذهن ما ایجاد کند و قصد او هم بد کردن احساس ما است که متاسفانه دراین کار بسیار ماهر و استاد است چون سالها با این افکار ما زندگی کردیم و اموزش دیدیم .

ما باید با تغییر نگرش خود نسبت به خداوند و خودمان هرروز دراین مسیر یک عمل صالح انجام دهیم چون عمل صالح با ایمان به خداوند همراه است ووقتی ما ایمان داشته باشیم که خداوند مارا به این مسیر هدایت کرده تا احساس ما خوب شود و انگیزه ی بیشتر برای زندگی بهتر داشته باشیم و با متناسب شدن به تمام خواسته های خود درزندگی برسیم حتما دراین مسیر میمانیم و با شور و اشتیاق فایلها و تمرینات را گوش میدهیم 

چون افرادی که تصمیم میگیرند و دوست دارند تغییر کنند به این مسیر هدایت میشوند و درنتیجه با تغییر نگرش و افکار خود شگفت انگیز میشوند و متناسب میشوند و علاوه بر متناسب شدن درتمام جنبه های زندگی پیشرفت میکنند . 

ابتدا ما باید تناسب فکری داشته باشیم تا کم کم به تناسب جسم برسیم     تناسب فکری = تناسب جسم 

ووقتی به این مسیر اعتماد کنیم دیگر بهانه نمیاوریم و درهرموقع از زندگی که وقت کردیم وارد سایت میشویم چون نتیجه را می بینیم و هدف لذت بردن و زندگی کردن است و با تغییر افکار کم کم جسم ماهم تغییر میکند و متناسب میشویم ما با تکرار و تمرین دراین مسیر کیفیت کاررا بالا میبریم و اشکالات خود را پیدا میکنیم و هرگز از تکرار و تمرین این مسیر خسته نمی شویم چون تمام قوانین الهی دراین جهان برپایه ی تکرار و تمرین بنا شده است و هرگز با تکرار و تمرین این قانون تغییر نمیکند مثل ( طلوع و غروب خورشید – ساعات شبانه روز – تکرار فصلها – چرخه ی گردش اب در کره ی زمین – جاذبه زمین و هزاران نعمت دیگر ) پس ما هم باید با اعتماد 100% و با داشتن شور و اشتیاق دراین مسیر با تکرار و تمرین برای کیفیت بهتر روش و رسیدن به وزن ایده ال خود تلاش کنیم تا مهارت کنترل ذهن درزندگی را یاد بگیریم