عوارض چاقی فقط شامل اضافه وزن و افزایش سایز جسم نیست بلکه چاقی نگرشی است که بر تمام جنبه های زندگی تاثیر می گذارد.
عوارض چاقی چیست؟
از نظر عموم عوارض چاقی مربوط به افزایش پیدا کردن وزن، اضافه شدن توده های چربی و همچنین اضافه شدن سایز بدن است.
از نظر علم پزشکی عوارض چاقی گسترده تر از تاثیرات ظاهری است که با چشم دیده میشود. در تحقیقات علمی عوارض چاقی بر سلامت و عملکرد اعضای بدن و همچنین تاثیر چاقی بر طول عمر و بسیاری موارد دیگر مورد بررسی و اطلاع رسانی قرار می گیرد.
اما این پایان کار نیست بلکه عوارض چاقی بسیار گسترده تر از مواردی است که عموم انسانها و جامعه پزشکی مورد توجه قرار داده اند.
عوارض چاقی در لاغری با ذهن
۳۵ سال از زندگی ام با چاقی گذشت و در این ایام مسائل و مشکلات زیادی با چاقی داشتم.
ابتدا عوارض چاقی فقط بر ظاهر من تاثیر گذاشت و به شکل اضافه وزن و افزاش سایز لباس ها خودنمایی کرد.
همان چیزی که خودم در آینه و اطرافیان با چشم می دیدند.
به مرور که چاق تر شدم عوارض چاقی گسترش پیدا کرد و به شکل اختلال در عملکرد قلب و همچنین بروز مشکل در ستون فقراط و … بر جسم من تاثیر گذاشت.
اینها مواردی از عوارض چاقی بود که در ۳۵ سال زندگی با چاقی در جسم من نمایان شده بود و به همین دلیل سالها برای رهایی از چاقی از طریق روش های مختلف لاغری اقدام کردم اما هرگز نتیجه مطلوب کسب نکردم.
به لطف خدا در سن ۳۳ سالگی با موضوع قانون جذب و قدرت ذهن آشنا شدم و به قدری نسبت به این مسائل مشتاق بودم که در همان چندماه اول تغییرات عالی در زندگی من ایجاد شد و این شروع ماجرای ایده استفاده از قدرت ذهن برای لاغر شدن بود.
هرچه بیشتر درباره لاغری با ذهن تحقیق و تمرین می کردم به درک بهتری درباره چاقی و چگونگی ایجاد شدن آن و همچنین تاثیراتی که بر من داشته است آگاه می شدم.
تا قبل از هدایت شدن به مسیر لاغری با ذهن تصور من از عوارض چاقی فقط اضافه شدن وزن، بروز مشکلات جسمی و در ادامه ابتلا به بیماری های مختلف بود. اما لاغری با ذهن برای من آشکار کرد که عوارض چاقی نه تنها در جسم بلکه در ذهن، روح و روان و تمام جنبه های زندگی من نفوذ پیدا کرده است.
عوارض چاقی در ذهن
مهمترین عوارض چاقی در ذهن ایجاد ترس و نگرانی است.
- ترس از چاق تر شدن.
- ترس از غذا خوردن.
- ترس از رفتن به مسافرت.
- ترس از رفتن به مهمانی.
- نگرانی از نگاه و حرف مردم.
- نگرانی از قضاوت دیگران
- ترس از دوباره پرخوری کردن
موارد مربوط به ترس و نگرانی هایی که به واسطه چاقی در ذهن ما ایجاد شده است در بسیاری از موارد برای همه افراد چاق مشابه است اما برخی ترس ها و نگرانی هایی از چاقی وجود دارد که برای هر فرد مختص به خودش است.
ترس و نگرانی بعنوان عوارض چاقی در ذهن در هیچ کتاب و مقاله و تحقیق علمی مورد بررسی و توجه قرار نگرفته است و تنها در سایت تناسب فکری و آموزش های لاغری با ذهن مورد بررسی و توجه قرار گرفته است.
عوارض چاقی در مغز
ترس و نگرانی هایی که بر اثر چاقی در ذهن ایجاد می شوند به دلیل تکرار شدن قدرت گرفته و به شکل دستورالعمل یا فرمان مغزی تبدیل می شوند.
برای درک بهتر این موضوع به موارد ذکر شده توجه کنید:
- ترس و نگرانی از پرخوری در ابتدا یک فکر است که در ذهن ایجاد می شود اما به دلیل تکرار شدن به یک دستورالعمل مغزی تبدیل شده و سبب می شود فرد چاق با اینکه از پرخوری متنفر است و بارها تصمیم قاطع می گیرد که دیگر پرخوری نکند اما به محض مواجه شدن با مواد غذایی مانند یک ربات که برنامه ریزی شده است پرخوری می کند.
- ترس و نگرانی از افزایش وزن در ابتدا یک فکر است که در ذهن ایجاد می شود اما به دلیل تکرار شدن به یک دستورالعمل مغزی تبدیل شده و فرد مبتلا به عادت خود وزن کردن می شود. بارها در روز خود را وزن می کند و هربار با مشاهده عدد ترازو احساس ترس و نگرانی از چاق تر شدن را در ذهن خود تقویت می کند.
عوارض چاقی در مغز منجر به بروز رفتارهای خودویرانگر به شکل عادت روزمره در فرد مبتلا به چاقی می شود.
وزن کردن به قدری در خانه ما اهمیت داشت که مادرم ترازوی مخصوص به خودش داشت و حتی ترازوی باشگاهی که برای لاغری می رفت را قبول نداشت و عقیده داشت هر روز باید با ترازوی خودم وزن کنم.
ترازو در محل ثابت در خانه ما قرار داشت و حتی کسی حق نداشت محل آن را تغییر دهد چون مادرم عقیده داشت باید همیشه در یک مکان باشد تا تنظیماتش بهم نخورد.
عوارض چاقی در نگرش ما
عوارض چاقی در زندگی به شکل عقیده و نگرش درباره خودمان نمایان می شود.
چاقی باعث شده بود که نگرش های مختلفی درباره خودم داشته باشم. البته که صحبت های دیگران در شکل گیری این نگرش ها موثر بوده است اما عامل اصلی شکل گیری نگرش های مخرب درباره خودمان از عوارض چاقی محسوب می شود.
من عقیده داشتم انسان تنبلی هستم چون بارها از دیگران شنیده بودم که من بخاطر تنبل بودنم چاق هستم.
این نگرش نه تنها در فعالیت های جسمی من تاثیرگذار بود بلکه در رشد و پیشرفت تحصیلی من تاثیرگذار بود.
به خاطر دارم بارها توسط معلم ها بخاطر ضعیف بودن درس و انجام ندادن تکلیف سرزنش می شدم و آنها چاق بودن من را بهانه تنبل بودنم می دانستند. بجای اینکه انقدر غذا بخوری یه کم به درس و مشقت رسیدگی کن.
چاقی به مرور که در ذهن و سپس جسم ما گسترش پیدا می کند باعث شکل گیری نگرش های مختلف درباره خودمان می شود. این نگرش ها بر تمام جنبه های زندگی ما تاثیرگذار هستند.
برای مثال همه افراد چاق عقیده دارند که انسان بی اراده ای هستند.
چرا نسبت به خودمان احساس بی اراده بودن داریم؟
چون بارها برای لاغر شدن از طریق مختلف اقدام کرده این اما لاغر نشده ایم و این تلاش نافرجام سبب شده است که باور کنیم انسان بی اراده ای هستیم که نمی توانیم لاغر شویم.
این نگرش به قدری قدرتمند است که با اینکه در موضوعات مختلف نتایج عالی کسب کرده این اما هرگز آن نتایج را دلیل بااراده بودن خود نمی دانیم و فقط چاقی را بعنوان دلیل بی اراده بودن خود قبول کرده ایم.
عوارض چاقی در زندگی
چاقی با تاثیر بر ذهن، جسم و نگرش ما باعث بروز تصمیمات متفاوت در زندگی می شود در مقایسه با شرایطی که اگر ما چاق نبودیم.
من اگر چاق نبودم قطعا در درس خواندن و … تصمیمات متفاوتی اتخاذ می کردم.
من اگر چاق نبودم قطعا در انتخاب رشته دانشگاهی انتخاب متفاوتی داشتم.
من اگر چاق نبودم قطعا در انتخاب شغل تصمیم دیگری می گرفتم.
من اگر چاق نبودم …
اگر به این سوال فکر کنید که شما اگر چاق نبودید در چه زمینه هایی تصمیم دیگری می گرفتید؟ به عوارض چاقی در زندگیتان پی خواهید برد.
- تمام تصمیمات ما برای انتخاب لباس و رنگ مورد علاقه مان تحت تاثیر چاقی بوده است.
- تمام تصمیمات ما برای رفتن به مهمانی و حضور در جمع تحت تاثیر چاقی اتخاذ شده است.
- تمام تصمیمات ما برای انتخاب غذایی که باید انتخاب می کردیم تحت تاثیر چاقی گرفته شده است.
- تمام تصمیمات ما برای تفریح کردن و لذت بردن از شرایط و مکان های مختلف تحت تاثیر چاقی اتخاذ شده است.
هرچه سن چاقی شما بیشتر باشد این لیست طولانی تر خواهد شد و به همین سادگی می توانید به تاثیر چاقی بر تصمیمات خود در جنبه های مختلف زندگی پی ببرید.
حالا تصور کنید اگر چاق نبودید زندگی شما چه شرایطی داشت؟
بنابراین عوارض چاقی فقط محدود به جسم یا بیماری ها نیست بلکه روح و روان و تمام جنبه های ما تحت تاثیر عوارض چاقی قرار گرفته است و برای تجربه لاغری لذتبخش و ماندگار لازم است که به مرور با تغییر افکار و نگرش های ما درباره چاقی با استفاده از آموزش های دوره ورود به سرزمین لاغرها برای پاکسازی عوارض چاقی اقدام کنیم.
اهمیت پاکسازی عوارض چاقی
برای تجربه زندگی به شکل لذتبخش توام با احساس رضایت از زنده بودن نیاز است که از تمام جنبه های وجود خودمان استفاده کنیم.
اگر دوست دارم لباس با رنگ و مدل خاص بپوشم از نظر ذهنی آمادگی و توانایی اتخاذ تصمیم مناسب را داشته باشم.
اگر دوست دارم به استخر برم از نظر ذهنی توانایی فکر کردن به حضور در استخر و شنا کردن را داشته باشم و بتوانم برای لذت بردن از این تجربه اقدام کنم.
اگر دوست دارم با افرادی ارتباط برقرار کنم که همیشه فکر می کردم بخاطر چاق بودنم نمی توانم با آنها رابطه داشته باشم از نظر ذهنی خود را لایق تجربه رابطه ای لذبخش دانسته و بتوانم در زمان مناسب اقدام لازم را انجام دهم.
حتما علایق زیادی در مدت زندگی خود داشته اید که همه بخاطر چاقی نادیده گرفته شده اند.
برای تجربه زندگی به شکل کامل و قطع ارتباط بین افکار و نگرش های چاقی با رفتار و واکنش های ما در زندگی روزمره نیاز است که عوارض چاقی را از ذهن خود پاک کنیم.
به لطف خدا بعد از حدود ۱۸ ماه تلاش و استمرار در اجرای تمرینات ذهنی برای لاغر شدن نشانه های واضح لاغری در من ظاهر شد به شکلی که موجب شگفتی اطرافیانم شد.
به مرور که در مسیر لاغری با ذهن ادامه دادم به این نتیجه رسیدم که برای ریشه کن کردن چاقی از ذهنم نیاز دارم تا بعد از ترمیم عوارض چاقی از جسم به سراغ ترمیم عوارض چاقی در ذهن بروم و به همین منظور تحقیق و تمرینات گسترده ای برای این منظور انجام دادم.
نتیجه این اشتیاق و استمرار بهبود روند متناسب شدن و ثبات لاغری در ذهن و جسم من بود.
دوره آموزشی پاکسازی چاقی ذهن جهت آموزش شناسایی عوارض چاقی در ذهن و همچنین زندگی و چگونگی اصلاح و ترمیم آنها تهیه و ارائه شده است.
قطعا یادگیری مهارت پاکسازی چاقی ذهن می تواند به روند متناسب شدن شما از نظر ذهنی و جسمی کمک فراوان کند.
همانطور که شرح داده شد چاقی در تمام جنبه های زندگی ما نفوذ کرده است و برای رهایی همیشگی از آن باید عوارض چاقی را از ذهن، جسم و واکنش های روزمره خود پاک کنیم.
نکته مهم اینکه محتوای این دوره آموزشی به صورت کامل بروزرسانی و ۸۰٪ جلسات تصویری این دوره مجددا با توجه به آگاهی ها و درک امروزم از لاغری با ذهن و چگونگی اصلاح فرمول های ذهنی و عوارض چاقی کسب کرده ام ضبط و ارائه شده است.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای شناسایی فرمول های چاقی ذهن نیاز است که از طریق پاسخ به سوالات مطرح شده به آنچه در ذهن خود داریم دسترسی پیدا کرده و محتوای ذهن خود را بررسی کنیم.
به سوالات مطرح شده در بخش نظرات این صفحه پاسخ دهید.
۱. من اگر چاق نبودم ….
با فکر کردن به اینکه اگر چاق نبودید چه اقدامات یا تصمیماتی می گرفتید که به دلیل چاق بودن نگرفته اید به سادگی می توانید عوارض چاقی در ذهن خود را مورد بررسی قرار دهید.
۲. اگر چاق نبودید زندگی شما چه شرایطی داشت؟
این سوال را در جنبه های مختلف زندگی مطرح کرده و به آن پاسخ دهید. به این شکل می توانید میزان نفوذ چاقی در جنبه های مختلف زندگی خود را بررسی کنید و همچنین متوجه خواهید شد جهت اصلاح عوارض چاقی چه اقداماتی باید انجام دهید.
- اگر چاق نبودید زندگی شما در روابط چگونه بود؟
- اگر چاق نبودید شرایط شما در کسب و کار چگونه بود؟
- اگر چاق نبودید شرایط سلامتی جسمی و آرامش ذهنی چگونه بود؟
- اگر چاق نبودید چه تفریحاتی را تجربه می کردید؟
- اگر چاق نبودید چه پیشرفت هایی در زندگی را تجربه می کردید؟
به این شکل می توانید سوال اصلی را برای جنبه های مختلف زندگی مطرح کرده و با پاسخ دادن به این سوال عوارض چاقی در جنبه های مختلف زندگی خود را بررسی کنید.
همچنین بررسی این موارد باعث افزایش شور و اشتیاق درونی برای لاغر شدن خواهد شد و قطعا روند حرکت شما در مسیر لاغری با ذهن بهبود پیدا می کند.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
-
پاک سازی چاقی ذهن (گام دوم)4,330,000 تومان
امتیاز 4.34 از 44 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام برخدایز که من‌متناسب افرید ولی من با استباهتم اون جیم متناسب رو دچار مشکل کردم ولیمن فراوموش نکرده دباره به صدای درونم جواب داد من به این مسیر هدایت وپسس ازاون حمایت کرده که خودم از هر اسیبی که چاقی به من ززده رها کنم انشالله
سلام بر اقای عطار روشن وهمه هم مسران این سایت
وفتی کلمه چاقی رو ازعموم مردم میشنویی اون توذهن افراد به شکل اضافه وزن خودش نشون میده ولی وفتی اون ازنگاه ییفرد چاقن گاه کنی دچارکلی درد سر هست که هرفردی با شرایط خودش اون بهترمتوجه میشه
من طی ۱۰سال گذشته بخاطر چاقی انقدرمشکلات به زندکیم وارد شده که شایدفقط خودم‌اون به شکل کامل درک کنم واگه هم گفته شده افراد چون اون شرایط لمس نکردن اوضاع اون فرد رو نمتوان تصورکنن
۰من بخاطر چاقیومشکل دردپام ونتواستن بالا پالین رفتن ازپله باره شده تومجلسی دعوت شدم‌اگه اون فرد از اشنایان بوده بعداز دعوت اولین سوال این بود مکانی که مجلسی هست
ایا پله داره ؟اگه پله داره نرده هم داره ؟
خوب جرا بجای ایین دوتا سوال پرسیدن شما چطور این حالت میتوانن درک کنید مجلس چه جایدقرا دادر فقط به فکر خودم هستم که بتوانم اونجا رفت امد کنم چندین بارشده کسی که من دعوت کرده خجالت کشیدم ارزش سوال کنم با کارتم اون سالن پیدا کرد ه ازمسئول اون سالن پرسیدم
وفتی سن چاقی بالاترمیره شدت صدمه زیادترمیشه چون مشکلات بیماری هم به مشکلات اون فرد اضافه میشه پس افکارادم با این وضعیت دچار چنان بحرانی هست که فقط اون فرد شدتشو درک میکنه ازنگاه کردن افراد از صحبت دیگران که جرا هم هجا نمی توانی بری اونها که مشکل من ندادن درک‌درستی ازمن نمیتوان داشته باشن بارها شده که به گوشم رسبده که فلانی گفته خودش گرفته که منزل ما نمیاد
خوانه اقوام خودش میره منزل ما نمباد ولی خدا شاده که من‌حتی اقوام‌که پله داشته باشه ونرده نداشته باشه امکان ندره دبتوانم رفت امد کنم
ولی اونافرا ازحسم من ونکرانی ناشی ازاین مشکل خبرندارن من حدود ۷ سالل هست که هیچ مسافرتی نرفتم چون درطی مسیر کلی مشکل برام پیش میادکه قادربه رفع اونه نیستم دونفررو باید درگیرخودم کنم پس حتی مسافرت رفتن رو نیز برام بسیار سخت کرده
پس به همه دوستان میگم با جه شرایطی من امدم تا خودم نجات بدم پس من باید به این مسیر عشق وعلاقه بورزم چون جایکاه نجات من ازهمه مسکلات هست
من دراین مکان دارم کلی احساس عالی رو به خودم هدبه میدم با اون شرایط سخت من طی ۵ ماه کار ه ۱۰ ساله رو به کمک خدا انجام دادم‌یعنی من برکشتم به حدود ۱۰ سال فبل شدت سبک شدن برا م بیسار لذت بخش هست با هبچ ورزشی هیچ بیرون رفتنی هبج کاره سخت یدون هبج جیز دبگر فقط با تغییر نکاه تغییر افکاروتغییر رفتاربه خودم این هدبه نفسی دادم
من طی ۵ ماه دو دوره رابکان ۱۲ گان ۱۰۰ قدم جاش من این نخوردم تغییر زندگی وزندگی با ارده خداوند ودوه ای خرید واردبه سرزمین لاغرها رو فقطانجام دادم‌و دربرابر این همه ه وزنی که کم‌کرده انکار هیج کاری نکر م کنارساحل بودن ازنسیم دریا استفاده کردم ولاغرشدم ازدید من
ولی این بگم به به شکل کلیاین مسیر رو با درک کردن ولمس کردن تغییر تو کل روح فکر که همه ابنا کلیزمان ازمن گرفت که بعضی ازباورهاب که مانع من بکد رو شناستیی کنم با برطرف کردنش به این نتجهعالی رسیدم
لزدین من‌کسی موفق ابن مسیر هست که هرانجه رودراین میسر کسب میکنه به شکل وافعی زندگی کنه نه ادعا دربیاره لاغری با ذهن جزو زندگی روزمرش باشه نه فقط فایل گوش
کردن سر سری گذشتن من به ابن شکل انجام دادم که وزنم کم کردمبا شرایط من کم کردن وزن ازدید همه کاری بسبار سخت هست
ولی من با سن۵۷ سال موفق به کسب این نتجه عالی یشدم با کمک خداوند خودم تنه ا کاری نبودم پس اگه من تواسنم دیگران حتما میتوان جای هیچ شک تردیدی نییت فقط همت عالی میخواد استمرا زمان گذاشتن درک کامل گردن
خدا پشت وپنا هتون یاحق حق نگه دارتون
سلام برخدایی بخشنده ومهربان
سلام بر استار عطارروشن وهمسیران
اگه مم چاق نبودم فردی متناسب با وزن کم با سلامتی جسم روح ذهن بدون هیچ دستکاری که توذنم مانجام دادم بودم بودن تواین شریط یی رویای ۵۷ ساله هست که اگه برام‌چاقی نبوداصلا بهش نباید فکرمیکنم چاق من برای خودم یی سد شد برای هدردادن عمرم چاقی درمن ناتوانی ایجاد کرد برام کلی وقت خوب رو بخ بد تبدیل کرد چاقی درمن افکاری روایجاد که از زندگیم اونولذتی رو که باید می‌بردم رو نبرم دقت ونگاه دیگران دربرخوردبا خودمکرو جلو جلو بررسی کنم تازه بداز رفتن ازاون مکان بازم اون بررسی کنم که تو ذهن اونوافراد درمورد من چه افکاری مرور میشه پس بااین روش زندگی من بجای کسب آگاهی خوب برطرف کردن مشکلاتی بیرونی نگاه به جهان وزیبای اون به شکل خوبش داشتم‌این نگاه رو انجام میدا اما زمان وفت کمی روبه این بخش داده بودم ولی حلا دارم تو مسبر برکشت هستم درک کردم که افسوس نکرانی زمانی که از خودم گرفتم کمک کننده نیست اززمانی که دارم باید استفاده کنم‌که از ترسهای خودم خودم را نجات بدم کلی ترس هم داشتم به شکر خدا دارم ارام ارام آنها رو هم پیدا میکنم حتی زمانی به خودم‌میگم تووبرای رهایی فکر کن تازه به دنیا آمدی چوم بلدنیستی رهایی چی بادید آگاهی کسب کنی زندکی تو با آگاهی جدید تو هر مسیر این سایت پازل مشکل داره رو برداشته به جاش پازل درست رو جایگزین میکنه نامتناسب بودن تونگاه کل انسانها فقط،ظاهری دیده میشه شاید یی عده‌ای اون توبخش سلامتی و مشکلاتی ناشی اون میدونن نامتناسب بودن هم درک کنن ولی من چاقی رو رنجیری پیدا کردم که از سر تا پا دره همه وجودم‌من رو احاطه کرده بود چه وزنی جه روحی چه جسمی چه سلامتی چه روابط چه خداشناسی چه درآمد کسب کار چه افکار چه رفتار چه گفتار پس فقط،تناسب نداشتن نبود ولی من این همه بخش رو نمی دوستم که بهش اسبیب زدم اونم با نامتناسب شدنم پس اگه من فردی چاق نبودم این همه کاره اشتباه رو به وجودم نمی اوردم
انقدر زماتی زیادی تو این بخش بودم حتی همین زمان هم میگم اگه به هدفت برسی چه کاره خواهی کرد اویل این سوال کم رنک بود دیدمو تا دریافت هدف زمان زیادی رو باید وفت بزرام ازهمین زمان و لذت حسش و احساس دریافتی که میگرم لذت بردم تا این زمان ولی دردطی مسبرداین سوال پررنگتر شده چون فبول دارم یقین دارم اطمینان دارم که اگه ادامه بدم خودم برای خودم هی سد درست نکنم موانع که برطرف کردم رو بهش اضافه نکنم درآینده حتما متناسب خواهم بود روز گذشته مهمان داشتم خواهر با همسرش امدن منرل ما همسرم خواهرم پسر عمه من هست از دوران‌کودکی به همین شکل متناسب لاغر بود تا این زمان هم متناسب لاغرهست وطی این همه سال من هیچ زمانی اون ازاین شکل متناسب خارج ندیدم فردی با وزن ۵۷ کلیو کاملا متناسب هست وفتی براش میوه اوردم شیرنی بهش تعارف کرد پسرم چون اون فرد نهار تازه خورده بود هیچی اصلا تومنزل ما میل نکرد فقط دوتا چای خورد درمقابل خواهر همراهش هم موز خورد و هم شیرنی حتی تو صحبتش به خواهرم جون اون فبول کرده که باید هرچیزی که پدرش مادرش داشتن اون باید داشته باشه از مریضی مختلف که پدر و مادرداشتن بیماری قتد اسم فشار خون خواهرم‌متاسفانه فبول کره که اون بابد داشته باشه چون ارثی هست دچاز مشکل ناشی ازاوشده وجون شواهر خواهر چون فبول نکرده خودش چون فبول نداره فردی متناسب هست مشکل قند فشار خون نداره نمیدونم‌چون تواین مسبر هستم به درک درستی ازاین وافراد رسیدم این حرف رو بعداز۵۹ سال ازدهان شوهرخواهر برای اولین باره شنیدم چون گوشم عادت به آگاهی خوب گرده شنیدم شاید هزان باره گفته ولی من این شنوایی رونداشتم که متوجه حرفش یشم پس با بودن مم ناره به دریافتهای بهتری میرسم
ولی حالا این دست آوردن هم که تو این مسیرهستم رواز چاقی دریافت میکنم این مشکل حالا برام شده رهایی. دست یابی پیدا کردن زندکی کردن عشق داشتن هدف داشتن به آینده دل بستن افکار روتوبخش خوبش برکشت دادن این تحولی هم بسیار با ارزش هست که پیدا کردم‌کشف کردم خود به شکلی که بودم نمی دوستن هستن دارم کشف میکم حالاتی رو درک میکنم بهش رسیدم که شاهد متناسب بودم این درجهت برکشت زندگیم رو بهش نمرسید من جای دونفر با دو دیگاه کاملا متفاوت دارم تجربه میکنم‌فردی که ار کودکی دچار این همه مشکل شده ویی سالی هست با در خواست خودش ازخالقش داره تویی مسیر دیگه اون با درک آگاهی کامل حرکت می کنه دو قطب زندکی رو تجربه دارم من وتو مسبر برکشت دارم دست آورده خوب به خودم میدم
مهم نیست چقدر زمان نیاز هست که به هدفم برسم چون توامند هستم روز گذشته حدود ۱۰ دقیقه رفتم ایستا برای دیدن گل کیاه که دوستش دارم نه اخبار دنبال کردم نه اطلاعات بد خوب به خودم دادم کمی هم موسیقی شاد رقص رو دنبال کردم دو تا فیلم عروسی وخواستکاری توزمان‌کوتاه دیدم وفتی به خودم امد فوری ازاون بخش خارج شدم آمد توسایت وفتی داشتم به خواب می رفتم یی فایل ازمسیر خدا هرکزدیر نمیکند رو تا اخرگوش کردم به خودم‌گفتم برو خداوتد شکرکن که تو چه فضایی آرام راحتی قرار دادی چیری می شنویی که کمک کننده هست چیزی رو تماشا میگنی که هیچ مشکلی دورنش نیست توکل میخو استی گل گیاه رفت به سمتی که اول عروسی بود به وداشتم به وحرکت این افراد دقت می کردی یعنی زمان خوبت برای یی پوچی هدرمیدادی به خودم قول دادم این اشتباه رو تکرار نکنم من از وفتی تو سایت آمدم کلی تغییرخوب روبه خودم هدیه دادم پس با یی نگاه کردن مشکل ایجاد نمیشه ولی با تکرار جرا افکارم به جای کشتن پیدا کردن برطرف کردن لذت بردن به هدر دادن زمانم ودقت نکردن به هدفم خواهد گذشت باید تواین مسبرمن اول به همه جنبه مسبرم تو جه کنم آخر شب تحلیل اون روز رو داشته باشم کخ دارم همه بخش رو به شکل اصولی کانل بی‌نقص انجام میدم یا نه چون من باید این مسبرروبرای خودم تا اخر عمرم دردنظر گرفتم چون زمان باقی مانده عمر رو دوست دارن فردی باشم که تا این زمان نبودم پس کاری رو باید انجام ندم که تا این زمان توی بخش دیگه انجام میدام چاقی من دوتا زندگی متفاوت به من داد حلا توبخش متفاوت اولی دارن راه حرکت درک توجه وقت وتفکروتحلیل و در خواست که مرحله اول انجام دادم
زمان دقت انرژی می زارم ازاین همه کاری که دارم انجام میدم کلی لذت به همه وحس تقدیم میکنم پس اگه زمانی چاقی کلی ازمن وقت هدف خودش روگرفت بازم همین جاق چون مسئولیش رو به عهد گرفتم داره کمک میکنه برای برکشتی بسیار قویی ودو جهت مخالف هم رو هم تجربه میکنم انشالله وفتی به تناسب کامل برسم همه دوومسیر به شکل چاقی زیاد ولاغری خوب طی کردم وناتناسب بود رو تجربه کردن رسیدم به بخش تناسب خوب بودن و تجربه زندکی این افراد رو هم تجربه میکنم
خدا پشت. وپنا. هتون. یا حق. حق نگه دارتون
سلام دوست عزیز
من هنوز مشکل پا حل نشده اون مشکل هم جنان هست چون تو در نظر دکترها یابد تعویض مفصل زانو انجام بدم ولی من هنوز دل به این مسیر بستم که اون توهمین مسیر اصلاح بشه به شکر خدا
ولی بااین مسیر نمیدونم چتدکلبو کم گردم چون یی لباس مجلسی عروسی دخترم که حدود ۱۰ سال پیش دوخته بودم رو نمی تواستم اصلا به پوشم توهفته گذشته امتحان کردم چون یی عروسی دعوت هستم به راحتی بدون باز کردن زیپ پست لبای پوشیدم چون من چاقی خیلی زیادی دارم‌درم تیحه هنوز تواول مسیر هستم ولی ومن ازکوچکترین جوانه توابن مسیر رو به شدت ارزش نگه داری میکنم بهش بها میدم تودید خودم خیلی با ارزش میشه وانکیزه من خیلی زیادترمیکنه از وزن کردن ومقایسه دوری میکنم پس درنتیجه نمی دونم چنو کلیو وزن کم کردم ولی وواقعا احساس عالی رو به خودم هدیه دادم اون همه رو از زطرف خداو ند مهربون میدونم خودم خیلی گاره نمیدونم خواستم شما هم به خودتون وراهتون شورشوق هدیه کنید که انشالله به زودی شماهم موفق بشید ولی من توقسمت عمل کردن هم خیلی به شکرخدا دقت دارم عذا خوردن اصلاتفریح ولذت بهش نکاه نمیکنم تو زمانی که واقعا کرسنه نباشم ازخوردن برهیز میکنم ولی درهنگام کرسنکی باتدازه می خورم‌کم نمی خورم خیلی هم پرخوری نمیکنم تا که سیر شدم دیگه ا دامه نمیدم اصلا تنقلات مصرف تمیکنم اگه بچه بخرن درحد یی نعبکی یا یی مشت بیشترمصرف نمکنم اغلب که مصرف نمی کنم اگه اسراربچه باشه خیلی کم فقط درحد چندعدد که مزه کرده باشم ازتنوع کنارغذا رو خیای کم مصرف میکنم خلاصه دقنت تومسر رو به شکر خدا دارم انجام نیدم به من شکل واقعی با لاغری با ذهن زندکی میکنم نه اینکه ادعا داربیارم
ترس از غذا خوردن دیگه ندارم م نبه شکل واقعی سعی خودم کذاشتم ازافرادمتناسب الکو برداری کنم توبخش نگاه وعمل به شکل که با اونها نظر میکنم عمل کنم امید دارم کمک کنده باشه
خدا پشت وپنا هتون یا حق حق نگه دارتون
سلام‌دوست عریر امید دارم‌بزودی اون ارزویی زیبا رو در اینه مشاهدکنی وبه نناسب جسمت بررسی به امید خدا انشالله به زدوی خبرهای خوبی ازشما داشته باشم
ولی امبد انگیره داشته باش شور شوق زیادکن اموخته خودت به عمل تبدیل کن ولاغری با ذهن به شکل واقعیی زندگی کن ااگه به این شکل رفتارکنی حتما موفق میشی به امبد خدا
من‌به ابن شکل رفتاروعمل کردم وزنم‌داره به لطف خدا کم مبشه
خداپشت ت وپناهته یا حق حق نگه دارت