جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی

باسلام 

مهمترین موضوع باور پذیرییه .

ما باورهای زیادی رو باور کردیم باورهای منفی و مخرب که همگی فقط برای اذیت و آزار ما هستن و باور نباید بلند بخندی .نباید بخندی آخه بعدش گریه اس .نباید از زندیگت تعریف کنی نباید از خوبی های شوهرت بگی نباید از خوبی های زندگیت بگی حتی نباید از خوبی های کشورت بگی همه ی ما عادت کردیم فقط بدی رو ببینیم اگه بخوایم برخلاف جمع رفتار کنیم طرد میشیم .

چند وقت پیش مهمانی داشتم دو تا از خانم ها از شوهراشون بد میگفتن من چیزی نگفتم نظر من رو پرسیدن من گفتم قبول ندارم شوهرم بهم کمک کرده وعقیده ام اینه بهترین همدم وهمراهت شوهرته .به وضوح نارضایتی رو توی صورتشون دیدم به سمت مهمانهای دیگه ام رفتم و اونها رو با افکار منفی که اول خود انسان رو بیچاره میکنه تنها گذاشتم .

همین محرم وصفری که گذاشت برای من داستانها داشت اینقدررر ازش میترسیدم که خدا میدونه .به خودم میگفتم ای بابا ماه صفر ماهییه مثل بقیه ماه ها ، چرا باید از یک ماه اینقدربترسی ولی فایده نداشت اینقدر حدیث شنیده بودم که گفتن ال کنید بل کنید صدقه بدین نماز بخونید تا آخرش دو نفر از عزیزانم رو توی همین ماه از دست دادم دیگه باور کنید از ماه ها قبل ازصفر میترسیدم وحشت داشتم و میگفتم باز میخواد چه بلایی سرم بیاره .

خداروشکرر با استاد آشنا شدم الان چندسال نمیفهمم صفر طفلی کی میاد کی میره .خخخ

یا یک باور قوی توی همکارانم هست که بازنشست بشی یا بیماری میشی یا میمیری .آخه این چه باورییه .ما بعد بازنشستگی نهایت ۵۵سال داریم چرا باید این باور قوی رو داسته باشیم چراا باید همیشه منفی باشه چرا باور نباید مثبت باشه چرا نباید بگم کلی زمان برای تغییر خودم تغییر شغلم ، زندگیم ..پیدا میکنم .

خداروشکررر دارم باورهای خوبی رو توی خودم نهادینه میکنم .باور اینکه خدا همه رو ثروتمند خلق کرده چرا باید بگم پول نیست چراا باید بگم پول دست آدما کمه .الان که با وجود فضای مجازی پول زیادی میتونی در بیاری .

وقتی پولداری خدا بیشتر دوستت داره چون بیشتر به حرفش گوش دادی وقتی پول دارم به بقیه بیشتر میتونم کمک کنم .همین الانم دارم به سمت پولدار شدن میرم دلم میخواد به راننده اسنپ به کارگر به رفتگر به … پول بیشتر بدم این یعنی داره باور فراوانی پول توی من نقش میگیره .

 باور سلامتی یعنی به راحتی کار کنم به راحتی برای آرزوهام تلاش کنم، آدم سالم بهتر مبتونه خوب بندگی کنه یا بیمار؟ بیمار حوصله خودشو نداره چه برسه به آرزوهاش 

وقتی باورهای منفی که استاد میگه قدرتشون از باورهای مثبت کمتره اینطوری در نهاد ما نهادینه شده پس باور مثبت چقدر ما رو قوی میکنه چون این باورها ، افکارما هستن وقتی کسی بیشتر زندگیش افکار مثبت باشه کلی مدارش بالا میره و زندگیش تغییراساسی میکنه .

این جسم هم جزیی از زندگی ماست ما در این سایت آمدیم جسممون رو متناسب کنیم همه ی زندگیمون متناسب شد .در این مدت کلی زندگیم بهتر شده درخونه ایی بزرگتر ساکن شدم خونه ایی که همه چیزشو با نظر خودم خریدم وقتی توش راه میرم خدا رو هزاران بار شکرمیکنم .

دنبال اینم ماشینمون رو بهتر کنیم از نظر اعتماد به نفس و سلامتی خیلی پیشرفت کردم .

مادری بودم که دلم نمیخواست فرزندم ازم دور باشه نهایت شهرستان کنارم ولی اینقدر ولولم بالا رفته که  خودم راضیش کردم توی بهترین دانشگاه پایتخت در رشته ی عالی درس بخونه .

باور دارم که متناسبم باور دارم که ۶۰ کیلو درون منه باور دارم میتونم به راحتی مانتو وشلوار سایز ۴۰بپوشم باور دارم میتونم دامن مورد علاقه امو بپوشم .

باور دارم چون همین الانم میگن بهم چقدر خوب شدی چقدر متناسبی .

همین الانم خودمو دوست دارم همین الانم توی آینه بهش خسته نباشید میگم همین الانم میگم چقدررر دوستش دارم .

چون متفاوته داره به من کمک میکنه توی اینستا الکی نمیچرخه همین الانم روزی ۴تا۵ ساعت فایل گوش میده کتاب میخونه تمرین میکنه .خسته میشه میگه من نمیتونم ولی باز نشونه میبینه به ندای قلبش گوش میده دوباره شروع میکنه .

این اکرم خیلی قوی شده خیلی 

قبلا قوی نبود ضعیف بود ترسو بود ترس از دست دادن عزیزانش رو داشت . آرزو نداشت .دنبال هنر وآموزش نبود .

اعتماد به نفس نداشت خودشو دوست نداشت .

 یک عکس زیبا ومتناسب داشتم پس زمینه گوشیم بود گفتم بذار همین باشه وقتی استاد گفتن یک عکس تمام قد .

توی عکسهای دوستان دورهمی یک عکسی شبیه عکس پس زمینه من بود با لبخند زیبا ، تا دیدمش دلم رفت .منم انتخابش کردم خیلی دوستش دارم عاشق لبخندشم .حس خیلی خوبی بهم میده .

دو شبه دارم با تجسم اون میخوابم قبلا تجسم میکردم ولی در طول روز فقط ، هیچ وقت شب تجسم نمیکردم .

من شبها ساعت ۱۱نهایت ۱۱ونیم میخوابم ولی صبح زود بیدار میشم وهنوز شیرینی اون تجسم رو حس میکنم حتی دیشب که بیدار شدم پنجره ببندم قشنگ یادم بود که چه چیزه زیبایی تجسم میکردم .دقت کردم شوهرم میگه من خواب بد زباد میبینم ولی من اینطور نیستم خیلی وقته 

با حس وحال خوب وعالی میخوابم و بدون خواب بد و کابوس .

الان که یک تصویر زیبای متناسب هم همراهش شده که شادی و خوشحالی من رو دو چندان میکنه.

ممنون از استاد خوبم .برای من شما یکی از دستان خدا هستیدکه زندگی من رو زیبا وعطرآگین کردین .