افراد زیادی رؤیای تغییر کردن دارند و علاقمند به مطالب قانون جذب و تحقق آرزوها می شوند.
نکته بسیار مهمی که باید برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی مورد توجه قرار گیرد این است که: تغییر افکار و فرمول های ذهن انسان شباهت زیادی به تغییر شرایط جوی دارد.
ذهن انسان
ذهن انسان یکی از پیچیدهترین و قدرتمندترین پدیدههای طبیعی است که همچنان برای دانشمندان و محققان، به شکل معمایی بزرگ باقی مانده است.
این بخش از وجود ما نه تنها مسئول پردازش اطلاعات و تصمیمگیریهای روزانه است، بلکه مرکز خلاقیت، حافظه، احساسات و بسیاری از ویژگیهای منحصر به فرد انسانی نیز به شمار میآید.
بررسی اجزای مختلف ذهن انسان، عملکرد آن، تأثیرات اجتماعی و روانشناختی و راهکارهایی برای بهبود عملکرد ذهن سبب می شود تا درک و مهارت ما برای استفاده از قدرت ذهن خود افزایش پیدا کند.
- ذهن انسان به سه بخش اصلی تقسیم میشود:
1. ضمیر خودآگاه: این بخش مسئول تفکر منطقی، تصمیمگیری و آگاهی از محیط پیرامون است. ضمیر خودآگاه به ما امکان میدهد تا به مسائل مختلف فکر کنیم، اطلاعات جدید یاد بگیریم و با دیگران ارتباط برقرار کنیم.
2. ضمیر ناخودآگاه: این بخش، زیر سطح آگاهی قرار دارد و بسیاری از فرآیندهای ذهنی، مانند یادگیری عادات، حافظه بلندمدت و واکنشهای ناخودآگاه را کنترل میکند.
3. ضمیر نیمهآگاه: پل ارتباطی بین ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه است و اطلاعات را بین این دو بخش منتقل میکند.
عملکرد ذهن انسان
عملکرد ذهن انسان به توانایی پردازش اطلاعات، تحلیل دادهها و تولید پاسخهای مناسب وابسته است. این عملکرد به چندین عامل وابسته است:
• حافظه: حافظه به سه بخش کوتاهمدت، میانمدت و بلندمدت تقسیم میشود. حافظه کوتاهمدت برای ذخیره اطلاعات در لحظه و حافظه بلندمدت برای نگهداری اطلاعات مهم و یادگیریهای طولانیمدت استفاده میشود.
• خلاقیت: ذهن انسان توانایی ایجاد ایدههای جدید و حل مسائل به شیوههای خلاقانه را دارد. خلاقیت به تفکر واگرا و توانایی دیدن مسائل از زوایای مختلف وابسته است.
• تمرکز و توجه: تمرکز به توانایی ذهن در نگهداشتن توجه بر یک موضوع خاص برای مدت طولانی اشاره دارد. این ویژگی برای یادگیری و انجام کارهای پیچیده ضروری است.
ذهن انسان نه تنها بر فرد بلکه بر جامعه نیز تأثیر میگذارد. ارتباطات اجتماعی، توانایی همکاری و حل اختلافات، همگی از عملکرد ذهن نشأت میگیرند. روانشناسی اجتماعی به بررسی نحوه تعامل ذهن انسان با دیگران و تأثیر محیط اجتماعی بر رفتارها میپردازد.
شرایط تغییر ذهن
سی و دو سال زندگی در شرایط نامناسب سبب شد تا در مسیر آموزشی درک بهتری از افکار و عملکرد علاقمندان به تغییر زندگی داشته باشم.
افراد زیادی رؤیای تغییر کردن دارند و جذب مطالب قانون جذب و تحقق آرزوها می شوند اما نکته بسیار مهمی که باید برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی مورد توجه قرار گیرد این است که: تغییر افکار و فرمول های ذهن انسان شباهت زیادی به تغییر شرایط جوی دارد.
همانگونه که در ایامی از سال هوا گرم و در ایام دیگر هوا سرد می شود، شرایط جوی ذهن انسان نیز همواره دستخوش تغییر است.
البته در مورد جهان هستی این تغییرات به آرامی و به صورت تکرار شونده صورت می گیرند اما در مورد ذهن انسان تغییر شرایط به شکل متفاوتی انجام می شود.
در دنیای پیرامون با توجه به شرایط فصلی می توان درجه هوا، احتمال بارندگی و سایر موارد را پیش بینی کرد چون بسیاری از پارامترهای موثر در تغییر این فرایندها ثابت و تکرار شونده هستند. اما درمورد ذهن انسان به این شکل نیست و ذهن ما می تواند بارها و بارها تحت تاثیر افکار و شرایط فکری مختلف قرار گیرد.
هر آگاهی که از طریق دیداری و شنیداری وارد ذهن ما می شود بر افکار و نگرش ما تاثیر می گذارد و از آنجا که در زندگی روزمره به طور مداوم درحال دریافت آگاهی از پیرامون خود هستیم بدیهی است که افکار و نگرش ما بارها و بارها حتی در یک شبانه روز تغییر کند.
نکته مهم درباره ذهن انسان این است که شباهت زیادی به شرایط حاکم بر جهان هستی دارد. همانطور که دمای هوا در فصل های مختلف سال در مناطق مختلف تقریبا پایدار است و تغییرات دمانی در بازه زمانی طولانی انجام می شود در ذهن انسان هم تغییرات اساسی به آرامی و در بازه زمانی طولانی انجام می شود این درحالی است که انسان همواره در معرض دریافت آگاهی از پیرامون خود است.
آگاهی های دریافتی باعث ایجاد تغییر در نگرش و طریقه فکر کردن ما به موضوعات می شوند و در نتیجه باعث تغییر احساسی در ما می شوند اما این تغییرات ثابت و همیشگی نیست.
ذهن خودآگاه و ناخودآگاه
ذهن ناخودآگاه دارای یک شرایط جوی ثابت و پایدار و یک شرایط متغیر و ناپایدار است.
نکته جالب توجه درباره ذهن انسان است که آگاهی هایی که ما به طور روزمره دریافت می کنیم فقط باعث تغییر شرایط متغییر و ناپایدار ذهن ناخودآگاه می شوند و تنها در صورتی که آگاهی های روزمره به شکل مداوم و یکنواخت دریافت شوند به شرایط پایدار ذهن ناخودآگاه تبدیل می شوند.
بسیاری از افرادی که برای تغییر شرایط زندگی علاقمند به دنبال کردن موضوعات مرتبط با قانون جذب می شوند با دریافت آگاهی های جدید از طریق کتابها، ویدیوها و دوره های آموزشی باعث تغییر شرایط متغیر ذهن ناخودآگاه خود شده و به دنبال تغییر شرایط جوی ناپایدار ذهن ناخودآگاه نتایج جدید وارد زندگی آنها می شود.
اما به تصور اینکه زندگی آنان به واسطه تغییر افکار و نگرششان تغییر کرده است مسیر یادگیری و عمل کردن به آموزش ها را رها کرده و به زندگی روزمره و قبلی خود مشغول می شوند.
رها کردن یادگیری و تمرین کردن باعث تغییر شرایط ناپایدار ذهن انسان و برگشتن به شرایط پایدار قبلی می شود.
به همین دلیل دچار نوسان احساسی شده و احساس یاس و ناامیدی می کنند و تصور می کنند که شرایط آنها تغییر کردنی نیست یا توانایی ایجاد تغییر در افکار و نگرش خود را ندارند.
تغییر زندگی به این معنی است که شرایط دلخواه را به شکل پایدار در زندگی تجربه کنید. ایجاد تغییر پایدار در زندگی نیاز به تغییر شرایط پایدار در ذهن ناخودآگاه دارد بنابراین با دنبال کردن چند روز و چند ماهه مطالب آموزشی نمی توان امید داشت شرایط جوی ذهن ناخودآگاه به شکل پایدار تغییر کند.
ذهن انسان با تمام پیچیدگیها و قابلیتهای بینظیر خود، یکی از بزرگترین معجزات خلقت است. با درک بهتر عملکرد ذهن و بهکارگیری روشهای مناسب، میتوان به بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء سطح بهرهوری فردی و اجتماعی دست یافت. مراقبت از ذهن و پرورش آن به معنای سرمایهگذاری در سلامت و موفقیت آینده است.
در این فایل آموزشی درباره موضوع مهم چگونگی ایجاد تغییر پایدار در شرایط جوی ذهن ناخودآگاه توضیح داده شده است. اطمینان دارم استفاده از محتوا باعث تغییر نگرش و بهبود عملکرد دوستانم در مسیر تغییر زندگی از جمله لاغری خواهد شد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.29 از 140 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
وای خدای من… چه فایلی… خیلی ممنونم استاد یه بخشی از دلتنگیم رفع شد. قلب منو پرواز دادین به شهر عزیزم که بیست و یک ساله ازش دورم…اشک تو چشمام جمع شد… و با این تصاویر قلبم پر کشیدبه بیست و اندی سال قبل…. خیابون های قشنگ و رودخونه ی زیبا و نخل های سر به فلک کشیده دزفول…بوی نا و شرجی تابستونش…. حال و هوای زمستونش…آفتاب داغ و تابانش…💜 بی نهایت سپاسگزارم از شما 💮
و اما قدرت خداوند :
به نظرم بزرگترین مشکل فکری ما ادمها اینه که به همه چیز قدرت میدیم جز خداوند…و به هر چیز در ذهن مون قدرت دادیم بر ما مسلط میشه. و ما با فکر خودمون باعث شدیم هراز و یک دلیل جز خدا بر ما مسلط بشه…و تمام عواملی که بهشون قدرت دادیم ناپایدارن و تغییر پذیر در حالیکه خداوند یک نظم و قانون تغییر ناپذیره که هیچ عاملی توانایی تغییر بر قدرت و همزمانی های خداوند رو نداره. پس چرا دل به خداوندی نسپاریم که همه چیز در سیطره ی عظمت و قدرت بی نهایتش ثابت و تغییر ناپذیره. چرا دل به خداوندی نسپاریم که در دایره ی حمایت و مهربانیش قادرترینه و از سر لطفش هر چی دوست داشته باشیم میتونیم خلق کنیم و چقدر راه خلق کردن رو از طریق افکارمون برامون باز گذاشته و به ما این اجازه رو داده تا خودمون کنترل خواسته هامون رو به دست بگیریم. اما نکته مهم اینه که فقط تغییر فکر بدون هیچ اقدامی نتیجه دلخواه به ما نمیده یعنی ما نمیتونیم درجای فعلی مون بمونیم هیچ اقدامی نکنیم از جای برنخیزیم آستین بالا نزنیم و همونطوری که در جایگاه خودمون موندیم توقع رشد و پیشرفت داشته باشیم باید تلاش کنیم باید دست به اقدام بزنیم. از اونجایی هم که ماهیت اصلی جهان هستی پایدار و تغییر ناپذیره یعنی دارای اصل ثابتی هست، پس قوانین هم ثابت و پایدار هستن بنابراین براحتی میشه بهشون تکیه کرد. و از اونجایی هم که ما ادمها جهان کوچک هستیم، در وجود و در ذهن ما افکار غالب پایدار میشن پس اگر میخوایم تغییرات پایدار یا اصل ثابت در زندگی مون اتفاقات دلخواه مون باشه ، قشنگی های زندگی باشه، تجربه ی خواسته هامون باشه، باید با تلاش و مداومت و اقدام و تلاش بخش پایدار ذهن مون رو به اصل ثابت مثبت و خوبی ها تبدیل کنیم، بخش پایدار ما احساس خوب ما و انگیزه درونی برای رشد و پیشرفت باشه، زندگی مون بر اساس ارتقا کیفیت و کسب آگاهی باشه. و همه چیز دست خودمونه، خداوند هر دو مسیر رو برای ما باز گذاشته که کدوم جو، جو پایدار اصل و زندگی و ذهن ما باشه: مسیر کنترل و مدیریت زندگی مون بر اساس خواست و ایده ال های خودمون، یا رها کردن ذهن و اجازه دادن به روال زندگی و اتفاقهای اون تا برامون هر روزمون رو رقم بزنه.
خطراتی هم در این راه متوجه ما هست:
-ورودی هایی که هر روز و هر لحظه از پیرامون و اطرافیات بر ذهن ما محیط میشه،
-جو پایدار غالب سابق ذهن ما که هنوز و همیشه هست! و هر آن ما رها کنیم مسیرمون رو سریع مثل دو تا ویندوز که روی یک سیستم نصب باشه شیفت میکنیم به ویندوز شرایط پایدار آشفته ی ذهن و افکار سابق مون.
راه حل هم فقط اینه که آگاهانه در مسیر بمونیم و از شرایط ذهنی مون مراقبت کنیم و بدونیم هر لحظه چه ورودی به ذهن میدیم، چی می بینیم، چی می گیم، چی می شنویم، چی مرور می کنیم در ذهن مون، چه گفتگویی در درون مون داریم.
به امید توجه و انتخاب های آگاهانه ی مثبت و درست مون و پایدار ترین زیبایی ها🙏💮🍃